- 相關(guān)推薦
那件小事激勵著我作文
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編整理的那件小事激勵著我作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
那件小事激勵著我作文1
炎炎夏日下，一場熱火朝天的運動會正如約進(jìn)行。一陣風(fēng)吹來，輕輕撫弄著我已被汗水浸濕的頭發(fā)。
站在起跑線，我是緊張的。前方短短的一百米，等待著我去征服。結(jié)果是未知的，似乎又是明顯的，眼睛不由得掃視對手，她們個個都是大高個大長腿，而我，是她們當(dāng)中最不起眼的那一個。小學(xué)雖然也參加運動會，但從來都是啦啦隊。一百米似乎對我是一個新的挑戰(zhàn)。此刻，我是擔(dān)憂的'：害怕摔倒，害怕跑在最后一個。這是好勝的我最不想碰到的。
“砰！”隨著一聲槍響，我從思緒中醒來，猶如一輛小轎車疾馳在跑道上。但我的馬力好像不足，對手們猶如幾輛酷炫的跑車，輕輕一躍就超越了我。眼看著我被落在了最后，我的心是焦慮的，眼看著對手們離終點越來越近、越來越近……不，我得盡力追上。我本想留點體力決賽時使，但現(xiàn)在的局面不太樂觀，我得拼盡全力。我顧不得省體力了，整個人猶猛虎般向前，撲向前方。一心只想著晉級的我顧不得對手了，管她們腿有多長，管她們個子有多高，管她們跑步的姿勢有多么優(yōu)美，我都拋在了腦后，我內(nèi)心的小宇宙熊熊燃燒了起來。不去想別人對目己的評價，心里只想著努力，盡力，拼盡全力；不去想腳下的路有多遠(yuǎn)，只想著沖一步，再沖一步，終點就在前方，我一定要晉級！
我不知不覺躍過了終點線，我不知不覺甩掉了六名對手，我不知不覺晉了級。內(nèi)心的喜悅洋溢在臉上。在決賽中我又以沖一步、再沖一步的勁兒得了第四名。雖然這張獎狀在我的箱子里并不起眼，但它卻是我最應(yīng)該感謝的獎狀。
今后，我不再害怕去嘗試新事物，做事時也不覺得終點遙不可及。我想只要我一心一意要完成目標(biāo)，先做好一小步，當(dāng)許多一小步加起來，就是一大步，終點似乎就在前方了。其間，不管對手多么強(qiáng)大，不管別人如何評價，不管自己多么渺小，都要記住：“你的眼里只有眼前的一小步！”遠(yuǎn)都不要低估自己的潛能。
這短短的一百米，激勵著我在成長路上前行。
那件小事激勵著我作文2
那是一件令我沒齒難忘的小事，它我聽了一直激勵著我。
那時，我還只是10歲，到現(xiàn)在，三年了，我沒忘。那年放暑假，我和小伙伴們商量好在一個暑假內(nèi)要學(xué)會騎自行車。我把這個宏偉的計劃告訴了爸爸，爸爸笑的屁顛屁顛的，說：‘‘就你這笨樣還學(xué)自行車，等下一年考試第一再說！”我一聽，生氣極了，但我卻不敢違抗這“圣旨”，只好一個人跑到房間里哭。但爸爸說歸說，第二天一早就給我買了一輛小型自行車。我樂極了，全忘了昨天我偷哭的破事兒。爸爸見我那高興勁，便把自行車推到院子里，讓我學(xué)，我兩手扶著車把，試圖坐上座位上去，可屢試屢敗。最后一次，沒有成功，我火了，索性把車放在一邊，一屁股坐在車前，一副垂頭喪氣的'樣子。