習(xí)慣的力量讀后感4篇

　　當(dāng)細(xì)細(xì)地品讀完一本名著后，相信大家一定領(lǐng)會(huì)了不少東西，需要回過(guò)頭來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)讀后感了。現(xiàn)在你是否對(duì)讀后感一籌莫展呢？下面是小編為大家整理的習(xí)慣的力量讀后感，歡迎大家分享。

習(xí)慣的力量讀后感1

　　從本書(shū)中，我了解到好習(xí)慣應(yīng)該如何保持。壞習(xí)慣應(yīng)該如何做到見(jiàn)微知著，從而可以防微杜漸，對(duì)一個(gè)人習(xí)慣的改進(jìn)和自我管理的提升有著重要意義。

　　“思想決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)”。命運(yùn)的基石就是養(yǎng)成習(xí)慣的行為。我們每天高達(dá)90%的行為是出自習(xí)慣的支配�？梢哉f(shuō)，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習(xí)慣使然。在我們的身上，好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段，便是去有效地改變我們的習(xí)慣�！傲�(xí)慣”就是一點(diǎn)一滴，循環(huán)往復(fù)，無(wú)數(shù)重復(fù)的行為動(dòng)作養(yǎng)成的，好的習(xí)慣，壞的習(xí)慣莫不如此，只是結(jié)果不同。書(shū)中告訴我們，關(guān)鍵的一步是要馬上行動(dòng)起來(lái)，人在21天就可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。

　　在平時(shí)的生活工作中，很多時(shí)候都是習(xí)慣造就效率。如有的人在做事的時(shí)候，總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來(lái)趕著做。事情多了，常會(huì)忙的不可開(kāi)交，甚至完成不了任務(wù)。而有的人習(xí)慣就很好，一步一個(gè)腳印地踏踏實(shí)實(shí)地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才來(lái)做。有人做事很仔細(xì)，而有的很粗心；有人做事很有毅力，而有的卻常言放棄。我們不難看出，習(xí)慣對(duì)我們的影響有多大。

　　就像很多人明知道運(yùn)動(dòng)對(duì)身體很好，但就是不舍得運(yùn)動(dòng)；明知道學(xué)習(xí)很好，但就是抽不出時(shí)間去學(xué)習(xí)。人一生最大的失敗就是自我管理的失敗，而自我管理又與個(gè)人習(xí)慣密切相關(guān)。一個(gè)人沒(méi)有良好的習(xí)慣，往往人生總是不如意。因?yàn)椴簧岬眠\(yùn)動(dòng)，當(dāng)然無(wú)法擁有強(qiáng)健的身體；因?yàn)椴幌胱x書(shū)，所有人生沒(méi)有多少底蘊(yùn)；因?yàn)椴幌肱�力，只是想渾渾噩噩，所以工作上也無(wú)法有更多成長(zhǎng)空間。

　　我們對(duì)那些優(yōu)秀的.人都很羨慕、欽佩，他們表現(xiàn)出來(lái)的天賦、智商和執(zhí)行力讓我們自愧不如。實(shí)際上，當(dāng)我們把那些表現(xiàn)歸納的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)存在一個(gè)簡(jiǎn)單的要點(diǎn):那就是習(xí)慣。任何成功的背后都是付出了無(wú)數(shù)汗水和無(wú)數(shù)努力，但在實(shí)現(xiàn)理想的途中，許多人都會(huì)無(wú)形中放棄，而那個(gè)能夠?qū)⒘己玫牧?xí)慣一以貫之，始終堅(jiān)持下來(lái)的人，他才會(huì)取得更理想的成績(jī)。

　　播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。成為習(xí)慣的主人，也就成為了自己命運(yùn)的主人。就如查爾斯·都希格在《習(xí)慣的力量》中說(shuō)的一樣：“如果你能診斷自己的習(xí)慣，你就有了改變習(xí)慣的自由和責(zé)任。如果你能利用習(xí)慣的力量，即使你陷入危機(jī)，一切皆可翻盤�！保ɡ籽悖�

　　習(xí)慣的力量讀后感800字

　　本書(shū)開(kāi)篇就告訴我們?nèi)绻�能發(fā)現(xiàn)自己的習(xí)慣模式，我們就能改變自己的生活。習(xí)慣是什么？又是如何養(yǎng)成的？作者告訴我們習(xí)慣是由暗示，慣常行為，獎(jiǎng)賞組成的自動(dòng)化回路，是大腦的一種省力機(jī)制。

