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健身的文案（通用380句）
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，越來越多人會在社交平臺上發(fā)布文案，文案用于記錄和分享生活中有意義的事。那什么樣的文案才算得上是經(jīng)典呢？以下是小編幫大家整理的健身的文案，僅供參考，大家一起來看看吧。
1、有了好身體，才有好日子。
2、不斷奔跑，才能更靠近夢想。
3、很多人一生都在追求結(jié)果，卻忽略了這個精彩的過程。
4、放棄可以找一萬個理由，堅持只需一個信念。
5、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
6、快樂健身，快樂成長。
7、如果你比他們還苦，那你有理由放棄。
8、多一分運動，少一分病痛。
9、每個胖子身體里，都有一個肌肉男，你要永遠(yuǎn)囚禁他嗎？
10、我運動，我青春。
11、我運動，我健康;我快樂，我陽光。我健康，我快樂。
12、要么揮汗如雨，要么滾回家。
13、撐過是天堂，放棄是地獄!
14、生命像河流，運動防腐臭。
15、運動是生命滋潤劑，健身是青春美容師。
16、他們嘲笑打擊你，是因為你越來越優(yōu)秀了。
17、音符讓音樂有了旋律，運動讓生命充滿健康。
18、既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有野獸般的身體吧!
19、只要從骨子的熱愛，在哪練都是王者。
20、生命不息，運動不止。
21、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念!
22、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子。
23、你愿意陪我健身，我愿意陪你白頭。
24、累嗎，累就對了，舒服是死人的事。
25、當(dāng)你被抬進醫(yī)院，你才知曉健康的重要性。
26、運動健康，快樂成長。
27、沒死，就不要把自己當(dāng)廢物。
28、起初你會有快死掉的感覺，之后你就會感覺獲得了重生。
29、健康是智慧條件，是愉快秘訣。
30、如果你比他們還刻苦，那你有理由放棄。
31、譜寫生命之歌，弘楊運動精神。
32、健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧。
33、我不對自己兇狠，別人就會對我殘忍。人這一輩子沒機會做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。
34、不怕萬人阻擋，就怕自己投降，將來的你一定會感激現(xiàn)在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。
35、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。
36、唯一一個可以激勵你的人是你自己!
37、生命就是運動，人生命就是運動。
38、倒下，也要倒在自己的地盤上。
39、看一個人的身材，就大概知道他的修養(yǎng)。
40、今天不走，明天要跑。
41、燃脂搏擊：總得留一手，打殘前男友。
42、不要在最好的年紀(jì)，做一個胖子
43、只要馬不停蹄，就沒什么能絆你的腳。
44、運動的精髓不在與他人拼勝負(fù)，而在于專注與自己超越
45、健身前38 健身后28
46、奇跡不是我完成的，奇跡是我有勇氣開始
47、總得留一手，打殘前男友。
48、疼痛是身體給你的回饋，快樂也是
49、溫和的行動，不可能帶來精彩
50、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑!丑!丑!
51、生活有時感覺已經(jīng)窒息了，但奮力吸氣，就會活過來。
52、跟戀愛一樣，要么愿打愿挨，要么攻防輪換。你會愛上那種“啪啪”聲的。
53、每一次奔跑，都好過原地踏步
54、不為回程留力氣，才叫全力向前。
55、只要從骨子里熱愛，在哪練都是王者
56、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的溫柔
57、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水
58、三十六層樓梯，三百六十五天想你。
59、每個人都可以借由不斷嘗試努力而自體發(fā)光
60、生活對你殘忍，你就打爆它的頭。
61、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標(biāo)與動力
62、連平板支撐都撐不住的人，如何撐起人生
63、沒點能耐，怎么把她捧在手里。
64、誰不是一邊哭泣，一邊咬牙繼續(xù)堅持
65、沒有天生的胖子，也沒有瘦不下來的胖子，只要肯堅持，你一定可以瘦下來!
