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網(wǎng)球課心得體會(huì)

時(shí)間:2022-05-26 19:09:20 心得體會(huì) 我要投稿

網(wǎng)球課心得體會(huì)(精選10篇)

  當(dāng)我們受到啟發(fā),對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí),寫一篇心得體會(huì),記錄下來,這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎?以下是小編為大家整理的網(wǎng)球課心得體會(huì),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

網(wǎng)球課心得體會(huì)(精選10篇)

  網(wǎng)球課心得體會(huì) 1

  經(jīng)過一年的網(wǎng)球?qū)W習(xí)生涯,我感觸頗深。在上高中的時(shí)候,我就對(duì)網(wǎng)球很感興趣了,很愛看納達(dá)爾等網(wǎng)球巨人的比賽,每次都是心情澎湃,上學(xué)期終于有幸選上了網(wǎng)球課,有機(jī)會(huì)自己親手打網(wǎng)球,真的很是欣慰。

  轉(zhuǎn)眼間我學(xué)習(xí)網(wǎng)球已有一年了,這學(xué)期的大學(xué)體育課也已邁向尾聲了。雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短,談不上有什么心得,但感觸頗深。

  剛開始的時(shí)候,不懂得怎樣握拍的我,只能先選好適合自己的握拍方式,然后跟著老師學(xué)習(xí)各種基本接球的動(dòng)作。剛開始上網(wǎng)球課時(shí),我連顛球都覺得累,手腕的運(yùn)動(dòng)量比平時(shí)大了很多。而后來的對(duì)墻練習(xí)我開始時(shí)都找不到北,常常兩個(gè)球就掉了。雖然學(xué)過了動(dòng)作要領(lǐng),但是要熟練地掌握,那還需要不斷地練習(xí)。我通常在星期天上午到網(wǎng)球場(chǎng)外對(duì)墻練習(xí),有時(shí)也會(huì)有一些男女老少一起。通過自認(rèn)為努力的練習(xí),在課程上到一半時(shí),我終于能做到對(duì)墻打基本不壞球了。 網(wǎng)球是一項(xiàng)美麗的運(yùn)動(dòng),卻不是一項(xiàng)輕松的運(yùn)動(dòng)。每次課下來,我都是大汗淋漓,所以,如果你想鍛煉身體的話,選網(wǎng)球就對(duì)了。有些人覺得打網(wǎng)球乒乓球一類的動(dòng)作很重要。的確,這種說法有一定的正確性,因?yàn)檫^于不合理的動(dòng)作而受傷的風(fēng)險(xiǎn)是存在的;但是這種說法也有一定的局限性。動(dòng)作的重要并不是要求每一次動(dòng)作都要一模一樣,也不是模仿他人的引牌姿勢(shì)什么的,而是要讓自己感覺擊球時(shí)非常地舒展,感覺非常的舒服。因此,擊球的動(dòng)作只有合理性一說,絕對(duì)沒有正確性。而如果當(dāng)擊球的時(shí)候非常放松的話,整個(gè)動(dòng)作必定會(huì)十分連慣。在網(wǎng)球的初學(xué)過程里,剛開始我由于緊張,有時(shí)用力地握住球拍,再大力地?fù)]出擊球。本以為能夠以完美曲線飛越球網(wǎng),但事實(shí)上卻是它向天飛去,再落地。由于我對(duì)手腕動(dòng)作的理解很不到位,因此現(xiàn)在的我經(jīng)常告訴自己,接球時(shí)手腕一定是繃緊的,心里想著這句話時(shí),是有一點(diǎn)得意的,因?yàn)檫@是我通過努力得來的成果。記得老師說,網(wǎng)球的發(fā)球不是練短時(shí)間就能發(fā)得好的。我現(xiàn)在深信這句話,因?yàn)橥ㄟ^四節(jié)課的練習(xí),我現(xiàn)在的發(fā)球的準(zhǔn)確率和速度都十分的外行。當(dāng)然,就像老師教導(dǎo)的,練習(xí)的重點(diǎn)應(yīng)該先放在姿勢(shì)上,我也是這么做的。不管怎么說,發(fā)球是一個(gè)非常需要練習(xí)的重點(diǎn),就算它十分地難練好。而且我相信掌握它也只是時(shí)間問題。在這種愉悅的狀態(tài)下,我能夠聽到球落地、擊出的輕快節(jié)奏,也讓我隨著如此的節(jié)奏去移動(dòng)腳步、揮出球拍。

  重心可以說是任何運(yùn)動(dòng)中的最重要的因素。在網(wǎng)球中重心的移動(dòng)可以產(chǎn)生很大的力量,因此根本就沒有用手發(fā)力的必要。手就像鞭梢一樣,保持靈活性的放松就好。之所以要側(cè)身引拍就是為了讓重心稍微后移,然后再回到正常位置。這樣一來,打球的力量就可以完全用身體控制,并可以有效防止手部受傷了。

  打完球之后盡量回到有利于下一擊的位置。這個(gè)基本有點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)的人都會(huì)知道吧,畢竟打完一球后因?yàn)槭张臅r(shí)間長而導(dǎo)致的丟球誰都會(huì)有的?傊,網(wǎng)球不是大多數(shù)人想象的那樣,好像比足球籃球什么的輕松。其實(shí)打網(wǎng)球比那兩個(gè)要累多了。首先,精神的集中程度要和乒乓球差不多,又不能太緊張,折返跑又很多,再加上球?qū)η蚺牡臎_擊很大,所以會(huì)很累。

  在這里我算是是一名剛上路的網(wǎng)球新手,也深刻的感覺到網(wǎng)球的確是很有意思的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,在學(xué)習(xí)過程中,網(wǎng)球給我?guī)砹撕枚啵屛覔碛辛藸帍?qiáng)好勝的強(qiáng)烈進(jìn)取心,讓我懂得思考加上實(shí)干是解決問題的最佳途徑。在真正體會(huì)到網(wǎng)球的了卻中我也感受到打好網(wǎng)球也要有好的身體素質(zhì),好的移動(dòng)步法,最重要的是基本功一定要扎實(shí)。

