拓展訓(xùn)練游戲匯編
拓展訓(xùn)練游戲匯編(通用20篇)
有時(shí)候團(tuán)隊(duì)組織素質(zhì)拓展游戲但又遇上不太好的天氣,室內(nèi)游戲就很適宜了,由小編為大家搜集的拓展訓(xùn)練游戲匯編(通用20篇),希望對(duì)你有幫助!
拓展訓(xùn)練游戲1
1、無(wú)敵風(fēng)火輪
一、項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型
二、道具要求:報(bào)紙、膠帶
三、場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地
四、游戲時(shí)間:10分鐘左右
五、詳細(xì)游戲玩法:12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
2、信任背摔
一、游戲簡(jiǎn)介:這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目,每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下,而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任,否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任,就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感的。
二、游戲人數(shù):12-16人
三、場(chǎng)地要求:高臺(tái)最宜
四、需要器材:束手繩
五、游戲時(shí)間:30分鐘左右
六、活動(dòng)目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考,讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。
3、齊眉棍
一、游戲簡(jiǎn)介:全體分為兩隊(duì),相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開(kāi)棍子即失敗,這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。
二、游戲人數(shù):10-15人
三、場(chǎng)地要求:開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊
四、需要器材:3米長(zhǎng)的輕棍
五、游戲時(shí)間:30分鐘左右
六、活動(dòng)目的:在團(tuán)隊(duì)中,如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題,很多人馬上會(huì)找到別人的不足,卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家:“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。 提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
4、驛站傳書
一、游戲類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二、游戲目的:使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到,充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義; 制度規(guī)則的建立與修正。
三、游戲介紹:全隊(duì)成員排成一列,你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站,到時(shí)候培訓(xùn)師會(huì)把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師!!比賽總共會(huì)進(jìn)行四輪。在信息傳遞的過(guò)程當(dāng)中我們會(huì)有一些規(guī)則來(lái)約束。
四.游戲規(guī)則:項(xiàng)目開(kāi)始后:(所謂項(xiàng)目開(kāi)始是指培訓(xùn)師喊開(kāi)始,信息從后面一位伙伴開(kāi)始傳遞那刻起)
1,不能講話.
2.不能回頭
3.后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面。(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照,比如白板。離白板近則為前,離白板遠(yuǎn)則為后)
4.當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間的。
5.不能傳遞紙條和仍紙條。
6.項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚,某些很有爭(zhēng)議的方法,和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確,背離則算錯(cuò)誤)
7.第一輪時(shí)間≤2分鐘。(給出8分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)PK)
第二輪:以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加:
8,第一輪所有方法不能再使用。
9.不能傳遞和扔任何物品。
10.第二輪時(shí)間≤1分鐘(給出7分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)PK)
第三輪:以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加
11,第一輪第二輪所有方法不能使用。
12.第三輪時(shí)間≤40秒(給出6分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)PK)
第四輪:以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加
13.前三輪所有方法不可用。
14.屁股不可以離開(kāi)地面
15.第四輪時(shí)間≤20秒(給出5分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)PK)
拓展訓(xùn)練游戲2
第一項(xiàng):籃球蹦蹦跳
1、比賽時(shí)每班派3男3女參賽,每邊各一排;
2、參賽者將籃球夾在膝蓋內(nèi)側(cè);
3、當(dāng)計(jì)時(shí)員哨響后,參賽者必須以走或蹦的方式將籃球從球場(chǎng)邊線一側(cè)運(yùn)到另一側(cè),換人后再蹦回起點(diǎn),即往返一次;
4、中途若籃球掉下,可用手撿起夾于膝蓋,繼續(xù)比賽,比賽過(guò)程中籃球必須處于膝蓋內(nèi)側(cè)處;
5、計(jì)時(shí)員(裁判)記下每個(gè)組完成(往返一次)時(shí)間;最終統(tǒng)計(jì)每班總用時(shí),按時(shí)間多少分別記1、2、3、4、5、6分,若時(shí)間相同,計(jì)分也一致。
6、違反規(guī)則的加10秒/次。
第二項(xiàng):同心協(xié)力
1、每班選出8位選手參賽,男女各4人;
2、兩名隊(duì)員背靠背把球夾住,將球運(yùn)送到籃球場(chǎng)邊線一側(cè)運(yùn)到另一側(cè),換人后再運(yùn)回起點(diǎn),即往返一次;
3、中途若籃球掉下,可用手撿起夾于背部,回到籃球掉落點(diǎn)繼續(xù)比賽,比賽過(guò)程中籃球必須處于兩名隊(duì)員背部期間不能用手觸碰球。
4、計(jì)時(shí)員(裁判)記錄每組完成(往返一次)時(shí)間,最終統(tǒng)計(jì)每班總用時(shí),按時(shí)間多少分別記1、2、3、4、5、6分,若時(shí)間相同,計(jì)分也一致。
6、違反規(guī)則的加10秒/次。
第三項(xiàng):定點(diǎn)投籃
1、每班選出5人參賽,男女不限;
2、參賽人在指定投籃點(diǎn)投球,每人投2次,總用時(shí)不得超過(guò)30秒;
3、每投進(jìn)一球,得一分;
4、計(jì)分員(裁判)記錄個(gè)人和班級(jí)得分;
5、超時(shí)每次扣0.5分,裁判注意提醒不要超時(shí)。
拓展訓(xùn)練游戲3
比賽項(xiàng)目
1、3+2男女全場(chǎng)賽
2、女子定點(diǎn)投籃
3、男子3分投籃
參賽形式及項(xiàng)目規(guī)則
參賽形式:比賽采取抽簽的形式?jīng)Q定對(duì)手,以各班為一個(gè)團(tuán)隊(duì),由體育委員統(tǒng)計(jì)報(bào)名,最后的成績(jī)會(huì)以班級(jí)團(tuán)隊(duì)的形式進(jìn)行評(píng)比,團(tuán)隊(duì)得分=3+2男女全場(chǎng)賽得分+男子3分投籃得分+女子定點(diǎn)投籃得分,此三項(xiàng)的累計(jì)得分即為該班團(tuán)隊(duì)最后得分。
(1)3+2男女全場(chǎng)賽:男生三人、女生兩人,男生不得防守女生,每節(jié)女生必須接觸球,男生不得撇開(kāi)女生單打獨(dú)斗,男生不得進(jìn)入三秒?yún)^(qū)
。2)女子定點(diǎn)投籃:半場(chǎng)時(shí)開(kāi)始投籃,罰球線定點(diǎn)投籃,每個(gè)班級(jí)團(tuán)隊(duì)限三人,每人三次機(jī)會(huì),每投中一個(gè)計(jì)2分,此環(huán)節(jié)參賽人員不得是參加籃球全場(chǎng)賽環(huán)節(jié)的任意隊(duì)員,以報(bào)名表為準(zhǔn),不得臨時(shí)替換。
。3)男子3分投籃:全場(chǎng)賽結(jié)束時(shí)進(jìn)行投籃,三分線外自行選擇任意位置采取不定點(diǎn)式。每個(gè)班級(jí)團(tuán)隊(duì)限三人,每人三次投籃機(jī)會(huì),每投中一個(gè)計(jì)3分,此環(huán)節(jié)參賽人員不得是參加籃球全場(chǎng)賽環(huán)節(jié)的任意隊(duì)員,以報(bào)名表為準(zhǔn),不得臨時(shí)替換。
比賽規(guī)則:比賽采取淘汰制
第一輪、第二輪抽簽決定比賽雙方,輸?shù)舻囊环綄⒅苯颖惶蕴?/p>
第三輪采取循環(huán)式進(jìn)行對(duì)決,賽出冠、亞、季軍團(tuán)隊(duì)
除以下特殊規(guī)定外,其他依照最新普通籃球競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行
。1)時(shí)間:3+2男女全場(chǎng)賽采取2*15分鐘的比賽模式,半場(chǎng)休息20分鐘。
。2)計(jì)時(shí):罰球、換人、場(chǎng)外暫停、下半場(chǎng)最后1分鐘均停表,其他不停表(除裁判要求外)
(3)加時(shí):第四節(jié)結(jié)束還未分出勝負(fù)的加時(shí)5分鐘
。4)男生要有風(fēng)度,不得防守女生,不得撇開(kāi)本隊(duì)女生單打獨(dú)斗,每節(jié)比賽女生都必須觸球
拓展訓(xùn)練游戲4
場(chǎng)地設(shè)置
共設(shè)三個(gè)場(chǎng)地,每個(gè)場(chǎng)地均為1個(gè)籃球場(chǎng)。
、僭O(shè)置起始線,在場(chǎng)地中央距起始線5米處設(shè)立第一個(gè)標(biāo)桿,以后每隔1.5米設(shè)立一個(gè)標(biāo)桿,公設(shè)九個(gè)。
②距最后一個(gè)標(biāo)桿5米處,設(shè)一投擲線,在第30米處,橫向擺兩排10瓶礦泉水。
比賽規(guī)則
、、趣味賽: ①“保齡球” (一個(gè)裁判負(fù)責(zé)計(jì)時(shí),一個(gè)裁判負(fù)責(zé)監(jiān)督)
每隊(duì)10人,5個(gè)男的一邊,5個(gè)女的一邊,由男生運(yùn)球繞桿到達(dá)女生一邊,然后由女生投擲籃球撞擊水瓶。若未全部擊倒,第一位男生將球撿回傳給下一位男生,下一位男生仍然按以上方法進(jìn)行以此類推,直至水瓶全部擊倒,按用時(shí)長(zhǎng)短排名次。
計(jì)分標(biāo)準(zhǔn):比賽結(jié)束按總時(shí)間排名次,從第一至最后一名按成績(jī)分別加8至1分。(若時(shí)間相同,就得相同的分?jǐn)?shù),按高分計(jì))。
、诨@球蹦蹦跳 (一個(gè)裁判負(fù)責(zé)計(jì)時(shí),一個(gè)裁判負(fù)責(zé)監(jiān)督)
1.比賽每班派3男3女參賽,每邊各一排。
2.參賽者分成男女三組將籃球夾在兩人背部中間
3.當(dāng)計(jì)時(shí)員哨響后,參賽者必須用背部夾住籃球的方式將籃球從球場(chǎng)邊線一側(cè)運(yùn)到另一側(cè),換人后再以同樣的方式運(yùn)回起點(diǎn),即每組完成一個(gè)單程,單程為一球場(chǎng)寬。
4.中途若籃球掉下,可用手撿起夾在背部以同樣方式原地繼續(xù)比賽,比賽過(guò)程中籃球必須處于兩人背部中間。
5.計(jì)時(shí)遠(yuǎn)記下每個(gè)部門完成游戲的總時(shí)間。計(jì)分標(biāo)準(zhǔn):比賽結(jié)束按總時(shí)間排名次,從第一至最后一名按部門分別加8至1分。(若時(shí)間相同,就得相同的分?jǐn)?shù),按高分計(jì))。
、厶煨裆涫 (一裁判個(gè)負(fù)責(zé)計(jì)時(shí),一個(gè)裁判負(fù)責(zé)計(jì)數(shù))
1.比賽分組及規(guī)則:各班一隊(duì),四男四女一組,投球人在投籃前原 地低頭轉(zhuǎn)五圈(男生)或轉(zhuǎn)三圈(女生)
2.投球及罰球規(guī)則:男生在罰球線女生在任意地點(diǎn)投球,把球投入籃筐才能換下一人,投五球不進(jìn)亦換人。
3.比賽結(jié)果評(píng)定:所有人完成投籃計(jì)時(shí)結(jié)束,所用時(shí)間最少的一組為勝者 。
計(jì)分標(biāo)準(zhǔn):比賽結(jié)束按總時(shí)間排名次,從第一至最后一名按部門分別加8至1分。(若時(shí)間相同,就得相同的分?jǐn)?shù),按高分計(jì))。
拓展訓(xùn)練游戲5
一、兔子舞
兔子舞是大家都了解的一種娛樂(lè)舞蹈,它重在游戲者的協(xié)調(diào)配合。玩這個(gè)游戲,全體學(xué)員需要聽(tīng)從統(tǒng)一口令,全神貫注地做出統(tǒng)一的動(dòng)作,有助于培養(yǎng)學(xué)員的感情以及幸彼此的了解,同時(shí)讓他們體會(huì)溝通與合作的妙處。
概述:
這是一個(gè)全體放松、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的游戲。
步驟:
1、本游戲適用于15人以上,但人數(shù)不宜過(guò)多,否則會(huì)降低游戲的樂(lè)趣。
2、讓所有學(xué)員組成一個(gè)小隊(duì),要求后面的學(xué)員用雙手搭在前面學(xué)員的雙肩上。
3、培訓(xùn)者站在一邊為他們發(fā)號(hào)施令:左腳跳兩下,右腳跳兩下,雙腿合并向前跳一下,向后跳一下,再連續(xù)向前跳兩下。
相關(guān)討論
1、你們玩的時(shí)候,多久就會(huì)出現(xiàn)步調(diào)不一致的地方?為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?
