關(guān)于成人禮的演講稿（通用6篇）
演講稿是在一定的場(chǎng)合，面對(duì)一定的聽(tīng)眾，演講人圍繞著主題講話(huà)的文稿。在發(fā)展不斷提速的社會(huì)中，演講稿的使用頻率越來(lái)越高，那么一般演講稿是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編精心整理的關(guān)于成人禮的演講稿（通用6篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
成人禮的演講稿1
親愛(ài)的老師、家長(zhǎng)、同學(xué)們：
早上好！今天我們?cè)谶@里舉行18歲成人儀式。從今天開(kāi)始，我們將正式踏入18歲的門(mén)檻，成為中華人民共和國(guó)公民。
人的一生會(huì)跨過(guò)許許多多的門(mén)檻，而18歲無(wú)疑是其中最重要的一道。18歲以前，我們尚有借口嬌氣、任性，然而從今天開(kāi)始，我們已不再是巢中未經(jīng)風(fēng)雨的雛燕，不再是暖室中嬌嫩的鮮花。我們要做的是拋下猶豫和顧慮，用我們十八歲的肩膀擔(dān)起社會(huì)的重?fù)?dān)；用我們十八歲的翅膀，去勇敢的搏擊風(fēng)浪。
十八歲我們會(huì)被賦予很多權(quán)利，同時(shí)也要承擔(dān)起更多的義務(wù)。這就要求我們逐漸變得成熟，不再像孩子那樣，任性沖動(dòng)、隨心所欲。在我們行事之前，要考慮的不再只是自己的感受，還有他人的利益，社會(huì)的利益。如此種種，也許會(huì)讓我們不再天真爛漫、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，然而這也是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路，是我們走向社會(huì)的開(kāi)端。
十八歲，有火一般的熾熱，有花一般的美麗。讓我們記住這個(gè)道理：只有得失兩忘的人，才會(huì)執(zhí)著追求，風(fēng)雨兼程；只有寵辱不驚的人，才能懷揣夢(mèng)想，勇往直前。十八歲，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)坦然的面對(duì)成功和失敗，坦然的接受風(fēng)雨和彩虹。因?yàn)槲覀円呀?jīng)十八歲了，我們已不再是小孩子。失敗和險(xiǎn)阻又能將我奈何？
我們的羽翼漸豐，十八歲，是我們飛翔的起點(diǎn)，天高海闊，讓我們自由翱翔。
我們的人生，揚(yáng)帆起航。
我們的青春，熊熊燃燒。
夢(mèng)想是我們的禱言，
奮斗是我們的翅膀，
汗水是我們的勛章，
從這一刻起，我們將用行動(dòng)來(lái)證明自己的成長(zhǎng)，用拼搏為我們的青春寫(xiě)下最美的篇章！
謝謝大家。
成人禮的演講稿2
尊敬的老師、家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
今天是一個(gè)特殊的日子，在今天，我們將一起跨過(guò)成人的門(mén)檻，宣告自己的成長(zhǎng)與收獲。不覺(jué)回首，高中生活即將畫(huà)上一個(gè)匆忙的句號(hào)，新的畫(huà)卷正在無(wú)聲的鋪開(kāi)，面對(duì)此時(shí)此刻、此人此景，過(guò)去三年的成長(zhǎng)回憶不禁涌上心頭，浮到眼前。
三年前的9月，我們帶著對(duì)未來(lái)模糊的定位與朦朧的期許踏進(jìn)校園，希望在七中這個(gè)大舞臺(tái)找到自己的一席之地。忙碌的是課業(yè)，應(yīng)接不暇的是豐富多彩的校園生活。難忘軍訓(xùn)的興奮、社團(tuán)的自由、學(xué)生組織工作的嚴(yán)謹(jǐn)； 難忘立志成才時(shí)樹(shù)立的目標(biāo)、班級(jí)工作中收獲的友誼；難忘競(jìng)賽的沖刺與忐忑、自主招生的跌宕、難忘學(xué)業(yè)的艱辛與成績(jī)的波動(dòng)。父母、老師、同學(xué)、摯友，太多的面孔映入眼簾；鼓勵(lì)、勸勉、安慰、贊美，太多的聲音響在耳畔。如果說(shuō)七中豐富的生活中有過(guò)挫折，那一定是有助于我們成長(zhǎng)的；如果說(shuō)三年多彩的經(jīng)歷中有淚水，那一定是含著笑的。
