有關(guān)學(xué)習(xí)計(jì)劃范文六篇
時(shí)間的腳步是無(wú)聲的，它在不經(jīng)意間流逝，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，立即行動(dòng)起來(lái)寫一份計(jì)劃吧。計(jì)劃怎么寫才不會(huì)流于形式呢？以下是小編為大家整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃6篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
新的學(xué)期跚跚來(lái)臨，新年的喜氣和活力還是余寒未盡。每個(gè)同學(xué)都帶著狂熱的笑容回到學(xué)校，整個(gè)學(xué)校充滿了一股青春的氣息。今年，我們學(xué)習(xí)部將會(huì)更加努力為同學(xué)服務(wù)，讓這種“如坐春風(fēng)”的感覺(jué)永葆下去，為建校的精神禮貌貢獻(xiàn)我們璀璨的力量。
今年我們學(xué)習(xí)部將采取分工管理的方式，讓每位成員都能盡自我的力量去協(xié)助部門的工作。工作計(jì)劃大體分為以下幾點(diǎn)：
1)在新學(xué)期開(kāi)始后，采取有效措施來(lái)協(xié)調(diào)部門的管理，盡量?jī)A聽(tīng)成員們的意見(jiàn)，力求使整個(gè)部門的成員更加團(tuán)結(jié)互助，真正做到不計(jì)較個(gè)人的利益，全心全意的投身到學(xué)習(xí)部的工作當(dāng)中。
2)晚自修執(zhí)勤工作的安排情景：
a)結(jié)合成員們的實(shí)際情景，我將部門成員分成八個(gè)小組，每個(gè)小組每星期執(zhí)勤兩次，每個(gè)小組有一位組長(zhǎng)，分別負(fù)責(zé)該小組的執(zhí)勤工作。每星期組織一些成員統(tǒng)計(jì)好執(zhí)勤表，按期把統(tǒng)計(jì)名單交給學(xué)生科。
b)每一天晚上成員檢查的工作主要有：1)檢查胸卡2)衛(wèi)生登記3)紀(jì)律監(jiān)督4)收看新聞5)查處拖鞋3)我部將在新的學(xué)期開(kāi)展一些有意義的活動(dòng)。
例如：如團(tuán)委學(xué)習(xí)部聯(lián)合開(kāi)展一次“答辯比賽”……
4)新的學(xué)期我部將成立一個(gè)文學(xué)社。由其中選出的一名干事負(fù)責(zé)。
5)我部決定每雙周的星期四召開(kāi)一次學(xué)習(xí)委員會(huì)議，會(huì)議的主要任務(wù)是交流思想，征求意見(jiàn)和提議。讓我們暢所欲言，以長(zhǎng)補(bǔ)短。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
根據(jù)縣教研室年度工作安排，將“教研是學(xué)校第一生產(chǎn)力”的思想落實(shí)到具體的行動(dòng)中，本學(xué)期教研處的工作重點(diǎn)將繼續(xù)放在“353高效課堂”的探索和研究及“青藍(lán)工程”的建設(shè)上。以課堂教學(xué)有效化研究及青年教師的培養(yǎng)為重點(diǎn)，圍繞“有效導(dǎo)學(xué)案設(shè)計(jì)”這一主題，深入研究課堂教學(xué)，努力創(chuàng)新教研工作方式，營(yíng)造教師積極參加教研活動(dòng)的氛圍，使教研工作為教師的專業(yè)發(fā)展服務(wù)，為學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的整體提升服務(wù)。具體工作安排如下：
一、繼續(xù)加大教師培訓(xùn)力度，提高教師專業(yè)素養(yǎng)。
隨著新課程改革的深入開(kāi)展，建立與新課程相適應(yīng)的校本培訓(xùn)制度，是當(dāng)前學(xué)校發(fā)展和教師成長(zhǎng)的需要，也是促進(jìn)老師盡快將新課程理念轉(zhuǎn)化為自覺(jué)教學(xué)行為的有效途徑。
本學(xué)期教師培訓(xùn)安排如下：
1、“走出去”：組織部分骨干教師參加市、縣教育部門組織的各種新課程培訓(xùn)班。
2、“請(qǐng)進(jìn)來(lái)”：請(qǐng)縣局領(lǐng)導(dǎo)、名師成員來(lái)學(xué)校作新課程專題報(bào)告。
3、“網(wǎng)絡(luò)資源”：教師平時(shí)可通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，特別是“農(nóng)村遠(yuǎn)程教育資源網(wǎng)”加強(qiáng)自身的培訓(xùn)。
