舞蹈工作計劃
舞蹈工作計劃(精選13篇)
時間流逝得如此之快,我們的工作又進入新的階段,為了今后更好的工作發(fā)展,何不好好地做個工作計劃呢?可是到底什么樣的工作計劃才是適合自己的呢?下面是小編為大家整理的舞蹈工作計劃(精選13篇),希望能夠幫助到大家。
舞蹈工作計劃1
一、指導(dǎo)思想
為了豐富學(xué)生的課余生活,進一步推動校園文化建設(shè),營造良好的藝術(shù)氛圍,展現(xiàn)我校師生的良好精神風(fēng)貌,讓同學(xué)們展示才華、鍛煉能力、提高素質(zhì),使舞蹈社團能真正成為推動校園文化建設(shè)、增強校園文化氛圍、提高校園文化品位的廣闊舞臺。
二、社團任務(wù)
通過每周一次的訓(xùn)練,要求學(xué)生在學(xué)期末掌握一定的舞蹈知識,軟度、開度得到一定的訓(xùn)練,在音樂舞蹈中表現(xiàn)美、感受美,嘗試不同風(fēng)格的舞蹈組合,重點排練一個舞蹈參加鎮(zhèn)江市中學(xué)生文娛匯演。在進行技能技巧訓(xùn)練的同時,激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維,增強自信,學(xué)會展現(xiàn)自我。
三、活動措施
舞蹈社團的活動必須與音樂教育的基本任務(wù)合拍,堅持普及與提高相結(jié)合的原則,面向全體學(xué)生,做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參加舞蹈社團的學(xué)生,不論水平高低,要保護其積極性,使其認識到興趣小組活動的意義和作用,從而主動積極地參加。在活動過程中,教師要精心組織,實施分層指導(dǎo)并采取多種形式,因材施教,因人而異,讓學(xué)生產(chǎn)生強烈的求知欲和競爭感,使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。
四、培訓(xùn)內(nèi)容及課次安排
培訓(xùn)目的主要是以培養(yǎng)學(xué)生的興趣、增強學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力、審美能力,陶冶學(xué)生情操。在訓(xùn)練內(nèi)容中,每節(jié)課都會穿插基本功訓(xùn)練,之后會選擇成品舞蹈進行學(xué)習(xí),具體安排如下:
五、活動時間:
每周三第8節(jié)課
六、活動地點:
學(xué)校舞蹈訓(xùn)房
七、指導(dǎo)教師:
尹春霞
八、活動內(nèi)容及具體安排
第二周、第三周:舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練:頭頸部練習(xí)、肩部練習(xí)
第四周:舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練:肘部練習(xí)、腕部練習(xí)
第五周:舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練:臂的擺動、繞環(huán)和波浪練習(xí)
第六周、第七周:舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練:大腿、小腿、膝蓋、腳背
第八周:舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練:下前腰練習(xí)、下后腰練習(xí)
第九周:舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練:下腰練習(xí)
第十周、第十一周:舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練:擰腰轉(zhuǎn)體練習(xí)
第十二周:舞蹈基本功組合訓(xùn)練(一)
第十三周:舞蹈基本功組合訓(xùn)練(二)
第十四周至第十八周:排練成品舞蹈
舞蹈工作計劃2
活動目的:
一、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng),簡單的把上、把下的練習(xí),知道基本的手位,腳位。
二、對隊員們要求基功達到下叉,下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時間。
三、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些,同時學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。
活動內(nèi)容:
1、第一月教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng),簡單的把上,把下的練習(xí),知道基本的手位,腳位。
2、第二個月要求全體隊員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達到下叉,對個別軟度不好的隊員可加深練習(xí),把上的訓(xùn)練有基本手位,腳位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。
3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。
4、第四個月訓(xùn)練內(nèi)容,對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高,技巧方向可加深一些。例如:虎跳、前后橋、搶臉,同時要學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。
舞蹈工作計劃3
一、指導(dǎo)思想:
1、緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”從 “為了每位學(xué)生的發(fā)展”的高度,著力構(gòu)建一種開放的、民主的、科學(xué)的藝術(shù)課程,為學(xué)生的終身發(fā)展建立起堅實豐厚的生產(chǎn)點。
2、關(guān)注學(xué)生的個體差異和不同需求,關(guān)注學(xué)生在活動過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護學(xué)生的好奇心、求知欲,充分激發(fā)學(xué)生的主動意識和進取意識,促進孩子健康而有特色地成長。
二、活動目的:
1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng),知道基本的手位,腳位。
2、對隊員們要求基功達到下叉,下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時間。
3、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些,同時學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。
三、培養(yǎng)目標(biāo):
1、初步掌握舞蹈的基本動作,使學(xué)生建立正確的動作技術(shù),養(yǎng)成良好的姿態(tài)。
2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動作,培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、發(fā)展學(xué)生各項身體素質(zhì),增強學(xué)生的體質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。