  在與同伴一起練習(xí)時(shí),自己的走位和預(yù)判非常重要。在對(duì)方接球的時(shí)候,就要判斷落點(diǎn),當(dāng)球飛行時(shí),我也要開始移動(dòng),而在我移動(dòng)的過程中,轉(zhuǎn)體引拍要一氣呵成。等到網(wǎng)球到達(dá)我預(yù)判的擊球點(diǎn)時(shí),我就已經(jīng)出手了。這個(gè)過程需要連貫,因此對(duì)我來說,也是一個(gè)需要反復(fù)練習(xí)的要點(diǎn)。

  網(wǎng)球也是一項(xiàng)力量與速度共存的運(yùn)動(dòng)。接球時(shí),在姿勢(shì)盡量準(zhǔn)確的前提下,還需要較高的準(zhǔn)度和適當(dāng)?shù)牧α,這才能保證擊球的有效。對(duì)于力量的控制,我認(rèn)為是一道難題,我現(xiàn)在打球時(shí)仍然不敢盡情地發(fā)力,即使這個(gè)球很正很好接。因?yàn)橐坏┙忧虻慕嵌绕艘稽c(diǎn)點(diǎn),而力量又過大,球的飛行路線就會(huì)差出很多。也是因?yàn)槿绱,我的?dòng)作常常比較拘謹(jǐn),無法放開。不過我并不為此擔(dān)心,因?yàn)槲蚁嘈磐ㄟ^練習(xí)我自然就能克服這個(gè)弱點(diǎn),這只是時(shí)間問題。

  總結(jié)地說,通過這學(xué)期網(wǎng)球課的學(xué)習(xí),我在精神上已經(jīng)入門了。在不斷地練習(xí)中,我的網(wǎng)球技術(shù)從無到有,正在漸漸提高。而同時(shí),我對(duì)網(wǎng)球的熱情有增無減,并沒有因?yàn)橐粫r(shí)的弱小而灰心喪氣,我更渴望能通過訓(xùn)練讓自己的網(wǎng)球技術(shù)變得更加強(qiáng)大。我知道這種球感要經(jīng)過大量的練習(xí)才可能獲得。雖然這學(xué)期的網(wǎng)球課程結(jié)束了,但是想要真正把網(wǎng)球變?yōu)橐环N強(qiáng)身健體的體育運(yùn)動(dòng),我還需要大量的有規(guī)律的聯(lián)系。我會(huì)努力的!

  網(wǎng)球課心得體會(huì) 2

  本想第一學(xué)期就選網(wǎng)球,結(jié)果因?yàn)闆]選上只好讓早已準(zhǔn)備好的球拍在宿舍里塵封了整整一個(gè)學(xué)期。慶幸的是第二學(xué)期終于選上了網(wǎng)球課,網(wǎng)球于我而言有著很大的魅力,雖然從來沒碰過網(wǎng)球,但是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力卻從未減弱過。

  本以為網(wǎng)球就像乒乓球、羽毛球等的小球類運(yùn)動(dòng)一樣,但是等到第一次拿起球拍踏上網(wǎng)球場(chǎng)時(shí)才發(fā)現(xiàn),網(wǎng)球并不是想象中的那么容易駕馭。在剛開課時(shí),我花了很長時(shí)間來克服自己在羽毛球、乒乓球運(yùn)動(dòng)中的思維模式,比如當(dāng)球飛向自己時(shí),總想著像乒乓球那樣壓低球拍面和地面的夾角將網(wǎng)球“抽殺”回去,但是無論怎么嘗試,球總會(huì)撞到網(wǎng)上。自己仔細(xì)思考才發(fā)現(xiàn),其實(shí)兩者的擊球機(jī)理還是有一定差別的,網(wǎng)球相比乒乓球更重,空氣對(duì)其阻力更小,因此對(duì)弧線的需求更加嚴(yán)格。

  學(xué)習(xí)網(wǎng)球已經(jīng)有三個(gè)多月的時(shí)間,自己的進(jìn)步還是能夠明顯感覺到的,從一開始的發(fā)球都發(fā)不好到現(xiàn)在逐漸和班里的同學(xué)打比賽,因?yàn)橛辛艘稽c(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步,我對(duì)網(wǎng)球產(chǎn)生了更為濃厚的興趣,為了提升自己的網(wǎng)球技能,我和搭檔還不惜跑到北京林大向網(wǎng)羽協(xié)會(huì)的高手們請(qǐng)教學(xué)習(xí)。我期盼著我能像專業(yè)的網(wǎng)球選手那樣能輕松自如地駕馭網(wǎng)球的那天。

  師傅引進(jìn)門,修行在個(gè)人,課后我從網(wǎng)上了解很多關(guān)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)。通過學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的技能、心理、規(guī)則、禮儀等基礎(chǔ),我逐漸將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則融為一體。任何一種運(yùn)動(dòng)背后都有著深厚的文化作為支撐,而文化作為一種價(jià)值取向,也體現(xiàn)著人們所追求的目標(biāo)。在打網(wǎng)球的過程中,不僅鍛煉了我的身體,鍛煉了我的反應(yīng)和判斷能力,還鍛煉了我的意志力和與搭檔的默契。

  這學(xué)期的網(wǎng)球課給我最大的感受就是等把一切所需的東西學(xué)會(huì)了再去辦事,那你在起跑線上就輸給了對(duì)手。我并不是在強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)不重要,而是說只有將理論與實(shí)踐相結(jié)合,才能更好的理解掌握理論知識(shí),同時(shí)將理論更好的運(yùn)用于實(shí)際當(dāng)中。

  郭老師的教學(xué)模式很好,能讓我們很快的適應(yīng)網(wǎng)球這項(xiàng)對(duì)于很多人來說相對(duì)陌生的運(yùn)動(dòng),打比賽這樣的形式也是我最喜歡的。給老師的一點(diǎn)建議是:希望老師能適當(dāng)?shù)膫魇诟喾钦n堂要求的網(wǎng)球技能比如擊球步伐、網(wǎng)前截?fù)舻鹊膬?nèi)容,這些知識(shí)老師只要起到一個(gè)灌輸、引導(dǎo)的作用就可以了,對(duì)網(wǎng)球感興趣的同學(xué)自然會(huì)順著老師的引導(dǎo)去充實(shí)自己。