2、你們用什么方法使小組成員的步調(diào)保持一致?
3、游戲進(jìn)行到后面階段,這種情況是否有所改進(jìn)?你們采用了什么方法?
總結(jié)
1、游戲一開(kāi)始的時(shí)候是由培訓(xùn)者發(fā)號(hào)施令,隨著游戲的推進(jìn),培訓(xùn)者可以將這個(gè)任務(wù)交給某個(gè)游戲者,讓他左右大家的步伐。這樣會(huì)增加游戲的難度,因?yàn)榕嘤?xùn)者站在旁觀者的角度有利于把握全局,說(shuō)出的命令會(huì)照顧所有人。當(dāng)這個(gè)任務(wù)轉(zhuǎn)交給游戲者時(shí),他只能憑感覺(jué)感受大家的需要,難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令,這種更有難度的方法,會(huì)更有利于幫助學(xué)員體會(huì)協(xié)調(diào)與合作的重要性。
2、除了領(lǐng)導(dǎo)者需要技巧外,參加者也需要加入很大的注意力,不僅要注意傾聽(tīng)培訓(xùn)者的命令,還要注意前后同伴的動(dòng)作,以免踩到別人的腳。這是一個(gè)很重要的問(wèn)題,一個(gè)人的專心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒,甚至擾亂他們的步伐。因此,作為培訓(xùn)者,發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí),要及時(shí)用幽默的語(yǔ)言提醒那個(gè)走神的人,以保持整個(gè)團(tuán)隊(duì) 的游戲效果。
小貼士
參與人數(shù):集體參與。
時(shí)間:10分鐘。
場(chǎng)地:空地或大會(huì)場(chǎng)。
道具:快節(jié)奏音樂(lè)和音響設(shè)備。
應(yīng)用:(1)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的相互了解。
(2)激發(fā)學(xué)員的積極性。
二、我們一定行
口號(hào)作為一種激勵(lì)手段,有很多場(chǎng)合下都可以發(fā)揮相當(dāng)大的作用,這在以前的戰(zhàn)爭(zhēng)年代可以找到例子,也可以在建設(shè)年代找到例子。我們不能忽視口號(hào)的作用,應(yīng)當(dāng)在合適的環(huán)境下利用它,作為我們前進(jìn)的原動(dòng)力。
概述:
這是激發(fā)團(tuán)隊(duì)進(jìn)取精神和參與激情、進(jìn)行自我肯定的游戲。
步驟:
1、將參加學(xué)員分成兩組,人數(shù)大致平均為宜。
2、將活動(dòng)場(chǎng)地安排成兩組成員可以坐在比較近的地方。
3、培訓(xùn)師宣布游戲規(guī)則:兩組輪流派出1名學(xué)員進(jìn)行挑戰(zhàn),看看誰(shuí)可以在半分鐘之內(nèi)獲得盡可能多的鼓掌次數(shù)。
4、要求兩組每次派出代表進(jìn)行挑戰(zhàn)時(shí),要先由挑戰(zhàn)代表向本組高喊問(wèn)話:“我們?cè)趺礃?”而本組成員要有激情地回答:“我們相信你,我們一定行!”。
5、如果某一組某次挑戰(zhàn)失敗,給予3分鐘總結(jié)休息時(shí)間,然后再給一次挑戰(zhàn)機(jī)會(huì)。
6、一直進(jìn)行到無(wú)法超越原來(lái)的成績(jī)?yōu)橹埂?/p>
相關(guān)討論
1、每位挑戰(zhàn)的學(xué)員在獲得本組成員的口號(hào)激勵(lì)之后都有什么樣的感覺(jué)?
2、竟?fàn)幠J胶涂谔?hào)激勵(lì)對(duì)成績(jī)?cè)斐傻挠绊懩膫(gè)更大一些?
3、團(tuán)隊(duì)相對(duì)于游戲任務(wù)來(lái)說(shuō)擔(dān)任了什么角色?
總結(jié)
1、口號(hào)激勵(lì)對(duì)于士氣的調(diào)動(dòng),往往可以很明顯地表現(xiàn)出來(lái),這也是為什么在口號(hào)激勵(lì)之下短期效應(yīng)會(huì)比較明顯的原因之一。我們關(guān)注這種效應(yīng),可以在現(xiàn)實(shí)中根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行運(yùn)用。
2、對(duì)于本游戲的挑戰(zhàn)學(xué)員來(lái)說(shuō),不僅要表現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的高昂士氣,還要表達(dá)出團(tuán)隊(duì)對(duì)其的信任,這是可能充分發(fā)揮其潛能的關(guān)鍵,因此在口號(hào)的設(shè)計(jì)上,可以進(jìn)行仔細(xì)斟酌以適應(yīng)情況。培訓(xùn)師可以在游戲中鼓勵(lì)小組自行設(shè)計(jì)這段口號(hào)來(lái)激發(fā)其創(chuàng)新思維。
3、口號(hào)激勵(lì)非常有效,但絕對(duì)不是萬(wàn)能的, 一切都建立在客觀事實(shí)和基礎(chǔ)實(shí)力之上,關(guān)于這一點(diǎn),我們必須有清醒的認(rèn)識(shí),不能天真地以為“畝產(chǎn)萬(wàn)斤”這種事情可以憑空發(fā)生,努力提升自己的實(shí)力才是最為關(guān)鍵的。
小貼士
參與人數(shù):全體參與,分成平均的兩組。
時(shí)間:1小時(shí)左右。
場(chǎng)地:較為開(kāi)闊不影響他人的地方。
道具:無(wú)
應(yīng)用:(1)個(gè)人挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)激勵(lì)。
(2)樹立自信。
(3)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
三、盲人的辦法
◎主題
突破思維定式。
◎任務(wù)
從一片有毒區(qū)中取加一枚蛋,并不觸及這片有毒區(qū)域的地面。
◎布置
在一棵大樹旁邊的地面上畫一個(gè)大圓圈。在這圓圈的中心有一枚稀有的瀕危動(dòng)物的蛋。因?yàn)檫@個(gè)圓圈以內(nèi)的區(qū)域是有毒的,所以沒(méi)有人能進(jìn)去,除非帶上眼罩和頭盔。任何物體(除蛋以外)不能夠觸及圈內(nèi)的地面。
一根登山繩、繩網(wǎng)、眼罩和頭盔放置的附近。在這枚蛋被大火燒毀之前,團(tuán)隊(duì)有20分鐘時(shí)間去把它取回來(lái)。
◎器材
登山繩
15英尺長(zhǎng)的繩網(wǎng)。
眼罩。
雞蛋(也可以是一杯水和一只橡膠青蛙)。
膠帶(足夠圍成一個(gè)直徑為15英尺的圓圈)。
登山學(xué)員用的頭盔。
◎時(shí)間
20分鐘,可根據(jù)團(tuán)隊(duì)的具體情況而定。
◎規(guī)則
■ 任何觸及圈內(nèi)地面的物品將被損壞或摧毀。
■ 任何觸及圈內(nèi)地面的人都會(huì)受到嚴(yán)重的“傷害”。
■ 因?yàn)橛卸镜臒熿F,所以進(jìn)入圈內(nèi)的人必須戴眼罩和頭盔保護(hù)他們的眼睛和頭。
■ 只可以使用培訓(xùn)師提供的器材。
■ 無(wú)論什么樹只可以利用6英尺以下的樹干,上面的樹枝不可使用。
◎安全
■ 攀附在繩子上移動(dòng)的人一旦離開(kāi)地面就必須有人保護(hù)他/她的安全。
■ 培訓(xùn)師要經(jīng)常檢查團(tuán)隊(duì)打的繩結(jié),以確認(rèn)它們是否牢固。
■ 攀附在繩子上移動(dòng)的人離地的高度最多不可以超過(guò)2英尺。
■ 該游戲?qū)ι儆?0人的團(tuán)隊(duì),特別是團(tuán)隊(duì)學(xué)員的身體素質(zhì)不夠好的話,會(huì)有諸多不便;反之,12人以上的團(tuán)隊(duì)便能很好地解決體重的問(wèn)題。
◎知識(shí)遷移
該游戲能說(shuō)明利用頭腦風(fēng)暴法提出解決問(wèn)題的方法,選擇一個(gè)好的方法,再去驗(yàn)證它,是十分重要的。大多數(shù)團(tuán)隊(duì)想到的第一個(gè)辦法是把繩子綁在樹上,然后手拉手地把人送出付出,但這個(gè)辦法不是最好的。
有關(guān)的問(wèn)題包括:
團(tuán)隊(duì)是如何開(kāi)展風(fēng)暴的?
是否有人迫不及待地動(dòng)用繩子,而此時(shí)還有人仍在嘗試著制定計(jì)劃?
是否每個(gè)人都充分表達(dá)了自己的觀點(diǎn)?
所有的點(diǎn)子都被考慮了嗎?
最后采用的辦法是如何被選擇出來(lái)的?
在執(zhí)行方案之前團(tuán)隊(duì)是的否進(jìn)行了驗(yàn)證?
在每個(gè)方案中是否都考慮了如何引導(dǎo)盲人不接觸地面而將雞蛋取出的細(xì)節(jié)?
盲人完全依靠其他人才能完成任務(wù)的情況與什么相類似?
沒(méi)有團(tuán)隊(duì)中所有成員的身心投入能否完成這項(xiàng)任務(wù)?
