雙減主題演講稿
演講稿的寫法比較靈活，可以根據(jù)會議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。在生活中，演講稿應(yīng)用范圍愈來愈廣泛，那要怎么寫好演講稿呢？下面是小編收集整理的雙減主題演講稿（通用12篇），歡迎閱讀與收藏。
雙減主題演講稿1
親愛的同學(xué)們：
大家好！
實施“雙減”政策，從本質(zhì)上說，是對一系列教育觀念的糾偏。
第一，糾正育人初心之偏。教育的本質(zhì)是立德樹人。要宣傳教育引導(dǎo)全社會凝聚共識，尊重兒童的休息權(quán)、健康權(quán)，減輕學(xué)生過重的作業(yè)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。
第二，糾正違規(guī)競爭之偏。不少地方、不少學(xué)校、不少家庭，為了在升學(xué)競爭中搶得先機，堅信所謂“不讓孩子輸在起跑線上”，各種違法違規(guī)教育行為大行其道。實施“雙減”政策，就是依法依規(guī)治教，恢復(fù)和重建良好教育生態(tài)。
第三，糾正超前學(xué)習(xí)之偏。學(xué)校教育是專門的教育機構(gòu)，承擔(dān)著國家培養(yǎng)和教育下一代的公共職責(zé)，而校外教育則是學(xué)校教育的有益補充。遺憾的是，當(dāng)下的校外教育儼然成為了學(xué)校教育的另外一個實施主體。
實施“雙減”政策，要調(diào)整優(yōu)化學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活結(jié)構(gòu)，既要做好減輕學(xué)生過重的作業(yè)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的“減法”，又要做好促進(jìn)兒童全面發(fā)展、個性發(fā)展的“加法”。
謝謝大家！
雙減主題演講稿2
親愛的同學(xué)們：
大家好！
“雙減”工作事關(guān)學(xué)生的健康成長，事關(guān)人民群眾切身利益。
“雙減”政策為新時代義務(wù)教育階段學(xué)生的健康發(fā)展指明了新方向、提出了新要求。實施雙減政策，是對教育格局的調(diào)整，更是教育觀念的大變革。
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)的主陣地，課堂是學(xué)生成長的搖籃，教育、引導(dǎo)學(xué)生成長是一件長期、持之以恒的工作，需要我們在陪伴成長的過程中完成好自己手中的“接力棒”。因此我會在今后的工作中進(jìn)一步學(xué)習(xí)，提高站位，從抓科任教師隊伍建設(shè)入手，加強教研組建設(shè)，提升質(zhì)量；還要不斷豐富校本、課后活動課程，挖掘校內(nèi)外教師資源，滿足學(xué)生個性化學(xué)習(xí)需求，不斷提升課程質(zhì)量。
新學(xué)期我將和教師們一起加強學(xué)習(xí)，提高思想上的站位，關(guān)注教師隊伍的建設(shè)，通過提升教師的內(nèi)在素養(yǎng)來促進(jìn)日常教學(xué)水平的提升。立足課堂凸顯實效，加大作業(yè)改革的力度，注重反思，以評促教。關(guān)注課后活動的質(zhì)量，創(chuàng)設(shè)多元的課后活動平臺，多角度激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。力爭通過扎實的教學(xué)工作，推進(jìn)“雙減”工作落實落細(xì)。
謝謝大家！
雙減主題演講稿3
親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我要分享的主題是：面對“雙減政策”，我們應(yīng)該怎么辦？
在“雙減政策”下，很多同學(xué)和我們的家長都為此感到焦慮，因為“雙減政策”規(guī)定了我們的補課時間，還規(guī)定了老師布置的作業(yè)量，那么針對這個問題，我們學(xué)生應(yīng)該怎么做呢？