66、生活會讓人難受，但沒必要流淚。
67、用身體討好自己，用性格征服他人
68、燃脂單車：平行的單車，像沒有交集的你我
69、不要把世界，讓給你所鄙視的人
70、瑜伽柔軟了我們的身段，也柔軟了珍貴的團聚時光。
71、跳舞：我跳得再快，都跳不出你的溫柔。
72、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無
73、我們能一起經(jīng)歷大風(fēng)大浪，也可以讓平凡的日常閃閃發(fā)光。
74、想放棄了的時候想想當(dāng)初為什么開始
75、每一次的舒展，都是為了下一次卷的更緊
76、我們一起扛起了杠鈴，也一起扛起了家庭的責(zé)任。
77、青春敲在我們掌心的，是我們拼到底的決心
78、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的雙眼
79、做你自己，因為別人已經(jīng)都有人做了。
80、現(xiàn)實中用不了美顏相機
81、餓的時候我就會想：“YEAH!脂肪正在燃燒呢”!
82、一個人連自己食欲都控制不住，還跟牲口有什么區(qū)別?
83、早上的空氣就是新鮮，適合鍛煉身體。
84、不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。你應(yīng)該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。
85、世界上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。
86、在感情的世界里，越重的人摔得更慘。
87、如果你有夢想，就默默去實現(xiàn)它，沒必要讓所有人知道。
88、其實減肥就是少吃多動，選擇你自己相信的方法去做，堅持，就有效!一開始就懷疑絕逼沒用!
89、愿你健健康康，快樂繞。
90、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心?
91、胖子沒資格吃!等你瘦了再說。
92、選擇一種運動，每天堅持30分鐘，保證身體健康!
93、將來的你一定會感謝現(xiàn)在拼命減肥的你!
94、飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么?她們吃是有資本，你個死胖子，當(dāng)你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠!
95、一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生!
96、朋友，天寒了，多加衣，愿健康相伴，平安相隨。
97、鍛煉全身，每天堅持就會有好身體!
98、要瘦就得付出代價，受不了就繼續(xù)在胖子行列混。
99、不要心急，不要貪婪，也不要放棄。因為成功沒有捷徑，所有人都是一步一步的走過來的。
100、輕松瘦大腿，瘦全身鍛煉身體。
101、夏季鍛煉身體好，出汗排毒健身美顏，告別黃臉婆。
102、餓了就去照照鏡子吧，死肥婆!
103、減肥沒有那么容易，每塊肥肉都有它的牌氣。
104、其實我一般不輕易說熱，說熱太顯胖。
105、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生。
106、其實在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下再堅持一下，也就過去了。
107、別嫉妒別人的成功，在你看不見的時候，他們流下了你想象不到的汗水。與其羨慕，不如奮斗。
108、不是每一種堅持都會有回報，但對于你的身體，你的堅持一定看得到!
109、在家健身，甩甩胳膊踮踮腳，踏步走一走，熱身減脂，鍛煉好身體。
110、要瘦就得付出代價，受不了就繼續(xù)在胖子行列混，反正世界上胖子這么多，也不差你一個。
111、鋼鐵永遠(yuǎn)不會對你撒謊，假如你出去走一圈，聽其他人的談話，你會聽到人們口中的你有如天神，或者是個混球。
112、每天鍛煉疏通經(jīng)絡(luò)，身體也健康。
113、假如杠鈴桿還沒彎，你就是在裝樣子。
114、你既然認(rèn)準(zhǔn)一條道路，何必去打聽要走多久。
115、全身鍛煉，提神清醒活力一整天。
116、提高新陳代謝，保證身體健康!
117、清涼的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天鍛煉身體好。
118、留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹一出精彩!
119、甩手甩臂健身不用愁，每天鍛煉身體好。
120、不用羨慕別人，當(dāng)你開始堅持健身的時候，改變也在開始。請堅持下去。
121、不要只是幻想自己瘦了的樣子，而不做努力!
122、我這不是胖，我是對生活過敏導(dǎo)致的腫脹。
123、從前有個胖子，聽說瑜伽能減肥�；侍觳回�(fù)有心人!兩個月后，他變成了一個柔軟的胖子。
124、足夠強度的運動，才能有效鍛煉身體。
125、不要在該美的年紀(jì)一直丑下去。
126、天天鍛煉身體好，全民健身離不了。
127、最貴的地皮，不在上海，不在北京，而是在你的身上，就這一副皮囊，人生短短幾十年，前十年太小，后十年太老，能美的時光并沒有幾年，胖著湊合，還是瘦著美美噠，你說了算。
128、苦難對弱者來說是一種打擊，對強者來說是一種饋贈!
