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孩子不擅長運動該的解決辦法

時間:2024-09-30 06:10:52 好文 我要投稿
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孩子不擅長運動該的解決辦法

  運動傷害

孩子不擅長運動該的解決辦法

  運動有益健康,對嗎?但是并沒有數(shù)據(jù)證明這一點。澳大利亞男性健康研究專家理查德·弗萊徹發(fā)現(xiàn),有些運動還不如待在家里或者看電視對人更健康!

  許多頂級運動員和體育健將在30歲的時候會渾身疼痛,他們的身體在運動中受到了極大的損害。身體的疼痛無處不在,從頭部傷到無數(shù)的關節(jié)損傷和肌腱損傷。這些傷害都是在運動過程中碰撞、過度訓練或者身體透支造成的。運動扭傷和疼痛通常會造成中年時期關節(jié)疼痛。顯然,一些運動對一些兒童來說不再值得冒險。

  真正的問題在于競爭。過分的競爭促使人們?nèi)ッ半U,變得有攻擊性,甚至超越身體極限去追求勝利。成年人對此負有責任。孩子們大都喜歡追求快樂,除非我們讓他們?nèi)ジ偁,否則他們并不會為此狂熱。

  僅在新南威爾士,大概一年就有2000多孩子由于運動傷害而進入急診室。(這個數(shù)字還不包括那些去私人醫(yī)療中心以及通過理療等方式進行治療的孩子。)其中大概有400個病情嚴重、需要長期治療或者需要住院治療的病例。身體接觸的運動造成了大量的傷害,其中足球、橄欖球、籃球和板球尤為突出。學校兒童在運動中受傷主要包括關節(jié)扭傷、肌肉拉傷、擦傷和骨折。近些年來,孩子在打橄欖球的時候出現(xiàn)傷亡的數(shù)量急劇攀升,頭部受傷和脊柱受傷的數(shù)量也同樣驚人。運動受傷的概率隨著年齡的增長而增長。一般來說,與12歲男孩相比,16歲男孩的受傷率會增加7倍。(這就是睪丸激素在作怪。)

  不擅長運動怎么辦

  兒童運動的最大問題是(當運動變得更有競爭性的時候),如果你不出色,就會被看扁。我在小時候特別喜歡英式足球。爸爸帶我參加了一個當?shù)氐哪泻⒆闱蜿牐也皇侵髁,也從來沒有上過場。這讓我很羞愧,于是退出了。

  運動的另一個問題是來自父母的壓力。如果父親是一個很出色的運動員(或者他自認為是),而他的兒子生來就很笨拙,或者說天生就不是運動員的料,那可能就會遇到麻煩了。如果這個父親是值得信賴的而且自信的話,那么他應該為兒子選擇做舞蹈家、畫家或者計算機專家而感到自豪。有一個失敗的爸爸可能是一個更嚴重的問題。相反,一個對運動不感興趣的爸爸對熱愛運動的孩子可能非常嚴苛。

  尋找父子間共同的樂趣是非常重要的。不要像驅(qū)趕奴隸一樣驅(qū)趕你的孩子去做他不喜歡的運動——除非你的兒子真的很喜歡,或者他自己認為這樣做很值得。要尋找你們共同的愛好,F(xiàn)在,有很多父親花大量的時間和金錢,請別人來指導、培訓和教育自己的孩子。然而,這些陌生人對你的孩子通常漠不關心,也不會給予孩子應有的幫助。有時候,不斷尋找父子兩個都真正喜歡的運動很有必要。在操場上打棒球或者打排球,一起出去釣魚,這些都是很好的運動。在這個過程中,父子可以很好地進行交流,享受那種在一起的簡單快樂。

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