◎個(gè)人筆記
該游戲是一個(gè)非常好的建立自信心的游戲。幾乎每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有一種或幾種辦法保全雞蛋。對(duì)一個(gè)人多的團(tuán)隊(duì),可以引發(fā)溝通與協(xié)作的問(wèn)題。在繩子后部的學(xué)員,除非他們被隨時(shí)告之,否則他們不知道下一步要做什么。也不知道他們的工作對(duì)接近雞蛋的隊(duì)友的影響。指揮盲人也是一個(gè)非常關(guān)鍵的任務(wù)。這個(gè)游戲會(huì)引起大家的注意,在實(shí)際工作中應(yīng)保持溝通的重要性。任何一個(gè)大的項(xiàng)目,都會(huì)包含一些風(fēng)險(xiǎn),特別是對(duì)一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人而言。在團(tuán)隊(duì)中相互支持的質(zhì)量取決于溝通的質(zhì)量,這個(gè)觀點(diǎn)可能被大家認(rèn)同,但極少有人去實(shí)踐它。
拓展訓(xùn)練游戲6
一、吸啤酒游戲:
游戲道具:啤酒數(shù)瓶每位游戲者配備吸管二條,透明膠一卷游戲規(guī)則:各位選手齊站于臺(tái)前,主持人一些令下即可開(kāi)始吸啤酒但是必須是用透明膠將二條吸管連接起來(lái),誰(shuí)在最短的時(shí)間內(nèi)連接好吸管且最快將啤酒吸完的獲勝。
二、殺人
參加人數(shù):8人以上為佳
方式:圍坐一圈
步驟:
1,按人數(shù)準(zhǔn)備若干紙團(tuán),"裁判"一個(gè)、“殺手”兩個(gè),剩下的紙團(tuán)是都寫上“好人”,抽簽,除了“裁判”,其他人都不能公開(kāi)。
2,夜幕降臨,大家沉沉入睡(在“裁判”的指揮下,大家閉上眼睛)。月黑風(fēng)高下是殺人時(shí)(抽到的“壞人”睜開(kāi)眼睛,互相悄悄使眼色做手勢(shì),決定哪一天個(gè)“好人”,裁判看在眼里)。
3、天光大亮,眾人從昏睡中醒來(lái)(裁判讓大家睜開(kāi)眼睛,告之某人被殺的噩耗)。
4、烈士發(fā)表臨終遺言(被殺的好人傷感覺(jué)判斷誰(shuí)是“殺人兇手”)。眾人表決(大家依次發(fā)表意見(jiàn),憑對(duì)每個(gè)人的神情舉止的推理判斷,互相指證,判斷誰(shuí)最有可能是“兇手”)。
。、對(duì)兇手繩之以法(大家投票決定誰(shuí)是兇手,該“兇手”出示他抽到的紙團(tuán),有可能錯(cuò)殺)。
。丁⒉还苠e(cuò)殺與否,兇手出局,游戲繼續(xù)進(jìn)行。短的一兩輪就可以把殺手就地正法,長(zhǎng)的要好幾輪,經(jīng)至于最后只剩一個(gè)好人、一個(gè)壞人、一個(gè)裁判。
補(bǔ)充說(shuō)明:殺人游戲鍛煉“好人”的推理能力,也鍛煉“壞人”的表演才能。最初玩時(shí),“壞人”通常會(huì)表現(xiàn)得不自然,但多玩幾次后,局面會(huì)越來(lái)越撲朔迷離,游戲也就越來(lái)越有意思了。
三、猜數(shù)字
規(guī)則:
猜數(shù)字(1~100)每猜一次范圍縮小,最后猜中的人倒霉挨罰
先由一個(gè)人來(lái)寫一個(gè)數(shù)字,然后大家在1~100間進(jìn)行猜測(cè)。每猜一次范圍縮小,最后猜中的人進(jìn)行抽簽接受這份大獎(jiǎng)。下一輪由受罰者再寫數(shù)字,依此循環(huán)。
道具:準(zhǔn)備三個(gè)簽,
1、滿漢全席。那么每個(gè)人都為其夾一份食物,必須吃完。這叫撐死他。
2、替罪羊。這個(gè)可真是中頭彩。你再次進(jìn)行抽簽,那是有每個(gè)人名字的簽,抽到誰(shuí),那么你報(bào)復(fù)的機(jī)會(huì)就到了。在房間內(nèi)你可以讓他做一件事情。比如:背你饒一圈等。這叫整死你。
3、打死我也不說(shuō)。聚會(huì)中其實(shí)大家都很想互相了解,可是又因?yàn)橐恍┰蚨鵁o(wú)法深入。所以,給你一個(gè)機(jī)會(huì),抽到此,那么在座每個(gè)人都可以問(wèn)他一個(gè)問(wèn)題。盡量問(wèn)吧,必須說(shuō)實(shí)話啊。這可是個(gè)好機(jī)會(huì)啊。
心得:
熱點(diǎn)就是抽到那個(gè)“打死也不說(shuō)的”。大家每個(gè)人都可以問(wèn)問(wèn)題,其中問(wèn)的問(wèn)題有的很尖銳,往往是大家想知道又不敢問(wèn)的。而滿漢全席的最好之處就是杜絕了剩飯,因?yàn)檫@全都給那位吃了。還有意思的是真中大獎(jiǎng),可以懲罰一個(gè)人。你可以盡你所想。任你發(fā)揮~
四、貼牌
道具:一副撲克牌(拿走大小怪)
規(guī)則:一人抽一張牌,貼在額頭上。自己不許看自己的牌面,但卻能看到周圍人的牌。A最大,2最小,同一個(gè)點(diǎn)數(shù),花色從大到小依次為黑桃、紅桃、草花、方塊。此時(shí),大家開(kāi)始依次根據(jù)別人的牌面和表情,猜測(cè)自己牌點(diǎn)是不是最小的。如果覺(jué)得自己最小,可以放棄,接受輕微懲罰,但不許看牌面,游戲繼續(xù)進(jìn)行。直到大家都不放棄時(shí),亮牌,最小者受罰。
亮點(diǎn):游戲的關(guān)鍵,在于捕捉大家們初次看周圍人牌時(shí)的瞬間表情和眼神。當(dāng)然,如果演技?jí)蚓,巧妙利用這種心理,反其道行之,絕對(duì)可以做到“以眼神害人”。(類似于殺人游戲)
五、猜牙簽
飯桌上的經(jīng)典游戲。根據(jù)參加游戲的人數(shù),準(zhǔn)備好同樣數(shù)量的牙簽。主持人把一定數(shù)量(1根到全部)的牙簽?zāi)笤谑掷,讓大家依次猜有幾根。不幸猜中者,受罰,并作為下一輪的主持人繼續(xù)游戲。
六、我愛(ài)你VS不要臉
聽(tīng)上去有些“曖昧”,實(shí)際上是個(gè)練反應(yīng)的好游戲。
規(guī)則:眾人圍坐成一圈,規(guī)定只能對(duì)自己左邊的人說(shuō)“我愛(ài)你”,對(duì)右邊的人說(shuō)“不要臉”。兩人之間只能連續(xù)對(duì)話3次。一旦有人說(shuō)錯(cuò),即受罰。
亮點(diǎn):當(dāng)游戲達(dá)到一定速度時(shí),反應(yīng)跟不上的人,往往會(huì)出現(xiàn)“我……不要臉”或“不……我愛(ài)你”之類的經(jīng)典“自白”。
七、傳蘋果
道具:蘋果一只規(guī)則:一男一女隔開(kāi)坐成一排,用脖子和下巴、肩膀夾住蘋果,一一傳遞,誰(shuí)把蘋果掉了,接受懲罰。
亮點(diǎn):這是個(gè)傳統(tǒng)的英式游戲,流行于年輕男女間,沒(méi)準(zhǔn)做完游戲,就真的感覺(jué)“來(lái)電”嘍!這類游戲的同類項(xiàng)數(shù)不勝數(shù),大家盡可發(fā)揮想象力,把道具變成氣球、冰塊或者其它。
八、我沒(méi)做過(guò)的事
規(guī)則:眾人圍坐,每人輪流說(shuō)一件只有自己沒(méi)做過(guò),別人都做過(guò)的事情。例如:我從沒(méi)放過(guò)女朋友“鴿子”。如果在場(chǎng)有人這么做過(guò),就必須接受懲罰。
亮點(diǎn):這個(gè)游戲,需要參與者百分百的誠(chéng)信。如果你恰巧知道某人一件不為人知的“丑事”,這個(gè)游戲就是當(dāng)眾“揭發(fā)”他的最好機(jī)會(huì)!
九、當(dāng)我們同在一起(配歌)
參與者圍成一圈,間距兩臂,面朝中央,側(cè)平舉雙臂。每個(gè)人右掌朝下疊放右者之左掌,而左掌朝上。右手隨音樂(lè)做六節(jié)拍拍打動(dòng)作,拍打位置分別為
1、右手者之左掌;
2、自己之右膝蓋;
3、左膝蓋;
4、左手背;
5、右手背
6、左手心。循環(huán)往復(fù)且節(jié)奏越來(lái)越快。
十、籮卜蹲
將參與者分成四堆以上,每堆人手牽著手圍成一圈,給每堆人以顏色或數(shù)字命名,任意指定一堆蘿卜開(kāi)始統(tǒng)一下蹲,同時(shí)還要念詞,再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作,目標(biāo)要一致,依此類推但不能馬上回指。
以一實(shí)例加以說(shuō)明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜,白蘿卜先蹲,蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲,白蘿卜蹲,白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開(kāi)始蹲且口中一樣要念念有詞,之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。
十一、兩只小蜜蜂
念詞:兩只小蜜蜂呀,飛在花叢中呀,飛呀……
動(dòng)作:兩人面對(duì)面,
1.兩手作蘭花指狀展開(kāi)雙臂上下飛舞;
2.兩手換掌狀于胸前交飛舞;
3.出手錘子剪刀布;
4.贏者伸掌作摔巴掌狀,口念"啪啪";輸者和聲"啊啊";不輸不贏則同時(shí)努嘴作"咋咋"親嘴狀。
勝負(fù):看反應(yīng)速度,負(fù)者罰一節(jié)目。
十二、傻西西傻
主持人做第一個(gè)動(dòng)作時(shí)大家看,做第二個(gè)動(dòng)作時(shí),第一組做主持人第一個(gè)動(dòng)作,做第三個(gè)動(dòng)作時(shí),第一組做主持人第二個(gè)動(dòng)作,第二組做主持人第一個(gè)動(dòng)作……依此類推。
主持人的動(dòng)作越傻越有趣,動(dòng)作做錯(cuò)的組罰節(jié)目。
依比壓壓
參與者圍成一圈,平舉雙臂搭在前者的雙肩,邊唱“依比依比壓壓,依比依比壓壓,依比依比壓壓,依比依比壓壓”邊轉(zhuǎn)圈走,依此將“壓”換成‘捏’、‘捶’、‘揉’、‘拍’、‘摸’。
全體向后轉(zhuǎn),oncemore
十三、捕魚歌(配歌)
參與者圍成一圈,平舉雙臂搭在前者的雙肩,和著“白浪滔滔我不怕,掌穩(wěn)舵兒向前劃,撒網(wǎng)下水到漁家,捕條大魚笑哈哈”跳兔子舞。第一句:左腳側(cè)前兩下,左腳側(cè)前兩下;
第二句:并腳向前跳、向后跳、向前跳三下;
第三句:重復(fù)第一句動(dòng)作;
第四句:重復(fù)第二句動(dòng)作。
第二段用“嘿呦依呦依呦哼嘿呦…………”代替。
你真的很不錯(cuò)
一、右手1.拍點(diǎn)左肩;2.右胸口;3.側(cè)前右伸出拇指拳。
二、左手1.拍點(diǎn)右肩;2.左胸口;3.側(cè)前左伸出拇指拳。
三、雙手同時(shí)做左右手動(dòng)作!澳阏娴恼娴恼娴恼娴恼娴暮懿诲e(cuò)!”
