高考學(xué)習(xí)計劃
時間真是轉(zhuǎn)瞬即逝,我們的學(xué)習(xí)又進(jìn)入新的階段,為了取得更大的進(jìn)步,先做一份學(xué)習(xí)計劃,開個好頭吧。但是學(xué)習(xí)計劃要寫什么內(nèi)容才是正確的呢?以下是小編精心整理的高考學(xué)習(xí)計劃,希望能夠幫助到大家。
高考學(xué)習(xí)計劃1
在高三一年的復(fù)習(xí)中,我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時間。在緊張的復(fù)習(xí)過程中,每天可供我們自己利用的時間并不多,其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間,是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面,我的體會是不要在一個晚上把五科全復(fù)習(xí)到,這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想,僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間,怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此,我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門,抓住重點,集中精力,以爭取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時,周一定為數(shù)學(xué)日,周二定為英語日,周三定為物理日,周四定為語文日,周五定為化學(xué)日,每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課,長期堅持,效果不錯。
高三如何最大限度提高成績
高三一年是沖刺的一年,要學(xué)習(xí)新內(nèi)容、復(fù)習(xí)舊知識,要兼顧各科提高自己的能力,一年的時間顯得十分的短暫而忙碌,如何在有限的時間內(nèi),盡可能多的提高自己的成績?把最大部分的經(jīng)歷放在哪里能得到最高效的回報?大多數(shù)同學(xué)都會有自己的“強(qiáng)勢科目”和“弱勢科目”,相對來說,掌握偏弱的科目會有更大的提高空間,將同樣的時間和經(jīng)歷花費(fèi)在強(qiáng)、弱科目上,“弱勢科目”提高的幅度和效果通常都會更大。
備考不能過分“聚焦”
競爭中經(jīng)常是光想贏的不能贏,不怕輸?shù)姆炊A了。從求知出發(fā)看高考,就會少點浮躁,少點急功近利。一些同學(xué),從高一起就把矛頭對準(zhǔn)高考,非高考科目不下工夫,非課本參考書不感興趣,好像這樣就能“聚焦”,就能贏得高考。這樣成功的可能性并不大。
從語篇中學(xué)外語。學(xué)英語,有的人專攻單詞、語法和習(xí)題。這種高效率的辦法并不一定適合你,相信,也不易達(dá)到好效果。喜歡看“雜書”,這興趣也可遷移到了學(xué)外語上,興趣恰恰是學(xué)習(xí)外語的最大動力。另外,對于課本:從語篇中學(xué)習(xí)一切知識點,這樣既掌握了知識點,又能培養(yǎng)整體理解能力,還利于在寫作中用上地道的句式和結(jié)構(gòu)。
語文的復(fù)習(xí),應(yīng)分塊歸納。按基礎(chǔ)知識、閱讀、寫作分塊,采用不同方法;A(chǔ)知識,按老師的要求從參考書上挑出的十幾頁知識點復(fù)習(xí),強(qiáng)調(diào)在快速多次重復(fù)閱讀中加深記憶痕。對閱讀,依*自己較強(qiáng)的閱讀功底,主要把注意力集中在熟悉技巧、適應(yīng)題型上。
輕重分明,全力補(bǔ)弱
在高三復(fù)習(xí)中執(zhí)行的方針是:輕重分明,全力補(bǔ)弱。即:要對自己一向?qū)W得較好又學(xué)得輕松的課給予充分信任,少花時間,節(jié)省出大部分時間和精力放在弱勢科目上。例如語文、數(shù)學(xué)、外語基礎(chǔ)較好,所以復(fù)習(xí)重點放在課堂上,自己不另外加班,只對其中自己較突出的弱點予以額外訓(xùn)練;對歷史、政治則是課上努力,自己適當(dāng)超前一點進(jìn)度。這樣,強(qiáng)科中的弱點和弱科,就是復(fù)習(xí)重點。
高考學(xué)習(xí)計劃2
1.晚上一定要保證睡眠。
2.上課聽好課(不要只顧著記筆記,聽明白其實更重要)
3.哪不懂,這些就是今天自己要消化的東西。
4.晚上不用苦命的熬夜!
5.每個周末都要把這周的知識,哪怕是草草的,也要過一遍。“好的學(xué)習(xí)成績,在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣!币敕峙浜脤W(xué)習(xí)時間就要制定學(xué)習(xí)計劃!!!!這是相當(dāng)重要的!!!
、賹W(xué)習(xí)計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規(guī)定兩件事:補(bǔ)課和提高。
、诹谐鼍唧w任務(wù),然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去,再計算一下,每天可以有多少學(xué)習(xí)時間,每項內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時間。計劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練,力戒好高騖遠(yuǎn)。
、蹤z查效果,及時調(diào)整:每個計劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個階段后,就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好,就要找原因,進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是:是不是基本按計劃去做?計劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后,再修訂計劃,改變不科學(xué)、不合理的地方。
、懿灰澬,要注意留出空余時間。一張一弛,文武之道,計劃制定時,也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。
、蒽`活調(diào)整學(xué)習(xí)計劃:確定計劃后,就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行,但在學(xué)習(xí)中,根據(jù)實際情況靈活安排,不可過于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得,向老師請教學(xué)習(xí)方法,及時充實調(diào)整學(xué)習(xí)計劃。
最后補(bǔ)充幾句:計劃雖然制定好了,但必須嚴(yán)格按照計劃去做,否則辛苦制定的計劃一點用也沒有!!!而且還浪費(fèi)墨水!!呵呵!開個玩笑!總之一定要嚴(yán)格按照計劃的去做,才能達(dá)到最理想的效果!
