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跳長繩必備（15篇）
跳長繩1
如絲的小雨從空中降落，雨點(diǎn)是那樣小，小得一不小心就會(huì)被忽視，往外望去，霧蒙蒙的一片，但是這細(xì)雨卻擋不住我們的熱情，一下課，同學(xué)們就如潮水般飛奔出教室。
我拿著昨天新買的長繩去找我最好的朋友，興奮地說：“你看，這是我昨天剛買的，多漂亮，我們一起去跳長繩吧�！闭f著，還把繩子伸到她眼前晃了晃。她看了之后連連點(diǎn)頭說：“好啊好��！”我們便拉著手，又去找了幾個(gè)同學(xué)，就跑到操場去了。
來到操場，我們先用“石頭剪刀布”的方法來決定誰先來甩繩。沒想到我的運(yùn)氣特別差，第一局就輪到我來甩，我沮喪地拿起地上的繩子，嘟囔著：“我的運(yùn)氣也太差了吧！怎么第一局就輪到我，哎！”其他人十分嘚瑟地看著我們兩個(gè)甩繩的，說：“沒辦法，誰讓我們運(yùn)氣好呢！”
我們兩個(gè)悶著氣，用力地甩著繩子，彩色的繩子在空中劃出一段優(yōu)美的弧線，真像一道彩虹！其中一個(gè)同學(xué)眼睛緊緊盯著繩子，大概在計(jì)算什么時(shí)候跳過去才是合適的.時(shí)機(jī)。只見他兩腳前后岔開，雙手捏成拳，放在身體兩側(cè)，看來他已經(jīng)做好準(zhǔn)備了，看他的神情，一副志在必得的樣子。忽然，他大喝一聲，迅速往前跑，彎著身子，鉆了進(jìn)去，用力一跳，就跳過去了，真像一只勇猛的小獵豹。跳過去后，他得意洋洋地回過頭看著其他人，說：“下一個(gè)，趕緊跳過來，很簡單的！”
有了他做榜樣，其他人也紛紛跳了過去，最后只剩下一個(gè)人了，她看著不停翻滾的繩子，臉上露出了害怕的神色，大概是怕繩子打到自己吧。其他人看他這個(gè)樣子，紛紛為她加油，最后她一咬牙，跑了過去，卻在離繩子不遠(yuǎn)的地方停了下來，大家都惋惜地嘆了一口氣。
“鈴鈴鈴——”上課鈴聲響了，我們收起繩子跑回教室，邊跑還邊約定：“下節(jié)課我們還一起玩跳長繩！”
我喜歡跳長繩，它是我最喜歡的課余活動(dòng)！
跳長繩2
“一只公雞抱娃娃；兩只公雞向后轉(zhuǎn)；三只公雞單腳跳；四只公雞摸地板……”幾個(gè)同學(xué)大聲地、高興地叫著。這是在干什么呢？哦,原來我們正在玩俞老師小時(shí)候玩的跳長繩游戲啊!同學(xué)們一個(gè)個(gè)都興奮的不得了。
想玩的同學(xué)自覺地排成了一條長龍，一個(gè)跳完，接著又進(jìn)去了一個(gè)，一個(gè)接一個(gè)，好似一串音符。一起一落的同學(xué)，一起一落的長繩，多么和諧�。�
已經(jīng)輪到我前面的一個(gè)同學(xué)了，馬上就要我跳了。“可是我不會(huì)跳，怎么辦��？”我焦急地想著，“要是我一進(jìn)去，就被長繩給絆了，那豈不要被笑話了嗎？”想著，想著，前面的.同學(xué)跳完了，正可惜地說：“唉！就差這么一點(diǎn)點(diǎn)，真可惜。不過這是第一次跳么！”
我趕緊一個(gè)箭步?jīng)_到了繩子中央，“啪嗒”一聲，繩子打中了我的頭，真是在意料之中啊，還沒開跳就被絆了。有幾個(gè)同學(xué)安慰我說：“沒事，沒事，這是第一次嗎？等會(huì)兒再跳吧，多跳幾次就會(huì)了……”這使我心里的石頭落了下來，心想：“幸好他們沒有笑話我！”
很快第一輪結(jié)束了，到了第二輪，俞老師第一個(gè)跳。這時(shí)，同學(xué)們更起勁了，有的使勁兒鼓掌；有的在交頭接耳，好像在猜俞老師跳不跳得過；還有的鼓足了勁拼命喊：“俞老師加油，加油！”俞老師果然不負(fù)眾望，一二三四，輕輕松松完成了任務(wù)。
時(shí)間流逝得很快，不一會(huì)兒又輪到我前面的同學(xué)了，大家都大聲地為她加油。在加油聲中，她順利地跳過了，同學(xué)們都為她高興，還稱她為“雞王”。這下，我更緊張了，臉漲得通紅通紅的，因?yàn)樯洗挝覀儍蓚�(gè)都沒跳過，而她這次順利地成為“雞王”，大大打擊了我。幾位同學(xué)看到我緊張的表情，便來為我加油。我壯著膽子沖了進(jìn)去，第一關(guān)過了，第二關(guān)過了，我正得意呢，在第三關(guān)時(shí)又被絆了。“唉！真是糟糕�！蔽业皖^嘆氣，同學(xué)們見我這樣，七嘴八舌安慰我，紛紛告訴我要領(lǐng)。
