心理講座心得體會800字（精選11篇）
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編整理的心理講座心得體會800字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理講座心得體會 1
今天的講座是我自從參加工作來，最為震撼、觸動我心靈的講座，她回顧了她的成長之路，她的“敬業(yè)、創(chuàng)業(yè)、樂業(yè)”的辛路歷程。
李老師一路走來，她對教育有自己獨特的感悟——發(fā)現(xiàn)自己，堅持自己，完善自己。我想第一條多數(shù)人能做到，但是“堅持自己，完善自己”有時候卻很難做到。人很容易在紛繁復(fù)雜的社會中迷失自己。聆聽之后，感悟如下：
1、刻苦學(xué)習(xí)，不斷提高
我們常說教給學(xué)生一杯水，老師必須有一桶水，甚至是活泉水。李老師以溫婉動人的口吻向我們敘述了她不斷求學(xué)上進的歷程。從市級優(yōu)秀教師到最具潛力的骨干教師，到因由契機加入名師工作室，一步步都是腳踏實地，走到現(xiàn)在。
在周口培訓(xùn)時思鄉(xiāng)情切，在冬日輸機打稿時手腳冰冷，在申請榮譽時平衡家里家外，李老師講她常想，如果早一點開始學(xué)習(xí)的'步伐，是不是可以走得更遠(yuǎn)、更高，這不僅是她的自問，更是對我們寄予的希望。從提筆練字到今50余萬字的教育隨筆，又怎能用一句精神財富而簡單一語帶過呢？
我們都是普通人，靠著自己的努力和勤奮，一步步走到現(xiàn)在，用自己的雙手拼出一番天地，做著以前想也不敢想的事情。才明白，留到最后的未必是最優(yōu)秀的那位，卻是能夠堅持到最后的一位。
2、愛業(yè)樂業(yè)，永不放棄
大凡成功者，都是熱愛與自身事業(yè)，并且能持之以恒永不言棄。李老師就是鮮明的例子。李老師的經(jīng)歷告訴我們唯有堅持不懈地追求才有可能成功的道理。同時她所處的環(huán)境不是特別好，手頭的資源也不是特別多，但這些并沒有阻止先生前進的腳步，而是一如既往地堅持、堅持、再堅持。雖然說成功是不能復(fù)制的，但是成功的經(jīng)驗是可以分享的：在李老師身上我們可以清楚地看到如何才能成功的經(jīng)驗。堅持，說起來容易，做起來比較難，但是只要認(rèn)定目標(biāo)不放棄，最終是會得到成功的。
責(zé)任心有時會令人覺得乏累，而熱愛卻會讓人快樂地，心甘情愿地，不斷創(chuàng)新的來釋放自己的能量。李老師說成功的經(jīng)驗就是：笨鳥先飛，一個勁地飛�；叵胱约旱慕虒W(xué)經(jīng)歷，我有時也覺得很累很疲乏，但我摯愛自己的事業(yè)，我愿從現(xiàn)在開始，做一只在教育天空中一個勁地飛的鳥，朝著更遠(yuǎn)的目標(biāo)飛翔，恒之、樂之。
心理講座心得體會 2
曾經(jīng)看過這樣一段話：名師是大樹，能改善一方環(huán)境，且在枝葉間閃動精彩。最重要的是，名師啟發(fā)了我們，課堂是個有魅力的地方。于是，我渴望能有機會與名師近距離接觸，希望能聆聽他們的教育思想，目睹他們的教學(xué)風(fēng)采，也好讓自己從中受到啟迪，向他們靠邊近一點點。20xx年4月20日到21日，我有幸聆聽了武鳳霞、盛新鳳和高林生三位全國著名特級教師的新課程教學(xué)觀摩課，使我深受震撼，真正感受到了“新課程，新理念，新思路”帶來的新變化。同時我還領(lǐng)略了名師的風(fēng)采，感受了他們對學(xué)生、對教育、對語文那深情的愛；感受到了他們身上所透露出來的無窮的知識力量；感受到他們對學(xué)生身心發(fā)展以及教育了解之廣、鉆研之深。
從名師們的授課中，我深受啟發(fā)，歸納總結(jié)起來，主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1、眾位名師的課，展示了教育教學(xué)改革的'新視點，這次聽的幾節(jié)課，在他們的教學(xué)中體現(xiàn)了以學(xué)生為主體，充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性，使學(xué)生的思維得到了健康發(fā)展。建立了和諧、民主的師生關(guān)系，讓學(xué)生真正成為了課堂上的主人。