十四、我在生命的天空里飛翔(配詞)
最后一句配動(dòng)作:
我信:右手捫左胸
我行:右手變拇指拳置右胸前
我一定行:雙手成拳渦狀對(duì)繞圈,然后右手拳舉臂。
十五、愛(ài)你奮不顧身
上對(duì)等數(shù)量的男女,據(jù)氣溫情況劃出距離面對(duì)面站立,玩法:要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士,先到者為勝,可KISS她或其他。規(guī)則:物品間要連續(xù);物品不得外借。
十六、縣太爺
參與者圍坐一圈,先指定一人做縣太爺,嘴里“啊啊”出聲**股上下顛簸作威武狀,坐其左右之人分別用手作打扇狀;縣太爺突然指某人,則其馬上變成縣太爺,要馬上嘴里“啊啊”出聲**股上下顛簸作威武狀,坐其左右之人馬上分別用手作打扇狀。反應(yīng)速度跟不上者罰一節(jié)目。
十七、倫敦大橋倒下來(lái)
參與者圍成一圈,雙臂搭在前者的雙肩,距離緊密。邊繞圈子邊唱:“把椅子拿來(lái)坐”,一起坐下,坐在后者的大腿上。站起來(lái);
“拿椅子給我坐”,再一起坐下,坐在后者的大腿上。再站起來(lái);
“拿來(lái)拿來(lái)給我坐”,再一起坐下,坐穩(wěn)。
一起唱“倫敦大橋倒下來(lái)倒下來(lái)”或“當(dāng)我們同在新華”或“依比壓壓”,邊唱邊搖,直至有人被搖出圈外,罰節(jié)目。
十八、貼膏藥
參與者圍成一圈,間距兩臂,面朝中央,指定“老鷹”、“小雞”。小雞只能在圈外跑,鷹捉。當(dāng)小雞在某人面前一站,則其馬上變成小雞,得跑,被鷹捉住者則替代鷹者。適用在戶外。
十九、耳語(yǔ)傳真
將人員分成兩列,分別對(duì)列頭兵耳語(yǔ)一句話,不讓其他人聽(tīng)見(jiàn),要求照此往下傳,有列尾者報(bào)出結(jié)果,看兩列隊(duì)伍哪個(gè)保真度更高,以次結(jié)勝負(fù)。
二十、一只青蛙
參與者圍成一圈,面朝中央。主持人念“一”,順時(shí)針下一位念“只”,再“青”再“蛙”再“跳”再“進(jìn)”再“水”再“中”再“咚”;接著“兩只青蛙跳進(jìn)水中咚咚”……依此類推,跟不上節(jié)奏或出錯(cuò)者罰節(jié)目。
拓展訓(xùn)練游戲7
1、分類的游戲
這是創(chuàng)造力學(xué)者威爾斯提出的方法。平日可提供孩子一些具有共同特征的不同類物品,例如小汽車、湯匙、鑰匙、鐵幣、回紋針……等,讓孩子發(fā)覺(jué)其共同特征來(lái)加以分類,并鼓勵(lì)其重復(fù)分類。也可以提供符號(hào)、顏色、食品、數(shù)字、形狀、人物、字詞……等材料,讓孩子能依其特性分類。
2、猜謎的游戲
猜謎對(duì)孩子不但有興趣,而且也能激發(fā)其推理及想像力,我們可以用“千根線、萬(wàn)根線,掉到水里就不見(jiàn)”猜“雨”這種方式;也可以用孩子喜歡的東西給一些線索,讓孩子提出題目、推想答案。還可以用“比手劃腳”的方式要孩子作答。
3、扮演的游戲
例如讓孩子玩“扮家家酒”,鼓勵(lì)孩子應(yīng)用想像力自由扮演所喜歡的“角色”。父母親可以提供一些線索,如給他一架飛機(jī),假想他在空中飛行遭遇哪些;給他一部金剛,讓他跟鐵金剛對(duì)話;給他一些醫(yī)生的玩具,讓他扮演醫(yī)生看病的情形……
4、想借的游戲
“想像力”可以使不可能的事變成可能。在想像的世界里,孩子的思考更自由奔放;我們可以用“未來(lái)世界的交通工具或城市”為題,讓孩子運(yùn)用想像力描繪出未來(lái)的遠(yuǎn)景。
5、接龍的游戲
許多游戲可以用“接龍”的方式,如“文字接龍”:上班→班長(zhǎng)→長(zhǎng)大→……“繪畫接龍”:一個(gè)主題大家接力畫;“數(shù)字接龍”:1→3→5……“故事接龍”:從前有一個(gè)獵人……“動(dòng)物接龍”:四只腳的如獅子→老虎→大象……空中的如老鷹、鴿子……
6、字詞的游戲
讓孩子說(shuō)出“同韻、音、部首、聲調(diào)、筆畫的字詞”、“字頭、尾相同的字詞”、“用圖畫寫字”、“用三個(gè)字詞說(shuō)(寫)出不同的句子”,提供一些字詞,如“火”字,讓孩子自由聯(lián)想,或說(shuō)出可以用哪些字詞來(lái)替代……
每一個(gè)孩子都喜歡游戲。事實(shí)上,“游戲本身就是一種學(xué)習(xí),是孩子獲取經(jīng)驗(yàn)、發(fā)展智能的妙方,也是自發(fā)性、創(chuàng)造力、好奇心、想像力、探索、冒險(xiǎn)及對(duì)未來(lái)處事的象征。許多父母常把學(xué)習(xí)和游戲截然劃分,因此斷送了孩子學(xué)習(xí)的興趣,使得孩子視學(xué)習(xí)為畏途,實(shí)在可惜。
7、手指的游戲
雙手是我們的外腦,訓(xùn)練我們的雙手,有助于腦力開(kāi)發(fā);設(shè)計(jì)一些運(yùn)用手指的運(yùn)動(dòng),如“手語(yǔ)歌”、“甩手”、“捏泥巴”、“拼積木”……等活動(dòng),讓孩子能動(dòng)動(dòng)頭腦、動(dòng)動(dòng)手。也可以用兒歌配合手指的動(dòng)作,一邊念兒歌一邊運(yùn)作手指。
8、躲藏的游戲
跟孩子玩“躲貓貓”的游戲;把物品藏在家中一角,讓他來(lái)找;在圖案中藏著一些物品、數(shù)字……等,讓他們找出來(lái);帶孩子到郊外,親子共玩“大地尋寶”的活動(dòng);或在報(bào)紙上找出自己需要的“形容詞”或“物品”等活動(dòng),都是藏物的游戲。
9、繪畫的游戲
從涂鴉到能畫出圖形,孩子繪畫的興趣一直很濃厚,他們以畫畫表達(dá)其未能以言語(yǔ)形容的感受、情緒。父母可以和孩子一起畫。用各種不同的材料,畫在紙上、布上、板上……讓孩子喜愛(ài)自由創(chuàng)作的喜悅。
10、組合的游戲
許多發(fā)明都是在原來(lái)的物品加上一些功能,如筆加指示棒,變成“指示筆”。父母可先讓孩子觀察哪些物品是“組合”的,然后再讓其思考還有那些東西加以組合,會(huì)更好用;另外用圖片或字詞組合成故事;其它如七巧板、積木的組合圖形,空瓶罐、石頭的組合均是。
11、觀察的游戲
讓孩子觀察樹苗的成長(zhǎng),或甘薯發(fā)芽,以了解造物的奧妙;由觀察影子的變化,學(xué)習(xí)科學(xué)概念;由觀察人類的表情,而能察言觀色、善解人意;甚至參觀各種展覽、表演、戶外郊游……等都是很好的觀察活動(dòng)。
12、知覺(jué)的游戲
“知覺(jué)”是一種將透過(guò)感官所獲得的資料,再經(jīng)過(guò)分析與解釋的能力;知覺(jué)包括眼睛、鼻子、舌頭、身體等感覺(jué)作用。我們可以讓孩子分辨不同形狀的物品,用觸摸猜東西、用舌嘗嘗各種調(diào)味品、玩配對(duì)游戲、辨認(rèn)方向及方位;讓孩子觀賞及指認(rèn)有背景的圖片……等活動(dòng)。
拓展訓(xùn)練游戲8
一、城堡攻防
講解故事和玩法:古時(shí)候有天使、魔鬼、法師三種,天使怕魔鬼,魔鬼怕法師,法師怕天使。 他們各自的代表動(dòng)作:
天使:揚(yáng)翅膀,魔鬼:伸爪,法師:雙手合十。
將人員分成兩批,相距約30米,各自劃定一區(qū)域作為本方的城堡,本方的`說(shuō)話不能讓對(duì)方聽(tīng)到,中間相距5米劃兩條線,作為各自的攻擊發(fā)起線。
雙方在自己的城堡各自商量好準(zhǔn)備做的動(dòng)作及先后次序,然后前行至攻擊發(fā)起線準(zhǔn)備,聽(tīng)口令1-2-3-開(kāi)始,同時(shí)做動(dòng)作。
1、按照“天使怕魔鬼,魔鬼怕法師,法師怕天使”的原則,贏的一方開(kāi)始追趕輸?shù)囊环,輸(shù)囊环絼t開(kāi)始盡力逃回本方城堡,在回到本方城堡前被贏方任何人碰到身上任何部位即成為對(duì)方俘虜,停止逃跑;等逃的一方未被俘虜?shù)娜藛T逃回本方城堡后,獲勝方帶著俘虜回歸本方城堡。然后雙方重新商量好后重新開(kāi)始游戲。當(dāng)一方全體被俘或者游戲一定時(shí)間后,活動(dòng)停止,人多方獲勝。
2、如果第一次出的動(dòng)作相同,則按事先商量好的次序繼續(xù)做動(dòng)作,因此事先要商量好3-5個(gè)動(dòng)作次序。分出勝負(fù)后按1繼續(xù)游戲。
注意:如果做錯(cuò)動(dòng)作,即自動(dòng)成為對(duì)方俘虜,到對(duì)方城堡等候處理。
二、盲人闖雷陣
★教具:實(shí)心球若干個(gè)。
★場(chǎng)地布置:在10~15米長(zhǎng)的前進(jìn)道路上,無(wú)規(guī)則地放若干個(gè)實(shí)心球。
★方法:每人預(yù)先選擇捷徑通過(guò)一次,碰球?yàn)槭,看哪個(gè)能闖過(guò)雷陣。
★規(guī)則:
1.不允許睜眼睛看。
2.不許出聲或其他暗示。
3.碰球人不許繼續(xù)前進(jìn),立即將球放回原處。
要求:練習(xí)人注意開(kāi)始的前后間隔,以免碰撞。
三、萬(wàn)花筒
比賽項(xiàng)目:50人混合團(tuán)體比賽
比賽規(guī)則:
所有的參賽者務(wù)必記住以下的7條口訣:
牽;1瓣圍成圈;杜鵑花2瓣好做伴;
山茶花3瓣結(jié)兄弟;馬蘭花4瓣手拉手;
野梅花5瓣力氣大;茉莉花6瓣好親熱;
水仙花7瓣是一家。
50人隨意站立在指定的圈內(nèi),游戲開(kāi)始,主持人擊鼓念兒歌,主持人的兒歌隨時(shí)回停止,當(dāng)主持人喊到"山茶花"時(shí),場(chǎng)內(nèi)的參賽者,必須迅速包成3個(gè)人的圈,當(dāng)喊到"水仙花"時(shí),要結(jié)成7個(gè)人的圈,"牽;"就只要1個(gè)人站好就可以,凡是沒(méi)有能夠與他人結(jié)成圈,或者數(shù)字錯(cuò)誤的,都被淘汰出局,到最后圈子里剩下的為贏家。
評(píng):要求你的反應(yīng)敏捷,動(dòng)作迅速,當(dāng)然記憶力要相當(dāng)?shù)暮茫?0個(gè)人的大游戲,難免會(huì)亂作一團(tuán),到時(shí)候你要記得相信自己!