“叮呤呤……”很快放學(xué)鈴聲響了，大家不甘心地收好了長繩，意猶未盡，相信下次我們班一定會(huì)出很多個(gè)“雞王”的。
跳長繩3
今天下午，同學(xué)們早早來到學(xué)校，你一定會(huì)很奇怪，同學(xué)們來這么早干什么？讓我來告訴你們吧——我們學(xué)校要舉行一場“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”，老師讓大家早一點(diǎn)來，特別是運(yùn)動(dòng)員，那就包括我在內(nèi) 啦！我是女子長繩中的一名隊(duì)員。
羅校長的聲音突然響起：“請四五六年級的運(yùn)動(dòng)員到操場上集合�！标惱蠋熯B忙要我?guī)ьI(lǐng)運(yùn)動(dòng)員們下樓集合。校長和老師發(fā)完言后，比賽開始了�！拔覀儼嗍亲詈笠粋�(gè)，大家先練習(xí)一會(huì)兒。”李 錦航對我們說。大家連忙排好隊(duì)，來練習(xí)跳長繩�！熬毩�(xí)完畢！”我向李錦航敬了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的禮，把她逗樂了，她讓大家圍過來，說：“大家冷靜下來，發(fā)揮出最好的水平，能連跳的盡量連跳，不能的. 別逞強(qiáng)�！蔽覀儼咽执钤谝黄穑积R喊：“加油！”大家做好了心理準(zhǔn)備，深呼吸一口氣，準(zhǔn)備上場了。
“嘀！”隨著發(fā)令員的一聲哨響，比賽開始了。我們個(gè)個(gè)身輕如燕，水平都充分的發(fā)揮出來了。曹學(xué)慧和張苡寧也甩的很好�？蛇@時(shí)，徐袁圓的靴子后跟絆到了繩子，她一個(gè)趔趄摔了出去，可是 曹學(xué)慧的手一滑，繩子甩出去二三米遠(yuǎn)。我一看，急了，連忙跑到第一個(gè)位置，大聲喊：“快去撿呀！”說時(shí)遲，那時(shí)快，曹學(xué)慧一個(gè)箭步?jīng)_上前，連滾帶爬的撿起了繩柄，配合張苡寧，繩子又重新有 節(jié)奏的甩了起來。呼，好險(xiǎn)呀！真是虛驚一場！連我都為她們捏了一把汗。
我們更加賣力地跳，眼看短短的三分鐘就要過去了，啦啦隊(duì)員使勁為我們吶喊、助威：“加油！加油！”陳老師也喊道：“冷靜！沉住氣！堅(jiān)持就是勝利！”我們拼命的跳著，希望能得個(gè)第一， 為班級爭光�！班郑 卑l(fā)令員又吹響了哨子，我們停止了動(dòng)作�！岸话啵话偃齻�(gè)！”發(fā)令員報(bào)出了成績，我們班立刻爆發(fā)出了歡呼聲，整個(gè)校園都聽到了我們的歡呼聲。我真興奮！
后來我知道，我們班女子長繩比賽是全年級第一！不過我們不能驕傲，我們要繼續(xù)練習(xí)，下次比賽爭取還得第一名！
跳長繩4
我這人天生喜歡動(dòng)，所以我非常喜歡體育運(yùn)動(dòng)。在學(xué)校里我最喜歡的課莫過于體育課。
體育課是我最感興趣的課程。跑步、跳馬、仰臥起坐是我的最愛，但最有意思的莫過于跳長繩了。
田老師拿來幾條長繩，分給各個(gè)小組。長繩甩起來了，田老師做示范，她跑過去，根據(jù)長繩拍地的規(guī)律跳一跳，連忙跑出繩外，算是完成了。瞧她那動(dòng)作，如蜻蜓點(diǎn)水般敏捷，沒出任何差錯(cuò)，就這么大膽的沖過去，也不怕繩子甩到身上，麻繩打著是很疼的。
“其實(shí)是很簡單的，在長繩拍打至地面發(fā)出‘啪’的一聲時(shí)，就可以跑過去了，又一次發(fā)出聲音時(shí)就可以跳了，跳完之后就跑出繩外。好，各小組練習(xí)�！�
我看著前面的同學(xué)一個(gè)個(gè)都有所猶豫，但還是站在斜對面沖了過去，好像戰(zhàn)場上不怕死的戰(zhàn)士。有些僥幸跳了過去，表情輕松；大多數(shù)人都沒過關(guān)，還可憐兮兮的被敲都了頭。
輪到我了，我按照老師說的技巧做，雖然沒被拍到，可是也沒跳過。一排人很快又跳完了，我覺得時(shí)間流逝的好快。我定了定神，趁著長繩落下時(shí)，跑過去----我嘗試了這么多遍，終于成功了！我的心里有種滿足感：在失敗許多次后有一次成功，能不令人喜悅么？
我們小組的人也漸漸掌握了要領(lǐng)，都過關(guān)了，我們都很開心，在操場上邊喊邊奔跑，好像想讓全世界的'人都知道我們成功了！
