[實(shí)用]我得到了鍛煉作文15篇

　　在平平淡淡的日常中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。你寫作文時(shí)總是無從下筆？以下是小編為大家整理的我得到了鍛煉作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

我得到了鍛煉作文1

　　“原原，樓下舉行演出，你也去彈一首吧！鍛煉、鍛煉嘛！”每次聽到媽媽那充滿希望的聲音我就瑟瑟發(fā)抖。怎么又來了呀，到底舉行夠了沒有！

　　樓下的演出是我二叔公舉辦的，他起碼每年舉行兩次。我很害怕在那么多人面前演奏鋼琴，在他們面前我就緊張得不得了�？蓩寢屵�是帶我去了。

　　但是，后來這次的演出卻徹底改變了我的想法。有一次去學(xué)鋼琴，鋼琴老師告訴了我一個(gè)不幸的消息：他也要舉行一次鋼琴音樂會。我一聽心里又砰砰直跳，我最害怕的事又來了，怎么又要上臺演奏。

　　回到家，我就沒精打采地練起來……

　　表演的那天終于來了！我害怕及了，在臺下等待表演的時(shí)候，媽媽在我耳邊悄悄地對我說：“待會兒你在臺上表演的時(shí)候不要把臺下的人當(dāng)”人“，把他們當(dāng)成你最愛吃的potato�！薄芭叮�好。”我恍恍惚惚地應(yīng)了一句�！跋乱粋�(gè)，李原�！蔽覒阎�那顆砰砰直跳的心，輕輕地走上了舞臺。輕飄飄地“落”在了琴凳上，把雙手架在鋼琴上。開始彈起了《小奏鳴曲》，剛一上手我就立刻陶醉于那美妙的音樂之中，一行行，一個(gè)個(gè)音符在我手中就變成了一只只栩栩如生、惟妙惟肖的花蝴蝶，一個(gè)個(gè)展翅高飛。每彈一個(gè)音符就好像蝴蝶們在花叢中劃過一條弧線。我的手指像個(gè)個(gè)跳著芭蕾舞的'女孩在每一個(gè)琴鍵上做了個(gè)優(yōu)美的動(dòng)作。伴隨這do、re、mi、fa、so我彈出了一道令我自己都吃驚的《小奏鳴曲》。臺下一片掌聲。這時(shí)我也早就忘了土豆還是白菜了。太令人激動(dòng)了，直到回到自己的座位上，我的心里還久久不能平靜，感覺太好了。

　　這一次的鍛煉讓我更加自信，更加大膽的表現(xiàn)自己。我再也不怕演出了。鍛煉真好。

我得到了鍛煉作文2

　　花開花落，我成長了。

　　每一次花開，每一次破繭成蝶，都經(jīng)歷了無數(shù)次的鍛煉與考驗(yàn)。更何況這漫長的人生呢？——題記

　　在漫長的人生路上，我們要經(jīng)歷無數(shù)次的鍛煉與考驗(yàn)。正因?yàn)槿绱�，我們從咿呀學(xué)語走向成熟，在鍛煉與考驗(yàn)中茁壯成長。鍛煉使我們更加優(yōu)秀，更加自信。

　　記得那一次，學(xué)校組織我們四年級的全體學(xué)生參加軍訓(xùn)。在哪里，我得到了充分的鍛煉。我在家里是一個(gè)衣來伸手，飯來張口的小皇帝，別說干重活，就連書包也是媽媽幫我整理的。

