學生會晨練的心得體會范文

　　心中有不少心得體會時，可以記錄在心得體會中，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編為大家收集的學生會晨練的心得體會范文，歡迎大家分享。

　　學生會晨練的心得體會1

　　晨練兩個星期就這么結(jié)束了，在今早的大霧中結(jié)束了，在我們的游戲中結(jié)束了，在坤哥和桂林哥被“整”中結(jié)束了,在我們的歡聲笑語中結(jié)束了�；叵肫疬@為期兩個星期的晨練，我也不知道自己是什么感覺、什么滋味……

　　回想這十幾天，每天在刺耳的鬧鈴聲中驚醒，不知有過多少次砸手機的沖動，也不知多少次的在床上掙扎，也不知多少次的從床上起來后再次躺下，但是最后我都還是果斷起來了。宿州的早上很冷，這些天每當我被鬧鈴驚醒的時候，當我看著外面天還是黑的的時候我總感覺到有一絲凄涼。室友的呼嚕聲鋪天蓋地，此刻我是多么羨慕他們這些自由者……是的，我突然意識到，他們是自由者，但是我不是!我是學生會的一員，學生會是有組織是有紀律的，況且我作為一部之長就更應(yīng)該遵守紀律，我更應(yīng)該給我下面的20個人做好帶頭示范作用。正因為我秉著這份信念、帶著這份責任，所以在這14天的晨練中我沒有一次遲到、沒有一次請假、沒有一次缺勤。我記得有一次，鬧鈴把室友都鬧醒了，自己卻睡過去了，一看手機，6:20了，我迅速穿好衣直奔操場，沒刷牙沒洗臉，最后沒有遲到我才松了一口氣。還有一次就是星期六早上，因為在星期五晚上我們部門聚餐，我被大一的灌醉了，早上頭異常的疼，但是我還是準時的到了，之前我也想過請假，仔細想了一想，最后還是沒請，畢竟一個部長、一個稱職的部長不是那么好當?shù)�。晨練里，當看到我們部基本上所有大一的每天都能準時到達，這讓我感到很欣慰，同時我也愈發(fā)感覺到了壓力：我得認真帶好這一屆生活部。

　　每天早上我們都是先跑步，再做游戲。跑步就當做熱身，游戲就是大家一起交流感情、互相認識。很多游戲的確不錯，既好玩又有意義。早起鍛煉了大家的意志，跑步鍛煉了大家的身體，游戲促進了大家的感情。晨練的兩個星期雖然有點辛苦，但是我們也收獲了不少。我真的希望生活部乃至學生會大一所有干事們在晨練中都能有所感悟、有所收獲，力爭以后在學習上、工作上做得更好�！�

　　兩個星期的晨練，兩個星期的早起，兩個星期的堅持。晨練的這兩個星期的確很辛苦，每天天沒亮就得起床，對于習慣了大學里安逸生活的我們確實是一種考驗，的確有些人沒能堅持下來，他們或者選擇了放棄，或者選擇了躲避，甚至有的人選擇了退出學生會，但是大多數(shù)人還是堅持到了最后。不管怎么說堅持到最后的都是勝者。

　　學生會晨練的心得體會2

　　現(xiàn)在流行這樣一句話：“請人吃飯不如請人流汗�！彪S著國民經(jīng)濟水平的提高，大家開始追求一些高質(zhì)量的生活方式，同時也開始重視自身的健康狀況。越來越多的人開始鍛煉健身，而鍛煉的最常見方式就是晨跑。晨跑指的是早晨以跑步為主的進行身體鍛煉的一種運動方式，而堅持晨跑可以增強體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)。

　　村上春樹就是這一個晨跑愛好者，他在《當我談跑步時,我談些什么》一書中講述他在長達四分之一個世紀里，日日都堅持跑步，各色各樣的思緒從心底涌起......書中提到有一次他跑馬拉松時，在他氣喘吁吁累得不行之時，邊上開車陪同他的雜志編輯不停地給他加油，他當時的想法就是你動動嘴皮子當然容易了。堅持是一件上下嘴皮一碰就能夠說出來，但是實際做起來卻是很難的事情，每天起來都想找各種各樣的理由讓自己能夠重新回到被窩�；蛟S，我真應(yīng)該感謝我高中兩年的體育訓練，正是因為這兩年我被迫早起，讓現(xiàn)在的我能夠在鬧鐘響后就起床，腦子里沒有懶床的想法——只是長久的早起讓我養(yǎng)成習慣。

　　對于我這樣特殊專業(yè)的'大學生來說，晨跑是一件很輕松很簡單的事情，但絕大多數(shù)大學生他們聽到晨跑就會不自主的產(chǎn)生抵觸心理。其實對于大學生來說晨跑最大的作用并不在于鍛煉身體，更多的是為了鍛煉大家的意志力，同時使大家能夠養(yǎng)成一個好的作息習慣。最近青年報對北京的大學生做了一次大型調(diào)查報告，有近75%的大學生閑暇時間用于上網(wǎng)，而僅有27.17%的大學生會選擇鍛煉，并且很多人都沒有一個良好的作息習慣。一個好的作息習慣會讓你做事的時候事半功倍，因為好的作息習慣會讓你有充沛的體力、清醒的頭腦。晨跑可以養(yǎng)成早睡早起的作息習慣，晨跑時間久后你就會在運動后發(fā)現(xiàn)，自己不再是那樣的難受，而是會覺得心情平靜，一切都變得清新美好。