�。础ⅰ皩�(shí)戰(zhàn)、體驗(yàn)”：把培訓(xùn)陣地放在課堂，把培訓(xùn)內(nèi)容落實(shí)到課堂教學(xué)環(huán)節(jié)，把培訓(xùn)師資擴(kuò)展到一線教師。以“家常課”為展示平臺(tái)，走課、串課、研課，以點(diǎn)評(píng)、反思、研討為途徑，以實(shí)戰(zhàn)式、體驗(yàn)式培訓(xùn)有效提升教師駕馭新課堂能力。
二、繼續(xù)深化課堂教學(xué)研究，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念。
新課程改革過(guò)程中，每位教師都要想方設(shè)法從單純的“教書匠”轉(zhuǎn)變?yōu)樽杂X(jué)的“研究者”、主動(dòng)的“實(shí)踐者”、和嚴(yán)肅的“反思者”。每位教師必須學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)反思和學(xué)會(huì)創(chuàng)新。教師的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和理論素養(yǎng)最終都要落實(shí)到課堂教學(xué)上，以課堂教學(xué)為核心，強(qiáng)化校本教研是我校新課程改革能否順利實(shí)施的關(guān)鍵。
1、認(rèn)真進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)——編寫導(dǎo)學(xué)案
新課程突出自我反思、同伴互助、專業(yè)引領(lǐng)三個(gè)核心要素，因此，課前必須有“五備”：
�。�1）態(tài)度與情感方面的心理準(zhǔn)備。
（2）熟悉課程標(biāo)準(zhǔn)與課改信息上的學(xué)識(shí)準(zhǔn)備。
�。�3）班級(jí)學(xué)生情況了解的準(zhǔn)備。
�。�4）學(xué)生、教師、指導(dǎo)者、管理者互換角色的準(zhǔn)備。
�。�5）必要的物質(zhì)準(zhǔn)備（如資料、音像、器材、教具等）。
導(dǎo)學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)按以下四步完成：
�。�1）各教師各自設(shè)計(jì)好導(dǎo)學(xué)案：鉆研教材、了解學(xué)生、設(shè)計(jì)好上課的全過(guò)程。
�。�2）備課組集體備課：由主備教師完成初稿，印發(fā)給各位教師，從目標(biāo)定位、內(nèi)容的每個(gè)側(cè)重點(diǎn)的在確定，難點(diǎn)的把握及整個(gè)教學(xué)程序的編排等逐一展開(kāi)討論。通過(guò)合作交流達(dá)成基本共識(shí)，專人整理，形成“二次備課”。
�。�3）各教師形成上課導(dǎo)學(xué)案：各教師拿到“二次備課”后，根據(jù)自己班的實(shí)際情況設(shè)計(jì)出適合本班的個(gè)性化教案。
�。�4）反思后形成新課改方案：各教師根據(jù)學(xué)生對(duì)知識(shí)的接受情況做好課后反思，作好反思登記，為下一次集體備課提供經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷提高備課質(zhì)量。
2、改變課堂教學(xué)方式
新課程下的課堂應(yīng)該是“自主、合作、探究”的課堂，教師角色以及學(xué)生的學(xué)習(xí)方式都有了根本的改變。
�。�1）教師的角色：摒棄教師長(zhǎng)期以來(lái)高高在上的“傳道、授業(yè)、解惑”的地位以及對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容的權(quán)威與壟斷，確定教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的合作者、引導(dǎo)者和參與者，是平等中的首席。給學(xué)生以心理上的支持，并注意培養(yǎng)學(xué)生自律能力以及守紀(jì)、交流合作的品質(zhì)。
�。�2）學(xué)生的學(xué)習(xí)方式：改變過(guò)于強(qiáng)調(diào)接受學(xué)習(xí)、死記硬背、機(jī)械訓(xùn)練的現(xiàn)狀，倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、樂(lè)于探究、勤于動(dòng)手，培養(yǎng)學(xué)生搜集處理信息的能力，獲取新知識(shí)的能力，分析問(wèn)題解決問(wèn)題的能力，以及交流合作的能力。
在課堂教學(xué)過(guò)程中，教師盡可能地創(chuàng)設(shè)積極的氛圍、充分開(kāi)發(fā)課堂資源，設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動(dòng)，積極利用有效的評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生內(nèi)在需求，讓學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)，使自己的個(gè)性盡可能充分發(fā)展。