2、他們以不同的教學(xué)方式展現(xiàn)了新理念下課堂教學(xué)的風(fēng)貌，在他們的教學(xué)中不僅充分展示了教學(xué)內(nèi)容的顯性因素，而且發(fā)掘了隱性情感因素。他們能恰到好處的把教學(xué)內(nèi)容隱含的情感，通過自己的加工提煉，以情生情。
3、把講解動作要領(lǐng)看成是對話的過程，引導(dǎo)學(xué)生掌握技術(shù)動作，把“點撥”、“啟發(fā)”、“引導(dǎo)”、“激勵”留給自己，把“體會”、“品味”還給了學(xué)生。同時，在他們的教學(xué)中肯定性評價體現(xiàn)出尊重、鼓勵的原則，在新課標(biāo)的條件下我們作為一名教育工作者，確實該對課堂教學(xué)中的“評價”問題重新認(rèn)識。
4、從他們的授課中可看出，他們都是以學(xué)生的發(fā)展為主，設(shè)計每個教學(xué)環(huán)節(jié)，從而使學(xué)生在輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍中達到“思維活躍流暢、創(chuàng)新精神涌動”的最佳境界，真正行之有效地改革了課堂教學(xué)，把素質(zhì)教育真正落實實處。
聽名師講課，如同與大師對話。短短兩天的學(xué)習(xí)，使我深切體會到，要想成為一名優(yōu)秀的語文教師，不僅要具有扎實的專業(yè)知識，還要有深厚的文化底蘊、良好的教育素養(yǎng)，更要有不斷學(xué)習(xí)、多思多想的意識，這才是改變自己、提高自己的關(guān)鍵。
通過參加這次全國名師小學(xué)語文講課活動，使我在深受啟發(fā)的同時，也有新反思，深感當(dāng)前教學(xué)任務(wù)的艱巨。在新的課改理念下，如何使語文教學(xué)工作煥發(fā)出新的光彩，是我們值得深思、感悟的。在今后的教學(xué)中，我將針對自己的薄弱環(huán)節(jié)，以名師為榜樣，研究他們的教學(xué)藝術(shù)和教學(xué)思想，為己所用，取人之長補己之短，爭取使自己的教學(xué)更趨完美。
走近名師，感受名師，更使我明白了：教育是我們一生的事業(yè)，講臺是我們的舞臺，學(xué)習(xí)是我們生活的一部分。教師要想真正擁有自己的今天，把握住明天，就必須勤奮而又智慧性的吮吸知識的甘露，走出屬于自己的路。
心理講座心得體會 3
“簡簡單單教語文，完完全全為學(xué)生，扎扎實實促發(fā)展，以簡化的教學(xué)環(huán)節(jié)，簡單的教學(xué)方法，實現(xiàn)省時高效的教學(xué)效果”這樣的教學(xué)理念在本次課堂教學(xué)活動中再次得以體現(xiàn)。讓我深深地感受到名師的語文課堂就是我們身邊的課堂，沒有過多地追求形式，沒有刻意去運用多媒體，沒有過度追求課堂的熱鬧。在每節(jié)課堂里，教師給學(xué)生思考的空間，讓學(xué)生安靜下來，智慧飛揚，教師語言具有藝術(shù)的魅力。
他們精彩的導(dǎo)語，無痕的過渡，真誠的評價，貫穿始終，無一不是欣賞、贊美、鼓勵學(xué)生的話語，讓人覺得自然、流暢、舒服、輕松。從名師們的授課中，深受啟發(fā)，歸納總結(jié)起來，主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1、眾位名師的課，展示了教育教學(xué)改革的新視點，這次聽的幾節(jié)課，在她們的教學(xué)中體現(xiàn)了以學(xué)生為主體，充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性，使學(xué)生的思維得到了健康發(fā)展。建立了和諧、民主的師生關(guān)系，讓學(xué)生真正成為了課堂上的主人。
2、他們以不同的教學(xué)方式展現(xiàn)了新理念下課堂教學(xué)的風(fēng)貌，在她們的教學(xué)中不僅充分展示了教學(xué)內(nèi)容的顯性因素，而且發(fā)掘了隱性情感因素。他們能恰到好處的把教學(xué)內(nèi)容隱含的情感，通過自己的加工提煉，以情生情。