　　可在那里，魔鬼訓(xùn)練就開始了，不僅要接受嚴(yán)格的訓(xùn)練，還要做討厭的'家務(wù)活，尤其是洗碗，更不是人做的。你想啊!四

　　年級四百多副碗筷就由我們二十幾個(gè)小毛孩來洗，再看看那些碗，真是惡心，里面的飯粒粘乎乎的，用手一擦，飯粒就黏在了手上，甩也甩不掉。

　　怕歸怕，做還得照做，這天終于輪到我們洗碗了�？纯茨菒盒牡耐耄�我就犯愁了：這么多的碗筷，究竟要到猴年馬月呀？

　　再看看自己這雙白嫩嫩的手，竟然要在渾濁的水里泡，真是有點(diǎn)下不了手��！可轉(zhuǎn)念又一想，這些碗可都是自己吃飯時(shí)用的，萬一不認(rèn)真洗，我們就得用不干凈的碗吃飯。一想到這，我就來了勁，卷起袖子，洗了起來，可沒一會兒，我就沒力氣了。好好洗！再不洗！一令五動(dòng)！后面?zhèn)鱽砹私坦俚拇叽俾�。一聽到一令五�?dòng)我就直打冷戰(zhàn)。誰沒嘗過一令五動(dòng)的滋味呢？

　　于是,我又老老實(shí)實(shí)地洗了起來。不一會兒，終于洗完了，雖然累得腰酸背痛，但是，看著那一堆干干凈凈的碗，一股自豪感油然而生。我想，這么多的碗，我都洗干凈了，更何況是一家三口的碗呢？原來洗碗就那么簡單。

　　軍訓(xùn)生活——一次人生道路上的考驗(yàn)，一次自信的鍛煉，它不僅提高了我的自理能力，而且讓我更自信，為我的人生添下了精彩的一筆！

我得到了鍛煉作文3

　　小時(shí)候，我就是家里的“小公主”，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外公、外婆凡事都寵著我，兄弟姐妹有好東西都讓給我，這讓我養(yǎng)成了“衣來伸手，飯來張口”的壞毛病。別說什么鍛煉了，洗個(gè)碗我都能把碗打碎了。但自從參加完寒假里的軍訓(xùn)后，我宣布，我成功從“小公主”蛻變成了“女漢子”！

　　軍訓(xùn)活動(dòng)嘛，先不說要讓我自己洗衣服，整理房間，更可怕的.是還有許多拓展活動(dòng)。尤其是見到那面6.5米的攀巖墻，我直在心里嘀咕：干嘛要來軍訓(xùn)啊。正在我決定如何逃離這片危險(xiǎn)區(qū)域時(shí)，教官第一個(gè)就叫到了我：“任晏寧，上！”我萬般不情愿地走向攀巖起點(diǎn)，此時(shí)，我好想對老師說:“老師，我肚子痛，能不爬嗎？”可我沒有這樣做。我來到攀巖墻前，抱著視死如歸的心情開始了。我雙手緊抓墻面，雙腳用力往上蹬，爬上了第一塊。我再接再厲，爬上了第二塊、第三塊……快到整面攀巖墻三分之二的位置了，我看著終點(diǎn)那面紅旗，感覺能量滿格，小宇宙隨時(shí)都能爆發(fā)。我往前繼續(xù)爬，可突然一腳踩空，差點(diǎn)摔下來，好不容易又抓住墻壁的我驚魂未定，有些想放棄，但聽著隊(duì)友們的加油聲，我又一次滿血復(fù)活，絕地反擊，用最快的速度爬到了終點(diǎn)，取得了勝利。

　　這次軍訓(xùn)活動(dòng)既讓我得到了鍛煉，也讓我從“小公主”蛻變成了“女漢子”，更讓我學(xué)會了許多以前根本沒有勇氣嘗試的事情。如果說，一次次磨合讓人與人成為好朋友，那一次次鍛煉和一次次蛻變就讓我成為最好的自己。

我得到了鍛煉作文4

　　成長的道路上會遇到許許多多的事。有喜有憂。但不管是喜還是憂，都能讓我們得到鍛煉。

　　記得那是一次研學(xué)，我們?nèi)ビ?xùn)練基地體驗(yàn)軍人的生活，我和另外七位同學(xué)被分到了同一間宿舍。

　　晚上，大家都躺在床上安靜睡覺時(shí)，下鋪兩位同學(xué)卻開起了“臥談會”，要知道教官是會查寢的，如果聽到有講話的會被拉出去站軍姿。但我們六人才懶得管，心里想著，如果他們吵會把他們拉出去的，反正不關(guān)我們的事。