這次的跳大繩，充滿了挑戰(zhàn)，也充滿無限樂趣。我們銀鈴般的笑聲久久回蕩在操場上，似乎在回味我們的成功。
聽過好多人說“什么事都是看著容易，做著難�！币詾橹皇躯W鵡學(xué)舌，認(rèn)真去做一件事時(shí)，才體會(huì)這句話的含義。這句話不是經(jīng)典名言，但你認(rèn)真去體會(huì)時(shí)，才明白這句話比名言更重要，跳長繩也是如此。
在這次跳長繩中，我學(xué)到了很多。體育運(yùn)動(dòng)也有自己的精神所在。
跳長繩5
“哈哈哈……”操場上傳來陣陣爽朗的笑聲，每一個(gè)成員身旁，都縈繞著歡樂的氣息——原來呀，實(shí)驗(yàn)小學(xué)第二屆親子運(yùn)動(dòng)會(huì)跳長繩比賽正在進(jìn)行中，讓同學(xué)們捧腹大笑了。
你瞧，咱班的家長正進(jìn)行比賽前的熱身，邱圓圓的爸爸沒數(shù)好拍子就迫不及待地跳進(jìn)去，結(jié)果付出了“慘重”代價(jià)——眼鏡滑到嘴巴上當(dāng)“口罩”了，“哈哈……”他的狼狽樣，讓有的同學(xué)們情不自禁地笑了：有的笑彎了腰，有的笑出了眼淚，有的笑得直喊肚子疼。
周紹琦的爸爸跳繩節(jié)奏是找好了，可好笑的事還在后頭呢，只見他兩只腳底同時(shí)落地，因?yàn)樯眢w肥胖，來不及跳出繩外，只好在原地又來了一個(gè)“快速青蛙雙腳跳”，哎喲喲，活像一只可愛的大笨熊。
周靜和王悅倆的媽媽可不一樣，周靜的媽媽來了個(gè)“鯉魚跳龍門”，真絕！王悅的媽媽則像一只靈巧的梅花鹿，輕而易舉就躍過了長繩。她倆的表現(xiàn)贏來了陣陣掌聲。還有一個(gè)同學(xué)的媽媽跳的時(shí)候，一不留神兒把捧在手中的手袋給“飛”了出去，結(jié)果在跳出繩外的一剎那，她眼疾手快，手一伸就接住了包，真是有驚無險(xiǎn)哪！同學(xué)們都舒了一口氣，接著就鼓起掌來。
正式比賽了，家長們經(jīng)過剛才的熱身，一個(gè)個(gè)顯得胸有成竹，他們超能力的發(fā)揮使我們班的`同學(xué)對這次比賽信心十足，自發(fā)的當(dāng)起拉拉隊(duì)來——“一二，加油！一二，加油！一、二、三、四……”烈日炎炎，甩繩的兩位叔叔早已經(jīng)滿臉是汗，他們奮力甩繩，一絲不茍，跳繩的爸爸媽媽們沒有一絲懈怠，只見他們一個(gè)緊接著一個(gè)，像鯉魚跳龍門一樣躍過了繩子，那陣勢真是壯觀極了，又像一串跳動(dòng)著的珍珠，劃出了一個(gè)美麗的圓。突然，其中一位打了個(gè)趔趄，卻趕緊跟上，為的就是不讓班級跳的個(gè)數(shù)落下，這個(gè)剛要斷開的圓又轉(zhuǎn)了起來，好像什么事也沒發(fā)生過一樣�？珊⒆觽兊男膮s提到了嗓子眼兒，心里默默地念叨著：“老天爺，千萬不要出問題啊，讓我們班贏吧�！�
在歡笑中，在緊張中，在掌聲中，在加油中我們度過了難忘的三分鐘，那三分鐘，讓我們從爸爸媽媽那兒學(xué)到了很多，很多……
跳長繩6
窗外刺骨的寒風(fēng)無情地吹刮著，像鋒利的尖刀似的刺痛了行人的臉，但是校園里一浪高過一浪的歡呼聲驅(qū)走了冬日里的寒冷。因?yàn)榻裉焓且荒暌欢鹊奶L繩比賽，同學(xué)們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。
操場上，大家正有條不紊地做賽前準(zhǔn)備，有的在觀看其他班的比賽，以便從中獲得更多經(jīng)驗(yàn)，有的在提前做熱身運(yùn)動(dòng)，還有的在調(diào)試著跳繩的距離長短……
“嘟！”隨著一聲清脆的哨鳴，比賽開始了，跳繩像是被施了魔法一般，靈巧地上下飛舞著，越來越快，還噼里啪啦地響，跳繩在我的眼前形成了密不透風(fēng)的繩網(wǎng)，耳邊是跳繩劃破空氣的嗖嗖聲，隊(duì)長小趙一馬當(dāng)先沖了進(jìn)去，靈巧地一低頭，縱身一躍，成功地跳了出來，隊(duì)員們也緊跟上去。瞧，小明把時(shí)間把握得恰到好處，在繩子“啪”的一下拍到地上又往上升的瞬間，一個(gè)箭步?jīng)_了進(jìn)去，再飛快地向前一跳，過去了。整個(gè)隊(duì)伍沒有一絲停頓，成“8”字形魚貫而出。甩長繩的人更是賣力，臉漲得通紅，把繩甩得高高的，以方便隊(duì)員從中鉆過去。