其實我們只要稍稍總結(jié)一下就能發(fā)現(xiàn)，“雙減政策”控制的是“外力”，也就是外在的幫助，而“外力”所對應(yīng)的是“內(nèi)力”，即自我的管控，自律。換句話說，現(xiàn)在的學(xué)生，只有能做到從“被人逼著學(xué)”，到“自律”，甚至到“自動去學(xué)”，才不會被淘汰！
那么如何做到從“被人逼著學(xué)”到“自動去學(xué)”呢？
我認(rèn)為，任何習(xí)慣的形成都會經(jīng)歷這四步：一。極不情愿的被動去做，原因是“內(nèi)力”不足，極需要“外力”。二。別人提醒就會去做，就是需要“外力”，也需要“內(nèi)力”。三。自己想到了做，能夠做到不需要“外力”，只要“內(nèi)力”。四。自動去做，此時已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣，故“外力”和“內(nèi)力”都不需要，就像我們都能做到每次出門要換鞋一樣，無需別人提醒，也無需自己思考。
如果你在學(xué)習(xí)上還停在第一步，那你必須要先樹立一個何時的目標(biāo)，而且要朝之努力。要先把學(xué)習(xí)放在玩的前面，不要覺得某項學(xué)習(xí)任務(wù)還沒到規(guī)定時限，就可以先玩會兒再做。平時的生活習(xí)慣也很重要，在寢室里就要遵守規(guī)則，畢竟生活習(xí)慣也會在不知不覺中影響到你的學(xué)習(xí)習(xí)慣。一開始可以讓父母監(jiān)督，逐漸就可以做到自主學(xué)習(xí)。至于能否再做到自動學(xué)習(xí)，就看你對學(xué)習(xí)的態(tài)度了。
學(xué)習(xí)分四個層級，而每個層級也會有“內(nèi)卷”，接下來我會講如何成為自動學(xué)習(xí)的佼佼者。
工程問題中有個公式：時間x效率=工程總量，這個公式放在學(xué)習(xí)上也再合適不過了。只有在前兩者都高于別人時，得到的回報才會更多。二者缺一不可。
時間是怎么多出來的呢？很簡單，其實就是來源于生活中的點點滴滴。光看校內(nèi)，就拿私立學(xué)校來說吧。我們可以在去教室，寢室和食堂的路上由走路改為跑步，一天能省下5分鐘，一學(xué)期下來差不多就有10小時了！何況還有其他可利用時間呢？
可是生活中有些事是限時完成的，此時只能靠高效了。畢竟從某角度來看，時間有限，效率無限。
效率的提升可以靠平常的練習(xí)，畢竟熟能生巧嘛。還要100%專注，私立學(xué)校一般明天上課6小時，一個成績中等的學(xué)生專注程度能達(dá)到80%，如果你能做到100%專注，那么別人5天學(xué)的知識你4天就能學(xué)完。
但光是高效肯定也行不通，因為如果你高效而不勤奮，有的人照樣能超越你。
總結(jié)上文，“雙減政策”下，只要你做到自動學(xué)習(xí)，還要抓時間，并且高效，才能比別人更好！
雙減主題演講稿4
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好，今天我演講的主題是《教育及時雨一雙減政策》。
不知道大家會不會有這樣的疑惑：為什么在全球諾貝爾獲獎名單中，日本、德國、澳大利亞這些國家的獲獎人數(shù)遠(yuǎn)超中國呢？因為日本、德國、澳大利亞這些國家的男生，在小時候可以自由、無憂無慮地玩耍，等到上高中上大學(xué)后，他們覺得自己該努力了，于是就努力學(xué)習(xí)，向著自己喜歡的專業(yè)去奮斗。而我們中國的教育方法怡恰相反，我們小時候每周的補習(xí)班把周末占得滿滿的，其實這也磨滅了每個小孩的興趣，長大了可能一無所有。
在我三年級時有一段非常痛苦的時光，每周周六的早上六點四十就要起床，比平時上學(xué)還起得早，眼睛都睜不開，可是媽媽一直在我耳邊催我，我不得不起床，我邊起床邊咕噥：“哼，又要去學(xué)奧數(shù)，周末都要起早床，不能睡懶覺，這叫人怎么活呀�！表橈L(fēng)耳媽媽聽見了我說的話，便用激將法：“那你就再也別去學(xué)了，就在家里睡大覺�！卑�！姜還是老的辣。我只好跟著好媽去學(xué)奧數(shù)，奧數(shù)課上我一直在打哈欠。
奧數(shù)上完后，我又換上籃球書包，萬米沖刺來到體館上籃球課�；@球課上完后，我己經(jīng)都累趴下了，可是我只能在外面隨便吃點又去高筍塘學(xué)美術(shù)。