　　月光透過窗戶灑在地板上，周圍一片寂靜，只能聽到他們二人窸窸窣窣的聲音。突然寢室的門開了，教官果然來查寢了�！澳銈兯奚岬娜巳�部出來，到外面站軍姿�！蓖蝗坏暮奥曇幌伦訃樑芰宋覀兊念�睡蟲。我們八個(gè)人被拉了出來，我十分生氣，不知道哪來的`勇氣，對教官說了一句：“明明他們倆在聊天，怎么罰我們��？”教官先是一怔，而后語氣平淡地說：“如果你們埋伏敵人時(shí)，你卻突然暴露，那豈不是所有人都會死。記住，一人搗亂全體受罰�！薄翱蛇@又不是戰(zhàn)場�！蔽倚÷曕止局�。“這里就是戰(zhàn)場，你們在這里就要服從命令�！苯坦俚恼Z氣變得十分凌厲，我沒再說話。半個(gè)小時(shí)后我們被帶回了宿舍。

　　回到宿舍所有人都安靜睡覺。我躺在床上靜靜地思考著教官說的話。對啊，我們是一個(gè)集體，應(yīng)該互相扶持，不能抱著看笑話的態(tài)度對待自己的“戰(zhàn)友”。

　　這便是我成長道路上的一次鍛煉，它讓我明白，團(tuán)結(jié)的可貴。

我得到了鍛煉作文5

　　當(dāng)今的社會大多都是獨(dú)生子女，在家里都是一個(gè)個(gè)小皇帝，得到的太多太多，要什么有什么，家務(wù)勞動(dòng)也不用管。我們都生活在幸福溫暖中。但是，有一次軍訓(xùn)卻改變了我，使我得到了鍛煉。

　　五年級的下學(xué)期，我們學(xué)校五年級學(xué)生一起到了山青世界去軍訓(xùn)五天，軍訓(xùn)就是要鍛煉我們的意志，讓我們的生活能夠自理，培養(yǎng)我們的.獨(dú)立能力。去的時(shí)候，我還不大會刷碗，整理內(nèi)務(wù)，疊被子等家務(wù)活。想不到教官也不管我們會不會，就讓我們疊豆腐塊，這我們怎么能疊的起來呢？我往左壓壓角，往右整整被子，但卻怎么也疊不好，只能疊成一個(gè)“大饅頭”，經(jīng)過教官的反復(fù)指導(dǎo)，我終于會疊豆腐塊了，那一刻我是多么激動(dòng)啊。在那里，我們還練習(xí)了站軍姿，“兩腳尖分開大約四十五度，挺胸！抬頭！收腹！”到現(xiàn)在，教官的聲音還在我的耳邊回響，一站就是半個(gè)多小時(shí)。讓我記憶深刻的是有一次，我們?nèi)プ鼋Y(jié)繩練習(xí)，完事后，我們把膠水瓶，繩子扔的到處都是，場地上一片狼藉，教官一怒之下，罰我們站了一個(gè)半小時(shí)的軍姿，一刻都不能動(dòng)，那時(shí)我就擔(dān)心會有一只蒼蠅趴在我的脖子上，那就麻煩了�；氐剿奚�，我的腿都酸痛起來。但是，我并沒有抱怨，因?yàn)檫@次經(jīng)歷，鍛煉了我們的意志，使我們今后能夠意志堅(jiān)強(qiáng)，風(fēng)雨無阻。

　　軍訓(xùn)的生活使我明白，我們不能只想讓父母為我們承擔(dān)一切，這個(gè)社會還需我們自己闖蕩。在這之前要是能夠磨練出堅(jiān)強(qiáng)不屈的意志，能夠練就一身的本領(lǐng)，今后就會風(fēng)雨無阻，事事順心。