四、活動特色:
1、把學(xué)生的差異作為一種資源來開發(fā),開設(shè)形體活動小組。
2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難,開拓進取的精神。
3、讓學(xué)生在活動中獲得自信。課堂學(xué)習(xí)活動中一些基礎(chǔ)教育,能力較弱的學(xué)生,在藝術(shù)活動中獲得了成功的機會,改變了孩子被動的心態(tài),激發(fā)他們的自信心和成功欲。
4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息,一雙雙高舉的雙手,一張張自信的笑臉,有如自然界中的花草樹木,充滿著蓬勃的生機。
五 、 主要措施:(擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段)
1、教學(xué)方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預(yù)防預(yù)糾正錯誤法、練習(xí)法等:
2、教學(xué)手段:影象教學(xué)、個別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。
六、活動內(nèi)容安排:
1、第一月教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng),知道基本的手位,腳位。
2、第二個月要求全體隊員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達到下叉,對個別軟度不好的隊員可加深練習(xí),訓(xùn)練有基本手位,腳位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。同時學(xué)習(xí)舞蹈《快樂成長》 ,為六一活動進行排練。
3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時學(xué)習(xí)舞蹈《快樂成長》
4、第四個月訓(xùn)練內(nèi)容,對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高,技巧方向可加深一些。例如:虎跳、前后橋、搶臉,檢查所學(xué)舞蹈。
七、活動規(guī)劃。
每次活動前點名,活動中學(xué)生積極性高漲,活動后有記載,有成果積累。
舞蹈工作計劃4
舞蹈是美學(xué)的一個分支,這是用人體動作塑造藝術(shù)形象,抒發(fā)感情的一種視覺表演藝術(shù)。以經(jīng)過提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段,是一種空間性、時間性、綜合性的動態(tài)造型藝術(shù)。在構(gòu)成舞蹈的諸要素中,動作是居于首位的,舞蹈即是以動作為重要表現(xiàn)手段的。而幼兒舞蹈需要幼兒掌握一定的技藝技能。那么本次中班舞蹈興趣小組的幼兒,主要針對5——6歲幼兒,鍛煉幼兒的基本功及舞蹈的表現(xiàn)能力及成品舞的訓(xùn)練。但是經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí),幼兒也存在這一定的差異:
一、教學(xué)
1、教學(xué)過程中,會出現(xiàn)接受能力的不同,導(dǎo)致學(xué)習(xí)速度的快慢。
2、節(jié)奏感和動作表現(xiàn)能力的差異。有些幼兒很快聽懂了音樂,記住音樂節(jié)奏,而有些幼兒則遇速而不達。
3、有些幼兒的柔韌性相當(dāng)好,能橫叉、豎叉、跪下彎腰,而有些幼兒柔韌性不好,需要加強,幫助偷懶的幼兒,更好的掌握舞蹈。
以上三種會影響舞蹈學(xué)習(xí)的效果,根據(jù)對幼兒的分析及本學(xué)期我們中班舞蹈興趣班的要求將確定相應(yīng)的目標(biāo),促進幼兒的水平。
二、目標(biāo)
1、通過教學(xué)讓幼兒增強對舞蹈的興趣。
2、要求幼兒掌握簡單的舞蹈基本手位、腳位、舞步,動作基本準(zhǔn)確。
3、發(fā)展幼兒的.柔韌性和協(xié)調(diào)性,樹立幼兒大膽自信的個性。
4、增進幼兒的靈活的形體,提高幼兒對音樂的節(jié)奏感。
5、增進幼兒群體的合作精神。
6、要求幼兒能有初步的舞臺表現(xiàn)能力,增進他們的表現(xiàn)欲。
三、措施
圍繞教學(xué)目標(biāo),根據(jù)中班幼兒的實際能力,在教學(xué)中我們將采取以下幾個措施:
1、精心選材、以曲動人。
精心選擇一些具有鮮明特色、易被幼兒接受的一些流行曲、進行曲、民歌、踢踏等不同類型,不同流派的音樂,隨著音樂的節(jié)奏,用身體動作來表現(xiàn)自己的感受。
2、用心啟迪,以情感人。
教師感情投入、語言感染是提高幼兒興趣的關(guān)鍵。
3、潛心構(gòu)思、以趣引人。
4、采取先練后講并采取榜樣示范,集體練習(xí)的方法,在教學(xué)中讓能力強的幼兒帶能力弱的幼兒,再集體練習(xí),提高整體幼兒水平。
5、采取個別輔導(dǎo)。在舞蹈教學(xué)中,激發(fā)和維持幼兒注意的動機,引導(dǎo)注意的方向,提高注意集中的水平,是教師的重要工作。例:用前傾、低位置的、柔軟的體態(tài)面對幼兒;用親切、柔和的目光直視幼兒;用輕柔的小幅度的、近距離的方式去接觸幼兒;用柔和、親切、緩慢、情感重音清晰的語言向幼兒說話,是培養(yǎng)年齡較小的幼兒在放松的狀態(tài)下把注意力集中到教師身上。老師用充滿活力的、姿勢多變的體態(tài)面對幼兒;用親切、愉快、有幽默感和鼓勵性的目光直視幼兒;用速度、力度變化豐富且強調(diào)語義和情感的語言向幼兒說話,這些方法特別有助于年齡較大的幼兒迅速集中注意力。觀察模仿的學(xué)習(xí)方法是舞蹈教學(xué)中常用的方法之一,它的運用可以保持舞蹈動作的完整性,集中幼兒注意力,學(xué)習(xí)過程中可不斷提高幼兒觀察力、記憶力、思維力和舞蹈表演能力。
四、內(nèi)容安排
序號 內(nèi)容 序號
1 碎步和行禮 ①②
2 勾繃腳 ①②
3 吸伸腿 ①②
4 壓胯 ①②
5 腰的動作 ①②
6 壓后腿 ①②
7 蹲和跳 ①②
8 朋友舞 ①②
9 波浪舞 ①②
10 娃娃舞 ①②
11 跑跳步 ①②
12 踏點步 ①②
13 進退吸跳步 ①②
14 小紅花 ①②
15 基訓(xùn)組合 ①
16 基訓(xùn)組合 ②
17 基訓(xùn)組合 ③
18 基訓(xùn)組合 ④
19 本學(xué)期活動小結(jié)
舞蹈工作計劃5
一:指導(dǎo)思想
根據(jù)我校的教育宗旨和發(fā)展規(guī)劃的要求,完善學(xué)校藝術(shù)學(xué)科管理體制和運行機制,不斷提高我校在藝術(shù)方面的教育水平.藝術(shù)教育是對學(xué)生進行審美教育、提高審美素養(yǎng)的最主要途徑,它強調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的實踐性和體驗性。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈的實踐中體驗美育內(nèi)涵、提高審美素養(yǎng)。 培養(yǎng)學(xué)生對藝術(shù)活動的興趣,充實學(xué)生的校園文化生活,全面提高學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。
二:主要工作:
1、積極配合學(xué)校教研工作,認真履行學(xué)校教務(wù)工作,完成教學(xué)計劃,教學(xué)進度,及提前備課.
