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減肥的文案【熱】
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，越來越多人熱衷于在線上發(fā)表文案，文案用于分享自己的奇聞趣事和生活日常。什么樣的文案才經(jīng)典呢？下面是小編收集整理的減肥的文案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
減肥的文案1
1. 減肥沒有那么容易，每塊肉都有它的脾氣。
2. 減肥不能一蹴而就，自律才能重拾健康。
3. 今天我所流下的汗，都是以前多吃的飯。
4. 商場里美麗的.衣服，難道你不想穿上它?
5. 有滿滿減掉的肉，但沒有不能減掉的肉。
6. 別吃了別吃了!求求你們了!再求一次!
7. 其實(shí)我會瘦的，我就是先胖一會兒玩玩。
8. 瘦的人為什么瘦，因?yàn)楹每凑娴哪墚?dāng)飯吃。
9. 饑餓是減肥的敵人，睡前三小時不進(jìn)食。
10. 如果你知道去哪，全世界都會為你讓路。
11. 商場里漂亮的衣服，難道你不想穿上它?
12. 每次吃飽飯后，都有一種想減肥的欲望。
13. 沒到吐了昏厥了死了，就不要停下!
14. 減肥要把內(nèi)臟脂肪，皮下脂肪一起減肥!
15. 瘦身斤，活成了自己曾經(jīng)渴望的模樣。
16. 姐妹們!你們都別吃了!我求求你們了!
17. 連減肥這點(diǎn)小事都做不好，你還能干什么!
18. 你與S身材之間，只有一杯荷葉茶的距離。
19. 能瘦下來不是本事，不反彈那才是能耐。
20. 女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心!
21. 從現(xiàn)在開始，三個月后你一定會感謝自己。
22. 想證明給其他人看看，你的志氣哪兒去了?
23. 反正世界上胖子這么多，也不差你一個!
24. 餓著痛苦還是丑著痛苦?我要瘦!要美!
25. 減肥沒有捷徑可走，堅(jiān)持是唯一的出路。
26. 噩夢來了，我醒了!事實(shí)上我是一個胖子。
27. 減掉的是多余脂肪，留下的是美麗健康。
28. 寧可清貧苗條自樂，不可濁富肥胖多憂。
29. 這是你的啤酒肚，還要往里面亂塞東西么。
30. 瘦了穿什么都百搭，胖了穿什么都白搭。
減肥的文案2
1、每當(dāng)我吃飽喝足閑著沒事之后，都會想起減肥這件正經(jīng)事。
2、肉肉要藏不住了，還不趕緊動起來。
3、臉大不是病，腿粗要人命。
4、禁忌食物不能吃，不吃是肉體上的折磨，吃了就是精神上和肉體上的雙重折磨！
5、翻身的機(jī)會只有一次，所以要用盡全力！
6、胖一毫厘，丑一千里。
7、我欲是肥胖的標(biāo)志。吃能知足，心常愜，人到無求品自高。
8、管住嘴邁開腿。
9、吃？你有資格吃么？有臉吃么？不覺得自己惡心么？還想不想要臉樂？還想不想讓內(nèi)些看扁你的人大吃一驚？
10、不要心急，不要貪婪，也不要放棄。因?yàn)槌晒]有捷徑，所有人都是一步一步的走過來的。
11、你那么瘦，再多吃點(diǎn)，就會胖很多。
12、再不減肥，夏天就到啦。
13、我曾經(jīng)也瘦過，一想到就心酸。
14、平生不做皺眉事，世上應(yīng)無切齒人；莫笑他人胖，告知方法好。
15、沒男朋友的胖子！為什么沒男朋友知道嗎！你長這樣誰要你啊！現(xiàn)在外貌協(xié)會的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的`肌肉！你是青蛙還是癩蛤嘛��！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去當(dāng)相撲啊你！
16、不瘦下來不準(zhǔn)再做頭發(fā)！
17、嘴上享受一時，身上肥肉一世！
18、你健身三個月，只有俯臥，沒有撐。
19、勢不可使盡，福不可享盡，便宜不可占盡，聰明不可用盡，該減的肥是一定要減到位的。
20、不僅要在心理上克服懶惰，也要在鍛煉中克服一切困難。
21、想想商場服務(wù)小姐的白眼。
22、一星期瘦15斤，除了下垂還是下垂，減肥你急什么？
23、你討厭的女生，現(xiàn)在已經(jīng)從130減到90了，而且還胖不起來，現(xiàn)在又瘦又好看，穿著你喜歡又穿不進(jìn)去的衣服，挽著你喜歡的男生和你打招呼，但你卻拖著胖胖的皮囊，一點(diǎn)氣勢都沒有，敗得一塌糊涂。
24、平安是幸，知足是福，清心是祿，寡欲是壽，苗條健康是喜。福祿壽喜俱全，你是最幸福的人。
25、要美麗，要好身材，就沒有那么多的借口！
26、沒有吃飽只有一個煩惱，吃飽了就有無數(shù)個煩惱。
27、我們是胖子，營養(yǎng)過剩的胖子，少吃點(diǎn)能怎樣。
28、不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。
29、諸惡莫做，眾善奉行，莫以善小而不為，莫以惡小而為之。管住嘴，肥油激素吃不得。海吃之心不可有，減肥之心不可無。
減肥的文案3
1、人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點(diǎn)見。
2、長并且艱苦的跑步是理想的抗抑郁病的藥，因?yàn)橥瑫r跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有，跑步會有一段時間頭腦清醒。
3、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發(fā)泄。
4、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿剑且驗(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>
5、玩不僅讓我們保持年輕，而且還維持我們對相關(guān)事情嚴(yán)重性的看法。跑步就是玩，因?yàn)榧词刮覀兒芘ψ龅淖詈�，這就是解脫。
6、運(yùn)動就是堅(jiān)持，因?yàn)榕懿�，今天的步�?shù)又突破了兩萬步。
7、我們在青春的道路上不斷奔跑，忘記停下腳步看看風(fēng)景。
8、跑步1年，是改變；跑步5年，是蛻變。
9、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
10、遺憾的是，下雨，沒能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無阻的。
11、我跑步因?yàn)檫@是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許感覺你做不到。但是然后你發(fā)現(xiàn)你內(nèi)部力量，并且意識到你有能力，遠(yuǎn)超出你以為的。