回家后，也不敢松懈，我做完奧數(shù)和美術(shù)作業(yè)后，就已經(jīng)是晚上八、九點鐘了，吃了晚飯就躺在床上睡著了。
這樣過了一個月后，我對籃球的興趣已經(jīng)完全沒有了，我只好讓爸爸取消了一些補習(xí)班，這樣一來果然好了許多。
最近，網(wǎng)上還傳播著一個女孩在壓腿時寫作業(yè)的圖片，這并不是學(xué)校里的作業(yè)，而是補習(xí)班的作業(yè)，本該好好運動和鍛煉的時光被課外的培訓(xùn)任務(wù)壓縮得所剩無幾。我相信這個女孩的家長看到這張圖片一定后悔不己，原來自己以為的課外培訓(xùn)竟然使孩子的休閑娛樂時間大大被占據(jù)。
國家為了減輕中小學(xué)生作業(yè)的負(fù)擔(dān)，和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，制定了雙減政策，把促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，健康成長作為一條紅線貫穿于教育全程，努力培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的時代新人。現(xiàn)在全國各地都把"雙減工作作為重大工程列入重要議事日程，納入教育一號工程，推動“雙減”工作落地落實，讓廣大群眾感受到教育帶來的新變化，新氣象，切實增強教育的獲得感，幸福感。以后我們可以趁著空閑時間做自己真正喜歡的事情。
我的演講完畢！謝謝大家！
雙減主題演講稿5
親愛的同學(xué)們：
大家好！
近日，教育部印發(fā)的“雙減政策”引起不少家長和老師的注意，因為今年秋季正好是中小學(xué)全面落實“雙減”的第一個學(xué)期。
雙減政策具體指全面壓減孩子作業(yè)負(fù)擔(dān)，還需要減輕校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。而通俗一點的意思就是，一減輕作業(yè)負(fù)擔(dān)，二減輕校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，但主要針對的是小學(xué)生和初中生。
“雙減”政策的出臺，讓我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長的負(fù)擔(dān)，讓“還孩子一個快樂的童年"有了希望。
我認(rèn)為“雙減”政策堅持學(xué)生為本，遵循教育規(guī)律，著眼學(xué)生身心健康成長，保障學(xué)生休息權(quán)利，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)回歸學(xué)校，整體提升學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，減輕家長負(fù)擔(dān)，緩解家長焦慮情緒，回應(yīng)社會關(guān)切，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長，是利好政策�！半p減”政策促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，這就要求學(xué)校的教學(xué)服務(wù)水平進(jìn)一步提升。科學(xué)利用課余時間，開展體育、閱讀、文學(xué)、藝術(shù)等教育，滿足學(xué)生多樣化需求，制定課后服務(wù)實施方案，提升學(xué)校課后服務(wù)質(zhì)量，增強課后服務(wù)的吸引力。
把“雙減”作為一項重要政治任務(wù)抓緊抓好，多措并舉提升校內(nèi)教育教學(xué)質(zhì)量：
一是抓好課堂主陣地，教師上好每一節(jié)常態(tài)課。做到每節(jié)課準(zhǔn)備充分、知識儲備豐富、能力訓(xùn)練到位，打造充滿“掌聲、笑聲、辯論聲”的生命高效課堂，向課堂40分鐘要效率，保證學(xué)生“吃飽”“吃好”。