３、堅(jiān)持走課、串課
分年級(jí)、分學(xué)科組織多類型的同課異構(gòu)活動(dòng)，以“家常課”為展示平臺(tái)，走課、串課、研課，經(jīng)過(guò)點(diǎn)評(píng)、反思、研討，研究出屬于城小的課堂教學(xué)特色。
三、加強(qiáng)“青藍(lán)工程”建設(shè)。
根據(jù)教局的文件精神及我校的工作實(shí)際和教育資源的優(yōu)勢(shì)，與教導(dǎo)處攜手加強(qiáng)加強(qiáng)“青藍(lán)工程”建設(shè)，以更好地促進(jìn)我教師專業(yè)水平的提高。
四、落實(shí)常規(guī)教研活動(dòng)，提高教學(xué)質(zhì)量
1．繼續(xù)落實(shí)備課組活動(dòng)（由年級(jí)組具體負(fù)責(zé)）
2．組織好走課、串課活動(dòng)（由教研組、備課組具體負(fù)責(zé)）
3．抓好“青藍(lán)工程”建設(shè)
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
1:身體活動(dòng)與身體鍛煉的異同：
身體活動(dòng)：是由肌肉收縮產(chǎn)生的、具有明顯身體位移的并導(dǎo)致能量消耗高于休息時(shí)新陳代謝水平的身體運(yùn)動(dòng)。
身體鍛煉：是指以增進(jìn)身體健康為目的，以身體運(yùn)動(dòng)為內(nèi)容和手段，有計(jì)劃、有組織、重復(fù)進(jìn)行的，具有一定強(qiáng)度、頻率和持續(xù)時(shí)間的身體活動(dòng)。
身體活動(dòng)要素：由骨骼肌產(chǎn)生的身體位移；引起能量由低向高變化的消耗；對(duì)體制有積極影響。
身體鍛煉要素：有計(jì)劃、有組織、重復(fù)進(jìn)行的身體活動(dòng)；主要目的是增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康；由大肌肉群收縮引起，具有明顯的身體位移；以身體運(yùn)動(dòng)為內(nèi)容和手段；具有一定的強(qiáng)度、頻率和持續(xù)時(shí)間。
最大區(qū)別：活動(dòng)內(nèi)容。
2：鍛煉心理學(xué)研究的四個(gè)核心問(wèn)題：
?為什么要鍛煉（強(qiáng)體、健康、豐富生活、增交流）；?誰(shuí)能夠堅(jiān)持鍛煉（環(huán)境、心情、性格）；?怎樣科學(xué)鍛煉；④如何讓更多人參與體育鍛煉（心理、社會(huì)因素、生物性）。
3：心理健康的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：
有足夠的自我安全感；能充地了解自己，并能對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià)；生活理想切合實(shí)際；不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境；能保持人格的完整與和諧，善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；能保持良好的人際關(guān)系；能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本要求。
4：怎樣鍛煉才能獲得較大的心理效應(yīng)：
選擇令人愉快和有趣的活動(dòng)；選擇有氧練習(xí)或有節(jié)奏的腹式呼吸的活動(dòng)；盡量避免競(jìng)爭(zhēng)；選擇自控性的身體活動(dòng)；負(fù)荷強(qiáng)度中等為主，心率保持在120左右；每次鍛煉時(shí)間20—30分鐘；長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣。
5：體育鍛煉對(duì)人格的影響特點(diǎn)：
6：A、B人格行為特點(diǎn)：
A：經(jīng)常性的時(shí)間緊迫感、過(guò)高競(jìng)爭(zhēng)性、易喚起敵意感
B：時(shí)間觀念淡薄、輕松自在、與世無(wú)爭(zhēng)；
研究調(diào)查：A型性格在大學(xué)生中相當(dāng)普遍，男生比女生更嚴(yán)重；通過(guò)太極拳教學(xué)可有效改善大學(xué)生A型行為的傾向。太極拳的綿緩、舒展、柔和、圓潤(rùn)、輕靈的動(dòng)作節(jié)奏與時(shí)間緊迫感、煩躁易怒、行為急促等行為表現(xiàn)正好相反。
7：鍛煉成癮：是指?jìng)�(gè)體對(duì)有規(guī)律鍛煉生活方式所產(chǎn)生的一種心理生理依賴。
區(qū)分鍛煉成癮：
