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寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間:2022-06-07 14:20:58 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

【精品】寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板集錦九篇

  時(shí)間過得太快,讓人猝不及防,我們的工作又進(jìn)入新的階段,為了今后更好的工作發(fā)展,是時(shí)候?qū)懸环菰敿?xì)的計(jì)劃了。好的計(jì)劃都具備一些什么特點(diǎn)呢?下面是小編為大家收集的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃9篇,歡迎大家分享。

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寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

  寒假期間和平時(shí)上課不同,可以自由支配的時(shí)間比較多,正是我們彌補(bǔ)自己某些科目上不足的好時(shí)機(jī)。有的同學(xué)覺得自己數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不好,那么這個(gè)時(shí)間就應(yīng)該用來好好的復(fù)習(xí)一下以前的數(shù)學(xué)知識(shí),把數(shù)學(xué)補(bǔ)上來。這樣,在新學(xué)期開學(xué)的時(shí)候,才能和同學(xué)們重新站到同一條起跑線上。因?yàn)橐坏╅_始正式上課以后,學(xué)校的時(shí)間安排得滿滿的,要不斷的學(xué)習(xí)新的知識(shí),如果以前的知識(shí)基礎(chǔ)還在拖后腿,要想去補(bǔ)原來的基礎(chǔ),就會(huì)耽誤學(xué)習(xí)新知識(shí)。所以,我們要利用寒假期間把原來欠的帳“還清”。

  此外,在新學(xué)期開學(xué)之前,要好好的梳理一下上個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的東西,為學(xué)習(xí)新知識(shí)做好準(zhǔn)備。當(dāng)然能夠提前預(yù)習(xí)一下新學(xué)期的內(nèi)容更好,但如果時(shí)間不充裕,復(fù)習(xí)比預(yù)習(xí)更重要。因?yàn)楫吘剐聝?nèi)容老師會(huì)在課堂上講,而上個(gè)學(xué)期的東西,可能要一直等到畢業(yè)總復(fù)習(xí)的時(shí)候才會(huì)再講了。

  接下來寒假期間計(jì)劃欄目為大家詳細(xì)介紹一下要如何安排寒假期間的學(xué)習(xí)計(jì)劃:

  進(jìn)行分析與定向,攻克薄弱環(huán)節(jié)

  寒假期間畢竟不長,目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。重點(diǎn)夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí),查漏補(bǔ)缺,為考試打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!

  在制定寒假期間復(fù)習(xí)計(jì)劃之前要科學(xué)、準(zhǔn)確地自我解剖、自我分析這一學(xué)年的學(xué)習(xí)狀態(tài)即考試成績,包括平時(shí)系列測試、期中考試成績、期末考試成績,其中以期末考試成績?yōu)橹,因(yàn)槠谀┛荚嚨男哦缺容^高。

  自我分析的目標(biāo)包括兩個(gè)方面,一是定位,二是定向。所謂定位,就是說期末考試后,全區(qū)有一個(gè)成績統(tǒng)計(jì),每個(gè)學(xué)生都可以知道自己總分的位置,你處在一個(gè)什么位置上?心里要十分清楚,這基本反映了你的實(shí)力。所謂定向,就是說你的優(yōu)勢學(xué)科是什么?你的弱勢學(xué)科是什么?薄弱環(huán)節(jié)在哪兒?優(yōu)勢學(xué)科的優(yōu)勢原因是什么?

  具體建議:沒有舍棄就沒收獲!基礎(chǔ)薄弱考生要記住:弱就弱在基礎(chǔ)上!所以寒假期間的學(xué)習(xí)要抓基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、基本方法。要抓非智力因素、信心、目標(biāo)、意志、毅力、方法、心態(tài)。要多練,特別是中低檔試題,要看、要想更要練。

  合理規(guī)劃時(shí)間,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

  放假后的第一件事,應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間,做出時(shí)間安排表,以每一天為單位;接下來梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間,有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)?梢愿鶕(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,例如:早上2個(gè)半小時(shí),中午2個(gè)半小時(shí),晚上1個(gè)小時(shí)。學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來,每天堅(jiān)持,你的成績不會(huì)沒有進(jìn)步的!相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。下面是幾個(gè)小Tips,供大家參考:

  1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

  2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假期間作業(yè)

  3、中午適當(dāng)午休,既不要睡懶覺,也不要開夜車。

  4、和上午一樣,利用下午的時(shí)間做些寒假期間作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

  5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里。

  6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間,可以看電視等,但要看看新聞。

  7、讀一些好的小文章,寫日記或是讀后感,或是精彩的摘抄

  8、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè),應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