二是加強課后服務(wù)，滿足學(xué)生個性化需求。學(xué)校發(fā)揮本校教師自身優(yōu)勢，豐富課后服務(wù)供給，開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動教育和科學(xué)實踐，豐富學(xué)生的校園生活，幫助家長解決放學(xué)后接送學(xué)生的實際困難。
三是完善作業(yè)管理，深化評價改革。形成并完善學(xué)校作業(yè)系統(tǒng)，減少作業(yè)總量，提升作業(yè)質(zhì)量。同時，探索探究性、實踐性、綜合性、跨學(xué)科作業(yè)。
謝謝大家！
雙減主題演講稿6
老師們、同學(xué)們：
大家好！
現(xiàn)如今，國家的“雙減”政策給家長們的經(jīng)濟壓力減少很多，可學(xué)生的學(xué)習(xí)途徑大大減少。原來我們除了正常的課堂學(xué)習(xí)，還可以通過補課、刷題、拓展等方法補充我們的知識，現(xiàn)如今國家發(fā)布“雙減”政策讓校外補課被迫停止，校內(nèi)作業(yè)練習(xí)也減少，考試測驗也減少，讓我們吸收知識的渠道減少許多，但是各個升學(xué)考試的難度卻不會變。
如此一來，家長就會無比擔(dān)憂孩子的未來，大大增加了家長的焦慮。至于孩子也會在這種“雙減”政策下，進(jìn)行兩極分化，如果不會進(jìn)行時間管理和自我學(xué)習(xí)管理，有可能就會出現(xiàn)學(xué)習(xí)下滑；如果有較強的自我管理意識，會自主學(xué)習(xí)的學(xué)生，就能持續(xù)好好學(xué)習(xí)，從人群中脫穎而出。
其實，解決這個問題的辦法很簡單。只要能把時間合理安排節(jié)約出時間，加上學(xué)會自主學(xué)習(xí)，就能達(dá)到和原先一樣的效果，有過之而無不及。
自主學(xué)習(xí)第一步：找出時間。雖然時間很緊，但時間就像海綿里的水，怎么也擠不完，只要你去擠，它總會有的。例如提高吃飯的速度，就可以見縫插針地學(xué)習(xí)。一學(xué)期下來，你的學(xué)習(xí)時間就比別人多了好幾個小時。
自主學(xué)習(xí)第二步：找對方法。有了時間，也不能盲目的去學(xué)習(xí)，要有計劃，有方法的去學(xué)。例如看書，我們不能只是看一個故事情節(jié)和大意，而是要去品讀文章的內(nèi)容，學(xué)習(xí)他的寫作方法，體會文章的思想情感，這樣才能顯現(xiàn)出你讀這本書的價值。
自主學(xué)習(xí)第三步：認(rèn)真學(xué)習(xí)。有計劃，有方法，如果你的態(tài)度不端正，不夠認(rèn)真，得到的效果也依舊不夠理想。我們學(xué)習(xí)的時候一定要全神貫注的去學(xué)。
以上這些還必須建立在我們上課的時候要認(rèn)真聽講，好好把握住課堂這40分鐘，在40分鐘以內(nèi)學(xué)到最多的知識，把老師講的每一句話都聽懂，聽明白，理解并轉(zhuǎn)化成自己的知識，并且做到舉一反三。
綜上所述，只要你能夠?qū)W會自主學(xué)習(xí)，并且認(rèn)真聽講，你就可以在“雙減”下超越自己，變得更好。
謝謝大家！
雙減主題演講稿7
親愛的同學(xué)們：
大家好！
雙減又稱“有效減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)”。
對于課余時間，鼓勵從事力所能及的家務(wù)勞動，開展適宜的體育鍛煉，開展閱讀和文藝活動。保護(hù)好學(xué)生的身體健康、心理健康、家長要積極與孩子溝通，關(guān)注孩子心理情緒。充分用好課后服務(wù)時間，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真完成作業(yè)，對學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生進(jìn)行補習(xí)輔導(dǎo)與答疑，為學(xué)有余力的學(xué)生拓展學(xué)習(xí)空間，開展豐富多彩的科普、文體、藝術(shù)、勞動、閱讀、興趣小組及社團(tuán)活動。不得利用課后服務(wù)時間講新課。
