精選學(xué)習(xí)計(jì)劃匯總八篇
時(shí)間真是轉(zhuǎn)瞬即逝，我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)任務(wù)同時(shí)也不斷變化，來(lái)為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃吧。說(shuō)到寫(xiě)學(xué)習(xí)計(jì)劃相信很多人都是毫無(wú)頭緒、內(nèi)心崩潰的狀態(tài)吧！下面是小編為大家收集的學(xué)習(xí)計(jì)劃8篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
一、指導(dǎo)思想：
以學(xué)校德育教育的思路為指導(dǎo)，結(jié)合一年級(jí)學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)，以人為本，面向全體學(xué)生，全面貫徹教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育。努力提高教育質(zhì)量，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展，具有創(chuàng)新精神的一代新人。
二、班級(jí)情況分析：
本班共有學(xué)生50人，其中男生10人，女生7人。大多數(shù)孩子都聰明活潑，調(diào)皮可愛(ài)，有很強(qiáng)的可塑性；但一年級(jí)孩子還未養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。在本學(xué)期，我把學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成以及建設(shè)良好的班集體作為主要目標(biāo)。
三、主要工作及目標(biāo)：
1、時(shí)時(shí)處處向?qū)W生進(jìn)行有針對(duì)性的常規(guī)教育
2、制訂小干部培訓(xùn)計(jì)劃，盡快培養(yǎng)一批得力助手，協(xié)助班主任做好班級(jí)工作。在開(kāi)展工作的同時(shí)，培養(yǎng)小干部的工作能力，讓他們各自發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。
3、只有學(xué)校教育與家庭教育有機(jī)地結(jié)合，才能更有效的管理好班級(jí)。所以，要加強(qiáng)學(xué)校與家長(zhǎng)間的多方聯(lián)系。
4、重視后進(jìn)生管理工作，落實(shí)他們的一對(duì)一分工幫教制度，關(guān)心他們的成績(jī)，關(guān)注他們的成長(zhǎng)，以心換心、熱情關(guān)愛(ài)，多表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，使他們?nèi)〉眠M(jìn)步。
5、認(rèn)真完成學(xué)校分配的各項(xiàng)任務(wù)，活動(dòng)、主題教育和各項(xiàng)競(jìng)賽。培養(yǎng)學(xué)生的各種能力和素質(zhì)。
四、具體工作措施：
1、對(duì)于剛踏入一年級(jí)的小學(xué)生,學(xué)校的日常生活和學(xué)習(xí)還不太適應(yīng),每一項(xiàng)規(guī)章制度對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是極其陌生的.為了使學(xué)生能夠及早進(jìn)入角色,適應(yīng)學(xué)校的生活,這就要班主任在日常生活中能有序的引導(dǎo),并且內(nèi)容要近一點(diǎn),小一點(diǎn),實(shí)一點(diǎn),時(shí)時(shí)處處向?qū)W生進(jìn)行有針對(duì)性的常規(guī)教育.也就是充分利用班隊(duì)會(huì)及晨會(huì)的時(shí)間學(xué)習(xí)貫徹《小學(xué)生日常行為規(guī)范》和《小學(xué)學(xué)生在校一日常規(guī)》，細(xì)化規(guī)范內(nèi)容，注重學(xué)生良好道德行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育。注重在班級(jí)內(nèi)樹(shù)立各方面的良好榜樣。
2、加強(qiáng)班干部的建設(shè)。班干部是老師的得力助手，要切實(shí)加強(qiáng)班干部的能力，落實(shí)每個(gè)小干部的責(zé)任,并定期召開(kāi)班干部會(huì)議,對(duì)班級(jí)大事小事進(jìn)行商討研究，及時(shí)反饋及時(shí)處理。以此帶動(dòng)全體同學(xué)形成一個(gè)良好的班風(fēng)。
3、加強(qiáng)班級(jí)規(guī)范化建設(shè)，創(chuàng)設(shè)優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境，激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)取，促進(jìn)班集體建設(shè)不斷完善。同時(shí)也為良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)創(chuàng)造了條件。
4、加強(qiáng)學(xué)校與學(xué)生家長(zhǎng)之間的多方聯(lián)系，通過(guò)電訪、家訪等形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行訪問(wèn)，使班級(jí)工作得到家長(zhǎng)的支持配合，并及時(shí)告知家長(zhǎng)學(xué)生在校情況和應(yīng)注意的事項(xiàng)，溝通學(xué)校、家庭、社會(huì)三者之間的關(guān)系，形成教育合力，共同促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
5、配合學(xué)校組織豐富多彩的班隊(duì)活動(dòng)，在活動(dòng)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育。同時(shí)，也促使學(xué)生提高參與意識(shí)，提高競(jìng)爭(zhēng)能力，同時(shí)提高各方面的素質(zhì)。
6、開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力潛能，讓他們做學(xué)習(xí)的小主人。寓教于樂(lè)，提高他們的學(xué)習(xí)積極性，增進(jìn)學(xué)習(xí)的效果。
7、重視培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)，建立良好的師生關(guān)系，理解學(xué)生，信任學(xué)生，寬容學(xué)生，適時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)方面的教育，積極評(píng)價(jià)學(xué)生，講究批評(píng)的藝術(shù)，多與學(xué)生進(jìn)行心與心的溝通。
8、加強(qiáng)安全教育。利用晨會(huì)、集會(huì)等形式，開(kāi)展安全知識(shí)教育。在平時(shí)多深入了解學(xué)生，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，鏟除隱患，確保學(xué)生安全。
還給孩子們一個(gè)金色的童年。這學(xué)期,我將會(huì)蹲下身子和學(xué)生說(shuō)話,用心去交流,用欣賞的眼光尋找孩子身上的每一處閃光點(diǎn)。我相信,只要關(guān)愛(ài)孩子,尊重孩子,寬容孩子,我們就能找到開(kāi)啟學(xué)生心靈的鑰匙。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
一，準(zhǔn)備一定要充足
十月底考過(guò)一次托福，成績(jī)相當(dāng)威武——76!第一次考時(shí)，完全不知道托福是個(gè)什麼東西，覺(jué)得自己英語(yǔ)還行，做了OG，紅delta，看了 小馬 過(guò)河的口語(yǔ)，就傻呼呼的跑去考了……
一上場(chǎng)，閱讀，聽(tīng)力憑以前的底子還能對(duì)付過(guò)去，但考到口語(yǔ)，真有種天塌了的感覺(jué)，說(shuō)第一題的時(shí)候，完全不知道該說(shuō)什麼，45秒就發(fā)了幾個(gè)單音……然后2，3，4，5，6題一樣慘烈，完全不知道自己在干什么。在這種絕望的心情下，后面的作文也瞎菜了……考完后，真覺(jué)得天旋地轉(zhuǎn)，慘烈啊……
希望大家吸取我的第一點(diǎn)教訓(xùn)，千萬(wàn)不要以為自己英語(yǔ)可以，六級(jí)多少多少分，看的英語(yǔ)文獻(xiàn)多么多么多，跟老外交流多么多么溜，否則……托福會(huì)給你教訓(xùn)!
