國旗講話:愛自己

國旗講話:愛自己1

尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　上午好！

　　今天我國旗下講話的題目是：愛自己。

　　迷茫、失落、無助、痛苦、犯罪等我們生活中遭遇所有的問題追根溯源都是缺乏愛。我們曾經尋求別人的贊賞和愛，但是不管如何盡心盡力，都有可能不被欣賞，總有人認為我們不夠好。所以愛自己才是我們可以做到并最有效的方式。那么什么是愛呢？愛就是無條件地接納、寬容、原諒、理解、尊重等。我們對自己誠實的程度、覺察自己的程度，也就是我們能夠愛自己的程度。同時，內心里我們需要知道：不管在何種情況下，我們永遠是值得愛的。要學會愛自己，我們需要樹立起愛自己的目標。

　　愛自己就是：

　　我的內心最深處知道我是值得愛的，

　　不管我覺得自己怎樣，

　　不管我在想什么，

　　不管我舉止如何，

　　不管我外表如何，

　　不管我是健康還是有病，

　　不管我來自何種家庭，

　　不管我在哪個學校，哪個班級，

　　不管我的成績怎么樣，是否是班委

　　不管我擁有什么，

　　不管我這一生做了什么，

　　不管我是誰或者干什么的……

　　我知道，僅僅因為是我所以我值得愛。

　　我不必為此干什么！

　　我知道，即使有人拒絕我，無情地對待我，甚至歧視我，依然沒有人能否定我的這一價值：我是值得愛的。

　　我不能丟掉這種價值。

　　我知道，即使有人不愛我，不愿愛我，或聲稱由于我這樣那樣而無法愛我，我依然是個值得愛的人。

　　在這種情況下，我知道，這種人不想或不能保持在愛的狀態(tài)，因為他還不能接受或容忍別人的一切，例如某些性格或行為方式。

　　我知道，即使有人批評我或對我說三道四，我仍然是個值得愛的人。

　　我不必是什么特定的樣子。

　　愛自己就是：

　　我對我自己誠實，讓自己能感受身旁和體內的一切，也就是說，我可以如實的觀察和感覺，并為之觸動。同時我并不關心自己的“好形象”，而是誠實地承認自己的現狀，我的所感所想，我的身體要對我說什么，我對各種情形和人們的反應如何。

　　愛自己就是：

　　我準備不作任何評價或批判，接受構成我的一切和我所做的一切。

　　愛自己就是：

　　我給予自己足夠的重視和關注，讓我經常能和自己親密接觸。

　　愛自己就是：

　　我要體驗和說出感動我、對我重要的東西，讓我和別人越來越能看清我。

　　愛自己就是：

　　與我自己意見一致，也就是說，我體內的所有器官都是清醒的，我能聽到它們，它們受我的意識支配。

　　愛自己就是：

　　我要和我自己建立一種關心、理解和友好的關系。看到情緒來了，不去躲避、遮掩、否認，而是承認它，試著去感受自己身體最不舒服的地方，當我們用呼吸去撫慰它、關注它的時候，不舒服的感覺就會得到緩解。如果沒有得到緩解，那我們照樣去關注它，做一個全盤的觀察者，去觀察它。我們只有覺察自己的思想、情緒，并接納自己身體的感受，和它們建立親密關系，才能在和別人的關系中體驗到愛的滋養(yǎng)。