“雙減”工作是黨中央站在實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的戰(zhàn)略高度和政治高度作出的重要決策部署，是構(gòu)建教育良好生態(tài)、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，健康成長的國之大計。
在我看來，“雙減”不是讓學(xué)生遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質(zhì)量上做減法，不是在教育責(zé)任上撂挑子。而是對我們教育工作者提出了更高的要求：我們要提高課堂教學(xué)效率，我們要認(rèn)真?zhèn)湔n，引導(dǎo)學(xué)生敢于質(zhì)疑，提出問題，發(fā)現(xiàn)問題，鼓勵學(xué)生自主探究問題，解決問題；要健全作業(yè)模式和形式，減輕學(xué)生過重的作業(yè)負(fù)擔(dān)；同時轉(zhuǎn)變教育評價方式等。
謝謝大家！
雙減主題演講稿8
親愛的同學(xué)們：
大家好！
“雙減”是一場減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)、緩解家長焦慮情緒、構(gòu)建教育良好生態(tài)的“及時雨”。要想破除學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的“頑瘴痼疾”，教師作為專業(yè)人士唯有用專業(yè)的力量把各項減負(fù)措施落實到位。要用專業(yè)的水準(zhǔn)精彩上好每節(jié)常態(tài)課，把課堂作為立德樹人的主渠道；要用專業(yè)的視角設(shè)計學(xué)生作業(yè)，推行作業(yè)改革；要用專業(yè)的視野完善課后服務(wù)水平，豐富學(xué)生的課后學(xué)習(xí)生活，滿足學(xué)生多樣化需求。通過高效落實“雙減”工作，盡可能多的給學(xué)生提供多元化的成長路徑和成長方式，最終實現(xiàn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。
通過學(xué)習(xí)，讓我感受到“雙減”是貫徹黨的教育方針的`重要舉措。其核心是減負(fù)提質(zhì)多措并舉，強化學(xué)校育人主體地位，從根本上滿足學(xué)生多樣化教育需求。這就要求我們抓好課堂主陣地，提高教育教學(xué)質(zhì)量，豐富課后服務(wù)內(nèi)容，擴大覆蓋面，促進(jìn)家校社協(xié)同等方面下功夫。
在今后的工作中我們還要加強落實立德樹人根本任務(wù)，更新工作理念，拓寬工作思路，厘清工作重點，切實為學(xué)生服務(wù)，實心實意辦好人民滿意的教育，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。
謝謝大家！
雙減主題演講稿9
親愛的同學(xué)們：
大家好！
所謂雙減，我更愿意理解成對家長和對孩子的雙雙減負(fù)。
我認(rèn)為具體的做法有：
一、學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)，對課程標(biāo)準(zhǔn)有新的認(rèn)識，更新教學(xué)理念，明白減負(fù)并不是單純的削減作業(yè)數(shù)量，關(guān)鍵是如何在“減負(fù)”的同時提高質(zhì)效。
二、增強集體備課，仔細(xì)鉆研教材，使各單元的教學(xué)目標(biāo)更加明確，依據(jù)單元目標(biāo)制定合理的課時教學(xué)目標(biāo)，并依據(jù)各班的實際情況，修改教案，有針對性的對語文知識和能力進(jìn)行訓(xùn)練。
三、依據(jù)學(xué)生年齡特征，創(chuàng)設(shè)情境，培育學(xué)習(xí)興趣，以“學(xué)生發(fā)展為本”，精講簡練，給學(xué)生多一點時間和空間，讓學(xué)生自主地、富有個性地發(fā)展，讓每一個學(xué)生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學(xué)質(zhì)量，打造高效課堂。
四、精心設(shè)計課堂練習(xí)，圍繞聽說讀寫相結(jié)合進(jìn)行。有目標(biāo)，避開隨意性。