12、如果你的確是選擇了獨(dú)自跑步，那么跑步可以給予你一些生命中很難發(fā)現(xiàn)的東西，遠(yuǎn)離一切煩瑣的事情，與內(nèi)心單獨(dú)相處。
13、跑完了，后面還跑了三公里來著，我真的累了……要是今天體重還不下降，我就�。。。。�！明天繼續(xù)跑唄能怎么辦
14、活著，我愿意就這樣單純的活著，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。
15、最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發(fā)泄情緒。
16、活水貴在流動，生命貴在運(yùn)動。
17、堅(jiān)持打卡跑步的第天，但愿越活越年輕！
18、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點(diǎn)刷牙睡覺。
19、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點(diǎn)的那一刻。
20、今天的我，堅(jiān)持每天早上跑步一小時，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！
21、青春是一種奔跑。朋友��！珍惜青春。
22、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運(yùn)動，只是一直一直重復(fù)著相同的`動作罷了。
23、讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！
24、摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續(xù)奔跑。
25、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)生活上的每一個挫折，都比跑步要困難時，跑步就變成一塊糖，給你堅(jiān)持的信念。
26、起跑后，經(jīng)過幾分鐘的拼搏，他把所有的對手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，以冠軍的姿態(tài)輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標(biāo)。
27、飛向月亮，即使錯過，你還是可以著陸與星際之間。
28、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
29、歲月催人老，運(yùn)動抗衰老。
30、讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。
31、有幾千個不情愿，但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺都回來了。這幾天上海的天空真好看。
32、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發(fā)泄吧。
33、跑步的人都是熱愛生活的人。
34、我愛跑步，因?yàn)榭梢耘恼掌�。以前上班光顧著趕緊跑，現(xiàn)在有了閑暇，發(fā)覺大自然太美了。
35、最近壓力有點(diǎn)大，莫名煩躁，跑一跑發(fā)泄發(fā)泄好多了
36、不想變成胖大海就要堅(jiān)持跑步。
37、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
38、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
39、我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因?yàn)闆]有什么是不能被代替的，直到遇見你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來都不是誰的影子。
40、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動。
41、跑步不只是鍛煉身體，也是一種發(fā)泄方式
42、“砰，地一聲，一顆紅色信號彈騰空而起，場上身穿各色衣衫的運(yùn)動員，“刷”地從起跑線飛出去，像一片彩云。
43、心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。
44、因?yàn)楹ε虏排懿�，因�(yàn)榕懿�，時光才不負(fù)。
45、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。
46、每一天，跑步是一個巨大的問號。
47、這幾天好累啊，今天下午睡了兩個小時醒來都懵了，買了杯草莓搖搖奶昔都無法復(fù)活，得繼續(xù)去跑步了，現(xiàn)在只有跑步才能讓我重生，我愛跑步！
48、獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
49、沒有一項(xiàng)事物會像跑步這樣溫雅，深沉，而荒唐，也沒有一項(xiàng)事物會像跑步這樣野蠻，狂放。
50、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發(fā)泄。
51、疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。
52、我們所愛的跑步運(yùn)動，相比較其他所有運(yùn)動項(xiàng)目所具有的巨大優(yōu)勢就是：我們不需要球，球隊(duì)或者場地；甚至于有些跑步者，他們連鞋都不需要。我們所需要做的就是站在一處，想像自己在一個圓的中心，選擇360度內(nèi)的任何一個可以前行的方向，朝著那個方向奔跑就是了。
53、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅(jiān)持夢想的人不多。
54、我跑，來源于我對跑步的激情，而不僅僅因?yàn)榕懿绞且豁?xiàng)運(yùn)動。每次當(dāng)我走出家門，我知道自己為什么出來，我將去何處，那一刻我會將身心凝聚在一處：一個能給我獨(dú)處和內(nèi)心平安的地方。跑步對我而言，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了體育鍛煉的層次，它帶給我的回報是一個又一個精神上的勝利。
55、跑步，不去顧及已經(jīng)走過的路，我要向前走。
56、堅(jiān)持跑步是有原因的，天天這么被坑，不得跑跑步發(fā)泄發(fā)泄
57、我們活在這個世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。