2、通過開展各種教研活動,如集體備課、聽課、說課、評課等活動,不斷提高自己的教學(xué)質(zhì)量。要求自己多在藝術(shù)“實”字上下功夫,在“研”字上動腦筋,做到在教研活動上積極參與并提出自己的意見和建議.
3、積極組織學(xué)生參加藝術(shù)類活動,發(fā)掘每一個學(xué)生的藝術(shù)潛能,提高學(xué)生的藝術(shù)表現(xiàn)能力和藝術(shù)修養(yǎng),并給學(xué)生們提供更多的展示自己藝術(shù)才華的空間。
三:具體工作計劃安排
1:九月份
制定工作計劃,提前兩周備課;
基本功訓(xùn)練:站姿 、地面部分的練習(xí)、腿的練習(xí) 、身體協(xié)調(diào)練習(xí)、簡單的成品舞。
2:十月份
履行教學(xué)進度,加強學(xué)生的基本功訓(xùn)練、接觸一些現(xiàn)代舞的基本技巧。
3:十一月份
注意觀察學(xué)生的進步,根據(jù)學(xué)生自身來進行輔導(dǎo)和加強進度。
4:十二月份
開展校園元旦慶;顒,學(xué)期教學(xué)教研總結(jié),交流。
舞蹈工作計劃6
一、教學(xué)目的
啟蒙舞蹈班授課內(nèi)容針對才接觸舞蹈幼兒不能長時間集中注意力、好奇心強、缺乏身體協(xié)調(diào)性的特征,以激發(fā)孩子對舞蹈及音樂的興趣,培養(yǎng)孩子的身體協(xié)調(diào)性及樂感,增強孩子的自信心為教學(xué)目的。在內(nèi)容設(shè)定上,保持兒童的天真、活潑的天性,為進一步的舞蹈教學(xué)打好基礎(chǔ)。
二、教學(xué)任務(wù)
1、培養(yǎng)幼兒喜歡舞蹈和做音樂游戲
2、認識身體的基本部位及空間上、下、左、右、前、后等,并對身體各部位進行松弛、伸展和靈活運動的初步協(xié)調(diào)性訓(xùn)練3、學(xué)會正確的站姿和雙跪坐、交叉盤坐、伸腿坐等幾種基本姿態(tài)
4、能按照音樂節(jié)拍做動作,培養(yǎng)節(jié)奏感
5、學(xué)會幾個簡單的舞蹈,能在眾人面前自如地表演,培養(yǎng)自信心
三、教學(xué)內(nèi)容安排
1、活動部分
第一部分:排隊帶著孩子們繞教室四周活動,放歡快的音樂,通過快慢不同的走步,拉手繞圈小跑,變換不同的造型、步伐,吸引孩子們的注意力,導(dǎo)入上課的氣氛。
第二部分:師生共同熱身,將孩子插空排成兩排,老師面對孩子,帶領(lǐng)他們做動作,活動頭、頸、肩、腰、臂、膝等部位。
2、軟開度初步訓(xùn)練
簡單的壓前、旁腿,彎腰等。
3、舞蹈組合
A、認識身體的基本部位,唱、跳結(jié)合。首先認識雙手和雙腳的左與右,練習(xí)手腳的協(xié)調(diào)配合和反應(yīng)能力
B、碎步練習(xí)、蹦跳步練習(xí)。根據(jù)孩子的步伐選擇相應(yīng)的歌曲進行游戲和律動,培養(yǎng)孩子的平衡感和節(jié)奏感
C、基本舞蹈坐姿的培養(yǎng),在舞蹈中加入雙跪坐、交叉盤坐等坐姿,提醒孩子要挺胸拔背;伸腿坐時指導(dǎo)孩子們注意繃腳、雙腿加緊,通過示范和糾正動作,培養(yǎng)孩子的聽從指令、自省意識
D、模仿及觀察能力練習(xí)。讓孩子模仿平時見到的小動物,跟著音樂進行練習(xí),培養(yǎng)孩子的想象力。
E、讓孩子學(xué)習(xí)按照音樂節(jié)奏一拍做一次動作,訓(xùn)練孩子的節(jié)奏感。
舞蹈工作計劃7
一、情況分析:
本班幼兒34人,男生20人,女生14人,由于本班幼兒比較活潑、好動且對音樂和舞蹈活動很感興趣,由于本班的兩位教師都比較擅長舞蹈,故我班定為舞蹈特色班。幼兒舞蹈以其流暢優(yōu)美的音樂和形象生動的體態(tài)動作,反映幼兒的童趣、童真,是幼兒喜聞愛學(xué)的一種藝術(shù)活動。它對于豐富幼兒審美經(jīng)驗,培養(yǎng)感受和表現(xiàn)美的情趣與能力,開發(fā)藝術(shù)潛能;發(fā)展幼兒理解、聯(lián)想、想象創(chuàng)新等方面的能力;促進動作與身體機能的發(fā)展,提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性、靈活性等有重要意義。因此以下為特色班小班階段將實行的計劃:
二、具體措施和要求:
讓小班幼兒學(xué)會聽音樂,學(xué)會欣賞音樂,初步讓幼兒對音樂、舞蹈活動產(chǎn)生興趣。
1、選擇適合小班幼兒的音樂,由于小班幼兒年齡較小,對音樂的理解有限,因此在小班階段,選擇的音樂比較膚淺易懂,節(jié)奏明快,內(nèi)容清楚簡單的音樂。如:《我的朋友在哪里?》、《親親我》、《找朋友》等。可以在每天清晨或幼兒喝水的時間,讓幼兒聽音樂,熟悉音樂,潛移默化地讓幼兒知道音樂中講的內(nèi)容。能夠隨著音樂哼唱,在音樂游戲活動時,可讓會唱的小朋友上臺有表情的演唱,鼓勵幼兒邊唱邊拍手或做一些簡單的動作。
2、初步讓幼兒嘗試練習(xí)打四分之二拍節(jié)奏的歌曲,基本上采用拍手、叉腰、跺腳的形式學(xué)習(xí)此類節(jié)奏。在期末時可適當(dāng)讓幼兒拍錢鼓學(xué)打節(jié)拍,初步讓幼兒學(xué)習(xí)合作打節(jié)拍。
3、讓幼兒初步簡單地模仿歌中的人物或小動物。如《小雞出殼》、《丑小鴨》、《兩只小象》等等,要求幼兒在音樂中表現(xiàn)人物的特征。如,小雞的小嘴尖尖的,可用兩手的拇指和食指做小雞的嘴:用手臂當(dāng)小象的鼻子,等等。(這些部分允許幼兒模仿老師做動作.)