高考學(xué)習(xí)計劃3
1.認(rèn)真回顧課本知識:高中三年全部課程
高三前期,同學(xué)們老老實實把課本弄懂。弄懂課本不是光記住結(jié)論,而是要通讀。即理科全部的原理要弄清、語文課文內(nèi)標(biāo)注的字詞句摘抄、英語課文至少要達(dá)到念的通順、文史類知識主線及同類型知識要素要學(xué)會整理等。
第一輪復(fù)習(xí)十分重要,大家千萬不要埋頭做題,而是先看課本,再“精”做題目。在復(fù)習(xí)過程中一定先將課本看明白了,然后再做題,做題過程中不許看課本,不許對答案。會就會做,不會做一定要先想哪些內(nèi)容遺忘了,哪里想錯了,先做后面的,等隔一定時間再看不會做的,馬上看的話效果打折扣的。
2.把握好自己的節(jié)奏:提高自學(xué)能力與多問
很多學(xué)生因為在復(fù)習(xí)過程中跟不上老師的節(jié)奏,導(dǎo)致前面部分沒弄懂,后面部分更是拉下,學(xué)校在教學(xué)節(jié)奏控制上又不能根據(jù)學(xué)生本身制定。因此我建議學(xué)生一定要提高自學(xué)能力,如果實在跟不上節(jié)奏,就先關(guān)注最基礎(chǔ)最簡單的題目,將遺漏的課本部分做好畫線標(biāo)記,或?qū)㈨撁嬲燮鹱鰳?biāo)記,以利于及時的回顧。
在學(xué)的過程中不要因為面子問題不敢發(fā)問,建議學(xué)生在弄不懂的問題上多問同學(xué),多問老師。最好能夠找到水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué),互相約定好給對方做考察,給對方講解雙方對知識點的認(rèn)識,互相研究題目。
同學(xué)之間相互溝通時所掌握的內(nèi)容比問老師的效果更好,因為在互相溝通的時候可以帶者任何疑問,可以很容易的將思維的漏洞補(bǔ)齊。
3.正確處理作業(yè)和練習(xí)
在處理作業(yè)上,千萬不要死磕題目,記住兩個原則:
一、不要和自己過不去。第一遍做不出來或做錯就直接先放棄,但是要保留這道題,每天抽1~2分鐘看下這類不會做的題,無論是看課本也好,聽老師講解也好,做到一眼看出這題怎么做時,再動手做,并將這類題型留好。
二、要加強(qiáng)互動性。不僅是和同學(xué)之間的互動,還要和課本進(jìn)行互動。做完作業(yè)不要看對答案,留到第二天把有困難的和同學(xué)交流,或第二天看別人怎么做,然后問他怎么想的。如果不善于問同學(xué),至少等到第二天再看課本或是答案。
無論對錯,看答案或?qū)Υ鸢傅倪^程中盡量回顧當(dāng)時我是怎么想的,與別人差別點在哪里。這樣,盡管你當(dāng)時沒有“獲取”答案,但是留下了疑問,又多一些時間來探討自己做題時的思維。
當(dāng)基本弄懂一個章節(jié)后,一定要定期回顧,如一周的時間后,翻一下課本,這周學(xué)了什么,然后給自己限制時間做幾道題,用以驗證自己哪些內(nèi)容真正是明白了。通過這么練習(xí),遠(yuǎn)遠(yuǎn)比大量做題效果好的多。
4.利用每一次考試做好三件事
處理考試上,要認(rèn)同自己。分?jǐn)?shù)很重要,重要的是你得到的那些分?jǐn)?shù)和你得不到的分?jǐn)?shù),畢竟不是高考,當(dāng)前階段分?jǐn)?shù)的高低沒有任何意義。
你只需做三件事:
一、根據(jù)你所獲取分?jǐn)?shù)的部分,整理你當(dāng)前會的知識,會做的題型。
二、根據(jù)你所丟的分?jǐn)?shù),立即回歸課本,看完課本后再做一遍。
三、拿著卷子問自己,當(dāng)時做對的題自己是怎么想的,不會的題當(dāng)時是怎么想的,現(xiàn)在會的題和當(dāng)時不會做時差距在哪里。
5.努力很重要不要瞎努力
很多人認(rèn)為高三有一年的時間,只要花時間肯學(xué),成績一定能上去。其實這話是不對的,考試并不是你一廂情愿的付出就有收獲的。同樣一個事物,有的人幾秒鐘就可以認(rèn)知,有的人花費(fèi)幾天的時間也難以理解。這其中的差距是什么呢?
