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銀耳的功效與禁忌相克
銀耳的功效與禁忌相克，銀耳可以單獨(dú)食用也可以和其他食物搭配，是營養(yǎng)價(jià)值極高的保健品，對(duì)人的身體有一定的滋補(bǔ)作用，但也有一些禁忌，以下分享銀耳的功效與禁忌相克。
銀耳的功效與禁忌相克1
銀耳的功效
1、肝臟祛毒
銀耳中所帶有的某類物質(zhì)能夠提升肝臟的祛毒工作能力，保護(hù)肝臟，有益于身心健康，而且銀耳對(duì)老年人漫性支氣管炎有一定的功效。非常合適在生活起居中服用。
2、清熱解毒健胃消食
常常服用銀耳，擁有清熱去火的功效，而且它能夠提升胃腸的腸蠕動(dòng)，有益于營養(yǎng)元素消化和吸收，提升胃口，強(qiáng)健脾養(yǎng)胃，也有著鎮(zhèn)定安神助眠的功效，可以推動(dòng)人的大腦的發(fā)肓。
3、增加免疫力
能夠提升身體的免疫能力，提升身體的抗病性工作能力，可以合理地避免鈣的外流，有益于人的骨骼生長發(fā)育，也有發(fā)肓，推動(dòng)基礎(chǔ)代謝，而且對(duì)癌癥有一定的預(yù)防功效。
4、美容去斑
銀耳中所帶有的膠原纖維，可以養(yǎng)顏美容，除去臉部的色斑，使皮膚細(xì)致有光澤度。擁有特別好的養(yǎng)顏美容的功效，非常合適在生活起居中服用。
5、減肥瘦身
銀耳中帶有豐富多彩的`膳食纖維素，膳食纖維素能夠協(xié)助腸胃蠕動(dòng)，有益于營養(yǎng)元素的消化和吸收，降低人體脂肪的消化吸收，可以做到減肥瘦身的目地，非常合適追求美麗女士在生活起居中服用。
6、提升耐受性
銀耳中所帶有的某類物質(zhì)能夠提高腫瘤病人和癌癥病人對(duì)放療、放化療的耐受性，提升身體的抵抗能力，對(duì)盡快恢復(fù)有特別好的功效。
銀耳相克食物
西蘭花：銀耳和西蘭花一起吃會(huì)毀壞維他命C，不利身體對(duì)維他命C的消化和吸收，不利身體的發(fā)肓。
蘿卜：銀耳和蘿卜一起吃易患皮炎，不利身體的身心健康，生活起居中應(yīng)盡量減少服用。
銀耳食用禁忌
風(fēng)寒的人、糖尿病人慎食。虛寒體質(zhì)的人不可以長期性的服食銀耳，針對(duì)身患寒癥，出尿癥的人而言，不可以服用針對(duì)糖尿病患者而言，銀耳中所帶有的某類物質(zhì)可能會(huì)加劇她們的病況，不利病況的控制，非常不宜在生活起居中服用，盡量減少服用。
銀耳的功效與禁忌相克2
銀耳的功效和作用
1、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力。含有大量胡蘿卜素，有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細(xì)嫩。增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋的功效。銀耳還含有一種類似于阿拉伯樹膠的物質(zhì)，對(duì)皮膚角層有良好的滋養(yǎng)和延緩衰老的作用。長期食用，可使皮下組織豐滿，皮膚細(xì)膩?zhàn)虧櫠袕椥�，為冬春美容護(hù)膚佳品。
2、養(yǎng)陰補(bǔ)虛
補(bǔ)虛損，益精氣，潤肺補(bǔ)腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補(bǔ)益。
3、潤肺護(hù)肝
現(xiàn)代名醫(yī)介紹，銀耳有麥冬之潤而無其寒，有玉竹之甘而無其膩，為潤肺滋陰之要品。人們?cè)谂R床中發(fā)現(xiàn)：銀耳對(duì)老年人慢性支氣管炎及肺原性心臟病有顯著的療效。同時(shí)，能提高肝臟解毒功能和起護(hù)肝作用，而且還可提高機(jī)體對(duì)輻射的防護(hù)作用和防癌細(xì)胞的抑制作用。
4、對(duì)化療者的幫助
銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力。
5、護(hù)發(fā)
含蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收形成各種氨基酸，是合成頭發(fā)角蛋白的必需成分。
6、補(bǔ)充能量
含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。
7、健腦
含磷，是合成卵磷脂和腦磷脂的重要成分，可增強(qiáng)記憶力，延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。含鈣，鈣是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。
哪些人不能吃銀耳
1、出血病人不宜吃銀耳
銀耳中含有某些物質(zhì)，對(duì)于止血來說是有一定的反作用的，如果在止血的期間就要禁止吃銀耳了，否則對(duì)患者的身體來說是非常的'不好的。
2、陰虛胃寒的患者不宜吃銀耳
因?yàn)殛幪撐负且驗(yàn)楹畾馑鸬�，而銀耳是屬于涼性的食物，如果在這個(gè)時(shí)候還吃涼性的食物，則會(huì)加重患者的病情，對(duì)患者的身體是非常不利的。
銀耳的功效與禁忌相克3
銀耳不能和什么一起吃
銀耳+菠菜：銀耳和菠菜一起吃會(huì)破壞維生素C，不利于人體對(duì)維生素C的消化和吸收，不利于人體的生長發(fā)育。
銀耳+白蘿卜：銀耳和白蘿卜一起吃易患皮炎，不利于人體的身體健康，日常生活中應(yīng)盡量避免食用。
銀耳宜和什么一起吃
銀耳+鴨蛋：滋腎補(bǔ)腦，可以促進(jìn)人體的生長發(fā)育，能夠降血壓，改善血液循環(huán)，護(hù)肝。并且有著一定的抗氧化，抗衰老的作用，還能夠增強(qiáng)人體的免疫力，有效的預(yù)防貧血等癥狀。
銀耳+菊花：可鎮(zhèn)靜解熱，可以降低血壓，特別適合中老年人食用，經(jīng)常食用，還能恢復(fù)視力，并且有著一定的洗腦提神的`作用。能夠降低血液中的膽固醇，有效的預(yù)防冠心病等疾病。
銀耳+蘋果：可潤肺止咳，經(jīng)常食用蘋果可以改善皮膚暗沉，使皮膚細(xì)嫩，有光澤，并且還有一定的抗衰老，抗氧化的作用，還能夠降血壓，補(bǔ)腦安神，降低血液中的膽固醇，蘋果中所含有的粗纖維能夠使牙齒保持清潔。
銀耳+梨：可潤膚美白，能夠降低血壓，增強(qiáng)心臟的活力，還有著止咳化痰，增強(qiáng)食欲的作用，并且有著一定的抗癌防癌的作用，能夠增加腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，有利于大便的排出。
銀耳+櫻桃：可補(bǔ)虛強(qiáng)身，有著一定的美容養(yǎng)顏的作用，可以防治麻疹等癥狀，能夠補(bǔ)血，有利于預(yù)防貧血等癥狀。還有殺蟲的作用，可以殺蛔蟲等。
銀耳+蓮子：有著一定的抗癌，防癌的作用，可以有效的降低血壓，鎮(zhèn)靜安神，還能夠滋養(yǎng)身體�？梢栽鰪�(qiáng)心肌活力，特別適合中老年人食用。
銀耳+薏米：可治脾胃虛弱、肺胃陰虛，有著一定的抗癌防癌的作用，可以增加腸胃的蠕動(dòng)，有利于營養(yǎng)物質(zhì)消化和吸收，促進(jìn)人體的生長發(fā)育和新陳代謝，能夠有著美容養(yǎng)顏的作用，可以使頭發(fā)光滑柔軟。
銀耳+豬肝：可滋陰清熱、養(yǎng)肝明目，豬肝中所含有的維生素a能維護(hù)正常的視力，對(duì)恢復(fù)視力也有一定作用。能夠有效的預(yù)防貧血等癥狀，還能夠清除體內(nèi)的毒素，增強(qiáng)人體的免疫力，有著一定的抗衰老的作用。
銀耳+哈密瓜：可潤肺止咳，有著清熱解毒，生津止渴的功效，可以有效的降低患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)，并且可以治療貧血等癥狀，能夠有效的預(yù)防心腦血管疾病，還能夠催吐，并且有著防曬的作用。
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