成都天晴拓展心得體會(huì)范文（通用3篇）
我們得到了一些心得體會(huì)以后，將其記錄在心得體會(huì)里，讓自己銘記于心，這樣我們就可以提高對(duì)思維的訓(xùn)練。一起來學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧，以下是小編為大家整理的成都天晴拓展心得體會(huì)范文（通用3篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
成都天晴拓展心得體會(huì)1
參加成都天晴拓展培訓(xùn)結(jié)束2天了，一直想寫點(diǎn)什么，可滿腹的感受卻無法用言語來表述……
很久以前看過一篇文章，其間寫到：幸福就是，生活中不必時(shí)時(shí)恐懼；幸福就是，尋常的日子依舊；幸福就是，尋常的人兒依舊；幸福就是，你仍能在長(zhǎng)途巴士上見到嬰兒抱著母親豐滿的用力吸吮……
現(xiàn)在的我有了這種幸福的感覺。幸福的感覺由何而來呢，認(rèn)真想想，細(xì)細(xì)琢磨，幸福原來不在于事件本身，而是緣于我們得到了什么……
第一次參加這樣的培訓(xùn)，從一開始的新奇，興奮到后來的疲憊，勞累，然后是痛苦，艱辛，接下來卻是感動(dòng)，觸動(dòng)……整個(gè)活動(dòng)我的淚水也經(jīng)歷了激動(dòng)——恐懼——感動(dòng)幾個(gè)階段。太多故事發(fā)生，太多人物讓我難忘。我們的同事，天晴的教練，拓展后勤保障，甚至是酒店的工作人員……
短短的一天半時(shí)間里，我們都投入了全部的感情進(jìn)去，或許之前，之后我們都是被逼著帶著面具的虛偽人類，但我確定在這時(shí)間長(zhǎng)河的一瞬間，至少在這一霎那我們的情感是真摯的。我們毫不吝奢我們的情感，所以我們得到了更多……
成都天晴拓展心得體會(huì)2
在辦事處主任和天晴拓展教練的帶領(lǐng)下，我們選擇了位于四川眉山市境內(nèi)脈胳綿延、巍峨崢嶸的老峨山作為本次天晴拓展訓(xùn)練的野外場(chǎng)地。老實(shí)說我也是奇山異巒的崇拜者，我也曾在山偉中曾經(jīng)把自己迷失，每當(dāng)置身于山偉之中我總能強(qiáng)烈的感受到生命的壯闊與悲愴！總能盡情的舒放壓抑和疲憊的心靈，從而得到生命的啟示，聚集一些勇氣與堅(jiān)強(qiáng)來面對(duì)生活中的種種困難與壓力。而此次老峨山之行所伴隨的拓展訓(xùn)練更是讓我們認(rèn)識(shí)并體會(huì)到了生命中的另一種價(jià)值——我們都是團(tuán)隊(duì)中一名小小的自我，卻是不可或缺的組成部分。只有一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)才可以凝聚成一支不可戰(zhàn)勝的力量！
在天晴拓展一名主教和兩名助教的指導(dǎo)下，我們分成兩支訓(xùn)練隊(duì)，并命名為“睡佛隊(duì)”和“游擊隊(duì)”且各有一名隊(duì)長(zhǎng)，都有自己的隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)歌、隊(duì)號(hào)和隊(duì)雕。