方法很重要,看問題的角度也十分重要。做英語題最大障礙是單詞不認(rèn)識,希望在大量做題的過程中吃透英語單詞。其實他的出發(fā)點就根本錯了。英語是一門交際語言,美國文盲都能說的很溜,他們認(rèn)識單詞嗎?不認(rèn)識。會犯語法錯誤嗎?不會。他們懂句子結(jié)構(gòu)分析嗎?不懂。但是不影響他們交流,并且說的很標(biāo)準(zhǔn),很規(guī)范。
那么我們就直接從英語的實用角度上去學(xué)習(xí)英語,通過讀課文,揣測其句意,哪怕你并不知道考試這道題考察你什么,但是你畢竟能夠通過語言表達(dá)的方式做出來。這是看問題的角度不同,導(dǎo)致學(xué)習(xí)考試的方法也不同,當(dāng)你找到最適合的方法時,就是你突破的時候。當(dāng)你還停留于死記硬背,盲目做題時,那么是你停滯不前的時候。
至于方法,有學(xué)習(xí)的方法,有考試的技巧,這些都是方法,如前面說的,根據(jù)英語用來交流的表達(dá)習(xí)慣,及語意的精確原則做題,就是一種方法和技巧。如英語完型填空中凡是關(guān)聯(lián)詞、轉(zhuǎn)折詞必然有暗示,也是一種方法和技巧。像選擇題,我們完全可以忽略中間過程,只得出結(jié)論,就有很多方法。
如數(shù)學(xué)關(guān)于取值范圍的,我們可以根據(jù)選項來取特殊值代入驗證。如文史類(甚至生物)選擇題,我們完全可以按照語文閱讀理解的角度去分析出最佳答案,即使某些知識點遺漏了也能得分。
在日常學(xué)習(xí)上,定期歸納、總結(jié)等,只要適合自己的,就是好方法。
特別提醒:優(yōu)志愿高考志愿填報系統(tǒng)率先同步考試院數(shù)據(jù),分析歷3-5年專業(yè)錄取數(shù)據(jù)和當(dāng)年招生計劃,精準(zhǔn)定位適合的大學(xué)和專業(yè)。
高考學(xué)習(xí)計劃4
橫向復(fù)習(xí)與縱向復(fù)習(xí)
考生們在最后這30多天里,無論在語文還是其他各學(xué)科上都應(yīng)該進(jìn)行系統(tǒng)的橫向復(fù)習(xí)與縱向復(fù)習(xí)。所謂橫向復(fù)習(xí),就是把所有的模擬試卷串在一起,按題型復(fù)習(xí)。如詩歌,名著,簡答題、閱讀、文言文分析理解等。對于這部分,學(xué)生們現(xiàn)在應(yīng)該準(zhǔn)備一個自制的“文言文小詞典”,把老師講解的每個詞匯都記在本子上,然后有時間就翻看,再加上平時對知識的掌握,一個月下來,文言文部分應(yīng)該是胸有成竹。對于現(xiàn)代文,要牢記平時老師講解的語言知識點,對作家作品做到信手拈來。橫向復(fù)習(xí),并不是讓大家把多套模擬試題的答案記下來,因為在高考試卷中,模擬題是不可能出現(xiàn)的,但必然出現(xiàn)的就是大家常見的題型。記住老師出題的目的,抓題型的特點和解題思路,從中發(fā)現(xiàn)自己的弱處進(jìn)行重點復(fù)習(xí)。所謂縱向復(fù)習(xí),
就是把試卷上從第一題到最后一題徹底掌握透徹。因為語文題型基本固定,這就要求學(xué)生研究每道題知識點的范圍。語文試卷題中,從縱向上說,哪個題是考哪個知識點,考生拿到手里就應(yīng)一目了然。高考時,雖然題目本身沒見過,但題型很熟悉,就會使你不至于太慌亂,靜下心來,其實哪一道題都是我們復(fù)習(xí)過的類型。建議模擬試卷無論橫向還是縱向,尤其是在你認(rèn)為的難點上,應(yīng)在考前多做幾遍。
作文應(yīng)力求語言生動、情節(jié)感人
語文試卷中,除了80分的基礎(chǔ)題,就是70分的作文。從最近3年考試的要求看,作文分兩個等級給分,一個是基礎(chǔ)等級,占50分;一個是發(fā)展等級,占20分。當(dāng)初制定此標(biāo)準(zhǔn)的目的就是為了獎勵作文水平高的學(xué)生。但發(fā)展等級也不是高不可攀,它一共要求12條,其中,內(nèi)容3條、材料3條、結(jié)構(gòu)3條、語言3條,只要符合其中一條,就可在發(fā)展等級上得分。比如有一條要求是詞語豐富、句式靈活就可加分,那么,只要你在你的文章中有三四個使用恰當(dāng)?shù)某烧Z,就可稱為語言豐富;在學(xué)過的句式中,有長句、短句、設(shè)問句、反問句和感嘆句等,在寫文章時,不妨靈活運(yùn)用,使文章讀起來流暢通順、膾炙人口;在修辭上也要善于運(yùn)用,像比喻、對比、排比等,尤其排比句,用起來氣勢恢弘,容易渲染感情。這些都是能在發(fā)展等級里得分的地方。
學(xué)生們的作文修養(yǎng)并不是靠這30天就能明顯提高的,但是怎樣能保證通過最后一個月的復(fù)習(xí),使高考作文可以拿到不錯的分?jǐn)?shù)呢?這就要做到力求語言通順、材料豐富。這個時期,相信每個學(xué)生都已經(jīng)積累了不少的素材,但至少要熟練掌握7、8個短小精悍的材料,一材多用,材料要生動、形象、感人。比如,宣武區(qū)的一模作文題大意為:材料一,目前,中小學(xué)生、青少年中因各種原因造成自殺率增高。有一個學(xué)校的語文老師在講完《生命》后布置給同學(xué)們一道題:假如你身邊的親友去世了,請寫一篇悼文。材料二,西方很重視對青少年進(jìn)行“死亡教育”,經(jīng)常假設(shè)他們的父母或朋友突然死亡,他們會怎么辦。要求:請面對“死亡”寫一篇文章。
各類學(xué)生復(fù)習(xí)重點 對基礎(chǔ)不同的學(xué)生來說,最后時期的復(fù)習(xí)也要因人而異。對于成績優(yōu)異的學(xué)生,在考前的這段時期,應(yīng)按不同類型做出至少20道大題,并針對自己稍弱的地方著重練習(xí)。如還有剩余時間,再做幾套綜合試卷以鞏固基礎(chǔ)。對于成績較差的同學(xué),在這段時間還要廣泛做題,以做題代知識,做一套題補(bǔ)一片知識點。自己研究錯題的原因,出現(xiàn)一個錯題,就要從根本上消滅它,爭取高考時再遇到相同題型能夠不丟分。另外,這類學(xué)生在基礎(chǔ)題上一定要認(rèn)真對待,選擇和填空題的正確率一定要保證。是最后一個月里復(fù)習(xí)的重點。對于大題,如果時間上能保證,就一定要會一個步驟答一個步驟,千萬別全部放棄。每一個學(xué)生都有自己的長處,比如你在立體幾何題上有特長,就盡量把它答完整、答正確。