獎(jiǎng)勵(lì)方法:等到圈內(nèi)剩余人數(shù)到5人左右,游戲即停止,這剩余的人即獲得個(gè)人獎(jiǎng)。 游戲時(shí)間:每輪15分鐘左右
游戲人數(shù):每輪游戲人數(shù)30-50人
獎(jiǎng)品數(shù)量:每輪游戲獎(jiǎng)品數(shù)量根據(jù)實(shí)際而定(10份以下)
四、抓手指
目 的
集中注意力。
方 法
學(xué)生圍成一個(gè)圓圈,面向圓心站好,然后把左手張開(kāi)伸向左側(cè)人,把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心上。
教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后,全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調(diào)整步伐。當(dāng)發(fā)出“1、2、3!”的口令時(shí),左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指,右手應(yīng)設(shè)法逃掉,以抓住次數(shù)多者為勝。
規(guī) 則
1.搶口令者抓住無(wú)效。
2.手掌不張開(kāi),抓住無(wú)效。
五、萬(wàn)里長(zhǎng)城
1、參加者圍成一圈,向右轉(zhuǎn),雙手搭住前面一人的雙肩,要求所有人注意聽(tīng)一個(gè)口令(比如叫停就停,叫跳就跳,叫坐就坐,叫坐時(shí)前一人要坐在后一人腿上,叫走就走),聽(tīng)到后必須按口令做,否則受罰。
2、游戲開(kāi)始,所有人聽(tīng)口令往前走,1-2-1,1-2-1,1-2坐,第一次一般會(huì)有人跌倒或者不坐下,不坐下的受罰。
3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩,但距離縮短,再試一次,所有人都坐住了,開(kāi)始倒數(shù)10-9-8-……-1),站起。
4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩,再試一次,應(yīng)該都能做穩(wěn)了
5、活動(dòng)結(jié)束可以請(qǐng)人談?wù)劯惺堋?/p>
六、強(qiáng)渡金沙江
模擬背景:生活在云南邊陲金沙江邊的一個(gè)少數(shù)民族,每年春江水暖的時(shí)候,都要舉行聲勢(shì)浩蕩的傳統(tǒng)渡江比賽,有趣的是他們的渡江工具并不是“船”而是“橋”,而且除了渡江速度外,橋的美觀度、比賽選手的配合熟練程度等都是決定勝負(fù)的重要因素,在他們樸素的民間游戲中,包含著豐富的團(tuán)隊(duì)管理思想
活動(dòng)目標(biāo):
體驗(yàn)統(tǒng)一的目標(biāo)和行為規(guī)范對(duì)于團(tuán)隊(duì)績(jī)效的重要性;
領(lǐng)導(dǎo)能力和創(chuàng)新精神的訓(xùn)練;
練習(xí)“分析、目標(biāo)、戰(zhàn)略、計(jì)劃、分工”的工作程序;
強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)溝通和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí);
回歸自然,娛樂(lè)身心。
內(nèi)容梗概:
分組:所有參賽人員每10人為一組,按照龍、虎、獅、豹等命名.。
任務(wù):每組按照組織者事先提供的各種原材料和工具(包括紙板箱、封箱帶、百得膠等),自行設(shè)計(jì)、制作兩座相同的橋,并以這兩座橋作為“渡江”工具,渡過(guò)規(guī)定寬度的“金沙江”。其中,所用原材料和工具較少、制作時(shí)間較短、“渡江”速度較快、橋身強(qiáng)度及美觀度較高、計(jì)劃性較好、隊(duì)員的分工配合較優(yōu)的組獲得優(yōu)勝。
渡江要求:同組的10個(gè)人全部站在A橋上,然后把B橋移到A橋前,10個(gè)人再全部轉(zhuǎn)移到B橋上,如此不斷前進(jìn)。過(guò)程中橋不能塌陷、任何人不得從橋上下來(lái)
七、盲人運(yùn)球
任務(wù):由隊(duì)長(zhǎng)指揮隊(duì)員將紅桶中的球全部運(yùn)到藍(lán)桶中。注意,整個(gè)過(guò)程中隊(duì)員的手不能接觸球;不能移動(dòng)桶,可使用場(chǎng)地內(nèi)的物品。
規(guī)則:(以15人為例)
15人中選1人為隊(duì)長(zhǎng),站在指定位置;
選2人作副隊(duì)長(zhǎng),站在距離隊(duì)長(zhǎng)10米遠(yuǎn)的位置;
其余12人,每3人一組;站在距副隊(duì)長(zhǎng)5米位置,面向隊(duì)長(zhǎng),橫排站立;兩兩雙腿綁在一起,蒙住雙眼。
在每組人身后1米處放置一黃桶,桶中裝有30只乒乓球;
在每組人側(cè)前1米處放置兩組工具。
在副隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)長(zhǎng)中間的位置放置兩只藍(lán)桶。
所有隊(duì)員準(zhǔn)備就緒,將任務(wù)卡交給隊(duì)長(zhǎng);顒(dòng)開(kāi)始。
道具:4個(gè)紙杯,8個(gè)匙,8雙筷子,4把叉,1張任務(wù)卡。1張題目卡(可作為副隊(duì)長(zhǎng)的干擾項(xiàng)目)
八、龍馬傳奇
模擬背景:一個(gè)陽(yáng)光燦爛的季節(jié),一群來(lái)自現(xiàn)代化都市的職業(yè)探險(xiǎn)家走入一片陌生而美麗的土地:四周群山環(huán)抱,草木森森,而眼前是一望無(wú)際的湖水他們向往湖中那座神秘的小島,他們要在島上燃起炊煙、支起帳篷、享受沉靜在湖光山色中的生活,但是,他們首先必須抓緊時(shí)間,在天黑以前用有限的原材料和工具扎一只竹筏,作為登島的交通工具 活動(dòng)目標(biāo):
體驗(yàn)統(tǒng)一的目標(biāo)和價(jià)值觀對(duì)于團(tuán)隊(duì)績(jī)效的重要性;
培養(yǎng)員工的創(chuàng)新精神;
練習(xí)“分析、目標(biāo)、戰(zhàn)略、計(jì)劃、分工”的工作程序;
培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)溝通和合作技巧;
回歸自然,娛樂(lè)身心。
內(nèi)容梗概:
同舟共濟(jì):各小組按照組織者事先提供的原始竹料、木板、繩子等,自行設(shè)計(jì)、制作一只竹筏,并用自制的竹筏劃過(guò)規(guī)定的航道,所用原材料和工具較少、制作及劃行速度較快、失誤(有人落水)較少的隊(duì)獲勝。
曠野炊煙:架起土式的燒烤爐,讓肉香在傍晚的空氣中彌漫
安營(yíng)扎寨:兩人帳篷、三人帳篷、四人帳篷,像一簇簇鮮花散落在青青的草地上
篝火煽情:當(dāng)篝火照亮夜空的時(shí)候,也照亮了每個(gè)人的心靈,所有的激情都在釋放、燃燒
拓展訓(xùn)練游戲9
電網(wǎng)—合理分工
項(xiàng)目介紹:全體隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)穿過(guò)一張?zhí)摂M電網(wǎng),過(guò)程中任何部位不得觸網(wǎng)。
學(xué)習(xí)目的:
1.培養(yǎng)學(xué)員合理計(jì)劃,有效組織,統(tǒng)一行動(dòng),親密協(xié)作的意識(shí)。
2.增強(qiáng)學(xué)員充分利用資源和對(duì)資源的配置能力。
3.認(rèn)識(shí)合理分工和服從組織安排的重要性。
信任背摔-突破本能
項(xiàng)目介紹:從1.6米的高臺(tái)向后平躺入隊(duì)友手臂組成的安全網(wǎng)中。
項(xiàng)目目的:
1.信任=態(tài)度+能力。
2.增強(qiáng)學(xué)員挑戰(zhàn)自我的勇氣。
3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,互相幫助。
4.通過(guò)挑戰(zhàn)懂的合理突破本能的重要意義。
5.感悟制度的制定和保障對(duì)完成任務(wù)的價(jià)值。
6.培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識(shí)。
蛟龍出海-團(tuán)隊(duì)協(xié)作
項(xiàng)目介紹:所有隊(duì)員腳相鄰被綁,一起前進(jìn),先到達(dá)目的地方獲勝;
項(xiàng)目目的:考驗(yàn)隊(duì)員團(tuán)隊(duì)所有成員協(xié)作意識(shí)。
有軌電車-團(tuán)隊(duì)協(xié)作
項(xiàng)目介紹:所有隊(duì)員利用手中木板及繩子穿過(guò)一段沼澤地,要求不能陷入沼澤地。
項(xiàng)目目的:考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力、團(tuán)隊(duì)的溝通能力以及團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的默契度。
雷陣—?jiǎng)?chuàng)新思維
項(xiàng)目介紹:要求所有隊(duì)員在一個(gè)布滿地雷的未知地域,找出一條安全通道,并安全通過(guò)。
項(xiàng)目目的:考驗(yàn)隊(duì)員的創(chuàng)新思維及創(chuàng)新意識(shí),以及人員分工,資源利用等.
拓展訓(xùn)練游戲10
齊心協(xié)力,永創(chuàng)佳績(jī),頑強(qiáng)拼搏,所向無(wú)敵,以下是“公司拓展訓(xùn)練游戲”希望能夠幫助的到您!
1.無(wú)敵風(fēng)火輪
一、項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型
二、道具要求:報(bào)紙、膠帶
三、場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地
四、游戲時(shí)間:10分鐘左右
五、詳細(xì)游戲玩法:12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
2.信任背摔
一、游戲簡(jiǎn)介:這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目,每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下,而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任,否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任,就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。
二、游戲人數(shù):12-16人
三、場(chǎng)地要求:高臺(tái)最宜
四、需要器材:束手繩
五、游戲時(shí)間:30分鐘左右
六、活動(dòng)目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考,讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。
3.齊眉棍
一、游戲簡(jiǎn)介:全體分為兩隊(duì),相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開(kāi)棍子即失敗,這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。
二、游戲人數(shù):10-15人
三、場(chǎng)地要求:開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊
四、需要器材:3米長(zhǎng)的輕棍
五、游戲時(shí)間:30分鐘左右
六、活動(dòng)目的:在團(tuán)隊(duì)中,如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題,很多人馬上會(huì)找到別人的不足,卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家:“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。 提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
拓展訓(xùn)練游戲11
連環(huán)呼拉圈
1、參加人數(shù)
每組6人以上
2、時(shí)間
15分鐘
3、游戲規(guī)則
在游戲開(kāi)始時(shí),讓同組的人手拉手向內(nèi)站成一圈。其中兩人的手松開(kāi),把一只呼啦圈套在他們之間,然后恢復(fù)原來(lái)圍成的圈。任務(wù)是把呼啦圈順次通過(guò)同組的每一個(gè)人,最后回到開(kāi)始時(shí)的兩人之間;顒(dòng)過(guò)程中不允許同組的任何相鄰兩人之間松開(kāi)手,否則犯規(guī)。
無(wú)軌電車
所有隊(duì)員穿上“同穿一雙鞋”,要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負(fù)。
畢業(yè)墻
要求全都隊(duì)員翻越一堵高4.2米且垂直的圍墻,不能運(yùn)用任何工具,所有的人都要爬上畢業(yè)墻,才算完成。
空中鋼絲
1、項(xiàng)目介紹:
參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲,然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的急速圓木返回原地。
2、項(xiàng)目目的:
培養(yǎng)參訓(xùn)人員在面對(duì)困難和危機(jī)時(shí)的勇氣和信心,提升團(tuán)隊(duì)成員的精神力量。
拓展訓(xùn)練游戲12
設(shè)計(jì)背景:
提起撲克牌,大家都不陌生。許多家長(zhǎng)告訴我說(shuō)不敢讓孩子玩,怕孩子玩瘋不知道學(xué)習(xí)了,我個(gè)人以為它在大人手里可能是賭博的工具,可在天真無(wú)邪的孩子眼里,它只是“有趣的玩具”?梢宰鳛椤巴婢摺眮(lái)玩,正確地引導(dǎo)幼兒玩撲克牌能激發(fā)幼兒對(duì)數(shù)字、符號(hào)的興趣,培養(yǎng)幼兒邏輯思維能力和鍛煉幼兒運(yùn)用策略解決問(wèn)題的能力。
游戲目標(biāo):
1.感知10以內(nèi)數(shù)量的多少,對(duì)10以內(nèi)的數(shù)字能夠熟練地比出大小。
2.能夠給10以內(nèi)數(shù)字熟練地配對(duì)。
游戲準(zhǔn)備:
1—10的數(shù)字撲克牌,投影儀。
游戲玩法:
1.《大吃小》玩法:將一副撲克牌放在桌子中間,參加游戲的幼兒各摸一張牌,然后比一比誰(shuí)的牌面大,小牌歸大牌所有,遇到大小相同的牌為公有,即不歸個(gè)人所有。反復(fù)進(jìn)行,直至撲克牌全部摸完,最后比較誰(shuí)得到的牌多,多者為勝。
2.《抽“烏龜”》玩法:先將撲克牌隨意抽取一張蓋住當(dāng)“烏龜”,并把牌逐一分給參與者;然后各人整理好自己手上的牌,兩張大小相同的對(duì)子,抽出放在一邊;再朝順時(shí)針?lè)较蜉喠鲗⑧徸械呐瞥槿∫粡,若這張牌能與自己手中的牌結(jié)合對(duì)子,就放在一邊,不能成對(duì)則插入自己的牌中;直至剩下最后一張牌,將“烏龜”亮出,與“烏龜”成對(duì)的,即是輸者。
活動(dòng)范例:
一、出示撲克牌,引起幼兒興趣。
1.教師:“六一”兒童節(jié)快要到了,智慧老人給我們小朋友送禮物來(lái)了,看!今天他給我們小朋友帶來(lái)了什么?(出示撲克牌)
2.撲克牌上有什么?怎么玩?