  9、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng),目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

  10、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

  11、一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。

  12、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學(xué),或者上網(wǎng)進(jìn)行提問。

  努力就一定有收獲。我們并不孤獨(dú),在這關(guān)鍵時(shí)刻,你有夢想,有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué),還有老師和家長的關(guān)心更有我們的鼓勵(lì)和陪伴。所以,奔跑吧騷年。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

  周一至周四 :

  1、每天在小筆記本上記下10~15個(gè)單詞(包括新舊單詞),利用自己的課余時(shí)間將其背熟,一定要掌握,而且經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。

  2、晚飯前,先打開平臺(tái),在“知識(shí)強(qiáng)化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過的內(nèi)容,認(rèn)真復(fù)習(xí),該記住的要記住。

  3、晚飯后,稍作休息,完成老師布置的作業(yè)。

  4、某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行總復(fù)習(xí),然后完成 “在線測試”里的題目。完成的不夠好的,復(fù)習(xí)一遍后重做,有做錯(cuò)的題目及時(shí)掌握。

  5、預(yù)習(xí)新學(xué)期的內(nèi)容,把不懂的問題做好筆記。

  6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘,培養(yǎng)一種語感。

  周五:

  1、同做“周一至周四”中的1、2、3點(diǎn)。

  2、將學(xué)習(xí)過程中留下的問題通過查找資料爭取解決。

  3、有空時(shí)可以先放松一下自己,聽點(diǎn)輕音樂、看些課外的書(通過平臺(tái)或自己買的都可以)。

  周六:

  1、早上起來先做些運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,然后朗讀英語或語文的文章,把一些該記的內(nèi)容記住。

  2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。

  3、下午可打開“名師面授”,選擇一些自己薄弱的知識(shí)點(diǎn)聽幾遍,適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰測試。

  4、把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍,通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎(chǔ)不好的科目,學(xué)習(xí)“知識(shí)強(qiáng)化”。

  5、針對自己的學(xué)科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問題,把它當(dāng)作自己的問題,先做一遍,再看老師的解答。

  周日:

  除做周六的內(nèi)容外,早晨或下午到分校進(jìn)行學(xué)習(xí)方法交流、測試、鞏固,晚上預(yù)習(xí)下周一的課程內(nèi)容。

  持之以恒,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),成功一定屬于你!

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

  新的寒假開始了,我打算寫一份計(jì)劃,來規(guī)劃我的完美寒假,計(jì)劃如下:

  1.學(xué)習(xí). 寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的,我打算借姐姐的五年級下冊的語文書與數(shù)學(xué)書,每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文,掌握一個(gè)數(shù)學(xué)公式,

  拼讀一遍英語單詞,每天學(xué)習(xí)時(shí)間不超過一個(gè)半小時(shí)。

  2.游戲. 當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久,要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間游戲,放松身心。我要做到學(xué)一會(huì)兒,玩一會(huì),每天游戲的時(shí)間不超過2小時(shí)。

  3.睡眠. 據(jù)專家統(tǒng)計(jì),全國三分之二的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)。 23.5%的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示,小學(xué)生中每天睡足10小時(shí)及以上的為33.4%,初中生每天能睡足9個(gè)小時(shí)及以上的共有22.9%。教育部對中小生睡眠時(shí)間曾經(jīng)有明確的規(guī)定:小學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)該要超過9個(gè)小時(shí),初中生應(yīng)該達(dá)到9個(gè)小時(shí),高中生的睡眠時(shí)間要達(dá)到8個(gè)小時(shí),按照這樣的規(guī)定,我國約有2/3的小學(xué)生和3/4的初中生睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。因此,我要晚上8:00入睡,早上6:00起床。

  4.以下是我的計(jì)劃表:

  6:00~6:15 起床

  6:15~7:00 吃早餐

  7:00~8:30 學(xué)習(xí)

  8:30~9:30 寫作業(yè)

  9:30~11:00 看書

  11:00~14:00 吃飯 午休

  14:00~15:30 體育活動(dòng)

  15:30~17:00 寫作業(yè)

  17:00~18:00 吃飯

  18:00~19:00 看作文 寫作文

  19:00~20:00 做睡覺前的準(zhǔn)備

  我要做到以上的事情,充分度過我的完美寒假!