各類學(xué)生復(fù)習(xí)重點
對基礎(chǔ)不同的學(xué)生來說,最后時期的復(fù)習(xí)也要因人而異。對于成績優(yōu)異的學(xué)生,在考前的這段時期,應(yīng)按不同類型做出至少20道大題,并針對自己稍弱的地方著重練習(xí)。如還有剩余時間,再做幾套綜合試卷以鞏固基礎(chǔ)。對于成績較差的同學(xué),在這段時間還要廣泛做題,以做題代知識,做一套題補(bǔ)一片知識點。自己研究錯題的原因,出現(xiàn)一個錯題,就要從根本上消滅它,爭取高考時再遇到相同題型能夠不丟分。另外,這類學(xué)生在基礎(chǔ)題上一定要認(rèn)真對待,選擇和填空題的正確率一定要保證。是最后一個月里復(fù)習(xí)的重點。對于大題,如果時間上能保證,就一定要會一個步驟答一個步驟,千萬別全部放棄。每一個學(xué)生都有自己的長處,比如你在立體幾何題上有特長,就盡量把它答完整、答正確。
高考學(xué)習(xí)計劃5
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確立可行目標(biāo)執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃
進(jìn)入高三,許多學(xué)生孩子喜歡給自己制定很高的目標(biāo)。但需要注意的是,目標(biāo)的可行性究竟有多大。對大多數(shù)學(xué)生來說,制定一個遠(yuǎn)大但自己又能夠相信的目標(biāo),并為之不斷地努力,對高考的成功都至關(guān)重要。
在制定目標(biāo)時,既不能犯戰(zhàn)略性錯誤,又要講究戰(zhàn)術(shù)方針,要讓學(xué)生一步一個小臺階地走,這樣他跳一跳能夠得著,也就會產(chǎn)生興趣,不容易放棄。同時,要根據(jù)學(xué)生自身的具體情況,設(shè)定科學(xué)的目標(biāo),并對大目標(biāo)進(jìn)行分割,每實現(xiàn)一個小目標(biāo),都向最終的勝利又邁進(jìn)了一步。比如,一個高考生現(xiàn)在只能考到200分,卻立志進(jìn)清華,這個目標(biāo)就太不真實了。哪怕一開始設(shè)定的目標(biāo)較低,經(jīng)過一次次考試的檢驗和調(diào)整,逐步增加預(yù)期,那這個提升的過程就是快樂和有意義的。確立目標(biāo)之后,就要有計劃地去執(zhí)行,包括提升學(xué)習(xí)能力和解決學(xué)習(xí)內(nèi)容。能力影響的是全學(xué)科的成績,而內(nèi)容是提高每科成績的基礎(chǔ)。
找出知識漏洞
發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)樂趣
由于中、高考的考察面很廣,高三的學(xué)生需要復(fù)習(xí)的內(nèi)容特別多。在這種情況下,首先要掌握知識體系,提升對知識的綜合運(yùn)用能力。因此,開學(xué)后的一段時間里,考生應(yīng)進(jìn)行系統(tǒng)化復(fù)習(xí),著重解決有難度的知識點,是學(xué)習(xí)的主要方向;然后才是用模擬試卷去檢驗學(xué)習(xí)的成果,進(jìn)行知識體系的梳理鞏固、查漏補(bǔ)缺,并在自己的薄弱點多下功夫。
不過,很多孩子并不知道自己知識的漏洞到底在哪里,最好的方法是去向每科老師請教,將其意見綜合起來。
另外,在高壓和枯燥的環(huán)境下,想辦法提高學(xué)習(xí)對孩子的吸引力也很重要。比如可以通過與自己比賽的方式培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣和動力。在這種方式中,根據(jù)學(xué)生的自身特點,選擇先從強(qiáng)勢學(xué)科或者弱勢學(xué)科入手,通過努力,讓他們發(fā)現(xiàn)自己跟以前相比做出的突破,起到增強(qiáng)信心的作用。除此以外,將班里成績比自己好的人設(shè)定為競爭對手,或者組建競爭互助小團(tuán)隊,也是不錯的辦法。
制定錯題本
先明白什么是“錯題”
錯題本是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中,把自己做過的作業(yè)、習(xí)題、試卷中的錯題整理成冊,便于找出自己學(xué)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié),進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率提高學(xué)習(xí)成績。錯題本體現(xiàn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)問題所在,如果能有效地歸納這個總結(jié),然后并把它解決,非常有利于考生備考。
高三生在制定錯題本的.時候一定要知道哪些是真正的錯題,真正的錯題不是因為粗心大意,甚至不是因為計算出的問題的那種錯題,是因為你思路出了問題了,或者某個知識點的一個細(xì)微之處你沒有考慮到出現(xiàn)的,你把它納入到錯題本,起到一個提醒的作用。
對高三的學(xué)生而言,錯題本是學(xué)生高考復(fù)習(xí)沖刺階段的最好助手。越往后,這個本子對學(xué)生的幫助就越大。因為,每道錯題都切中學(xué)生的弱點,指出了學(xué)習(xí)漏洞,是最好的針對個人的學(xué)習(xí)資料。在這一點上,任何高考專家、輔導(dǎo)書都無法做到。
對比來看,錯題本是一個見效慢的學(xué)習(xí)工具,畢竟錯題是需要經(jīng)歷一段時間的積累的,只有有了一定的量,并養(yǎng)成多看多想的習(xí)慣,它才能發(fā)揮出其效果來。這也是很多學(xué)生記著記著就把它拋到一邊去的原因。
與考生溝通
家長可借助三種力量