兩天時(shí)間內(nèi)先后完成了搶灘登陸、穿越電網(wǎng)、盲人方陣、信任背摔、生死相依、密碼傳遞和攔截浮冰七大訓(xùn)練項(xiàng)目。最令我們感動(dòng)的是我們主任也是隊(duì)員之一，他也至始至終跟我們一起完成每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，跟我們一起為每一個(gè)成功突破而流汗、而歡呼……“大山、大山、大山……”晨跑結(jié)束后，主教讓我們面對(duì)大山傾力吼叫，吼聲響徹云霄、環(huán)繞山谷，回音連綿不絕！吼出了心中的壓抑與沉悶，吼出了成都宇修的氣勢(shì)與力量，吼出了我們?yōu)橹粋�(gè)共同目標(biāo)而不懈努力的堅(jiān)定信念！
“山不過來，我過去！”這是主教在點(diǎn)評(píng)時(shí)送給我們的一句話，寓意著當(dāng)我們無法改變環(huán)境時(shí)，我們唯一能做的就是改變自己，一樣可以達(dá)成目的。于是我們閉上眼睛，讓這句話在我們腦海里回旋，在我們的工作之中，大多時(shí)候是客戶告訴我們有了某種需求，然后我們會(huì)去圍繞這個(gè)需求而開展工作，為什么我們不主動(dòng)去為客戶發(fā)掘一些需求，改被動(dòng)為主動(dòng)呢？印象最深的一個(gè)場(chǎng)景是在我們的最后一次突破——攔截浮冰，我們的任務(wù)是各隊(duì)成“1”字縱隊(duì)排列，彎腰并雙手抱住前面一員隊(duì)員的腰，每隊(duì)選出一名隊(duì)員從其他隊(duì)員的背上爬行，然后后面的隊(duì)員逐個(gè)前移，往復(fù)交替，目標(biāo)是離出發(fā)地約500米遠(yuǎn)，高約200米的山頂銅塑佛像，其間有30米左右的平地，其余全是石階應(yīng)該有四、五百階吧。如果爬行的人中途掉下來，整個(gè)團(tuán)隊(duì)便回到起點(diǎn)重頭再來。當(dāng)時(shí)正值下午三點(diǎn)左右，氣溫約32度。當(dāng)我們接到此命令的時(shí)候總覺得這有些不大可能，就正常的步行爬到山頂也得費(fèi)好大的勁，就這樣每次挪動(dòng)一個(gè)人的距離要什么時(shí)候才能到山頂��？更何況爬行的人員都選的女隊(duì)員，她們的體力能行嗎？但我們卻堅(jiān)定的回答有信心！沒有一個(gè)人說放棄。
行進(jìn)過程中，幾乎所有隊(duì)員都揮汗如雨，一次又一次承受著來自背上和肩上的沉重壓力和烈日的灼燒，特別是女隊(duì)員們也毫無怨言的用看似柔弱的嬌軀承擔(dān)著自己的職責(zé)�！皝戆�，踩在我的肩上，累了就趴在我背上休息一會(huì)兒，沒事，能頂住！”便是她們重復(fù)得最多的一句話，因?yàn)榕涝谏厦娴年?duì)員總會(huì)擔(dān)心下面的女隊(duì)員不堪重負(fù)。其實(shí)爬行的女隊(duì)員更是辛苦，汗水浸濕了她們的頭發(fā)和衣服，某一剎那她們?cè)恼f“我不行了……”也許曾閃過想放棄的念頭，也為了減輕身下隊(duì)友們的負(fù)擔(dān)，但是她也知道我們每個(gè)人的付出都是為了我們那個(gè)共同的目標(biāo)�。∷齻円捕嘞肱吭谀硞�(gè)人的身上小息一會(huì)兒，但為了能為身下的隊(duì)友們節(jié)約每一秒中，她們堅(jiān)持前進(jìn)著，于是我們鎖定目標(biāo)前進(jìn)、前進(jìn)、再前進(jìn)……
一個(gè)小時(shí)后，我們終于站在了勝利的頂峰！那是何等的自豪，何等的驕傲，因?yàn)槲覀冇兄@樣的一個(gè)團(tuán)隊(duì)！因?yàn)槲覀児餐母冻�，每一滴汗水筑就了我們的成功。�?dāng)教練讓爬行的女隊(duì)員談感受時(shí)，她哭了，哽咽著……我們知道她想說什么，也知道那是感動(dòng)和驕傲的淚水！山頂起了涼風(fēng)，佛也笑了……
成都天晴拓展心得體會(huì)3