　　習(xí)慣的影響無(wú)處不在，個(gè)人，企業(yè)，團(tuán)隊(duì)等等。各種各樣習(xí)慣影響著我們的社會(huì)，如果能找出其中的規(guī)律，對(duì)每個(gè)人都會(huì)有很大的幫助。怎么識(shí)別我們自己的習(xí)慣呢。第一步：了解自己的習(xí)慣性行為，這是比較顯而易見(jiàn)的。比如，我每天下午都想喝杯咖啡。第二步：通過(guò)不同嘗試了解自己這個(gè)習(xí)慣后面的”獎(jiǎng)勵(lì)“是什么。沒(méi)有獎(jiǎng)勵(lì)，我們是不可能堅(jiān)持去做的，但因?yàn)檫@個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)可能很隱晦，所以難以發(fā)現(xiàn)。于是，我們就需要通過(guò)嘗試來(lái)發(fā)現(xiàn)。比如我可以試試下午不喝咖啡而是買塊蛋糕，或者上十分鐘網(wǎng)，或者看一會(huì)兒自己喜歡的書(shū)，又或者跟朋友聊聊。之后快速寫(xiě)下自己最直接的三個(gè)感受，如“感到放松了”“不餓了”等等。十五分鐘過(guò)后，再看看自己是否有想買咖啡的欲望。如果有的話，表明剛才做的一切都不是真正的獎(jiǎng)勵(lì)。如果沒(méi)有，那恭喜你，你已經(jīng)鎖定獎(jiǎng)勵(lì)的范圍了，只需要進(jìn)一步明確。第三步：找到觸機(jī)。到底是什么觸發(fā)了我下午對(duì)一杯咖啡的渴望呢？一般來(lái)說(shuō)，觸機(jī)會(huì)有時(shí)間、地點(diǎn)、情緒狀態(tài)、人物、前一步行為。我們同樣可以通過(guò)在每次行為產(chǎn)生時(shí)記錄當(dāng)時(shí)的情況，來(lái)辨別觸機(jī)。比如連續(xù)記錄三天后，我發(fā)現(xiàn)我每次喝咖啡前都是下午的工作要開(kāi)始前。第四步：制定詳實(shí)的計(jì)劃。就像前面說(shuō)的，保留觸及和獎(jiǎng)勵(lì)、改變習(xí)慣性行為比較容易。所以計(jì)劃可以是針對(duì)行為的。

　　習(xí)慣始于點(diǎn)滴，長(zhǎng)于循環(huán)重復(fù)。如何去改變根深蒂固的習(xí)慣，把握自己的命運(yùn)？書(shū)中告訴我們暗示和獎(jiǎng)賞不變，替換掉其中的慣常行為，同時(shí)慣常行為能滿足舊習(xí)慣的渴求。習(xí)慣無(wú)法消除，因?yàn)榛�本渴求是�?xiě)在人類生理機(jī)制當(dāng)中的，但是習(xí)慣能被替代，渴求有不同的方式進(jìn)行獎(jiǎng)賞。永久性改變習(xí)慣，需要人們學(xué)會(huì)信仰某樣事物，學(xué)會(huì)相信，相信更高的力量，相信事情始終會(huì)好轉(zhuǎn)，相信自己能夠改變。當(dāng)與其他人交往，加入某個(gè)團(tuán)體時(shí)，改變會(huì)更容易發(fā)生，信仰也更容易建立。然后就按照培養(yǎng)好習(xí)慣的辦法做下去吧。以信念為支持、建立新的渴望�。☉�(yīng)丹）

習(xí)慣的力量讀后感2

　　只用了4天，就把這本《原則》中提到的書(shū)讀完了。

　　不得不說(shuō)，這是一本值得認(rèn)真精讀的好書(shū)：不但根據(jù)神經(jīng)學(xué)原理給出了習(xí)慣形成的框架，同時(shí)還有諸多事例來(lái)進(jìn)行舉證。而全書(shū)的最后，給出了《讀者實(shí)踐指南》!多么貼心的作者!