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

  假期學(xué)習(xí)目標(biāo):

  一、鍵盤打字熟練

  1.計(jì)劃及目標(biāo):每周2-3次練習(xí),每次半小時(shí)時(shí)間,目標(biāo)達(dá)到熟練打字程度。

  二、電子琴基礎(chǔ)知識(shí)鞏固

  1.計(jì)劃及目標(biāo):每天練習(xí),每次半小時(shí)時(shí)間;學(xué)會(huì)基本樂理,能夠快速識(shí)譜。

  三、英語知識(shí)鞏固

  1.計(jì)劃:每天早晨5個(gè)單詞;

  四、讀書計(jì)劃

  1.計(jì)劃及目標(biāo):每天讀書,讀3本以上文字小說;

  五、工整寫字計(jì)劃

  1.計(jì)劃及目標(biāo):每周三頁田字格小楷;假期結(jié)束達(dá)到字跡大小一致,橫平豎直,工整整潔。

  六、注意力集中訓(xùn)練1.計(jì)劃及目標(biāo):

  假期結(jié)束自評:在對應(yīng)的□上打√

  自己的學(xué)習(xí)成績和過去比較:進(jìn)步大□有進(jìn)步□ 照! 有退步□ 退步□

  學(xué)會(huì)獨(dú)立思考,學(xué)會(huì)問問題,我們不能頭腦空空由人擺布,不能依賴別人的思想生存,我們需要自己去問為什么!

  學(xué)會(huì)安排和利用時(shí)間,每天進(jìn)步多一點(diǎn)!

  學(xué)會(huì)長大,勇于承認(rèn)錯(cuò)誤,自己的事情自己做!

  學(xué)會(huì)問您好,學(xué)會(huì)說謝謝!

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

  階段目標(biāo):

  1、制定寒假計(jì)劃,做到勞逸結(jié)合,為高二下半學(xué)期的學(xué)習(xí)生活作好生理心理準(zhǔn)備。

  2、保質(zhì)完成寒假作業(yè),提高自身薄弱環(huán)節(jié),有針對性地做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作。

  3、參加各類社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

  學(xué)習(xí)計(jì)劃:

  1、語文:作業(yè)適量,會(huì)有少量文言文、現(xiàn)代文練習(xí)卷與若干篇作文,要求作好文言知識(shí)整理,作文素材積累。

  2、數(shù)學(xué):以書面作業(yè)為主,要求在保質(zhì)完成的基礎(chǔ)上回顧以往知識(shí)進(jìn)行針對性梳理。

  3、外語:作業(yè)要求鞏固語法、閱讀、翻譯,加強(qiáng)聽力練習(xí),要做好知識(shí)梳理,繼續(xù)背誦高考詞匯。

  4、物理化學(xué):以書面作業(yè)為主,應(yīng)學(xué)會(huì)對以往知識(shí)進(jìn)行總結(jié)整理,更不可因?yàn)檫x課意向已定而有所偏廢。

  5、其它學(xué)科基本沒有作業(yè),但政治、生物、地理將在高二下半學(xué)期進(jìn)行會(huì)考,有精力的話應(yīng)當(dāng)適當(dāng)翻閱教材進(jìn)行復(fù)習(xí)。

  6、本階段會(huì)有“四地”征文賽,開學(xué)還會(huì)有時(shí)政競賽等各競賽活動(dòng),有所特長的同學(xué)應(yīng)積極參與及準(zhǔn)備。

  社會(huì)實(shí)踐:

  1、本階段部分社團(tuán)將在假期中繼續(xù)開展精彩的活動(dòng),可豐富課余生活,鍛煉提高自身能力。

  2、本階段愛心之旅、黨建帶團(tuán)建、揚(yáng)帆之旅等都會(huì)繼續(xù)開展。

  3、本階段學(xué)校還會(huì)要求各班以班級為單位開展一次志愿者活動(dòng),同學(xué)應(yīng)該獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策要主動(dòng)參與。

  我的任務(wù):

  1、對以往知識(shí)進(jìn)行有針對性復(fù)習(xí)總結(jié),針對自己薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行訓(xùn)練,努力利用好這一階段進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。

  2、要對各類知識(shí)進(jìn)行歸納,諸如文言文知識(shí),作文素材,英語語法及錯(cuò)題,理科基本知識(shí)與典型例題。這對以后的學(xué)習(xí)及復(fù)習(xí)大有幫助。