3、把閱讀教學(xué)看成是對話的過程，引導(dǎo)學(xué)生掌握閱讀的方法，把“點撥”、“啟發(fā)”、“引導(dǎo)”、“激勵”留給自己，把“閱讀”、“體會”、“品味”、“感悟”還給了學(xué)生。同時，在她們的教學(xué)中肯定性評價體現(xiàn)出尊重、鼓勵的原則，在新課標(biāo)的條件下我們作為一名教育工作者，確實該對課堂教學(xué)中的“評價”問題重新認(rèn)識。
4、從他們的'授課中，可看出，她們都是以學(xué)生的發(fā)展為主，設(shè)計每個教學(xué)環(huán)節(jié)，從而使學(xué)生在輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍中達到“思維活躍流暢、創(chuàng)新精神涌動”的最佳境界，真正行之有效地改革了課堂教學(xué)，把素質(zhì)教育真正落實實處。
聽名師講課，如同與大師對話。聽完他們的課后，我也在思考這樣的問題：為什么他們的課能講得這樣好？他們成功的秘訣在哪里？俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功”，“冰凍三尺，非一日之寒”，他們授課內(nèi)容之所以能夠如此豐富，首先在于平時注意知識的積累。如果沒有平時知識的積累，就不可能從多角度、多層次把問題闡述得這樣全面透徹。其次，他們的成功得益于其“勤于思考”的精神。最后，他們的成功還在于其對教學(xué)認(rèn)真的態(tài)度，在于其持之以恒的認(rèn)真與留心，在于其不斷努力向前的。勇氣。
總之，這次的聽課學(xué)習(xí)，我更深刻地體會到了學(xué)習(xí)的重要性與緊迫感。在以后的教學(xué)中，本著吃透教材，吃透學(xué)生，提升自身素質(zhì)去努力，不斷學(xué)習(xí)，博采眾長，充分利用一切學(xué)習(xí)機會，學(xué)習(xí)百家而頓悟，積淀教學(xué)素養(yǎng)。不斷地站在不同的高度上審視自己，要求自己，完善自己。
心理講座心得體會 4
今天，聽過z老師的講座之后，感受最深的就是兩個字“反思”，這也是王老師講課的重點所在，貫穿于培訓(xùn)的整個過程當(dāng)中。培訓(xùn)的過程中，浮現(xiàn)在腦海的多是共鳴，課后細(xì)細(xì)想來，更多的是收獲、是自省，即是“自我反思”。
一、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣
聽到不少教師說到“興趣是學(xué)生最好的老師”。我們在教學(xué)中常常發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象，不論是哪個階段的學(xué)生，也不論是哪門功課的學(xué)習(xí)，對課程表現(xiàn)出濃厚興趣的學(xué)生，考試成績往往是名列前茅。
這類學(xué)生在課堂的聽課過程中，往往也比較積極，善于去積極的思考問題，積極的回答問題，最終會形成一個良性的循環(huán)。這很大程度是學(xué)習(xí)興趣在起關(guān)鍵的作用，當(dāng)然我們也不排除有的學(xué)生沒有很強烈的興趣，單單憑借自制力去努力、去刻苦取得好成績，這樣的學(xué)生畢竟是少數(shù)。這就要求我們平時多去思考，用什么方法去激發(fā)學(xué)生自身的學(xué)習(xí)興趣，怎么去提高課堂中學(xué)生的積極性，多觀察、多傾聽、多了解學(xué)生是怎么想的，是如何做的。只有我們真正的深入探索、深入研究、深入思考，就會總結(jié)出自己的教學(xué)經(jīng)驗，總結(jié)出適合自己班級的教學(xué)方法，會不斷的提升班級整體的學(xué)習(xí)積極性。
二、尊重學(xué)生個體性格
學(xué)生高矮胖瘦各有不同，脾氣性格各不一樣，每個人都有自己的行為處事的方式，有自己觀察思考問題的角度，即使是小學(xué)生。每個人的家庭環(huán)境不同，父母教育孩子的方法各有差別，灌輸?shù)膬r值觀念也千差萬別，所以我們在課堂教學(xué)的過程中，不能搞一刀切，要關(guān)注每一個孩子的脾氣性格，盡量去尋找一套適合每個孩子的溝通方式，讓他們感覺到老師實實在在的關(guān)心和愛護，給每一個孩子創(chuàng)造一份良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