二，心態(tài)一定要好
我第一次托福瞎了以后，心態(tài)一直很差，非常差……一是對(duì)托福的懼怕感，二是自信喪失，三是怕申請(qǐng)來(lái)不急，所以心態(tài)十分浮躁，特別是出分后，每晚失眠，2，3點(diǎn)都沒(méi)法入睡，就算睡了也要做噩夢(mèng)嚇醒……在這種心態(tài)下，根本無(wú)法安心復(fù)習(xí)托福。請(qǐng)大家一定要調(diào)整心態(tài)，千萬(wàn)要相信自己!
三，花時(shí)間一定要多
我一個(gè)月來(lái)，翹掉所有不必要的課，每天大概學(xué)托福14-15個(gè)小時(shí)，甚至17-18個(gè)小時(shí)。
四，計(jì)劃一定要合理
詳細(xì)說(shuō)一下我一個(gè)月復(fù)習(xí)托福的安排
第一周：主攻聽(tīng)力，閱讀，副攻口語(yǔ)，作文
第一周狀態(tài)很差，雖然每天睡眠不足5小時(shí)，但白天仍然要十幾個(gè)小時(shí)學(xué)托福。
聽(tīng)力：每天一套TPO，聽(tīng)一遍，做題，再聽(tīng)兩遍，再做題，看文本再聽(tīng)一遍，聽(tīng)最后一遍并跟讀，分析答案，分析文章。每天花4-5小時(shí)。
閱讀：每天一套TPO�？匆槐�，做題，再看一遍，做題。全文翻譯，分析錯(cuò)誤答案。每天花4-5小時(shí)。
作文：09年機(jī)經(jīng)題目。每天做一個(gè)題目。主要不是自己寫(xiě)，看人家的好文章，摘抄好句好段。每天花2-3小時(shí)。
口語(yǔ)：口語(yǔ)真經(jīng)。練3，4，5，6題，因?yàn)榈谝恢芸谡Z(yǔ)不是重點(diǎn)，所以只是每天大致練1-2小時(shí)。
第二周：主攻：口語(yǔ)，單詞。副攻：聽(tīng)力，閱讀，作文。
口語(yǔ)：口語(yǔ)真經(jīng)。本周口語(yǔ)是重點(diǎn)，周一練書(shū)上全部第3題，周二全天練第4題……以此推類(lèi)。周五全天再練一遍第3，4題，周六全天再練一遍5，6題，周日全天再練一遍第6題。每天花6-8小時(shí)。
聽(tīng)力：每天半套TPO，聽(tīng)一遍，做題，再聽(tīng)兩遍，再做題，看文本再聽(tīng)一遍，聽(tīng)最后一遍并跟讀，分析答案，分析文章。每天花2-3小時(shí)。
閱讀：每天半套TPO(一篇或兩篇)�？匆槐椋鲱}，再看一遍，做題。全文翻譯，分析錯(cuò)誤答案。每天花2-3小時(shí)。
作文：09年機(jī)經(jīng)題目。每天做一個(gè)題目。看人家的好文章，摘抄好句好段。每天花2-3小時(shí)。
第三周：主攻：口語(yǔ)，作文，單詞。副攻：聽(tīng)力，閱讀。
口語(yǔ)：TPO3,4,5,6題。本周口語(yǔ)還是重點(diǎn)，周一練19套TPO的第3題，周二全天練第4題……以此推類(lèi)。周五全天再練一遍第3，4題，周六全天再練一遍5，6題，周日全天再練一遍第6題。每天花6-8小時(shí)。
作文：09年機(jī)經(jīng)題目。每天做一個(gè)題目。開(kāi)始自己寫(xiě)，每天寫(xiě)一篇，然后修改。每天3-4小時(shí)。
單詞：wu老師單詞(寄托上下載的)，張紅巖單詞(自己買(mǎi)的)。兩本換著背。每天大概3-4小時(shí)。
聽(tīng)力：每天半套TPO，聽(tīng)一遍，做題，再聽(tīng)兩遍，再做題，看文本再聽(tīng)一遍，聽(tīng)最后一遍并跟讀，分析答案，分析文章。每天花2-3小時(shí)。
閱讀：每天一篇TPO�？匆槐�，做題，再看一遍，做題。全文翻譯，分析錯(cuò)誤答案。每天花2-3小時(shí)。
第四周 主攻：口語(yǔ)，作文，單詞。副攻：聽(tīng)力，閱讀。
口語(yǔ)：09機(jī)經(jīng)1，2題。本周口語(yǔ)是大重點(diǎn)，09機(jī)經(jīng)1，2題，每題過(guò)三遍以上。每天4-5小時(shí)。
作文：09年機(jī)經(jīng)題目。本周作文大重點(diǎn)，除了每天寫(xiě)以外，還要看自己以前寫(xiě)的作文。每天4-5小時(shí)。
單詞：wu老師單詞(寄托上下載的)，張紅巖單詞(自己買(mǎi)的)。兩本換著背。每天大概3-4小時(shí)。
本周聽(tīng)力與閱讀不再重要，但請(qǐng)每天都要做一點(diǎn)，保持題感……
聽(tīng)力：每天半套TPO，聽(tīng)一遍，做題，再聽(tīng)兩遍，再做題，看文本再聽(tīng)一遍，聽(tīng)最后一遍并跟讀，分析答案，分析文章。每天花2-3小時(shí)。
閱讀：每天一篇TPO�？匆槐�，做題，再看一遍，做題。全文翻譯，分析錯(cuò)誤答案。每天花2-3小時(shí)。8 f. }4 q& M$ t( F' h& r% f
五，一定要相信自己
相信自己經(jīng)過(guò)一個(gè)月的魔鬼訓(xùn)練，一定沒(méi)問(wèn)題。
我考12.11時(shí)，一夜沒(méi)睡，也不知道是因?yàn)榫o張，還是興奮……囧!結(jié)果，上了場(chǎng)頭腦還是無(wú)比清楚……
考試時(shí)，心態(tài)也要好，做完的題就不要去想，管他做得好還是壞，比如我12.11時(shí)，覺(jué)得自己聽(tīng)力做的奇差，按了OK立刻后悔，還以為聽(tīng)力不會(huì)上20，沒(méi)想到今天一看居然有24……
不過(guò)，口語(yǔ)比較囧，覺(jué)得自己發(fā)揮的比較好，說(shuō)的也很順，結(jié)果今天下來(lái)也只有23分，所以自己的感覺(jué)是不準(zhǔn)的，盡力就行!