  3、適當(dāng)作好預(yù)習(xí)工作,使自己能夠較為輕松地踏入高二下半學(xué)期。

  4、可以適當(dāng)翻閱副課書籍,不僅為高二下學(xué)期的會(huì)考,也可為高教自主招生打下基礎(chǔ),學(xué)有余力的同學(xué)可以借閱圖書館課外書籍進(jìn)行閱讀陶冶情操。

  5、積極參與社會(huì)實(shí)踐,培養(yǎng)責(zé)任心愛心與能力素養(yǎng)。

  6、關(guān)心國家大事。

  7、不沉溺網(wǎng)絡(luò),自覺抵制不良讀物,做到自重自律,發(fā)展健康情操。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

  一、指導(dǎo)思想

  進(jìn)一步普及、培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,在對三、四、五年級的足球隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在上述比賽中獲得好的成績,

  二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

  把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育( S C H O O L F O O T- B A L L I N I T I A T I V E)計(jì)劃運(yùn)用到訓(xùn)練,貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。

  三、奮斗目標(biāo)

  全面普及學(xué)校足球運(yùn)動(dòng),力爭在區(qū)級比賽踢出好成績,讓更多的學(xué)生喜歡上足球運(yùn)動(dòng)!

  四、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段

 。ㄒ唬┨岣哧(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

  訓(xùn)練作風(fēng)方面:1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。

  2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性。

  比賽作風(fēng)方面:1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。

  2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)。

  3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。

 。ǘ┤嫣岣哧(duì)員的基本技術(shù)

  四年級:

  1、提高隊(duì)員的傳接球的速度。

  2、提高隊(duì)員的防守能力。

  3、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù);

  4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù),重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

  5、明確個(gè)人的攻守職能,進(jìn)攻防守原則。

  6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。

  三年級:

  1、 提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。

  2、 掌握正確的傳接球技術(shù)。

  3、 學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。

  (三)主要訓(xùn)練手段:

  身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

  技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí),各種一對一攻守,二三人跑動(dòng)中傳接。

  (四)訓(xùn)練主要技術(shù):

  踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹,腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。

  停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。

  頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹鳎榻B魚躍頭頂球。

  運(yùn)球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

 。ㄎ澹⿷(zhàn)術(shù):

  二過一配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

  備戰(zhàn)期

  1:認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員,建設(shè)好球隊(duì),壯大球隊(duì),保證球隊(duì)的持續(xù)發(fā)展。

  2:加強(qiáng)思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感,使之有意主動(dòng)投入。

  3:注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè),嚴(yán)抓紀(jì)律,認(rèn)真做好考勤工作,建立獎(jiǎng)罰機(jī)制,調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

  4:本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。

  推進(jìn)我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能,同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。

  比賽期:

  選擇合適的對手進(jìn)行各類比賽。

  參加區(qū)小學(xué)生足球比賽,打出好的成績。

  進(jìn)一步鞏固和提高訓(xùn)練水平,改進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點(diǎn)。

  加強(qiáng)思想教育和心理訓(xùn)練,保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。

  休整期:

  積極性休息,消除疲勞,積蓄力量更好地迎接下一年的訓(xùn)練。

  1、進(jìn)行積極性休息。

  2、保持一定的訓(xùn)練水平,安排強(qiáng)度不大的技術(shù)練習(xí)。

  3、總結(jié)經(jīng)驗(yàn),準(zhǔn)備好隊(duì)伍調(diào)整工作,做好新的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作。

  新學(xué)期新的開始

  1:提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.

  2: 提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).

  A.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù).

  B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.

  3:全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長.

  A.提高活動(dòng)中控球能力.

  B.正確掌握傳接球技術(shù).

  C .提高技術(shù)運(yùn)用能力.

  D.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng).

  4: 提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).

  A.明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則.

  B.提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對1,3對2能力.

  C .確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

  5:主要訓(xùn)練手段.

  A .身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí).

  B.技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛,控球練習(xí),1對1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等.

  C .戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習(xí)比賽.