爸爸笑了笑:“快點學(xué)，今天來的路上，我都看見你的小伙伴他們?nèi)珪�，正在自己家里樂著呢�！?我聽了，沖爸爸大嚷：“反正我最笨，明知不可能成功還何必去學(xué)呢！”爸爸一聽，上前來：“與其不嘗試而失敗，不如嘗試了再失敗，要知道如果人生是一首優(yōu)美的樂曲，那么挫折困難就是其中的一個音符，人生有兩面，一個在光明中睡著，一個在黑暗中醒著，難道你要永遠(yuǎn)在黑暗中醒著嗎？快從光明中醒來吧！在困難面前，你一旦找到了退縮的理由，那你就徹底失敗了，記住，當(dāng)生活給你一百個傷心的原因，你就還他一千個微笑的理由，勇敢地去戰(zhàn)勝困難！”聽了爸爸催人奮進(jìn)的一段話后，我毅然起身，自信的扶起自行車，一下一下跨上，一下一下摔倒，又跨上，又摔倒……就這樣，爸爸幾句話一直激勵著我，在幾天的努力練習(xí)之下，我學(xué)會了！沒錯，困難是一杯苦水，成功是一杯甜水，如果要我選，當(dāng)然要先苦后甜。
那是一件小事，它一直激勵我，勇敢戰(zhàn)勝困難。
那件小事激勵著我作文3
炎炎夏日，灼人的陽光透過蔭郁的行道樹，投下一個個密集的光孔。
我耷拉著腦袋，昏昏欲沉地走在焦灼的大地之上，炫目的陽光簡直能把我曬死在這空無一人的大街上。
不遠(yuǎn)處，有一個冷飲店，我直勾勾地的盯著那個冷飲店，它似乎在由內(nèi)而外的散著涼氣，像一潭濯亮的清水，誘惑著我這個瀕臨死亡的魚�？晌揖褪悄菢佣ǘǖ乜粗�，甚至無法向著冷飲店邁一小步，因為我空蕩蕩的口袋告訴我，我沒有錢。我根本沒有資格坐在涼爽的空調(diào)屋里喝冰涼的冷飲。
當(dāng)頭的太陽竭力地釋放著它的毒辣，蟬在樹上沒完沒了的叫著，攪得人心里一團(tuán)燥火在“忽忽”地燃燒。我仍在眼巴巴地望著冷飲店的冷飲，額頭的汗水和鼻尖的汗珠流過面頰在下巴尖上打轉(zhuǎn)。忽然，那個售貨員因為急著為別的客人結(jié)賬，而忘記了關(guān)住冰柜的門。我咽下一口唾沫，內(nèi)心的欲望支配著我的`身體。
我站在冰柜前，心虛地不停左右回頭看那個售貨員，她還在忙碌著，絲毫沒有注意到我。我猶豫著，最終伸出了我那即將沾上罪惡的手。就在我就要拿到手的時候，另一只有力而干燥的手扼住了我。我驚詫的抬起頭對上他溫和的臉，恐懼布滿了我的心臟，我想要掙脫卻發(fā)現(xiàn)自己根本使不上力，我低著頭，等待著他的怒罵。不料，他卻什么也沒說，只是喊來售貨員，買了兩瓶冷飲，遞給了我，我推操著，滿臉通紅，羞愧的一句話也說不出，但他還是硬塞給我，輕輕地說：“孩子，什么對什么錯你應(yīng)該知道，以后不要這樣了�！闭f完他就走了，我抬起噙滿淚水的眼，看著他消失在街頭。
至現(xiàn)在，我甚至已記不清他的臉，但他對我說的話以及他扼住我的動作至今還歷歷在目。那件事情一直激勵著我，在欲望和貪婪面前，要學(xué)會克制自己；在不該做的事情面前，不需要猶豫不決。
那件小事激勵著我作文4
正文內(nèi)容簡介：那件小事，激勵著我苦難的存在，是為了激勵人們戰(zhàn)勝苦難，更頑強(qiáng)的生活下去；失敗的存在，是為了警示那些生活中太過..