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
有幸做班里的學(xué)習(xí)委員，我知道身為學(xué)習(xí)委員其責(zé)任的重大性。經(jīng)過(guò)大一一學(xué)年的工作，我總結(jié)了幾點(diǎn)可以繼承或是可以發(fā)揚(yáng)的優(yōu)點(diǎn)以及需要加強(qiáng)注意的一些方面。
根據(jù)本班的自身特點(diǎn)，我制定了如下的一些工作計(jì)劃。目的是營(yíng)造濃厚的學(xué)習(xí)氣氛，調(diào)動(dòng)本班同學(xué)的學(xué)習(xí)積極性。以下是我的工作計(jì)劃：
1.繼續(xù)學(xué)習(xí)小組計(jì)劃，將其擴(kuò)展為全部學(xué)科的學(xué)習(xí)小組，共同學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步。
2.組織有效的復(fù)習(xí)計(jì)劃，針對(duì)各種考級(jí)考試還有期末考試，近期英語(yǔ)四級(jí)，計(jì)算機(jī)二級(jí)考試在即，組織大家有序的進(jìn)行復(fù)習(xí)備考，幫助大家通過(guò)考試，獲得相應(yīng)的證書(shū)
3.努力配合老師的工作，成為老師與學(xué)生溝通的紐帶，同學(xué)有意見(jiàn)可通過(guò)我傳達(dá)給各位老師。
4.監(jiān)督好同學(xué)，讓他們有好的學(xué)習(xí)態(tài)度及成績(jī)，管理好作業(yè)上交情況。 杜絕抄襲作弊現(xiàn)象，如果大家在作業(yè)上有什么問(wèn)題，可以盡量講解，不要全抄，作業(yè)要按時(shí)做，不要過(guò)度堆積。
5.抓好同學(xué)們的上課出勤率，對(duì)無(wú)故曠課的同學(xué)作好思想工作;與班委配合，抓好學(xué)風(fēng)建設(shè)問(wèn)題。
6.經(jīng)常鼓動(dòng)同學(xué)們參加一些有意義的課外活動(dòng)，特別對(duì)于個(gè)別曾經(jīng)只關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī)的同學(xué)起了很大作用，也讓他們體會(huì)到了參加這些活動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè)趣。
這就是我的初步計(jì)劃，按計(jì)劃行事不但需要堅(jiān)強(qiáng)的毅力，還需要同學(xué)們的配合，在以后的工作中，我希望自己可以在同學(xué)們的監(jiān)督下，在堅(jiān)持"三心"原則 -----信心、耐心、恒心的基礎(chǔ)上努力踐行自己的計(jì)劃安排，將工作及時(shí)順利完成。這計(jì)劃在實(shí)踐中還會(huì)不斷的完善在不斷完善中施行。爭(zhēng)取做一個(gè)合格的優(yōu)秀的班干部。使我們班的同學(xué)變得更加優(yōu)秀，我們的班級(jí)更加美好！
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
通過(guò)《入學(xué)指南》，老師讓我們明確認(rèn)識(shí)到知識(shí)的作用，使我們懂得，在高校不斷擴(kuò)招的今天，人才競(jìng)爭(zhēng)日益激烈。要想在社會(huì)上有立足之地，必須擁有豐富的知識(shí)，拋棄混文憑的思想，要增強(qiáng)我們的危機(jī)感，以積極進(jìn)取的態(tài)度來(lái)學(xué)習(xí)。
1、制定合理科學(xué)的自學(xué)計(jì)劃
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃是自主學(xué)習(xí)的首要環(huán)節(jié)，也是一種自我監(jiān)控的手段。必須在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，我根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定一個(gè)比較科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。如：學(xué)期計(jì)劃、課程計(jì)劃、單元計(jì)劃、復(fù)習(xí)計(jì)劃、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)使用計(jì)劃。有了學(xué)習(xí)計(jì)劃，保證自學(xué)活動(dòng)有計(jì)劃、有步驟地進(jìn)行。只要持之以恒地堅(jiān)持學(xué)習(xí)，自然會(huì)養(yǎng)成良好的自學(xué)習(xí)慣。
2、認(rèn)真聽(tīng)好在線學(xué)習(xí)輔導(dǎo)課
在上課前按自學(xué)計(jì)劃預(yù)習(xí)有關(guān)課程，做好了充分的準(zhǔn)備，帶著疑問(wèn)和渴求知識(shí)的心情來(lái)聽(tīng)輔導(dǎo)課。在聽(tīng)課過(guò)程中，認(rèn)真聽(tīng)、認(rèn)真思考，做好聽(tīng)課筆記。記好重要的內(nèi)容，如果聽(tīng)不懂，無(wú)法跟上教師講授的進(jìn)度時(shí)，不要驚慌，在課后盡快地尋求輔導(dǎo)老師和其他學(xué)生的幫助。做到當(dāng)堂的問(wèn)題當(dāng)堂解決。
3、詳細(xì)做好自學(xué)筆記
除了做聽(tīng)課筆記外，還應(yīng)在閱讀文字教材時(shí)直接在教材上做筆記，有助于理解和記憶教材內(nèi)容。利用各種學(xué)習(xí)方式時(shí)，也必須在教材的相應(yīng)位置記下重難點(diǎn)和其他有價(jià)值的信息，在做自學(xué)筆記的過(guò)程中，必須思考教材的內(nèi)容，隨時(shí)把對(duì)于內(nèi)容的理解記錄下來(lái)，在復(fù)習(xí)時(shí)就能有的放矢，胸中有數(shù)。
4、積極參加學(xué)習(xí)小組活動(dòng)