  備注:

  1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與,自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。

  2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行,嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng),紀(jì)律嚴(yán)明,認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。

  3、訓(xùn)練本著“以人為本”,以適合同齡隊(duì)員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學(xué)生積極主動(dòng)的投到訓(xùn)練中。

  六、訓(xùn)練分段:

  A、低年級部:3年級

  a、培養(yǎng)低年級學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣;

  b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;

  c、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng);

  d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動(dòng)作的.柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;

  e、通過分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)

  B、中年級:4年級

  a、進(jìn)一步提高高年級學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好;

  b、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù);

  c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);

  d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,并通過對抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力

  訓(xùn)練時(shí)間為:

  每天中午:13:00 ---13:50;星期三下午:15:40 ---16:30

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

  新學(xué)期到了,我要好好學(xué)習(xí),制定一個(gè)新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。下面是我的計(jì)劃內(nèi)容:

  一、上課學(xué)習(xí)方面

  按時(shí)上學(xué),不遲到,不曠課,上課認(rèn)真聽講,按時(shí)完成作業(yè)。做到溫故知新,每次講新課前做到有預(yù)習(xí)、有準(zhǔn)備。每天堅(jiān)持寫兩句話。每一周做一套練習(xí)題。上課積極回答老師的問題。

  二、讀書方面

  我要好好讀書,因?yàn)樽x書是一種好習(xí)慣。讀書能認(rèn)識(shí)好多字,還可以讓我們記住有趣的故事,這學(xué)期我要讀兩本故事書:《會(huì)飛的教室》、《尼爾斯企鵝旅行記》。

  三、課外興趣方面

  小朋友們都多才多藝,我也要加強(qiáng)這方面學(xué)習(xí),我要每天練習(xí)一小時(shí)的琴,另外我還要學(xué)習(xí)畫畫,要超過別的小朋友。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

  20xx年寒假自主學(xué)習(xí)時(shí)間安排在20xx年1月11日-20xx年3月1日,一共50天。整個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃分為三個(gè)階段,各個(gè)目標(biāo)安排將分散在50天的時(shí)間里。第一階段20xx年1月11日-20xx年2月10日,為主要計(jì)劃執(zhí)行期間。第二階段為新年,2月11日-2月21日,主要是讀書計(jì)劃執(zhí)行期。2月22日-3月1日,主要是計(jì)劃收尾與20xx上半年學(xué)習(xí)計(jì)劃制定期。此次寒假學(xué)習(xí)是20xx年學(xué)習(xí)計(jì)劃的延續(xù)拓展,也是為20xx年新學(xué)期的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。此次計(jì)劃實(shí)施方式依然采用自我管理的學(xué)習(xí)理念,采用計(jì)劃分解、分步執(zhí)行的辦法,以達(dá)到預(yù)出設(shè)計(jì)的目的。

  所有任務(wù)表的制定與執(zhí)行實(shí)行全部電子化。

  一、寒假計(jì)劃目標(biāo)表

  20xx年寒假戰(zhàn)略計(jì)劃體系

  總規(guī)劃

  學(xué)廣培專德才兼修接軌社會(huì)全面提高

  項(xiàng)目

  大學(xué)規(guī)劃總目標(biāo)

  寒假的項(xiàng)目規(guī)劃

  具體內(nèi)容

  學(xué)習(xí)方面

  注意知識(shí)面的廣泛性,并逐漸確立專修方向,將學(xué)習(xí)放在首位,尤其要保證數(shù)學(xué)與英語的投入與效果,加大計(jì)算機(jī)的投入力度。

  一、專業(yè)課“充電計(jì)劃”

  二、英語專項(xiàng)

  三、練字專項(xiàng)

  A1.建立《會(huì)計(jì)》、《稅法》、《財(cái)務(wù)管理》三大資料庫,梗概知識(shí)體系建設(shè)

  A2.閱讀《財(cái)務(wù)管理》英文版,設(shè)立讀書筆記

  A3會(huì)計(jì)財(cái)報(bào)知識(shí)應(yīng)用模擬,《財(cái)務(wù)、會(huì)計(jì)、審計(jì)一體化模擬教程》、《怎樣解讀公司財(cái)務(wù)報(bào)表》

  A4 BEC自學(xué)計(jì)劃

  A5英語閱讀計(jì)劃《英美概況》、《題源文章記六級詞匯》

  A6英語口語訓(xùn)練《音標(biāo)訓(xùn)練》

  A7創(chuàng)業(yè)管理資料搜集

  A8 STATA軟件使用

  生活方面

  搞好時(shí)間的統(tǒng)籌規(guī)劃,訓(xùn)練自己的獨(dú)立性,學(xué)習(xí)基本的生活技能,并逐漸掌握理財(cái)能力。

  日常消費(fèi)管理

  積分績評系統(tǒng)

  時(shí)間管理系統(tǒng)

  理財(cái)訓(xùn)練計(jì)劃

  B1.日常消費(fèi)管理:財(cái)務(wù)管理計(jì)劃子項(xiàng)目,用于績效評價(jià)與預(yù)算審核

  B2.積分績評系統(tǒng):自我管理核心

  B3.時(shí)間管理系統(tǒng):自我管理子系統(tǒng)

