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時(shí)間:2024-08-28 16:08:14 好文 我要投稿
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天生容易緊張?jiān)趺粗委?/p>

  其實(shí),這就是赤面恐懼伴多汗癥,即赤面恐懼同時(shí)伴有多汗癥。這是病,得治。

  赤面恐懼并不太罕見,它屬于社交恐懼的一種,男女均有發(fā)病。達(dá)爾文曾經(jīng)在《物種起源》里寫道:「臉紅是人類最為獨(dú)特的表情,它完全不能被人的意愿所控制!

  但是,這種表情卻常常使人難堪、窘迫,影響了社交和工作。嚴(yán)重時(shí),會(huì)令人想要回避社交。或因?yàn)槟樇t而緊張,因?yàn)榫o張又更臉紅……然后大汗淋漓,又害怕世界,又責(zé)備自己,啊這討厭的人生,不如蹲在墻角畫一輩子圈圈好了……

  為什么患赤面恐懼的人會(huì)臉紅得厲害?

  1. 緊張

  幾乎所有患者都存在緊張,這可能是因?yàn)檫z傳、因?yàn)樾愿,也可能是因(yàn)槟撤N精神刺激。但是其中有相當(dāng)一部分患者表示,自己本來是不緊張的,恰恰是因?yàn)樽约簳?huì)臉紅所以才感到緊張,然后就陷入了死循環(huán)。

  2. 有一個(gè)誘因首先引起了臉紅,開始惡性循環(huán)

  比如我昨晚用了一個(gè)不合適的面膜,今天一早起來全臉發(fā)紅,毛細(xì)血管都憤怒地?cái)U(kuò)張著,我心情糟透了,這怎么出去見人?于是我出去一見人就緊張,一緊張又臉紅……如果我一直不調(diào)整心態(tài),到了明年、后年,也有可能我就形成了一個(gè)條件反射,即使我的臉已經(jīng)好了,我還是一見人就臉紅。

  3. 先天性的交感神經(jīng)興奮過度引起臉紅多汗

  所有的赤面恐懼患者中只有大概四成左右是單純的臉紅,有接近六成左右會(huì)伴發(fā)多汗,有的是滿頭大汗,有的是腋窩、手心、腳底……這種多汗恰恰也是交感神經(jīng)興奮的結(jié)果。

  交感神經(jīng)是人類主要的自主神經(jīng)之一,它的作用很寬泛,其中包括控制心率、血管的舒縮,以及全身的汗腺分泌等等。

  交感神經(jīng)過度興奮時(shí),心率加快,面部血管擴(kuò)張,汗腺分泌增加。而這類患者的交感神經(jīng)很容易激動(dòng),平常沒事就激動(dòng)一下,人沒事走兩步,他沒事就臉紅。

  臉紅讓他緊張,緊張又讓交感神經(jīng)更興奮,發(fā)放沖動(dòng)更多,于是心頭小鹿亂撞,面如桃花綻放,汗如雨下紛紛。

  也就是說,大概有接近六成的概率,站在你面前的這個(gè)臉紅冒汗的少年,咱真不能怪他膽兒小臉皮薄,這完全是天生的。請你不要責(zé)怪他,多給他一點(diǎn)善意吧。如果你就是那個(gè)少年,也請你不要責(zé)怪自己,正確地認(rèn)識(shí)自己吧。

  臉紅冒汗,該怎么辦呢?

  對于赤面恐懼伴多汗癥患者,改善生存質(zhì)量的治療方式是存在且多元化的。其中包括了心理咨詢、藥物治療等,還可以選擇到胸外科行微創(chuàng)手術(shù)阻斷胸交感神經(jīng),一舉解決心慌、臉紅和多汗,終結(jié)死循環(huán)。

  如果您或者您身邊有人受此困擾,不妨到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院咨詢、就診,獲取適合個(gè)體的治療方案。終有一日,也可給自己的心上人一個(gè)平靜、溫暖、干燥的擁抱。

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