比賽仍繼續(xù)進(jìn)行著，我們這時(shí)還沒有任何失誤，正當(dāng)我們以為第一名已經(jīng)到手的時(shí)候，卻聽到了“哎喲”一聲，我們尋聲望去，原來是一個(gè)隊(duì)員的.腳扭傷了。這傷不是新傷，而是前幾天訓(xùn)練的時(shí)候留下的，只見她緊咬著牙關(guān)沖了出去，沒有影響繩子速度，比賽又恢復(fù)了正常。隊(duì)員們那上下翻飛的身影和長繩綠色的幻影組成了一道令人眼花繚亂的光幕。雖然，豆大的汗珠從額頭上滴下，但是隊(duì)員們絲毫不敢停歇，腳下依然飛快地跳著，身形依然飛快地躲閃……
“嘟！”又是一聲短促有力的哨聲，比賽結(jié)束了，我們回到教室，忐忑不安地等待著比賽結(jié)果�！暗谝幻�，七班，184個(gè)”。當(dāng)聽到這個(gè)聲音時(shí)，教室瞬間沸騰了。團(tuán)結(jié)才是勝利，我們贏得了第一名！
跳長繩7
每學(xué)期的跳長繩比賽，是我校傳統(tǒng)的團(tuán)體競技項(xiàng)目，是唯一能讓我們參加的比賽。當(dāng)上完兩節(jié)課后要舉行跳長繩比賽的消息從班主任畢老師口中傳出時(shí)，同學(xué)們有的喜上眉梢，準(zhǔn)備“大戰(zhàn)一場”， 有的則愁眉苦臉，不知為什么發(fā)愁，同學(xué)們在一起議論紛紛：有的說“上次我們只拿了第三，不知這次行不行呀！”“是呀，怎么還要比呀！”……終于，當(dāng)?shù)诙?jié)課的下課鈴聲打響時(shí)，同學(xué)們來到了 操場上。
跳長繩比賽的規(guī)則很簡單：在規(guī)定時(shí)間——十分鐘內(nèi)每班按編號一個(gè)接一個(gè)跳過長繩，次數(shù)多者為勝。
一切準(zhǔn)備就緒，每個(gè)班都帶著滿腔地緊張來到了操場上，隨著一聲清脆的槍響，畢老師和我們的歐高軍同學(xué)揮起了手臂，搖起了繩，我們排成了像長龍的長隊(duì)，伴隨著長繩那及其富有節(jié)奏的搖動(dòng)， 魚貫而入地沖進(jìn)跳出，整個(gè)動(dòng)作一氣呵成。我們一圈一圈地跳，就像小燕子展翅飛翔，雄鷹高飛，盡管我們個(gè)個(gè)都汗流浹背，卻都緊繃著臉，一刻不肯放松。我的眼睛緊盯著前方，心緊張的怦怦直跳， “嗖”隨著大繩的落地，我沖了過去，唉！總算沒跳壞。
長繩忽悠忽悠的.搖著，前面的同學(xué)都跳了過去，似是蜻蜓點(diǎn)水一般輕快，但一向跳的很好的于小博，不知是不是因?yàn)榫o張，總和大繩過不去，同學(xué)們都為他捏了一把汗，他總算萬無一失得跳了過去 。老師手里的繩搖的歡，嘴里也不停的說：“快……快……”同學(xué)們聽到了，又都一鼓作氣，跟上了大繩的節(jié)奏。
時(shí)間一分一秒得過去了，比賽已經(jīng)接近了尾聲，同學(xué)們個(gè)個(gè)的緊張，快速的跳著……
比賽結(jié)束了，同學(xué)們都期待著知道我們的成績，當(dāng)評委宣布我們班以540個(gè)的成績獲得了第三名時(shí)，同學(xué)們眼中沒有了期盼的眼神，取而代之的，是充滿遺憾的神情，這次跳長繩比賽，我們班雖然得 了第三名，但只要我們多多練習(xí)，多多努力，團(tuán)結(jié)力量大，下次我們一定會(huì)取得好成績的！
跳長繩8
站在操場上，仰望天空，天碧澄澄的，像剛剛用清水洗刷過一般，顯的純凈而高遠(yuǎn)，太陽向我微笑，發(fā)出耀眼的光芒。此時(shí)此刻，我的心情既緊張又興奮，因?yàn)槲覀儗⒃谶@里舉行一場別開生面的跳長繩比賽。
下午，五年級段到操場集合，準(zhǔn)備比賽。不管是自己班的人還是別的班的人都十分的緊張。我的心似乎猛地緊掐一下，筆直了背，排在同學(xué)的后面，一邊回憶這跳繩要領(lǐng)，一邊靜靜等候著老師的命令。
也許是大家的心情大同小異吧。有些人低聲談笑，似乎想沖淡這緊張氣氛；有些人默默站著，好像試圖讓心情平靜下來；但更多的人都把目光投向老師。
比賽開始了。隨著一聲清脆的哨聲，跳繩比賽拉開了帷幕。
第一位跳的同學(xué)是我們班大名鼎鼎、臭名遠(yuǎn)揚(yáng)的“小李飛刀”的唯一繼承人——鄒洋。他是我們班最醒目的“非洲羊”。別看他現(xiàn)在泰然自若的`樣子，其實(shí)他腦子里的神經(jīng)比彈棉弓上的牛筋還繃得緊巴，心里頭就像是米老鼠踩轉(zhuǎn)輪，一直安定不下來