在這個(gè)特殊的時(shí)刻細(xì)數(shù)過(guò)去，我們發(fā)現(xiàn)原來(lái)有那么多人默默地支持我們，幫助我們成就今天的自己。所以說(shuō)，慶祝成人的儀式更是感恩回報(bào)的典禮，我們理應(yīng)在這里向我們身邊所有人表示感激之情，感激他們一路上的提攜與扶持。父母為我們的幸福操勞了十八年，感激他們不求回報(bào)的愛(ài)；老師一直勤懇地教導(dǎo)我們做人做事的道理，感激他們無(wú)私的奉獻(xiàn)；感激七中提供的寬廣平臺(tái)；感激同學(xué)們的熱誠(chéng)友誼；感激校工師傅們的辛勤勞動(dòng)……事實(shí)上，請(qǐng)?zhí)嵝炎约�，從�?guó)家到母校，從朋友到路人，每一件事、每一個(gè)人都值得我們感謝，因?yàn)闆](méi)有他們就沒(méi)有我們的成長(zhǎng)，是他們定義了今天的我們。
面對(duì)這份沉甸甸的恩情，自成人開(kāi)始，我們應(yīng)該更多將自己的報(bào)答付諸行動(dòng)，換句話(huà)說(shuō)，我們應(yīng)該用自己的責(zé)任來(lái)回報(bào)他人的擔(dān)當(dāng)，而這，正是成人的意義所在。成人意味著放棄以自我為中心，為他人考慮、關(guān)注社會(huì)，意味著我們意識(shí)到了肩上巨石的重量。這就是一個(gè)找到位置的過(guò)程：在內(nèi)心中，我們找到自己與他人的位置，于是我們開(kāi)始為自己、為別人負(fù)責(zé)；在社會(huì)上，我們找到可以施展才能的位置，為國(guó)家的進(jìn)步盡綿薄之力。一份權(quán)利是一份義務(wù)，一份自由對(duì)應(yīng)一份責(zé)任，伴隨成長(zhǎng)而不斷拓寬的權(quán)利與自由固然令人興奮，但切不可忘記，不論飛到何處，責(zé)任的細(xì)絲都會(huì)緊緊地牽著你。
這根責(zé)任的細(xì)絲會(huì)把我們領(lǐng)到哪里去呢？我不敢妄下結(jié)論，不過(guò)可以肯定的是，在成人后，我們也許會(huì)為追尋理想走上不同的道路，但只要心懷天下、造福人類(lèi)，殊途就可以同歸。也許在多元化價(jià)值觀的影響下，利己主義會(huì)迷亂你的雙眼，懷疑主義會(huì)拖慢你的腳步，極端主義會(huì)干擾你的思考，但撥開(kāi)濃霧走出森林，面對(duì)壯美河山廣袤土地，我們能更加清楚地聽(tīng)見(jiàn)祖國(guó)的召喚。在成人的重要節(jié)點(diǎn)，請(qǐng)?jiān)偃嵝炎约�，在個(gè)人物質(zhì)利益的重要性被無(wú)限夸大的當(dāng)下，將個(gè)人理想與國(guó)家利益相結(jié)合這句老話(huà)從來(lái)也沒(méi)有、更不應(yīng)該遠(yuǎn)去。如果你開(kāi)始跳出個(gè)人得失的小圈子，思考有限人生的無(wú)限意義，請(qǐng)?jiān)试S我套用麥克阿瑟的話(huà)來(lái)回答，為國(guó)奉獻(xiàn)者不會(huì)死，他們只是悄然隱去。
同學(xué)們，今天我們向成人與成熟邁出重要的一步，一個(gè)月后我們就將迎來(lái)人生的第一場(chǎng)大考，請(qǐng)問(wèn)你是否有所準(zhǔn)備？請(qǐng)問(wèn)你是否有過(guò)迷茫？長(zhǎng)歌作罷度關(guān)山，仗劍莫談行路難。生活不在別處，它就在此處；人生不在遠(yuǎn)方，它就在當(dāng)下。讓我們肩扛責(zé)任，心懷感恩，手握夢(mèng)想，以昂然的姿態(tài)站上屬于我們的時(shí)代巔峰，用自己的拼搏與奮斗去迎接最美的朝陽(yáng)！謝謝！
成人禮的演講稿3
尊敬的各位家長(zhǎng)朋友，老師們、同學(xué)們：
今天是“五四”青年節(jié)，又恰逢高二年級(jí)距20xx年高考400天，此時(shí)此刻,我們?yōu)橥瑢W(xué)們舉行“初心綻放 逐夢(mèng)飛翔”十八歲成人禮，具有特別的紀(jì)念意義! 首先，我謹(jǐn)代表學(xué)校向各位同學(xué)的成年送上真摯的祝福！并借此機(jī)會(huì)，向?yàn)橥瑢W(xué)們的成長(zhǎng)傾注了全部愛(ài)心與責(zé)任、汗水與智慧的家長(zhǎng)們、老師們、領(lǐng)導(dǎo)們表示崇高的敬意！