4、對于基本功動作練習(xí)方面,不要求幼兒上把桿做練習(xí),讓幼兒在地面進行系列規(guī)范的基本訓(xùn)練,以鍛煉身體各部分肌內(nèi)的力量和關(guān)節(jié)的靈活性、柔軟性。為了使幼兒喜歡基本功訓(xùn)練,因此把基本功動作恰當(dāng)有序地組織起來,編成兒歌、故事、游戲等形式,讓幼兒邊說邊做邊玩。這樣就易記、易學(xué)、易熟。例如,通過自編的故事《小青蛙》,練習(xí)雙旁分腿,腳尖碰頭、小魚出水等基本動作,讓幼兒在沒有負擔(dān)的情況下,鍛煉髖的開度、軟度及基本動作。又如通過兒歌《數(shù)星星》,練習(xí)眼手一致,有表情地數(shù),懂得舞蹈的基本方法及眼神、表情的運用。
4、讓幼兒初步嘗試創(chuàng)編簡單的舞蹈動作。
、、選擇孩子們感興趣的事物進行構(gòu)思,選取幼兒易于理解、喜聞樂見又富
教育意義充滿鼓舞力量的題材。例如:《天線寶寶》、《奧特曼》、《孫悟空》等等,這些都是幼兒熟悉而且喜歡的,讓幼兒根據(jù)這些動畫片的音樂,編出自己喜歡的動作,例如,奧特曼的雙手平舉的飛翔的動作,孫悟空撓癢的動作等,并表演給小朋友們看。允許幼兒的動作內(nèi)空散些,但要符合音樂的節(jié)奏。
、、聯(lián)系幼兒的日常生活學(xué)習(xí)實際進行構(gòu)思。例如:在區(qū)角活動中,看到幾個孩子很認真地在下飛行棋,這樣讓孩子創(chuàng)編自己嘗試過的事物,興趣就會更加濃厚,讓幼兒和老師一起創(chuàng)編《小小棋迷》,表現(xiàn)孩子們專注執(zhí)著、機靈果斷等優(yōu)良品格;美術(shù)活動上,看孩子畫自己的媽媽,有醫(yī)生、老師、工程師等,這樣讓孩子創(chuàng)編《畫媽媽》,表現(xiàn)孩子熱愛媽媽的情感;還可以讓幼兒創(chuàng)編生活場景,如:游戲、洗澡、吃飯、睡覺等等。
、邸⒏鶕(jù)重大節(jié)日和時政大事中兒童的情趣進行構(gòu)思。例如:“六一”兒童節(jié),“八一”建軍節(jié)等,讓幼兒創(chuàng)編《快樂的節(jié)日》、《小海軍》等,讓幼兒在節(jié)日的氣氛中感受舞蹈創(chuàng)編的樂趣。
5、讓幼兒接觸民族音樂和舞蹈。
民族音樂有它的獨特之處,讓幼兒接觸其,不僅能他感受舞蹈的多樣性、豐富性和多彩面,而且還能讓幼兒認識我國的民間傳統(tǒng),從而培養(yǎng)熱愛祖國的情感。例如,讓幼兒在中秋節(jié)前聽《爺爺為我打月餅》,感受東北民歌的歡愉。觀看VCD《孔雀舞》、《新疆舞》等,讓幼兒對我國的民間音樂和舞蹈有一定的印象。能力強的幼兒鼓勵其模仿。
小班階段幼兒對舞蹈的訓(xùn)練,都以培養(yǎng)興趣與初步接觸和嘗試為主,不要求幼兒表演得多么出色,不過多強調(diào)舞蹈技能,而是讓孩子意識到舞蹈活動帶給他們的快樂,學(xué)會自如地舞蹈,樹立為自己跳舞的意識.