58、不知道堅(jiān)持了多少天的跑步和運(yùn)動，終于在35的高溫下幾近崩潰！
59、一個人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣
60、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。
減肥的文案4
1、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。
2、我是一個很自律的人，既然我說了我要減肥，那我就要一直說。
3、所有的煩惱都來自于窮和胖。
4、一白遮三丑，一胖毀所有。
5、每天少吃一粒米小烊住進(jìn)你心里。
6、還吃？封閉貨車都不能讓你上了。
7、春天留給你的`時間不多了。
8、立好的減肥flag，哭著也要完成。
9、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。
10、你應(yīng)該知道這個世界對女人有多挑剔，體重三位數(shù)的女人是沒有未來的。
11、三天一頓飯，誰瘦誰好看。
12、還是瘦點(diǎn)好，太重了容易墜入愛河。
13、小減換衣服，大減換男人吃的苦中苦，睡得心上人
14、吃不了減肥的苦，就吃自卑的苦。
15、只要我吃的夠快，脂肪就追不上我。
16、管住嘴邁開腿，鯨魚帶你回東北。
17、帶著饑餓入睡是成為美女的開端。
18、胖人沒資格吃！必須要瘦了再說。
19、喜歡的人比你瘦，討厭的人比你瘦。
20、發(fā)現(xiàn)小偷偷了自己的錢包，奮力追去，小偷卻不快跑，知道你追不上
21、曾經(jīng)滄海難為水魚香肉絲配雞腿
22、瘦了好看好看有用。
減肥的文案5
1、春天留給你的時間不多了
2、他前女友沒你吃得多
3、胖子只有胃，沒有未來
4、瘦了好看好看有用。
5、你這么好看，不能月半啊
6、立好的減肥flag，哭著也要完成
7、今天少吃一塊肉，明天維密我走秀
8、姐妹門，胖子沒前途!胖子沒未來!先瘦下來再說話!
9、一白遮三丑，一胖毀所有
10、要瘦一定要付出代價的!如果你不能忍餓，基本上你是狠難瘦的——怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了.沒有好方法，就是忍.不要問我怎么忍.就是不要去吃!
11、是誰當(dāng)時信誓旦旦的說：我要減肥，一定要成功——是你!
12、每天少吃一粒米小烊住進(jìn)你心里
13、希望以后你增長的.不再是體重，而是知識與見聞。你可以做到的，為了自己
14、走進(jìn)一家店，一覽眾衫小
減肥的文案6
21、瑜伽可以讓你體會一萬種人生。
22、青春敲在我們掌心的，是我們拼到底的決心。
23、當(dāng)沒什么可失去的時候，就是你開始得到的時候。
24、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
25、掌控黑夜，開啟夜跑征途。
26、苦難對弱者來說是一種打擊，對強(qiáng)者來說是一種饋贈！
27、偉大的反義詞不是失敗，而是不去拼。
28、歲月催人老，健身抗衰老。
29、連一個只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰！
30、既然有心，怎能無力？
31、我喜歡跑步，運(yùn)動給我?guī)砹藷o窮的`樂趣。
32、顏是自我塑造和毅力，錢是現(xiàn)實(shí)世界給我們的掌聲。
33、鐵不練不成鋼，人不練不健康。
34、不要害怕混亂，每個個體都是在經(jīng)歷混亂之后，建立新的秩序。
35、倒下，也要倒在自己的地盤上。
36、如果你知道去哪，全世界都會為你讓路。
37、有夢想的人，他們不做選擇題，只做證明題。
38、我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了個去也。
39、每一次長跑都是對自我的暴力拆毀和重組。
減肥的文案7
1、起初是為了減重，每天下班組織公司同事在樓下天體跑步，跑步可以是公司的文化，自律積極，敢于接受挑戰(zhàn)；還能穿好看的運(yùn)動服，喜歡汗水浸透背心，涼風(fēng)掠過皮膚的感覺，大概是因?yàn)闊o（gu）聊（dan），很渴望收到這些見縫插針的滋養(yǎng)，我愛跑步希望能一直跑下去。
2、飛向月亮，即使錯過，你還是可以著陸與星際之間。
3、在三伏天里堅(jiān)持跑步，對跑步絕對是真愛。
4、每天晚上堅(jiān)持看書早上每天堅(jiān)持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天讓自己的生活充實(shí)起來。
5、不知道堅(jiān)持了多少天的跑步和運(yùn)動，終于在35的高溫下幾近崩潰！
6、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。
7、她們動作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。
8、雖然天氣炎熱，還是堅(jiān)持跑步下班。
9、天冷了，許多同學(xué)圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學(xué)，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴里吐出團(tuán)團(tuán)白氣。
10、跑步是件很簡單的事，只要你想，跑步會提供給你深入了解它的機(jī)會。
11、堅(jiān)持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
12、我們活在這個世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。
13、在跑步途中，無論你是否是開始，還是中途，亦或者是最后加入都沒有關(guān)系，你可以說，‘我完成了�！抢镉芯薮蟮臐M足感。
14、減肥第二天，加油加油早晨五點(diǎn)起來運(yùn)動了半小時再堅(jiān)持晚上跑步一小時。
15、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
16、跑步，不去顧及已經(jīng)走過的路，我要向前走。
17、跑步不是讓你加倍進(jìn)食的理由，因?yàn)榕懿秸咭矔L胖的。
18、讓跑步服務(wù)于我們，服務(wù)于生活，因跑步的存在讓生活更加充實(shí)。而不是變成跑步的奴隸，千萬不要“淪為物役”。
19、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點(diǎn)情趣的愛好，有點(diǎn)奢侈的享受，一樣都不能落下。
20、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。