除了自己努力去觀察、去發(fā)現(xiàn)、去思考外，更多的是我們更應(yīng)該去與每一個孩子的家長溝通，去深入的了解學(xué)生的真實的性格、真實的想法、真實的自己。這不是僅僅從家長、從孩子的表面就能得出結(jié)論，更多的是需要我們?nèi)フJ(rèn)真的思考，從學(xué)生的每個動作、每個細(xì)節(jié)、每次作業(yè)中去總結(jié)、反思，需要深入到每個孩子的日常生活中，需要我們的信心、決心和耐心，認(rèn)真的讀懂每一個孩子，去做每一個孩子的好老師。
三、創(chuàng)新教學(xué)方式方法
千篇一律的東西，人們往往會逐漸厭煩，“熟視無睹”“審美疲勞”就是說的這個道理，小孩子更是如此。教學(xué)中我們要不斷的去創(chuàng)新自己的教學(xué)方法，去探究小孩子到底是關(guān)注的什么東西、對什么比較感興趣、對什么特別上心，這是我們在平時的教學(xué)過程中應(yīng)該多加注意的方面。就小孩子自身來說，對一件事情的關(guān)注時間不會持續(xù)很久，更不會對同樣的事情持續(xù)的抱有興趣，這就要求我們怎樣才能讓孩子們保持對學(xué)習(xí)的積極性和主動性，提高課堂教學(xué)的效果。
在這里還要強調(diào)的是思考，是對課堂教學(xué)方式方法的反思，以及思考過后的結(jié)論。經(jīng)常性的'思考會使我們對某一方有深入的研究，會持續(xù)的關(guān)注，往往也會形成自己獨到的見解。這個過程可能會有長有短，期間可能會遇到很多的困難和挫折，也可能會得出錯誤的結(jié)論，這也是正常的現(xiàn)象。但我們不能因為過程的艱苦就放棄對教育方式的創(chuàng)新和改進，更應(yīng)該去努力探求，去擁有屬于自己特質(zhì)的教育方法。
四、提高自身綜合素質(zhì)
十年樹木，百年樹人，老師對學(xué)生的影響力是無遠(yuǎn)弗屆的。我們教學(xué)中不僅僅是“傳道、授業(yè)、解惑”，更要去教授孩子們?nèi)フJ(rèn)識問題、思考問題、解決問題的能力，去激發(fā)學(xué)生探求真理、發(fā)現(xiàn)真理、認(rèn)識世界的潛質(zhì)。這并不是老師從幾本教科書中就能教授出來的，也不是照本宣科就會有效果的，更多的是需要教師自身綜合素質(zhì)的提升和潛移默化的影響。這就要求我們平時除了要把課本知識看通透之外，多數(shù)的時間是去學(xué)習(xí)、去充電、去提高，只有讓知識和智慧充滿頭腦，才會對孩子學(xué)習(xí)、對孩子的未來的人生產(chǎn)生積極的影響。我們要做到的是“安全的課堂、快樂的課堂、溫馨的課堂、和諧的課堂、靈動的課堂、智慧的課堂、創(chuàng)新的課堂、高效的課堂”，這不僅僅是目標(biāo)、是我們的教學(xué)目的，更是要求、是責(zé)任，這是z老師積極提倡的，也是我們在以后的工作中努力追求的。
心理講座心得體會 5
提到健康，多數(shù)人只能想到關(guān)于身體各方面健康的問題，卻不想心理問題也是一個不容忽視的方面。根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，全中國每年因心理問題自殺人數(shù)大約為28萬人，200萬人自殺未遂，70%以上的人心理早已處于亞健康狀態(tài)卻不自知。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們會通過一個人的某些行為、喜怒哀樂來判斷他是否心理健康，對關(guān)注自身、幫助他人也有重要意義。
經(jīng)過學(xué)習(xí)，我認(rèn)為要想保持身體、心理健康，盡可能的減少心理問題，要保持以下三個方面：
1、希望的品格
