防近視的心得體會(huì)
我們心里有一些收獲后,可用寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)?想必這讓大家都很苦惱吧,以下是小編幫大家整理的防近視的心得體會(huì),歡迎閱讀與收藏。
防近視的心得體會(huì)1
眼睛常說(shuō):“我是打開(kāi)心靈的窗戶(hù),我是認(rèn)識(shí)人生世界的大門(mén),我是探索知識(shí)寶庫(kù)的金鑰匙。”對(duì)于人類(lèi),我是個(gè)不可缺少的“寶貝”呢!“眼睛”這個(gè)詞匯可不是隨隨便便就擁有的喲!我是由“瞳孔”、“視網(wǎng)膜”、“晶狀體”、“視神經(jīng)”、“眼球”五兄弟齊心協(xié)力、眾志成城所打造出來(lái)的結(jié)晶,頗為稀有、頗為珍貴!
俗話說(shuō):“物有其主。”連眼睛也不例外。我的主人是一個(gè)酷愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)讀書(shū)的女孩。盡管如此,她還是非常珍惜身邊的一切事物。從前,小主人非常喜歡我,常常為自己有一雙水汪汪、亮晶晶的'大眼睛而驕傲,我也十分得意。并且,小主人特別愛(ài)護(hù)我,常常帶我去欣賞爭(zhēng)奇斗艷、萬(wàn)紫千紅的花朵;去觀看郁郁蔥蔥、高大挺拔的樹(shù)木;去察看默默無(wú)聞、無(wú)私奉獻(xiàn)的小草。讓我認(rèn)識(shí)了這美麗的大千世界。當(dāng)時(shí)我感覺(jué)自己是世上最最幸福的眼睛了?上Ш镁安婚L(zhǎng),當(dāng)小主人踏入校門(mén)的第一步起,當(dāng)小主人戴上紅領(lǐng)巾的第一天起,當(dāng)小主人成為少先隊(duì)員的第一刻起,往日那甜蜜的時(shí)光就如小船一樣,離我越來(lái)越遠(yuǎn)。小主人整天有著沉重的學(xué)習(xí)壓力,玩耍的時(shí)間若似天上的幾顆星,海里的幾滴水,更不用說(shuō)帶我去觀賞那些奇花異草了。漸漸的,我感覺(jué)有一絲疼痛,并且看到的東西越來(lái)越模糊。到醫(yī)院一檢查,才知道小主人走上了“近視”這條“不歸路”。后來(lái),小主人的視力越來(lái)越差,無(wú)可奈何,只好戴上了我們眼睛的天敵——“近視鏡”。戴上了近視鏡,到處都是麻煩:不能隨時(shí)蹦蹦跳跳,否則近視鏡就會(huì)掉下來(lái);戴上近視鏡,別人總是以異樣的目光去看你;下雨時(shí),雨水會(huì)落在鏡片上,變得模糊不清。小主人常常為之感到煩惱。
我的腦海中始終浮現(xiàn)出這樣的畫(huà)面。記得上次體檢的時(shí)候,小主人由以前5.2的好視力下降到2.5,當(dāng)時(shí)有許多同學(xué)對(duì)小主人指指點(diǎn)點(diǎn),不斷地說(shuō):“她的視力怎么這么差!”“就是啊!”小主人心里難過(guò)極了,獨(dú)自一人在角落里流淚。當(dāng)時(shí)我也很傷心,真恨自己為什么不爭(zhēng)氣!
現(xiàn)在,我對(duì)所有的小學(xué)生說(shuō):“請(qǐng)你們像愛(ài)護(hù)自己的生命一樣愛(ài)護(hù)我吧!”
防近視的心得體會(huì)2
唉,現(xiàn)在近視眼的人還真是越來(lái)越多了。不論是小孩、中年人、老年人各各都戴著眼鏡就像“小博士”一樣呢。
不過(guò),這近視眼啊對(duì)學(xué)習(xí)還真沒(méi)益呢,只會(huì)導(dǎo)致成績(jī)下降。這不,學(xué)校為了讓我們重視眼睛的“用處”,還專(zhuān)門(mén)開(kāi)了一個(gè)會(huì)呢。下面讓我?guī)ьI(lǐng)你去看一下吧。
進(jìn)入會(huì)場(chǎng),會(huì)場(chǎng)中的吵鬧聲不斷傳來(lái),終于,老師發(fā)話了,老師的金口一開(kāi),全場(chǎng)立刻鴉雀無(wú)聲。
“同學(xué)們,下面讓我們講講近視眼的危害和補(bǔ)救方法吧!薄昂谩笨烧婵芍^是一呼百應(yīng)啊。
“同學(xué)們,在現(xiàn)在,每個(gè)人差不多都戴眼鏡,可你知道為什么你的眼睛會(huì)近視嗎?那是因?yàn)橥瑢W(xué)們不注意,躺在床上看書(shū),離電視太近,在光線暗的地方看書(shū)寫(xiě)字。”“咦,她說(shuō)的好像都是我的毛病哎,怪不得我戴眼鏡呢!蔽倚÷曕止局。
你可別以為我只是知道了近視原因,告訴你,補(bǔ)救方法我也學(xué)到了耶。
像我,要想保證眼鏡度數(shù)不再“長(zhǎng)大”,就要做好這幾個(gè)方面。
看書(shū)在光線明的地方;多多運(yùn)動(dòng);少看、盡量不看電視、電腦等。
更重要的`是,我學(xué)到了一個(gè)正確的握筆姿勢(shì):
開(kāi)始時(shí),發(fā)了一個(gè)小皮筋,“咦,干什么的?扎頭發(fā)的吧?”同桌異想天開(kāi)的說(shuō)道。不一會(huì),吾就明白了,原來(lái)是糾正我們的握筆姿勢(shì)的啊。
現(xiàn)在讓我來(lái)詳細(xì)地你叨叨。先用食指和筆比量一下,再按住筆的中間部分,將皮筋套進(jìn)去,再在筆上纏兩圈,再將繩子套在手上,保持姿勢(shì),就是正確書(shū)寫(xiě)了。
還有,保護(hù)眼睛的方法還有很多,還可以做眼睛保健操哦! 總而言之,言而總之,就是眼睛對(duì)我們的用處很大,我們要好好保護(hù)它。人們說(shuō):眼睛是心靈的“窗戶(hù)”。在房子里,你期待黑暗還是向往光明?我猜應(yīng)該是陽(yáng)光吧!那我們就保護(hù)好它,不要成為下一個(gè)盲人。
好視力,好成績(jī),好未來(lái)!
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