歸因：積極鍛煉成癮的人能夠控制鍛煉行為；消極鍛煉成癮的人則收到鍛煉行為的控制。 差異：鍛煉成癮著鍛煉后更難以休息，并產(chǎn)生更多的壓力；參加體育鍛煉后才可以體驗(yàn)到高度積極的情感；當(dāng)錯(cuò)過(guò)一次鍛煉機(jī)會(huì)后會(huì)產(chǎn)生高度的抑郁、焦慮和憤怒等情緒體驗(yàn)；為完成某項(xiàng)鍛煉計(jì)劃傾向于忽視申通的不是、疼痛和傷病。
8：如何控制緊張情緒：坦然面對(duì)和接受；做一些放松練習(xí)；深呼吸；轉(zhuǎn)移注意力；冥思；
做與當(dāng)前行為無(wú)關(guān)的活動(dòng)。
9：鍛煉行為的激勵(lì)策略：行為矯正策略（提示、訂立契約列表統(tǒng)計(jì)出勤和參與情況、獎(jiǎng)勵(lì)出勤與參與；提供進(jìn)步的反饋；）；認(rèn)知—行為策略（目標(biāo)設(shè)置、聯(lián)合與分心）；決策制定策略；社會(huì)支持策略；生態(tài)學(xué)策略；內(nèi)部動(dòng)機(jī)策略；
10：健康信念模型構(gòu)成因素：
認(rèn)識(shí)到某種疾病或危險(xiǎn)因素的威脅及嚴(yán)重性；認(rèn)識(shí)到采取某種行為或戒除某種行為的困難及益處；對(duì)自身采取或放棄某種行為能力的自信，也稱效能期待或自我效能。
11：健康信念模型取決因素：
至少中度的動(dòng)機(jī)，讓健康問(wèn)題凸顯出來(lái)；對(duì)疾病的威脅進(jìn)行評(píng)估；是否具有如下信念，即潛在的或已經(jīng)存在的問(wèn)題是可以預(yù)防、可以控制的；出現(xiàn)激活或引發(fā)行為的其他暗示，讓個(gè)體促進(jìn)健康的意識(shí)覺(jué)醒、
12：影響改變自我效能因素：成功體驗(yàn)、替代經(jīng)歷、口頭說(shuō)服、身心狀態(tài)。
13：自我效能感影響方面：個(gè)體所選擇的行動(dòng)、采取行動(dòng)時(shí)所付出的努力；面臨失敗或負(fù)面結(jié)果時(shí)的堅(jiān)持性。
14：老年人不參加體育鍛煉的原因：
缺少一起鍛煉的伙伴；沒(méi)有自己喜歡的鍛煉方式；不能更方便的看電視；對(duì)受傷的恐懼；鍛煉地點(diǎn)太遠(yuǎn)；先前鍛煉經(jīng)歷的肌肉酸痛和不適感；鍛煉的單調(diào)性；沒(méi)有鍛煉的充裕時(shí)間；鍛煉不能夠減輕體重；鍛煉像工作一樣繁重；沒(méi)有鍛煉的必要。
15：老人參加體育鍛煉的原因：
提高技能，保持或促進(jìn)身心健康；社會(huì)交際；消磨時(shí)光；獲得技能；追求美；獲得快感。
16：知識(shí)能力構(gòu)成具備能力：
專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和專業(yè)理論知識(shí)；交流和溝通能力；健康體質(zhì)評(píng)估；運(yùn)動(dòng)處方的制定。
17：個(gè)體和團(tuán)體鍛煉指導(dǎo)的異同：
鍛煉著的需要和評(píng)估；人際關(guān)系的溝通；鍛煉目標(biāo)的設(shè)置；個(gè)體與團(tuán)體鍛煉知道的心理原則；
18：個(gè)體鍛煉指導(dǎo)的心理原則：鍛煉計(jì)劃的針對(duì)性；尊重和保護(hù)鍛煉著的隱私；和鍛煉著建立恰當(dāng)?shù)娜穗H關(guān)系；
19：團(tuán)體鍛煉指導(dǎo)的心里原則：鍛煉團(tuán)體凝聚力的重要性；鍛煉團(tuán)體的組成；鍛煉團(tuán)體你呢個(gè)距離的培養(yǎng)途徑。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
十六大報(bào)告要建設(shè)全民學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會(huì)。社區(qū)是城市的細(xì)胞，是社會(huì)構(gòu)成的單元。學(xué)習(xí)型社區(qū)建設(shè)是以人的綜合素質(zhì)為目的，營(yíng)造"人人學(xué)習(xí)、時(shí)時(shí)學(xué)習(xí)、處處學(xué)習(xí)"的，社區(qū)"三個(gè)文明"的建設(shè)，向"星級(jí)"社邁進(jìn)。
懷德苑社區(qū)在各級(jí)的垂愛(ài)下，在創(chuàng)建學(xué)習(xí)型社區(qū)活動(dòng)中了。今年八月，開(kāi)始了"議行分設(shè)"的試點(diǎn)。"議行分設(shè)"制度的實(shí)施，使居民對(duì)社區(qū)建設(shè)的熱情空前高漲，這也為學(xué)習(xí)型社建設(shè)帶來(lái)了極好的機(jī)遇。決心以此為契機(jī)，已，確立新的，使學(xué)習(xí)型社區(qū)創(chuàng)建活動(dòng)再添新內(nèi)容、再拓新載體，再上新臺(tái)階。
一、 理順?biāo)悸�，�?chuàng)建合力