二、復(fù)習(xí)10以內(nèi)數(shù)字。出示單張撲克牌,請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)是數(shù)字幾。
三、《大吃小》游戲,比較10以內(nèi)的數(shù)的多少。
1.出示兩張撲克牌!艾F(xiàn)在老師手上有兩張撲克牌了,我們又可以做游戲了!”請(qǐng)兩名幼兒分別拿好,請(qǐng)幼兒比一比,誰(shuí)的牌大?
2.幼兒觀看教師與幼兒合作游戲:《大吃小》。
。1)利用投影儀,引導(dǎo)幼兒觀察誰(shuí)的牌面大,小的牌歸大的牌所有,遇到大小相同的牌放旁邊。再繼續(xù)。
。2)反復(fù)進(jìn)行游戲,直至撲克牌全部摸完,最后比較誰(shuí)得到的牌多,多的就為勝利。
3.幼兒兩兩合作,玩“大吃小”游戲。
四、《抽“烏龜”》游戲,能夠給10以內(nèi)數(shù)字熟練地配對(duì)。
1.教師:這張牌與剛才的牌有什么不一樣?(有圖案)我們把這張牌叫做“烏龜”。
2.介紹《抽“烏龜”》游戲的玩法。
六人為一組,每人抓牌,把兩張相同的對(duì)子,抽出放在一邊,輪流抽牌一張,剩下的就是“烏龜”,就是輸者。
拓展訓(xùn)練游戲13
1.搶凳子
道具:凳子(若干)
參加人員安排:8人或多人參加(其中一人為喊話員不參加比賽)
游戲規(guī)則:游戲開(kāi)始先把凳子成圓形(按參加人數(shù)減一計(jì)算,即8人擺7張),然后,參加人員在凳子外面圍成一圈,主持人敲鼓或放音樂(lè)時(shí)參加人員就沿著圓形順時(shí)針或逆時(shí)針跑動(dòng)(注意不能插隊(duì)),當(dāng)鼓聲或音樂(lè)停下時(shí)參加人員要訊速找到一張凳子座下,因?yàn)榈首由僖粡,所以?huì)有一人沒(méi)凳子座,這個(gè)人就算是被淘汰了,這時(shí)要把凳子減少一張,其余的人繼續(xù)玩,直到剩下最后一人為止,這人就算贏了。贏的人給予獎(jiǎng)勵(lì)。
2.心心相印,我來(lái)比你來(lái)猜
道具:游戲題目(可以是具有可表演性的成語(yǔ)或詞語(yǔ))
參加人員:兩人一組,可多組參加
游戲規(guī)則:游戲開(kāi)始表演的一組兩人先要面對(duì)面(一人為表演動(dòng)策劃,一人為猜測(cè)者),然后由主持人會(huì)把要表演的成語(yǔ)或詞語(yǔ)寫在一張紙上,讓表演動(dòng)作者做給猜測(cè)者看,當(dāng)表演者表演完,猜測(cè)者能猜出表演者所做動(dòng)作的成語(yǔ)或詞語(yǔ)時(shí),就算過(guò)關(guān).(注意:動(dòng)作者可以用語(yǔ)言來(lái)解釋,但不能說(shuō)出動(dòng)作中的字)(左右為難、無(wú)孔不入、金雞獨(dú)立、狗急跳墻、東張西望、無(wú)中生有、眉開(kāi)眼笑、胸有成竹、雞飛蛋打、低聲下氣)。
3.結(jié)對(duì)而行
道具:繩子若干
參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加
游戲規(guī)則:本游戲要求場(chǎng)地較大,游戲開(kāi)始時(shí)先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,多組并排一起站在起跑線上,主持人喊“開(kāi)始”時(shí),各隊(duì)齊出,最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。
4.擊鼓傳花
道具:鼓或音樂(lè)、花
參加人員:集體
游戲規(guī)則:參加者先圍成一圈,當(dāng)擊鼓者開(kāi)始擊鼓時(shí),花就開(kāi)始傳,當(dāng)鼓停時(shí),花到誰(shuí)手,誰(shuí)就是“幸運(yùn)者”,就要表演節(jié)目。表演后,花就從這個(gè)“幸運(yùn)者”開(kāi)始傳,節(jié)目依此進(jìn)行。
5.尋寶大行動(dòng)
道具:“寶物”(一般為字條)
參加人員:集體
游戲規(guī)則:先準(zhǔn)備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎(jiǎng)品等),然后把寶物分布在各各隱蔽的地方,接著,各尋寶者開(kāi)始找尋“寶物”,找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開(kāi)“寶物”,由主持人對(duì)獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng)。比如:寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲,獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做,然后,主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì) 。
6.成語(yǔ)(或詞語(yǔ)、詩(shī))接龍
道具:無(wú)
參加人員:集體
游戲規(guī)則:本游戲就是由一人起頭說(shuō)出一個(gè)成語(yǔ),然后其余的人就按順序接下去,注意:每位接龍者所接的成語(yǔ)的首字必須是前一人的最后一字,可用同音代替。當(dāng)輪到某個(gè)接龍者而這位接龍者卻不能接出的話主持人可給予其一定的懲罰(可以讓其表演一個(gè)節(jié)目或模仿一個(gè)動(dòng)作)。
7.頂氣球比賽
道具:氣球一個(gè)、繩子一條
參加人員:兩組對(duì)抗(每組一般為3人到7人)
游戲規(guī)則:游戲開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣),然后雙方排開(kāi)用頭頂球,哪方先落地為輸,雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。(注意只能用頭,不能用身體的其它部位)
8.集體造句
規(guī)則:分成若干小組,每一小組第一位組員準(zhǔn)備好一支筆和一張空白紙,游戲開(kāi)始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個(gè)字,然后將筆和紙傳給第二人,第二人按要求寫完一個(gè)字后交給第三位組員……直到組成一個(gè)句子。
要求:如果到排尾句子沒(méi)有結(jié)束則排尾的組員將句子寫完整,寫完后將所造的句子高舉起來(lái),最后以句子通順,先舉起造好句子的小組為勝。
9.乒乓球
兩人比賽,第一人說(shuō)“乒”,第二人接“乓”,第一人接“球”,循環(huán).......
10.不管三七二十一
規(guī)則:
1、主持人請(qǐng)每區(qū)派一名選手上臺(tái)。
2、主持人講解游戲規(guī)則:從1開(kāi)始報(bào)數(shù),每逢7和7的倍數(shù)不能說(shuō)出。速度要快,犯規(guī)者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。
3、主持人宣布開(kāi)始,大家監(jiān)督,報(bào)錯(cuò)者出隊(duì)站到旁邊。剩下的人接著報(bào)。直到勝出者產(chǎn)生。
4、主持人給獲勝者頒發(fā)獎(jiǎng)品。
11.英語(yǔ)單詞接龍
目的任務(wù):復(fù)習(xí)英語(yǔ)單詞,發(fā)展力量素質(zhì)。
游戲方法:將學(xué)生按座位分組,每路縱隊(duì)為一組,每?jī)山M之間進(jìn)行比賽。先由各組排頭在黑板上寫一英語(yǔ)單詞,然后將粉筆交給第二名學(xué)生,第二名學(xué)生到黑板前寫一個(gè)第一個(gè)字母與前一單詞的最后一個(gè)字母相同的單詞,依次類推,直到最后一名學(xué)生寫完,先完成且出錯(cuò)少者為勝。
規(guī)則:
1.相鄰的單詞必須尾首字母相同,否則為失敗。
2.單詞必須完整正確,否則為出錯(cuò)。
3.本組所寫單詞不得重復(fù),否則為失敗。
教學(xué)建議:
1.該游戲可變化為每個(gè)單詞的第一個(gè)字母相同。
2.該游戲還可進(jìn)行寫第一個(gè)字母相同單詞比多的比賽,若不限制人次和每人寫的數(shù)量,游戲更加激烈。
3.寫完單詞后,可由其他組的學(xué)生進(jìn)行翻譯,其效果更佳。
12.猜成語(yǔ)
先用紙寫好詞語(yǔ),可以分很多類的,然后一個(gè)人面對(duì)著形容什么意思,但不能帶那個(gè)詞。另一個(gè)背對(duì)著猜。
哎,一說(shuō)就明白了,和幸運(yùn)52一樣
也可以猜職業(yè),電影名稱,體育運(yùn)動(dòng)等。
14. 3,7不語(yǔ)
逢x,x的倍數(shù),帶有x的數(shù)字不能說(shuō),要以蹲一下來(lái)表示。
例如:x=3
那么幾個(gè)人排好隊(duì),一個(gè)一個(gè)說(shuō):
1,2,(蹲一下),4,5,(蹲一下),7……11,(蹲一下),(蹲一下),14……以此類推。
拓展訓(xùn)練游戲14
游戲名稱:
穿越“死亡電網(wǎng)”
一、 目的:
培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)精神。
二、 時(shí)間:
30分鐘
三、 道具:
“電網(wǎng)”
四、 步驟:
1、分組(每組10至15人)。
2、說(shuō)明:此電網(wǎng)為380伏高壓電,除底線外不能有任何觸碰,否則即為死亡;要求全體通過(guò);
3、規(guī)則:每組預(yù)先給滿50分,觸電一次扣1分,滯留一個(gè)扣5分,每超時(shí)1分鐘扣1分。
4、規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成:20分鐘。
5、注意事項(xiàng):不允許借助任何工具,不能越界(此岸不能到彼岸,彼岸不能到此岸);每一網(wǎng)洞只能過(guò)1人/次,不允許實(shí)驗(yàn)。
6、公布結(jié)果。
五、 分享:
1、每組總結(jié)成功或失敗的原因。
2、培訓(xùn)師總結(jié):
。1)經(jīng)驗(yàn)是在失敗的先例中形成的,要及時(shí)總結(jié)失敗的教訓(xùn);
。2)要想實(shí)現(xiàn)目標(biāo),只有團(tuán)結(jié)、協(xié)作、互相鼓勵(lì);
。3)計(jì)劃性的重要性;
(4)講節(jié)奏,求精確,聽(tīng)指揮(要產(chǎn)生領(lǐng)導(dǎo)者,大家服從);
(5)失敗的原因:不了解規(guī)則、盲動(dòng)、相互不協(xié)調(diào);
。6)要敢于嘗試,有必勝的信念。
拓展訓(xùn)練游戲15
游戲名稱:
利潤(rùn)中心
一、 目的:
體會(huì)團(tuán)隊(duì)是如何選擇計(jì)劃方案以及如何發(fā)揮所有人的長(zhǎng)處。
二、 時(shí)間:
50分鐘
三、 道具:
蒙眼布、膠帶、15根5米左右的細(xì)尼龍繩,橡膠管2-3根(第根長(zhǎng)約50-70厘米), 5-6捆吸管,一次性筷子20-30雙;一只塑料盆,4至5只杯子,1根約10-15米左右的繩子,1條2米左右的繩子(以上材料及數(shù)量可按小組數(shù)量及實(shí)際狀況增減)
四、 步驟:
1、給學(xué)員材料:蒙眼布、膠帶、細(xì)尼龍繩15根(每條約5米左右)、2-3根橡膠管、吸管5-6捆、數(shù)雙一次性筷子。
2、培訓(xùn)師用材料:約10-15米左右的繩子放在地上,圍成一個(gè)直徑約4米的圓圈,圈中央放置一只塑料,倒扣在地上,盆上放一杯水。杯子可以是不同材料的,比如硬玻璃杯、敞口塑料杯等。杯子中裝有水,每一個(gè)這樣的結(jié)構(gòu)稱為一個(gè)“工作站”。一次培訓(xùn)可設(shè)4-5個(gè)這樣的工作站。用2米左右的繩子圍成一個(gè)直徑約1米的圓圈,當(dāng)作一個(gè)“利潤(rùn)回收中心”。
3、將學(xué)員分成若干小組,每組不少于3人不多于8人。
4、小組的任務(wù)是:從每個(gè)工作站內(nèi)將杯子從工作站內(nèi)取出,放入利潤(rùn)中心,不能將水從杯子里灑出來(lái)。成功運(yùn)送第1杯水可得1萬(wàn)元,第2杯水2萬(wàn)元,第3杯水4萬(wàn)元,第4杯水8萬(wàn)元,第5杯水16萬(wàn)元。
5、運(yùn)水的規(guī)則如下:
1)任何人不能進(jìn)入繩圍,身體的任何部位不能直接碰到繩圍內(nèi)的一切。
2)取水的工具可從以上提供的物品中自行選擇或任意制造。
3)使用工具取水的人在行動(dòng)開(kāi)始之后直到將水送到利潤(rùn)中心都要被蒙住眼睛。
4)(如果不只一個(gè)小組)先完成的小組可任意選擇下一步從哪一個(gè)工作站中取水。
5)任何一個(gè)工作站中的不在運(yùn)的過(guò)程中翻倒,不再補(bǔ)充新水,此工作站廢棄。
6)活動(dòng)時(shí)間累計(jì)為40分鐘。
五、 分享:
1、在活動(dòng)中,你們對(duì)自己的哪些方面感到滿意?覺(jué)得哪些方面需要改進(jìn)?