進(jìn)入高三,家長就真正進(jìn)入了艱難的陪考?xì)v程,對于孩子們,學(xué)習(xí)固然重要,當(dāng)然也不能忽視其他方面:比如身體、心理等。家長為了更好地助孩子一臂之力,現(xiàn)階段首要的任務(wù)就是要和班主任、任課老師做好溝通,及時了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí),陪同孩子、緊跟高考的腳步。在互聯(lián)網(wǎng)的社會環(huán)境下,學(xué)生獲取知識的渠道越來越多,學(xué)生未來的出路會更多,高考不是實現(xiàn)夢想和追求的唯一路徑,家長不要給孩子施加過多壓力。
這一年,家長必須建立與孩子良好的溝通渠道,高考不是考生一個人的事,是全家人共同的目標(biāo),很多事情需要全家人一起商量一起做決定。不能把這個任務(wù)單純地只交給考生一個人去承擔(dān)。這就要建立與孩子的溝通渠道。
在高考之年的各個階段,家長要及時掌握孩子的心理動向,這就需要溝通,各個階段溝通的內(nèi)容不一樣,高考之年,是一個階段做一個階段的事情,不要跨階段去做,也不要跨階段去溝通,這樣可以減少孩子的壓力。
當(dāng)家長覺得和孩子溝通有障礙,效果不明顯的話,可以嘗試用借力的方式來達(dá)到間接溝通的目的。一是可以借班主任的力,二是可以借孩子好同學(xué)、好朋友的力,三是可以借任課老師的力。
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高考學(xué)習(xí)計劃6
對于高三學(xué)生來講,寒假是高考前最為寶貴的“自主時間”,如何充分利用好這一“自主時間”對于提升高三復(fù)習(xí)質(zhì)量有著十分重要的意義。
寒假將至,個別學(xué)校要補(bǔ)一點課,多數(shù)學(xué)校把時間留給了考生,對于高三學(xué)生來講,寒假是高考前最為寶貴的“自主時間”,如何充分利用好這一“自主時間”對于提升高三復(fù)習(xí)質(zhì)量有著十分重要的意義。歷年的畢業(yè)生在寒假的“自主時間”利用上有很大差異,實踐證明凡是“自主時間”利用好的,第二學(xué)期的沖刺復(fù)習(xí)后勁就足,信心也就越來越足,如何利用好寒假“自主時間”給同學(xué)們幾點建議。
一、抓弱科、弱項,變?nèi)鯙閺?qiáng) 歷年在和考生、考生家長接觸過程中有一種現(xiàn)象值得引起考生關(guān)注,相當(dāng)一部分考生在高考六科知識、能力水平上有強(qiáng)有弱,一些考生跟我說數(shù)學(xué)差,但外語強(qiáng),“我外語多得點分就可以把數(shù)學(xué)的分補(bǔ)回來了”,還說是以強(qiáng)補(bǔ)弱的復(fù)習(xí)策略。更有些考生跟我說:“我地理學(xué)科差一些,但我所選的專業(yè)是外語,外語成績一定要好,地理差一點沒關(guān)系!备屛抑钡氖且呀(jīng)到了這般時候了,還有極個別考生說:“將來我學(xué)生物,我不喜歡物理,物理差一點沒關(guān)系! 對于后兩類同學(xué)我要強(qiáng)調(diào)的是六科都是高考科目,分值都占一定比例,都是你考入理想大學(xué)、理想專業(yè)的敲門磚,即使將來你不學(xué)這個學(xué)科,但高考需要這個學(xué)科的分?jǐn)?shù),更不能用喜歡不喜歡這種低級錯誤來為你的弱科找理由。 至于“以強(qiáng)補(bǔ)弱”的策略考慮則是完全錯誤的。先說“強(qiáng)科”,比如你外語是強(qiáng)科,可以考到120分到130分,外語滿分是150分,按照高考試卷易中難的比例,中低檔題占八成,也就是120分,剩下的30分應(yīng)當(dāng)說是難題和比較難的題,你的外語已經(jīng)達(dá)到120分—130分這個高度,再往上提空間又小,難度又大,十分困難。 再說“弱科”,比如你數(shù)學(xué)是弱科,一般成績保持在80分—90分之間,按照高考試卷易中難的比例,也就是說弱科數(shù)學(xué)不但提高的空間大,而且試題相對容易。優(yōu)秀考生就優(yōu)秀在科科都強(qiáng),一般考生有強(qiáng)有弱也屬正常,但絕對不能“以強(qiáng)補(bǔ)弱”。正確的策略是“強(qiáng)科更強(qiáng),更上一層樓;弱科變強(qiáng),也上一層樓!敝挥羞@樣你的高考總分才能大幅度提高。 提高弱科的辦法有許多,時間上要多安排一點;少做、不做弱科的難題,主抓中低檔試題;多看書,在基礎(chǔ)知識落實上再下一點功夫;參加一些課外的單科補(bǔ)習(xí)還是十分有益的,當(dāng)然要選擇好學(xué)校,選擇好老師。
二、查缺補(bǔ)漏,把基礎(chǔ)進(jìn)一步夯實 各地區(qū)各學(xué)校的第一學(xué)期復(fù)習(xí),第一輪復(fù)習(xí)一般把重點放在基礎(chǔ)知識、基本技能上,期中考試、期末考試一般是六個學(xué)科六張試卷。到了第二學(xué)期一開學(xué),各地區(qū)、學(xué)校首先要做的是文理綜合練習(xí),也就是將理化生、史地政三科內(nèi)容放在一張試卷里進(jìn)行綜合練習(xí),一般要練二到三次,緊接著一模就開始了,然后是二模、三模。寒假正是兩個學(xué)期的銜接時間段,而且是考生最寶貴的“自主時間”。我的建議是“自主時間”多安排一些基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí),當(dāng)然重視基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)要貫徹到高考復(fù)習(xí)的始終,但寒假的“自主時間”是最集中、最寶貴的時間,一定要抓住、抓牢。理由很簡單,基礎(chǔ)知識是分析問題、解決問題的工具、依據(jù),只有基礎(chǔ)夯實了,能力提升才有了保障。 抓基礎(chǔ)一要看書,許多考生不重視這個環(huán)節(jié),教材是高考命題的依托,也是高考復(fù)習(xí)的依托,一定要老老實實、踏踏實實地把教科書認(rèn)真讀一讀,把基礎(chǔ)知識認(rèn)真落實;抓基礎(chǔ)二要把課本上的題認(rèn)真做好,有些高考試題就是課本上的練習(xí)題的變形,而且課本上的練習(xí)題是最基本的,不但要會做而且要熟練;抓基礎(chǔ)三要認(rèn)真分析期中、期末兩套試卷,跟著老師分析試卷是必須的,自我分析也是必須的,成功經(jīng)驗、失敗教訓(xùn)、得分原因、失分原因、解題思路、解題切口等等一定要清清楚楚。