學(xué)習(xí)小組活動(dòng)因?yàn)槭窃诮處煹木闹笇?dǎo)下進(jìn)行的，它是知識(shí)性、趣味性相結(jié)合的一種學(xué)習(xí)形式，在活動(dòng)中我感受到一種濃厚的文化氛圍，同學(xué)們通過(guò)討論焦點(diǎn)問(wèn)題、交流心得體會(huì)、溝通學(xué)校信息等。獲得了大量的信息，對(duì)我來(lái)說(shuō)也是一個(gè)再學(xué)習(xí)、再提高的過(guò)程。所以，這種活動(dòng)效果很好，即拓寬了我的視野，又培養(yǎng)了我的各方面的能力。
5、利用多媒體技術(shù)進(jìn)行學(xué)習(xí)
利用多媒體進(jìn)行學(xué)習(xí)是遠(yuǎn)程教育的重要學(xué)習(xí)方式，充分利用媒體資源進(jìn)行學(xué)習(xí)，是一種十分必要的措施和手段。我在自學(xué)的過(guò)程中，利用課件進(jìn)行學(xué)習(xí)，課件包括了教學(xué)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)，還有自測(cè)練習(xí)。通過(guò)使用課件，幫助我檢查、復(fù)習(xí)和鞏固學(xué)習(xí)取得了較好的效果。
另外，為了學(xué)習(xí)方便，我經(jīng)常在家或在單位上網(wǎng)學(xué)習(xí)，瀏覽北外學(xué)習(xí)平臺(tái)，補(bǔ)充了自己自學(xué)方面的不足；遇到不懂的問(wèn)題，我及時(shí)通過(guò)電子信箱或電話及時(shí)向老師請(qǐng)教。我希望在這種所學(xué)校能學(xué)到真正的本領(lǐng)，為自己的將來(lái)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。愿更多的人來(lái)北外，來(lái)參加遠(yuǎn)程教育學(xué)習(xí)，它才是你真正的"授業(yè)者"，愿每個(gè)人都能在這里受益。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
一、說(shuō)明
�。ㄒ唬┱n程定義：運(yùn)動(dòng)心理學(xué)是研究人在體育運(yùn)動(dòng)中的心理活動(dòng)特點(diǎn)及規(guī)律的科學(xué)。
�。ǘ┚帉�(xiě)依據(jù)：本教學(xué)大綱是依據(jù)《武漢體育學(xué)院教學(xué)概覽》（20xx/2011學(xué)年）中各專(zhuān)業(yè)本科教學(xué)計(jì)劃。
（三）目的任務(wù)：本課程是體育教育專(zhuān)業(yè)的專(zhuān)業(yè)主干課程。學(xué)生通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，應(yīng)掌握各種心理現(xiàn)象的概念及其在體育運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)特點(diǎn)；理解心理活動(dòng)的基本規(guī)律及在體育運(yùn)動(dòng)中的具體表現(xiàn)；了解運(yùn)動(dòng)員心理調(diào)控的基本理論與方法。 （四）課程類(lèi)別：體育教育、社會(huì)體育、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、民族傳統(tǒng)體育學(xué)、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)、公共事業(yè)（體育）管理等專(zhuān)業(yè)必修課。 （五）學(xué)時(shí)數(shù)與學(xué)分：54學(xué)時(shí)，3學(xué)分。 二、教學(xué)安排與學(xué)時(shí)分配
三、教學(xué)內(nèi)容與知識(shí)點(diǎn) 第一章 總論
第一節(jié) 心理學(xué)的研究對(duì)象和任務(wù)
知識(shí)點(diǎn)：心理現(xiàn)象、心理學(xué)研究的任務(wù)、心理學(xué)研究的意義 第二節(jié) 人的心理實(shí)質(zhì)
知識(shí)點(diǎn)：心理是人腦的機(jī)能、心理是客觀現(xiàn)實(shí)的反映、心理的能動(dòng)性 第三節(jié) 心理學(xué)的發(fā)展概況
知識(shí)點(diǎn)：心理學(xué)獨(dú)立的標(biāo)志、心理學(xué)的學(xué)術(shù)流派、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的發(fā)展概況
第二章 認(rèn)識(shí)過(guò)程 第一節(jié) 感覺(jué)和知覺(jué)
知識(shí)點(diǎn)：感覺(jué)和知覺(jué)的定義、感覺(jué)的分類(lèi)、知覺(jué)的分類(lèi)、感受性與感覺(jué)閾限、感受性變化的基本規(guī)律、知覺(jué)的一般規(guī)律、錯(cuò)覺(jué) 第二節(jié) 表象和想象
知識(shí)點(diǎn)：表象和想象的概念、表象的分類(lèi)、想象的分類(lèi) 第三節(jié) 思維
知識(shí)點(diǎn)：思維的定義、思維的種類(lèi)、思維與語(yǔ)言的關(guān)系、思維的過(guò)程、思維的形式、問(wèn)題解決的思維過(guò)程、思維的品質(zhì) 第四節(jié) 記憶
知識(shí)點(diǎn)：記憶的概念、記憶的種類(lèi)、記憶過(guò)程分析、增強(qiáng)記憶力的基本方法
第三章 情感和意志 第一節(jié) 情感
知識(shí)點(diǎn)：情緒和情感的概念、情感和需要的關(guān)系、情緒和情感的作用和功能、情緒和情感的分類(lèi)、心境、激情、應(yīng)激。
意志
知識(shí)點(diǎn)：意志的概念、意志過(guò)程的特征、意志品質(zhì)及其與體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)系
第四章 注意 第一節(jié) 注意概述
知識(shí)點(diǎn)：注意的定義、注意與其它心理現(xiàn)象的關(guān)系 第二節(jié) 注意的種類(lèi)
知識(shí)點(diǎn)：無(wú)意注意、有意注意、有意后注意
注意品質(zhì)
知識(shí)點(diǎn)：注意范圍、注意穩(wěn)定性、注意分配、注意轉(zhuǎn)移
第五章 個(gè)性 第一節(jié) 個(gè)性概述
知識(shí)點(diǎn)：個(gè)性的概念、個(gè)性的特征 第二節(jié) 個(gè)性傾向性 知識(shí)點(diǎn)：需要、動(dòng)機(jī)、興趣