五、課外作業(yè)，細(xì)心篩選，仔細(xì)編排，如在教學(xué)中總結(jié)出經(jīng)典基礎(chǔ)性作業(yè)和練習(xí)，作為常規(guī)試題仔細(xì)練習(xí)。讓學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)小，又得到的訓(xùn)練，做到及時高效。
六、設(shè)計分層作業(yè)：對各班級不同學(xué)生的特點，設(shè)計一些必做題和選做題，學(xué)生可以依據(jù)自己的喜好和能力選做作業(yè)。同時還注意作業(yè)的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業(yè)當(dāng)作一件樂事。
總之，練習(xí)只是手段，讓學(xué)生在課后獲得鞏固才是最終的目的，為了達(dá)到這個目的'，作為教師要精細(xì)設(shè)計每一個課堂作業(yè)，做到少而精，讓學(xué)生在樂中獲得學(xué)習(xí)，獲得鞏固，增強練習(xí)的有效性。
謝謝大家！
雙減主題演講稿10
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
20xx年，小學(xué)生的教育發(fā)生了翻天覆地的變化。
為了鼓勵生育，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，教育部出臺了“雙減”政策其中的內(nèi)容主要包含三點：
一、學(xué)生不準(zhǔn)在放假期間上補習(xí)班。
二、老師不準(zhǔn)布置過量家庭作業(yè)。
三、學(xué)校除入學(xué)、期中、期末外，不能讓學(xué)生考試，不能告訴分?jǐn)?shù)。
這項政策讓許多小學(xué)生覺得自己的春天來了，在之前的假期，他們多被囚禁在一個接一個的補習(xí)班中，手腳被堆積成山的作業(yè)束縛著�，F(xiàn)在，他們覺得自己終于自由了。但是，在“雙減”之后，許多家長卻是分外焦慮。在沒有補習(xí)班與考試后，孩子的成績是不是會直線下降？
我以為，家長們的焦慮確實是個問題，但如何解決它呢，下邊是我的觀點：
在“雙減”之前許多家長會給孩子報很多的補習(xí)班，砸進(jìn)去大量的金錢，總覺得這樣才能讓孩子高人一頭，而得到的效果卻微乎其微。因為家長給孩子報太多太多的補習(xí)班，它會逐漸產(chǎn)生厭學(xué)心理，白白浪費時間、金錢與精力。
在“雙減”之后，在學(xué)校里認(rèn)真學(xué)習(xí)就變的更加重要，以前回家還能在輔導(dǎo)班補補，現(xiàn)在我們在學(xué)校，只有抓住一切世間以最高的效率學(xué)習(xí)，才能保證自己不掉隊。而回家之后，我們就有大量的時間自主安排。這時候，沒有老師，沒有作業(yè)，自學(xué)就顯得尤為重要。
所謂自學(xué)，就是自主學(xué)習(xí)。在自學(xué)時，身邊沒有老師和家長的約束管理，自律就成了自學(xué)的基礎(chǔ)。之前的很多同學(xué)都只由他律約束自己，而他律雖然是一個人必須經(jīng)歷的過程，但自律卻是每個人在成長時必須具備的能力。
有自律的基礎(chǔ)后，我們就該知道自學(xué)要學(xué)什么。
其實，自學(xué)的過程就是查漏補缺的過程。對于自己，應(yīng)該沒有人比你更了解，你就應(yīng)該能清楚地發(fā)現(xiàn)自己的不足，然后就想辦法把自己的漏洞補上。一個人如果永遠(yuǎn)在發(fā)現(xiàn)漏洞與補漏洞的過程中，那么它就會逐漸變成一個完美的人。但如果一個人明明漏洞百出卻無法發(fā)現(xiàn)或視若無睹，那么他就是可悲的。
而“漏”怎么“查”，“缺”怎么“補”，這也是一個問題。測試是找出漏洞的最好辦法，可以買幾本練習(xí)冊，定時完成，并對照答案批改，有一點必須注意，就是一定要定時，要有緊張感，這樣才能準(zhǔn)確地找到漏洞。再買幾本有針對性的分類練習(xí)冊，抓住自己的易錯題型練，直到融會貫通，總結(jié)出方法，把漏洞徹底補上，再后繼續(xù)重復(fù)這個過程，就能夠很好的自學(xué)。