  B4.理財(cái)訓(xùn)練計(jì)劃:解決計(jì)劃所需資金問題,本寒假主要通過家教。

  品德方面

  樹立誠信為本的理念,提升自身的品德修養(yǎng),培養(yǎng)扎扎實(shí)實(shí)的作風(fēng),進(jìn)一步完善性格,加強(qiáng)心理素質(zhì)的鍛煉,確立人格培養(yǎng)目標(biāo)。

  讀書計(jì)劃

  C1讀書計(jì)劃:《成功要讀心理學(xué)》

  《中華處世絕學(xué)》

  《出師》

  《財(cái)報(bào)要向一本故事書》

  《管理要像一部好電影》

  健身方面

  將充分利用大學(xué)四年時(shí)間,擴(kuò)展健身項(xiàng)目范圍,扭轉(zhuǎn)體弱局面,增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)力。

  健身專項(xiàng)

  健康計(jì)劃

  D1健身專項(xiàng):以周為單位執(zhí)行

  通過專業(yè)訓(xùn)練、內(nèi)容擴(kuò)展方式

  D2健康計(jì)劃:改變不健康的生活方式,通過改善飲食等保證身體健康。

  社交方面

  搞好宿舍內(nèi)團(tuán)結(jié),通過社團(tuán)活動(dòng)鍛煉,在實(shí)踐中提高,結(jié)交好友,訓(xùn)練口才與禮儀,為日后邁入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

  形象塑造計(jì)劃

  其余事務(wù)管理

  E1形象塑造計(jì)劃:基于充滿朝氣、展現(xiàn)更加成熟、更加親近的對外表現(xiàn)力設(shè)計(jì)。

  E2其余事務(wù)管理:效率優(yōu)先,量力而行。

  寒假財(cái)務(wù)預(yù)算

  項(xiàng)目

  預(yù)計(jì)金額

  備注

  房租

  -400

  食品費(fèi)用

  -300

  路費(fèi)

  -130

  書費(fèi)

  -100

  禮品及其他

  -100

  家教收入

  1000

  自有資金補(bǔ)足

  30

  收支合計(jì)

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

  十八天的假期很快就過完了,假期里我有著假期計(jì)劃,也就是每一天寫一些作業(yè),幾天就完成了。所以,開學(xué)了,我也要制定個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  在上五年級的時(shí)候,我有許多壞毛病,如上課說小話,做小動(dòng)作……但是此刻我已經(jīng)上六年級了,即將升入初中了,我想上所好的初中,所以,我要為實(shí)現(xiàn)我的這個(gè)夢想而努力,把壞毛病通通改掉。對了,我的頭發(fā)原先很長很長,但是前一段時(shí)間我把頭發(fā)給剪了。有一次,表姐說:“楚楚,你的頭發(fā)剪了,你的壞毛病也要隨著頭發(fā)改掉喲!”而我卻說:“我的毛病都在頭頂上呢,沒剪著,嘻嘻!”當(dāng)然這是玩笑話,我還是會(huì)把毛病改掉,只有這樣才能實(shí)現(xiàn)我的夢想,成為一名名符其實(shí)的好學(xué)生,我為我加油!

  魯迅先生以前說過一句話:“我并不是什么天才,我只是把別人喝咖啡的時(shí)間用來學(xué)習(xí)了。”人的生命很短暫,我會(huì)用我此刻所擁有的時(shí)間去努力學(xué)習(xí),不斷進(jìn)步。一個(gè)成功的人士百分之九十九都是靠勤奮,只有那百分之一是靠擁有一個(gè)聰明的頭腦。所以,光靠有一個(gè)聰明的頭腦是不行的,只有勤奮學(xué)習(xí),刻苦學(xué)習(xí),才能成為一個(gè)成功的人。所以,在我學(xué)習(xí)的時(shí)間中我不會(huì)懶惰,會(huì)更加勤奮。

  聽老師說11月25號(hào)就要期中考試了,我要更加努力。上課注意聽講,不交頭接耳,不搞小動(dòng)作,用心舉手發(fā)言,課后認(rèn)真按時(shí)完成作業(yè),爭取在期中考試中考出優(yōu)異成績。

  這就是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃,我要努力學(xué)習(xí),勤奮學(xué)習(xí),刻苦這習(xí)。成為一名名符其實(shí)的好學(xué)生,一步一步實(shí)現(xiàn)我的夢想。

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