鄒洋右腿一邁，左腿緊跟其后，身體向前傾，真是“萬事俱備，只欠一跳”啊！一眨眼，鄒洋便像一只靈巧的“飛羊”，飛出繩外。
鄒洋好樣的！隨后，大家也不負(fù)老師的重望，像一道道閃電沖向繩子，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子就像長了眼睛似的乖乖從同學(xué)們腳下一閃而過。
我突然緊張起來，看見504班那優(yōu)美的動(dòng)作，連接的天衣無縫，心想：平時(shí)不起眼的504班竟開了個(gè)冷門，真是世界之大，無奇不有��！
不過過了一會(huì)兒，我突然明白了：連神馬都是浮云，曲曲一個(gè)504班，能把我們班怎么樣？我們班可是高手如云哦！有：“ON。1”王志楠、“小李飛刀”鄒洋、“千金小姐”胡皖湘、“兔八哥”張帥宇，還有“龍頭老大”周雨欣哦！
快到我跳了，我渾身就像通了電流一樣，腿和手不停的打顫。我不停地深呼吸，想平靜自己的心情。
輪到我了。我瞪大眼睛，瞄準(zhǔn)繩子，在前一個(gè)同學(xué)跳過去的那一剎那，趕緊往前沖，猶如一只撲食的餓虎，飛快的縱身一躍，繩子“啪”的一聲從我腳下飛過去。
經(jīng)過漫長的三分鐘，評審老師一聲令下，停止了比賽。
比賽結(jié)果：506班比504班多一票，獲得了冠軍。
這真是一場精彩的跳大繩比賽��！
跳長繩9
幾個(gè)月前我們得到了12中旬要舉行穿跳比賽的消息，參賽隊(duì)員們便開始了艱苦的訓(xùn)練。
隊(duì)員們聚集在操場上練習(xí)穿跳長繩，起初，只見兩名同學(xué)拽緊繩子的兩頭，很費(fèi)勁地把繩子甩得忽高忽低，有幾次還差點(diǎn)甩到人了。跳繩的同學(xué)站在一側(cè)，你看，第一位同學(xué)神情緊張地死死盯著甩動(dòng)的繩子，生怕一不小心就被繩子甩到自己的身體，她小心翼翼地看著擺動(dòng)的繩子，抬起一只腳，另一只腳緊跟著過去，很幸運(yùn)一下子跳到隊(duì)伍的另一側(cè)。但是，有的同學(xué)沒跟上繩子的節(jié)奏，一只腳高、一只腳矮，結(jié)果一只腳就和繩子纏繞上了，便立馬站穩(wěn)另一只腳，竭盡全力地把繩子拿了下來。有的同學(xué)已經(jīng)跳過去了，但因?yàn)榕艿锰炝�，結(jié)果腳底打滑，于是整個(gè)人狠狠地摔倒在了地上。還有的.人跑得太慢了，雙腳都被絆倒了，于是撲在了地上，還跟地面來了個(gè)親密接觸。漸漸地大家變得熟練了起來，一個(gè)飛速地沖過去，機(jī)靈地一跳，便輕松地跳過去了。甩繩的人甩繩時(shí)也不會(huì)像從前一樣吃力了，大家都在慢慢地進(jìn)步，只不過他們沒有感覺到而已。經(jīng)過不斷地努力訓(xùn)練，后來，大家都變得非常熟練了。跳繩的人排成長龍一個(gè)接著一個(gè)地跳，就像一條活生生的神龍一樣，并且很少會(huì)出現(xiàn)失誤的情況。甩繩的人用均勻的中速將繩子啪啪地甩著，看上去輕輕松松的呢！
其實(shí)只要努力，就能學(xué)會(huì)一些陌生的技能，所謂只要功夫深，鐵杵磨成針。
跳長繩10
“50秒！”“30秒！”“最后10秒！”……今天下午，別開生面的比賽就如火如荼地展開了，我們激動(dòng)之余帶著些許緊張，希望小運(yùn)動(dòng)員能有個(gè)好成績。隨即，長繩比賽開始了，所有的同學(xué)都是拉拉隊(duì)員，在一旁為小運(yùn)動(dòng)員加油鼓勁。
隨著哨聲，開始跳長繩了。長繩呼呼的甩聲震耳欲聾，加油聲此起彼伏，同學(xué)們的眼眸死死地注視著長繩，仿佛周圍的一切都已經(jīng)不重要，整個(gè)世界只剩下跳長繩的小運(yùn)動(dòng)員們。只見長繩在呼呼地甩動(dòng)，小運(yùn)動(dòng)員們魚貫而入。鐘雷明盯著上下翻飛的繩子，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，頭一低就快速地往長繩中沖去，而此時(shí)，繩子正好從上方落下，他卯足氣力，往上一躍，恨不得把自己團(tuán)成一團(tuán)，繩子從腳下劃過，他輕快地落下，如同一只小鹿一樣跑了出去。緊接著，賀淑怡猛地向長繩中間跑去，同時(shí)雙腳用力往上瞪，努力把自己的腳往上縮，動(dòng)作嫻熟，行云流水，一氣呵成。