129、你現(xiàn)在所承受的失敗，侮辱，背叛，嘲笑和諷刺都是因為一句話：你還不夠優(yōu)秀!
130、我為什么要減肥，我又不是吃不起。
131、要瘦就一定要付出代價，怕吃苦的，太矯情的就不要開始。
132、每天半個小時鍛煉身體，釋放自己的壓力，睡好腸胃也好。
133、祝你健健康康，如意環(huán)繞，幸福擁抱!
134、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
135、騰不出時間來健身，遲早會騰出時間來生病;騰不出時間來努力的人，一開始就已經(jīng)失敗。
136、當(dāng)你在冬天堅持跑步時，你在堅持一種改變的勇氣。
137、把日子過好，叫本事;把身體煉好，叫體質(zhì)。
138、全家一起鍛煉身體，不出門不花錢，輕松又快樂。
139、鍛煉好身體，健康就是最大的福氣。
140、其他女人都能瘦下來你為啥不行!你是白癡嗎?你天生就該當(dāng)肥豬嗎?
141、每次我說減肥，只不過是想嚇嚇我的小肉肉們?
142、有的人覺得肌肉太多惡心，也有人覺得很性感。甭管別人怎么想，不為別人，只為自己而練!
143、生命在于運動，多鍛煉身體好，祝福朋友們身體健康，萬事如意!
144、請享受無法回避的痛苦。
145、時間會證明一切，汗水從不會騙人。
146、別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。
147、遠(yuǎn)離肥胖身材，提高男友戰(zhàn)斗力。
148、鍛煉全身肌群，提升體能免疫力。
149、生活不可能像你想象得那么好，但也不會像你想象得那么糟。我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時，也發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長的路。
150、認(rèn)認(rèn)真真泡在健身房撒了一斤汗水。
151、跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。
152、健身房這幾日的汗水白流了。
153、三天打魚兩天曬網(wǎng)的。
154、45分鐘跑了6公里，愿不辜負(fù)汗水與美食。
155、回來后渾身疼，我可能要廢了。
156、親們以后去臥牛山，銀坑山，爬爬山鍛煉吧!
157、然后今天，渾身疼的想自殺。
158、三天打魚兩天曬網(wǎng)的。
159、就聽幾首歌放空;很煩的時候，就去樓下跑步;很焦慮的時候，就去洗把臉。
160、早早就睡了。準(zhǔn)備去健身房的節(jié)奏。
161、游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們!
162、健身，彈琴，吃飯，睡覺。
163、早早就睡了。準(zhǔn)備去健身房的節(jié)奏。
164、媳婦是我的獎勵。
165、是一個只要你努力付出，就一定會有回報的事。那么我們還在等什么?
166、比你優(yōu)秀的人都在健身，你還在等什么?
167、我進健身房都在一杯接一杯地補充葡萄糖。
168、我健身過程揮灑了好多汗水，可是健身前后體重完全一樣。
169、當(dāng)想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅持更多下了。
170、在健身房練習(xí)跳繩。
171、但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。
172、一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。
173、吃吃喝喝一個月也算是下一段旅程出發(fā)前的休息。
174、出汗像下雨!汗水是最好的化妝品。
175、撒嬌不想去，我爸開車，送我到健身房門口，說，加油!去吧!