　　關(guān)于《習(xí)慣的力量》我會(huì)找個(gè)時(shí)間把筆記和摘錄貼上來(lái)，今天先聊一下在讀這本書(shū)的時(shí)候，就一直縈繞在我腦海中的一個(gè)問(wèn)題：愛(ài)好是什么?愛(ài)好是不是一種習(xí)慣?

　　這是百度給出的解釋，它認(rèn)為，愛(ài)好是對(duì)某項(xiàng)活動(dòng)感興趣。

　　而維基百科則直接把“愛(ài)好”詞條定義為“興趣”，且對(duì)時(shí)間進(jìn)行了限制：空閑時(shí)間喜歡做的休閑活動(dòng)。

　　于是我產(chǎn)生了以下疑問(wèn)

　　假如一個(gè)職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員在休閑時(shí)間也喜歡打籃球，籃球算不算他的愛(ài)好?把愛(ài)好當(dāng)工作的愛(ài)好，應(yīng)該稱之為什么?

　　人類休閑時(shí)間如果是僅指非工作時(shí)間，那我認(rèn)為全人類的愛(ài)好多數(shù)是“玩手機(jī)”，但這顯然并非是一個(gè)原生的興趣點(diǎn)：在智能手機(jī)出現(xiàn)之前，玩手機(jī)的人顯然比現(xiàn)在要少的多得多，那么為什么nokia時(shí)代，“玩手機(jī)”算不上一個(gè)愛(ài)好，而ios安卓時(shí)代，“玩手機(jī)”已經(jīng)成為一個(gè)愛(ài)好了?

　　無(wú)論是百度還是wiki，都把愛(ài)好定義為一個(gè)結(jié)果導(dǎo)向的東西，那么，愛(ài)好的原因是什么?

　　有可能是從眾效應(yīng)(比如流行打臺(tái)球你就去打臺(tái)球)，有可能是家庭影響(父親喜歡釣魚(yú)，從小帶著釣魚(yú))，也有可能是天賦帶來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)快感(從小就跑的比別人快，喜歡跑步)，等等等等…

　　我認(rèn)為，愛(ài)好這個(gè)東西，更精準(zhǔn)的定義應(yīng)該是：人類將時(shí)間、精力分配至某項(xiàng)特定活動(dòng)上的行為。

　　既然是時(shí)間投入，那就該了解時(shí)間投入的產(chǎn)出比

　　時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的——每個(gè)人的1天都是24小時(shí)，為什么一個(gè)人的成就可以是另一個(gè)人的1000、10000倍?一個(gè)很重要的區(qū)別在于時(shí)間的分配。

　　首先明確，在對(duì)時(shí)間進(jìn)行分配時(shí)，什么算收益?

　　收益，在我看來(lái)就是競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的獲取——富有，使你在大部分社會(huì)活動(dòng)中獲得競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)——跑車、豪宅、精致的服飾；健身，使你獲得體形/健康上的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，穿衣服好看，照鏡子美觀。

　　在你的思想里，這些競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)體現(xiàn)的都是直接的想法：我牛逼、我有錢、我好看、我爽，但實(shí)際上你的思想只是神經(jīng)系統(tǒng)這個(gè)硬件發(fā)生變化后產(chǎn)生的軟件變化：你健身后照鏡子，眼睛獲取了進(jìn)化的肌肉影像后，身體分泌多巴胺，讓你產(chǎn)生了自己變得好看的想法。

　　所以，大多數(shù)“不假思索”，都是你的思想在當(dāng)硬件的奴隸而已。

　　明白了這個(gè)道理，你還認(rèn)為你的愛(ài)好真的是你自己選擇的嗎?

　　既然達(dá)里奧能通過(guò)神經(jīng)學(xué)+心理學(xué)的方式來(lái)探知人類進(jìn)化的方法，我為什么不行?我就認(rèn)為愛(ài)好是可以自主選擇的，因?yàn)閻?ài)好就是某種習(xí)慣而已。

　　收益=市場(chǎng)覆蓋率影響力

　　如果你曾經(jīng)玩過(guò)網(wǎng)絡(luò)游戲《魔獸世界》，就一定知道，buff是一種什么東西，簡(jiǎn)單說(shuō)，buff就是一種狀態(tài)提升，而根據(jù)職業(yè)的不同，能提供的'buff類型也不同——有的buff可以讓你提高力量，有的可以提高敏捷；時(shí)間上也有所差異：有的可以讓你2小時(shí)持續(xù)提升，也有的只要他站在你身邊，你就能獲得提升。