2、事情開(kāi)始之前要做充分的準(zhǔn)備,一件事情的失敗往往由多個(gè)環(huán)節(jié)引起,不僅僅是領(lǐng)導(dǎo)或決策上的失誤。很好的計(jì)劃成敗還取決于是否能很好地執(zhí)行和良好的配合。執(zhí)行階段需要考慮到所有可能出的問(wèn)題,以及相互間的配合才能完成任務(wù)。
3、一旦方法形成,一個(gè)團(tuán)隊(duì)往往很難打破常規(guī),采用新方法(比如有的團(tuán)隊(duì)老是用膠帶粘,雖然效果不好)。至少一種將水運(yùn)出的方法:用橡皮筋做一個(gè)圈,在圈四周拴上1條繩子,4個(gè)人分布在圈四周,拉緊繩子將繩圈打開(kāi),套住瓶口,而后放松繩子使橡皮圈固定住杯子,緩緩將杯子提起,運(yùn)出繩圈,送到“利潤(rùn)中心”。
拓展訓(xùn)練游戲16
游戲名稱:
盲行
一、 目的:
團(tuán)隊(duì)協(xié)作、戰(zhàn)勝困難。
二、 時(shí)間:
約30分鐘
三、 道具:
設(shè)樁、 2-3根木棍、短繩幾根、木板、若干眼罩
四、 步驟:
1、全體列隊(duì),選出一領(lǐng)隊(duì)為明眼人,其它人全部帶上眼罩。
2、在明眼人的帶領(lǐng)下,大家手拉手,過(guò)樁,走臺(tái)階,完成預(yù)先設(shè)計(jì)的路線。
3、注意事項(xiàng):行進(jìn)過(guò)程中,不許摘掉眼罩,不許說(shuō)話,但可以用肢體語(yǔ)言來(lái)交流,相互幫助,完成任務(wù)。
五、 分享:
談?wù)勑羞M(jìn)過(guò)程中感受?活動(dòng)所帶來(lái)的啟示。
拓展訓(xùn)練游戲17
游戲名稱:
動(dòng)力圈
一、 目的:
團(tuán)隊(duì)合作、創(chuàng)造精神。
二、 時(shí)間:
約30分鐘
三、 道具:
挖一個(gè)直徑8米、60公分深的坑,6-7瓶礦泉水,25米普通繩(劃線或磚頭),拔河繩一根
四、 步驟:
1、 把6-7瓶礦泉水放置在事先挖好的坑內(nèi),小組成員站在圈外(由25米普通繩圍成)。
2、 站在圈外借助唯一的工具(拔河繩),將坑內(nèi)的礦泉水一一取出。
五、 分享:
1、團(tuán)隊(duì)的配合、協(xié)作,將形成巨大創(chuàng)造性能力。
2、方法是可以找尋的,要打破框框,看似不可能的事,其實(shí)是可以解決問(wèn)題的。
3、要完成需有好的體力。
拓展訓(xùn)練游戲18
游戲名稱:
盲陣
一、 目的:
體會(huì)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的作用,提高團(tuán)隊(duì)溝通、解決問(wèn)題的能力,鍛煉團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)能力。
二、 時(shí)間:
約40分鐘
三、 道具:
每人一眼罩
四、 步驟:
第一部分:
1、 分組:15人分成3個(gè)小組,每組5人;每人發(fā)一個(gè)眼罩并戴上。
小組A:20米的繩子,建一個(gè)正三角形;
小組B:18米的繩子,建一個(gè)正方形;
小組C:12米的繩子,建一個(gè)圓形。
2、 看哪個(gè)小組在最短的時(shí)間內(nèi)完成指定任務(wù)。
3、 注意事項(xiàng):行進(jìn)過(guò)程中,不許摘掉眼罩,不許說(shuō)話,但可以用肢體語(yǔ)言來(lái)交流,完成任務(wù)。
4、 培訓(xùn)師在行進(jìn)過(guò)程中,給每組的一人拿掉眼罩。
5、 完成請(qǐng)舉手示意,原地不動(dòng),等摘掉眼罩后,驗(yàn)收隊(duì)形。
第二部分:
1、 當(dāng)完成第一部分后,培訓(xùn)師布置更進(jìn)一步的任務(wù),全體成員戴上眼罩,3個(gè)小組共建一個(gè)繩房子。如圖所示。
2、 培訓(xùn)師計(jì)算完成時(shí)間。
五、 分享:
1、談?wù)勀銈兊母惺芘c啟示?
2、明眼人看到的如何表述,如何讓團(tuán)隊(duì)其它人和領(lǐng)導(dǎo)相信?如何提高工作效率?
3、對(duì)比一下游戲過(guò)程中哪一部分更加混亂,為什么?
4、如果你是作為領(lǐng)導(dǎo),你會(huì)怎樣組織第二階段以盡快更好地完成任務(wù)?
拓展訓(xùn)練游戲19
1、信任人椅
項(xiàng)目名稱:信任人椅
適用人數(shù):全體學(xué)員一起參加
項(xiàng)目時(shí)間:10--30分鐘左右
一、項(xiàng)目目的
1、培養(yǎng)隊(duì)員間的協(xié)調(diào)能力和合作精神及相互扶持達(dá)到明確目標(biāo)的能力;
2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量;
3、任何人不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想;
4、建立信任,團(tuán)隊(duì)成員之間應(yīng)該做到相互信任。
二、項(xiàng)目布置
1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈,每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;
2、聽(tīng)從訓(xùn)練者的指揮,縮小圓圈,每個(gè)人前腳尖貼近后面伙伴的后腳跟,然后每位學(xué)員都應(yīng)該慢慢坐在他后面學(xué)員的大腿上;
3、坐下之后,隊(duì)員根據(jù)隊(duì)內(nèi)情況調(diào)整位置坐姿等,確保整個(gè)圓圈的牢固度。
4、培訓(xùn)師可以帶領(lǐng)引導(dǎo)大家喊出相應(yīng)的口號(hào),例如齊心協(xié)力、勇往直前?梢詧(zhí)行的動(dòng)作類型,比如躺,走,后退,側(cè)身,舉手,舉雙手等。
三、有關(guān)討論
1、在游戲過(guò)程中,自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?
2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí),是否及時(shí)加以調(diào)整?
3、是否有依賴思想,認(rèn)為自己的松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?
4、要在競(jìng)爭(zhēng)中取勝,有什么是相當(dāng)重要的?
小貼士:這個(gè)游戲也可以以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行,看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。
2、珠行萬(wàn)里
珠行萬(wàn)里(能量傳遞,移動(dòng)高爾夫)
參加人數(shù):8-10人左右
項(xiàng)目任務(wù):
根據(jù)人數(shù)和場(chǎng)地情況,將參與的全體隊(duì)員分成若干小組。在起點(diǎn)線位置排成一列,每組每人各拿一塊道具,搭成一條“水渠”,在水渠的起點(diǎn)放上一個(gè)高爾夫球后,開(kāi)始計(jì)時(shí),小組隊(duì)員需要借助搭成的“水渠”使高爾夫球滾向終點(diǎn)的塑料杯中。
項(xiàng)目規(guī)則及安全注意事項(xiàng):
1、在球向前滾動(dòng)過(guò)程中,高爾夫球 不能掉落,不能停頓,不能回流,否則需回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。
2、隊(duì)員手指不得觸碰高爾夫球,否則需重新回到起點(diǎn)。
3、后面隊(duì)員需迅速跑到隊(duì)列前面保障“水渠”的通暢,確保高爾夫球能順利進(jìn)入終點(diǎn)塑料桶中。
4、選擇較寬敞空地,在活動(dòng)進(jìn)行中,注意不要慌張奔跑,避免相互牽絆碰
項(xiàng)目操作經(jīng)驗(yàn):
該項(xiàng)目作為一般小型道具項(xiàng)目不僅可用在挑戰(zhàn)NO1里的一個(gè)環(huán)節(jié),也可作為單獨(dú)項(xiàng)目設(shè)置操作 。培訓(xùn)師對(duì)于這個(gè)項(xiàng)目也可以在操作形式,規(guī)則上做些創(chuàng)新。比如在傳遞的東西上,不一定是球,也可以是水,也不一定是PK競(jìng)速形式?梢栽O(shè)置任務(wù)要求是相同時(shí)間內(nèi)的傳遞的水的量。當(dāng)然也可以設(shè)置成不同花樣的傳遞方式,不一定是直線傳遞,可設(shè)置不同的路線圖?傊谝欢ǖ囊(guī)則下,培訓(xùn)師根據(jù)不同團(tuán)隊(duì)的特點(diǎn),充分發(fā)揮學(xué)員的主觀能動(dòng)性讓他們盡可能的參與活動(dòng)的創(chuàng)新和實(shí)施。
3、建大橋
形式:5人為一組最佳
類型:創(chuàng)造力,團(tuán)隊(duì)合作
時(shí)間:30分鐘
材料:每組廢紙(A4)50張,膠帶一卷,剪刀一把,彩色筆一盒,
場(chǎng)地:教室
適用對(duì)象:參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)及領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的全體學(xué)員
活動(dòng)目的
讓學(xué)員體會(huì)在團(tuán)隊(duì)執(zhí)行過(guò)程中,每位隊(duì)員所應(yīng)該扮演的角色及團(tuán)隊(duì)創(chuàng)意的產(chǎn)生。
操作程序
1. 培訓(xùn)師發(fā)給每個(gè)小組材料,并要每組在25分鐘之后把建好的跨世紀(jì)長(zhǎng)江橋的模型展示在全體學(xué)員面前。
2. 每組要派出一位代表來(lái)解說(shuō)該組的建橋過(guò)程。
3. 最后由培訓(xùn)師帶領(lǐng)選出最佳大橋并給該橋的建設(shè)者發(fā)獎(jiǎng)品。
4. 在建橋過(guò)程中,每位組員的角色是怎樣分配的,并且每個(gè)角色的扮演情況如何。
4、驛站傳書
一、游戲類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二、游戲目的:使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到,充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義; 制度規(guī)則的建立與修正。
三、游戲介紹:全隊(duì)成員排成一列,你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站,到時(shí)候培訓(xùn)師會(huì)把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師!!比賽總共會(huì)進(jìn)行四輪。在信息傳遞的過(guò)程當(dāng)中我們會(huì)有一些規(guī)則來(lái)約束。
四.游戲規(guī)則:項(xiàng)目開(kāi)始后:(所謂項(xiàng)目開(kāi)始是指培訓(xùn)師喊開(kāi)始,信息從后面一位伙伴開(kāi)始傳遞那刻起)
1、不能講話
2、不能回頭
3、后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面。(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照,比如白板。離白板近則為前,離白板遠(yuǎn)則為后)
4、當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間。
5、不能傳遞紙條和仍紙條 。
6、項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚,某些很有爭(zhēng)議的方法,和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確,背離則算錯(cuò)誤)
7、第一輪時(shí)間≤2分鐘。 (給出8分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)PK)
第二輪:以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加:
8、第一輪所有方法不能再使用。
9、不能傳遞和扔任何物品。
10、第二輪時(shí)間≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)PK)
第三輪:以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加
11、第一輪第二輪所有方法不能使用。
12、第三輪時(shí)間≤40秒 (給出6分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)PK)
第四輪:以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加
13、前三輪所有方法不可用。 14。屁股不可以離開(kāi)地面
15、第四輪時(shí)間≤20秒 (給出5分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)PK)
5.盲人方陣
一.項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二.道具要求:長(zhǎng)繩一根
三.場(chǎng)地要求:空曠的大場(chǎng)地
四.詳細(xì)游戲規(guī)則:讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛,在四十分鐘內(nèi),將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
五.活動(dòng)目的:這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo),有配合,有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì),本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。
6.坐地起身
一.項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)合作型
二.道具要求:無(wú)需其他道具
三.場(chǎng)地要求:空曠的場(chǎng)地一塊
四.項(xiàng)目時(shí)間:20分鐘-30分鐘
五.詳細(xì)游戲規(guī)則:
1、要求四個(gè)人一組,圍成一圈,背對(duì)背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來(lái);
3、隨后依次增加人數(shù),每次增加2個(gè)直至10人。
在此過(guò)程中,工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持,因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。
六.活動(dòng)目的:這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合,該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。
7.解手鏈
一、游戲簡(jiǎn)介:所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的,但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓,一個(gè)聯(lián)系著大家,能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開(kāi)手的情況下,如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓?這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。
二、游戲人數(shù):8-12 人/組
三、場(chǎng)地要求:開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊
四、游戲時(shí)間:15分鐘左右