21、最美的一天，早上去**步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺。
22、最近在和跑步 抗衡，雖然跑的不遠(yuǎn)，但是是我目前為止堅(jiān)持最長的跑步記錄了。
23、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點(diǎn)的那一刻。
24、一個人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。
25、發(fā)誓不要成為每天坐對電腦的油膩上班族，從堅(jiān)持每天跑步開始。
26、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬……
27、跑步不會死，但是不跑我想死！
28、大概是感覺沒啥情緒是看小說和跑步發(fā)泄不了的，才會如此迷戀
29、跑步vs不跑步的人，在每天看來沒有任何區(qū)別。在每月看來差異也是微乎其微，在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什么了不起的。但在每5年來看的時候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時候，也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。再忙，也要跑步！
30、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的`啾啾鳥鳴。
31、活水貴在流動，生命貴在運(yùn)動。
32、必勝的信念必須是準(zhǔn)備好的，否則是沒有用的。
33、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步?jīng)_刺，發(fā)泄出來就好了。
34、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓。
35、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內(nèi)心，當(dāng)你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪里還有什么孤獨(dú)。
36、我決定用跑步發(fā)泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多夢去跑步 ， 我為自己帶鹽。
37、多事成就在跑步中，多少心煩意亂在跑步中丟棄！
38、堅(jiān)持跑步一個星期，只為更好的自己，我會一直跑下去，跑步的時候心最自由。
39、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個謙卑的人。
40、要往前走，就得先忘掉過去，我想，這就是跑的用意。
41、堅(jiān)持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時氣喘吁吁，沒有了當(dāng)初艱難的硬著頭皮也要堅(jiān)持跑步。沒有了當(dāng)初的想要棄跑。
42、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。
43、心情很糟，不知道什么時候是個頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài)，是時候改變一下自己了。從每天堅(jiān)持跑步開始吧。
44、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
45、生活就是運(yùn)動。人的生活就是運(yùn)動。
46、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！
47、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實(shí)我只是喜歡跑步而已。
48、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
49、不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優(yōu)秀而煩惱。試試比自己更優(yōu)秀。
50、跑步教會我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
51、跑步1年，是改變；跑步5年，是蛻變。
52、跑步不傷膝蓋，不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。
53、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
54、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。
55、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
56、如果你想成為最好的跑步者，從現(xiàn)在開始。不要浪費(fèi)你的余生考慮你能不能做這個。
57、三個期望：不喝奶茶，堅(jiān)持跑步，使勁往腦子里裝。
58、今天很熱，但是很多人依然堅(jiān)持跑步鍛煉，俺也不能懶惰，跑步回家，通透。
59、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學(xué)的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強(qiáng)有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬了腳步。是老師，是同學(xué)，是他們幫我分擔(dān)了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
60、心情極度抑郁的時候，跑起來，望一望風(fēng)景，好像可以發(fā)泄一下
減肥的文案8
1、多動一分鐘，老公會不同
2、節(jié)食是唯一有效的.減肥就是要餓.運(yùn)動效果最小.藥千萬別吃.胖死也別吃藥。
3、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生。
4、帶著饑餓入睡是成為美女的開端
5、三天一頓飯，誰瘦誰好看
6、減肥有很多好處：它會幫助你養(yǎng)成每天正常的.飲食習(xí)慣，不要吃得太多，每天運(yùn)動有益健康。所以你就偷著樂吧，不僅減肥還會增加你的壽命。
7、青春只有一次，我們不能浪費(fèi)青春!我們要有絢麗的青春!
