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社會心理學心得體會

時間:2022-12-23 15:57:21 心得體會 我要投稿

社會心理學心得體會

  當我們受到啟發(fā),對生活有了新的感悟時,常常可以將它們寫成一篇心得體會,這樣就可以通過不斷總結,豐富我們的思想。那么心得體會到底應該怎么寫呢?下面是小編整理的社會心理學心得體會,僅供參考,歡迎大家閱讀。

社會心理學心得體會

社會心理學心得體會1

  社會心理學這門學科研究范圍和對象廣泛、復雜。它的定義模糊:在西方社會心理學界的定義主要分兩類,一是研究人的社會行為,二是研究人與人的關系及人與人之間的相互影響;在前蘇聯(lián)社會心理學界,主要強調團體對人的行為的影響;在我國,把社會心理學定義為:社會心理學是對人的社會心理和社會行為規(guī)律進行規(guī)律系統(tǒng)研究的科學。

  它的研究范圍主要如下:

  一、個體社會心理和社會行為

  社會化和自我意識、社會動機、人的社會認知、社會態(tài)度改變

  二、社會交往心理和行為

  人際關系、人際溝通、社會影響

  三、群體心理

  四、應用社會心理學

  我也僅僅只學習了兩個月的社會心理學,所了解的知識全部都是皮毛,也只有一點粗淺的體會。這兩個月中,主要學習了社會化、社會角色、社會認知、人際關系和人際溝通這幾個部分的內(nèi)容,一下便是我就這幾個方面所談的粗淺的心得。

  一、關于社會化

  1、如何理解社會化

  人是社會性動物,不能離開社會而孤立地生活著。人需要從一個"自然人"轉化為一個能夠適應社會,參與社會生活,履行一定社會責任的"社會人",而這一轉變就是由社會化來實現(xiàn)的。

  2、社會化在人與社會相互關系中的作用

  社會化在人與社會的相互關系中起著重要作用。一個人生來只是自然人、生物人,而不是社會人,他沒有社會觀念和社會技能,但同時人又必須生活在社會環(huán)境之中。社會環(huán)境不同于自然環(huán)境,它是一個人造的世界,是人類物質文明和精神文明的結晶。因此,一個人只有接受社會化,才能適應社會,在社會環(huán)境中生存,同時參與創(chuàng)造社會;而社會也必須由經(jīng)過社會化的合格的社會成員組成,才能維持正常的運行。

  1)個人方面:社會化是人得以適應社會,參與社會生活,在社會環(huán)境中獨立生存的必要前提;繼續(xù)社會化是個人適應社會變遷所必經(jīng)的途徑。

  2)社會方面:社會化是人類社會及人類文化不斷延續(xù)和發(fā)展的前提條件。沒有經(jīng)過社會化的人也就沒有社會,沒有具備與社會發(fā)展水平相適應的知識、能力和素質的人,社會就不能維持正常運行;沒有社會化,社會及其文化就不能保持其一致性,共同的社會目標也就無法實現(xiàn);沒有社會化,社會文化就不能世代延續(xù)和發(fā)展。

  二、關于社會角色

  1、角色是一個抽象的概念,不是具體的個人,它本質上反映一種社會關系,具體的個人是一定角色的扮演者。由此出發(fā),角色是對一系列具有共同性的社會行為的模式化規(guī)范,因而可以把它理解為人的行為模式。就我理解,角色,一是從社會化角度講,角色是指社會對社會個體行為的規(guī)范界定和價值期盼或要求;二是從社會行為主體來說,角色是指社會個體的社會地位及其相應的權利和義務的擔當或承擔。具體的來說,角色是社會地位的外在表現(xiàn),是人們的一整套權利、義務的規(guī)范和行為模式,是人們對于處在特定地位上的人們行為的期待,是社會群體或社會組織的基礎。

  2、如何扮演好社會角色一要認清楚自己的社會角色,只有認清了自己的角色,了解扮演該角色所承擔的任務,才能擔起該社會角色的責任,不至于角色失調。二要在角色轉換中保持良好的心態(tài)與適應能力,一個人隨著年齡的增長,肩負的社會角色也會隨之增多,所以要保持良好的心態(tài)和適應力以做到在各種社會角色的轉換中收放自如。三要長期的培養(yǎng)自身的能力,在扮演社會角色中,現(xiàn)實與理想總是有一定的差距,所以要培養(yǎng)自己獨立生活的能力,培養(yǎng)自己的忍耐力,培養(yǎng)自己的人際交往能力等。

  三、關于社會認知

  1、社會認知,主要是指對他人表情的認知,對他人性格的認知,對人與人關系的認知,對人的行為原因的認知。社會認知是個人對他人的心理狀態(tài)、行為動機、意向等作出推測與判斷的過程。社會認知的過程既是根據(jù)認知者的過去經(jīng)驗以及對有關線索的分析而進行的,又必須通過認知者的思維活動來進行。社會認知是個體行為的基礎,個體的社會行為是社會認知過程中作出各種裁決的結果。它是一個由表及里、由點到面的動態(tài)過程。它的基本內(nèi)容包括以下兩大方面:個人知覺、對人際關系的認知。有很多因素影響社會認知,如認知者因素、認知情境因素和認知對象等。