舞蹈工作計劃8
一、指導(dǎo)思想
貫徹“為生命而教育”的思想,為學(xué)校培養(yǎng)舞蹈特長學(xué)生,使孩子們的個性特長得到發(fā)展。
二、工作目標(biāo)
本學(xué)期的社團,主要思路還是把有舞蹈專長的孩子集中起來,全面、系統(tǒng)的訓(xùn)練。訓(xùn)練仍然以高年級有一定舞蹈基礎(chǔ)的孩子為訓(xùn)練對象,以能夠構(gòu)建一個優(yōu)秀、精致的舞蹈團隊。
三、工作措施
1、本期社團訓(xùn)練前期工作中將完成選拔、整合、統(tǒng)一等工作,在本學(xué)期里除保留上期舞蹈社團骨干學(xué)生以外,還將吸取一部分熱愛舞蹈并有較好的舞蹈基礎(chǔ)、舞蹈外部條件、舞蹈表演較好的孩子。
2、通過培訓(xùn)將社團打造為精品,社團成員將實行淘汰方法,對于落選的孩子定給予鼓勵與肯定,并和其班主任進行溝通交流做好離團工作。
3、做好社團的常規(guī)訓(xùn)練工作,系統(tǒng)地訓(xùn)練學(xué)生的舞蹈基本功。
4、儲備好社團舞蹈作品,為學(xué)校的重大藝術(shù)活動和明年的藝術(shù)節(jié)做好節(jié)目準(zhǔn)備。
5、和學(xué)生家長及班主任作好溝通聯(lián)系工作,爭取他們對舞蹈社團工作的支持。
6、對舞蹈社團的優(yōu)秀學(xué)生,支持和培訓(xùn)他們參加成都市藝術(shù)人材選拔活動,為學(xué)校培養(yǎng)優(yōu)秀舞蹈人才。
四、工作內(nèi)容
1、從第五周開始,我將開始進行舞蹈課的基礎(chǔ)與表演訓(xùn)練,在訓(xùn)練中,抓基礎(chǔ)要求學(xué)生統(tǒng)一訓(xùn)練規(guī)格,制定期末完成目標(biāo),按照教案行課。
2、本學(xué)期任務(wù)重,不僅要達到期末時的考核標(biāo)準(zhǔn),還要為今后的成都市藝術(shù)節(jié)中我校舞蹈節(jié)目部分而準(zhǔn)備,所以在本學(xué)期訓(xùn)練中,主要圍繞以藝術(shù)節(jié)所表演的節(jié)目需要的舞蹈素材、形象、技術(shù)技巧而作準(zhǔn)備,充分打下基礎(chǔ),并且完成成品節(jié)目的編創(chuàng),拿出一個完整的以表演性為主的舞蹈節(jié)目。
五、工作要求
在本學(xué)期中我還將嚴格抓好課堂紀律保證課堂秩序,從上學(xué)期的工作總結(jié)來看,課堂較為松散,除老師外無明顯帶頭干部,起表率作用,本學(xué)期我將嚴格對待紀律問題,從課堂中的細節(jié)抓起,例:服裝、發(fā)式的統(tǒng)一,鞋衣位置的擺放、師生問好等一系列要求著手,做到抓小抓嚴形成良好的課堂風(fēng)氣。并調(diào)用學(xué)生積極性,評選出舞蹈社團干部,例:班長、副班長、清潔委員等。充分發(fā)揮每位學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)才能在集體中找到自身價值,提升自信。
舞蹈工作計劃9
新學(xué)年、新氣象,在新學(xué)期的開始,舞蹈社團要繼承和發(fā)揚上學(xué)期團結(jié)務(wù)實的工作精神,積極熱情的工作態(tài)度;要總結(jié)以前工作中的失誤,爭取在新的學(xué)期中把學(xué)生社團的各項工作做的更好,順利開展社團各項活動,將我校的學(xué)生社團工作再上一個新臺階。
一、訓(xùn)練目標(biāo)
舞蹈社團是學(xué)生非常樂于參與的一個社團,活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合,適合學(xué)生的年齡特點,它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,培養(yǎng)孩子們正確的'形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),增強集體意識,培養(yǎng)學(xué)生的樂感;顒用嫦虿糠謱W(xué)生,有組織,有計劃的進行,堅持自愿參加和普及提高的原則,讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂,理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧,陶冶學(xué)生的情操,使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。
二、學(xué)生基本情況
本次參加舞蹈隊的學(xué)生是一批老隊員,由于學(xué)生的年齡和基本條件的不同,所以不能要求同一標(biāo)準(zhǔn),不能操之過急,特別是軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。
三、訓(xùn)練內(nèi)容
課堂教學(xué)并不是學(xué)校教育教學(xué)的唯一途經(jīng)。很多知識在課堂教學(xué)中學(xué)生們只是學(xué)個大概,只有將這些知識技能在實踐中體現(xiàn)出,才能真正將這些知識內(nèi)化,理解通透。因此,二課堂教學(xué)是教育教學(xué)質(zhì)量的一個重要補充,是學(xué)校教學(xué)不可少的一部份,同時也是學(xué)生展示自我的舞臺,給學(xué)生提供自我鍛練的的機會,使他們體會到學(xué)習(xí)的成就感與快樂感。舞蹈是美育的重要手段之一,它直觀、形象、生動、活潑,是學(xué)生極為喜愛的一項活動。它可以陶冶學(xué)生的性情,使他們從小受到美的熏陶,更有利于學(xué)生身體的協(xié)調(diào)發(fā)展,促進他們快樂地健康成長。因此要教好小學(xué)生的舞蹈,我們準(zhǔn)備從以下幾個方面開展工作:
第一、要注意平時的訓(xùn)練,從基本動作教起,著重進行了舞蹈的基本訓(xùn)練,包括:
。ㄒ唬、了解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位
。ǘ┗灸_位
(三)基本手位
。ㄋ模┪璧讣寄
第二、平時要常讓學(xué)生欣賞一些舞蹈作品。在欣賞過程中能不斷提高學(xué)生對各種舞蹈語言的理解能力。如:在教新疆舞前,為了豐富學(xué)生一些有關(guān)的新疆民族的知識,熟悉這個民族的特點。
第三、在教授舞蹈動作時,教師富有感染力的示范動作顯得十分重要。我認真對待每一個舞蹈動作,力求做到優(yōu)美、到位、漂亮、投入且有親情,讓學(xué)生多模仿多練習(xí),從而掌握動作要領(lǐng),理解動作內(nèi)容,經(jīng)過一個階段的練習(xí)。每當(dāng)我們打開錄音機,響起樂曲時,同學(xué)們情緒高漲,快樂地和我跳起舞來,動作是那樣的到位、漂亮,小臉蛋笑得是那樣的甜美。
第四、我們會精心設(shè)計每節(jié)課,力求做到真摯傳神,情趣盎然。在深入進行教學(xué)領(lǐng)域改革的今天,我們非常重視課的設(shè)計,努力尋求最佳方案,多利用現(xiàn)代化的教學(xué)手段,把每一節(jié)課中的復(fù)習(xí)、新授,鞏固幾個環(huán)節(jié)組織在一個主題中,層層展開,環(huán)環(huán)相扣,形成一個整體。
第五、對學(xué)生要堅持正面教育引導(dǎo)為主,對孩子的點滴進步都要及時給予表揚鼓勵,哪怕是一個點頭,一個微笑都能給學(xué)生以鼓勵,增強他們的自信心。對一些學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué),教師的態(tài)度更要親切、耐心,幫助他們克服恐懼心理,多個別輔導(dǎo),只有這樣才能使每個學(xué)生在各自的基礎(chǔ)上得到不同程度的提高。訓(xùn)練中重視培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣,引導(dǎo)孩子熱愛舞蹈。我們觀察到,小孩子在欣賞節(jié)奏明快的音樂、看到電視電影里的舞蹈動作的時候,會興奮得手舞足蹈并模仿動作,這說明喜歡唱歌跳舞是小孩子的天性。
四、總結(jié)
本學(xué)期我們準(zhǔn)備參加市里的比賽,因此在基礎(chǔ)訓(xùn)練的同時我們排練了一個節(jié)目《永遠的映山紅》,爭取獲得好的成績。另外,我們還特別注意充分調(diào)動童心這一積極因素,引導(dǎo)小孩子熱愛音樂,熱愛舞蹈。有時,我們會以豐富的表情和不同的動作形象生動地表現(xiàn)某種情緒。
舞蹈工作計劃10
名師作為教學(xué)的精英,教師的楷模,時刻令人羨慕。我作為剛剛工作幾年的新教師,很榮幸加入到家張港市舞蹈學(xué)校名師工作室,本年度的具體措施如下:
一、指導(dǎo)思想
1、堅持以教學(xué)工作會議精神為指導(dǎo),努力提升自身的師德修養(yǎng)、業(yè)務(wù)水平和教育能力。并在學(xué)校師資培養(yǎng)工作中發(fā)揮積極作用,做師德的楷模、育人的模范、教育的專家。
2、堅持以新的課改理念指導(dǎo)自身工作,努力學(xué)習(xí)新課程的理念、理論、標(biāo)準(zhǔn),積極投身課程改革實踐,在學(xué)校和教研組推進課程改革中發(fā)揮積極作用。
二、工作目標(biāo)
1、師德目標(biāo)
熱愛教育事業(yè),立志奉獻教育,牢固樹立以學(xué)生發(fā)展為本的理念,關(guān)心、關(guān)愛學(xué)生,做學(xué)生的良師益友。積極扶持、指導(dǎo)青年教師的發(fā)展與成長。工作中嚴格遵守教師的職業(yè)道德規(guī)范,樹立正確的人生觀、價值觀,反對拜金主義和極端個人主義,為人師表,做師德的楷模。
2、理念、理論提升目標(biāo)
要認真學(xué)習(xí)新課程理念,了解省內(nèi)外舞蹈教育發(fā)展的趨勢,樹立正確的人才觀、教育觀、課程觀,特別要在教育中做到學(xué)生發(fā)展與社會發(fā)展需求相統(tǒng)一,學(xué)生知識發(fā)展和能力發(fā)展相統(tǒng)一,學(xué)生全面發(fā)展與個性發(fā)展相統(tǒng)一,學(xué)生科學(xué)精神培養(yǎng)與人文精神培養(yǎng)相統(tǒng)一。在教育中要貫徹和踐行好新理念,以此不斷提高自身的教育品位。
3、教學(xué)工作目標(biāo)
要進一步研究教學(xué)規(guī)律(包括教師教的規(guī)律和學(xué)生學(xué)的規(guī)律),進一步提高教學(xué)的有效性,通過推進教學(xué)環(huán)節(jié)的精細化的管理,打造互動有效的活力課堂,來提高教學(xué)質(zhì)量。
4、教學(xué)研究目標(biāo)
積極開展教育、教學(xué)研究工作,圍繞影響教學(xué)有效性的一些瓶頸問題認真分析研究,力求用科學(xué)的手段和方法探求教學(xué)的一些規(guī)律,達到促進自身專業(yè)發(fā)展和提高教育教學(xué)能力的目的。
5、做好人才培養(yǎng)和帶教工作
利用學(xué)校各種教學(xué)資源,積極培養(yǎng)中青年舞蹈教員和骨干教師。
三、工作措施
1、積極開展理論學(xué)習(xí)
通過研讀專著,傾聽專家報告和參加學(xué)校舉辦的各類報告會,加強對當(dāng)前指導(dǎo)教育改革與發(fā)展的理論學(xué)習(xí);通過學(xué)習(xí)教育教學(xué)的有關(guān)文件增強對教育政策的理解。
2、積極參加課堂教學(xué)實踐研究
在區(qū)名師和教導(dǎo)處帶領(lǐng)下,通過觀摩課、公開課積極開展課堂教學(xué)研究活動,以加強師生互動為研究的切入點,提高教學(xué)的有效性,努力探索互動高效的課堂教學(xué)模式。