創(chuàng)建學(xué)習(xí)型社區(qū)是一項(xiàng)全民的工程，新、要求高、內(nèi)容廣，需要上下思想、思路清晰，更需要方面的通力合作、共識(shí)，基礎(chǔ)上全民的整體合力。
所謂理順?biāo)悸�，把�?chuàng)建學(xué)習(xí)型社工作與創(chuàng)建"文明、示范"社區(qū)和創(chuàng)建"五有"黨組織活動(dòng)有機(jī)起來(lái)，與居民的自我管理、自我教育、自我服務(wù)的內(nèi)容起來(lái)，與志愿者服務(wù)活動(dòng)的起來(lái)，多管齊下，融會(huì)貫通。
第一，在社區(qū)黨總支部的下，抓好社區(qū)黨員隊(duì)伍的學(xué)習(xí)。安排好黨課教育學(xué)習(xí)的內(nèi)容，黨員率先垂范、帶頭學(xué)習(xí)的。抓好黨組織結(jié)對(duì)共建工作，借助于鐘樓區(qū)黨組織的師資力量，為黨員系統(tǒng)學(xué)習(xí)十六大知識(shí)的機(jī)會(huì)。
第二，社區(qū)黨建議事會(huì)制度。由轄區(qū)內(nèi)的黨組織代表、社區(qū)代表大會(huì)中的黨員代表、社區(qū)在職黨員代表、在社區(qū)中有威望的離休黨員代表組成。社區(qū)域性、社會(huì)性、性、公益性等問(wèn)題工作，把社區(qū)內(nèi)重大問(wèn)題的決策，先行交"社區(qū)黨建議事會(huì)"。意見(jiàn)后，再交"社區(qū)代表大會(huì)"決策，社區(qū)居委會(huì)。就可以把要求轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐓^(qū)的意愿，地體現(xiàn)黨對(duì)社區(qū)工作的，地駐社區(qū)黨組織與社區(qū)黨員的，地把和社區(qū)自治融為一體，構(gòu)筑起的"、議事、決策、"的社區(qū)自治框架。
第三，社區(qū)居委會(huì)委員與工作站人員努力社區(qū)建設(shè)的政策法規(guī)、規(guī)章制度的學(xué)習(xí)，"議行分設(shè)"制度下的社區(qū)工作的新理念，并能反省總結(jié)，為下一步的推開(kāi)的經(jīng)驗(yàn)。
第四，志愿者服務(wù)活動(dòng)，繼承多樣的文體活動(dòng)，"戲曲大家唱" 、" 周三歌曲合唱日" 、"跟我學(xué)舞蹈"等興趣組活動(dòng)，并適時(shí)地舉行廣場(chǎng)文藝演出活動(dòng)。
第五，多樣的科普教育活動(dòng)，在寒暑假期間，組織青少年"科普興趣"活動(dòng)啟發(fā)的性思維，從小養(yǎng)成愛(ài)科學(xué)、勤思維、多動(dòng)手的好習(xí)慣。
第六，社區(qū)計(jì)劃生育教育平臺(tái)，宣傳健康文明的婚育觀和"性"觀念，學(xué)習(xí)使居民家庭生活中問(wèn)題的技巧，生活滿意度，人生幸福感。
二、 拓展載體，創(chuàng)建活力
在已有宣傳櫥窗、樓道文化、文藝活動(dòng)等學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上，拓展載體，創(chuàng)建學(xué)習(xí)型社活力。
社區(qū)活動(dòng)場(chǎng)地較緊張的客觀情況，擬在社區(qū)開(kāi)辦夜校學(xué)習(xí)班，系列家庭心理健康講座。
懷德苑社區(qū)是藏龍臥虎之地，真可謂人才濟(jì)濟(jì)，決心在整合人力資源下些工夫，做些文章。在平時(shí)工作接觸中，到懷德苑幼兒園老師中有不少較高藝術(shù)才能的老師，在新的一年中將共享幼兒園中的師制和設(shè)備資源，嘗試舉辦藝術(shù)培訓(xùn)班。先舉辦一期陶藝培訓(xùn)班，居民踴躍的話再陸續(xù)舉辦鋼琴培訓(xùn)班、二胡培訓(xùn)班等，用高雅的藝術(shù)來(lái)陶冶居民們的高尚情操。
社區(qū)藝術(shù)人才較多的（如書畫、絨貼畫、攝影等都有較高層次的獲獎(jiǎng)作品），設(shè)想在國(guó)慶節(jié)前夕組織一次社區(qū)藝術(shù)品展覽，讓居民們把"養(yǎng)在深閨人未識(shí)"的藝術(shù)品拿展示，組織居民觀看并投票評(píng)選，讓創(chuàng)作居民的才藝展示，讓參觀的居民美的享受。
為居民上網(wǎng)學(xué)習(xí)的，與文化宮科技學(xué)（校）院對(duì)口組織"歡樂(lè)家庭網(wǎng)上行"學(xué)習(xí)，使老人們跟上時(shí)代的步伐，的精神生活。
三、 內(nèi)涵，提升創(chuàng)建檔次