我覺得人與人之間相處，信任是很重要的，有了信任才會(huì)有更深的交流，才能有更進(jìn)一步感情的升華，在做信任背摔的時(shí)候，在開始我作保護(hù)的時(shí)候有好多次上面的學(xué)員倒下來時(shí)，腳砸在手臂上是真的很疼，后面聽教練說曾經(jīng)有人在下面保護(hù)時(shí)有逃開的現(xiàn)象，自己當(dāng)時(shí)覺得有點(diǎn)好笑，因?yàn)樽约寒?dāng)時(shí)沒有過那樣的想法，但也沒有想到什么責(zé)任感之類的，只有一種想法，就是要保護(hù)好上面倒下的人，因?yàn)樗麄兊陌踩莆赵谖覀兊氖种�，他們敢向下倒就是�?duì)我們的信任，我們要對(duì)的起這份信任，而當(dāng)時(shí)也想著自己上去時(shí)要做好規(guī)范的動(dòng)作，不能讓下面的人那么痛苦。當(dāng)自己站上去的時(shí)候，心里沒有害怕，只有一個(gè)念頭就是要把動(dòng)作做規(guī)范，可就在倒下后的短短幾秒鐘時(shí)間里，一切都變了，在失去了所有的.依靠后，我自己已經(jīng)完全失去了控制，大腦一片空白，心里非常的害怕，當(dāng)自己被接住的那一刻，那種感激那種踏實(shí)那種快樂很難以用語言來形容。那時(shí)我明白了要想去相信他人其實(shí)也并不是一件容易的事，我會(huì)害怕就說明我并沒有充分的去信任他們，當(dāng)別人對(duì)我投以信任時(shí)，我一定要好好的對(duì)的起這份信任，不會(huì)讓他的信任換來悲傷與心痛，同時(shí)我也明白信任他人要有勇氣，接受信任同樣也需要勇氣。
信任與責(zé)任
當(dāng)我們出來獨(dú)自闖蕩社會(huì)時(shí)，我們有過沖勁，有過打擊也有過失落，但其實(shí)我們每個(gè)人都是冠軍，因?yàn)槲覀冊(cè)趮寢尩母怪谐晒朔怂械睦щy來到了這個(gè)繽紛的世界，我們的第一聲哭聲，不是因?yàn)橐芸喽蓿且驗(yàn)槲覀兂晒Φ膩淼搅诉@個(gè)世界而激動(dòng)的哭泣，我們用我們唯一能使用的方式來表達(dá)我們對(duì)父母的感激之情。而現(xiàn)在經(jīng)受挫折后我們是否還能像在腹中那樣勇敢堅(jiān)強(qiáng)的完成我們的目標(biāo)呢，在這條通往成功的路上，我們是適可而止，盡力而為還是全力以赴呢？也許我們覺得盡力而為和全力以赴可能差不多，但是在卓越圈的時(shí)候，我們明顯的能夠看到我們平時(shí)所謂的差不多在實(shí)際的生活中其實(shí)差很多，當(dāng)我們用差不多的心態(tài)，盡力而為的去做這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我們可能不是最后一名，但是卻總處在懸崖邊上，沒有安全感，難道我們就希望呆在懸崖邊上，提心吊膽的生活嗎？我想沒有誰愿意去過這樣的生活，成功有方法，失敗有原因，一個(gè)公司要想可持續(xù)的發(fā)展下去，就一定要制定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，大家都必須盡全力去執(zhí)行，這次的一組雖然他們經(jīng)歷了四次失敗，但是他們沒有放棄，他們?cè)谡曳椒�，找原因，�?duì)長(zhǎng)人雖然長(zhǎng)的很嬌小，但是她的那種頑強(qiáng)的精神卻深深的震撼了人心，最后在他們共同的努力下，終于從最后一名變成了第一名而且破了我們前面所有的記錄，我們?yōu)橹湴�，為之慶賀，但是我們更應(yīng)該看到的是全力以赴所爆發(fā)的力量和一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)所要承擔(dān)的壓力和責(zé)任。