中國(guó)是禮儀之邦，3000多年前，西周的儀禮就規(guī)定：男子二十歲行冠禮，表示從此有了成人的權(quán)利、服兵役的義務(wù)，以及參加祭祀活動(dòng)的資格；女子十五歲行笄禮，表示從此結(jié)束了少女時(shí)代，要承擔(dān)起成年女性的人生義務(wù)。在這關(guān)鍵的人生節(jié)點(diǎn)上，舉行莊重的成人儀式進(jìn)行勉勵(lì)和教育，昭示了男女少年從“孺子孩童”成長(zhǎng)為有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)?shù)某赡耆�，從照顧家族，到�?bào)效國(guó)家，再到改造天地萬(wàn)物，逐次展開(kāi)了自己弘毅闊大的生命旅程。
十八個(gè)春秋，十八個(gè)年輪，生命的力量在經(jīng)歷充足的積攢與醞釀之后，迎來(lái)了最美的青春禮贊。沁中的校園里，寬闊的操場(chǎng)上，一批擔(dān)負(fù)未來(lái)的青年，開(kāi)始履行憲法所賦予的權(quán)利與義務(wù)。同學(xué)們，從此刻起，意味著“中國(guó)公民”四個(gè)字已成為你今后人生里程碑上不容磨滅的印記；意味著你要依靠信仰、理想、智慧及努力，去開(kāi)創(chuàng)時(shí)代，回饋所有恩賜。青春賦予你們堅(jiān)毅前行的勇氣，也賦予你們眺望遠(yuǎn)方的胸懷。面對(duì)遠(yuǎn)大的前景，你們的內(nèi)心更需要充滿(mǎn)勇敢與從容，自信與堅(jiān)持，責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。
同學(xué)們，走向成人，勇于擔(dān)當(dāng)�，F(xiàn)在的擔(dān)當(dāng)，是你們要勇敢面對(duì)即將到來(lái)的高三的磨練。你們的高三學(xué)長(zhǎng)，正在進(jìn)行高考最后一個(gè)月緊張的沖刺，他們留給你們的，不只是忙碌的背影，更是堅(jiān)毅拼搏的精神路標(biāo)。希望你們繼承高三精神，像學(xué)長(zhǎng)們那樣，只爭(zhēng)朝夕，百煉成鋼，用汗水去書(shū)寫(xiě)自己無(wú)悔的青春！你們風(fēng)華正茂，活力四射，正值奮斗的年紀(jì)，希望大家不要在最應(yīng)該奮斗的年紀(jì)選擇安逸，也不要在最適合接受挑戰(zhàn)的節(jié)點(diǎn)上選擇逃避！在通往高考的道路上，所遇到的挑戰(zhàn)、困難、挫折會(huì)多于以往。接受磨練的人生就是這樣，充滿(mǎn)著苦痛，更充滿(mǎn)著希望。請(qǐng)大家堅(jiān)信：時(shí)間終究不會(huì)辜負(fù)每一個(gè)奮斗的人生。
同學(xué)們，走向成人，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)。未來(lái)的擔(dān)當(dāng)，是每個(gè)人生來(lái)就肩負(fù)著時(shí)代的選擇，更肩負(fù)著時(shí)代的使命。在中華大地上，自古以來(lái)，文脈的延續(xù)，社會(huì)的發(fā)展，文明的進(jìn)步，都是基于人們對(duì)知識(shí)的勤奮追求。因?yàn)樯钪钪娴暮泼欤跃次飞某绺�；因�(yàn)樯罡惺姑闹卮�，所以不畏奮斗的艱辛。在沁陽(yáng)一中的精神里，自我的發(fā)展，為的是實(shí)現(xiàn)共同的向往，沁中人所擔(dān)當(dāng)?shù)�，從�?lái)不是一己之成敗與得失。當(dāng)我們銘記“厚德樹(shù)人，博學(xué)濟(jì)世”的校訓(xùn)，心懷天下，獨(dú)立思考，一切困難、一切挫折、一切辛酸，都將變得微��；一切暗淡的時(shí)光，都將變得燦爛輝煌。