第三節(jié) 氣質(zhì)和性格
知識(shí)點(diǎn)：氣質(zhì)的概念、氣質(zhì)的分類(lèi)、性格的概念、性格的分類(lèi)、性格的測(cè)量、氣質(zhì)和性格的關(guān)系 第四節(jié) 能力
知識(shí)點(diǎn)：能力的定義、能力的`分類(lèi)、能力的個(gè)體差異、智商的概念 第六章 青少年學(xué)生和運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn) 第一節(jié) 個(gè)體心理發(fā)展概述
知識(shí)點(diǎn)：心理發(fā)展的概念、影響個(gè)體心理發(fā)展的因素 第二節(jié) 少年期學(xué)生和運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)
知識(shí)點(diǎn)：少年期學(xué)生和運(yùn)動(dòng)員生理發(fā)展對(duì)心理發(fā)展的影響、少年期學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展特點(diǎn)、少年期學(xué)生認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn) 第三節(jié) 青年初期學(xué)生和運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)
知識(shí)點(diǎn)：自我意識(shí)發(fā)展特點(diǎn)、思維發(fā)展特點(diǎn)、情感發(fā)展特點(diǎn) 第七章 運(yùn)動(dòng)知識(shí)技能學(xué)習(xí)過(guò)程的心理分析 第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)知識(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程的心理分析
知識(shí)點(diǎn)：知識(shí)掌握的一般特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)表象的形成、動(dòng)作概念的形成 第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過(guò)程的心理分析
知識(shí)點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)技能的定義、運(yùn)動(dòng)技能的分類(lèi)、運(yùn)動(dòng)技能的形成過(guò)程、練習(xí)曲線、影響運(yùn)動(dòng)技能遷移的因素 第三節(jié)
第八章 學(xué)習(xí)和鍛煉積極性的心理分析
第一節(jié) 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
知識(shí)點(diǎn)：學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)效果、影響學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的因素 第二節(jié) 學(xué)習(xí)興趣
知識(shí)點(diǎn)：興趣的定義、學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng) 第九章 運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練的心理學(xué)基礎(chǔ) 第一節(jié) 身體訓(xùn)練的心理學(xué)意義
知識(shí)點(diǎn)：身體訓(xùn)練對(duì)心理的影響、身體訓(xùn)練對(duì)心理因素的依存性 第二節(jié) 速度素質(zhì)訓(xùn)練的心理特點(diǎn)
知識(shí)點(diǎn)：速度素質(zhì)與心理素質(zhì)的關(guān)系、發(fā)展速度素質(zhì)的心理特點(diǎn) 第三節(jié) 力素質(zhì)訓(xùn)練的心理特點(diǎn)
知識(shí)點(diǎn)：力量素質(zhì)與心理素質(zhì)的關(guān)系、發(fā)展力量素質(zhì)的心理特點(diǎn) 第四節(jié) 耐力素質(zhì)訓(xùn)練的心理特點(diǎn)
知識(shí)點(diǎn)：耐力素質(zhì)與心理素質(zhì)的關(guān)系、發(fā)展耐力素質(zhì)的心理特點(diǎn) 第三節(jié) 靈敏質(zhì)訓(xùn)練的心理特點(diǎn)
知識(shí)點(diǎn)：靈敏素質(zhì)與心理素質(zhì)的關(guān)系、發(fā)展靈敏素質(zhì)的心理特點(diǎn)
第十章 運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練的心理學(xué)基礎(chǔ) 第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練中的心理因素
知識(shí)點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練與心理因素的關(guān)系、心理定向在運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練中的作用 第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)知覺(jué)及其在運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練中的作用
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
新的學(xué)期又開(kāi)始了，時(shí)間過(guò)的很快，轉(zhuǎn)眼間，我們已經(jīng)大二了。在這近1年半的時(shí)間里，我們班的同學(xué)一齊努力，取得了不錯(cuò)的成績(jī)，班級(jí)同學(xué)彼此間的感情也不斷加深。作為連任班長(zhǎng)，我決心盡我的力量繼續(xù)為同學(xué)們服務(wù)。
在一個(gè)班級(jí)中，如果全班同學(xué)都擰成一股繩，勁往一處使，那么沒(méi)有什么事情是不能辦到的。同時(shí)，在這樣的氛圍中，也將更容易調(diào)動(dòng)大家的學(xué)習(xí)用心性以及用心參與社會(huì)活動(dòng)的熱情。