3、做好教學(xué)組織工作
認真落實學(xué)校名師工作計劃,積極開展各項聽課、評課活動。認真開展課堂教學(xué)研究,組織討論完善古典舞教學(xué)大綱中的各個技術(shù)技巧,組織各位教師完成常規(guī)教學(xué)計劃。
相信在自己的努力下,充分發(fā)揮個人、團隊、集體智慧的力量,舞蹈學(xué)校的每一名教師都一定能夠在一個天高任鳥飛,海闊憑魚躍發(fā)展平臺上馳騁,為學(xué)校的教育事業(yè)發(fā)展整體水平的發(fā)展,放飛教育的理想與信念、孕育教學(xué)的快樂與智慧、迎著朝陽駛向明天。
舞蹈工作計劃11
一、教材簡析:
在整個教材的設(shè)置上,充分考慮到校學(xué)生的生理特性并結(jié)合他們的心理特色,把常識性、練習(xí)性、娛樂性及扮演的適用性有機的結(jié)合在一起。在練習(xí)上強調(diào)了學(xué)生練習(xí)舞蹈的科學(xué)性、系統(tǒng)性及多樣性,使之促進學(xué)生在德、智、體、美諸方面得到了和諧發(fā)展。本學(xué)期首要是針對一年級學(xué)生所能把握的舞蹈根本能力和根本動作。首要練習(xí)學(xué)校集體舞的練習(xí),力求充分挖掘?qū)W生的天分,使學(xué)生的舞蹈動作可以到達高一層次的和諧流暢。從而啟發(fā)學(xué)生用肢體去表達情緒、抒發(fā)感情。增進學(xué)生的協(xié)作認識。
二、學(xué)生特色與根本學(xué)情剖析:
一年級學(xué)生年齡較小,留意力集中的時間不長,動作發(fā)展也不非常和諧。所以本學(xué)期教育的首要意圖是激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的愛好,一起讓學(xué)生能在世人面前大膽的扮演,提高幼兒的自信心。在此基礎(chǔ)上讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等根本姿態(tài)。認識自己身體的各個部分,練習(xí)學(xué)生動作的和諧性,節(jié)奏感及樂感。
二年級的學(xué)生有了一年的舞蹈學(xué)習(xí)基礎(chǔ),所以這學(xué)期的舞蹈學(xué)習(xí)會添加難度,學(xué)校集體舞是面向全體學(xué)生的一種群體舞蹈,它是經(jīng)過一些根本的舞蹈動作、跑跳組合以及經(jīng)過隊形的改變,在音樂的伴奏下進行的一種韻律活動。
三、學(xué)期教育方針:
1、認識自己身體的各個部位,學(xué)習(xí)正確的坐立根本姿態(tài)。
2、培育學(xué)生喜愛跳舞和做音樂游戲。
3、能按音樂節(jié)拍做動作,培育節(jié)奏感。
4、學(xué)會幾種簡單的根本舞步,及多個小律動、組合、能在世人面前自由地、愉快地扮演。
5、培育學(xué)生仿照動作可以獨立跳舞。
6、把握隊形的改變,體會學(xué)舞蹈的趣味。
四、教育重、難點:
教育重點:
1.把握《學(xué)校集體舞》的風(fēng)格特色;
2.經(jīng)過集體舞的學(xué)習(xí),加深對所學(xué)常識的理解和根本技能;
3.舞蹈腳步和音樂韻律感的把握;
4.根據(jù)不同年齡階段的集體舞學(xué)習(xí)實踐過程培育身體的和諧性及團隊精神,還要結(jié)合教育教法作業(yè),進行專題研究、討論。
教育難點:
1.學(xué)校集體舞的舞蹈動作要重視手、腳、頭的和諧;
2.要留意舞伴的舞步流動、身體合作。
五、教育辦法:
經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí),大部分學(xué)生對舞蹈這門課程有了很大愛好,經(jīng)過學(xué)習(xí)學(xué)校舞蹈,我認為在今后的課堂上應(yīng)多讓孩子們分組學(xué)習(xí),這樣能增強學(xué)生的集體榮譽感和責(zé)任心,也可以更好的操控課堂紀律和課堂氣氛,在起初舞蹈的動作外,交叉一些游戲舞蹈,在游戲中學(xué)習(xí)舞蹈,在舞蹈中高興學(xué)習(xí)。
六、一學(xué)期一年級教育進度方案按周次列表:(本學(xué)期授課時間按16周安排)
周次
內(nèi)容
要求
第一周
一年級:上課隊形,根本站姿;把握站姿的根本要求;
第二周
一年級:第一個動作;
把握吸跳步的方法,動作規(guī)范
第三周
一年級:第二個動作(手的動作);動作到位一致;
第四周
一年級:第二個動作(腳的動作)并溫習(xí)所學(xué)內(nèi)容。
熟練把握;
第五周
一年級:兩人合作第二個動作;
動作和諧一致;
舞蹈工作計劃12
一、指導(dǎo)思想:
這個學(xué)期繼續(xù)以學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)為載體,以促進課堂教學(xué)為抓手,深入挖掘教材中的德育等教育因素,切實的在課堂中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生粗淺的綜合藝術(shù)素養(yǎng),使學(xué)生的藝術(shù)潛能得到進一步的發(fā)揮。
二、教研組的重點工作及措施:
1、加強教研組的學(xué)習(xí)力度,使活動落到實處,積極參加區(qū)里組織的各項培訓(xùn)活動,特別是四年級的新教材的解讀工作,認真完成培訓(xùn)作業(yè)。加強備課的力度,認真分析教材的難點和重點,教研組每月精備課一篇。
2、針對教學(xué)中的得與失客觀深入的分析原因,不斷的總結(jié)經(jīng)驗,每月完成一篇有質(zhì)量的教學(xué)反思。
3、“舞蹈”拓展課的教材進一步完善和充實內(nèi)容,擬邀請少年宮的專家老師來校指導(dǎo),使教材內(nèi)容更符合學(xué)生的特點。