  網(wǎng)球以成為了我業(yè)余愛好的一個(gè)重要活動(dòng),希望在今后的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中能更上一層樓。

  網(wǎng)球課心得體會(huì) 3

  其實(shí)在高中的時(shí)候,我就很羨慕班上那些會(huì)打網(wǎng)球的同學(xué)。一是受到了網(wǎng)球王子的影響,二是看莎拉波娃她們打比賽的時(shí)候覺得打網(wǎng)球非常帥氣,有一種震懾全場(chǎng)的霸氣。但高中時(shí)公立中學(xué),學(xué)校體育設(shè)施很少,也沒有網(wǎng)球課可以選,而且課業(yè)也很繁重。所以,當(dāng)時(shí)就期待著能夠在大學(xué)學(xué)習(xí)網(wǎng)球。大一的時(shí)候,一聽說我們可以自由選擇體育課時(shí),我就果斷地選了網(wǎng)球課。但但是網(wǎng)球課十分受歡迎,我沒有選上。終于,大二的時(shí)候,我成功選上了網(wǎng)球課。當(dāng)時(shí)我真的是欣喜若狂,有一種得償所愿的幸福感。

  每次來網(wǎng)球場(chǎng)練球,看人家打得那么嫻熟,那么有力量,那種對(duì)抗的感覺很好,很羨慕。練了網(wǎng)球,我越發(fā)喜歡網(wǎng)球了。在這里我算是一名剛上路的網(wǎng)球新手,也深刻的感覺到網(wǎng)球的確是很有意思的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,在學(xué)習(xí)過程中,網(wǎng)球給我?guī)砹撕芏,讓我擁有了爭?qiáng)好勝的強(qiáng)烈進(jìn)取心,讓我懂得思考加上實(shí)干是解決問題的最佳途徑。喜歡網(wǎng)球帶來的成就感,征服感,還有心情不好時(shí)通過體育鍛煉正確合理的發(fā)泄情緒,讓人心情變好。正如老師說的,體育課不是為了掙學(xué)分,是讓我們有個(gè)理由鍛煉身體,平時(shí)上課都坐著,也不運(yùn)動(dòng),是每周一次的網(wǎng)球課讓我們鍛煉了身體,保持了良好的體態(tài)。網(wǎng)球的學(xué)習(xí)過程讓我不斷地感受到它的魅力,我在網(wǎng)球?qū)W習(xí)里體會(huì)著球場(chǎng)上的快樂。快樂能讓人如沐春風(fēng),有誰希望悲傷總在身旁?若悲傷總?cè)缫黄幵瓢慊\罩著你,你會(huì)如何?試著用快樂去治愈悲傷,我發(fā)現(xiàn)著世界的美好。也許我會(huì)為每次學(xué)習(xí)得到的收獲而喜悅,但是我更應(yīng)該看到在學(xué)習(xí)過程中的感受。不斷地在過程中尋找、體會(huì)自己的閃光點(diǎn),會(huì)讓最終的結(jié)果更加盡如人意?鞓返膶W(xué)習(xí)過程能讓我們受益多多。作為一個(gè)動(dòng)漫迷,網(wǎng)球王子里的每個(gè)人的拼搏奮斗、對(duì)網(wǎng)球的狂愛以及他們的精湛球技讓我癡迷。而且,娜姐給國人帶來的喜悅與自豪,更是讓我熱愛網(wǎng)球。

  起初不太了解網(wǎng)球技術(shù)的難易程度,覺得象羽毛球、乒乓球即使不學(xué)也能對(duì)打幾下,想當(dāng)然網(wǎng)球也不應(yīng)例外。學(xué)了以后才知道網(wǎng)球并不象其它球類那么好掌握。在場(chǎng)上可能連球都打不到,或是把球打的滿天飛而且不能很好的控制住球。在網(wǎng)球的初學(xué)過程里,剛開始我由于緊張,有時(shí)用力地握住球拍,再大力地?fù)]出擊球。本以為能夠以完美曲線飛越球網(wǎng),但事實(shí)上卻是它向天飛去,再落地。但是每當(dāng)我緊張的時(shí)候,在老師正確的姿勢(shì)指導(dǎo)下,我慢慢地糾正自己的錯(cuò)誤,將身體放松了下來。動(dòng)作的重要并不是要求每一次動(dòng)作都要一模一樣,也不是模仿他人的姿勢(shì)什么的,而是要讓自己感覺擊球時(shí)非常地舒展,感覺非常的舒服。如果當(dāng)擊球的時(shí)候非常放松的話,整個(gè)動(dòng)作必定會(huì)十分連慣。所以,在后面的學(xué)習(xí)過程中,我有了比較放松和愉快的心情。在老師指導(dǎo)下,我學(xué)會(huì)了拿拍姿勢(shì),發(fā)球姿勢(shì),上網(wǎng)擊球姿勢(shì)等,練習(xí)過程中一次次揮拍收回再揮拍,很繁瑣,偶爾也會(huì)厭煩,可是跟好友一起練習(xí),對(duì)打,真的很開心。球比以前打的好多了,不是起初

  只能打一兩個(gè),還到處亂飛,能控制住球了。在這種愉悅的狀態(tài)下,我能夠聽到球落地、擊出的輕快節(jié)奏,也讓我隨著如此的節(jié)奏去移動(dòng)腳步、揮出球拍。試想,如果一直在緊張狀態(tài),那么精力已經(jīng)都集中在了緊張上,又用什么去感受網(wǎng)球呢?當(dāng)然我們也需要有一定的緊張感,如果太過放松,也無法準(zhǔn)確判斷球的落點(diǎn),跟著做出相應(yīng)的揮拍動(dòng)作?墒沁@并不是要一直讓神經(jīng)繃的緊緊的。老師說:“這種小考試緊張什么,這么多場(chǎng)考試都通過了,還怕這個(gè),過度緊張會(huì)影響發(fā)揮的。”