寒假要過年,要適當(dāng)休息,但“拳不離手,曲不離口”,功課一天也不能放,英語單詞要天天背,語文默寫要天天練,要有一個復(fù)習(xí)計劃,有張有弛地渡過一個有意義、有收獲的寒假
高考學(xué)習(xí)計劃7
20xx優(yōu)秀學(xué)員王宇:
我在制定計劃的時候,是按照章節(jié),每一章先聽老師的課件講解,然后把課件自己再過一遍,特別是老師講到的例題,自己再做一遍,然后再把經(jīng)典題解的相關(guān)章節(jié)的習(xí)題做了,這樣就可以徹底鞏固這一章節(jié)的內(nèi)容。把每一天的學(xué)習(xí)計劃都詳細(xì)制定出來,根據(jù)具體實施情況再不斷進(jìn)行調(diào)整,這樣可以保證按時完成各個科目的學(xué)習(xí),避免出現(xiàn)三天打魚兩天曬網(wǎng)的局面。
如果是一次準(zhǔn)備多門考試的話,切忌不要把一科集中安排在一段時間,然后再準(zhǔn)備下一科,這樣會導(dǎo)致對上一科的記憶不牢固。我是在同一天安排2-3科的計劃,每一門都盡量平均分配時間。通過課件的講解時間,自己做習(xí)題的時間來合理分配。在最后沖刺的時候就能體現(xiàn)出這樣學(xué)習(xí)的優(yōu)勢,能夠快速抓住當(dāng)時學(xué)習(xí)這個章節(jié)的重點,再進(jìn)行考前強(qiáng)化。
20xx年優(yōu)秀學(xué)員何盟盟:
一定要做好學(xué)習(xí)計劃,要對自己能力和考試難度有準(zhǔn)確的把握,這樣才能做出可行的計劃,切不可眼高手低搞大躍進(jìn),也不可過于低估自己以至耗費(fèi)過多時間。同時,要留出充足的時間,因為對于已經(jīng)工作或者成家的人士有太多的事情無法自己控制,導(dǎo)致最后不得不放棄某一科就不好了。
我是按章節(jié)順序?qū)W習(xí),先通讀教材理解大致含義,再配合聽網(wǎng)校課程。做綜合練習(xí)前一定要聽網(wǎng)校老師的考前串講。做模擬題不要貪多,重在舉一反三。
高考學(xué)習(xí)計劃8
一年一度的高考沖刺又?jǐn)[在了同學(xué)們的面前,如何度過這一緊張而又充滿希望的最后一個月,今天我們與北京學(xué)大教育的專家來共同探討這個問題。
一、學(xué)習(xí)時間安排:
老師建議同學(xué)們把考前一個月分為三階段:
1.5月15日—20日以前,仍可延續(xù)以前的學(xué)習(xí)方法。
過度學(xué)習(xí),就是充分利用能夠?qū)W習(xí)的時間進(jìn)行學(xué)習(xí),如晚上可以學(xué)到12點,甚至更晚或早上可適當(dāng)早起加強(qiáng)學(xué)習(xí),但以保證第二天上課不太疲勞為前提,中午時間(住校生)視自己的具體情況可以學(xué)習(xí)或休息。
這樣做有兩個好處,
、 學(xué)習(xí)時間適當(dāng)加長,掌握更多知識。
② 主要是增強(qiáng)自信心,避免擔(dān)憂失敗心理。由于自己努力學(xué)了,自己沒有比一般同學(xué)負(fù)出的少,別人能做到的自己也能做到,增強(qiáng)了自信心。
舉例:我自己上高中時,班內(nèi)同學(xué)有的早上3、4點就起來學(xué)習(xí)的,而我自己則正常休息,早上6:30起床。有些同學(xué)晚上加班,我還正常休息,這樣過了一段時間,我心理發(fā)毛了,擔(dān)心別人都在加班加點,而自己卻按部就班,這樣能否考上大學(xué)。于是我也早起晚睡,用于學(xué)習(xí),但我總是睦睡,看上幾眼,就扶在桌子上睡一會兒,學(xué)一會睡一會,現(xiàn)在想起來,其實沒學(xué)多少知識,但作用卻是很大的,這樣做給了我以勇氣,給了我自信。我也加班加點學(xué)習(xí),問心無愧,你能考上,我也能考上。但加班加點,千萬要記。阂缘诙焐险n不影響精力為前提,若影響上課效率,寧愿不加班加點。
2.5月中旬到6月初進(jìn)入調(diào)整階段。
主要工作:①、復(fù)習(xí)以前的錯題本;
②、游覽以前考過的摸擬卷,真正進(jìn)行查漏補(bǔ)缺工作,不要再過多地做練習(xí)了(不是不做),可能有的老師發(fā)的題很多,你可以選擇性地去做,不要都去做。我在去年教高三時,給學(xué)生發(fā)練習(xí)是有計劃的,不是有什么、發(fā)什么、做什么,到現(xiàn)在我還有一本練習(xí)都沒給去年高三學(xué)生發(fā),但學(xué)生考試成績很好。
、、考前頭幾天不要太放松,特別是高考前幾天,更要合理安排復(fù)習(xí)計劃,不要用這幾天再學(xué)習(xí)新知識,期望打準(zhǔn)高考題。而主要精力是有計劃的游覽記憶重點知識。
二、順利度過考前的“高原反應(yīng)”
同學(xué)們在此階段若出現(xiàn)了“答題高原期”(即答題時思路不清,精力總是不集中,煩燥苦悶。),說明已以努力學(xué)習(xí)了。要盡快度過這一時期,不要悲觀,怨天由人,這是多數(shù)學(xué)生必然出現(xiàn)的情況,此階段最好在4月底以前度過,最遲到5月中旬。
方法:①做練習(xí)時降低難度。因為考前的模擬題目往往梯度安排不合理,不完全符合高考試卷要求(特別是做選擇題時,老是自己感覺答的挺好,等發(fā)下試卷錯誤很多。主要原因是試題梯度安排不合理。)
②系統(tǒng)地做一下前兩年高考題,你必然會發(fā)現(xiàn)你原來學(xué)得還不錯,高考很有希望,增強(qiáng)自信心,借此東風(fēng)順利地度過“答題高原期”
三、調(diào)整心態(tài)迎高考
若同學(xué)們在此階段還有什么心理疑惑或不踏實的地方,那就請你放下沉重的心理包袱,輕裝上陣,此階段不去關(guān)心上什么大學(xué),考上與否,而應(yīng)一顆紅心兩種準(zhǔn)備,常這樣想,考上固然好,考不上,也不要灰心,可以來年再考或去做適合自己的工作,不一定非上大學(xué)才是你的人生奮斗目標(biāo)。只有這樣你才能充分發(fā)揮自己的水平,考出理想成績。