8、你愛豆喜歡微胖90斤的
9、小減換衣服，大減換男人
10、所有的煩惱都來自于窮和胖
11、不要羨慕瘦的人，因?yàn)槟阏谇那淖兪�。每個人都有每個人的煩惱，很多瘦的人，其實(shí)身材并不好。
12、嘴巴享受不如身體一起享瘦
13、絕不要把情緒發(fā)泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是運(yùn)動了。
減肥的文案9
1. 說到柔韌性，誰比得過我的肚腩?不服來戰(zhàn)!
2. 減肥(自律)，什么時候都不晚，相信自己!
3. 這是一個漫長的過程，需保持前進(jìn)的姿態(tài)。
4. 所有向往已久的生活，都要拿汗水努力去拼。
5. 女人不狠，低位不穩(wěn)，百年大計(jì)，減肥為本。
6. 成功的路上并不擁擠，因?yàn)閳?jiān)持的人不多。
7. 不好只是幻想自我瘦了的樣貌，而不做發(fā)奮!
8. 胖!沒有錯，但放任自己繼續(xù)胖就大錯特錯。
9. 瘦了就可以跟你老公，解鎖種新姿勢了。
10. 最好看的衣服是身材，最好的整容術(shù)是減肥。
11. 不要只是幻想自己瘦了的樣子，而不做努力!
12. 不要只幻想自己瘦了的樣子，而不做努力。
13. 要美麗，要好身材，就沒有那么多的借口!
14. 身邊有很多關(guān)心你的人，為了他們。忍一忍。
15. 說什么心寬體胖，一想起自己的體重就郁悶!
16. 胖!沒有錯，但放任自我繼續(xù)胖就大錯特錯。
17. 為了愛情的朋友們，你們更應(yīng)該有自制力。
18. 長胖沒有滿一百減二十，聽話，減減肥吧。
19. 對自己的外表負(fù)責(zé)，是最基本的人生態(tài)度!
20. 人生不能靠心情減肥，而要靠心態(tài)去減肥。
21. 世界上沒有路，減的`肥多了也就有了路。
22. 多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么?
23. 一群人，一條心，把快樂瘦身堅(jiān)持到底。
24. 不是我們不想減肥，只是敵人太過強(qiáng)大。
25. 很多事情是沒有任何途徑，減肥也一樣。
26. 翻身的機(jī)會只有一次，所以要用盡全力!
27. 胖子不對自己殘忍，別人就會對你殘忍。
28. 瘦子活得更久?因?yàn)榕肿佣細(xì)г诹硕亲由稀?/p>
29. 唯有自律，能換自由，自律的人生真爽!
30. 減肥沒有那么容易，每個人有他的體積。
減肥的文案10
1、減肥尚未成功，同志仍需發(fā)奮。
2、別老說減肥，想當(dāng)年姐最瘦的時候才五斤半！
3、肥這種事，都是胖子在喊，瘦子在做。
4、減肥總是被大家想的無比困難，說實(shí)話，減肥初期是很痛苦，不過當(dāng)你摸索到適合自己的方法時減肥就變簡單了。
5、如果你和我說你不能忍餓問我怎樣辦，我只能說那你別減了。
6、心累是最殘酷的減肥方式。
7、我比你瘦！比你努力！你活該這么丑！
8、你怎樣就這么喜歡吃東西你和肉親啊還是怎樣著
9、減肥的胖子真是傷不起啊，餓的我連覺都睡不著了。
10、讓現(xiàn)任男友體面，讓過去男友遺憾，讓未來男友驚艷。
11、你們給我挺��！都別吃！都嫩么肥了怎樣還有臉吃！
12、怎樣就那么不要臉，吃吃吃，
13、胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。
14、翻身的機(jī)會僅有一次，所以要用盡全力！
15、看美女一個個活得更滋潤，為啥？
16、不要只幻想自己瘦了的樣子，而不做努力。
17、女友下決心開始減肥，對阿鉅說：“從今天開始，我晚飯只吃香蕉和菠蘿！”阿鉅淡淡的回了一句：“大象就是吃這些長大的�！�
18、沒辦法！人家瘦子！胃��！再不克制就一輩子羨慕別人吧！
19、我們是胖子，營養(yǎng)過剩的胖子，少吃點(diǎn)不會怎樣的！
20、你要有人家那資本，你就吃�。�
21、減肥是人生的第二大事，第一大事是好吃好喝。
22、別約會啦，躲在屋里取暖吧；別減肥啦，留些脂肪抗寒吧；別耍酷了，添件衣裳保暖吧；別傻看啦，趕緊給我回信息吧。立冬來臨，注意身體！
23、要想人前顯瘦，必定人后掉肉。
24、心靈美比外在美重要，但兩全其美豈不是更好?