  整個(gè)學(xué)期學(xué)下來,有苦也有甜,苦的是練習(xí)過程,但當(dāng)你享受著成功時(shí)那種喜悅難以言表。總的來說,網(wǎng)球是一項(xiàng)很不錯(cuò)的體育運(yùn)動(dòng),打起球來很享受,在汗水和球拍的揮打聲中讓所以不快、煩惱銷聲匿跡。很慶幸,我能選上網(wǎng)球,培養(yǎng)起我的網(wǎng)球的興趣,勉強(qiáng)算是學(xué)了一年的網(wǎng)球,也算是給自己的學(xué)習(xí)畫上圓滿的句號(hào);也很高興這一年能在網(wǎng)球課上學(xué)到這么多東西,很感謝老師的悉心指導(dǎo)。我會(huì)在以后延續(xù)網(wǎng)球帶給我的無窮快樂與享受。

  網(wǎng)球課心得體會(huì) 4

  經(jīng)過一年的網(wǎng)球?qū)W習(xí)生涯,我感觸頗深。之前,我就對(duì)網(wǎng)球很感興趣,選擇網(wǎng)球課是因?yàn)閷?duì)它非常熱愛,平時(shí)空的時(shí)候會(huì)看看四大網(wǎng)球公開賽,對(duì)網(wǎng)球也有一些基本的了解和認(rèn)識(shí)。最喜歡的網(wǎng)球選手是德約科維奇。能選上網(wǎng)球課并學(xué)習(xí)是我高中以來的夢(mèng)想。

  不知不覺,我學(xué)習(xí)網(wǎng)球已有一年了,大學(xué)體育課也接近尾聲,心里有些不舍。因?yàn)槲矣X得施老師是我遇到的體育老師中特別好的一個(gè)老師。平時(shí)對(duì)同學(xué)們的指導(dǎo)特別用心。接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短,談不上有什么心得,但感觸頗深。

  本以為學(xué)習(xí)網(wǎng)球應(yīng)該沒那么困難,不過真正學(xué)習(xí)的時(shí)候并沒有想象中簡單。從握拍、發(fā)球、正手回球、反手回球都有許多的技術(shù)要領(lǐng),我在此就不一一闡述了。

  第一學(xué)期學(xué)的是下手發(fā)球和對(duì)墻打。最初練習(xí)對(duì)墻打的時(shí)候,揮拍的節(jié)奏總是不對(duì)。但是老師一眼就看出了問題所在,及時(shí)指正了我的動(dòng)作。因此,我少走了很多彎路,盡快進(jìn)入了狀態(tài)。每次上完課,手臂就會(huì)很酸,不過看到自己的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步,我很有成就感。發(fā)球其實(shí)是網(wǎng)球中非常關(guān)鍵的部分。專業(yè)網(wǎng)球選手有時(shí)就會(huì)來一記漂亮的Ace。我總會(huì)驚嘆那閃電般的球速以及刁鉆的發(fā)球角度。不過對(duì)于我們初學(xué)者來說,首先要做的是把球順利的發(fā)到發(fā)球區(qū)。經(jīng)過努力的練習(xí),我也基本掌握了其中的技巧。因此也順利通過了考核。

  第二學(xué)期學(xué)習(xí)了上手發(fā)球。起初學(xué)的時(shí)候發(fā)球有些不習(xí)慣,但是經(jīng)過慢慢地摸索以及打下的基礎(chǔ),我漸漸找到了方法;緛碚f,第二學(xué)期的學(xué)習(xí)會(huì)比第一學(xué)期容易一些。

  總的來說,一年的網(wǎng)球課我收獲了許多。最后,感謝老師一年來辛勤地教導(dǎo)!

  網(wǎng)球課心得體會(huì) 5

  在選擇網(wǎng)球這門課程之前,我對(duì)網(wǎng)球的認(rèn)識(shí)只停留在電視機(jī)上。當(dāng)時(shí)認(rèn)為網(wǎng)球好像很簡單,只需要像乒乓球一樣打回去就行了,而且自己也打了很多年乒乓球了。但當(dāng)我跨上網(wǎng)球的賽場(chǎng)的時(shí)候我猜感受到了網(wǎng)球,不是那么簡單。

  一開始學(xué)習(xí)握拍,然后原地拍球,這些好像還比較簡單,拍球?qū)Υ蜻^這么多年乒乓球的人來說應(yīng)該還是很簡單的,但當(dāng)我想要試試真的打的時(shí)候,情況就不一樣了,網(wǎng)球的球速很快,稍不注意就把握不了力量,而且,握拍的姿勢(shì)很難一直都能保持,就連想要簡單的打回去都很難。但是我對(duì)球類運(yùn)動(dòng)有非常濃厚的興趣,特別是諸如網(wǎng)球、乒乓球這類的運(yùn)動(dòng)。所以,雖然覺得學(xué)起來比較難,但是我依然有極大的興趣去學(xué)習(xí)網(wǎng)球。

  我認(rèn)為練習(xí)基本姿勢(shì)是最枯燥但是又是最必要的,因?yàn)闆]有標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì),可能在剛開始的時(shí)候跟其他同學(xué)沒什么區(qū)別,但是一旦學(xué)習(xí)到了后期,或者說想要打出高水平的話,標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)在這個(gè)時(shí)候就顯得尤為重要。這也是我在打了這么多年乒乓球后總結(jié)出來的結(jié)論。所以,即便很枯燥,但我依舊還是很認(rèn)真的在主動(dòng)向老師以及其他同學(xué)請(qǐng)教正確的姿勢(shì),也花了些時(shí)間練習(xí)。

  學(xué)習(xí)網(wǎng)球這門體育課程已經(jīng)有兩個(gè)多月的時(shí)間,自己的進(jìn)步還是能夠明顯感覺到的,比如能夠跟其他同學(xué)對(duì)打較為多的回合了,比如能夠接一些難度稍微大一點(diǎn)的球了。正因?yàn)橛辛诉@些進(jìn)步,才使我對(duì)網(wǎng)球產(chǎn)生了更為濃厚的興趣,更加堅(jiān)定了要學(xué)習(xí)好網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的決心。