說時(shí)遲那時(shí)快，繩子剛剛甩下，賀淑怡就已穩(wěn)穩(wěn)落地。原以為會(huì)用小運(yùn)動(dòng)員躊躇怔著，卻沒想到比賽進(jìn)行得異常順利，只是在劉雨涵那兒斷了一下�？矗瑒⒂旰钠鹩職獗枷蚶K間，一蹦而起，從繩子旁掠過，但是在下落時(shí)不小心碰到了繩子的.邊兒。當(dāng)前面的小運(yùn)動(dòng)員斷了后，傅漁卻沒有絲毫猶豫，立刻跳起，越過飛速甩動(dòng)的繩子，輕巧地跑了出去。所有的同學(xué)都大聲喊著加油，目不轉(zhuǎn)睛地看著每一個(gè)揮灑汗水的小運(yùn)動(dòng)員。就連一旁甩繩的同學(xué)和老師的額頭上店鋪爬滿了豆大的汗珠，手臂酸得幾乎甩不動(dòng)繩，但仍然咬緊牙關(guān)，強(qiáng)撐到比賽結(jié)束的那一刻。一個(gè)個(gè)小運(yùn)動(dòng)員身上的每一個(gè)細(xì)胞都指引自己癱倒下，都在叫著累，卻沒有一個(gè)小運(yùn)動(dòng)員輕言放棄。場上所有小運(yùn)動(dòng)員們都全力以赴，想為班級增光添彩。成績出來了，我們班2分鐘跳長繩的成績是152個(gè)！雖然在年級里不算多么卓越的成績，但我們每一個(gè)同學(xué)都十分激動(dòng)，這1個(gè)月來的努力沒有白費(fèi)！太陽背后的不是光，而是汗水，是努力。
扣人心弦的比賽在歡聲笑語中落幕。這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是同學(xué)們展示體能的大舞臺，更是促進(jìn)同學(xué)間團(tuán)結(jié)友誼，讓同學(xué)們能公平競賽的平臺。
跳長繩11
長繩比賽，相信大家都比過，可是我們這次比賽可不一樣，破了吉尼斯紀(jì)錄了，嘿嘿，當(dāng)然是破了我們學(xué)校的吉尼斯紀(jì)錄啦！一起來看看吧！
上星期四，下午第二節(jié)課就是我校開展的跳長繩比賽時(shí)間。面對上一屆的記錄，我們對破紀(jì)錄是懷抱一絲希望，因?yàn)檫@記錄對我們來說是天大的數(shù)字：4332個(gè)。
比賽開始了！我和徐文皓賣力地甩了起來，拉拉隊(duì)也緊張地喊著：“加油！”“79，80”楊心如勾到了繩子，一次機(jī)會(huì)沒了，第一次才380個(gè)，這對我們下一輪比賽是相當(dāng)不利的。一下子，我們陷入了困境，邊老師語重心長地說：“不要去怪任何人，這次跳跳好�！蓖瑢W(xué)們的心情一下子變得好沉重。
休息一下，第二輪的爭奪開始了。我們經(jīng)過了上一輪的教訓(xùn)，大家一下子變得好謹(jǐn)慎，每一個(gè)都跳得那么小心，不一會(huì)兒，我的手臂酸酸的`，可是這點(diǎn)事難不倒我的，因?yàn)樯弦粚靡彩俏宜K的。所以我有了經(jīng)驗(yàn)，這疼痛只是暫時(shí)的，一會(huì)兒就會(huì)好的，可我抬頭一看，徐文皓卻已經(jīng)不行了，再加上上一輪徐文皓說她肚子痛，現(xiàn)在不知怎么樣了，我好擔(dān)心��！于是，我笑瞇瞇地對徐文皓說：“徐文皓，加油！”徐文皓聽到了我對她說的話，用燦爛的微笑回應(yīng)了我，她又精神了起來。又過了一會(huì)兒，我站得腳都麻了，可我對自己說：“加油，你是最棒的�！�
數(shù)到后來，邊老師見我們已經(jīng)筋疲力盡了，她就用激將法說：“跳滿3000個(gè)，今天家作免寫，跳滿4000個(gè)明天家作免寫�！贝蠹衣犃擞殖錆M了精神，邊老師這招用得可真好。唐校長也來觀戰(zhàn)了，唐校長微笑著說：“我們不容易，居然能撐到現(xiàn)在，你們破紀(jì)錄了，我會(huì)叫顧老師記著的�！贝蠹衣犃诉@番話齊聲歡呼，我感到十分欣慰�！�4913，4914……”不好，筋疲力盡的陸真琳踩到了繩子，比賽結(jié)束了。我回轉(zhuǎn)身一看，呀，四年級其它班全走了，耶，我們是全年級第一名，大家高興得又蹦又跳。
這次吉尼斯，有人收獲了，有人悲傷了，也有人喜悅了。這次難忘的長繩比賽，是我們班最特殊的
跳長繩12
又是一個(gè)陽光明媚、萬里無云的周末。剛吃完午飯沒一會(huì)兒，哥哥就硬拉著我去和他同學(xué)已經(jīng)約好的廣場上跳長繩，我不想去，說實(shí)話，我真搞不懂在烈日下暴曬有什么好玩兒的，并且還會(huì)出一身的汗。奶奶卻笑呵呀地說“去吧、去吧！在家里待著會(huì)養(yǎng)成懶骨頭的，曬太陽還能補(bǔ)鈣，出去玩才好哩！”我只得跟著哥哥一起去廣場。
