【推薦】霧霾的演講稿三篇
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中，演講稿與我們的生活息息相關(guān)，相信很多朋友都對(duì)寫演講稿感到非�？鄲腊�，以下是小編為大家整理的霧霾的演講稿3篇，歡迎閱讀與收藏。
霧霾的演講稿 篇1
敬愛的老師、同學(xué)們：
大家早上好！我是xxx。今天我講的題目是：低碳生活，共抗霧霾。
同學(xué)們一定對(duì)不久前南京成了“霧都”記憶猶新。霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。那什么是霧霾呢？霧霾，霧和霾的統(tǒng)稱。霧霾的主要組成部分是可吸入顆粒物，也就是我們眾所周知的PM2.5。這些顆粒散播在大氣中，影響了空氣質(zhì)量，加劇疾病傳染，威脅著人們的身體健康。霧霾天氣屬于嚴(yán)重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。因此，愛護(hù)保護(hù)我們的生活環(huán)境，應(yīng)是每個(gè)公民應(yīng)自覺遵守的。 在這樣的霧霾天氣里，戴什么口罩成了大家的熱點(diǎn)。在大街上，許多人都是戴卡通口罩或醫(yī)生專用藍(lán)色口罩，但這些口罩對(duì)于PM2.5顆粒基本起不到什么作用，建議大家最好戴N95口罩或“豬嘴”型的口罩，這樣的口罩戴起來會(huì)緊緊貼著皮膚，霧霾不會(huì)進(jìn)去，就算在PM2.5爆表的時(shí)候也會(huì)起到很大的作用。另外，我要提醒大家哦，戴完口罩后，應(yīng)及時(shí)清洗，以免滋生細(xì)菌，而且佩戴時(shí)間不宜過長，這樣可能會(huì)導(dǎo)致呼吸困難或頭昏等癥狀。
在這樣的霧霾天氣里，我們又應(yīng)該吃什么呢？其實(shí)，在這樣的季節(jié)里最好能吃清淡食品，多吃蔬菜水果，尤其是胡蘿卜，因?yàn)楹}卜有著讓大腸通常以及殺菌的作用，能有效抵抗霧霾。那我們又該喝什么呢？推薦大家一早起來能夠喝一杯熱的白開水、蜂蜜水或檸檬水，這樣有助于清洗腸道、清潤喉嚨的作用。
另外，我們還應(yīng)該做好個(gè)人衛(wèi)生。我們進(jìn)入室內(nèi)后要及時(shí)洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上殘留的顆粒。洗臉時(shí)，我們應(yīng)用熱水洗；漱口時(shí)，也最好用熱水；清理鼻腔時(shí)，最好利用熱水用鼻子輕輕吸水并迅蘇擤鼻涕，同時(shí)也要避免嗆咳。
同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自身做起，用實(shí)際行動(dòng)，來詮釋低碳的生活方式，與危害我們健康的霧霾做斗爭(zhēng)！
謝謝大家，我的演講結(jié)束了。
霧霾的演講稿 篇2
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
我是六年級(jí)的周迎雪，今天我在國旗下的演講題目是《霧霾天氣的個(gè)人預(yù)防》。
不知道大家還記不記得，有時(shí)候我們來學(xué)校時(shí)，路上到處都是霧蒙蒙的一片，看不清楚附近的人和景物？那樣的天氣被稱為“霧霾天氣”。
霧霾是一種自然現(xiàn)象，是霧和霾的組合詞，也稱為灰霾。是由于大量極細(xì)微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的，使空氣普遍有混濁現(xiàn)象，水平能見度小于10千米。目前，在我國存在著4個(gè)霧霾嚴(yán)重地區(qū)：黃淮海地區(qū)、長江河谷、四川盆地和珠江三角洲。
隨著空氣質(zhì)量的惡化，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，能見度小于10公里的`就屬于霧霾現(xiàn)象，5~8公里屬于中度霧霾現(xiàn)象，3~5公里屬于重度霧霾現(xiàn)象，小于3公里則是嚴(yán)重的霧霾現(xiàn)象，危害加重。
霧霾天氣對(duì)于人的身體健康有著巨大的危害，是心臟殺手，是造成心血管疾病的重要原因，還容易引發(fā)鼻炎、支氣管炎等常見的呼吸道系統(tǒng)疾病，比香煙更易致癌。
那么，在霧霾天氣，我們小學(xué)生需要注意些什么呢？
1.霧霾天氣應(yīng)該盡量避免戶外活動(dòng)，否則，越是運(yùn)動(dòng)，吸入肺部的毒物越多，無形中成了毒霧的吸塵器。
2.上學(xué)和放學(xué)的路上，養(yǎng)成戴上口罩的習(xí)慣。
3.抵抗力較弱的同學(xué)應(yīng)該盡量呆在室內(nèi)，防止患上呼吸道疾病。
5.一般霧霾天氣晝夜溫差會(huì)加大，應(yīng)及時(shí)增添衣服，注意保暖。
6.外出回來后應(yīng)該及時(shí)清洗雙手和面部。
7.多喝水，多吃新鮮、富含維生素的蔬菜、水果，如蘿卜、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丟失。
8.一旦發(fā)現(xiàn)身體不適，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
最后祝老師們和同學(xué)們身體健康，學(xué)習(xí)愉快，生活幸福。
謝謝大家！
霧霾的演講稿 篇3
各位老師，同學(xué)：
大家好，我是三（5）班的xxx，我今天演將的主題是關(guān)于霧霾的。
近一段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)在也沒有藍(lán)藍(lán)的天，白白的云了，而是出現(xiàn)了嚴(yán)重的霧霾天氣，給人們的出行帶來了很大的不便。行人也都帶上了口罩。
眾多學(xué)者普遍認(rèn)為，眼下霧霾持續(xù)不散，既有天氣原因，亦有污染排放原因，污染物PM2.5、機(jī)動(dòng)車尾氣、揚(yáng)塵等都會(huì)對(duì)人類的生命有直接的威脅。
霧霾對(duì)我市的行人造成的危害極大，人們出行還要帶口罩，許多學(xué)校室外的體育課也改成了室內(nèi)的語文課，如果幼兒、青少年、老年人呼吸較多霧霾可能造成：鼻炎、喉炎等傷害，會(huì)導(dǎo)致幼兒、青少年的發(fā)育不良，糖尿病患者如果多系霧霾會(huì)加重病情，嚴(yán)重者還有可能會(huì)危及生命。
要想看藍(lán)天白云，最重要的就是減少向空中排放有毒有害氣體，盡量減少放煙花、爆竹，少開車，多種樹保護(hù)樹林，人人有責(zé)。為了我們的環(huán)境，一起來努力。
謝謝大家。
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