176、渾身疼啊啊啊。
177、會變得非常強大。特別是健身。
178、每天進步一點點。
179、要么讀書，身體和靈魂，必須有一個在路上。
180、財富難買幸福，健康才是幸福。
181、槍不擦不亮，人不練不壯。
182、"減身"不如健身。
183、全民健身是一個民族生生不息的動力和源泉。
184、做一個有質(zhì)感的女孩，運動健身，閱讀旅行，不悲不喜，低調(diào)美麗。
185、健身鍛煉貴在堅持，虎頭蛇尾健康大忌。
186、走路對腦力勞動者，非凡是對創(chuàng)造性的人來說，這就是一種生理活動的最好方式。
187、腦怕不用，身怕不動。
188、運動就是健康的源泉，這也是長壽的秘訣。
189、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。
190、生命的活力在于血液循環(huán)，身體的健康在于堅持運動。
191、數(shù)九嚴(yán)寒天氣寒，鍛煉自己莫間斷。
192、車靠加油增動力，人靠運動添活力。
193、生活需要常更新，生命需要常健身。
194、練足精氣神，不進醫(yī)院門。
195、一把青菜一把豆，一杯牛奶二兩肉，五谷雜糧要吃夠。
196、全國全民全面健身，健心健身健康全民。
197、讓運動成為習(xí)慣，讓生命更加精彩。
198、吃的雜不用藥，心情好百病消;動手動腦抗衰老，生活有度健康保。
199、人生一趣笑一笑，和氣養(yǎng)生更重要。
200、靜中有動，均衡適度，宜修身養(yǎng)性;動中有靜，勞逸結(jié)合，利健康人生。
201、器官的不到鍛煉，同器官過度緊張一樣全都是極其有害的。
202、體育就是一個人全面協(xié)調(diào)發(fā)展的最重要的因素。
203、生活奔小康，身體要健康。
204、我健身，所以我健康。
205、投資健康，積蓄健康，收獲健康。
206、拍打全身活絡(luò)舒筋，大吼幾聲吐故納新。
207、秋季滿加衣，春天慢卸棉。
208、寧吃鮮桃一口，不吃爛桃一筐。
209、生命就是運動，人的生命就是運動。
210、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子!
211、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。
212、活動有方，五臟自和。
213、理想的人就是品德、健康、才能三位一體的人。
214、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。
215、我努力過了，不管成功與否我不后悔。
216、凡事有其自然，遇事處之泰然，自的之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
217、讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
218、生命像是河流，運動防腐臭。
219、我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天。
220、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
221、世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。
222、運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進、保持體力和健康。
223、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉
224、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
225、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
226、我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣。
227、人生要走萬里路，邁好強身第一步。
228、日復(fù)一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運動的技能。
229、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。
230、與其為病痛暗自垂淚，不如運動為生命添彩。
231、生命在于運動。
232、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
233、世界上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。
234、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人;經(jīng)營不好自己健康的人，又如何經(jīng)營好他的事業(yè)。
235、生命在運動中延續(xù)，健康在健身中加固。
236、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念!
237、有一天在他們面前脫下上衣，給他們無聲的大耳光。