我得到了鍛煉作文6

　　在小學(xué)生活里，我們經(jīng)常得到一些看不見、摸不著的東西，使我們受益匪淺。而這一次我要講的是我得到的鍛煉。

　　那是有一天我在學(xué)校晨讀的時(shí)候，老師突然走近我的身邊拍了拍我的肩膀。我不知道自己又捅了什么簍子，心一下提到了嗓子眼，砰砰直跳。

　　而這時(shí)，老師卻親切地對我說：“你有興趣參加英語比賽嗎？”我先是一愣，接著懸著的一顆心終于落下了，一下輕松了不少。我連想都沒想，就一口答應(yīng)下來。

　　之后的一段時(shí)間，玩耍的時(shí)間被“戒”掉了，全部用來復(fù)習(xí)英語了。我流下了悔恨的淚水，真想把之前的話收回來。媽媽一眼看穿我的小心思，告訴我：“君子一言，駟馬難追�！蔽抑缓靡ба缊�(jiān)持下來。

　　然而沒想到，經(jīng)過我的'不懈努力，雖然沒有進(jìn)入決賽，卻也進(jìn)入了前十名。我仿佛聽見媽媽在表揚(yáng)我、鄰居們在贊美我、同學(xué)們在羨慕我。之前的辛苦與悔恨通通消失了。

　　在這次英語比賽中，我不但鞏固了知識，更得到了鍛煉。為我后來英語考試取得好成績打下了良好的基礎(chǔ)。

　　通過這件事，我明白了一個(gè)道理：要多參加比賽活動(dòng)，雖然一路上可能會很艱難，但只要你有必勝的決心，盡自己最大的努力，就一定會有收獲。長此以往，你將會看到一個(gè)不一樣的自己。

我得到了鍛煉作文7

　　我天生就是個(gè)膽小鬼，從小到大，我什么都怕。但是，那件事讓我變得勇敢。

　　那天晚上，爸爸媽媽在公司加班，爺爺奶奶又不在家，只有我一個(gè)人獨(dú)自在家。我在客廳看電視，突然，我的電話響了，原來是媽媽。她說她今晚可能晚點(diǎn)回來，爸爸也是。我聽完電話，幾乎都要哭了，因?yàn)槲覐膩頉]一個(gè)人在家過。

　　我想看電視卻沒有好臺，反而會讓我更害怕，還不如睡覺呢，睡著了就什么都不知道了。

　　于是，我就往床上一躺，把被子蒙在臉上。可是，被子上的花紋，好像一張張鬼臉。我被嚇得飛快跳下床，去給媽媽打電話。媽媽聽了，說：“你不用怕，我馬上回來�！本鸵�?yàn)檫@樣，為了不讓媽媽小瞧我，我不服氣地說：“沒事，我不用開燈，也不用回來了。”媽媽半信半疑。

　　說完，我便又看起電視，不知過了多久，爸爸媽媽把我喊醒。我一睜眼發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是早上了，我開心地說：“太好了！媽媽，我已經(jīng)不怕一人在家了，哪怕是晚上�！眿寢屄犃�，也對我贊不絕口。經(jīng)過了這次鍛煉，讓我懂得了勇敢。

我得到了鍛煉作文8

　　在“六一”國際兒童節(jié)這一天，我表演節(jié)目，這是我從以前到現(xiàn)在，第一次參加這么大的表演，可就在這一天我得到了鍛煉。

　　早上七點(diǎn)鐘我準(zhǔn)時(shí)來到書法室化妝，還穿著買來的衣服，化完后，還要到操場去，我非常害羞，當(dāng)著那么多人的面還要走方塊隊(duì)，我力不從心，這還不要緊，到了體育館，那就完蛋了，全校的學(xué)生都在，還有家長觀看，這使我更加緊張，我這時(shí)多么想回家，想著想著開始走了，能不能快一點(diǎn)，路上的人更多，好不容易走到體育館，卻不走了，完了，體育館門口的可是有很多人呀，我多么希望當(dāng)一個(gè)觀眾，就不這么還怕了。開始進(jìn)場了，進(jìn)去坐好位子，我們是第七個(gè)節(jié)目，我心如火燎，如果是最后一個(gè)節(jié)目該多好啊，四周全是觀眾，這不由的讓我更加緊張。