鑒于此，我認(rèn)為，班級(jí)工作應(yīng)從群眾凝聚力中入手。這一問(wèn)題解決了，其他問(wèn)題也將迎刃而解。
所以，我這學(xué)期的工作目標(biāo)是以下3點(diǎn)：
1、增強(qiáng)同學(xué)們的群眾榮譽(yù)感、增強(qiáng)群眾凝聚力。
2、學(xué)生以學(xué)為本，力求班級(jí)整體成績(jī)更上一層樓；同時(shí)豐富課余文化生活。
3、在上一屆班委工作基礎(chǔ)之上，樹(shù)立班級(jí)形象、爭(zhēng)創(chuàng)院級(jí)、校級(jí)先進(jìn)班級(jí)
具體工作計(jì)劃：
1、用心開(kāi)展文體活動(dòng)。在本學(xué)期開(kāi)展二至三次文體活動(dòng)，比如說(shuō)羽毛球比賽、男女混合的籃球比賽等，還有，在期中組織一次群眾出游，以此到達(dá)增強(qiáng)同學(xué)間感情及鍛煉身體的目的。
2、發(fā)揮班級(jí)群眾的溫暖，向每一位需要幫忙的班級(jí)成員伸出最無(wú)私的援助之手。計(jì)劃與青年志愿隊(duì)聯(lián)系，參與一次大型的公益活動(dòng)，如慰問(wèn)老人院等。
3、實(shí)行班務(wù)公開(kāi)。設(shè)立班務(wù)公開(kāi)日（一月一次），是班級(jí)事務(wù)更加公開(kāi)化、透明化，使班級(jí)里的同學(xué)人人都能夠參與到群眾事務(wù)中來(lái)。同時(shí)，廣泛采納同學(xué)們對(duì)班級(jí)事務(wù)的意見(jiàn)，集思廣益，爭(zhēng)取使班級(jí)工作更上一層樓。
4、建立學(xué)習(xí)互助對(duì)子。讓學(xué)習(xí)成績(jī)較為落后的同學(xué)得到及時(shí)的幫忙，同時(shí)也能培養(yǎng)同學(xué)們的互助精神，增強(qiáng)同學(xué)間的友誼。建立互助對(duì)子以自愿為原則，構(gòu)成互助對(duì)子后通知班級(jí)便可，并根據(jù)兩人的學(xué)期期末成績(jī)?cè)谄渚C合測(cè)評(píng)中做適當(dāng)加分。
5、在已建立班級(jí)群的基礎(chǔ)上，建立班級(jí)校友錄或博客，在網(wǎng)絡(luò)上展現(xiàn)班級(jí)的風(fēng)采。班級(jí)校友錄或博客也能夠作為同學(xué)們心與心交流的無(wú)限空間，讓大家更好地溶入到班級(jí)體這個(gè)大家庭中。還能夠建設(shè)成為宣傳班級(jí)形象的陣地，提高班級(jí)影響力，方便今后組織交流及活動(dòng)通知，并有利于先進(jìn)班級(jí)的評(píng)定。還要建立個(gè)人檔案、個(gè)人簡(jiǎn)介，向來(lái)訪者展示注會(huì)4班每位同學(xué)的獨(dú)特魅力。可能的話，還將成為日后用人單位認(rèn)識(shí)本班同學(xué)的窗口。
6、在工作方面，班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)及副班長(zhǎng)、副團(tuán)支書(shū)既要分工明確又要相互配合，堅(jiān)持每周開(kāi)班委會(huì)，針對(duì)班內(nèi)出現(xiàn)的新問(wèn)題制定新的對(duì)策。班委會(huì)由班長(zhǎng)或團(tuán)支書(shū)主持召開(kāi)，應(yīng)用心準(zhǔn)備，保證開(kāi)會(huì)效率。另外，對(duì)于班會(huì)負(fù)責(zé)人要做好紀(jì)錄，以便開(kāi)展工作。
以上就是我作為班長(zhǎng)在本學(xué)期的工作計(jì)劃�？偠灾谶@個(gè)學(xué)期，我要好好工作充分發(fā)現(xiàn)每一位班委的優(yōu)點(diǎn)，更好地為同學(xué)們服務(wù)。力爭(zhēng)讓所有人都融入到這個(gè)群眾中，使同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)、友愛(ài)，使我們的班級(jí)更加優(yōu)秀。
首先我要感謝我的老師和我們q0834班所有的兄弟姐妹們，是你們給了我這個(gè)為大家服務(wù)的平臺(tái)。其次，應(yīng)對(duì)新的學(xué)期，我會(huì)用心總結(jié)上學(xué)期的各位前輩的工作經(jīng)驗(yàn)，反思自我的不足之處。盡我的微薄之力來(lái)為大家服務(wù)。
一、工作計(jì)劃指導(dǎo)思想：
明確職責(zé)，力求創(chuàng)新，依靠群眾，集思廣益，腳踏實(shí)地，努力工作。
二、工作計(jì)劃要點(diǎn)：
1、加強(qiáng)自身作風(fēng)、制度建設(shè)，樹(shù)立班級(jí)新形象。。
2、配合院校舉辦的“校園歌手大賽”，“讀書(shū)工程”等活動(dòng)，創(chuàng)造活潑、和諧的校園氛圍。
3、協(xié)調(diào)各班委之間的工作，營(yíng)造各司其職、團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍，繼續(xù)增強(qiáng)同學(xué)們的群眾榮譽(yù)感與群眾凝聚力。。
4、落實(shí)完成學(xué)校交辦的各項(xiàng)工作。
三、工作計(jì)劃實(shí)施戰(zhàn)略：
1、配合各班委加強(qiáng)自身建設(shè)，培養(yǎng)良好的工作作風(fēng)，建立完善的工作制度。
2、在開(kāi)展的活動(dòng)中融入的互動(dòng)元素，使更大范圍內(nèi)的同學(xué)感到學(xué)生工作給他們帶來(lái)的快樂(lè)。
3、對(duì)學(xué)校布置的突擊性工作，調(diào)動(dòng)各方力量，全力以赴，按時(shí)按質(zhì)完成；用心配合班主任的工作，及時(shí)反映班上每一天發(fā)生的事情。使問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)，早解決。
4、本學(xué)期將開(kāi)展的有好處的活動(dòng)，組織群眾活動(dòng)，寓教于樂(lè)，讓同學(xué)們?cè)谌罕娀顒?dòng)中培養(yǎng)群眾精神。增加同學(xué)間的友誼，讓同學(xué)們互相之間更加了解�；顒�(dòng)就應(yīng)以節(jié)儉開(kāi)支和盡量快樂(lè)為宗旨。我們能夠思考“春覽草地”和“秋嬉湖邊”，活動(dòng)要作好記錄，用心的為班級(jí)評(píng)優(yōu)做素材。同時(shí)活動(dòng)要盡量滿足大家的興趣，讓每一個(gè)人都參與到其中，活動(dòng)期間要注意安全！