　　愛自己就是：

　　我是我自己的生活的主人，我理解和認識我每次的經歷，并承擔責任。

　　愛自己就是：

　　對我來說重要的是我是什么樣的人，而且依據的是我自己的.而非他人的價值觀。

　　愛自己就是：

　　我不是脫離世界的其他部分觀看自己、體驗自己，而是將自己理解為整體的一部分。

　　愛自己就是：

　　我給自己的生活一個方向———這個方向是我依據內心的意識制定出來的———持之以恒地朝向這個方向進發(fā)。比如“我要變得清醒”，或者“我要成為一個有愛心的人”。

　　愛自己就是：

　　不管發(fā)生什么，我要絕對忠誠于自己并一直保持下去。

　　愛自己的基礎是內心有意識的學習、體驗和實踐。

　　愛自己不是我們與生俱來的，但我們自己有能力經過較長時間的學習在自己身上培養(yǎng)這種能力。我們知道有人需要我們的關注和愛，那人就是我們自己。

　　聽完上面的這一切，你對剛才了解到的愛自己可能會有許多種不同的反應：

　　你會欺騙自己，說你已經在愛自己了，

　　你會為自己辯護，聲稱你更懂得什么是愛自己，

　　你會貶低自己，說你還沒有這樣愛自己，

　　你會氣餒，說你永遠也到不了這一步，

　　你會高興，說你終于明白了什么是愛自己，

　　當然你也會老老實實地指出，你已經開始在內心培養(yǎng)這種愛自己的意識了。

　　無論如何，如果你想達到這個目標，對自己誠實，最重要的是永遠不放棄。

　　沒有人要求你已經達到目標或必須迅速達到目標——除非你自己這么要求。

　　這一切是一條道路，要一步一步地走，每走完一步我們都會感覺更輕松更滿足———為我們的努力加油吧！曾經的某個時候，我們將自己封閉，因為“生活”讓我們痛苦，現在我們必須明白，如果我們一直封閉自己，生活就會使我們更痛苦。如果我們要過一種清醒的生活或想變得幸福，我們必須愛自己。學會用自己的雙腳在這土地上占據一個位置，無論是踩在泥濘里，還是荊棘上，都比成為別人的或者自己的一個幻想要來得踏實，那才是真實的你所值得的世界。

　　老師們，同學們，從現在開始，讓我們誠實地面對自己，原諒自己，寬容自己，好好地愛自己：揮揮手，告別過去，放眼未來，幸福，沒有終點站，一切，從現在開始。謝謝大家！

國旗講話:愛自己2

各位老師，各位同學，大家上午好！

　　今天我國旗下講話的題目是：珍愛生命

　　“一個社會出現少數踐踏生命的事件并不可怕，可怕的是人們對這些實踐的.熟視無睹和漠然。”在我們看來，生命是一切的根本，沒有了生命，一切無從談起。而在中小學生中應加強生命教育，讓孩子們懂得敬畏生命，珍惜生命和善待生命。生命對于我們每個人都只有一次。

　　如今，闖紅燈已經屢見不鮮了，在車水馬龍的十字路口，處處可見闖紅燈者的”瀟灑”身影。也許他們認為這是一種勇氣的體現，而我卻要說，他們這是在拿生命開玩笑，他們不懂珍惜生命。

　　我們要珍惜生命，因為生命對于我們有不同的意義。

　　讓我們揚起生命的風帆，在歷史的長河中航行，以學古通今的知識，雄視天下的情懷擔起民族的希望。我們要以團結奮進，知難而進的堅韌毅力，德兼中西的修養(yǎng)使生命綻放。雖然我們還不能”居廟堂之高”，但我們能努力學習科學文化知識，為將來的一切打好基礎，為了這一切，我們要珍愛生命。

　　不論是孩子如花般的笑臉，還是老人歷經滄桑的皺紋，生命，對于我們每個人都只有一次，這個過程，便被我們稱為珍惜。

國旗講話:愛自己3

親愛的老師們、同學們：

　　大家好。

　　金風送爽，丹桂飄香。又是一個金色的秋天，又是一個歡慶之年。放眼960萬平方公里的國土上，遍地金黃，繁華似錦。大海揚波，長城起舞！

　　十月份是“小王子月”，我們每月一事的活動主題是：無論何時，記住自己的愛與責任

　　同學們，我們是祖國的春天！

　　我們是祖國的未來！

　　我們的人生剛剛燃起火焰！

　　有了愛我們才能進步，有了責任我們才能發(fā)展。

　　愛是一眼潺潺流動的泉水，使饑渴的行人感到人生旅途的甘甜。

　　愛是一股流淌在心頭的暖流，使沉浸在痛苦中的人們感到人間的溫暖。

　　我們要學會愛，愛自己的祖國，哪怕他現在還不是很強大；學會愛自己的父母，哪怕是他不停地在你身邊嘮叨；學會愛自己的老師，哪怕是他曾經對你進行過嚴厲的批評；學會善待自己的'同學，哪怕是你們剛才還在爭吵鬧矛盾；學會愛護學校的一草一木，因為他們裝點了我們的生活，有了他們的存在，我們的生活才會變的充滿色彩。