“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬水千山只等閑”眾所周知，1935年，毛澤東在紅軍取得階段性勝利后，觸景生情在甘肅省下了《七律·長征》。這首詞主要是講述了紅軍長征路的艱難歷程，他們在長征的途中并不知道未來的路在哪里，能否成功，但是每個人心中都充滿著希望，保持著樂觀主義精神。要想成為身心都健康的人，要像紅軍一樣充滿希望，不要太在乎結(jié)果，走好每一步路。
2、寬容的品格
在日常工作生活中，我們會遇到形形色色的人，難免會遭受不公平、誤解或者吃虧，我們最理智的選擇就是要學(xué)會寬容，試著嘗試原諒理解他人，也能讓自己變的.不再計較，心情舒暢，學(xué)會寬以待人。
3、熱愛生活、工作
心理健康的人是熱愛生活、熱愛工作的。近年來，隨著就業(yè)難的問題，大多數(shù)人也許從事了與本專業(yè)無關(guān)的工作，背井離鄉(xiāng)，導(dǎo)致日常心情壓抑。我們要善于自己調(diào)節(jié)，即便生活、工作是枯燥的、辛苦的，我們也要嘗試著盡自己最大的努力化解這些苦悶的情緒，盡量不存在過多的負(fù)面情緒。
另外，關(guān)注心理健康不僅僅是成年的教育，而是要從小抓起，盡可能降低因為心理原因造成的自殺、犯罪等一系列行為。
以上是我簡短的心得體會，希望大家在遇到困難、挫折走不出來的時候，不要害怕，不要迷茫。能夠從正確的角度去認(rèn)識心理治療，積極向?qū)I(yè)人員尋求幫助，成為一個真正身心健康的人。
心理講座心得體會 6
11月6日晚7點，在南院多媒體四樓教室，由心理咨詢中心楊元花老師主講的“心理咨詢”知識講座正式拉開了帷幕。與會人員有：楊元花老師、心協(xié)全體成員、各區(qū)隊心理委員。講座主要圍繞“感恩的心，感受幸�！倍归_，旨在培養(yǎng)學(xué)生形成良好的心態(tài)，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，教育學(xué)生學(xué)會生存、學(xué)會生活、學(xué)會關(guān)心、學(xué)會合作；然后重點講解了心理正常與異常的區(qū)分原則；心協(xié)會員和區(qū)隊心理委員的職責(zé)。
聽《感恩的心》通過手語感知無聲世界里的愛，看一幅幅圖片感受不同意境中的幸福。此次知識講座在楊老師的帶領(lǐng)下以一首《感恩的心》作為開場白拉開了序幕。大家都沉浸在“感恩”的氛圍中，在楊老師的號召下，心協(xié)的全體會員都站起來以手語的方式感愛幸福，原來幸福可以簡單到一個微小的動作，感恩的心串聯(lián)著我們每個人的心。伴隨著音樂的動人旋律，通過圖片感受幸福：老年夫婦漫步林間、嬰兒天真無邪的`酣睡、衣衫襤褸的小孩對知識渴望的眼神……幸福來自不經(jīng)意間，幸福來自對未知世界的渴望，幸福更是來自對夢想無悔的追求。我相信這一幅幅的圖片都震撼了在座的每一位心協(xié)會員，也達到了感受幸福這一目的。
接下來，楊老師在講解之中，力求讓會員正確理解“心理咨詢”，了解協(xié)會章程及心理委員工作注意事項。
識別心理正常與異常。在這次講座中，楊老師從常識標(biāo)準(zhǔn)和心理標(biāo)準(zhǔn)兩方面介紹心理正常與異常。使廣大心協(xié)會員和區(qū)隊心理委員能夠簡單的識別異常與正常心理。
為了啟發(fā)大家的心靈，開展了破冰游戲——無家可歸。通過這次游戲讓我們聯(lián)想到了現(xiàn)實生活中的交友問題，大家表現(xiàn)積極，也各自發(fā)表感言。這樣的游戲有利地拉近了人與人之間的距離、增進了解和交往、啟發(fā)大家要積極主動去交往。
此次心理知識講座通過圖片、音樂、游戲等元素，讓每位心協(xié)成員既體驗到了心理健康的快樂幸福又增長了心理健康方面的知識。
此次講座可謂是十分圓滿。
心理講座心得體會 7
每個人都有自己的習(xí)慣，但有一些習(xí)慣是好習(xí)慣，有一些習(xí)慣是壞習(xí)慣。比如在學(xué)校逃課不交作業(yè)就是壞習(xí)慣，而早睡早起就是好習(xí)慣，為了我們的學(xué)習(xí)成績能不斷提高，我們就要養(yǎng)成一些好習(xí)慣。小編在一本雜志上閱讀過一篇看于丹心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣咨詢講座心得，大家可以學(xué)習(xí)一下這篇文章的內(nèi)容。