社會(huì)的發(fā)展，人們生活節(jié)奏，各個(gè)領(lǐng)域的競(jìng)爭(zhēng)態(tài)勢(shì)愈來(lái)愈激烈，人們的心理也愈來(lái)愈大，心理疾患也較多，嚴(yán)重人們的身心健康�，F(xiàn)在"健身"的概念已人心，"健心"的性在不久的將來(lái)也將被認(rèn)識(shí)。最近常州市心理學(xué)會(huì)、常州市心理衛(wèi)生中心在懷德苑社區(qū)已設(shè)置了心理求助信箱，按的要求，今后在學(xué)校、社區(qū)都將心理健康咨詢室。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
一、公司自我分析
1、 優(yōu)點(diǎn)
2、缺點(diǎn)
3、我們拿什么和別人比較？
4、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)在哪里
二、管理層的角色
1、 管理層在公司是什么角色？
�、牛簭墓窘嵌确治觯ü芾碚撸ɡ蠋煟▓�(zhí)行者）（監(jiān)督者）
⑵：從社會(huì)的角度分析（代表者）
�、牵簭膯T工的角度分析（領(lǐng)導(dǎo)）（老師）（代表員工）
什么叫管理？就是管人理事一發(fā)現(xiàn)問(wèn)題----解決問(wèn)題
三、管理層的責(zé)任
1、公司給了我們權(quán)利、待遇、職位、機(jī)會(huì)
2、做任何事情都要站在公司的立場(chǎng)考慮
3、明理足以服人，量寬足以聚人
4、思想變則行為變，行為變則習(xí)慣變，習(xí)慣變則性格變，性格變則命運(yùn)變
四、技巧
1、做為管理層應(yīng)具備哪些能力
說(shuō)服能力，表達(dá)能力，溝通能力，觀察能力，引領(lǐng)能力，推銷能力，判斷能力，思考能力，調(diào)配能力，應(yīng)變能力，總結(jié)能力
五、如何開(kāi)會(huì)
1、總結(jié)上一天的工作
2、安排工作
3、人員安排
4、表?yè)P(yáng)
六、如何激勵(lì)員工的工作態(tài)度
1、員工必須對(duì)上司忠誠(chéng)
2、必須給上司一個(gè)良好的表現(xiàn)，給人印象深刻
3、鼓勵(lì)上司給自己指出問(wèn)題的存在
4、試著從上司的角度思考事情，保持心態(tài)平衡
5、試想著上司有什么需要，他有什么要求
6、主動(dòng)減輕上司身上的負(fù)擔(dān)
7、能夠?yàn)槟愕纳纤咀鋈魏问虑�，處理�?wèn)題
8、認(rèn)真完成上司交辦的事情（看執(zhí)行的效果，幫上司接手結(jié)果）
9、表現(xiàn)出自己是個(gè)工作伙伴，不是專聽(tīng)命令的人
10、如果是有重要事情要決策都能幫助上司解決
七、做人的原則
勤奮·德才·高效·創(chuàng)新
八、做人的準(zhǔn)則
用愛(ài)心做事業(yè)，用感恩的心做人
九、成功=知識(shí)+人脈
知識(shí)（專業(yè)性知識(shí)，廣泛性知識(shí)）
人脈（人際關(guān)系）（建立一個(gè)良好的人際關(guān)系）
十、凡是主動(dòng)出擊
1、主動(dòng)出擊就有機(jī)會(huì)
2、不主動(dòng)就一事無(wú)成
3、主動(dòng)幫助別人
4、持續(xù)不斷關(guān)心別人
十一、如何處理員工的事情？（用制度去管人）
�。ㄌ幚淼哪康模悍乐惯`章事情重復(fù)發(fā)生）
( 原則：公平公正)
1、聽(tīng)員工說(shuō)
2、抓住他說(shuō)話的漏洞
3、告訴他這個(gè)錯(cuò)誤會(huì)給公司造成什么損失，給客人造成什么影響
4、他要為這個(gè)行為負(fù)什么責(zé)任
十二、如何與員工溝通
1、表?yè)P(yáng)：班前會(huì)點(diǎn)名表?yè)P(yáng)，人多時(shí)表?yè)P(yáng)
2、批評(píng)：一對(duì)一，研究時(shí)間場(chǎng)合
十三、如何跟同事相處的技巧
1、處理事情要謙虛
2、多贊美別人
3、對(duì)方說(shuō)話時(shí)要注意聆聽(tīng)
4、及時(shí)提出不良的工作行為
5、了解同事的心思
6、協(xié)助他把事情解決
十四、管理注意事項(xiàng)
1、 牢記自己所處的位置（員工，管理人）（以身作則）
2、 牢記客人是上帝
3、 交談時(shí)嚴(yán)禁和客人說(shuō)不知道
4、 注意禮節(jié)禮貌的運(yùn)用
5、 注意提客人感興趣的話題
十五、客人對(duì)我們服務(wù)的要求是什么？
A:賓至如歸
B：舒適感
C：吸引力
D：安全感（財(cái)務(wù)、人身、感覺(jué)）
十六、什么是客人？
答：凡是來(lái)公司消費(fèi)，參觀的都是客人
客人是什么？
答：客人是衣食父母，是我們最重要的客人
�、牛嚎腿斯忸櫜皇谴驍_，是我們最重要的客人
�、疲嚎腿耸莵�(lái)尋找服務(wù)的，客人的愿望我們盡量滿足
�、牵嚎腿说囊笫呛芏�，我們的責(zé)任是互利的原則下進(jìn)行的
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