238、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
239、請享受無法回避的痛苦。
240、如果你想放棄，請安靜的離開，因為沒有掌聲！
241、強壯的身體造就強壯的身體。
242、許多人終其一生都在追求結(jié)果而忽視了美好的過程。
243、在未來，你會感謝你今天的努力工作。
244、長期艱苦的工作，愿意為生活奮斗。
245、我想鍛煉身體。我想要健康。
246、健康與美麗邂逅，成就時尚美好生活！
247、健康與美麗邂逅，精彩時尚新生活！
248、片刻的汗水和雨水，一個堅強的身體。
249、每天鍛煉一小時，健康地工作五十年，幸福地生活一輩子。
250、只有身體才是你永遠(yuǎn)的伴侶。
251、每天一次會讓你的壽命延長幾年。
252、補充正能量，運動才是最健康的！
253、生活可以慢下來，身體，拒絕慢下來！
254、一個好的數(shù)字只適合有毅力的人！
255、嘴饞，減肥道路上的絆腳石。
256、晚上又來吃了，說好減肥呢，失敗。
257、管不住嘴還很有理，本次減肥大計又要失敗了嗎。
258、本人減肥，越減越肥。
259、吃飽了再減肉，瘦身的軌跡就是努力的痕跡！
260、回家后一臉悲催，說好的減肥呢？
261、減肥路上的各種絆腳石，今天全都安排，一次讓它拌個夠。
262、想減肥又控制不住嘴，那就吃蝦吧！
263、想減肥又控制不住嘴，昨晚沒吃，今晚又吃了一大碗飯，反反復(fù)復(fù)，越減越肥！
264、不吃飯能減肥？其實吃飽了再減肥才是正確的。
265、腰纏萬貫肉，臉綴萬斤油！
266、減肥的人都知道，控制飲食主要是少吃主食，配菜無所謂。
267、這個世界對“身材歧視”遠(yuǎn)比你想象中的嚴(yán)重。胖和瘦不一定是反義詞，但胖和丑往往是同義詞。
268、你和肥胖之間只差一碗飯。
269、胖子固有一死，或重于泰山，或重于華山，或重于恒山，或重于喜馬拉雅山。
270、所謂壓垮你的，只有你自身的不甘與對美好的期望。
271、想要體重不過百，先要管好你的嘴！
272、衣帶漸寬，為伊消得，人比黃花瘦。
273、人家都能瘦下來，你為什么不行？活該被笑是肥豬嗎？
274、瘦子穿什么都百搭，胖子穿什么都白搭。
275、女生說要開始減肥了，是不可能的，這輩子都不可能。
276、既然喝口水都會胖，那我干嘛不喝奶茶呢。
277、減肥嘛，重在參與。
278、你知道我因為胖而自卑，你卻來告訴我減肥！
279、空有一顆減肥的心，卻長了一個愛芝士如命的胃，我也好絕望呀！
280、你減的不是肥，而是那個討厭的自己！
281、窩要減肥窩要減肥，窩要穿小裙裙。
282、那個說明天就減肥的女孩兒，體重仍舊一百二。
283、你已經(jīng)說過多少次，從明天開始減肥了。
284、體重下降，就等于瘦下來嗎？減重不是減肥，方向錯了你也瘦不下來。
285、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開車，送我到健身房門口，說，加油！去吧！
286、生活會讓人難受，但沒必要流淚。
287、不要在最好的年紀(jì)，做一個胖子
288、天天夢到自己在健身房，我感覺是上天叫我去減肥。
289、看書快看吐了，字已經(jīng)不往腦子里走了，我想去健身，想買衣服，想去逛公園。
290、如果你知道去哪，全世界都會為你讓路。
291、假如生活出賣了我，我希望是論斤賣
292、健身，本來就逆天而行。
293、圓圓腦袋，大大耳朵
294、我只是在鍛煉身體，你們別多想了。
295、愿你以后的生活大起起起起小落
296、土豪健身，和你不一樣！
297、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動是步行。
298、努力最大的動力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇
299、開著豐田車的人羨慕飛馳而過的寶馬奔馳，殊不知夜晚踩著單車的人正在愉快地做著最廉價的健身運動。
300、愛情小坦克，誰撞誰休克
301、我太困了我不想去健身，我上輩子是不是個席夢思。
302、苦難對弱者來說是一種打擊，對強者來說是一種饋贈！
303、餓了不知道吃點什么，想吃點愛情的苦
304、愛上一個胖子，可我的家里沒有健身房。
305、如果人生需要一個完美的符號，沒有比微笑更合適的了。
306、生活有兩大誤區(qū)：一是生活給人看，二是看別人生活。
307、難過了，就蹲下來，抱抱自己……的大粗腿。
308、這世上，沒有誰活得比誰容易，只是有人在呼天搶地，有人在默默努力。你不努力，誰也給不了你想要的生活。努力奮斗！
309、大地能有多大，腳步就有多少
310、人生不能靠心情減肥，而要靠心態(tài)去減肥。
311、每一次長跑，都是對自己的一次暴力拆洗與排列重組
312、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。
313、沒時間健身的人，總有時間看病
314、贅肉不可怕，誰露誰尷尬
315、昨日得見許指導(dǎo)，收益頗豐，在其幫助下完成近-年健身計劃，剩下只是堅持完成就好了。人最難的就是目標(biāo)清晰，付諸行動和枯燥堅持，然而這便是區(qū)分一個更好自己的條件了~
316、胖子真應(yīng)該減肥，說不定哪天真的瘦成閃電了?