苦難的存在，是為了激勵人們戰(zhàn)勝苦難，更頑強(qiáng)的生活下去；失敗的存在，是為了警示那些生活中太過順利的'人，讓他懂得生活的艱辛；挫折的存在，是為了幫助那些剛剛上路的人們，懂得“生活不是一帆風(fēng)順的”的道理。生活中正是有了這些不完美的事物存在，才會人們從中吸取教訓(xùn)，使自己的人生更加精彩。
那一天，是星期五。雖然艷陽高照，陽光十分耀眼，但溫度卻還是在十度左右徘徊，天氣令人十分不爽。老師布置了很多作業(yè)。我生怕把其中一項作業(yè)給忘了，急忙拿著作業(yè)本，去找他問一下作業(yè)。
那個時候，他正在奮筆疾書地趕作業(yè)。一看見我的到來，表情已經(jīng)說明了他的不情愿。但我卻沒有顧上許多，急忙道出了我的問題�？赡苡捎谖覀兊呐笥焉矸荩�是給我說出了所有的作業(yè)，邊說著邊給我寫上。我聽的時候數(shù)了一下，一共十八項。
在星期天的十點，我完成了所有的作業(yè)。當(dāng)我核對作業(yè)時，竟發(fā)現(xiàn)作業(yè)變成了十九項！我細(xì)細(xì)回想，終于想起，原本并沒有抄寫五遍古詩這一項作業(yè)，是他給我寫上去的。頓時，我氣憤無比。我們二人本是要好的朋友，他竟然多寫了一項作業(yè)。如果不是因為多了這一項作業(yè)，我原本可以吃完晚飯就睡覺。
但我又一想：作業(yè)，本就是為了鞏固我們所學(xué)知識而布置的。既然我們學(xué)生的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，多了一項作業(yè)，何樂而不為呢？更何況，我對于這幾篇古詩掌握的不是太熟練，抄上幾遍有助于加強(qiáng)記憶。想到這里，我的心里少了些郁悶，多了些坦然。此后，當(dāng)我為寫作業(yè)而熬夜的時候，就常常會想起這件事。它會永遠(yuǎn)激勵著我，伴隨著我進(jìn)步。
生活，本就充滿了風(fēng)風(fēng)雨雨，坎坎坷坷。一些苦難與挫折的出現(xiàn)是常有的事情。特別是對于朋友的錯誤，我們應(yīng)該抱著寬容的心態(tài)去諒解他人。畢竟，這些善意的錯誤隨時都在激勵我們前進(jìn)。
那件小事激勵著我作文5
在我們的生活中，總會發(fā)生一些很小的事情，有的人可能不會注意到發(fā)生的小事，而我這只會發(fā)現(xiàn)的眼睛總會發(fā)現(xiàn)一些小事，其中一件小事讓我終生難忘，那件小事一直激勵著我，像成功的大路走去。
記得在我讀小學(xué)四年級的時候，一天星期天，我在家里看電視，電視的'名字叫“動物世界”那里面正是一個大象群，里面記載了大象群的所有生活其中有一件事讓我看上了密，里面是一頭母象生下了一頭小象，然后小象想站起來，但卻一次又一次的摔倒的畫面，看到這里，我激動了起來，對小象叫道：“加油啊，快，站起來！”小象又一次想站起來，我提心吊膽的想；一定要站起來，小象又一次摔了下去，我的心頓時像掉進(jìn)了無底深淵，接著小象準(zhǔn)備再試一下站起來，“成功了”我對小象喊道，但這只是一個開始，接著，小巷又慢慢站起右腳來，它又一次成功了，但是正當(dāng)它準(zhǔn)備站起右腳的時候，小象一下子摔倒了下去。我的心情不用說，一定非常傷心，小象摔下去后，它開始悲鳴，叫了起來，它試了那么多次，身體非常疲勞，他那弱小的四肢支撐不起它那肥大的身軀，此時，小象的親人也準(zhǔn)備用鼻子幫助小象爬起來，它們好像在說：“加油啊，你一定行的，不要放棄�！毙∠笠矞�(zhǔn)備再試最后一次，同樣，它把前面兩只腳站起來后后腳好像用不上力，我好像聽到了小象痛苦的叫聲，好像感到了它家人的溫暖，過了一會，小象用足了力氣，終于站起來了。我高興的歡呼道：“小象站起來了小象站起來了�！�
從那以后，那件小事激勵著我，讓我更努力，每當(dāng)我灰心喪氣失去信心時，只要想起那件小事，我就頓時有了信心。
那件小事一直激勵著我，讓我小成功的大路走去。
那件小事激勵著我作文6
那件小事至今任然激勵著我。
打開記憶的大門，我的思緒回到了兩年前。那一年，我十二歲，上小學(xué)五年級。
“快快快，要遲到了，糟了！”
唉，都怪我，早上貪睡。現(xiàn)在，要遲到了！唉……“
我恨不得穿過一切障礙抄直線直沖學(xué)校，恨不得插上翅膀直飛學(xué)校，恨不能讓時間暫停，到學(xué)校之后再讓他恢復(fù)正常，恨不得……
可想這些現(xiàn)在尚不可能的事有什么用呢？回歸現(xiàn)實吧。
我只好三步并作兩步，還好即將要到校門口。
”呼，嘿呼·嘿呼……“我大口大口地喘氣，大步大步的跑著。
”啪！“不知誰掉了什么東西，哎，不管了，上學(xué)要緊。
”同學(xué)，快停下！“路邊一個乞丐在喊。顧不上搭理他了，可能也不是叫我。
”同學(xué)，快停下！“
”喂，同學(xué)，你的東西掉了！“
”……“”……“
我不禁皺起眉頭：這乞丐是不是窮瘋了？別理他。
校門和我之間的距離在漸漸縮小：十五步，十四步，十三步……就在我即將跨入校門時，一只手——粗糙而有力的手一把抓住了我的肩膀�！蓖瑢W(xué)，你的錢……掉了，快……收好。”那個乞丐的聲音在我的耳邊響起——低沉而十分有力，顯出飽經(jīng)風(fēng)霜之感。我回過頭，看看他手上的.東西，那是一張十塊錢的人民幣——我的錢？我的手似乎生銹了，機(jī)械地接過錢——沒錯，是我的——上面還有我用鉛筆寫上的名字——是買練習(xí)書的錢。"謝、謝、老爺、爺�！蔽胰硭坪醵间P住了。
本來，他可以偷偷地?fù)炱饋頁?jù)為己有，但他不�！拔液芨F，但我在道德上不能窮！”這是我在事后問他為什么那么做時他的答案。
自從那一次，我對道德的認(rèn)識更深入了。我至今依然記著老人家的話。是的，人在物質(zhì)上可以窮，但在道德上一定要成為富翁。同時我也明白：助人為樂是十分重要的。
那件小事至今仍激勵著我，每次有人需要幫助，我總會力所能及地伸出援手。
那件小事至今仍激勵著我，我學(xué)會不據(jù)他人之物為己有。
那件小事，至今仍激勵著我……
那件小事激勵著我作文7
初三，正是一個繁忙的時刻，因為我們所面臨的，是人生的另一個重要的“十字路口”，所以，每個人都在為自己努力奮斗著。
但我是個例外。我總覺得自己目前的狀態(tài)還可以，因而我的心中也并沒有多大壓力。現(xiàn)在想來，那時的我猶如在一群正在奮力奔跑的人群中優(yōu)哉游哉地走著。每當(dāng)看到不盡如人意的成績發(fā)下來，我就會想，反正我這成績穩(wěn)當(dāng)?shù)啬芸忌细咧�，怕什么！每�?dāng)父母嘮叨我的成績時，我就會想，下次一定會努力的�？上�，我卻忘了——“下次復(fù)下次，下次何其多”……
冬日的一天，結(jié)束了乏味的學(xué)習(xí)，終于熬到了吃飯的時間，我和同伴興沖沖地朝著食堂沖去。路過十班的教室時，我無意往里看了一眼，正瞥見十班的黑板一角上用彩色粉筆寫著的一個數(shù)字——182。我正疑惑這數(shù)字的`含義，后面便傳來一陣嘀咕聲：“還剩下182天么？嗯！這182天我一定會拼了的！”
我猛然回頭，是個瘦瘦的小男生，微微低著頭，嘴里念叨著。
182！