3倍定律、標(biāo)準(zhǔn)、執(zhí)行力
人無完人，我們也順應(yīng)了天生的面貌，凡事都向前看，人性的貪婪也讓我們感覺得不到的才是最好的，就像我們平時(shí)說的家花不如野花香一樣，但是我認(rèn)為如果我們連得到的都不知道去珍惜，去感激，當(dāng)我們一直拼命向前沖去爭(zhēng)取到我們想要的人或事時(shí)，我們真的就會(huì)去珍惜了嗎？其實(shí)我們只是為了滿足自己的占有欲，得到后也不過是再度的空虛罷了，如果我們不懂得去珍惜自己擁有的，不知道去感恩別人對(duì)我們的付出，那即使后面去爭(zhēng)取的再多又有什么意義呢？在生命之旅中，也許我們并不認(rèn)識(shí)，但是當(dāng)戴上眼罩后，那雙手就是我們唯一的依靠，我們緊緊的握在一起，一步一步的走過一段又一段的路，這些路上有平坦、有崎嶇，但是我們的雙手卻總是緊緊的扣在一起，因?yàn)槲壹缲?fù)著你的生命，而我仿佛是你的救命稻草，一瞬間把不相識(shí)的我們緊緊的連在了一起。在這時(shí)，我們是否能想起以前曾幫助過我們的同學(xué)，老師、同事、領(lǐng)導(dǎo)或者親人呢，我們以前在接受他們幫助后是否對(duì)他們致以最真誠(chéng)的謝意呢，我們有沒有想過，一個(gè)陌生人對(duì)我們幫助，我們會(huì)非常的感激，那從小把我們辛苦帶大的父母難道就真的應(yīng)該為我們而付出，我們就應(yīng)該理所當(dāng)然的接受嗎？難道只有陌生人對(duì)我們的幫助才是偉大的嗎？
感恩
在這次的培訓(xùn)中不管是背摔，還是生死電網(wǎng)乃至在最后畢業(yè)墻項(xiàng)目中，那些男士們不管身材魁梧還是瘦弱，在這時(shí)他們沒有想的太多，沒有害怕我們后面上的人是輕是重，他們唯一想的就是把我們都送到安全區(qū)域，在畢業(yè)墻中上面拉的男士，當(dāng)后面的人準(zhǔn)備抱著他們的腰幫他們穩(wěn)定重心時(shí)，他們說拉他們的皮帶就行了，怕拉人的時(shí)候傷到了后面人的手，他們時(shí)刻都想著別人的安全，我覺得這些男人不是超人但勝似超人，超人是用他的超能力來幫助別人，而我們的男士卻是用平凡的身軀來奉獻(xiàn)給他人，當(dāng)我們所有人都成功的到達(dá)頂端時(shí)，那種從內(nèi)心爆發(fā)出的喜悅與激動(dòng)是我很久都沒能體會(huì)到的，久的似乎都忘了他的感覺，但在那一刻卻是真正的按捺不了心中的雀躍的沖動(dòng)。
奉獻(xiàn)
在我們大家歡呼聲中，這次的培訓(xùn)結(jié)束了，但并不是真正意義上的結(jié)束了，在這次的培訓(xùn)中，我們體會(huì)到了很多，信任、責(zé)任、心態(tài)、標(biāo)準(zhǔn)、執(zhí)行力等等，但是我相信在后面的生活中，我們還會(huì)在一定的時(shí)候體會(huì)到更多的東西，體會(huì)并不是我們的最終目的，我們只有把體會(huì)到的運(yùn)用到我們的工作中，生活中，那才真正的目的，這次的培訓(xùn)，覺得過的很開心，很充實(shí)，也非常的難忘，但其中我也發(fā)現(xiàn)了我很多的不足之處，比如缺乏勇氣、自信、放不開自我等等，但是發(fā)現(xiàn)并不是最終目的，只有去克服了才能算真正的戰(zhàn)勝了自我，我要加油，加油，加油！
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