317、上天給了你太多的才華就注定不會給你太平坦的路
318、劈腿又不是健身運動、為何你還做得那么歡
319、她比你美，不是因為她婊，因為她認(rèn)真保養(yǎng)自己。她比你身材好，不是因為她婊，而是她付出精力去健身減肥。她
320、健身房里有人抱怨：“教練！這里蚊子太多了，身上被咬幾個包啦！”教練怒斥道：“你懂什么，這叫有癢運動
321、擠公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重體育和健身項目與一體的綜合性運動
322、愛上一個胖子，可我的家里沒有健身房。
323、為了減肥，忍痛花3000辦了張健身年卡，雖然一次都沒去，但沒錢吃飯，一個月果然瘦了5斤
324、商場上，買健身器材的和空調(diào)的業(yè)績很差，于是合作開展活動健身除暑活動“出汗”。
325、吃虧當(dāng)減肥、受氣當(dāng)健身
326、據(jù)生命時報，打滾可說是最輕松的健身方式了，只需在墊子上滾一滾，就能達到一定健身效果。
327、心理學(xué)家認(rèn)為，每天凝望哥10分鐘，健身效果相當(dāng)于做30分鐘有氧運動，持之以恒，平均壽命可長四五年。
328、擠公交是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多種體育和健身項目于一體的綜合性運動。
329、沒有目標(biāo)的人生，就像馬拉松沒有終點。
330、一副骨格身軀，一對酸軟的腿，用盡力氣的追下去；一口清澈的水，一些古訓(xùn)金句，流入我、平伏我、來讓我戰(zhàn)勝畏懼！
331、在乎多少、多遠(yuǎn)、多快之前，更重要的是起跑沒有。
332、只要速度夠快，悲傷就不入懷。
333、停下腳步，是為了欣賞更好的人生風(fēng)景；而邁開腳步，是想把這欣賞的時間，拉得再長一點。
334、讓人疲憊的，不是腳下的路，而是鞋里的沙。
335、堅持多久，鞋子知道；跑了沒有，自己知道。
336、幸福的生活就是——微風(fēng)細(xì)雨，跑來，跑去。
337、跑步1年，是改變；跑步5年，是蛻變。
338、傻瓜才和別人對比，我只需要戰(zhàn)勝我自己。
339、大汗淋漓，跑步不停！
340、因為害怕才跑步，因為跑步，時光才不負(fù)。
341、愿和跑步，談一場不會分手的戀愛。
342、無需找到跑步的方向，方向，即在腳下。
343、向前跑，迎向此生的驕傲。
344、跑步，但因熱愛，愿迎萬難。
345、駿馬是跑出來的，人也一樣。
346、被動跑步，累的要命；主動跑步，煥發(fā)新生。
347、只要邁開腳步，地球自轉(zhuǎn)也能帶你向前一步。
348、不怕慢，就怕站。
349、虛情假意的人別說對不起，你滾就是最好的道歉！
350、把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真諦。
351、健身房倆小時都不會渾身疼蹦床撒歡兒一小時轉(zhuǎn)天起不來了。
352、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
353、從本質(zhì)上講，快樂和幸福是屬于靈魂和心靈的，而不是屬于金錢的。自己不曾擁有，就快樂地欣賞別人的擁有，不讓日子淪于黯淡，不讓心情陷于灰頹，這，是我們一生都需要努力去做的功課。
354、如果天空是空白無色的話，那么我就去用自己的顏色沾染整個天空。
355、一個人能走多遠(yuǎn)，要看他有誰同行；一個人有多優(yōu)秀，看他有誰指點；一個人有多成功，要看他有誰相伴。
356、所有的可能性，都在你堅持下去的路上。
357、找不著對象是因為挑，瘦不下來是因為懶。
358、關(guān)注分享正能量，找到自己的人生導(dǎo)航！
359、晚上在宿舍做瑜伽，感覺自己的身體好僵硬啊，要堅持鍛煉啊。
360、熒光夜跑是我向往已久的戶外運動，終于如愿以償。
361、愛上一個胖子，可我的家里沒有健身房。
362、世界上最美好的一個字是吃，兩個字是睡覺，三個字是你的名字。
363、愿世界不負(fù)你的善良，笑容里都是溫柔與坦蕩。
364、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻，都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
365、當(dāng)有人把你推倒了，不管多苦多累，也要站起來狠狠地還她一巴掌。
366、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松。
367、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。
368、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！
369、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。
370、如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：一萬年！
371、成功其實很簡單、就看你有沒有決心！
372、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子！
373、就算再困難、也請咬牙堅持。
374、今天不走，明天要跑。
375、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
376、我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天。
377、宣誓都是虛偽、堅持不下去都白扯！
378、全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋。
379、只要不放棄，你永遠(yuǎn)都是強者！
380、我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣。
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