我牽著哥哥的手，朝廣場走去。雖然去往廣場的路程并不遠(yuǎn)，時(shí)間只用了四五分鐘，但我卻感覺度日如年。到達(dá)廣場后，我看到一群和哥哥年齡差不多的人圍在一起。突然，一個(gè)男生轉(zhuǎn)過了頭，看到了我和哥哥，對著人群大聲喊：“‘猴精’（他們對我哥哥的“愛稱”，意為比猴子還精的人）來了！還帶著他弟呢！”那些人就是我哥的朋友，用爸爸的話來說就是“狐朋狗友”。
開始跳長繩了，長繩是哥哥的一位女同學(xué)帶的，長約七米。牽繩的.是兩位哥哥。那兩位哥哥一致地朝右方甩去，長繩拍打著地面，發(fā)出清脆的、悅耳的聲響。要跳繩的哥哥姐姐們都統(tǒng)一站在甩繩人中的一位哥哥的右手邊，排好了隊(duì)伍。排在最前面的一位姐姐看準(zhǔn)了時(shí)機(jī)，當(dāng)長繩接觸到地面，揚(yáng)起灰塵時(shí)，向長繩里跳去。長繩馬上將再一次接觸到地面時(shí)跳一下，然后再跳出去。后面的哥哥姐姐便一個(gè)接著一個(gè)往里跳，我知道，這種玩法叫作“接龍”。我無趣地坐在離跳繩地點(diǎn)不遠(yuǎn)處一棵大樹下的長椅上，看著他們樂此不疲地跳啊跳，真無聊！這時(shí)，一位正在隊(duì)伍后面排隊(duì)的姐姐似乎看穿了我臉上的表情，走過來把我拉到了隊(duì)伍后面，問我：“你是不是也想跳長繩？"我撒了個(gè)謊：“不想�！逼鋵�(shí)我并非不想跳繩，而是對自己沒信心，害怕失誤。那位姐姐十分通情達(dá)理：“如果你不想跳繩，那就來甩繩吧！”于是，我十分欣然地接受了這個(gè)門“差事”，心里高興地想，太好了，終于有事可做了！我按照對面那位哥哥的甩法來甩，開始還不是很熟練。慢慢地，我掌握了力道，哥哥姐姐們都一邊跳一邊夸我甩得好，我心里美滋滋的。甩著甩著，我看看哥哥姐姐那么開心，那么興奮地跳著，也想跳長繩了，和那位姐姐說了后，我也和哥哥姐姐們跳了起來。
整個(gè)下午，廣場上都回蕩著我們的歡笑聲。這個(gè)好玩的游戲，讓我們把汗水都揮灑在其中。我愛這個(gè)游戲！
跳長繩13
陽光明媚，晴空萬里，這么好的天氣，應(yīng)該去操場上鍛煉鍛煉，當(dāng)然，這一節(jié)體育課，我們要玩一個(gè)游戲，名叫“跳長繩”。
我相信大家對這個(gè)游戲并不陌生，首先，要準(zhǔn)備一根長繩。其次，要有兩位小朋友來搖繩，跳長繩的小朋友要跳過去，最好連跳。
游戲開始時(shí)，小朋友都站在前面，想展現(xiàn)自己的才華，但我卻站在最后面，一點(diǎn)兒也不想讓別人看見我這笨拙的樣子。
他們跳得可真快，轉(zhuǎn)眼間就該我了。我握著拳頭，腳不停地在抖，路旁的大樹似乎在說：“小胖子，不要勉強(qiáng)！不會(huì)跳就到后面去，沒有人會(huì)說你的！”這時(shí)，我的.耳邊傳來一陣聲音：“一、二、三，跳！”原來是同學(xué)在鼓勵(lì)我。我也不能讓他們失望，“一、二、三，跳！”我捂住頭，跳了過去，嗞的一聲，繩子打在我的腳上，大家的目光都看向我，有人說：“唉，有她在，我們這一組不可能連跳�！甭牭竭@話，我失落極了，默默地向后走去。
為什么我不能像大家一樣連跳或者跳過去，為什么？我一直在心中問著自己，看看地面上的小草，好像在嘲笑我笨，路旁的樹木也在嘲笑我笨拙，我受夠了，嗞的一下跳了過去！呃……又失敗了。手指都被繩子打紅了，再看看同學(xué)們的表情，似乎對我很不滿意。
“沒事，失敗是成功之母！”我鼓舞著我自己。
“九、十……”這要求好高，都開始計(jì)數(shù)了，不行！我這次一定要跳過去，準(zhǔn)備，發(fā)射！
“哇～我……我跳過去了，而且還是連跳！”這個(gè)時(shí)候，我嘗到了勝利的滋味，品到了幸福的甜頭�！艾F(xiàn)在，我們開始連跳吧！”有一位同學(xué)說。
我抱住我的頭，大聲地叫著：“不，好不容易學(xué)會(huì)跳，現(xiàn)在又要連跳！”唉，能力越大，要求越高。
時(shí)間過得好快，都下課了，但這節(jié)課對于我來說，應(yīng)了一句古話：失敗是成功之母！
跳長繩14
“一、二、三……”我們學(xué)校跳大繩比賽即將開始。大家熱血沸騰，還有的人向別的高手下戰(zhàn)書。