今天早晨7：40，我準(zhǔn)時的坐在沙發(fā)上收看于丹老師的講座。于丹老師主要講了四個主題：一是如何培養(yǎng)孩子的孝心、愛心、責(zé)任心：二是如何培養(yǎng)孩子的獨立自主的能力；三是如何培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對挫折及防止被騙的能力；四是家長面對孩子叛逆、發(fā)脾氣、不愛學(xué)習(xí)等問題如何與孩子正確溝通。
于丹老師首先談到“孝”。百善孝為先，孝是中華文化傳統(tǒng)提倡的行為，一般表現(xiàn)為孝順，孝敬。要對生活充滿感恩的心，感謝父母，尊敬老師。孝不但是外在要求，也是內(nèi)在的一種責(zé)任。
然后談到“自立，自強，自信”。樹立正確的`人生觀會直接決定人生的軌跡，孩子的成長不是填鴨式的灌輸，知識固然重要，但更重要的是人的經(jīng)驗和悟性。不要墨守成規(guī)，按部就班，而是要在這個處處混沌喧囂的社會中，學(xué)會發(fā)現(xiàn)其中的有效信息。
通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個道理：我們首先要學(xué)會感恩，學(xué)會做人，學(xué)會與人交往，不要與人斤斤計較，盡力去主動幫助別人。自己的事情自己做。
想想自己，有時爸爸媽媽督促我學(xué)習(xí)，我總嫌啰嗦，有時讓我做一些力所能及的事，我總不情愿，想到這里，我不禁感到很內(nèi)疚，爸爸媽媽為了我，不知操了多少心，受了多少累，我還不知道感恩，總?cè)撬麄兩鷼�，傷心，太不�?yīng)該了。在這里，我想對爸媽說：“我錯了，我以后要聽你們的話，好好孝敬你們，好好報答你們的養(yǎng)育之恩！”聽了于丹教授的講座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培養(yǎng)訓(xùn)練之后可以彌補的，所以，從今以后，我要制定學(xué)習(xí)計劃，來鍛煉的學(xué)習(xí)能力，把這種能力缺陷補上來。在以后的生活中，我要改掉以自己為中心的壞習(xí)慣，跟同學(xué)們一起快樂的學(xué)習(xí)，樹立自己的遠(yuǎn)大目標(biāo)，樂觀，向上，積極進取，做一個有孝心，有愛心，有自信的優(yōu)秀的合格人才。
心理講座心得體會 8
隨著社會高速發(fā)展，生活節(jié)奏逐漸加快，新媒體快速崛起，接收信息的能力進一步加強，在工作生活的壓力下，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)心理健康問題。因此，要及時了解職工思想動態(tài)，確保及時發(fā)現(xiàn)并解決問題。
講座中，喬泓教授在生物基因?qū)用妫讶朔譃樗膫�層次，分別是本能蛇、情緒猴、說書人和觀照佛。本能蛇做的事就是威脅預(yù)警，發(fā)現(xiàn)危險，作出反應(yīng)。情緒猴做的事就是趨樂避苦，容易沉溺于某種快感之中，從而減少自身痛苦。說書人做的就是自證預(yù)言，講述自己的故事。觀照佛也是最高級的一種，做的事就是明心見性，通過對自身的感知，觀察自己的內(nèi)心、思考自己的內(nèi)心。人擁有豐富的精神世界，不應(yīng)被物質(zhì)生活束縛，用更高的精神層面來對待工作和生活。作為鐵路人，應(yīng)該以老一輩人為榜樣，以保障鐵路運輸安全為己任，以為社會貢獻為自豪。
心理能量的三大源動力分別是能力感、關(guān)愛感和自主感。其中，自主感解決了和自己的關(guān)系的問題，我們要做自己的主人，增強自身的自主性。現(xiàn)在很多人整日抱著手機，刷抖音、逛微博、打游戲，生活習(xí)慣紊亂，整個人渾渾噩噩，最后怨天尤人，越來越痛苦。自主首先要做到自律，自律才能掌控自己的人生，從早起開始，從放下手機開始，工作中盡職盡責(zé)，主動擔(dān)當(dāng)，專心致志，全力完成任務(wù)，避免出現(xiàn)三天打魚兩天曬網(wǎng)的情形。跳出舒適的假象，活出真正的自己。