五、活動(dòng)目標(biāo):鍛煉新團(tuán)隊(duì)的溝通,執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。
8.七彩連環(huán)炮
一.項(xiàng)目類型:競(jìng)技游戲
二.比賽人數(shù):一隊(duì)六名隊(duì)員(3男3女)
三.道具要求:氣球若干
四.場(chǎng)地要求:空曠的大場(chǎng)地
五.游戲方法:
男女間隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球,直到吹破。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué),如此輪換,以二分鐘為限,計(jì)時(shí)完畢時(shí)按吹破氣球個(gè)數(shù)記錄成績(jī)。
六.競(jìng)賽規(guī)則:
。1)、男女必須間隔排列(為了增加公平性)
(2)、必須在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開(kāi)始吹,否則將在總個(gè)數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。
七.活動(dòng)目的:本活動(dòng)旨在挑戰(zhàn)心理極限,增強(qiáng)對(duì)他人的信任。
9.十人九足
一、項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二、場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地
三、需要道具:
每組一條長(zhǎng)約五米的繩子
四、詳細(xì)游戲規(guī)則:
以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排,相鄰的人把腿系在一起,一起跑向終點(diǎn),用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽,抽簽決定比賽次序。
五、活動(dòng)目的:
“十人九足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
10.袋鼠跳
一、項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)游戲、趣味游戲
二、場(chǎng)地要求:空曠的場(chǎng)地一片,最好在操場(chǎng)
三、需要道具:
布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格,用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。A,B兩隊(duì)起跑線間距離30米,每條跑道寬1.2米。
四、詳細(xì)游戲規(guī)則:
每組比賽四隊(duì)參加,每隊(duì)10人,全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A,B,相向各排成一縱隊(duì)。比賽開(kāi)始前,每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部,聽(tīng)裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn),中途布袋不得脫離雙腿,至B隊(duì)時(shí)脫去布袋,由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn),如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。
比賽過(guò)程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接,至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前,整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線以外進(jìn)行,不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后,以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。
五、活動(dòng)目的:
“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目,是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲,不僅鍛煉了大家的身體,還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
11、無(wú)敵風(fēng)火輪
一、項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型
二、道具要求:報(bào)紙、膠帶
三、場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地
四、游戲時(shí)間:10分鐘左右
五、詳細(xì)游戲玩法:12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
12.信任背摔
一、游戲簡(jiǎn)介:這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目,每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下,而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任,否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任,就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。
二、游戲人數(shù):12-16人
三、場(chǎng)地要求:高臺(tái)最宜
四、需要器材:束手繩
五、游戲時(shí)間:30分鐘左右
六、活動(dòng)目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考,讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。
13.齊眉棍
一、游戲簡(jiǎn)介:全體分為兩隊(duì),相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開(kāi)棍子即失敗,這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。
二、游戲人數(shù):10-15人
三、場(chǎng)地要求:開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊
四、需要器材:3米長(zhǎng)的輕棍
五、游戲時(shí)間:30分鐘左右
六、活動(dòng)目的:在團(tuán)隊(duì)中,如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題,很多人馬上會(huì)找到別人的不足,卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家:“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。 提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
拓展訓(xùn)練游戲20
我是誰(shuí)
目標(biāo):提供一個(gè)新穎的方法來(lái)互相認(rèn)識(shí)。
過(guò)程:
1、向團(tuán)隊(duì)解釋本練習(xí)的目標(biāo)是通過(guò)各人選擇代表自己的某一物件來(lái)達(dá)到互相認(rèn)識(shí)的目的。
2、告知他們每人有15 分鐘的時(shí)間在教室周圍找一個(gè)能夠代表自己個(gè)性特征或表達(dá)自己身份的物件(包括教室內(nèi)、教室外、只要可以獲得的),并把它帶到課堂來(lái)。
3、讓每一個(gè)參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達(dá)的含義。(例如:我選了一塊石頭,因?yàn)樗鼒?jiān)硬、光滑、色彩豐富、古老等。)
討論問(wèn)題:
1、你從其他參與者身上學(xué)到了什么?
2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品;解釋其特征。
3、你對(duì)其他參加者了解達(dá)到何種程度?
物質(zhì)要求:無(wú)
時(shí)間要求:大致需30分鐘,具體時(shí)間取決于團(tuán)隊(duì)大小。
猜猜我是誰(shuí)
目標(biāo):使初步認(rèn)識(shí)的隊(duì)員再次彼此認(rèn)識(shí)
道具:不透明的幕布一條
猜猜我是誰(shuí)
1、 參加的人員分成兩邊
2、 依序說(shuō)出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己
3、 訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開(kāi)兩邊成員,分組蹲下
4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前,隔著幕布面對(duì)面蹲下,訓(xùn)練員喊一,二,三,然后放下幕布,兩位成員以先說(shuō)出對(duì)面成員姓名或綽號(hào)者為勝,勝者可將對(duì)面成員俘虜至本組。
5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對(duì)背蹲下,訓(xùn)練員喊一、二、三,然后放下幕布,兩位成員靠組內(nèi)成員提示(不可說(shuō)出姓名、綽號(hào)),以先說(shuō)出對(duì)面成員之姓名或綽號(hào)者為勝,勝者可將對(duì)面成員俘虜至本分組。
6、 活動(dòng)進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。
注意事項(xiàng):
1、 選擇的幕布必須不透明,以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
2、 成員蹲在幕布前,避免踩在幕布上,以免操作幕布時(shí)跌到。
3、 訓(xùn)練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。
4、 組員不可離訓(xùn)練員太近,以免操作幕布時(shí)產(chǎn)生撞擊。
5、 組員叫出名字時(shí)間差距短,訓(xùn)練員須注意公平性。
6、 本活動(dòng)不適用于不熟悉的團(tuán)隊(duì)。
大樹和松鼠
適合人數(shù):10 人以上 材料及場(chǎng)地:無(wú) 時(shí)間:5-10分鐘
操作程序
1、事先分組,三人一組。二人扮大樹,面對(duì)對(duì)方,伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠,并站在圓圈中間;培訓(xùn)師或其它沒(méi)成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。
2、培訓(xùn)師喊“松鼠”,大樹不動(dòng),扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹,重新選擇其他的大樹;培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
3、培訓(xùn)師喊“大樹”,松鼠不動(dòng),扮演“大樹”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹,并圈住松鼠,培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
4、培訓(xùn)師喊“地震”,扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,培訓(xùn)師或插其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中,落單的人表演節(jié)目。
人椅
形式:全體學(xué)員一起參加
時(shí)間:5 分鐘
場(chǎng)地:空地
人椅
適用對(duì)象:所有學(xué)員
操作程序:
1、全體學(xué)員圍成一圈。
2、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上;
3、聽(tīng)從培訓(xùn)師的指令,緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。
4、坐下后,培訓(xùn)師再給予指令,讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號(hào):“例如“齊心協(xié)力、勇往直前。
5、最好以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行,看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。
有關(guān)討論:
1、在游戲過(guò)程中,自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?
2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí),是否及時(shí)加以調(diào)整?
3、是否有依賴思想,認(rèn)為自己的松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?
4、要在競(jìng)爭(zhēng)中取勝,有什么是相當(dāng)重要的?
名字接龍
這個(gè)游戲在于考驗(yàn)人們的習(xí)性。平常對(duì)于自己的名字,可說(shuō)是耳熟不過(guò)了,但若臨時(shí)更換名字,可就會(huì)覺(jué)得陌生了。
方法:
⑴人數(shù)在10 人左右最適合;
、茀⒓诱邍梢粋(gè)圓圈坐著;
、菄鷤(gè)圓圈的時(shí)候,自己隨即更換成右鄰者的名字;
⑷以猜拳的方式來(lái)決定順序,然后按順序來(lái)提出問(wèn)題;
、僧(dāng)主持人問(wèn)及“張三先生,你今天早上幾點(diǎn)起床?”時(shí),真正的張三不可以回答,而必須由更換成張三的名字的人來(lái)回答:
“恩,今天早上我7點(diǎn)鐘起床!
、十(dāng)自己該回答時(shí)卻不回答,不是自己該回答的人就要被淘汰。
、俗詈笫O碌囊粋(gè)人就是勝利者。
雨點(diǎn)變奏曲:
搓手——微風(fēng);打響指——小雨;鼓掌——大雨;用身體的任意部分敲擊以發(fā)出最大的聲音(可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子)——狂風(fēng)暴雨。
雨點(diǎn)變奏曲
、砰_(kāi)始前,可讓學(xué)員利用身體的任意部分碰撞發(fā)出聲音,會(huì)發(fā)現(xiàn)有各種各樣的聲音出來(lái),場(chǎng)面一片混亂;
⑵然后讓學(xué)員認(rèn)為自己最擅長(zhǎng)的方式發(fā)出聲音(這時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)員的聲音會(huì)進(jìn)行匯合,形成幾個(gè)主流的聲音);
、且龑(dǎo)學(xué)員形成上面所提的四種聲音。
、扰嘤(xùn)師慢慢地引導(dǎo),從微風(fēng)——小雨——大雨——狂風(fēng)暴雨,或者再回落,最后在狂風(fēng)暴雨中結(jié)束。
團(tuán)隊(duì)節(jié)奏
把大家隨機(jī)分成若干組,比如1、2 月出生的人為A組,3、4 月出生的人為B組等,然后每個(gè)組讓他們用不同的方式發(fā)出聲音,如A組鼓掌,B 組跺腳,C 組發(fā)出“哈哈”的聲音等,事先準(zhǔn)備些牌子,上面寫各組組名。正式表演開(kāi)始,你舉起哪個(gè)組的牌子,哪個(gè)組就發(fā)出相應(yīng)的聲音。
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