　　不一會，該我們上場了，我的心懸了起來，對面可是礦長和校長呀！要出什么差錯(cuò)那可怎么辦。

　　當(dāng)準(zhǔn)備上場是，我想：表演不好也是表演，表演好也是表演。還不如好好表演，讓我們吧做的'最好的一面，最光彩的一面展現(xiàn)給觀眾們。

　　已經(jīng)上場了，開始了，平時(shí)內(nèi)向的我，努力微笑，做到最好，站直，立正，昂首挺胸，把我所有的狀態(tài)調(diào)到最好，把平時(shí)所練的，所學(xué)的，全部發(fā)揮出來，表演完了，我懸著的心也放了下來，我心里默默喊道：我成功了，我成功了！這次我得到了鍛煉，平時(shí)內(nèi)向的我膽大起來，它使我敢在萬眾矚目之下表演，敢在課堂上回答問題……

我得到了鍛煉作文9

　　我們的老師曾經(jīng)在班上舉辦過一次演講比賽，為的是讓我們得到鍛煉。

　　我們班的這個(gè)演講稿比賽舉辦的非常有意義，因?yàn)檫@個(gè)題目是一一“不忘國恥，振興中華。”這個(gè)題目講的是：記住我們國家的恥辱，把中國振興起來。教室里來了很多家長，同學(xué)們可能比較緊張，所 以，都比平時(shí)格外認(rèn)真。我前面的同學(xué)陸陸續(xù)續(xù)都演講完了，很快就到我了，我捉緊時(shí)間，練習(xí)最后一次，我就要上場了……我前面的小芳同學(xué)她演講完了，兩位主持人就出來說：“有請20號同學(xué)， 掌聲歡迎！”說完，我就走了出去，站到了講臺前面，我一站穩(wěn)，我就給觀眾們深深地鞠了一個(gè)躬，然后，我就開始演講我要講的內(nèi)容了。可能我是有一點(diǎn)點(diǎn)小緊張，我的腿情不自禁地在微微地顫抖著 ，我的心也跳得特別快，“怦怦怦怦”。即使我非常緊張，但我全程都是臉帶笑容，我要給觀眾一個(gè)好的.印象，那么，評委打的形象分也高點(diǎn)。很快，我就演講完了。過了一會兒，演講比賽也結(jié)束了… …

　　在這次有意義的演講比賽里，我得到了鍛煉，鍛煉了我的勇氣，也鍛煉了我的語言表達(dá)能力。在這里，我要感謝我的老師，謝謝老師舉辦了這次有意義的演講比賽……

我得到了鍛煉作文10

　　在漫長的人生路上，我們要經(jīng)歷無數(shù)次的鍛煉與考驗(yàn)。在鍛煉與考驗(yàn)中茁壯成長,鍛煉使我們更加優(yōu)秀，更加自信。

　　記得那一次，我去一個(gè)特別貧困的阿姨家做客。在那里，我得到了充分的鍛煉。我在家里是一個(gè)“衣來伸手，飯來張口"的小皇帝，別說干重活，就連書包也是媽媽幫我整理的'。

　　可在那里，魔鬼訓(xùn)練就開始了，不僅要接受蚊蟲的叮咬，還要做討厭的家務(wù)活，尤其是洗碗，更不是人做的。你想啊!她家那么多副碗筷就由我們兩個(gè)小毛孩來洗，再看看那些碗，真是惡心，里面的飯粒粘乎乎的，用手一擦，飯粒就黏在了手上，甩也甩不掉。