進(jìn)入研究生階段，感覺(jué)和本科學(xué)習(xí)有相當(dāng)大的差別。走進(jìn)研究生學(xué)習(xí)新階段，我必須以端正的學(xué)習(xí)態(tài)度，正確的學(xué)習(xí)方法迎接新的生活。我將嘗試著跨領(lǐng)域?qū)W習(xí)、研究，主動(dòng)學(xué)習(xí)各方面知識(shí)，積極創(chuàng)新，不斷進(jìn)取，希望研究生三年生涯中所得所獲將成為我人生中又一寶貴財(cái)富。
我認(rèn)為做好計(jì)劃是極其重要的。我計(jì)劃通過(guò)研究生三年的學(xué)習(xí)時(shí)間，在學(xué)習(xí)掌握專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上，努力掌握專業(yè)學(xué)科之外的廣闊領(lǐng)域的相關(guān)知識(shí)體系，全面提高自己的綜合能力水平。同時(shí)，與專業(yè)領(lǐng)域帶頭人及各導(dǎo)師保持良好的關(guān)系，為以后職業(yè)生涯事業(yè)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的'基礎(chǔ)。此外，健康的身體狀況是學(xué)習(xí)者取得成果的前提條件。因此，堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，為以后的學(xué)習(xí)生活提供強(qiáng)有力的保障。特將三年學(xué)習(xí)時(shí)間做如下規(guī)劃：
研一：
本學(xué)年需完成學(xué)位課，部分必修課和選修課的學(xué)習(xí)，對(duì)部分跨專業(yè)的學(xué)生還應(yīng)該補(bǔ)休現(xiàn)專業(yè)的部分專業(yè)基礎(chǔ)課程。本學(xué)期的主要任務(wù)應(yīng)該是學(xué)好上述課程，拿到碩士研究生所必須的部分學(xué)分。盡量多修，能把研二的課也修了最好，然后是學(xué)好英語(yǔ)，除此之外的時(shí)間就是多讀書。完成剩余課程學(xué)習(xí)，專業(yè)課的學(xué)習(xí)以自學(xué)為主。我將逐步體會(huì)到，研究生的學(xué)習(xí)有越來(lái)越多的自由度。這既為我施展自己的才能提供了空間，同時(shí)也是對(duì)我學(xué)習(xí)能力的考驗(yàn)。
除了以課程學(xué)習(xí)為主外，還應(yīng)該積極閱讀文獻(xiàn)，并開(kāi)始嘗試寫出1-2篇文獻(xiàn)綜述報(bào)告;第2學(xué)期，對(duì)于部分基礎(chǔ)較好和能力突出的同學(xué)，可以考慮開(kāi)始選擇研究方向，并在該方向上開(kāi)始部分跟蹤型研究工作或?yàn)橐院蟮难芯空n題奠定基礎(chǔ)。條件具備的情況下，可以考慮跟著課題組參與導(dǎo)師的課題，逐步了解課題研究?jī)?nèi)容、研究方法，以便逐步適應(yīng)研究工作。
研二：
采取定期學(xué)術(shù)研討會(huì)的形式，學(xué)術(shù)研討是訓(xùn)練科研和教學(xué)能力、訓(xùn)練表達(dá)能力的重要途徑，對(duì)此要有正確和充分的認(rèn)識(shí)，不應(yīng)無(wú)故缺席或遲到。在研討會(huì)上我會(huì)越來(lái)越明顯地感受到研究生學(xué)習(xí)與本科生學(xué)習(xí)的本質(zhì)區(qū)別，要有意識(shí)地盡快適應(yīng)這種新的學(xué)習(xí)形式。別人報(bào)告時(shí)應(yīng)認(rèn)真聽(tīng)講并積極提問(wèn)，更要特別珍惜自己每次報(bào)告的機(jī)會(huì)。抓緊時(shí)間認(rèn)真讀幾本經(jīng)典專著。 "由薄到厚，由厚到薄"的讀書經(jīng)驗(yàn)對(duì)現(xiàn)階段是非常適合的，要逐漸開(kāi)始積累和儲(chǔ)備有關(guān)的知識(shí)和技能、養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)和自己的工作思路。
這一年，可能有了更多自由支配的時(shí)間，可能會(huì)使我感到輕松和愉快，然而這段時(shí)光因此稍縱即逝。我的主要學(xué)習(xí)任務(wù)是在導(dǎo)師指導(dǎo)下查閱本方向的新近文獻(xiàn)，研讀有關(guān)的論文。在此基礎(chǔ)上，撰寫1至2篇《文獻(xiàn)閱讀報(bào)告》，請(qǐng)導(dǎo)師審閱后在研討會(huì)上報(bào)告。對(duì)于論文的選擇，宜由易到難，切忌好高騖遠(yuǎn)。盡管如此，我仍可能覺(jué)得多數(shù)論文像"天書"般難讀。此時(shí)也不要急躁，多半原因可能是我的知識(shí)儲(chǔ)備還不足，請(qǐng)補(bǔ)學(xué)相關(guān)的知識(shí)后再來(lái)讀這些論文。遇到讀不懂的論文可在同學(xué)之間討論討論，不應(yīng)過(guò)多地依賴與請(qǐng)教老師，由于我讀的論文老師未必很認(rèn)真地讀過(guò)。要做出有創(chuàng)新的研究工作，我首先要在某個(gè)專題上超越自己的導(dǎo)師。