臨考階段,最為重要的是建立自信心,即不管別人怎么評價自己,要自己相信自己(有自信心,不一定能夠成功,沒有自信心,一定不能夠成功)。經(jīng)過平時的努力和充分的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備是能夠達(dá)到自己的目標(biāo)的,即使不能完全達(dá)到,只要盡力而為,也就沒有什么遺憾的了。
在高考前,若考生的情緒過于低落,精神萎靡不振,則可能導(dǎo)致高考失敗。導(dǎo)致情緒渙散的原因很多,如缺乏考試動機(jī)或動機(jī)水平不高,心境不佳,生理低潮或疾病等。要使自己緊張起來,進(jìn)入興奮臨考狀態(tài)的一個有效方法是:制定細(xì)致的時間表,每周、每天的任務(wù)都合理安排。若自己嚴(yán)格按時間表學(xué)習(xí),數(shù)天后,渙散情緒便會消失,或到有學(xué)習(xí)氣氛的地方學(xué)習(xí)也可增強(qiáng)學(xué)習(xí)緊迫感,看到別人都發(fā)憤苦讀,你也會身不由己地融進(jìn)這種氣氛中,以緩解自己考前的過度緊張情緒。
最后忠告學(xué)生考前要從以下兩個方面做好準(zhǔn)備工作:
、倥R考試的前一天,用一張紙或硬卡片列出考場需要帶的東西,每次去考點前都要按所列進(jìn)行檢查。如有可能要在考前先去一下考點,找一下考場,,熟悉一下環(huán)境。
②考試那天,要穿著舒適,不要使服裝的色彩和樣式特殊,以免引起考生及監(jiān)考老師的過多注意,以免答題分心。
四、考試策略
、僬J(rèn)真閱讀考試說明和注意事項。以免弄錯某一項內(nèi)容丟分,考后令人遺憾。
、诖痤}時先易后難,穩(wěn)扎穩(wěn)打。做題時最好一次成功,不要期望全部做完后,再認(rèn)真檢查(往往時間不夠),就是有檢查時間,也不要盲目改正答案,因為做題時第一印象成功率較高。
、壑灰坏箍鄯,嘗試回答所有問題。
④檢查技巧,主要檢查有沒有漏做的考題。涂卡有無對錯題號的。
高考學(xué)習(xí)計劃9
作為一個復(fù)讀生一定要十分清楚復(fù)讀的最大代價是一年的青春時光,一定要十分清楚復(fù)讀是有風(fēng)險的,所謂“零風(fēng)險”是在騙人。但是復(fù)讀生更要清楚,承擔(dān)風(fēng)險、付出一年青春時光目的是實現(xiàn)自己更高、更理想的人生目標(biāo)。復(fù)讀結(jié)果的外在表現(xiàn)是提高高考成績,進(jìn)入理想大學(xué),而復(fù)讀結(jié)果的內(nèi)在表現(xiàn)是改變了整個人生。從改變?nèi)松@個高度看,一年的青春時光是值得的,承擔(dān)復(fù)讀的風(fēng)險也是值得的。復(fù)讀生一定要有代價意識,一定要有風(fēng)險意識,但同時一定要具備對自己人生目標(biāo)的堅持、堅定的追求。有了人生堅定目標(biāo),一年的青春時光就會演變成一種無形的動力,就會主動承擔(dān)風(fēng)險并最終化險為夷。
化險為夷,一個很重要的問題是對自己要有信心。09年高考失利了,但是“失敗是成功之母”,復(fù)讀生有復(fù)讀生的優(yōu)勢,大家參加過一次高考,對高考過程有過親身的體驗,在吸取了教訓(xùn)的同時也取得了寶貴的高考經(jīng)驗;第二,大家在高三時已經(jīng)完整地進(jìn)行過一輪總復(fù)習(xí),也就是說在知識上已經(jīng)具備了一定量的積累,在能力上已經(jīng)達(dá)到了一定的高度,復(fù)讀過程就是再積累、再提升的過程,是再鞏固、再落實的過程,是查缺補(bǔ)漏的過程,特別是文科的同學(xué),有了這個再積累、再提升的過程就會使自己變得更完美、更聰明。第三,選擇復(fù)讀也表現(xiàn)了復(fù)讀生對自己目標(biāo)的鍥而不舍,顯示出復(fù)讀生的一種人格力量和堅韌不拔的精神。這些優(yōu)勢不但是寶貴的資源,而且可以大大提升復(fù)讀生的信心。
高考學(xué)習(xí)計劃10
對于學(xué)習(xí)來講,除了要對一年以來高考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排,考生可以參考進(jìn)行。
早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時段?砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。
早上8點-9點:據(jù)試驗結(jié)果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間?砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點-x點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。
正午3點-4點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午5點-6點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚7點-8點:試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表,可供參考:
每天6:00起床,6:30-7:30復(fù)習(xí)英語,7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),9:50-xx:50機(jī)動安排;中午午休;下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué),4:00-6:00復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機(jī)動。在每一門課的復(fù)習(xí)中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習(xí)題,要掌握好。
總之,在總體計劃的基礎(chǔ)上,注意小塊的時間安排,既要抓緊時間,又該有張有弛,這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考,才能考好!