5、在班委中搞好內(nèi)部的團(tuán)結(jié)工作，協(xié)調(diào)各個(gè)班委工作，而各個(gè)班委除在履行本職工作外還要相互配合，堅(jiān)持每周召開(kāi)班委會(huì)針對(duì)班內(nèi)出現(xiàn)的問(wèn)題制定新的對(duì)策。
6、班務(wù)公開(kāi)制度，考勤德育分將每月在班上宣布一次，定在每月的最后一次班會(huì)上。另外班上的一切近期活動(dòng)都會(huì)在全班先予以公布，有疑問(wèn)者可直接找相關(guān)負(fù)責(zé)的班委或班長(zhǎng)解答。
7、凡班上同學(xué)寫(xiě)出宣傳班級(jí)活動(dòng)或先進(jìn)事跡的文章，并能在校內(nèi)外報(bào)刊上發(fā)表者，按班規(guī)說(shuō)明進(jìn)行加分。用心鼓勵(lì)班級(jí)的宣傳工作，提高班級(jí)知名度，利于班級(jí)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。
8、班級(jí)委員要起帶頭作用，確立明確的目標(biāo)、端正學(xué)習(xí)生活態(tài)度、勤學(xué)好問(wèn)、夯實(shí)專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)、嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、強(qiáng)化自我的潛力、全面發(fā)展，為以后打下良好的基礎(chǔ)。執(zhí)勤班委除了每一天記錄好每一節(jié)課我們班的考勤狀況，同時(shí)要要求其他的班委強(qiáng)化自我周邊同學(xué)的管理與監(jiān)督。確實(shí)起好帶頭作用。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
一、情況分析
我班幼兒是原直接升入大班的，大部分幼兒能較快適應(yīng)新集體，但由于換了新和新同伴，開(kāi)學(xué)第一周有個(gè)別幼兒有哭鬧現(xiàn)象，通過(guò)我們耐心細(xì)致的安慰，他們也能較快穩(wěn)定情緒，投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中。通過(guò)兩年的幼兒園學(xué)習(xí)生活，幼兒各方面的能力有了一定的進(jìn)步，有較強(qiáng)的口語(yǔ)表達(dá)能力、自理能力、交往能力；大部分幼兒有很強(qiáng)的探索學(xué)習(xí)愿望，喜歡問(wèn)為什么；大部分幼兒能關(guān)心集體，愛(ài)護(hù)操作材料和玩具；活動(dòng)中許多幼兒能主動(dòng)謙讓學(xué)用禮貌用語(yǔ)。但也有許多不盡人意的地方，個(gè)別幼兒習(xí)慣差，挑食想象嚴(yán)重，進(jìn)餐速度緩慢，如：吳沁怡、陸心遙、李彤等小朋友。一部分幼兒午睡習(xí)慣差，自己睡不著還要影響其他幼兒。如：繆文凱、惠悅陽(yáng)、茅昊天、葉之瑞等小朋友。經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的暑期生活，許多幼兒的規(guī)則意識(shí)淡薄，活動(dòng)時(shí)，許多幼兒沒(méi)有正確的坐姿，積極動(dòng)腦舉手發(fā)言的幼兒不多，有的幼兒還要與同伴說(shuō)悄悄話，影響他人的學(xué)習(xí)。課間追逐打鬧的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，男小朋友表現(xiàn)尤為突出。還有個(gè)別幼兒衛(wèi)生意識(shí)不強(qiáng)，有亂扔垃圾的現(xiàn)象。部分幼兒來(lái)園離園時(shí)不能主動(dòng)的跟、同伴問(wèn)好。針對(duì)以上不足，我們?cè)谟變旱囊蝗栈顒?dòng)各環(huán)節(jié)和各科中有效滲透了相關(guān)，希望通過(guò)一學(xué)期的努力幼兒各方面的能力有一定的進(jìn)步�，F(xiàn)制訂本學(xué)期各科目目標(biāo)如下：
二、本學(xué)期具體要求
自然科學(xué)
1、在活動(dòng)中，幼兒能主動(dòng)地運(yùn)用多種感官觀察事物，學(xué)習(xí)觀察的方法萌發(fā)站觀察能力。
2、幼兒喜歡并能較長(zhǎng)時(shí)間參與科學(xué)活動(dòng)，能關(guān)心、愛(ài)護(hù)自然環(huán)境。
3、引導(dǎo)幼兒初步了解各種動(dòng)、植物及其與環(huán)境的相互關(guān)系，介紹環(huán)境污染的現(xiàn)象和人們保護(hù)環(huán)境的活動(dòng)。
數(shù)學(xué)
1、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)序數(shù)，單、雙數(shù)、相鄰數(shù)等知識(shí)，學(xué)習(xí)順倒數(shù)，6以內(nèi)的組成等。
2、學(xué)習(xí)在表格中勾畫(huà)圖形的特征及按勾畫(huà)好的特征尋找圖形。
3、幼兒能清楚地講述操作活動(dòng)過(guò)程和結(jié)果，學(xué)習(xí)有條理地?cái)[放、整理活動(dòng)材料。
4、在 活動(dòng)中，幼兒能與同伴友好、合作地進(jìn)行數(shù)學(xué)游戲。
語(yǔ)言
1、能主動(dòng)、積極、專(zhuān)注地傾聽(tīng)別人的談話，能主動(dòng)地用普通話進(jìn)行交流，態(tài)度自然大方。
2、能有重點(diǎn)地講述實(shí)物、圖片和情景，突出講述的中心內(nèi)容。
3、養(yǎng)成積極傾聽(tīng)的習(xí)慣，迅速把握和理解游戲中較復(fù)雜的多重指令。
4、積極欣賞不同題材、不同風(fēng)格的文學(xué)作品，在文學(xué)活動(dòng)中積累文學(xué)語(yǔ)言，并嘗試在適當(dāng)場(chǎng)合使用。
藝術(shù)
1、根據(jù)不同的合作要求有控制地唱歌，調(diào)節(jié)自己的歌聲，初步學(xué)會(huì)領(lǐng)唱、齊唱，兩聲部輪唱、簡(jiǎn)單的兩聲部合唱等歌唱表演形式。