　　愛(ài)好的收益，其實(shí)就是一種buff，其帶來(lái)的提升也有所差異。下面是我簡(jiǎn)略做的一個(gè)表格——各項(xiàng)提升(buff)在大眾領(lǐng)域提供的時(shí)長(zhǎng)覆蓋率。

　　很好理解吧?每天的24小時(shí)，你獲得體形/健康優(yōu)勢(shì)，持續(xù)時(shí)間為66%至100%(體形16小時(shí)，健康24小時(shí))；財(cái)富每天的24小時(shí)都使你獲得優(yōu)勢(shì)；嗓音則在對(duì)話產(chǎn)生時(shí)帶來(lái)優(yōu)勢(shì)，大約12小時(shí)；對(duì)話不一定全部是交流，因此設(shè)定你因此獲得的優(yōu)勢(shì)是6小時(shí)。

　　唱歌、跳舞這些細(xì)分技能，在大眾生活中日均時(shí)長(zhǎng)不到0.1小時(shí)，當(dāng)然，如果你經(jīng)常晚上出去玩，這個(gè)比例大約可以提升到每天2小時(shí)甚至更多，但那并非大眾生活。

　　假如考慮到各個(gè)領(lǐng)域的細(xì)分愛(ài)好可選項(xiàng)目多如牛毛，就更好計(jì)算了：玩桌游，大眾日均時(shí)間至多0.1小時(shí)；吹口琴、毛筆字、鋼筆字……

　　因此，從時(shí)間這個(gè)維度來(lái)講，覆蓋面越廣的習(xí)慣，越能帶來(lái)更高的收益。

　　而習(xí)慣的另一個(gè)維度，就是影響力：唱歌好雖然用的次數(shù)少，但也許在某次聚會(huì)上你使人驚鴻一瞥，交上了更多的朋友；雖然目前無(wú)紙化辦公普遍，但某次機(jī)關(guān)領(lǐng)導(dǎo)讓你上傳下達(dá)，你的硬筆書(shū)法使他注意到你，得到了提升……

　　所以，我認(rèn)為習(xí)慣的收益，應(yīng)該是時(shí)間覆蓋率*影響力，從而獲得最佳的投入產(chǎn)出比。

　　顯然，人類的思想追求的更多的是意義；而人類只要有多巴胺和內(nèi)啡肽就會(huì)感覺(jué)很爽，在這方面，多巴胺和內(nèi)啡肽才不在意你所追求的那些“意義”到底是什么鬼東西。

　　說(shuō)到這里，肯定有人不爽——似乎什么都要算的清楚，很功利。其實(shí)，對(duì)你來(lái)說(shuō)，順從自己的內(nèi)心就好，follow your heart才是最重要的。

習(xí)慣的力量讀后感3

　　這學(xué)期，我認(rèn)真讀了美國(guó)暢銷書(shū)作家杰克·霍吉撰寫(xiě)的《習(xí)慣的力量》一書(shū)。書(shū)中剖析了“習(xí)慣”在每個(gè)人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來(lái)的強(qiáng)大的力量，并告訴我們?nèi)绾卫�用這種力量，發(fā)揮潛能，改進(jìn)方式，使個(gè)人最終獲得成功。我是做老師的，這本書(shū)對(duì)我的工作有很大幫助。通過(guò)這本書(shū)，我讓我的學(xué)生懂得了自己，從而明白了人生的關(guān)鍵因素是什么,同時(shí),也讓我更深切地了解我自己。

　　從教6個(gè)年頭了，也教了好幾批學(xué)生，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在語(yǔ)文學(xué)習(xí)上普遍都存在以下問(wèn)題：第一，他們不懂得良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的力量，更不在乎壞習(xí)慣的養(yǎng)成；第二，他們總會(huì)冠冕堂皇地說(shuō)：我以后會(huì)學(xué)好的，我以后會(huì)成功的，我以后會(huì)怎樣怎樣……