505班輕視地看了看我們班，驕傲地說道：“你們6班還是放棄吧！你們和我們可是小巫見大巫�。≮s快認(rèn)輸吧！聽了這句話，又有許多人挖苦我們。
我瞪了他們一眼，咬著牙，皺著眉，氣憤的說道：“哼！是騾子是馬拉出來溜溜才知道！”
“我是怕你們太丟臉了，快認(rèn)輸吧！”
“哼，即使背水一戰(zhàn)，那我們也破釜沉舟！”
“不見棺材不落淚！”
“我見了棺材也不落淚！頭可斷！血可流！面對敵人不低頭！”我堅(jiān)定而不動(dòng)搖的說道：“大話不要放太快了，小心賠了夫人又折兵！”我玉樹臨風(fēng)地屹立著，渾身上下充滿了英雄氣概。
比賽馬上開始，只見鄒洋屏息凝視，眼睛隨著繩子而晃來晃去，手?jǐn)[動(dòng)了起來，腿部彎曲，就像一把弓，哨聲一響，弓放出了一支箭，向前沖去。繩子如同一條長鞭，不斷抽打大地，同學(xué)們接連沖上去，飛快的輕輕躍起，到我了我的`心里膽戰(zhàn)驚心，鼓起勇氣，向前沖去，一躍而起，飛速運(yùn)的繩子從身邊掠過，我跳了過去。緊接著，一陣陣成土飛揚(yáng)，同學(xué)們再次沖向前方……
突然，我發(fā)現(xiàn)有人用東西飛來，我心頭一驚：若是讓它飛入繩子必會(huì)絆住，看來真是一場明爭暗斗的龍爭虎斗�。�
我接住“暗器”，這是一場爾虞我詐的戰(zhàn)斗，不過鹿死誰手還不知道呢！
比賽結(jié)束了，別的班都跳200多個(gè)，尤其是4班跳了222個(gè)，我的心快到嗓子眼了，當(dāng)說出我們班跳了223個(gè)時(shí)，我們歡呼躍雀，我們獲得了第一！嘻嘻，我怎么能忘記挖苦505班的人呢？
我眉飛色舞的說道：“誰說我們6班差？我們只是萬事俱備，只欠東風(fēng)��！你們可真是多行無義必自斃！
“哈哈哈……”我們的笑聲洋溢在校園，我們堅(jiān)信我們6班一定會(huì)做的更好！
跳長繩15
說起跳長繩，每個(gè)人應(yīng)該都跳過吧！自冬天來到，學(xué)校就組織了晨間活動(dòng)——跳長繩。這個(gè)消息一從老師口中蹦出，我們下面便議論紛紛，有的愁眉苦臉，有的眉飛色舞，有的小聲說：“長繩，我最不會(huì)跳了�！庇械母吲d的說：“跳長繩？我的拿手好戲！”可是，不管怎么樣，都得跳，因?yàn)榭梢藻憻捝眢w嘛！
今天就要舉行籃球比賽了，下午第二節(jié)課，湯老師帶領(lǐng)我們到了樓下的籃球場，過了十分鐘后，比賽開始了，湯老師和陳瑤開始用力的甩繩了，同學(xué)們開始接二連三的跳起來了，我和一些沒被選上的同學(xué)站在周圍為比賽的同學(xué)加油，比賽的同學(xué)也在很努力地為班級爭光，大約過了1分鐘后，我感覺大家都很累了，因?yàn)榇蠹业乃俣日跐u漸變慢，但甩繩的湯老師和陳瑤還在努力的加快速度，他們的臉都紅了，但仍在繼續(xù)甩繩，這種精神值得我們學(xué)習(xí)。在看同學(xué)們，他們一個(gè)個(gè)面紅耳赤，努力跟上前面的同學(xué)，輪到誰都義無返顧的沖進(jìn)了長繩里，進(jìn)了長繩以后就開始起跳，跳完以后迅速離開，這是每對參賽隊(duì)員都應(yīng)該做的，想想，如果每對人都做到了，那該是怎樣的效率��！在比賽過程中，幾乎每個(gè)人都做到了，這使站在旁邊的.我感到欣慰，我們班能跳成這樣已經(jīng)很不錯(cuò)了，大約過了2分鐘后有一對人出差了，但誰也沒有說誰，只是繼續(xù)努力跳好自己的，而跳斷繩的則更加努力，快要臨近結(jié)束時(shí)又有一對人斷繩了，他是我們班的班長韓元浩和另外一個(gè)同學(xué)，在我們還沒注意到比賽快結(jié)束時(shí)，哨聲響了，數(shù)跳繩數(shù)的老師說我們跳了262個(gè)，全班立刻沸騰起來，“我們跳了262個(gè)，我們跳了262個(gè)！”同學(xué)們喊著口號回班了。
在這次比賽中我想對韓元浩說：你斷繩了沒關(guān)系，下次努力就是了，人都有失誤的時(shí)候，只要我們正確面對，就不怕我們再犯。在這里，我要感謝甩繩的湯老師和陳瑤，沒有你們辛苦的甩繩，就沒有我們262個(gè)的好成績。雖然我這次沒有參加跳繩比賽，但我真心為六（12）班可以取得這樣的好成績而感到光榮，我相信，只要我們努力，沒有什么事情我們辦不到。最后，我感謝我們參賽的所有同學(xué)，感謝你們?yōu)槭嗟母冻觯\信的感謝你們！