4、以科研課題為切入口,促進組內(nèi)教師科研能力的提高,繼續(xù)學(xué)習(xí)關(guān)于如何開展科研的輔導(dǎo)文章,每人尋找一篇,在組內(nèi)學(xué)習(xí)時交流。本學(xué)期自擬課題,初步完成一篇較有質(zhì)量的藝術(shù)論文,并不斷的修改提高,為參加區(qū)組織的藝術(shù)論文比賽做準(zhǔn)備。
5、以培養(yǎng)學(xué)生藝術(shù)素養(yǎng)為目標(biāo),營造校園的藝術(shù)氛圍積極參加這學(xué)期取舉辦的各種藝術(shù)比賽活動,為學(xué)生搭建展示的平臺。
6、舞蹈團招收新的團員,不斷的充實新生力量,同時也為明年的舞蹈節(jié)做準(zhǔn)備。
7、組織好藝術(shù)興趣小組的工作,每位指導(dǎo)老師認真寫好活動計劃,保證藝術(shù)興趣小組的活動質(zhì)量。
具體工作安排:
九月份:
1、認真做好開學(xué)的各項準(zhǔn)備工作,即備課和專用室的衛(wèi)生工作
2、教研組活動精備課一篇(一年級)
3、寫好一篇有質(zhì)量的教學(xué)反思
十月份:
1、教研組活動時認真學(xué)習(xí)一篇有關(guān)科研問題的文章
2、舞蹈團招收新的隊員
3、教研組精備課一篇(二年級)
4、完成一篇有質(zhì)量的教學(xué)反思
5、舞蹈教材內(nèi)容的充實和修改
十一月份:
1、認真背課,教研組精備課一篇(三年級)
2、繼續(xù)完成一篇有質(zhì)量的教學(xué)反思
3、擬邀請區(qū)少年宮的老師來校做編寫舞蹈教材的輔導(dǎo)
4、教研組和大隊部一起開展一次關(guān)于藝術(shù)教育小報的評比活動
十二月份:
1、教研組精備課二篇(四、五年級)
2、繼續(xù)完成一篇有質(zhì)量的教學(xué)反思
3、繼續(xù)學(xué)習(xí)有關(guān)撰寫論文的文章,自選課題進行論文的撰寫,組內(nèi)交流提綱和設(shè)想
4、舞蹈教材繼續(xù)修改充實
一月份:
1、做好學(xué)期結(jié)束的測試工作
2、完成教研組的總結(jié)
3、完成一篇有質(zhì)量的教學(xué)反思
4、完成藝術(shù)論文的撰寫
舞蹈工作計劃13
一、辦班指導(dǎo)思想
舞蹈是人體的動態(tài)藝術(shù),是以人體的動作為表現(xiàn)來形象的表達人們的思想感情的藝術(shù)。人們通過學(xué)習(xí)舞蹈,可以使肢體在力量、速度、耐力等方面受到鍛煉,提高身體的協(xié)調(diào)性、敏捷性、靈活性;使同學(xué)們的形體、氣質(zhì)得到訓(xùn)練。
二、具體實施方案
(一)、培訓(xùn)目的:
1、豐富大學(xué)生的業(yè)余生活,幫助大學(xué)生更好的發(fā)掘自己的舞蹈才能,讓大學(xué)生的生活更加精彩。
2、在大學(xué)生中造成良好的反響,讓他們在學(xué)習(xí)之余能夠體驗舞蹈的樂趣,在舞蹈中激發(fā)對生活的熱情,讓他們在舞蹈中放松自己,鍛煉自己。
3、新學(xué)期開始了,以后系里和院里會多次舉行各種文藝比賽和晚會,這樣就需要我們提前為培養(yǎng)下一批會舞蹈的大學(xué)生做準(zhǔn)備,更好的為學(xué)校服務(wù)。
(二)、培訓(xùn)對象:全校在校學(xué)生。
(三)、教授內(nèi)容:芭蕾,爵士,肚皮,民族舞,拉丁舞等等。
(四)、教授課表:每周活動一次,每學(xué)期16課時,于每周周末和星期二下午學(xué)校舞蹈教室。
(五)、所需資源:5個舞蹈老師,需要燈光或者音響設(shè)備,場地
(六)、資費問題:學(xué)費320元/人,上交學(xué)校15%的學(xué)費
(七)、教學(xué)重點、難點:
1、解決基本功腿部、腰部和胯部的軟開度,達到教學(xué)要求。
2、動作協(xié)調(diào)、節(jié)奏準(zhǔn)確的完成舞蹈等級考試教學(xué)內(nèi)容。
(八)、教學(xué)方法:
教師示范為主,根據(jù)學(xué)員不同程度由單一到局部的分解動作授課,使學(xué)員能夠邊唱邊跳,獨立完成組合。
(九)、教學(xué)計劃:
1、舞蹈基本功訓(xùn)練:完成舞蹈手位,腳位,蹲,擦地練習(xí)。
2、舞蹈基本功訓(xùn)練:前抬腿,前扳腿,旁抬腿,旁扳腿,后抬腿,前旁大吸腿,平轉(zhuǎn),踏步翻身。
3、舞蹈等級考試教材:波浪,壓胯,前踢腿,后踢腿,單手位,雙手位,碎步,勾繃腳,東北秧歌,二拍舞步,三拍舞步,半蹲,掂腳走蹦跳步,踏點步,彎腰,吸伸腿,手眼動作,小跳(一),小跳(二),點步轉(zhuǎn),結(jié)束動作。
4、成品舞蹈教學(xué):
(1)芭蕾舞班:快樂芭比;
(2)肚皮舞班:異域天使;
(3)民族舞班:我學(xué)弟子規(guī);
(4)爵士舞班:優(yōu)感爵士;
(5)拉丁舞班:雙人拉丁.
(十)、活動流程:各參與成員需要按時到達指定教室,并且服從安排。練習(xí)開始后大家先進行二十分鐘左右的熱身運動如壓腿、踢腿等,以及對先前學(xué)習(xí)的舞蹈的復(fù)習(xí)。在每次學(xué)習(xí)時都應(yīng)感受音樂的節(jié)奏。然后由每次安排的負責(zé)指導(dǎo)教舞成員教大家舞蹈。每次舞蹈培訓(xùn)時間到點后各成員應(yīng)該清理場所衛(wèi)生后離開。
(十一)、注意事項:
1、大家應(yīng)該愛惜教室內(nèi)東西,不準(zhǔn)損壞財物。
2、所有參與學(xué)習(xí)者來時需要穿寬松的褲子和舒適的鞋子。
3、學(xué)舞成員應(yīng)該注意安全,避免拉傷韌帶。
4、大家應(yīng)該認真練習(xí),服從指導(dǎo)老師的安排,私下應(yīng)該練習(xí)。
5、成員必需清理衛(wèi)生后離開。
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