　　讀了《習(xí)慣的力量》一書(shū)，我才知道原來(lái)學(xué)生的這種表現(xiàn)有名堂，稱為“總有一天”綜合癥。書(shū)中指出，人們總是自欺欺人的暗示自己：只需等待，美好的未來(lái)便會(huì)自然而然地出現(xiàn)。某個(gè)時(shí)刻，以某種方式，在某一天，它會(huì)出現(xiàn)。于是，就是這個(gè)畫(huà)餅充饑的愿望，無(wú)孔不入無(wú)處不在于我們的`生活之中。結(jié)果呢，可想而知，地球上又多了一批空想家！那怎么幫助學(xué)生擺脫這種“總有一天”綜合癥呢？《習(xí)慣的力量》一書(shū)給了我提示。

　　首先，讓學(xué)生明白習(xí)慣的力量是如何產(chǎn)生的，提高認(rèn)識(shí)，進(jìn)而讓學(xué)生明白“好習(xí)慣結(jié)好果、壞習(xí)慣釀惡果”。

　　書(shū)中指出，一個(gè)動(dòng)作，一種行為，多次重復(fù)，就能進(jìn)入人的潛意識(shí)，變成習(xí)慣性思考、習(xí)慣性動(dòng)作，一旦形成，就難以改變。

　　我們可以用“走老路”的事例來(lái)深刻說(shuō)明這個(gè)道理。很多人每天上班都是走同一條路線，如果某一段時(shí)間，途中因?yàn)槭┕そ?jīng)常導(dǎo)致交通堵塞，他們會(huì)有意識(shí)地為自己規(guī)劃另一條行車路線。然而不幸的是，大多數(shù)人還是多次走上了擁堵的老路。這種“走老路”的習(xí)慣，便是潛意識(shí)作用的結(jié)果。

　　我們還可以通過(guò)故事讓學(xué)生明白這個(gè)道理。如大象“林旺”的故事�！傲滞�”小時(shí)候被放進(jìn)了動(dòng)物園，鼻子被一根鏈條拴在了木樁上。頭一年，它兩次想掙脫鏈條去玩都失敗，還把鼻子掙得生疼。從此，它再也不敢去掙那根鏈條。結(jié)果，年復(fù)一年，從小到大，它都以為自己是不可能掙脫鏈條的，最后老死在了象房。實(shí)際上，長(zhǎng)大后的它只要一掙，完全可以到外面瀟灑走一回。林旺的悲劇，基于它從兩次掙脫動(dòng)作中得出的一種負(fù)面認(rèn)識(shí)：我是掙不脫那根鏈條的，并成為一種習(xí)慣性思考進(jìn)入它的潛意識(shí)之中，每當(dāng)碰到這樣的事，就成為習(xí)慣性反應(yīng)。由此可見(jiàn)，習(xí)慣性的思考一旦進(jìn)入潛意識(shí)，就有多么大的力量。相反，如果是一種正面的思考，正面的動(dòng)作呢？那同樣會(huì)產(chǎn)生一種不可思議的積極的力量、成功的力量。

　　其實(shí)，習(xí)慣的力量起初看起來(lái)似乎很微弱，弱如一段繩、一滴水，幾乎讓人感覺(jué)不到它的力量，但繩鋸木斷、水滴石穿，習(xí)慣的力量就存在于類似繩和水滴這種持之以恒、堅(jiān)持不懈的重復(fù)之中，等你能夠感覺(jué)到它確實(shí)存在的時(shí)候，它的力量已大得足以震撼山岳了！

　　第二，最重要的一點(diǎn)，幫助學(xué)生樹(shù)立“從今天開(kāi)始做起，采取某種現(xiàn)實(shí)而有目標(biāo)的行動(dòng)”的良好行為習(xí)慣。

　　要告訴學(xué)生：“如果不趁著一股新鮮勁兒，今天就執(zhí)行自己的想法，那么，明天也不可能有機(jī)會(huì)將它們付諸實(shí)踐；它們或者在你的忙忙碌碌中消散、消失和消亡，或者陷入和迷失在好逸惡勞的泥沼之中。如果你還希望自己能夠成為一名行動(dòng)者，那么，你必須從今天開(kāi)始做起，也惟有從今天開(kāi)始做起！切勿依賴明天。”