  2、提高自身的社會認知能力

  1)注意被認知者的第一印象,觀察其知識素養(yǎng)與能力,了解其自身修養(yǎng);

  2)不要過于重視刻板印象,因為那是普遍的存在于人們心中的無法改變的印象,要通過其自我展示,來真正的了解被認知者;

  3)提高自身的素質,由于認知者本身的經(jīng)驗、生活方式、文化背景、個人需求、性格和心理結構的不同,對同一個社會刺激會發(fā)生不同的認知結果,所以要學會豐富閱歷、提高素質;

  4)將認知過程放在其當下的環(huán)境中,做出適宜的`認知判斷。

  四、關于人際關系

  1、對人際關系的理解:人際關系是人們在共同活動中彼此為尋求滿足各種需要、以個體情感為基礎而建立起的相互間的心理關系。具有個體性、直接性、情感性等特點。不同的人際關系會引起不同的情緒體驗,人際關系既是人與人之間心理上的直接關系,也就是情感上的關系。

  2、如何完善人際關系:人際交往與心理健康之間有著重要的聯(lián)系,良好的人際關系來源于健康的心理狀態(tài),自信、樂觀、從容、友愛、助人、謙虛、寬容等等,這些良好的行為品質都可以在人際交往中起到很好的促進作用,同時,健康的人際關系也可以使人舒緩壓力、平復情緒,對人們的個人發(fā)展、身心健康也起到了積極的作用。另一方面,那些在人際關系中出現(xiàn)問題的人,也會多多少少存在著一些心理問題,甚至是人際交往的心理障礙,在人與人的交往中,他們更多地表現(xiàn)出自負、自卑、干涉他人、多疑、敏感、嫉妒等消極心理,從而導致了人際交往的一次次挫敗。這也便要求了我們要學會如何完善人際關系。人際關系是建立在溝通上的,我們聽得更多的是人際關系是復雜的,但是,如果我們掌握了處理人際關系的技巧,那么擁有良好的人際關系也是很容易的。首先完善自己的外形,給別人留下良好的第一印象,有助于今后的溝通;另外要有一定的知識和能力,有良好的個人修養(yǎng);并且也要學會尊重別人,溝通是建立在相互的尊重之上的;最后要學會"和為貴",能夠容納不同意見,求同存異,才能可持續(xù)發(fā)展。當然,最重要的是要有一顆真誠的心。

  五、關于人際溝通

  1、對人際溝通的理解:人際溝通簡稱溝通,就是社會中人與人之間的聯(lián)系過程,即人與人之間傳遞信息、溝通思想和交流情感的過程。人際溝通有傳遞信息、心理保健、形成和完善社會心理等功能。

  2、如何提升人際溝通能力:

  1)人際溝通的真誠原則。真誠是打開別人心靈的金鑰匙,因為真誠的人使人產(chǎn)生安全感,減少自我防衛(wèi)。越是好的人際溝通越需要溝通的雙方暴露一部分自我,也就是把自己真實想法與人交流。當然,這樣做也會冒一定的風險,但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。

  2)人際溝通的主動原則。主動對人友好,主動表達善意能夠使人產(chǎn)生受重視的感覺,主動的人往往令人產(chǎn)生好感。

  3)人際溝通的相互原則。人們之間的善意和惡意都是相互的,一般情況下,真誠換來真誠,敵意招致敵意。因此,與人交往應以良好的動機出發(fā)。

  4)人際溝通的平等原則。任何好的人際溝通都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。如果一方受到另一方的限制,或者一方需要看另一方的臉色行事,就無法建立起高質量的心理關系。

  以上便是我學習了兩個月社會心理學后的所想所感,觀點片面,認識淺顯,水平有限,不免有誤,僅以此自勉。

社會心理學心得體會2

  教師工作是一項研究人、教育人和富有創(chuàng)造性的工作。在教學中,教師可以采用多種方法來加強對學生的教育和引導。

  其中情緒管理教育在中學階段顯得尤為重要,這是因為中學生所處的特定發(fā)展時期容易出現(xiàn)一些情緒問題。但是在中學教育的現(xiàn)實中,與教學相比,情緒管理教育卻相對缺乏。與浸潤著理想教育和理性思考的父輩相比,今天的中學生身處文化和價值多元、知識和信息空前開放、自由和個性張揚的時代,卻很少接受關于如何管理自己情緒的教育。中學生經(jīng)常接觸的流行歌曲、QQ聊天、網(wǎng)絡游戲,一方面對情緒起到一定的疏導宣泄作用,另一方面又往往加重了負面情緒的"泛濫"。如何教育學生學會妥善管理情緒,促進他們的個人成長,就顯得十分重要了。