高考生寒假學(xué)習(xí)計劃
每天6:00起床,6:30-7:30復(fù)習(xí)英語,7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),9:50-xx:50機(jī)動安排;中午午休;下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué),4:00-6:00復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機(jī)動。在每一門課的復(fù)習(xí)中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習(xí)題,要掌握好。
小編溫馨提醒:在總體計劃的基礎(chǔ)上,注意小塊的時間安排,既要抓緊時間,又該有張有弛,這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考,才能考好!
制訂一個切實可行的學(xué)習(xí)計劃,把自己的假期
高考學(xué)習(xí)計劃11
一、時間的安排
根據(jù)放假的天數(shù),大家要把時間安排好。這個假期不同于以往的假期,絕對應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主,放假應(yīng)該看成是在家中上課,建議大家就按照課表上的時間標(biāo)準(zhǔn),按時上、下課,全天分成上午、下午和晚上三個時間段,數(shù)學(xué)還是安排在上午。但每門課時間不宜太長,最多不要超過1。5小時。春節(jié)假期中三天可以放松一下,但不宜長距離的旅行,可在住所周圍活動,主要是放松一下心情。
二、計劃的安排
做什么事情都應(yīng)該有一個計劃,這也是大家應(yīng)該學(xué)習(xí)的一部分,寒假很短暫,如果沒有計劃,可能會在忙碌中很快過去,同樣建議大家把高三的課表整合一下,對各科進(jìn)行重新的排列,這里應(yīng)該突出安排自己的薄弱科目。不要指望某一學(xué)科,希望用這門課的成績來彌補(bǔ)“瘸腿”的科目,這是不可能的。數(shù)學(xué)科還是要每天至少安排一節(jié)課,自己對數(shù)學(xué)各個知識塊兒——函數(shù)、導(dǎo)數(shù)、數(shù)列、不等式、平面向量、解析幾何、立體幾何、概率統(tǒng)計等等的掌握也應(yīng)有充分的認(rèn)識,針對自己的薄弱環(huán)節(jié),加強(qiáng)復(fù)習(xí)和練習(xí)。對于感覺困難的知識塊兒,不應(yīng)該回避,而應(yīng)該安排多一些的時間,力爭在假期中克服它。
三、總結(jié)的安排
如何找到自己的薄弱環(huán)節(jié),這就要通過很好的總結(jié),總結(jié)課上老師講的例題、課后做的作業(yè)、統(tǒng)練中的考題,看看自己在哪個知識上老出錯,這就應(yīng)該是薄弱環(huán)節(jié)。對于薄弱環(huán)節(jié),首先還是要解決基本知識的問題,然后可以和同學(xué)討論一下,向老師(學(xué)校會安排答疑時間、網(wǎng)校也有老師值班)請教一下。同時,做完一個題目也應(yīng)該有一個反思(總結(jié)),即:這個題目考察了幾個知識點,易錯點是什么,與以往做的題目有哪些類似點,變換條件與結(jié)論題目還能做嗎等等,不一定每道題都反思,但每天反思一道還是必要的,這個過程就是能力提高的過程。
四、錯誤的積累
數(shù)學(xué)中積累錯題是提高成績很重要的一個方法,實際上,我們就是靠減少錯誤(少丟分)來取得一個好成績。這里所說的錯題,應(yīng)該是會做而做錯了的題目,積累題目的同時也要把錯誤的原因(概念上、審題上、計算上、書寫上等等)寫上,隔段時間就看看錯題,看看能不能一次就做對了,每次考試前,再看看錯題,考試中不要再錯同樣的題目,如果能夠做到錯過的題目不再犯錯,那么就能取得一個很好的成績。這就需要大家把做過、考過的試卷認(rèn)真加以整理,尤其是錯誤的原因,這又回到總結(jié)了。
五、作業(yè)的安排
假期中老師肯定會留一些作業(yè)的,這些作業(yè)不要突擊,更不能不管它。作業(yè)可用來檢驗自己總結(jié)、復(fù)習(xí)的效果,每天都要做點。如果作業(yè)太多,你可以先解決基礎(chǔ)題目(選、填題),綜合性很強(qiáng)的題目可后做。假期中每周應(yīng)做一套完整的試卷(老師會布置、歷年的高考題也行),利用這些題目,保持自己的狀態(tài)——做題的狀態(tài)。
六、身體的安排
以前有句話叫做“身體是革命的本錢”,身體健康對做任何事情都是很重要的,在高考這件事上也是一樣。因此,在你計劃安排的課表中,應(yīng)該有體育課的時間,尤其是這個假期,天氣非常寒冷,更是鍛煉意志的時候,意志品質(zhì)上的培養(yǎng),也能在考試中體現(xiàn)出來,做題時也是需要克服困難,百折不撓,才能取得勝利的。
這個假期很關(guān)鍵,大家應(yīng)該充分利用假期,力爭改變自己的薄弱環(huán)節(jié)(一個也行),保持住已經(jīng)復(fù)習(xí)過的成果,為后面復(fù)習(xí)打下基礎(chǔ)。
高考學(xué)習(xí)計劃12
早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時段?砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。
早上8點-9點:據(jù)試驗結(jié)果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種考驗的好時間?砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對搶記和馬上要考核的東西進(jìn)行突擊,可事半功倍。
正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。
傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表,可供參考:
----------每天----------
上午
6:00起床,
6:30-7:30復(fù)習(xí)英語,
7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),
9:50-11:50機(jī)動安排;
中午午休;
下午
2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué),
4:10-6:10復(fù)習(xí)物理;
晚上
2個小時復(fù)習(xí)語文;
其余時間機(jī)動。
在每一門課的復(fù)習(xí)中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習(xí)題,要掌握好。
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