　　有一種愛叫做責任。我記得古希臘一位學者說過：“人是背負了一個行囊在趕路，肩上擔負著家庭、朋友、兒女、事業(yè)、希望……歷盡艱辛，卻無法丟棄其中任何一件。因為這背囊上寫著：責任�！必熑尾⒉皇且粋�甜美的字眼，它僅有的是巖石般的冷峻。在一個人的成長過程中，每個人所要學習的東西很多很多。其中學會承擔責任，是我們人生成長過程中必經的一個重要步驟，是人生旅途中非常重要的一堂課。

　　有一個故事發(fā)生在1920年。有一天，一名11歲的美國男孩兒踢球時，不小心打碎了鄰居家的玻璃，鄰居向他索賠12美元。在那個時候，12美元可是不小的數目啊，足足可以買120只下蛋的雞了！闖了大禍的男孩兒向父親承認了錯誤，父親讓他對自己的過失負責。男孩兒為難地說：“我哪有那么多錢陪給人家？”父親看了看他，拿出12美元說：“這錢可以借給你，但一年以后你必須還給我�！睆拇�，男孩開始打工賺錢。經過半年的努力，終于掙夠了12美元，還給了父親。這個男孩兒就是日后成為美國總統(tǒng)的羅納德·里根。小男孩兒里根之所以成為總統(tǒng)里根，“責任”二字應該起了很大的作用。

　　生活需要責任感，學習也需要責任感。英國王儲查爾斯曾說：“有很多事情我們都不喜歡做，但我們不但要做，而且要做好，這就叫做‘責任’。”“做好你不愿做的事情”是人成熟的標志之一，這話不假，沒有興趣也要用心去學，絕不可放棄，這依然是責任。在我們每天的學習、生活和工作當中，甚至在我們的一生當中，都要記�。喝魏螘r候，責任高于一切！

　　愛心在左，責任在右，兩只手握在一起就是溫暖和力量。作為新時代的接班人，讓我們從點滴做起，從身邊做起!讓自己的青春年華無怨無悔，讓我們承擔該有的責任，讓生命譜寫出美妙的樂章，讓我們的生活充滿絢麗的色彩。

國旗講話:愛自己4

　　同學們，世界上什么東西最寶貴呢？有人說是時間，也有人說是金錢……我認為世界上最寶貴的是生命，因為每個人只有一次生命。我們每個人的出生，都是媽媽經過10月懷胎、精心呵護的。我們是爸爸媽媽最偉大的杰作。我們的生命不僅屬于自己，也屬于父母。

　　關愛生命，就要求大家注意安全。在日常生活中，交通安全總是圍繞在我們身邊。只要你一出行，便同交通打上了交道。

　　現代交通的發(fā)達雖然給人們帶來了無盡的便利，但同時也增加了許多安全隱患。有人曾稱交通事故為“現代社會的交通戰(zhàn)爭”，交通事故像一個隱形的殺手，潛伏在馬路上等待著違章違規(guī)的人出現。行走時的一次走神，過馬路時的一次僥幸，開車時的一次違章，僅僅是一次小小的疏忽，這一切都會使一個生命轉瞬即逝。飛旋的車輪會無情地吞噬掉行人的'生命。曾經看過一則報道：“全國每六分鐘就會有一人死于車輪底下”。這絕對不是危言聳聽。慘痛的事實再一次給我們敲響了警鐘：“我們應當學會保護好自己，文明行車，文明走路”。在這里，王老師想給大家提幾點要求：

　　1、上下學途中我們須在人行道內行走，沒有人行道的要靠路邊行走；過馬路時要走斑馬線，嚴格遵守紅燈停，綠燈行的規(guī)則。寧慢一分，不搶一秒。

　　2、不準在車行道上追逐、猛跑，不準在車輛臨近時突然猛拐橫穿；

　　3、不準在道路上扒車、追車，不準強行攔車或拋物擊車；

　　4、不準在公路上玩耍、嬉鬧；

　　5、學齡前兒童在街道或公路上行走，須有成年人帶領；

　　出行安全，不僅關系到自己的生命和安全，同時也是尊重他人生命的體現，是構筑和諧社會的重要因素。希望大家都能夠遵守交通規(guī)則，文明出行。

國旗講話:愛自己5

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　早上好！

　　今天，我發(fā)言的題目是《愛國愛校愛自己，從我做起》。

　　當鮮艷的五星紅旗冉冉升起，我們內心便無比激動與自豪。五星紅旗，他凝聚著全體中國人的尊敬與愛意、驕傲與自豪，他詮釋著每一個中國人對祖國的守護，他包含著每一個中國人對祖國深情的愛意。