俗話說，“人無壓力輕飄飄，鋼無壓力不成刀”，日常工作生活中每個人都壓力，也都需要一定的`壓力，適度的壓力可以讓人事半功倍，過度的壓力可能會成為壓死駱駝的最后一根稻草，因此，我們要學(xué)會正確面對壓力。首先要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，今日事今日畢，做到不給自己造成不必要的壓力。其次要張弛有度，將工作和生活分開，在工作中保持高度的專注，閑暇之余也要學(xué)會放松，讓自己保持在一種最佳的狀態(tài)，提升工作效率。
態(tài)度決定一切，幾乎所有的外因都只是起到加速的作用，而內(nèi)因起到?jīng)Q定性作用。因此，在日常工作生活中，要端正態(tài)度，奮發(fā)圖強，以飽滿的熱情面對生活，以昂揚的姿態(tài)迎接明天。
心理講座心得體會 9
今天我們有幸聆聽了省第一位心理健康特級教師鐘志農(nóng)老師的有關(guān)心理健康講座，覺得很有收獲�，F(xiàn)代的孩子們，被這個瞬息萬變的社會弄得不知所措，常常不知什么是對的，什么是錯的，再加上家庭教育、學(xué)校教育的一些失誤，社會、家庭對孩子不當(dāng)?shù)囊�，使一些孩子的心理健康問題日趨嚴(yán)重。因此，心理健康教育，已不容忽視。作為教師，應(yīng)該努力成為孩子們的知心朋友，應(yīng)該能勝任心理健康輔導(dǎo)教師一職。但是，事實上，我們自己有時也很茫然，不知如何開導(dǎo)孩子，甚至自己也因為各方面的壓力大，而沒有一個健康的心態(tài)面對孩子。鐘老師的`講座，無疑是在仲秋中給我們帶來的一絲涼風(fēng)，很是及時。
一個晚上的講座，一點都沒讓人感到疲勞，反而是讓人感到意猶未盡，聽后感受可以概括為三個字：清、悔、惑。
清。主要是指，聽了鐘教授的講座后，對很多以往模糊不清的心理健康的概念清晰了。比如：一直以來，總認(rèn)為有心理健康問題的孩子就是不健康的。看來，這個看法是片面的。了解了正確的觀點、理念，對今后我們的教育是非常有幫助的。不會再不顧孩子的心理特點、年齡特點，無端拔高要求，給孩子造成嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。有了正確的理念指導(dǎo)，會使我們的教育教學(xué)有效開展帶來無限的益處。
悔。正如科研室許主任所說，鐘老師的講座，不僅針對我們教師有用，更對年輕的父母是很有用的。聽了講座，真是對自己以往教育自家孩子的方式感到慚愧。雖然自己是教師，但很所時候?qū)ψ约汉⒆拥慕逃鞘〉�，常常不顧及孩子的心理，以致造成孩子有了一些不良的個性行為。邊聽邊后悔，心想早聽此講座多好。呵呵，后悔藥是沒的。現(xiàn)在改變自己的教育方式，總也能有所效果的。后悔之后有所促進也是好事，還是很值得的。
惑。聽了講座后，反思自己的教育，覺得很多方法，比如規(guī)定時間完成作業(yè)等，早很多年就向家長推薦過，可是好像也收效甚微，所以感到非常困惑。所以非常希望今后能有更多的機會聽到這樣精彩的講座。不過，鐘老師的“心海揚帆”網(wǎng)，也給我們提供了一個學(xué)習(xí)的途徑，非常好。
心理講座心得體會 10
在本周的教工學(xué)習(xí)活動中，我們聆聽了楊敏毅老師的關(guān)于學(xué)生心理健康教育的講座。
促進小學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的教育，是進一步加強和改進中小學(xué)德育工作、全面推進素質(zhì)教育的重要組成部分。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學(xué)習(xí)、生活、自我意識、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面，會遇到各種各樣的心理困擾或問題。因此，在中小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生身心健康成長的需要，是全面推進素質(zhì)教育的必然要求。