  中學階段的青少年正處于青春期,其獨立意識顯著增強,他們認為自己已經(jīng)是成年人,更傾向于獨立解決自己的問題,并把能夠獨立解決問題看成"成熟"的標志。實際上他們尚不具備完全獨立解決問題的能力,依賴性還較強。他們自以為能夠圓滿地解決自己的情緒問題,結果卻可能走很多彎路。因此,應該讓學生知道,與長者一起分析討論自己的問題,共同尋找解決之道,并非是丟人的事情,也不是"不成熟"的表現(xiàn)。相反,教師、家長參與其問題解決并不是對他們的一種監(jiān)控,而是一種"協(xié)助"。這個道理也許學生自己還不能完全理解,因為他們確實正處于充滿著矛盾和相對閉鎖的青春期,在這種情況下,如何讓學生意識到這一點非常關鍵。教師可以從以下幾方面去努力,從行動上向學生展示這些道理。

  1、雙向溝通

  與學生分享你的經(jīng)歷和感受。溝通和交往都需要一種雙向的互動,就像交往中你不但要經(jīng)常幫助別人,為了維持這種交往,需要互動,即你也要適當?shù)亍?藝術化"地求得別人的幫助,盡管有時你并不是那么迫切需要他人的幫助,不然,交往就無法很好地繼續(xù)。有時候,教師需要在學生面前示弱,這樣對于教師跟學生的交往或許很有好處。教師可以在與學生閑聊過程中,向他講述自己在工作或家庭生活中遇到的事情,甚至可以向他訴說煩惱,把自己碰到的麻煩和盤托出,告訴學生你的體會、你的想法、你分析這件事的過程、你解決問題的過程中碰到的阻礙、你的情緒等等,只要是你感受到的東西,都可以拿出來與學生分享。教師應該知道,與學生分享你的感受,至少有以下幾點好處:拉近與學生的距離,取得學生的信任;展示你的成長經(jīng)歷,給學生樹立一個榜樣;構建良好的崇尚溝通的氛圍。

  2、無條件地接納和信任學生

  所有的學生都需要被接納、被鼓勵,無論是獨立性很強的學生還是習慣依賴的學生;無論是自信的學生還是容易畏縮的學生,無一例外。如何才能盡可能地做到無條件地接納和信任學生呢?正確的做法是,認真對待學生向你抱怨的每個問題,理解他、同情他,跟他說:"是啊,這確實是個問題";或者"我年輕的時候也碰到過這類事情",讓學生覺得情緒可以在教師這里得到承認。同時,當學生情緒低落時,教師要表示出理解和認可,設法讓學生把情緒問題說出來。要知道,發(fā)泄也是排解不良情緒的途徑之一,只要發(fā)泄情緒的方式合理,應該允許學生表現(xiàn)軟弱。

  3、調整好自己的情緒

  既然環(huán)境氛圍對中學生的情緒會產(chǎn)生相當重大的影響,那么作為教師——學生接觸較多的長者,也應該學會調整好自己的情緒,為學生樹立榜樣,同時也為營造好的班級、學校氣氛做出貢獻。同時,教師如果本身就是一個很好的情緒管理者,那么學生自然會受到教師潛移默化的影響。

  在當代的教育中,教育者應當扮演什么角色?我認為,他應當是一個觀察者,細心捕捉學生的特點和優(yōu)勢,引導他們發(fā)揮所長;是一個促進者,對任何看法和開放的態(tài)度,不否定、不代替、不灌輸,適當為學生提供必要的支撐,幫助營造恰當?shù)姆諊,啟發(fā)學生深入思考、投入行動。

  每個教育工作者都應該知道教育過程中的羅森塔爾效應(由于他人的期望和熱愛,而使人們的行為發(fā)生與期望趨于一致的變化),充分地信任學生能做得好,并滿懷希望地期待他們的成功,學生的表現(xiàn)就會向你所期待的那樣發(fā)展。所以,讓每個教師都努力,幫助中學生做好情緒管理。

  4、關愛學生言傳身教

  教師在對學生進行激勵教育的同時,還要重視情感教育。

  "親其師,信其道。"從心理學的角度看,愉悅的情感體驗可使學生感知敏捷,思維活躍,積極向上;相反,消極的情感會使學生從中感受到社會的否定和排斥,從而自暴自棄,不思進取。因此,必須重視情感教育。

  首先,以真摯去激發(fā)學生的真情,讓學生在自覺不自覺中去看、去聽、去說、去學。尤其是那些"后進生",他們的心靈中同樣擁有對美的向往、愛的渴求,教師更要把真摯的愛撒向他們的心田。

  其次,正確運用愛去感染學生。師愛是情感教育最重要的內(nèi)容、靈魂。正如蘇霍姆林斯基所說的:"教育技巧的全部奧妙就在于如何愛護兒童。"沒有真正的愛就沒有真正的教育。當然,這種師愛要注意兩點:一是愛全體學生,不能偏愛少數(shù)學生;二是要把愛和嚴格要求相結合,不溺愛。

  最后,"言傳身教",以身作則。教師平時的一言一行應是學生的表率,做到身體力行,為學生做出榜樣。例如關愛每一位學生,讓學生在親身感受愛護和關懷中,學會怎樣去關心人,為他人著想,正確處理與他人的關系。這些潛移默化的影響,對調動學生的積極性起到了很好的作用。

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