25、你知道那些瘦子為什么比你瘦嗎！因?yàn)樵谂衲愠渣c(diǎn)東西照顧身體的時候，她自己卻找借口盡量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一點(diǎn)！
26、小s說過：你到底有多餓�。砍阅敲炊喔蓡�？不要整天把每頓飯都當(dāng)最后一頓吃！一輩子早呢，還得吃那么多飯，別把吃飯當(dāng)作一件多么重要的事，營養(yǎng)夠了，飽了就可以了！其實(shí)你離死還遠(yuǎn)呢！
27、我試過很多減肥的方法，卻仍舊還是這一身肥肉。
28、大家早上好北京今天天氣很好我的心情也很好因?yàn)槲覝p肥成功。減了11公斤這是減肥前的照片，這張是減肥后的照片，如何。
29、“丫頭，我就喜歡你有肉肉的樣貌，咱別減肥了好不好?”
30、沒男朋友的胖子！為什么沒男朋友知道嗎！你長這樣誰要你��！現(xiàn)在外貌協(xié)會的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的'肌肉！你是青蛙還是癩蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去當(dāng)相撲啊你！
31、對體重200磅的人來說，當(dāng)務(wù)之急已不是減肥，而是找到205磅的人站在他前面。
32、我跟你說，這是個殘酷的社會，你不緊要有真本事，外表也狠重要女生必須要愛自我你就記住:胖子沒前途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子~
33、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！
34、女人(男人)不能胖，胖了沒對象。
35、瘦了一點(diǎn)有什么用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點(diǎn)。
36、你胖胖的這樣好可愛，好乖。不要瘦了，就這樣吧。
37、瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭
38、別指望減肥了，八戒走了十萬八千里也沒見他瘦，而且他還吃素。
39、我有一顆減肥心，但長著一張好吃嘴。
40、活該自我事事要強(qiáng)，卻在減肥上屢戰(zhàn)屢敗
減肥的文案11
1、你是最棒的，總會聽成，你是最胖的。
2、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。
3、你連自己身上的肉都搞不定，還想搞定別人。
4、還吃？封閉貨車都不能讓你上了。
5、要美麗，要好身材，就沒有那么多的'借口！
6、只要我吃的夠快，脂肪就追不上我。
7、還是瘦點(diǎn)好，太重了容易墜入愛河。
8、管住嘴邁開腿，鯨魚帶你回東北。
9、帶著饑餓入睡是成為美女的開端。
10、你有沒有發(fā)現(xiàn)，瘦下來連背影都超美，而你卻在花一樣的年紀(jì)，活成了一顆多肉植物。
11、穿著破洞牛仔剛坐下，肉就從洞洞里擠出來了。
12、想想漂亮衣服吧！你穿多少號阿！丟不丟人��！必須要減下來拉！
13、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。
14、女人的人生分為兩種時候，胖的時候和不胖的時候。
減肥的文案12
1、如果你和我說你不能忍餓問我怎樣辦，我只能說那你別減了~
2、你對美好身材的渴望遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因?yàn)槟銓γ利惖目释�不夠強(qiáng)烈。
3、大家要記得，不要因?yàn)闇p肥影響工作學(xué)習(xí)，因?yàn)槟阋姺室彩菫榱松畹母�。我們要不斷充�?shí)自己!我們不要做好心腸的胖子!我們要做心靈充實(shí)的美女!
4、你吶?拖著臃腫的身體和妄圖掩飾肥胖的厚厚皮猴兒擠班車?仍然自個兒在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車來晚?
5、就喜歡看著自個兒喜歡的男學(xué)生被自個兒憎惡的女學(xué)生搶走?
6、不吃是肉體的折磨，吃了是精神的折磨，我健康減肥。
7、沒辦法!人家瘦子!胃小!再不克制就一輩子羨慕別人吧!
8、你就一直做一個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧!
9、最悲催的事情就是，身材很骨感，臉型很豐滿，有木有?
10、要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麼忍，就是不要去吃。
11、要瘦就得付出代價受不了就繼續(xù)在胖子行列混，反正世界上胖子這么多，也不差你一個。
12、肥關(guān)鍵就是餓，運(yùn)動是最沒用的`，最多是輔助。但你想靠運(yùn)動瘦下來，不可能。
13、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼著，外表更重要。
14、不要把情緒發(fā)泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是運(yùn)動了。
15、要羨慕瘦的人，因?yàn)槟阏谇那淖兪荨Ｃ總�人都有每個人的煩惱，很多瘦的人，其實(shí)身材并不好。
16、肥是女人一生的事業(yè)，所以不只是你一個人在進(jìn)行，你的周圍的'很多人都是你的戰(zhàn)友。減肥名言。
17、肥是一種習(xí)慣，而不是你生活中的深淵。養(yǎng)成了這種習(xí)慣，減肥就會變得和你每天都要洗臉?biāo)⒀酪粯拥暮唵巍?/p>
18、年如一日。
19、肥是一個時尚的話題，你正在追趕潮流，你是一個懂得時尚的人。
20、飲暴食是可恥的行為，是在浪費(fèi)國家糧食，想想那些正處于饑餓當(dāng)中的人吧!
