男人天堂日韩,中文字幕18页,天天伊人网,成人性生交大片免费视频

小寒的散文

時(shí)間:2020-10-28 18:04:13 散文 我要投稿

小寒的精選散文

  小寒,為農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣,也是冬季的第五個(gè)節(jié)氣,標(biāo)志著季冬時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始。

小寒的精選散文

  今日小寒

  今天又是二十四節(jié)氣之一的小寒。每年陽(yáng)歷一月六日前后太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)285度時(shí)開(kāi)始!痘茨现·天文》曰:斗指子則冬至,加十五日指葵則小寒。《月令七十二候集解》:十二月節(jié),月初寒尚小,故云。此時(shí)將進(jìn)入三九,我國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入嚴(yán)寒時(shí)期。這時(shí)百花凋零,故古詩(shī)云:小寒惟有梅花餃,未見(jiàn)枝頭春一枝。

  我國(guó)古代將冬至后的八十一天分為九段,每段九天,稱為“冬九九”。而三九、四九正值我國(guó)冬季最冷時(shí)期。古人寫(xiě)小寒的詩(shī)不多,查得杜甫《小寒食舟中作》一首:佳辰強(qiáng)飲食猶寒,隱幾蕭條戴鹖冠。春水船如天上坐,老年花似霧中看。娟娟戲蝶過(guò)閑幔,片片輕鷗下急湍。云白山青萬(wàn)余里,愁看直北是長(zhǎng)安。

  中醫(yī)認(rèn)為寒為陰邪,三九、四九是陰邪最盛時(shí)期,從養(yǎng)生角度說(shuō),宜食溫?zé)崾澄,以補(bǔ)益身體,防止寒邪入侵。這段時(shí)間,宜靜神少慮,適當(dāng)鍛煉。特別要注意頭、背、足的保暖。頭部會(huì)散發(fā)身體大部分熱量,背為督脈和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)行之處,背部受寒,寒邪極易入侵,損傷人體陽(yáng)氣而致病,足距心臟最遠(yuǎn),血脈流通少,極易受寒,故云寒由足下生。

  一年最冷是小寒

  有人說(shuō),現(xiàn)在的預(yù)報(bào)非常準(zhǔn),說(shuō)降溫就降溫了。是啊這兩天非常冷,已經(jīng)到了一年之中最冷的時(shí)候了。老百姓常常念叨,“大寒不冷小寒冷,一年最冷是小寒”,“小寒勝大寒,常見(jiàn)不稀罕”,“小寒節(jié),十五天,七八天處三九天”。根據(jù)中國(guó)的氣象資料,小寒是氣溫最低的節(jié)氣,只有少數(shù)年份的大寒氣溫是低于小寒的,是啊,該“小寒”了。

  小寒是全年的第二十三個(gè)節(jié)氣,在1月5—7日之間,太陽(yáng)位于黃經(jīng)285°。對(duì)于中國(guó)而言,小寒標(biāo)志著開(kāi)始進(jìn)入一年中最寒冷的日子了。小寒,它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣,都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。不過(guò)天氣并不完全靠節(jié)氣掌控,小寒冷不冷,關(guān)鍵還要看冷空氣的聲勢(shì)大不大!对铝钇呤蚣狻罚“十二月節(jié),月初寒尚小,故云。月半則大矣。”小寒節(jié)氣冷空氣降溫過(guò)程頻繁,但是現(xiàn)在達(dá)到寒潮標(biāo)準(zhǔn)的并不多。

  小寒的意思是天氣已經(jīng)很冷,我國(guó)大部分地區(qū)小寒和大寒期間一般都是最冷的時(shí)期,“小寒”一過(guò),就進(jìn)入“出門(mén)冰上走”的三九天了。而我國(guó)臺(tái)灣省發(fā)行的小寒郵票,展示的卻是積雪即將融化,氣溫被白雪吸收,氣候更形寒冷,梅花處處綻放,為大地增添幾許英姿的畫(huà)面。