　　怕歸怕，做還得照做，這天終于輪到我們洗碗了�？纯茨菒盒牡耐�，我就犯愁了：這么多的碗筷，究竟要到猴年馬月呀？再看看自己這雙白嫩嫩的手，竟然要在渾濁的水里泡，真是有點(diǎn)下不了手��！可轉(zhuǎn)念又一想，這些碗可都是自己吃飯時(shí)用的，萬一不認(rèn)真洗，我們就得用不干凈的碗吃飯。一想到這，我就來了勁，卷起袖子，洗了起來，可沒一會兒，我就沒力氣了。“好好洗！后面?zhèn)鱽砹税⒁痰拇叽俾暋Ｓ谑?我又老老實(shí)實(shí)地洗了起來。不一會兒，終于洗完了，雖然累得腰酸背痛，但是，看著干干凈凈的碗，一股自豪感油然而生。 這一次人生道路上的考驗(yàn)，一次自信的鍛煉，它不僅提高了我的自理能力，而且讓我更自信，為我的人生添下了精彩的一筆！

我得到了鍛煉作文11

　　那是一個(gè)令我至今記憶深刻的一件事。那時(shí)，我還很小，和往常一樣，放學(xué)后興高采烈地回到家里。在吃晚飯的時(shí)候，我感到了不對勁，我埋頭吃飯，聽到了簡直不能相信的話。

　　“孩子，我想讓你盡早……獨(dú)立起來。”爸爸猶豫不決地說，“所以今天我想……讓你一個(gè)人睡�！�

　　媽媽很疼我，進(jìn)行反駁“你看孩子才幾歲？”

　　“可是讓孩子鍛煉一下有什么錯(cuò)？以后你都能陪著兒子嗎？”

　　“這，好吧……”

　　�。�媽媽又被爸爸說服了。那我就只能從命了。

　　陽光被夜幕遮住，一日一度的黑夜又來臨了。皎潔的'月光穿過透亮的窗戶，水銀般灑在我的床上。

　　我害怕地緊緊閉上眼睛，寒風(fēng)鉆進(jìn)我的被窩，冷的我瑟瑟發(fā)抖，嚇得把頭蒙進(jìn)被子里。

　　爸爸由于不放心我，所以來看我了：“這么晚了，你怎么還不睡��？”

　　“我……我害怕！”

　　“孩子，這世界上根本沒有鬼，所以你別害怕了。好好休息，明天還要上學(xué)呢�！�

　　聽了這話，我心里好受多了，合上疲倦了好半天的眼睛，才撐過了這個(gè)難以忍受的夜晚。

　　通過這件事，我得到了鍛煉，也明白了父母對我的深深的愛。

我得到了鍛煉作文12

　　曾經(jīng)有個(gè)同學(xué)問過我：“我們已經(jīng)長大了，但怎樣才算是成熟了呢？”我回答他說：“在我們的成長道路上要經(jīng)歷風(fēng)雨的考驗(yàn)和無數(shù)次的鍛煉，才算是成熟�！�

　　前年暑假，遠(yuǎn)在浙江的姥姥給我家打來一個(gè)電話，熱情邀請我到浙江度假。雖然我到姥姥家度假的欲望很強(qiáng)烈，但我家的距離畢竟太遠(yuǎn)了，媽媽起初怎樣也不妥協(xié)，但最終抵不過我的軟磨硬泡，她終究答應(yīng)了我獨(dú)自一人乘坐飛機(jī)往姥姥家。

　　登機(jī)那天，我背著大背包走向機(jī)場，爸爸媽媽跟在我的后面，那場景讓我終生難忘。到了柜臺，許多人看到我這副模樣，都豎起大拇指對我說：“小朋友，你真厲害，竟一人坐飛機(jī)�！薄拔也皇切『⒆恿�，我已經(jīng)十周歲了。”我聽了他們的話，急忙為自己辯道。那些叔叔阿姨看見我窘迫的樣子，都哈哈大笑起來。臨登機(jī)前，機(jī)場小姐給我穿上一件印有“無人看管”的黃色背心，并把我交給空姐，開始了我的快樂之旅。

