黃帝內(nèi)經(jīng)：一切疾病，皆起源于這五點
《內(nèi)經(jīng)圖》原本是是一張母體中的胎形圖，它的內(nèi)涵就是生命，這便是陰精和陽精相合成的生命，胎息形態(tài)便是生命的開始，即是種子。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“夫百病之始生者，必起于燥濕、寒暑、風(fēng)雨、陰陽、喜怒、飲食、居處。”又說：“百病生于氣也。”“氣”就是情志。“怒則氣上，喜則氣緩”，怒就是發(fā)怒，喜就是高興;“悲則氣消”，悲是悲傷;“恐則氣下，寒則氣收，炅(jiong熱)則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結(jié)”。這些話，說盡了人所有疾病的來源。
生于氣候
當(dāng)心空調(diào)和暖氣
“生于風(fēng)寒暑濕燥火”，就是外界的氣候會導(dǎo)致疾病。
所以《內(nèi)經(jīng)》里面講到夏三月是“無厭于日”，夏三月我們最討厭太陽，但是《內(nèi)經(jīng)》明確告訴我們不要討厭太陽，這就叫作“從之”啊，因為我們需要太陽�？墒�，現(xiàn)在我們很多人空調(diào)開的很低，溫度就變的很低，人的陽氣就往哪走?就往里走，就不是往外走。這就叫做“逆”啊，因為跟天的道路相反了，“逆之”就災(zāi)害生。很多疾病怎么來?這樣來的。
生于陰陽
夫妻關(guān)系和諧很重要
生于什么陰陽?大家現(xiàn)在最能看到的陰陽就是男女了，男的為陽，女的為陰，陰陽是個大問題。
中醫(yī)講：“陰平陽秘，精神乃治;陰陽離絕，精氣乃絕。”陰陽要和諧，也就是夫婦要和諧�，F(xiàn)在有幾對夫妻不吵架呀?現(xiàn)在很多夫婦不是你埋怨我就是我埋怨你，男的猜忌女的，女的猜忌男的。男的出去了，女的在家坐不住，不是相濡以沫，而是相互怨恨，這樣陰陽就不協(xié)調(diào)。
陰陽不協(xié)調(diào)是疾病產(chǎn)生的一個很重要的因素，很多疾病實際上是由這條路上來的，《內(nèi)經(jīng)》點的“生于陰陽”講的就是這個問題。夫婦不好了，陰陽不好了，陰陽不和了，那么生出來的子女，又在這樣一個陰陽不調(diào)和的家里生長，這個子女不可能好。
生于喜怒
情緒是健康的關(guān)鍵
生于喜怒，就是生于情志，情志是很影響健康的。情志是什么
“天有五行御五位，以生寒暑燥濕風(fēng);人有五藏化五氣，以生喜怒悲思恐。”人為什么要法于陰陽呢?因為人跟天地是一個整體，人的情志實際上就相似于天地的六氣“風(fēng)寒暑濕燥火”，所以這個情志太過或者不及都會影響健康。“寒暑燥濕風(fēng)”是外五行，外五行可以致病;“喜怒思憂恐”是內(nèi)五行，內(nèi)五行也可以致病。我們的心理行為直接影響健康，至少有百分之五十的疾病是由心理行為不健康造成的，不健康的心理行為王鳳儀歸納為五點：
第一是怨，喜歡埋怨人。
第二是恨。
第三是惱，惱火。
第四是怒，容易發(fā)怒。
第五是煩。
生于飲食
冷飲會傷陽氣
飲食包括食量的問題、飲量的問題，尤其現(xiàn)在飲酒的同志，“感情深一口悶”，這個對身體不好。包括“寒溫?zé)o節(jié)”，大量進食生冷、冰凍的東西，這個不好。尤其現(xiàn)在什么東西都是冰凍的'，這個會損傷人的陽氣。人的陽氣對于生命來說太重要了，不要輕耗。救都救不及，補都補不及，你還老去傷害它。
另外一個就是葷素的問題。我們的生理告訴我們，草食動物的腸和齒跟肉食動物的腸和齒是不同的，這是一個客觀的指標(biāo)。肉食動物都是伶牙俐齒，都是尖的齒，我們的四個牙就是肉食動物的尖齒;素食動物都是平牙，我們除了這四顆尖齒之外都是平牙。
我們有三十二顆牙齒，二十八顆是平牙，四顆是俐牙，這就是我們該吃多少葷該吃多少素的標(biāo)準，大家自己去計算。
生于居處
睡覺就是養(yǎng)命
居處對健康也有很大影響，居處的環(huán)境實際上就是風(fēng)水。過去認為這個是迷信，這是絕對錯誤的，有沒有風(fēng)水?肯定有。
中醫(yī)講腎是主骨的，骨生髓，髓生血，造血是在骨髓系統(tǒng)，骨髓是由腎所主的，而腎什么時候工作呢?冬季工作，也就是一天的晚上九點到凌晨三點鐘，在腎當(dāng)班的時候才造血。腎在怎樣的狀態(tài)下才當(dāng)班?腎要人體處在藏、睡眠的時候才當(dāng)班，要強調(diào)在這個時段里一定要睡覺，睡覺了腎就能夠主骨、生髓、就生血，陽氣就能夠得到補給。
如果在這個時候不睡覺，錯過了，對不起，過了這個村就沒這個店了。當(dāng)然你也睡八個小時，你的這八個小時跟我的這個就不一樣�，F(xiàn)代人習(xí)慣于夜生活，顯然這個是有悖天道的，這一點希望大家真正的為了自己的健康著想，調(diào)整自己的睡眠，“得道天助”。我們很忙，怎么辦?我們可以早一點起來干活。如果實在做不到，那么你的雙休日就拿來早睡，九點鐘就睡覺，就等于一個禮拜五天在透支，總有兩天給你補啊。如果那兩天休息了以后一放開就熬到三四點，然后睡到十一、二點那更加完蛋。所以這是一個很重要的問題。