在上課昏昏欲睡時,掐你自己一把,就可以清醒,困的時候就雙腳分開,暗暗用力,注意力轉移后,就不會困。
強迫自己活動起來,上課的前幾分鐘是不太容易犯困的,需要跟緊老師的上課節(jié)奏,多動手,多動腦、多動嘴,積極的發(fā)言。
在困的時候站起來,引起大家的注意,自己就不犯困,下課的時候出去活動一下,呼吸一下新鮮的空氣,活動一下自己的筋骨,伸個懶腰,自己的精神會集中。
和你的同桌關系比較好的,當你快要睡著的時候,可以請求他來打你一下,這對某些人來說是屢試不爽的招。
大家應該都吃過荷式,綠箭之類的糖,這個時候就可以發(fā)揮他們的作用。
在書包里裝一個荷式,注意要是特別涼的薄荷口味的,上課前吃一顆,保證你會清醒,上課就不會再反困。
用冷水洗臉,會刺激你的神經和毛細血管收縮的雙重功能,提高和活躍大腦思維功能。">
2024-07-29
在上課昏昏欲睡時,掐你自己一把,就可以清醒,困的時候就雙腳分開,暗暗用力,注意力轉移后,就不會困。
強迫自己活動起來,上課的前幾分鐘是不太容易犯困的,需要跟緊老師的上課節(jié)奏,多動手,多動腦、多動嘴,積極的發(fā)言。
在困的時候站起來,引起大家的注意,自己就不犯困,下課的時候出去活動一下,呼吸一下新鮮的空氣,活動一下自己的筋骨,伸個懶腰,自己的精神會集中。
和你的同桌關系比較好的,當你快要睡著的時候,可以請求他來打你一下,這對某些人來說是屢試不爽的招。