我驚住。還剩下182天，我的初中生活便要結(jié)束了么？還只剩下182天，我就要踏進(jìn)高中的大門了嗎？我仿佛看到電影中的快放鏡頭一般，看到墻上的時鐘在飛速地毫不留情地旋轉(zhuǎn)，好像要甩下那個懶惰的我！以前總認(rèn)為中考是那樣遙不可及，現(xiàn)在卻感覺離我那么近！而我卻渾不知情，每天一無所獲地混日子！
我站在原地，看著那個男生離去的背影，回想起他堅定的神情和那句“一定會拼了的”話。那一刻，我找到了自己，那個曾經(jīng)迷茫的自己。
當(dāng)我上課想要走神時，想起了那正在跳躍的數(shù)字和那個男生，那些雜念就像被一陣清風(fēng)吹走。當(dāng)我自習(xí)課想要偷懶時，想起那一切，又咬咬牙回到作業(yè)的懷抱中……
沒有人會隨隨便便成功，別人能做到，我又有什么理由做不到呢？
那件小事將會激勵著我朝著182天后的那一刻大步前進(jìn)！
那件小事激勵著我作文8
夏天已經(jīng)到來，這也意味著忙碌也隨之而來。去年暑假，天氣十分燥熱，我隨著爸爸來到了鄉(xiāng)下。
一路上，田地里總是有許許多多的農(nóng)民在忙碌著。頭頂著太陽，手拿著鋤子，身著一身背心加中褲。從遠(yuǎn)處看，各自在忙各自的，時兒快，時兒慢。像是在比賽似的，總不見得他們停下來喝口水。拉近了距離，才發(fā)現(xiàn)頭上滿是豆大的汗珠，背后早已濕淋淋的的，像剛淋過雨一樣。我不自覺得在內(nèi)心里嘲笑他們：那么認(rèn)真干什么，連喝水的機(jī)會都不給自己，這不是在折磨自己嗎？好愚蠢的行為。想著就把手里的.飲料一口喝完。
到了家，我什么也沒做，就滿頭是汗。連忙跑到房間將空調(diào)開成最低。內(nèi)心不禁感嘆：真涼快。望著書包里的作業(yè)也十分反感，拿都不拿出來，直接看起了電視。過了會兒，大姑婆拿著鋤子出去了，我十分好奇，這么熱的天出去能干什么呢？于是，我忍著涼爽帶給我的誘惑，上前去看了個究竟。只見大姑婆走到田里，用鋤頭將土翻開，并將袋子里的種子撒了下去。我便跑上前去問：“大姑婆，為什么我們要這么幸苦的自己種小麥和大米呢？直接去買多方便��！”我自作聰明的建議到�？纱蠊闷挪坏珱]夸我，反而用一句話來教育我“只有自己勞動才能體會其中勞動帶給你的趣味，若不自己動手，只會依靠別人，那永遠(yuǎn)也得不到長進(jìn)�！蔽壹�(xì)細(xì)品味著這句話，似乎懂得了為什么，大熱的天有那么多人在勞動，那就是——不放棄。
從那以后，每每當(dāng)我覺得學(xué)習(xí)或?qū)懽鳂I(yè)厭煩，想放棄時，我都會想起這件小事，這句話。在炎炎夏日中，許多怕吃苦的人都在空調(diào)房里不出來，但他們不會想到，這時依然還有人在辛勤的勞動著，從不會說——放棄。無論在生活或?qū)W習(xí)中，這種堅持不懈的精神不都是值得我們學(xué)習(xí)嗎？
現(xiàn)在我即將進(jìn)入初中，馬上要面臨小升初考試，如果說六年級就想著要放棄，那么今后還有什么辛福可言，一件小事也會牽動著人的一生命運，就從現(xiàn)在開始努力吧！
作者：許佳慧
那件小事激勵著我作文9
和很多事情比起來，它普通到不能再普通，渺小到不能再渺小，普通到僅僅是一塊田，渺小到僅僅是一個老人和一個女孩。
小的時候，全家搬到了城里，可奶奶不肯走，她說她舍不得那群雞鴨，那片長滿可愛瓜果的田地，那個農(nóng)家小院。
有一天，奶奶乘車從鄉(xiāng)下來了，依舊戴著那頂破爛的黃草帽，手里緊緊握著一顆十分矮小，長得歪歪斜斜的小桃樹苗。她那時不停地說想我和爸媽了，也不停地笑著。她讓把那顆小桃樹種到后邊的小院子里，說幾年后會結(jié)桃子。奶奶傍晚又回去了，留下了很多她親手種的蔬菜，那些美味使我們在飯桌上津津有味了好些天，可那棵小桃樹卻被遺忘在了角落。
七八天后，奶奶又趕過來了，很快樂，依舊拎著一個麻袋。