按照通常的要求，這一年我必須要開(kāi)題，且由于第三學(xué)年要忙于工作等可能使我不能完全靜下心來(lái)的事情，加之還要撰寫論文，所以在本年度是您完成論文重要研究?jī)?nèi)容的一個(gè)關(guān)鍵階段，切勿放松。同時(shí)，應(yīng)該將研究成果寫成論文，試著投稿。爭(zhēng)取能夠參加一些國(guó)內(nèi)外的學(xué)術(shù)會(huì)議，認(rèn)識(shí)和我從事相同或相關(guān)方向研究工作的研究生、學(xué)者、知名專家并與他們交流，這對(duì)開(kāi)闊我的視野，改進(jìn)我的研究思路非常有意義。當(dāng)然，不是每個(gè)研究生都有機(jī)會(huì)，因此，我必須要做出使導(dǎo)師肯定的研究進(jìn)展或成果。開(kāi)題前，確認(rèn)我已修夠了《研究生培養(yǎng)方案》中要求的學(xué)分，完成《學(xué)位論文開(kāi)題報(bào)告》。大多導(dǎo)師提倡同學(xué)們發(fā)掘潛能自行選題，碩士階段的研究可從模仿別人的工作開(kāi)始，并逐步深入下去。也可以選擇導(dǎo)師或本方向博士生研究中的某個(gè)子課題。
看書將是研究生三年始終不棄的學(xué)習(xí)任務(wù)。只有不斷地讀和想，才能使思想深入，使見(jiàn)識(shí)廣博，才能使研究有所針對(duì)性，有說(shuō)服力，有最起碼的根基�？磿且环N知識(shí)的積累，交流是一種思維的提升，然而個(gè)人的學(xué)習(xí)成果卻是以寫作來(lái)表達(dá)的。只有我們?cè)诳磿涣髦袔в袑懽鞯囊庾R(shí)才能真正提升自己的寫作能力。文章是個(gè)人思維規(guī)范性的表達(dá)，是個(gè)人學(xué)習(xí)成果的表達(dá)方式之一，更是社會(huì)評(píng)價(jià)一個(gè)研究生的最快捷方式。眾所周知，我們學(xué)校的研究生必須要發(fā)表一定數(shù)量的文章，才能有資格畢業(yè)。因此，寫作是研究生二年級(jí)重中之重的任務(wù)，在這一時(shí)期，必須保證論文的發(fā)表。
研三：
第一學(xué)期，工作重點(diǎn)應(yīng)放在研究工作上，在選定得學(xué)位論文題目方向上，并取得相當(dāng)?shù)难芯窟M(jìn)展或成果，并發(fā)表論文。第二學(xué)期初完成論文初稿。修改、潤(rùn)飾論文，并于6月中旬以前完成學(xué)位論文答辯。碩士學(xué)位論文的主要結(jié)果應(yīng)盡可能達(dá)到公開(kāi)發(fā)表的水平。
研三就是寫畢業(yè)論文，實(shí)習(xí)，工作了，有了前面的理論沉淀和實(shí)踐演練，這些都是水到渠成的事情。這時(shí)候就不適合再參與項(xiàng)目，和畢業(yè)論文及找工作無(wú)關(guān)的事情盡量少做或者不做，老老實(shí)實(shí)寫論文、去實(shí)習(xí)。
讀博從研究生一年級(jí)開(kāi)始就為自己的學(xué)習(xí)根基打好扎實(shí)的基礎(chǔ)，之后在三年級(jí)全力以赴地準(zhǔn)備考博。另外，考博時(shí)的面試是影響我是否考得上的關(guān)鍵所在，不過(guò)，面試短短的時(shí)間也是我長(zhǎng)久知識(shí)積淀的結(jié)果。考博不是能臨時(shí)報(bào)佛腳，最好從研究生一年級(jí)開(kāi)始定下目標(biāo)，并且長(zhǎng)久努力。此外，在研三中畢業(yè)論文成為另一件重要事務(wù)，畢業(yè)論文的選題和方向一般會(huì)影響到我的考博和就業(yè)的方向。如果對(duì)自身未來(lái)發(fā)展有一定目標(biāo)的同學(xué)，一定要在這個(gè)方面下大力氣，使自己的學(xué)位論文為自己的未來(lái)增加砝碼。
研究生生涯是人生的又一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，培養(yǎng)獨(dú)立思考、解決問(wèn)題的品質(zhì)十分關(guān)鍵，學(xué)習(xí)方式也將由被動(dòng)式接收轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)式學(xué)習(xí)。自己的實(shí)踐能力、科研水平、人際關(guān)系都將發(fā)生很大轉(zhuǎn)變。我將好好利用研究生這個(gè)發(fā)展舞臺(tái)，以飽滿的激情投入到新的學(xué)習(xí)與生活中，從各方面提高自己，努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。加油!
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