  我國(guó)古代將小寒分為三候:“一候雁北鄉(xiāng),二候鵲始巢,三候雉始鴝”,古人認(rèn)為候鳥(niǎo)中大雁是順陰陽(yáng)而遷移,此時(shí)陽(yáng)氣已動(dòng),所以大雁開(kāi)始向北遷移。此時(shí)北方到處可見(jiàn)到喜鵲,并且感覺(jué)到陽(yáng)氣而開(kāi)始筑巢;第三候“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思,雉在接近四九時(shí)會(huì)感陽(yáng)氣的生長(zhǎng)而鳴叫。俗話說(shuō),“冷在三九”,其嚴(yán)寒程度也就可想而知了,“三九”多在1月9日至17日,也恰在小寒節(jié)氣內(nèi),但這只是一般規(guī)律,少數(shù)年份大寒也可能比小寒冷。進(jìn)入小寒時(shí)節(jié),人們一定要注意氣象臺(tái)對(duì)強(qiáng)冷空氣的預(yù)報(bào),預(yù)防大風(fēng)降溫和雨雪天氣對(duì)春運(yùn)的影響,注意防寒防凍。

  老家有“小寒大寒,滴水成冰”的說(shuō)法,江南一帶有“小寒大寒,冷成冰團(tuán)”的說(shuō)法。每年的大寒小寒雖說(shuō)寒冷,但寒冷的情況也不盡相同。根據(jù)小寒的冷暖情況預(yù)示未來(lái)天氣的諺語(yǔ)不少,如“小寒天氣熱,大寒冷莫說(shuō)”,“小寒不寒,清明泥潭”,“小寒大寒寒得透,來(lái)年春天天暖和”,“小寒寒,驚蟄暖”等。根據(jù)小寒節(jié)氣陰雨或是雪的情況,預(yù)示未來(lái)天氣的諺語(yǔ)有,“小寒蒙蒙雨,雨水還凍秧”,“小寒雨蒙蒙,雨水驚蟄凍死秧”。

  群眾在多年的實(shí)踐中,總結(jié)了小寒大寒與小暑大暑的天氣對(duì)應(yīng)關(guān)系,如“小寒大寒不下雪,小暑大暑田開(kāi)裂”“小寒無(wú)雨,小暑必旱”等。“小寒大寒,準(zhǔn)備過(guò)年”,“臘七臘八,出門(mén)凍煞”,“臘七臘八,凍裂腳丫”,“大雪年年有,不在三九在四九”。“臘月大雪半尺厚,麥子還嫌被不夠”,“臘月三場(chǎng)霧,河底踏成路”,“三九不封河,來(lái)年雹子多”。“天寒人不寒,改變冬閑舊習(xí)慣”,“一早一晚勤動(dòng)手,管它地凍九尺九”,“麥苗被啃,產(chǎn)量受損”,“牛喂三九,馬喂三伏”,“數(shù)九寒天雞下蛋,雞舍保溫是關(guān)鍵”。“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)病;冬到懶一懶,多喝藥一碗”,這說(shuō)明了冬季鍛煉的重要性。在這干冷的日子里,宜多進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng),如晨早的慢跑、跳繩、踢毽等。

  小寒時(shí)節(jié)正是人們加強(qiáng)身體鍛煉、提高身體素質(zhì)的大好時(shí)機(jī),但要根據(jù)個(gè)人的身體情況,切不可盲目,即使身體強(qiáng)健的人,也要講究一下鍛煉的方式和方法。還要在精神上宜靜神少慮、暢達(dá)樂(lè)觀,不為瑣事勞神,心態(tài)平和,增添樂(lè)趣。在此節(jié)氣里,患心臟病和高血壓病的人往往會(huì)病情加重,患“中風(fēng)”者增多。人體內(nèi)的血液,得溫則易于流動(dòng),得寒就容易停滯,所謂“血遇寒則凝”,說(shuō)的就是這個(gè)道理,所以保暖工作一定要做好,尤其是老年人。