2、能夠比較準(zhǔn)確地按音樂(lè)的節(jié)奏做好各種稍復(fù)雜的基本動(dòng)作、模仿動(dòng)作的舞蹈配合動(dòng)作。
3、進(jìn)一步學(xué)習(xí)用多種打擊樂(lè)器進(jìn)行演奏，學(xué)習(xí)探索音色的分類(lèi)。
（生活）
1、幫助幼兒進(jìn)一步認(rèn)識(shí)身體的主要器官及其主要功能，并了解簡(jiǎn)單的保護(hù)方法。
2、保持個(gè)人衛(wèi)生，并能注意生活環(huán)境的衛(wèi)生，進(jìn)一步培養(yǎng)幼兒獨(dú)立生活能力。
3、幼兒認(rèn)識(shí)有關(guān)安全標(biāo)志，學(xué)習(xí)主動(dòng)遵守交通規(guī)則，培養(yǎng)幼兒初步的自我保護(hù)能力。 體育
1、幼兒掌握走、跑、跳、投擲、平衡、攀登等基本動(dòng)作以及有關(guān)粗淺知識(shí)，動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)，姿勢(shì)正確。
2、幫助幼兒掌握體育運(yùn)動(dòng)必須的最基本的技能知識(shí)。
3、在體育活動(dòng)中能團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競(jìng)爭(zhēng)、不怕挫折等良好品質(zhì)
4、對(duì)身體鍛煉感興趣，養(yǎng)成積極參加鍛煉的習(xí)慣。
社會(huì)
1、了解自己所在的集體，知道自己是集體中的一員，主動(dòng)為集體做有益的事。
2、以恰當(dāng)?shù)姆绞脚c他人交往，與同伴友好相處，學(xué)會(huì)主動(dòng)照顧、關(guān)心中的小朋友。
3、引導(dǎo)幼兒自覺(jué)遵守幼兒園的各項(xiàng)規(guī)章制度，鼓勵(lì)幼兒熱愛(ài)勞動(dòng)，愛(ài)惜勞動(dòng)成果，珍惜公共財(cái)物。
4、能正確評(píng)價(jià)自己與他人，愿意學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，勇于承認(rèn)并改正自己的缺點(diǎn)。以上是我班制定的目標(biāo)，我們將根據(jù)幼兒的個(gè)體差異，因材施教，注重培養(yǎng)幼兒的各種素質(zhì)，讓幼兒在寬松、愉快的氛圍中，地成長(zhǎng)，為今后的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
三、具體措施
1、我們兩位和保育員阿姨職責(zé)明確、團(tuán)結(jié)協(xié)作、凝聚一心做好各項(xiàng)工作，要把班級(jí)管理的井井有條。
2、平時(shí)要加強(qiáng)業(yè)務(wù)練兵，不斷學(xué)習(xí)新《綱要》，多看業(yè)務(wù)書(shū)籍，吸收先進(jìn)的理念，并積極運(yùn)用到工作實(shí)踐中，不斷提高自身水平。
3、加強(qiáng)個(gè)別，對(duì)待不同的幼兒采用不同方式，使每個(gè)幼兒在原有水平上有明顯進(jìn)步。
4、按時(shí)出好兩周一次的園地，及時(shí)星錈每月一次的家園聯(lián)系冊(cè)，主動(dòng)與溝通，恰當(dāng)評(píng)價(jià)每個(gè)幼兒的情況，積極做好家長(zhǎng)工作。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
1. 感受線下生活
當(dāng)你感覺(jué)生活被網(wǎng)絡(luò)束縛，所得漸漸變少時(shí)，請(qǐng)嘗試對(duì)線下生活(例如烹飪、天文和木工)多投入一些精力，可能有意想不到的收獲。
2. 保持健康
程序員時(shí)常久坐，這讓我們?nèi)菀资艿揭恍┨赜械慕】祮?wèn)題困擾，卻又往往視而不見(jiàn)。用一個(gè)月時(shí)間養(yǎng)成一項(xiàng)健身習(xí)慣，也別忽視身體的警告。
3. 擁抱不適
在我二十出頭時(shí)，曾經(jīng)研究年長(zhǎng)者為何有人不斷進(jìn)步，有人停滯不前?答案是“舒適”。我們習(xí)慣找到一個(gè)適合自己的系統(tǒng)就不再改變，但技術(shù)不是這樣。
4. 學(xué)門(mén)新編程語(yǔ)言
只會(huì)一門(mén)編程語(yǔ)言將限制自己解決問(wèn)題的范圍，職業(yè)生涯也會(huì)少了一些選擇。用一個(gè)月時(shí)間學(xué)一門(mén)新語(yǔ)言(如Racket、Haskell、OCaml)或新的編程范式吧。
5.自動(dòng)化
程序員身上最沒(méi)有充分發(fā)揮的潛力是像在虛擬世界那樣，讓真實(shí)世界也實(shí)現(xiàn)自動(dòng)化。試著用一個(gè)月的時(shí)間研究下機(jī)器人、Arduino，以及類(lèi)似Insteon的系統(tǒng)是件有意思的事。
6. 學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)
計(jì)算機(jī)科學(xué)的核心是數(shù)學(xué)法則，更好的數(shù)學(xué)技有助于成為更優(yōu)秀的程序員。嘗試系統(tǒng)學(xué)習(xí)一下邏輯、離散數(shù)學(xué)和統(tǒng)計(jì)學(xué)。
7. 關(guān)注安全
很少有程序員養(yǎng)成了良好的安全習(xí)慣，試著用密碼管理器保存和生成密碼，研究一年中影響最大的安全事故是怎樣發(fā)生的。
8. 備份數(shù)據(jù)
每年都用一段時(shí)間檢驗(yàn)?zāi)愕膫浞莶呗�，研究如何讓這套系統(tǒng)成本更低，使用更便捷。對(duì)于關(guān)鍵文件要使用版本管理系統(tǒng)。
9. 學(xué)習(xí)新軟件
為自己開(kāi)發(fā)的軟件增加創(chuàng)意的一個(gè)方式是，學(xué)習(xí)其他新軟件。如果你沒(méi)嘗試過(guò)3D建模，那么可以學(xué)Blender;若你不會(huì)LaTeX，很值得嘗試。
10. 完成一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目
倘若你一直在為別人開(kāi)發(fā)軟件，那何不為自己也寫(xiě)一個(gè)呢?花一個(gè)月的時(shí)間完成它，然后把它開(kāi)源。