在“雙減”之后，我們的時間變多，就更要學(xué)會合理地利用它們。而要在有效地時間里收獲更多，就要在百分之百地時間里用百分之無限的效率去做一件百分之百正確的事，這樣得到的收獲才能是百分之無限。
在“雙減”之后，學(xué)校不準(zhǔn)考試，不準(zhǔn)告訴分?jǐn)?shù)，不準(zhǔn)排名，這也是一個問題，自以為成績很好的，直到揭曉成績的時候，實際則不然。
不告訴成績，會讓我們比較茫然，不知道自己的水平在什么程度，好成績會成為我們前進(jìn)的動力，差成績會激勵我們繼續(xù)前進(jìn)。
面對這種情況，我們就應(yīng)該改變心態(tài)，以面對考試的心態(tài)去面對平常的練習(xí)，把它們當(dāng)做考試，它們能幫我們找出缺點。
最后，我想說："雙減“之后，教育方法會發(fā)生改變，但我們只要有積極向上的心態(tài)并努力進(jìn)取，不管在什么環(huán)境中，我們都能找到更好的學(xué)習(xí)方法，去達(dá)到我們的目標(biāo)！
謝謝！
雙減主題演講稿11
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好，今天我演講的主題是《教育及時雨一雙減政策》。
不知道大家會不會有這樣的疑惑：為什么在全球諾貝爾獲獎名單中，日本、德國、澳大利亞這些國家的獲獎人數(shù)遠(yuǎn)超中國呢？因為日本、德國、澳大利亞這些國家的男生，在小時候可以自由、無憂無慮地玩耍，等到上高中上大學(xué)后，他們覺得自己該努力了，于是就努力學(xué)習(xí)，向著自己喜歡的專業(yè)去奮斗。而我們中國的教育方法怡恰相反，我們小時候每周的補習(xí)班把周末占得滿滿的，其實這也磨滅了每個小孩的興趣，長大了可能一無所有。
在我三年級時有一段非常痛苦的時光，每周周六的早上六點四十就要起床，比平時上學(xué)還起得早，眼睛都睜不開，可是媽媽一直在我耳邊催我，我不得不起床，我邊起床邊咕噥：“哼，又要去學(xué)奧數(shù)，周末都要起早床，不能睡懶覺，這叫人怎么活呀�！表橈L(fēng)耳媽媽聽見了我說的話，便用激將法：“那你就再也別去學(xué)了，就在家里睡大覺。”哎！姜還是老的辣。我只好跟著好媽去學(xué)奧數(shù)，奧數(shù)課上我一直在打哈欠。
奧數(shù)上完后，我又換上籃球書包，萬米沖刺來到體館上籃球課。籃球課上完后，我己經(jīng)都累趴下了，可是我只能在外面隨便吃點又去高筍塘學(xué)美術(shù)。
回家后，也不敢松懈，我做完奧數(shù)和美術(shù)作業(yè)后，就已經(jīng)是晚上八、九點鐘了，吃了晚飯就躺在床上睡著了。
這樣過了一個月后，我對籃球的興趣已經(jīng)完全沒有了，我只好讓爸爸取消了一些補習(xí)班，這樣一來果然好了許多。
最近，網(wǎng)上還傳播著一個女孩在壓腿時寫作業(yè)的圖片，這并不是學(xué)校里的作業(yè)，而是補習(xí)班的作業(yè)，本該好好運動和鍛煉的時光被課外的培訓(xùn)任務(wù)壓縮得所剩無幾。我相信這個女孩的家長看到這張圖片一定后悔不己，原來自己以為的課外培訓(xùn)竟然使孩子的休閑娛樂時間大大被占據(jù)。
國家為了減輕中小學(xué)生作業(yè)的負(fù)擔(dān)，和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，制定了雙減政策，把促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，健康成長作為一條紅線貫穿于教育全程，努力培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的時代新人。現(xiàn)在全國各地都把"雙減工作作為重大工程列入重要議事日程，納入教育一號工程，推動“雙減”工作落地落實，讓廣大群眾感受到教育帶來的新變化，新氣象，切實增強教育的獲得感，幸福感。以后我們可以趁著空閑時間做自己真正喜歡的事情。
我的演講完畢！謝謝大家！
雙減主題演講稿12