　　愛是什么？愛是對人或事物有深厚真摯的感情，是愛惜、珍惜，愛意味著責任、意味著付出。 愛，首先就是對自身的珍惜和尊重。愛自己，首先要珍惜自己、珍惜青春、珍惜機遇。對于同學們來講，愛自己就是對自己的行為負責，對自己的一生負責；求學生涯是人生的基礎階段，是短暫而寶貴的，人生有了堅實的基礎，才能擁有更寬廣的世界。因此，讓在校時間的學習效果最大化，讓自己在人生道路上擁有更多的主動權，才是珍惜自己，愛自己。其次是愛家，就是熱愛自己的家庭，愛自己的親人。這意味著對自己的家庭和父母負責，讓家長和親人省心、放心，讓他們的精神和物質投入得到應有的回報。

　　愛校就是愛同學、愛老師、愛班級。作為三十九中學子，我們要像愛護自己的眼睛一樣去維護學校形象和榮譽，尊敬我們的`老師，自覺地保護校園的一草一木；我們還要像對待自己的兄弟姐妹一樣去熱愛學校的每一名同學，讓我們互愛互學，一起快樂健康成長！我們要珍惜時間，刻苦學習，努力拼搏，爭取優(yōu)異成績，以此來報答學校，報答我們尊敬的老師！擦亮一塊玻璃，撿起地上的一張廢紙，認真完成每一次掃除，學好每一門功課，對校規(guī)班規(guī)認真遵守，這就是我們愛校愛班的有力見證。

　　同學們，我們是五千年文明古國的傳人，是美麗三十九中的驕子。愛我祖國，愛我三十九中，讓我們從身邊小事做起！現在，讓我們在國旗下莊嚴地宣誓：愛國愛校愛自己，告別陋習從今起，從小立志做小事，有朝一日成大器！

國旗講話:愛自己6

老師們、同學們：

　　大家上午好。

　　今天，我講話的題目是《敬畏生命，善待生命》。

　　生命是奇跡，是大自然的奇跡，是宇宙間存在的奇跡。生命是一次奇妙的旅行，每一個人從誕生到成長，整個過程，都值得我們去欣賞。

　　但是，生命的旅程中常常有著遺憾。

　　十年前的那個春天，一場非典，讓我們付出了沉重的代價，至今心有余悸；十年后，h7n9病毒，讓人們誠惶誠恐。五年前，汶川地震，那一場天崩地裂的悲劇，吞噬了近9萬人的鮮活生命；今天，雅安災難讓人心碎。

　　天災或許無法回避，人禍更令人扼腕唏噓。“復旦投毒案”等多起校園傷害案令我們震驚。在痛惜象牙塔之殤時，我們不得不再次審視我們的生命——該怎樣對待不可復制的生命？

　　首先，我們應有一顆敬畏之心，對生命的敬畏，對所有的生命的敬畏。

　　法國思想家史懷澤在《敬畏生命》一書中寫道：“我是一個有思維的生命，我必須以同等的敬畏來尊敬其他生命，而不僅僅限于自我小圈子，因為我明白：別的生命深深地渴望圓滿和發(fā)展的意愿，跟我是一模一樣的�！钡拇_，對于生命，你，我，他，都只可敬畏而不可輕視。

　　其次，我們要懂得怎樣善待自己，善待他人，善待所有的生命。

　　我們不得不承認，世界從來都不是完美的，生活中還有太多的不如意。一個人會落淚，是因為痛；一個人之所以痛，是因為在乎；一個人之所以在乎，是因為有感覺；一個人之所以有感覺，僅因為是一個健全的人。所以，你有感覺，在乎，傷痛過，落淚了，說明你是完整而健全的人。