　　還要告訴學(xué)生制定計(jì)劃的重要性：“有個(gè)名叫約翰·戈達(dá)德的美國(guó)人，在他15歲的時(shí)候，就把自己一生要做的事情列了一份清單，被稱做‘生命清單’。在這份排列有序的清單中，他給自己制定了127個(gè)具體目標(biāo)。比如，探索尼羅河、攀登喜馬拉雅山、讀完莎士比亞的著作、寫(xiě)一本書(shū)等。在44年后，他以超人的毅力和非凡的勇氣，在與命運(yùn)的艱苦抗?fàn)幹�，終于按計(jì)劃，一步一步地實(shí)現(xiàn)了其中106個(gè)目標(biāo)，成為一名卓有成就的電影制片人、作家和演說(shuō)家。如果你不希望碌碌無(wú)為地度過(guò)一生，如果你希望獲得某些東西，請(qǐng)你也制定一份‘生命清單’吧！吃不窮，喝不窮，沒(méi)有計(jì)劃就受窮！按照自己的目標(biāo)，有計(jì)劃地做事，這對(duì)于你是否能夠主宰自己的生活至關(guān)重要�！�

　　在此，我向所有老師、所有學(xué)生推薦讀一下這本書(shū)，然后設(shè)定你的目標(biāo)，再利用習(xí)慣的力量！如果你能夠堅(jiān)持作者提供的一些方法，相信你會(huì)終有所成。同時(shí)要記住，在方向正確的前提下，成功者與不成功者的區(qū)別，往往在于能否堅(jiān)持不斷，能否堅(jiān)持到底。讓習(xí)慣性動(dòng)作植根于你的潛意識(shí)，行為變?yōu)榱?xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成性格，性格決定命運(yùn)。不要等，今天就付諸實(shí)際行動(dòng)吧！

習(xí)慣的力量讀后感4

　　加入洞庭湖大橋建設(shè)團(tuán)隊(duì)已整整1年有余，想來(lái)慚愧，面對(duì)質(zhì)安局、業(yè)主、設(shè)計(jì)、監(jiān)理的高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，我們所表現(xiàn)出來(lái)的更多是疲于應(yīng)付，而不是未雨綢繆，每次面對(duì)高規(guī)格檢查都能看到檢查前大家忙碌的背影……究其原因，還是我們未能養(yǎng)成良好的施工習(xí)慣，未能將檢查的標(biāo)準(zhǔn)日�；�、習(xí)慣化。

　　參加工作以來(lái)，長(zhǎng)期以來(lái)的持續(xù)工作，確實(shí)忽略了書(shū)本的力量，往往都是結(jié)合工作中遇到具體問(wèn)題才會(huì)去找找相關(guān)資料，很少靜下心好好品嘗書(shū)本的芳香。恰逢這次"書(shū)香中交"讀書(shū)月活動(dòng)，恰巧在推薦書(shū)目里看到《習(xí)慣的力量》，多次的恰巧，說(shuō)明了我跟它的緣分。

　　每天躺在床上臨睡前看上一兩個(gè)章節(jié)，也漸漸成了我最近的習(xí)慣。這是一本關(guān)于如何培養(yǎng)"習(xí)慣"的書(shū)籍。書(shū)中客觀分析了"習(xí)慣"的強(qiáng)大力量，并告訴我們?nèi)绾卫�用這種力量去發(fā)揮出個(gè)人最大的潛能。大量的生活實(shí)例，告知我們良好習(xí)慣養(yǎng)成的技巧，各種方法簡(jiǎn)單可行，能讓自己在實(shí)際執(zhí)行過(guò)程中摒除不良習(xí)慣，逐步養(yǎng)成對(duì)自身有益的好習(xí)慣。

　　行為變成習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成性格，性格決定命運(yùn)。一個(gè)動(dòng)作，一種行為，多次重復(fù)，就能進(jìn)入人的潛意識(shí)，變成習(xí)慣性動(dòng)作。"積土成山，風(fēng)雨興焉；積水成淵，蛟龍生焉；積善成德，而神明自得，圣心備焉。故不積跬步，無(wú)以至千里；不積小流，無(wú)以成江海。騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。"這一切都是習(xí)慣性動(dòng)作、行為不斷重復(fù)，堅(jiān)持不懈的結(jié)果。