親愛的同學(xué)們、老師們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的主題是《青春之心靈青春之少年——“雙減”背景下的快樂成長》。同學(xué)們，你們知道嗎？每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日，又稱世界心理健康日，是由世界精神病協(xié)會在1992年發(fā)起的。今年的宣傳主題是“青春之心靈青春之少年”。
如今，青少年的心理健康越來越受到國家和社會的重視。國家頒發(fā)了“雙減”政策，“雙減”是指要有效減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，現(xiàn)在大家參加的“5+2”課后服務(wù)就是減負(fù)的重要舉措。國家和學(xué)校都希望提高同學(xué)們學(xué)習(xí)與生活的幸福指數(shù)，國家在行動，學(xué)校在行動，同學(xué)們，你們在行動嗎？你肯定會問，我要怎么行動呢？其實，那就是努力讓自己學(xué)得快樂，活得開心。在學(xué)習(xí)壓力之下，要做到這一點就需要大家關(guān)注自己的心理健康，能正確認(rèn)識自己、悅納自己。
心理學(xué)家埃里克森有一個著名的理論——埃里克森人生發(fā)展八階段理論，按照他給人生發(fā)展劃分的八個階段，我們小學(xué)生就處于“兒童少年期”階段。處在這一階段的學(xué)生，有的會認(rèn)為自己很有能力，因此看得出他會很勤奮；有的就會認(rèn)為自己失敗無能，因此事實上他會有些自卑。你是怎么認(rèn)識自己的呢？
要能夠真正認(rèn)識自己首先要學(xué)會悅納自己。所謂悅納自己，就是指要愉快地接納自己，也就是喜歡自己，它是一個人正確認(rèn)識自己的前提。試想，如果一個人不喜歡自己，那怎么可能做到客觀、準(zhǔn)確、透徹地認(rèn)識自己呢？因此，悅納自己是每一個能正確認(rèn)識自己的人所必須擁有的一種心理狀態(tài)。我們有的同學(xué)，雖然學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，可一經(jīng)挫折就灰心喪氣，也有的人雖五官端正，相貌堂堂，但卻頹廢沮喪。古時候的夏帝，雖有權(quán)有勢，卻也感到不幸福、不快樂，這是什么原因呢？關(guān)鍵就在于一個人有沒有學(xué)會悅納自己�！叭藷o完人，金無足赤”，世界上每個人都有缺點，如果你看到自己的弱點和缺陷后，把它當(dāng)作包袱背起來，老掛在心上，那么，這樣的人就很難悅納自己。在我們的學(xué)習(xí)生活中，最不能悅納自己的，可能就是那些學(xué)習(xí)成績較差的同學(xué)了。
由于他們經(jīng)常受到老師與家長的批評，他們的自我評價很低，他們的優(yōu)點和長處往往會被他們的缺點所掩蓋，因此，他們更需要學(xué)會悅納自己。老師希望每——位學(xué)業(yè)成績不佳的同學(xué)都能找到自己的閃光點，樹立起信心，在老師、家長、同學(xué)的幫助下分析學(xué)業(yè)落后的原因，克服困難，改正缺點，迎頭趕上。
其次要學(xué)會溝通。要與家長溝通、與老師溝通、與同學(xué)溝通，俗話說：“旁觀者清”。在與他人的交流中，你就可以得到他人對自己的評價。雖然，他人的評價可能并不盡合理，卻對于自己正確地認(rèn)識自己有很大的影響。
此外，要正確地認(rèn)識自己，還要學(xué)會反省。中國古代教育家孔子曾說過：“吾日三省吾身”，說的是他每天要多次地反省自己�？鬃拥木駸o疑值得我們每個人學(xué)習(xí)。當(dāng)然，我們同學(xué)平時在學(xué)校學(xué)習(xí)緊張，要做像孔子那樣“三省”似乎有些苛刻，但是，老師建議大家在每晚睡覺前不妨作一次自我反省。想一想這一天你有什么收獲，什么地方需要改進(jìn)一下，以督促自己不斷進(jìn)步，這對我們正確認(rèn)識自己無疑也是非常有利的。
同學(xué)們，認(rèn)識自己是伴隨一個人成長所必須具備的一種能力，也是一個人一生所追求的目標(biāo)之一。愿我們每位同學(xué)能從小學(xué)會正確地認(rèn)識自己，使自己在未來的競爭中立于不敗之地。
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