爸爸把我和奶奶送到鄉(xiāng)下，一路上，奶奶依舊緊緊地握著那棵樹苗，那棵在爸媽和我看來已經(jīng)再不可能抽新葉的桃樹苗。
奶奶一只手拉著我，那是一只很粗糙的手，甚至讓我感到疼，一只手握著小樹，踏著泥濘的小路往田里走�！澳棠�，去田里干嘛？”“種樹�！薄翱墒撬呀�(jīng)死了。”“別胡說！它能活，結(jié)出桃子還得給言言吃！”
奶奶毅然決然地種下了，她說：“小樹也有頑強(qiáng)的生命，只要有泥和水，它都會努力開花，努力結(jié)果，不停的吸取營養(yǎng)，不會輕言放棄。”我在一旁默默地聽，默默地看，因為我也相信，再小的`生命也有力量。
是的，它沒有放棄，奶奶的話也烙在了我的心上，在跌倒時激勵我爬起來，在失意時激勵我振作，激勵我要像奶奶的桃樹一樣。
現(xiàn)在，這個時候，一塊小小的田地，上面生長著各種各樣的瓜果，一顆粗壯的桃樹，挺立在中央，這些，在月光下閃閃發(fā)光，再次無聲地走進(jìn)一個農(nóng)村老太太的生命，與她質(zhì)樸的夢鄉(xiāng)。她會笑著夢見她的孫女兒，因為她的桃樹，正在茁壯而積極地成長！
那件小事激勵著我作文10
如果說朋友是彌補(bǔ)傷口的良藥，那小事就是激勵我們前行的動力，在生活中，我們以小見大，才能在最后的戰(zhàn)場上用一件件小事支撐自己不斷前行，尋找心靈的溫馨。
記憶猶新的那天——一次與父母出門游玩，路過了擁擠而嘈雜的街區(qū)，我在一家玩具店門前停住了腳步，津津有味地趴在玻璃窗前欣賞新奇的玩具。過了許久，抬起頭，剛想尋找父母時，才發(fā)現(xiàn)他們已不見了蹤影，我一下子愣了，擁擠的人流，哪里還能認(rèn)清方向？心里仿佛小鹿亂躥，有的是忐忑，是恐懼，無助地望著周圍一張張陌生的面孔。
剎那間，淚如泉涌，如果真像老師平日里說的“有壞人”怎么辦？我設(shè)想著幾百種可能，此時，我絕望地閉上了雙眼，哭得失去了力氣，真的甘愿如此屈服么？人海茫茫，那兩個熟悉的身影會永遠(yuǎn)消失嗎？就在這時，一個想法涌出，我定了定神，擦干眼淚，走進(jìn)了玩具店，玩具店老板看到我時，大概也暗吃一驚，那時也不知我是如何學(xué)會堅強(qiáng)的，我盯著老板，一字一句地請求道：“請幫我打電話，好嗎？……”
忘不了父母找到我的那一刻，臉上的自責(zé)和淡淡的欣喜；忘不了我奔向父母的'懷里時，心中的后悔和小小的驕傲。大概是那一刻，我，失去了稚氣了任性，學(xué)會了成長和堅強(qiáng)。周圍的人群依然嘈雜，但我明白，我一定會用堅強(qiáng)找到我的目的地。我把那件小事深埋進(jìn)了我的心，每每想起那段回憶，我忍不住發(fā)笑，那么傻，又那么勇敢……
和每個故事一樣，我是幸運的，除了感謝玩具店的老板外，我應(yīng)該感謝自己——我用堅強(qiáng)的力量張開了屬于我自己的羽翼，找到了內(nèi)心的彼岸。時光荏苒，又一個黃昏，我來到了依舊喧囂的街邊，時光在腦海里倒流，回憶的的沙漏旋轉(zhuǎn)過來，我相信，我已不會再迷失我的方向，因為，我已經(jīng)成長，已經(jīng)堅強(qiáng)！
小事不小，小事成為支撐我勇往直前的力量！堅強(qiáng)不是成長的全部，但不堅強(qiáng)，我們永遠(yuǎn)學(xué)不會成長！
【那件小事激勵著我作文】相關(guān)文章：
那件小事作文07-09
【優(yōu)選】那件小事作文02-16
（通用）那件小事作文07-29
那件小事作文精選（9篇）05-08
那件小事真不小作文07-05
（必備）那件小事作文14篇02-17
（精華）那件小事真不小作文07-06
忘不了那件小事作文11-15
我身邊的小事作文12-19