  于是我開始從網(wǎng)上去了解這門運(yùn)動(dòng),后來我知道網(wǎng)球是一項(xiàng)優(yōu)美而激烈的運(yùn)動(dòng),網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的由來和發(fā)展可以用四句話來概括:孕育在法國,誕生在英國,開始普及和形成高潮在美國,現(xiàn)在盛行全世界,被稱為世界第二大球類運(yùn)動(dòng)。

  網(wǎng)球是一項(xiàng)逐漸興起的健身運(yùn)動(dòng)。網(wǎng)球是世界上最流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。獨(dú)特的網(wǎng)球文化使得網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)成為現(xiàn)代社會(huì)中,人的崇尚的生活方式之一。

  網(wǎng)球是一種強(qiáng)身健體,增強(qiáng)體魄的有氧戶內(nèi)外運(yùn)動(dòng),當(dāng)代人成天忙于工作、學(xué)習(xí)和生活,大多數(shù)的時(shí)間在室內(nèi)中度過,需要到室外進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),網(wǎng)球就是最好的選擇之一。任何一種文化都是一種價(jià)值取向,規(guī)定著人們所追求的目標(biāo),通過網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的技能、心理、準(zhǔn)則、禮儀等將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則有機(jī)地融為一體,以提高其綜合素質(zhì)。

  網(wǎng)球是競技性與藝術(shù)性為一體的球類運(yùn)動(dòng),比賽的激烈場(chǎng)面給人以刺激、興奮的感覺,瀟灑、舒展的擊球動(dòng)作給人以美的享受。

  確實(shí),每當(dāng)看到電視里在打網(wǎng)球的時(shí)候,都給人以美以及時(shí)尚的感受。而且網(wǎng)球的運(yùn)動(dòng)服裝也非常好看,有種溫文爾雅的感覺。我想,隨著人們生活水平的提高,網(wǎng)球會(huì)漸漸被更多的人接受,并且會(huì)越來越在中國推廣。運(yùn)動(dòng)形式的多樣化是推動(dòng)普通民眾身體素質(zhì)增長的極好途徑,學(xué)習(xí)網(wǎng)球就是很好的例證。

  所以,我覺得我選擇學(xué)習(xí)網(wǎng)球這門課程真的是明智的選擇,我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)好這門體育課程,而且我會(huì)在下學(xué)期繼續(xù)學(xué)習(xí)這門課程,這還不夠,在未來的生活中,我相信我都不會(huì)放棄網(wǎng)球這門運(yùn)動(dòng)。

  網(wǎng)球課心得體會(huì) 6

  在上大學(xué)以前看過一個(gè)叫做《網(wǎng)球王子》的動(dòng)畫片,后來又拍成了電視劇,我覺得不論是動(dòng)畫片還是電視劇里面的角色在打網(wǎng)球時(shí)動(dòng)作都非常瀟灑。從此我就開始喜歡上了網(wǎng)球,想著什么時(shí)候能夠接觸到網(wǎng)球,沒想到上大學(xué)以后發(fā)現(xiàn)體育課可以自由選擇,恰好就有網(wǎng)球課,在大一的時(shí)候選課選晚了,因此沒有選到,然而在大二開始選課時(shí),我早早的選了體育課,這才選上我期盼已久的網(wǎng)球課。雖然十幾周的學(xué)習(xí)時(shí)間并不長,但是我還是覺得學(xué)到了很多知識(shí),有很多收獲: 網(wǎng)球是一項(xiàng)有益身心健康的運(yùn)動(dòng),通過網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善,消耗多余熱量,心肺功能得到提高,可以增加人體免疫能力,提高抗病能力和病后康復(fù)速度,達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)化身心的目的。

  網(wǎng)球又是一項(xiàng)優(yōu)美而又激烈的運(yùn)動(dòng),在打網(wǎng)球時(shí)不僅僅是握住球拍去接球,而是讓身體與球拍結(jié)合,隨時(shí)隨著球的方向而運(yùn)動(dòng),還記得在第一學(xué)期時(shí),我們每次上課都是對(duì)著鐵板打,只要打夠20個(gè),并且動(dòng)作規(guī)范不出錯(cuò)誤就可以了。當(dāng)時(shí)我覺得很簡單,所以每節(jié)課練習(xí)一段時(shí)間就去休息了,也有很多同學(xué)和我一樣的心理,所以上個(gè)學(xué)期當(dāng)大家休息時(shí)都會(huì)聚在一起聊聊天,尤其到了后期,已經(jīng)是冬季了,經(jīng)常下雪,天氣很冷,凍的我們都伸不出手來,索性大家都不喜歡打球了,因此紀(jì)律很散漫?墒沁@一學(xué)期就不同了:孫老師又教了我們?cè)S多新動(dòng)作,開始的時(shí)候還以為會(huì)像上學(xué)期一樣容易,因此沒有很認(rèn)真的學(xué)習(xí)和練習(xí),但是后來學(xué)完新動(dòng)作時(shí)許多同學(xué)都可以到場(chǎng)地上對(duì)打了,可我一到了場(chǎng)地就忘記了動(dòng)作是什么樣的了,因此不是接不到球就是接到了動(dòng)作也不規(guī)范,我覺得自己的手腳不大協(xié)調(diào),自己最大的問題存在于手腕的力度拿捏的不好,因?yàn)槊看螕]拍的時(shí)候我都感覺到自己的拍子十分不穩(wěn),而且我由于緊張,有時(shí)用力地握住球拍,再大力地?fù)]出擊球,本以為能夠以完美曲線飛越球網(wǎng),但事實(shí)上卻是它向天飛去,再落地。到了這個(gè)時(shí)候,我開始著急了,因此不敢再和別的同學(xué)閑聊了,而是向她們討教動(dòng)作要領(lǐng)。到現(xiàn)在為止,我們學(xué)習(xí)了網(wǎng)球的規(guī)則、握拍的方式、正手擊球和發(fā)球等動(dòng)作,開始的時(shí)候老師在教授動(dòng)作的時(shí)候會(huì)先詳細(xì)地示范給我們看,并且?guī)ьI(lǐng)我們集體做,大家再分開練習(xí)。后來孫老師讓我們每節(jié)課都復(fù)習(xí)考試的動(dòng)作,以使我們的動(dòng)作規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn),這樣我才開始放下心來,因此每節(jié)課都像大家一樣專心復(fù)習(xí),在不斷練習(xí)的同時(shí),我也慢慢地找到了一點(diǎn)感覺,也不斷地在規(guī)范自己的動(dòng)作。每次在網(wǎng)球的學(xué)習(xí)里,我看到了自己擊球成功率的不斷提高,揮拍速度也越來越均勻平緩。任何事情的成功都要靠背后的一次又一次的努力才能夠?qū)崿F(xiàn)。