21、心決心恒心，三心合一。
22、肥是一件很簡單的事，就是少吃多動。不要弄得太復(fù)雜了，對自己的身體不好，或造成心里問題，反而帶來更多困擾。
23、減肥有很多好處：它會幫助你養(yǎng)成每天正常的飲食習(xí)慣，不要吃得太多，每天運(yùn)動有益健康。所以你就偷著樂吧，不僅減肥還會增加你的壽命。
24、女生一定要愛自己。你就記�。号肿記]前(錢)途!你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。
25、不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。多歲的女性應(yīng)該比歲女生更有智慧，你應(yīng)該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。
26、你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃!
27、不要只是幻想自己瘦了的樣子，而不做努力。
28、沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。
29、別人減了斤斤羨慕的要死，他們是怎樣熬過來的，你知道嗎?
30、不好只是幻想自我瘦了的樣貌，而不做發(fā)奮。
31、我必須要堅(jiān)持晚飯后快步走半個小時以上。
32、胖子們你們都別吃了拉!!!瘦子都在嘲笑你們!!!!!~~~
33、不管用什么方法瘦下來，只要你不控制絕對成功反彈!
34、加菲貓和機(jī)器貓只是卡通人物，咱們生活在現(xiàn)實(shí)中。
35、信念不搖擺瘦到絕路都要瘦不昏天黑地不痛快
36、想想以前嘲笑過你胖的人
37、胖子沒資格吃!!!必須要瘦了再說!!!
38、把一切美食當(dāng)做毒藥，堅(jiān)決不看不拿不吃。
39、把脂肪當(dāng)成是仇敵來減肥一分一秒都忍到淚水掉下來。
40、你們要自我加油要證明給自我和一些傻子看就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天!
減肥的文案13
1、正在減肥的朋友，記住一句話：除了吃苦，剩下的你沒必要比別人吃的多！
2、晚飯時喝了一些紅酒，之后帶著小羊羊去逛夜市，在大排檔又喝了一些啤酒，吹著小風(fēng)一邊聊天一邊喝著啤酒，夏天夏天又來到了，減肥又泡湯了。
3、吃完這頓我就減肥不得不說我燒蝦的技術(shù)越來越合我胃口。
4、吃著碗里的，看著鍋里的，再想想明天怎么減肥。
5、減肥改變了生活方式，但絕不能是苦行僧。
6、不好奇自己瘦下來是什么樣子嗎。
7、人生重回正軌，開始更積極地生活。
8、改變的還有生活習(xí)慣和做事的態(tài)度上，更容易堅(jiān)持，對困難也更加淡然。
9、世界上最有權(quán)勢的人說，起床，睡覺，減肥。
10、瘦下來后，整個人都變了，變得更漂亮，更清秀了，更自信了。
11、他叫你減肥是嫌棄你胖，卻找借口說那是對你身體好。
12、一個人對自我形象的管理，是一種對自身要求永不降低的態(tài)度。
13、盡情享受買衣服帶來的成就感，而不再是挫折感！
14、很喜歡這句減肥勵志話：一朵花的凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生。
15、有氧運(yùn)動過程雖然很累但是結(jié)束之后的那股爽舒感覺還是超棒的為了夏天好好努力減肥。
16、調(diào)整飲食習(xí)慣，少油少鹽少糖，健康飲食個多月，一個女人的變化。加油！
17、別人的備注：小仙女小寶貝女王大人，你的備注：豬。
18、不吃是肉體的折磨，吃了是精神的折磨。
19、嘴上說著要減肥，看電視劇的時候還一邊喝可樂一邊抓巧克力豆。
20、能免則免，能少則少，主要是解饞，不為吃飽。
21、認(rèn)真的胖子認(rèn)真的減肥，為了瘦，怎么也要支撐下去！
22、只有好好減肥的日子，才能問心無愧地入睡。
23、大家好，自我介紹一下，我是吉尼斯世界紀(jì)錄“怎么減肥也減不下來”記錄保持者。
24、不是我不想減肥，而是敵人太過強(qiáng)大。
25、還吃封閉貨車都不能讓你上了
26、不要熬夜到點(diǎn)起床！
27、減肥的道路是曲折的，瘦身的前途是光明的。
28、硬撐著跑了個步，把圓環(huán)合上了，減肥真不易。
29、吃得少，不如吃得好。
30、夏天來了，我們一起減肥吧。分享一只胖成企鵝的二哈。他腳下的小盆以后就是他的飯碗了，太可愛了。
31、不怕艱難困苦，就怕失去希望，減肥如此，創(chuàng)業(yè)如此，諸事皆如此。
32、全力控糖，達(dá)到減肥目的。
33、體重秤上日益減少的數(shù)字比什么都有說服力
34、當(dāng)你下定決心時，周圍一切都會為你加油助威。
35、節(jié)食是唯一有效的減肥就是要餓運(yùn)動效果最小藥千萬別吃胖死也別吃藥。
36、你知道減肥成功是什么感覺嗎簡直就是過上了另外一種人生。