　　這段時間的晨跑，我發(fā)現(xiàn)班上的同學積極性很強，大家對于晨跑并沒有太大的抗拒感，來了田徑場后不需要催促，大家都會自覺的跑上幾圈，人數(shù)慢慢的定了下來，來的人也越來越熟悉，大家之間的交流也越來越多，這是一件有意義的事，我們來自不同的系別彼此開始并不相識，但是通過晨跑我們已經(jīng)成為了朋友，由此可見，晨跑是一件值得提倡的事情。

　　陽臺養(yǎng)的盆栽，每一天看似乎沒有什么變化，但是時間一長你就會發(fā)現(xiàn)它又長高、變綠了一些。晨跑也是需要一個長期的發(fā)酵過程，大家慢慢的會有更多的感受，當它成為一種習慣的時候，你就會發(fā)現(xiàn)那并不是一件痛苦的事情，更可以在其中獲得樂趣或是力量。

　　學生會晨練的心得體會3

　　秋天帶著落葉的聲音來了，早晨像露珠一樣新鮮。天空發(fā)出柔和的光輝，澄清又縹緲，使人想聽見一陣高飛的云雀的歌唱，正如望著碧海想著見一片白帆。而我們在這樣的早晨中進行著一天天的陽光晨跑，用清新的空氣喚醒我們昏昏欲睡的靈魂，在蜿蜒的路上練成強健的體魄。隨著天氣的逐漸寒冷，呼出的二氧化碳也變成的白色。我們在被窩里掙扎掙扎，最終不情愿的起床，在幾分鐘內(nèi)梳洗奔向集合地點，開始一天的新生活。

　　李贄說過：“物不經(jīng)鍛煉，終難成器;人不得切琢，終不成人�！苯�(jīng)過時間的推移，雖然心中也在祈禱晨跑的日子快點過去，但鍛煉也開始習以為常，而我在晨跑中也學習到了很多東西，它折射出更多的待人處事方法。

　　第一、守時是立業(yè)之本。我學會了要守時，我能每天按時到地點集合。我認為守時是非常重要的，它是一種誠信。守時就是遵守承諾，按時到達要去的地方，沒有例外，沒有借口，任何時候都得做到。即便我因為特殊原因不得不失約，也應(yīng)該提前打電話通知對方，向?qū)Ψ奖硎疚业那敢狻＿@不是一件小事，它代表了你的素質(zhì)和做人的態(tài)度。如果我對別人的時間不表示尊重，我也不能期望別人會尊重我的時間。這也為我以后工作奠定好了基礎(chǔ)，讓我知道守時的重要性。

　　第二、良好的秩序是一切美好事物的基礎(chǔ)。我學會了遵守秩序，在晨跑中保持隊列的整齊是給人好形象的最直接方法。別人會知道我們這個團隊是認真、團結(jié)、井然有序的。馬克吐溫說過：“你掙得了安適的睡眠，你就會睡得好;你掙得了很好的胃口，你吃飯就會吃得很香。這兒的情形和人間是一樣的——你得規(guī)規(guī)矩矩，老老實實地掙一樣東西，然后才能享受它。你決不能先享受，然后才來掙得�！彼�以雖說我們不能規(guī)規(guī)矩矩、按部就班的像機器一樣生活，但也要遵守一定的規(guī)矩秩序，才能獲得更多。

　　第三、團結(jié)，我學會了團結(jié)，它是幾種情感聚集在一起而產(chǎn)生的一種事物，要想團結(jié)，不需志同道合，只要每個人都用真誠去面對這個集體的每一個人，學會謙虛，學會傾聽，學會冷靜，在必要的時候讓步，風雨同舟，同甘共苦，有福同享，有難同當。在晨跑中，我們預(yù)備干事之間也漸漸熟悉，感情也開始逐漸的升溫。這對辦公室未來的發(fā)展是有最大的好處的，我們可以共同為辦公室努力。

　　第四、堅持，是一種態(tài)度，是大家必有而又難得珍存的一種態(tài)度。因此，堅持也需堅持。我學會了堅持，不在半路退縮，不半途而廢。測驗一個人是否有真才實力，最可靠的方法，就是看他在事業(yè)同他相悖時、命運同他作對時、親朋好友都勸他放手時、笑他不識時務(wù)時，能否堅持他所堅持的，并持續(xù)他的意志力。失敗者，就是他們并不知道自己已經(jīng)多么接近成功，卻放棄了努力。唯有通過這些考驗，甜美的果實，才是屬于能夠持久努力的人。

　　雖然陽光晨跑早已過去，但那些情景依然歷歷在目。晨跑活動開啟了我的大學生活，讓我陽光對待每一天，更讓我學會了更多珍貴的東西。故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。

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