  我當(dāng)初純粹是抱著學(xué)習(xí)網(wǎng)球的心態(tài)報(bào)這門課的,因?yàn)槲乙恢倍加X得網(wǎng)球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是一門藝術(shù)。只是沒想到的是,網(wǎng)球比我想象中的要難學(xué)。在這之前我都沒有真正學(xué)習(xí)過打網(wǎng)球,感覺學(xué)起來比較吃力。但是,學(xué)習(xí)網(wǎng)球的過程中,我也漸漸地對(duì)網(wǎng)球產(chǎn)生更濃厚的興趣。老師表達(dá)得很淺顯易懂,讓我們更容易理解,學(xué)起來也輕松一點(diǎn)。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)既有益于大學(xué)生的身體健康又能培養(yǎng)大學(xué)生的一些能力,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有一舉兩得的作用。但是,學(xué)習(xí)網(wǎng)球是需要一定的毅力的。這種毅力對(duì)我們?cè)趯W(xué)習(xí)中也是大有需要的,它能是我們克服生活、學(xué)習(xí)中的各種困難。通過這些讓我們更進(jìn)一步的了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的益處。

  盡管這個(gè)學(xué)期我只學(xué)了擊球,還不能夠打全場(chǎng),這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)也很快就要結(jié)束,但是以后還是有學(xué)習(xí)打網(wǎng)球的機(jī)會(huì),我想我不會(huì)那么快就放棄,我以后會(huì)繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)網(wǎng)球,爭取能夠?qū)W會(huì)更多的知識(shí),在打網(wǎng)球的同時(shí)感受運(yùn)動(dòng)的快樂!

  網(wǎng)球課心得體會(huì) 7

  我最開始了解網(wǎng)球這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),是觀看了《網(wǎng)球王子》的緣故。通過從漫畫上了解到的一些信息,讓我逐漸對(duì)網(wǎng)球感到了興趣。而在這一學(xué)期,我也終于選進(jìn)了這門課程。

  在學(xué)習(xí)網(wǎng)球后,我感覺到網(wǎng)球并沒有想象中的那么容易。以前,總以為把球打到對(duì)方場(chǎng)地去是一件很容易的事,可真正當(dāng)我去做時(shí),卻發(fā)現(xiàn)根本沒那么容易。其實(shí),在打網(wǎng)球的時(shí)候,每次擊球都有一個(gè)最佳的位置、角度和力度。對(duì)于像我這樣初學(xué)打網(wǎng)球的的人來說,就是要比球先到達(dá)那個(gè)最佳位置,調(diào)整好擊球的角度,拿捏好要使的力度。因?yàn)橹挥羞@樣,才可以把球很好的回?fù)暨^去。

  這一學(xué)期的網(wǎng)球課就快要結(jié)束了,我在這一短暫的學(xué)習(xí)過程中,不但鍛煉了身體,而且還結(jié)交了許多朋友。其中最主要的是通過學(xué)習(xí)網(wǎng)球,不僅可以磨練我的毅力,學(xué)習(xí)到永不放棄的人生態(tài)度,而且還有益于我平時(shí)的學(xué)習(xí),可以幫助我減少壓力、放松心情,使我的身心更加健康。因此,我以后應(yīng)該更積極的參與到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中來。

  網(wǎng)球課心得體會(huì) 8

  網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)起源于法國。早在12—13世紀(jì),法國的傳教士就常常在教堂的回廊里,用手掌擊打一種類似小球的物體,來調(diào)節(jié)呆板的教堂生活。漸漸地,這種活動(dòng)傳入了法國宮廷,并很快成為貴族們的一種娛樂游戲。當(dāng)時(shí),他們把這種游戲叫“掌球戲”。14世紀(jì)中葉,這種游戲便傳入了英國。當(dāng)時(shí)這種球的表皮使用埃及坦尼斯鎮(zhèn)所產(chǎn)的最著名的絨布—斜紋法蘭絨制作的.,英國人就將這種球稱為“Tennis”,“Tennis”也就成了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的專用語。時(shí)至今日,網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)已從王室貴族走到了千家萬戶。成為人們?nèi)粘e憻挼囊环N方式。

  這個(gè)學(xué)期我們學(xué)習(xí)的主要是正手擊球,它的要領(lǐng)是身體前傾,雙膝微屈,呈“半蹲”狀,兩腳分開與肩同寬,兩眼注視來球,當(dāng)判斷球朝正手方向來時(shí),左手離開球拍,肩向后轉(zhuǎn),身體側(cè)向球網(wǎng),兩腳前后開立,重心落在右腳上,隨著轉(zhuǎn)體應(yīng)快速平穩(wěn)地向后擺動(dòng)球拍。球拍與身體平行,高度齊膝,揮拍擊球時(shí)讓球反彈齊腰高度。完成擊球動(dòng)作時(shí),球拍略高于肩部,手腕要繃緊,球拍應(yīng)隨慣性做隨球的動(dòng)作