  雖然小寒時(shí)節(jié)是“進(jìn)補(bǔ)”的最佳時(shí)期,但進(jìn)補(bǔ)并非吃大量的滋補(bǔ)品就可以了,一定要有的放矢。按照傳統(tǒng)中醫(yī)理論,滋補(bǔ)分為四類,即補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽(yáng)。補(bǔ)氣主要針對(duì)氣虛體質(zhì),如動(dòng)后冒虛汗、精神疲乏,婦人子宮脫垂等,宜用紅參、紅棗、白術(shù)、黃芪、山藥和五味子等。補(bǔ)血主要針對(duì)血虛體質(zhì),如頭昏眼花、心悸失眠、面色萎黃、嘴唇蒼白、婦人月經(jīng)量少且色淡等,應(yīng)用當(dāng)歸、熟地、白芍、阿膠和首烏等。

  補(bǔ)陰針對(duì)陰虛體質(zhì),如夜間盜汗午后低熱、兩頰潮紅、手足心熱、婦人白帶增多等體征,宜用冬蟲(chóng)夏草、白參、沙參、天冬、鱉甲、龜板、白木耳等。補(bǔ)陽(yáng)針對(duì)陽(yáng)虛體質(zhì),如手足冰涼、怕冷、腰酸、性機(jī)能低下等體征,可選用鹿茸、杜仲、肉蓯蓉、巴戟等。陰虛陽(yáng)盛的.體質(zhì)更宜選用冬蟲(chóng)夏草、石斛、沙參、玉竹、芡實(shí)之類。

  寒為陰邪,最寒冷的節(jié)氣也是陰邪最盛的時(shí)期,從飲食養(yǎng)生的角度講,小寒時(shí)節(jié)要特別注意在日常飲食中多食用一些溫?zé)崾澄镆匝a(bǔ)益身體,防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。日常食物中屬于熱性的食物主要有辣椒、肉桂、花椒等;屬于溫性的食物有糯米、高粱米、韭菜、茴香、香菜、薺菜、南瓜、生姜、蔥、大蒜、大棗、栗子、核桃仁、杏仁等。屬于溫性的肉類有羊肉、豬肝、豬肚、火腿、狗肉、雞肉、羊乳、鵝蛋、鱔魚(yú)、鳙魚(yú)、鰱魚(yú)、蝦、海參、酒等。小寒時(shí)節(jié)也正是吃麻辣火鍋、紅燜羊肉的好時(shí)節(jié)。

  當(dāng)歸生姜羊肉湯,羊腎紅參粥等有益氣壯陽(yáng)、填精補(bǔ)髓的作用,適用于虛弱無(wú)力、腰膝酸軟、畏寒怕冷、耳聾耳鳴、性功能減退等腎陽(yáng)不足的人群。將核桃仁打碎末,與面粉混合在一起,攪拌均勻,烙為薄核桃仁餅食用,有補(bǔ)腎御寒、潤(rùn)腸通便的作用,適用于腎虛腰痛腿軟、畏寒怕冷、大便干結(jié)等肺腎兩虛的人群。冬菇水發(fā)洗凈切成細(xì)條,胡蘿卜、青椒洗凈切絲,入鍋煸炒后,放黃酒、糖、再煸炒,然后加鮮湯、鹽等,然后用淀粉勾芡,淋上麻油,這種素炒三絲能健脾化滯,潤(rùn)燥。用水將粳米煮沸,改文火煮八成熟,放入絲瓜、蔥姜末、鹽煮至粥熟,放西紅柿、味精稍燉。這種絲瓜西紅柿粥能清熱,化痰止咳,生津除煩,患有痤瘡的人可長(zhǎng)期食用。

  不管是食補(bǔ)也好,藥補(bǔ)也好,還是飲食搭配,以及合理的身體鍛煉,都是讓人們安全地度過(guò)一年之中最寒冷的季節(jié),只要多加防范,肯定會(huì)迎來(lái)春天的曙光。

【小寒的精選散文】相關(guān)文章:

小寒的句子(精選60句)12-17

關(guān)于小寒的句子(精選60句)12-17

小寒的溫暖句子(精選90句)01-06

今日小寒的句子(精選55句)12-17

關(guān)于小寒的句子(精選75句)01-06

適合小寒的句子(精選50句)12-17

小寒節(jié)氣的句子(精選75句)12-17

小寒溫暖的句子(精選50句)12-17

有關(guān)小寒的句子(精選50句)12-17

小寒句子(精選110句)01-06