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冬季防寒保暖心得體會(huì)

時(shí)間:2021-11-22 17:30:18 心得體會(huì) 我要投稿

冬季防寒保暖心得體會(huì)范文

  當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),就很有必要寫一篇心得體會(huì),這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎?以下是小編整理的冬季防寒保暖心得體會(huì)范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

冬季防寒保暖心得體會(huì)范文

  冬季防寒保暖心得體會(huì)1

  轉(zhuǎn)眼又到了年末,冬天到了,天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低,呼吸道疾病的病原體,如細(xì)菌、病毒等更容易存活,而我們的.呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,抵抗病原體的能力下降,這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、水痘等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見(jiàn)的傳染病的預(yù)防。

  那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。

  1.講究衛(wèi)生 。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如經(jīng)常洗手,不隨意吐痰;家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣,保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。

  2.加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極參加體育鍛煉,每天散步、慢跑、做操等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強(qiáng)體質(zhì)。

  3. 注意居室通風(fēng),減少和抑制病菌病毒繁殖。

  4. 注意防寒保暖。冬季比較寒冷,人極易受寒傷肺,降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入,引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。

  冬季防寒保暖心得體會(huì)2

  一、行走安全

  由于早晨冰凍,或者霧茫茫,影響了汽車的剎車性能。因此,步行外出時(shí)要注意,一定要行走在人行道內(nèi),在沒(méi)有人行道的地方要靠路邊行走。橫過(guò)馬路時(shí)須等待綠燈,要注意來(lái)往車輛,不要斜穿、猛跑;在通過(guò)十字路口時(shí),要聽(tīng)從交通民警的.指揮并遵守交通信號(hào);在設(shè)有護(hù)欄或隔離墻的道路上不得橫過(guò)馬路。冬天在馬路上會(huì)結(jié)冰,滑行非常非常危險(xiǎn),更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍,這樣最容易出事。

  二、運(yùn)動(dòng)安全

  冬季長(zhǎng)跑是一項(xiàng)不錯(cuò)的體育運(yùn)動(dòng),但是在長(zhǎng)跑鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)一定要充分,并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動(dòng),同時(shí)一定要注意保暖,以防感冒。我們還需要特別注意,在集體長(zhǎng)跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一邊跑步一邊講話,這樣很容易發(fā)生意外,也不利健康。

  三、校園安全

  嚴(yán)格禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險(xiǎn)動(dòng)作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒,后面的學(xué)生原地停步,并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生,不要再往前擠。在校園的早晨,有些低洼處,走廊上會(huì)結(jié)霜,結(jié)冰,同學(xué)們會(huì)好奇的滑一滑,玩一玩,這樣也很危險(xiǎn)。因?yàn)樾@里人比較多,我們難以防備。

  四、居家安全

  冬天天氣比較冷,會(huì)用電取暖,使用時(shí)要特別小心,不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭,不能隨便拆卸電器。以免發(fā)生危險(xiǎn)。冬天氣候干燥,在野外千萬(wàn)不可用火燒荒,或者隨隨便便的用火取暖。

  事故似虎狼,常在暗中藏,若是不提防,它就把人傷。請(qǐng)大家時(shí)刻牢記,繃緊安全這個(gè)弦,提高安全意識(shí)。

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