　　生命有高峰也有低谷，拿得起，放得下，這是一種勇氣，是一種胸懷，更是一種智慧和能力。

　　有一個真實的故事。故事的主人公是一個叫黃美廉的女孩。出生時由于醫(yī)生的疏失，她腦部神經受到嚴重的傷害，失去了語言表達和正常生活的能力。醫(yī)生判定她活不過6歲，但她卻堅強地活了下來，而且靠頑強的毅力，積極康復，考上了美國著名的加州大學，獲得了藝術博士學位。在一次演講會上，一位學生向她提問：“黃博士，你怎么看你自己？你有過怨恨嗎？”黃美廉十分坦然地在黑板上寫下了幾行字：

　　我好可愛；我的腿很長很美；爸爸媽媽那么愛我；我會畫畫，我會寫稿；我有一只可愛的`貓；……她用一句話作為結尾：我只看我所有的，不看我所沒有的！

　　美國著名現實主義作家杰克·倫敦在名作《熱愛生命》中意味深長地說：“一個人來到這個世上不容易，無論如何不能對不起生命�！�

　　對得起生命，就要學會品味美好。過好每一天，享受鳥語花香的美妙，享受感情真摯的美好；對得起生命，就不能虛度年華，無所事事。上天賜予我們生命就是要我們到這個世上來做事的，無論大事小事難事易事，只要有益的事，都可以也應該去做。

　　不管別人如何，請敬畏生命。就算有傷痛，也要平和淡定；就算眼角有淚，也要保持微笑。不要苛求別人，要有寬容和諒解的胸懷，不要將自己的“標準”強加于人，消除敵意與侵略性，學會與別人共處�？鞓穭e人，快樂自己，何樂而不為？

　　生命不只是你自己的生命，它也屬于愛你和你愛的人，同樣也屬于社會和全人類。敬畏生命，善待生命，負起這最基本的責任吧，這是一種豁達的生命態(tài)度。

　　我的講話到此結束，謝謝大家

國旗講話:愛自己7

　　生命之道，大道至簡，遁乎一生之中，安全則重于泰山，天地間子躍出幾個重重的感嘆，生命！安全！責任！

　　自悟一種和諧，自成博大，自現精華，生命中和諧的回音，滋養(yǎng)萬物，照觀宇宙的沉穩(wěn)無息。

　　我國正努力構建和諧社會，我們學校也要構建和諧校園，這項工作的第一步就是強化校園安全教育，維護自身安全，構建和諧校園。安全是學校和諧的根本，重視安全，從校園做起。在學校鳥語花香的環(huán)境里我們快樂地成長，不應該這里成為意外發(fā)生的地方。你是否有過這樣的經歷：因為老師或同學交給你一項任務，在校園一路狂奔，勇往直前。這種做法相當不安全，在人來人往的校園中，即使有要事，也大可不必跑得太快，這樣不僅自己容易被絆倒，帶會撞到他人。上學路上更應注意交通安全，在紅燈前，一定不要與汽車搶時間。如果路不好，同學們可以早點出發(fā)，確保一路平安。在出入校門時，一定不要配戴學生卡，以防外校學生進入我校發(fā)生不必要的事故。

　　我校近一段時間組織過兩次消防演習，緊急疏散，同學們都安全快速、鎮(zhèn)靜、有序地到大學堂門口集合。對于同學們的表現，校領導已給予表揚。同時，如果真的`發(fā)生事故，請同學們先冷靜后行事，這樣會有更充足的逃生時間。

　　重視安全從教室做起，我們在教室學習時，要安全用電不要隨意碰插頭，不要用潮濕毛巾擦電器，在大掃除擦高處物時，要有防護措施，或者與別人配合。

　　學校舉行大型集會時，各年級同學上下樓應注意靠右走，同時要有軼序，不擁擠，不在過道上打鬧。

　　重視安全，從自身做起。在我們上體育課的時候，不僅要重視自身安全，還要時刻注意身邊同學的安全。在打籃球的時候，投球時要注意身邊有沒有同學，若有同學是滯應該等同學過去后再投呢？安全不僅是自己的安全，而是大家的安全。我們在活動時要注意不傷害自己，也不傷害別人。校園中，我們都要注意，我們是父母的希望，更是祖國的未來，保護好自己是重要的，更是必要的；關心別人的安全是應該做的，更是必須做的。把安全時刻掛在心中，在學習時，走路時，運動時，用水用電時，……相信每一個人把安全掛在心中，我們身邊一定會有一道無形的安全之墻守護。

　　珍愛生命，重視安全；和諧之花，鋪滿校園。

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