  同大多數(shù)的體育活動(dòng)一樣,網(wǎng)球?qū)ΜF(xiàn)代人的生活起著不可或缺的作用。

 。ㄒ唬┚W(wǎng)球成為現(xiàn)代社會(huì)閑暇生活的重要內(nèi)容

  作為閑暇生活的重要組成部分,網(wǎng)球具有自由性、個(gè)人性、情感性和群體性的特點(diǎn)。球可以使人在充滿愉悅與和諧的氣氛中,達(dá)到鍛煉身體、促進(jìn)健康、恢復(fù)體力、調(diào)節(jié)心理、陶冶情操、激發(fā)熱情、培養(yǎng)品格、滿足精神生活及享受人生樂趣等目的。

  (二)網(wǎng)球是人們社會(huì)交往的重要途徑

  隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展和人們生活水平的不斷提高,人們也發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代生活中的“壁壘”越來越限制人們之間的交流。人們的交往大多只局限于工作圈、生活圈、朋友圈。社會(huì)價(jià)值觀念的扭曲、現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用、火柴盒式的居住結(jié)構(gòu)等,都促使人們的活動(dòng)發(fā)生根本性的改變。網(wǎng)球作為現(xiàn)代社會(huì)的一種文化形態(tài),可以使人們交流的頻率加快,使交流的機(jī)會(huì)增多,使人們情感相互得到碰撞,還可以使更多的人集聚在一起,歡呼雀躍、宣泄釋放等,使之成為現(xiàn)代人進(jìn)

  行社會(huì)交流的重要方式。

  (三)網(wǎng)球是調(diào)節(jié)情感和緩解社會(huì)壓力的重要手段

  在現(xiàn)代社會(huì),工作和生活節(jié)奏加快,人們的精神負(fù)荷、心理壓力加大,肌肉缺乏運(yùn)動(dòng),營養(yǎng)過身,導(dǎo)致體重增加、體力下降、肌肉力量減小,出現(xiàn)了“心理壓抑綜合癥”、“無氣力無感情癥”等“亞健康”狀態(tài)。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)可以有效地調(diào)節(jié)人們的情感,緩解工作和生活帶來的壓力。從而有效的緩解社會(huì)壓力。

  網(wǎng)球課心得體會(huì) 9

  時(shí)光飛逝,轉(zhuǎn)眼間網(wǎng)球課就要結(jié)課了。在這段時(shí)間里和同學(xué)們一起在老師的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)了打網(wǎng)球的技術(shù)要領(lǐng),各種發(fā)球方式以及網(wǎng)球的很多知識(shí)。實(shí)現(xiàn)了我高中以來學(xué)習(xí)網(wǎng)球的夢(mèng)想。

 。ㄒ唬┚W(wǎng)球常識(shí)的了解:

  網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)健康的娛樂活動(dòng),是一項(xiàng)靈活,多變,速度可快可慢,隔網(wǎng)對(duì)擊的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。在比賽中,標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)球場(chǎng)地面積不小于36.6米(南北長)×18.3(東西寬)米,F(xiàn)今在世界上有四大滿貫賽事,它們分別是:澳大利亞網(wǎng)球公開賽、法國網(wǎng)球公開賽、溫布爾頓網(wǎng)球公開賽、美國網(wǎng)球公開賽,大滿貫賽事都持續(xù)兩周。在這四大賽事中美網(wǎng)和澳網(wǎng)是硬地、溫網(wǎng)是草地、法網(wǎng)是紅土。當(dāng)然不同的場(chǎng)地有不同的特點(diǎn):

  紅土地——球速:慢、快、相對(duì)于草地可以更快或者更慢;草地——彈跳:不規(guī)律、不規(guī)律且滑、規(guī)律;

  硬地——硬地場(chǎng)只能把球彈到腰部甚至膝蓋的高度,比賽節(jié)奏快,因此被稱為“快場(chǎng)”;

  另外,對(duì)于參加網(wǎng)球比賽的選手來說,也有很多標(biāo)準(zhǔn),比如網(wǎng)球服裝以白色為主,女性以短袖、無袖、短褲或短裙服裝以舒適輕便能伸縮吸汗的衣料為優(yōu)。

 。ǘ┚W(wǎng)球握拍分類:

  握拍分東方式、西方式、大陸式和雙手握拍四種。目前,國內(nèi)外專家一致公認(rèn)東方式握拍為最好的握拍法。東方式握拍分為正手握拍和反手握拍兩種。

 。ㄈ┚W(wǎng)球的擊球分類:

  正手擊球:是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中最基本、最主要的擊球方式。其擊球動(dòng)作深長、有力,速度較快,也是最容易取勝的重要擊球技術(shù)。正手有平擊、切削和上旋等幾種打法。平擊球的速度快,力量大,求被擊出后飛行弧線偏直,在地面反彈時(shí)較低,易于控制球路和求速。上旋的球飛行弧度高,下落快,反彈后跳的高,不易觸網(wǎng)。下旋球產(chǎn)生下旋并向前飄行,落地后反彈很低。

  反手擊球:反手擊球是在底線附近回?fù)魜砬蚝瓦M(jìn)攻對(duì)方必須掌握的基本技術(shù)?煞譃閱问趾碗p手。

  上手發(fā)球:速度很快,能給對(duì)手造成很大威脅,但失誤率較高。

  (四)網(wǎng)球的發(fā)球:

  發(fā)球是現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)最重要的技術(shù)之一;旧戏譃槠綋舭l(fā)球、切削發(fā)球和旋轉(zhuǎn)發(fā)球三類。有效的發(fā)球應(yīng)具有攻擊力,并在速度、力量、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)方面有所變化。切削發(fā)球帶有側(cè)旋的特點(diǎn),安全率較高,是一般選手常用的發(fā)球技術(shù),它可用于第一發(fā)球或第二發(fā)球,也可用于單打或雙打。平擊發(fā)球幾乎沒有旋轉(zhuǎn),球速快、力量大,直線飛行,常用于第一發(fā)球,成功率雖然低,但一旦成功往往能直接得分。旋轉(zhuǎn)發(fā)球帶有側(cè)上旋的特點(diǎn),飛行弧度大,落地彈跳高,但技術(shù)難度相對(duì)較大,一般適用于高水平運(yùn)動(dòng)員的第二發(fā)球。