教育部頒布的《關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)�！苯Y(jié)合工作經(jīng)驗，我們也能體會到只有在心理健康的情況下才能提升教育教學(xué)的'實效性。此外，青少年、兒童作為社會主義建設(shè)的接班人，今天的青少年、兒童就是明天建設(shè)祖國的生力軍。因此，身為一名教育工作者，我深知此次學(xué)習(xí)的意義。
楊老師首先總結(jié)了學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)，接著分析了造成心理問題的原因，主要有生理因素、家庭因素、成長因素和社會導(dǎo)向因素。接著楊老師結(jié)合幾個典型案例，告訴老師們關(guān)注學(xué)生的行為，要用發(fā)展、系統(tǒng)和獨特的眼光看待學(xué)生的心理問題，要尋找原因、尊重個性。表面的問題可能不是實質(zhì)性的問題，教師要深挖問題背后的真正緣由，問題才有可能得以解決。楊老師也向老師們提出建議：要讀懂學(xué)生，了解學(xué)生的心理需求、懂得學(xué)生的情緒表達、判斷學(xué)生的行為異常，要考慮多方面因素對學(xué)生的影響。因此，在教育教學(xué)工作中，我們可以思考，學(xué)生問題行為的產(chǎn)生，是否只是家教不嚴(yán)或孩子年紀(jì)小不懂事？
教學(xué)過程中有太多出乎意料的問題，但是我們的眼光不能只停留于問題表面，而要多觀察、多和學(xué)生與家長交流，探究問題背后的形成因素，做到從根源上了解問題、解決問題！
心理講座心得體會 11
通過培訓(xùn)，讓我認(rèn)識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自己矛盾運動，才能起作用，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的.陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中。
通過培訓(xùn)，我認(rèn)識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自己矛盾運動，才能起作用，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧;有自己認(rèn)同、自己更新與成長;有關(guān)懷、尊重與合群;有創(chuàng)造性人格;有應(yīng)對挑戰(zhàn)與困難的能力等。但很多家長和老師對學(xué)生心理健康的認(rèn)識不足，往往忽略了學(xué)生的心理健康。因此我們不僅要遵循教育規(guī)律，還要注重學(xué)生的心理健康，盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰�。對不正�?dāng)?shù)男睦硇枰托恼f服，講清道理，給予正確引導(dǎo)。教師在心理活動課中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學(xué)生的心理需要，幫助他們樹立正確的價值觀，學(xué)會處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計活動時，要創(chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位;在組織互動時，要提供舞臺讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點;教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)，這正如杜威說的：“教師是一個引導(dǎo)者，他掌著舵，學(xué)生用力把船劃向前方。”
總之，只有在對中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識的基礎(chǔ)上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力。
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