　　帶著我的是一個(gè)笑容甜美并且有著兩個(gè)小酒窩的姐姐。她把我?guī)У揭晃皇迨迮赃�，讓我與他坐一起。我坐在旁邊，欣賞著窗外的景色：那一小朵白云像一支棉花糖；那片卷起的白云像一只雪白的羔羊……“小弟弟，你是第一次乘坐飛機(jī)的`嗎？”那滿臉胡渣的叔叔的聲音在我耳邊響起。“是的�！蔽页錆M自豪地回答道�！拔乙彩堑谝淮巫�飛機(jī)，飛機(jī)搖搖晃晃地令人害怕。”我知道叔叔在逗著我玩，于是便輕聲笑了起來。

　　兩小時(shí)雖然很快就過去了，但這次乘飛機(jī)的經(jīng)歷還讓我記憶猶新，直至現(xiàn)在還歷歷在目。它使我懂得了做什么都要敢于嘗試，每一件事都是一次鍛煉。

我得到了鍛煉作文13

　　暑假的一天晚上，爸爸出差到武漢去了，還沒有回家，而媽媽單位突然有事兒，要急著去加夜班，真倒霉！只有我一個(gè)人獨(dú)自在家，我心里真是好害怕呀！

　　吃過晚飯，不到六點(diǎn)半，媽媽就要出門了。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著媽媽，真想她不要走，媽媽好像看出了我的心思，笑著安慰我說：“乖女兒，不用害怕！這沒什么大不了的.，鎖好門，自己在家做作業(yè)，爸爸，媽媽晚點(diǎn)兒會回家的，拜拜！”說完，媽媽就關(guān)上門走了�！皩ρ�，我以前是小孩子，可現(xiàn)在的我都快十四歲了，是大孩子了，不害怕，不害怕！”我暗暗自己鼓勵(lì)自己。

　　接著，我拿出作業(yè)，在書房里認(rèn)真地做作業(yè)。不知過了多長時(shí)間，突然有一個(gè)奇怪的聲音把我嚇了一大跳！好像有人的腳步聲，就停留在我家門口，會是誰呢？我連忙放下筆，走到門口，偷偷地從“貓眼”向外望去，原來是我家對門的伯伯回來了，我忐忑不安的心這才放了下來。

　　我又回到書房，繼續(xù)寫作業(yè)。當(dāng)然，我有時(shí)也豎起耳朵，聽聽周圍有什么動(dòng)靜。夜深了，爸爸媽媽怎么都沒回來呢？我休息一會兒吧！我來到客廳，為了使自己不再害怕，我拿出MP3聽了起來，動(dòng)聽的歌聲深深地吸引了我，我陶醉了，完全忘記了只有我一個(gè)人在家……

　　突然，門開了，我才嚇了一大跳！是爸爸風(fēng)塵仆仆地回來了，“小雨，你在聽歌呀！”我摘下MP3對爸爸說：“是��！您回來了。媽媽加班去了，我一個(gè)人在家呢！”“小雨真棒！”爸爸抱起我舉過頭頂……

　　“吱——”門又開了，是媽媽也回來了。一進(jìn)門，她就笑著問我：“害怕嗎？寶貝�！蔽沂箘艙u頭，忙說：“才不怕哩！”

　　我們大家都笑了，我們一家人都沉浸在歡樂之中。這次，我得到了鍛煉，它使我變得更勇敢，更堅(jiān)強(qiáng)了！我可得好好地感謝這一次的“驚魂事件”��！

我得到了鍛煉作文14

　　眾所周知，我從二年級時(shí)就開始學(xué)書法，到了如今，寫字已是得心應(yīng)手了。還在“六一”兒童節(jié)的比賽上獲過獎(jiǎng)呢！這不禁讓我想起了那一次又一次的比賽，一次又一次的努力，一次又一次的鍛煉，讓我的字越寫越好，讓我離“小小書法家”越走越近。

