關于運動讓生活更精彩的演講稿范文
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在發(fā)展不斷提速的社會中，我們使用上演講稿的情況與日俱增，寫起演講稿來就毫無頭緒？以下是小編為大家整理的關于運動讓生活更精彩的演講稿范文，歡迎閱讀與收藏。
運動讓生活更精彩的演講稿1
老師們、同學們：
大家早上好！今天我講的題目是《運動讓生活更精彩》。
“運動讓生活更精彩”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！
看野生動物世界，它們風餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩。重要差別就在于運動。
科學家曾做過這樣的試驗，將20~30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組，a組的人連續(xù)20個晝夜躺在床上，不準坐起、站立或在床上活動。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈目眩，心跳不正常加速，脈搏微弱，血壓下降到危險程度，還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗前的工作能力與機能水平。從實驗中不難看出，缺乏鍛煉對健康有極大的傷害。
然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險的信號。據(jù)調(diào)查，近年來，我國學生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，學生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下，“三人行，必有眼鏡”，比比皆是，嚴重影響了青少年的成長。身心健康是我們成長成材的基礎，正如教育部長周濟叔叔所說：“沒有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。讓我們高興的是，當前，全國上下都非常關注青少年學生的健康問題，“加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)”已經(jīng)是全黨全社會關注的問題，我們學校也積極為小朋友創(chuàng)造條件開展了許多豐富多彩的體育健身活動，如，午間體育游戲、課間韻律操、早晨的集體舞等，讓我們在操場上、在陽光下享受運動的快樂。
本周，我校一年一度的體育節(jié)又將拉開帷幕，這是學校的一件大事，召開運動會，是真正落實增強我們學生體質(zhì)的一個重要舉措，是發(fā)揮我們體育特長和身心特點的舞臺。參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神；參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的力量；參與運動，會令我們擁有健康與快樂。
如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺，我們就不能深深地懂得堅持的意義，無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。
如果沒有經(jīng)歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。
如果沒有經(jīng)歷運動場面，不參與其中，就不可能體會因為勝利而歡呼的激情和喜悅。
當我們訓練得滿頭大汗時，我們更清楚堅持到底就是勝利；當我們看到一遍遍的對列排練有滿意效果時，我們更懂得了成功的背后就是付出；當我們在同伴的吶喊中奮勇直前時，我們更明白團結(jié)的力量大無比。
同學們，老師們，讓我們一起努力、一起期待運動帶給我們的精彩！
運動讓生活更精彩的演講稿2
親愛的同學們：
早上好！
我今天講話的主題是《運動讓生活更精彩》。
愛因斯坦說：我平生喜歡散步，運動給我?guī)Я藷o窮的樂趣。的確，一個只知道埋頭苦干、懶于運動的人是無趣的，因為它早已喪失了該有的活力和激情，早已忘記了我們的手腳可以擺出最美的姿態(tài)，早已忘記了運動是生活中一抹鮮亮的色彩。
是啊，健康需要運動，運動促進健康。同學們，校園不只需要嚴肅的學習氛圍，它更需要運動場上活躍的身影。在運動中，我們會體驗到成功的喜悅，磨煉堅強的意志，理解團結(jié)的內(nèi)涵，懂得友誼的真諦。
作為小學生的我們，正處于長身體、長個子的重要時期，更要意識到體育鍛煉的重要性。在學好知識的同時，我們也要重視自己的身體健康。要知道，沒有健康的體魄，又怎能搞好學習呢？運動其實不在于多，不在于激烈，而在于合理安排、持之以恒。我們每天要認真做好廣播操，堅持上好體育，在間還可以安排一些有意義的體育活動。如：跳繩、打乒乓球、踢毽子等，這樣勞逸結(jié)合，不僅能練就健康的體魄，堅持下去，還能大大提高學習的效率。
陽春三月，萬物復蘇，到處充滿著歡聲笑語，洋溢著運動的魅力！同學們！在這個放飛希望的季節(jié)，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志。讓我們牢記：我運動，我健康，我快樂！
運動讓生活更精彩的演講稿3
生命在于運動，這是眾所皆知的道理，但是人們往往存在“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”的思想，只有健康在受到威脅的'時候，才會想到平常應當經(jīng)常運動，進行體育鍛煉，縱然有一時的興趣和激情，但堅持長期鍛煉的人只有少數(shù)。
科學進步使人們的勞動條件和生活環(huán)境發(fā)生了巨大的變化。一方面，勞動強度大大降低，勞動效率提高。另一方面，人們的生活質(zhì)量快速提升。身體肥胖，體質(zhì)下降，糖尿病、頸椎病、高血壓等一些現(xiàn)代病也接踵而至。特別是社會競爭容易使人精神緊張，壓力增大，心理疾病困擾著人們的正常生活。而運動則是對付這些現(xiàn)象最好的良方，我們不僅可從運動中得到快樂，而且可以起到強身健體的作用，提高生活的質(zhì)量。健康體質(zhì)的形成不是一日之功，不能指望一蹴而就。要讓運動成為一種習慣，我們可以從小事做起，比如說跑步或騎自行車上班，挑選一兩個自己喜愛的體育項目持之以恒地進行鍛煉，就能筑牢預防疾病的第一道防線。
“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”這是銘刻在奧林匹亞山上的銘文。從城市到農(nóng)村，從機關到企業(yè)，從青年到成年人……強身健體，已從一種社會時尚，日益成為人們的一種生活習慣和方式，成為一種文明素養(yǎng)的體現(xiàn)。
要怎樣才能養(yǎng)成運動習慣呢？中國青少年研究中心副主任孫云曉向我們推薦了一種養(yǎng)成運動習慣的方法：堅持鍛煉90天。為了證明這一說法，他親身實踐，早晨戴上記步器，堅持每天走上7000步，如今他已堅持了7個多月。他的體會是，“堅持21天就從被動鍛煉變?yōu)橹鲃渝憻�，堅�?0天會從主動鍛煉變?yōu)樽詣渝憻挘瑘猿?0天就會養(yǎng)成運動習慣，并體驗到其中的樂趣，有了運動改善心理，提高智力的收益。
健康的體魄是我們?yōu)樽鎳腿嗣穹⻊盏幕厩疤�，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。老師們讓我們行動起來，讓運動像洗臉刷牙一樣成為可以熟視無睹的習慣，成為一種生活常態(tài)，讓生命更加精彩。
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