  (1)截?fù)羟?/p>

  截?fù)羟蚴蔷W(wǎng)前進(jìn)行的一種攻擊性擊球方法,即在球落地之前,便將來球擊回對(duì)方場(chǎng)地。它回?fù)羲俣瓤、力量重、威力大,使?duì)方難以應(yīng)付,是迅速取勝的一種有效手段。截?fù)羟蚍譃檎纸負(fù)艉头词纸負(fù)魞煞N。

 。2)接發(fā)球

  接發(fā)球是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中較難掌握的技術(shù)之一。這是因?yàn)榻忧騿T處于防守地位,球一發(fā)出,就需對(duì)發(fā)來的各種不同球速、落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)的球作出快速的判斷和反應(yīng),并且要選擇各種適當(dāng)?shù)膿羟蚣夹g(shù)來完成接發(fā)球動(dòng)作,而這些技術(shù)的運(yùn)用,要比一般來回?fù)羟虻碾y度要高。除這些以外還有很多方式,如挑高球,高壓球,放短球,隨機(jī)球,反彈球等。

 。ㄎ澹┚W(wǎng)球課心得體會(huì):

  經(jīng)過一年的網(wǎng)球?qū)W習(xí)生涯,我感觸頗深。在第一學(xué)期學(xué)的是下手發(fā)球和接球,還有隔網(wǎng)對(duì)顛球和切削球,最初練習(xí)的時(shí)候,揮拍的節(jié)奏總是不對(duì),總是接不到球,老師一眼就看出了問題所在,及時(shí)指正了我的動(dòng)作。之后我有了很大的進(jìn)步。第二學(xué)期學(xué)習(xí)了上手發(fā)球。起初學(xué)的時(shí)候發(fā)球有些不習(xí)慣,但是經(jīng)過慢慢地摸索以及打下的基礎(chǔ),我漸漸找到了方法?傮w來說,因?yàn)橛辛说谝粚W(xué)期的基礎(chǔ),第二學(xué)期的學(xué)習(xí)會(huì)比第一學(xué)期容易一些。

  總的來說,一年的網(wǎng)球課我收獲了許多。最后,感謝老師一年來辛勤地教導(dǎo)!

  網(wǎng)球課心得體會(huì) 10

  作為大學(xué)課程中不可缺少的一門課——網(wǎng)球,終于給選上了,上學(xué)期由于電腦不給力的情況下只能先學(xué)學(xué)乒乓球,但是對(duì)網(wǎng)球的熱愛與向往卻始終沒變,盡管我不懂網(wǎng)球,也沒打過網(wǎng)球。估計(jì)也就是因?yàn)閷?duì)它沒有接觸過,所以好奇心才驅(qū)使著喜愛的動(dòng)力吧。不過不管怎樣,現(xiàn)在總算有機(jī)會(huì)了,可以在網(wǎng)球場(chǎng)上盡情的揮灑汗水,自由的舞動(dòng)球拍,可是好景不長,都還沒怎么怎么的,課程就結(jié)束了;叵肫疬^去短暫的幾節(jié)課程,不由的內(nèi)心感觸戛然而生;

  第一、讓我了解并學(xué)會(huì)網(wǎng)球,增長見識(shí)

  依然清晰的記得第一節(jié)網(wǎng)球課,老師沒教之前,不會(huì)握拍,不會(huì)發(fā)球,第一次發(fā)球就把球拍到水上公園里面,特尷尬、特悲劇。不過現(xiàn)在好了,雖然不能說是技藝精湛,但是至少跟同學(xué)對(duì)打或者做別人的球伴是沒有問題的。并且還讓我了解到各種球拍的握法,網(wǎng)球的起源,各種球場(chǎng),網(wǎng)球的構(gòu)成,球場(chǎng)的規(guī)格,比賽制度流程,以及作為一個(gè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員向往的“四大滿貫”等。

  第二、生活中多一項(xiàng)興趣愛好生活就是生下來活下去,可是生活還有多姿多彩和平淡無奇之分,有的人對(duì)什么都不感興趣,尤其是對(duì)各種體育項(xiàng)目更是不為所動(dòng),為此,我感到好奇,古代把文武雙全定格為完美的標(biāo)志,現(xiàn)如今又提倡文體事業(yè),所以人們把文作為人類的精神糧食,體當(dāng)然也是毋庸置疑的。我喜歡各種體育項(xiàng)目,有激烈運(yùn)動(dòng)的更為喜歡,比如籃球、足球、網(wǎng)球、排球等,這些都能讓我汗流浹背,換句話表達(dá)就是爽!

  第三、培養(yǎng)敏銳判斷力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神

  網(wǎng)球?qū)Υ蜻^程中,由于球小且速度快,因此,特別考驗(yàn)人的反映力;蛟S你的不經(jīng)意間球就不知到飛哪兒去了。必須每時(shí)每刻集中精神,全力以赴。且還應(yīng)該具有一定的預(yù)判能力,否則無法接住對(duì)方的擊球。在雙打過程中,更為講究的是默契,即同伴出新招,你應(yīng)該能意識(shí)到并作出精美的配合。

  第四、能鍛煉體格,強(qiáng)身健體

  上面已經(jīng)說到,網(wǎng)球是一項(xiàng)劇烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,經(jīng)常打打網(wǎng)球,有助于促進(jìn)身體的新陳代謝,預(yù)防疾病,鍛煉性感肌肉,提升人格魅力,同時(shí)還促使老來身體健壯,健康長壽。最后,感謝老師細(xì)心教導(dǎo)

  烈日下老師細(xì)心的教導(dǎo),同學(xué)們曼妙舞拍姿勢(shì),老師并沒有生氣,而總是面帶微笑的一遍又一遍的為我們講解每一個(gè)姿勢(shì),上步接球、退步接球、左右跨步接球、反手接球等。每一個(gè)細(xì)節(jié)、動(dòng)作、要領(lǐng)都分析得透徹到位,輕松易學(xué)。

  在此,我衷心地向老師說一聲:謝謝您!我的網(wǎng)球啟蒙老師。

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