　　小時(shí)候，除了姐姐，伯伯最重視的就是我。我也不負(fù)眾望努力地寫著。終于有一天，伯伯讓我和姐姐去參加現(xiàn)場書法比賽。這消息對膽小的我而言，簡直是個(gè)“晴天霹靂”。怎么可能？讓我？讓我去參加比賽？真是不可思議。當(dāng)時(shí)，我對自己的實(shí)力表示疑問，也沒有多少信心。在書法課上，多少次昂起頭，但經(jīng)伯伯一指點(diǎn)，又像枯萎的.花朵——蔫了。

　　時(shí)間如流水，轉(zhuǎn)眼間，時(shí)光就從我的手指縫間流過了……

　　比賽的時(shí)間到了，我?guī)е�筆、墨、紙、硯垂頭喪氣地來到現(xiàn)場。樹葉“沙沙”作響，嘲笑著我；小鳥“唧唧喳喳”，諷刺著我；風(fēng)“呼呼”吹著，譏笑著，我更使我沒了信心：我……我好擔(dān)心，不能成功……在我耳旁，只有心臟“砰砰”響的聲音。

　　比賽開始了，四周靜悄悄的，空氣好像凝固了。我顫抖地拿起筆，定住神深深吸了一口氣，開始寫字�；馃岬奶�陽狠毒地照著大地，我只感到臉上的火辣和四處緊張的氣氛，連豆大般的汗像斷線的珠子滴下來也渾然不覺。我抬起頭看別人寫的作品，什么嘛，原來也是一些新手��！他們有的拿著筆“涂來涂去”，有的手中的筆還是搖頭晃腦，當(dāng)然，也有的神情自若，令我望而生畏。這時(shí)我信心倍增哩：太好了，我得獎(jiǎng)是翁中捉鱉——十拿九穩(wěn)了。心情也放松了，我開始連貫地寫著……

　　幾天后，成績下來了，我得了三等獎(jiǎng)，這消息使我欣喜若狂，盡管只是三等獎(jiǎng)但我的努力還是得到了回報(bào)。

　　我好開心，我有了第一次鍛煉的經(jīng)驗(yàn)，我要再接再勵(lì)。我期待著我會在書法的道路上越走越遠(yuǎn)。

我得到了鍛煉作文15

　　我要給大家介紹一位女生，她身材高挑，一雙有神的眼睛鑲在圓圓的臉上，十分富有靈氣，她性格開朗，她就是我。

　　我因?yàn)樯聿母咛�，所以被劉老師選進(jìn)籃球隊(duì)。

　　我每天吃完中飯就會來到學(xué)校的體育館練習(xí)打籃球。一開始，我打得并不好，連球都拿不住，所以我就先在一邊練習(xí)拍球，球按節(jié)奏上上下下，我控球越來越熟練，漸漸地變得得心應(yīng)手，這球就像是長 在我身上一般，一直緊緊地跟隨著我，從不亂跑。

　　我練得差不多了，就去練習(xí)三步上籃。我先往前運(yùn)球，運(yùn)得差不多了，將球拿在手里向籃筐的方向跨三步，就來到籃筐旁邊了，我把球往籃筐投過去，但由于力氣太小，連籃筐都沒有碰到。我有一些失 望，但劉老師卻對我很有信心，我為了不讓劉老師失望，就一次一次地練習(xí)，通過我的一次次努力，我掌握了投籃的技巧。

　　我已經(jīng)是一個(gè)五年級的學(xué)生了，我在籃球方面得到了成功，我現(xiàn)在是籃球隊(duì)的.主力了，我很激動(dòng)也很緊張。希望我能在4月16日的比賽中拔得頭籌。

　　是金子總會發(fā)光，我在籃球比賽中得到了鍛煉，變得充滿活力。

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