　　同樣在工作中，每個(gè)人都有惰性，"今天忙了一天休息會(huì)，明天再弄"等等，這是在我們當(dāng)下工作中經(jīng)常出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，久而久之，在潛意識(shí)中這些都成為了習(xí)慣，不到最后期限，很難提前完成，如在最后期限前出現(xiàn)任何突發(fā)事情，就會(huì)再次出現(xiàn)顧此失彼、手忙腳亂的局面，當(dāng)我們?cè)诒г?計(jì)劃趕不上變化"的同時(shí)，殊不知日常潛意識(shí)的"等",已讓我們成為"拖延癥"患者。另一方面，在實(shí)際工作中，個(gè)別技術(shù)人員工作缺乏主動(dòng)性，習(xí)慣性的"等、靠",把解決問(wèn)題的主動(dòng)權(quán)主動(dòng)放棄，當(dāng)"不會(huì)"成為理由，當(dāng)"抱怨"成為習(xí)慣，殊不知潛意識(shí)中，我們已經(jīng)給自己前行道路鋪滿荊棘。

　　我們都知道傳銷活動(dòng)本身是非法的，本人也十分痛恨，但從另一個(gè)方面看，在他們的.腦海里充滿了我可以、我能行的堅(jiān)定信念，只是在行為上走偏了方向，我們要想養(yǎng)成良好的習(xí)慣，必須也要時(shí)刻提醒自己，我能行，我可以的，然后在實(shí)際行動(dòng)中，堅(jiān)定不移的去執(zhí)行，決不能讓思想的懶惰成為我們前行的攔路虎。

　　工作中，總有些事情困惑著自己，尤其是逐漸走上項(xiàng)目領(lǐng)導(dǎo)崗位后，更是讓我覺(jué)得很有壓力且無(wú)從著手。但回看自己走過(guò)的每一步，事實(shí)上當(dāng)自己走過(guò)這些困難時(shí)，所有的結(jié)果都沒(méi)有自己想象中的那么差。每次面對(duì)困難，我倒是很冷靜，會(huì)很客觀的去分析，去尋找問(wèn)題的源頭，但就是在制定解決方案時(shí)，總是有點(diǎn)優(yōu)柔寡斷，很多事情都想做的"完美",但在不斷追求完美的同時(shí)，殊不知自己也成為了重度"拖延癥"患者。我們需要思考，但不能成為"思想的巨人，行動(dòng)的矮子".

　　回想今年上半年陪同"龍珠"去幼兒園開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)的一幕，當(dāng)時(shí)幼兒園也在推廣"21天"好習(xí)慣養(yǎng)成記活動(dòng)，好習(xí)慣就是堅(jiān)持重復(fù)去做一件簡(jiǎn)單有益的事情。龍珠今年才三歲，我們約定"每天做一件好習(xí)慣中的事情，我們均會(huì)給他的習(xí)慣養(yǎng)成卡上，對(duì)應(yīng)好習(xí)慣欄印一個(gè)‘大拇指’",現(xiàn)在每天早上醒來(lái)說(shuō)句大家早上好，爭(zhēng)搶著排第一個(gè)刷牙洗臉，堅(jiān)持飯前洗手……每天提醒我們蓋"大拇指",看著滿是"大拇指"的習(xí)慣養(yǎng)成卡，我由衷的感到高興，也感受到好習(xí)慣帶來(lái)的成就感，面對(duì)工作中的種種困難，我也將像龍珠學(xué)習(xí)，堅(jiān)持、再堅(jiān)持，所有工作中的問(wèn)題，不能老是抱怨這個(gè)不支持、那個(gè)不配合，就像之前在換位思考中所寫(xiě)到的，換位思考的真諦其實(shí)就是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題首先從自身尋找原因。以前我很不理解安全管理工作中強(qiáng)調(diào)的，發(fā)生問(wèn)題后，首先要能免除掉自身的責(zé)任，總認(rèn)為是在推責(zé)。其實(shí)現(xiàn)在想想，這句話的真正含義，是在反問(wèn)我自己，你的工作有沒(méi)有做到位，要是沒(méi)做到位，你永遠(yuǎn)都沒(méi)法推掉自身的責(zé)任。

　　在此我也希望大家，都能按照公司、項(xiàng)目的規(guī)章制度執(zhí)行，當(dāng)規(guī)章制度成為我們工作中的習(xí)慣，也就不存在執(zhí)行力的問(wèn)題。我們每個(gè)人真正想發(fā)揮出潛能，就一定要腳踏實(shí)地、目標(biāo)明確且持之以恒地去行動(dòng)。我們洞庭湖大橋建設(shè)團(tuán)隊(duì)正逐步向著我們?cè)O(shè)定的目標(biāo)，義無(wú)反顧地勇往直前！

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