37、空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命。
38、我可能要放棄掙扎了，媽媽做的飯好吃，祥哥做的飯也超合我胃口，還怎么減肥嘛。
39、胖有一堆理由，瘦只有一個目標(biāo)。
40、健康從我做起，萬步路一走就是年，無一天懈怠。
41、每天都在想減肥，可是每天又在想吃些啥好吃的，��！真是受不了自己了。
42、吃飯有當(dāng)美女重要嗎
43、想減肥的最好方法是談戀愛吧，每天都想你想到睡不著，因?yàn)榧?xì)節(jié)自責(zé)到哭。
44、越早開始，就會越早受益。
45、不改變自己，只能是老公眼里的黃臉婆！
46、我想對那些辛苦減肥的孩紙說，人類千辛萬苦爬到食物鏈的最頂端，不是為了吃素的。
47、管不住嘴你減什么肥
48、對于一個控制不了自己，口腹之欲的人，每天稱體重，是特別有必要的。
49、想減肥的三言二語就成交，不想減的長篇大論也沒用，我們繼續(xù)瘦，你胖的吧��！猶豫著，考慮著，回頭看看還是一身肥肉。
50、我為什么要減肥，我又不是吃不起。
51、我的減肥經(jīng)驗(yàn)是，只要餓不死，就往死里餓。
52、想要瘦得快，那就每天都好好吃早餐吧。
53、我覺得有些人背著我在家里減肥還跟我打著增肥的幌子合著就我胖乎乎肉嘟嘟。
54、減肥是每個人都可以做到的，只要相信自己可以變得更加美麗，我一定會瘦身成功。
55、不吃健身餐一樣可以有效減重，只需要合理控制飲食自己搭配即可。
56、你的`減肥像霧里看花，水中望月，成功的日子總是遙遙無期。
57、其說減肥是身材的重塑，不如說是人生的重塑，通過減肥找回自信，找回真正的自己。這句話的分量，真的只有減肥成功的人才會真正明白！
58、人人都在減肥，成功的卻沒幾個，不是你不行。
59、空有一顆學(xué)習(xí)的心，偏偏生一條掛科的命：空有一顆減肥的心，偏偏生一條吃貨的命。
減肥的文案14
1、人生來不是為了被打敗的
2、瑜伽，是對心靈情緒的撫慰
3、你跑的路每一步都很重要
4、為不凡，突破極限。
5、運(yùn)動是一切生命的源泉。
6、今天的你，是劉畊宏女孩嗎？
7、不開心的時候，流淚不如流汗
8、十個胖子，九個懶。
9、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心？
10、那些轉(zhuǎn)錯的彎，那些走錯的路，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，那些留下的.傷痕，全都讓你成為獨(dú)一無二的自己。
11、不管結(jié)局有多遠(yuǎn)，只管去做。
12、熱愛生活的方式有很多種，但最直接的只有一種，跑馬拉松。
13、只有當(dāng)你生病時，才會有人建議你去健身房。
14、放棄可以找到一萬個理由，堅(jiān)持只需一個信念！
15、體重都無法掌控，何以掌控人生。
16、身上的每一塊脂肪都是向生活妥協(xié)的標(biāo)志。
17、連平板支撐都撐不住的人，如何撐起人生。
18、只要不放棄，你永遠(yuǎn)都是強(qiáng)者！
19、汗水的味道，有時候比香水好聞。
20、身材不好就去鍛煉，不要把自己的困境怪罪于別人，唯一能抱怨的就是不夠努力的自己。
減肥的文案15
1、吃不了減肥的苦，就吃自卑的苦。
2、沒人知道你用的什么護(hù)膚品，擦的什么牌子的`口紅，但你臉大還是臉小，腰粗還是腰細(xì)，三米開外就能看到了。
3、帶著饑餓入睡是成為美女的開端。
4、請繼續(xù)堅(jiān)持著你的堅(jiān)持，相信時間不會辜負(fù)每一分信仰。
5、對食物抱著感恩的心態(tài)，即使只是一粒葡萄干。
6、喜歡的人比你瘦，討厭的人比你瘦。
7、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。
8、曾經(jīng)滄海難為水 魚香肉絲配雞腿
9、胖人沒資格吃！必須要瘦了再說。
10、瘦下來，連背影都是超美的。
11、管住嘴邁開腿，鯨魚帶你回東北。
12、簡單，快樂，輕松瘦身。
13、我跟你說，這是個殘酷的社會，你不僅要有真本事，外表也狠重要。
14、減肥沒有那么容易，每塊肉都有它的脾氣。
15、還吃？封閉貨車都不能讓你上了。
16、只要我吃的夠快，脂肪就追不上我。
17、夏天想減肥，你最需要的不是健身房，是要找對象!
18、肌肉是男人的最帥氣的外衣，曲線是女人最性感的內(nèi)衣。
19、要瘦就一定要付出代價，怕吃苦的，太矯情的就不要開始。
20、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。
21、還是瘦點(diǎn)好，太重了容易墜入愛河。
22、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快!
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