同學(xué)們，新的號(hào)角已經(jīng)吹響，新的年華即將綻放。希望你們從此刻出發(fā)、從這里出發(fā)，去點(diǎn)燃十八歲的青春夢(mèng)想。今后的人生道路上，你們可能會(huì)遭遇暴風(fēng)驟雨，你們可能會(huì)遭遇艱辛磨難。但是，請(qǐng)同學(xué)們記�。翰唤�(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人隨隨便便成功！艱難困苦，玉汝于成，只有經(jīng)過(guò)了荊棘的考驗(yàn)，爬過(guò)了人生的坡坎，挺過(guò)了風(fēng)雨的砥礪，才能看到最美的風(fēng)景。
天戴其蒼，地履其黃，縱有千古，橫有八荒，前途似錦，來(lái)日方長(zhǎng)。美哉，我少年中國(guó)，與天不老！壯哉，我中國(guó)少年，與國(guó)無(wú)疆。流光溢彩的十八年華，絢麗壯美的青春篇章，同學(xué)們，祝福你們，早日成才，勇敢擔(dān)當(dāng)，用辛勤的汗水，不懈的奮斗，去迎接明年的高考，去創(chuàng)造屬于你們的盛世輝煌！
成人禮的演講稿4
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、親愛(ài)的`同學(xué)們：
下午好！
在這春意盎然、生機(jī)勃勃的日子里，我很榮幸作為家長(zhǎng)代表出席此次成人禮，與同學(xué)們一起共同度過(guò)這美好而莊嚴(yán)的時(shí)刻。盡管我的16歲、18歲已經(jīng)是遙遠(yuǎn)的過(guò)去，但你們勃發(fā)的熱情和青春的身影喚醒了我對(duì)自己花季雨季的美好回憶，感受到生命永遠(yuǎn)是這樣絢爛而多彩。
此刻我的孩子就置身于你們中間，與所有的家長(zhǎng)一樣，孩子的成長(zhǎng)帶給了我太多的快樂(lè)和幸福。曾幾何時(shí)，我最喜歡做的事就是拉著孩子的小手給他講故事；孩子高燒不退，會(huì)讓工作中冷靜而理智的我們方寸大亂，恨不得代孩子生病。十幾年過(guò)去，我的孩子已經(jīng)高過(guò)了我一頭，他也許已經(jīng)不好意思讓我在人前再牽他的手。孩子大了，我們有些失落，但更多的是欣慰。我們相信：盡管脫離了父母的羽翼，長(zhǎng)大了的你們會(huì)有更明確的目標(biāo)和理想，并愿意為此而努力奮斗。你們會(huì)學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，自我約束。在為祖國(guó)的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的飛速發(fā)展而歡欣鼓舞的同時(shí)，也會(huì)意識(shí)到我國(guó)自然災(zāi)害和人為災(zāi)害頻發(fā)，某些邊遠(yuǎn)地區(qū)的孩子還不能解決溫飽問(wèn)題，你們會(huì)磨礪自己的意志，以學(xué)好本領(lǐng)為己任，會(huì)盡自己的力量為祖國(guó)分憂(yōu)解難。你們的父母已人到中年，正是祖國(guó)建設(shè)的中堅(jiān)力量，還要抽時(shí)間照顧你們年邁的爺爺奶奶、外公外婆和操心你們的成長(zhǎng)；你們的老師為了你們的學(xué)習(xí)和身心的健康成長(zhǎng)，嘔心瀝血，我們相信長(zhǎng)大了的你們會(huì)理解父母的不易和老師的辛勞，會(huì)用最好的成績(jī)來(lái)回報(bào)父母和老師的關(guān)愛(ài)。相信你們會(huì)慢慢地克服少年時(shí)的毛躁和懶惰，會(huì)學(xué)會(huì)縝密地思考、勤奮地學(xué)習(xí)，并培養(yǎng)創(chuàng)造性的思維習(xí)慣。
孩子們，你們是幸福的，身處在中國(guó)歷史上最美好的年代，有這么多學(xué)識(shí)淵博、愛(ài)生如子的老師在引領(lǐng)你們前行，身后又有爸爸媽媽做你們生活和學(xué)習(xí)的堅(jiān)強(qiáng)后盾。但你們所面臨的挑戰(zhàn)和被寄予的希望也是前所未有的。孩子們，我們?yōu)槟銈冊(cè)谒拇ㄣ氪ǖ卣�、青海玉�?shù)地震和我國(guó)西南部百年大旱中將自己積攢的零用錢(qián)捐獻(xiàn)給災(zāi)區(qū)人民的愛(ài)心而感動(dòng)；我們?yōu)槟銈優(yōu)榱髀浣诸^的老人和殘疾人翻遍了所有的口袋，只為找到盡可能多的硬幣使得他們能吃上一個(gè)熱烘烘的饅頭的行為而倍感欣慰。但是，孩子們，我們希望你們?cè)谧粤⒆詮?qiáng)的同時(shí)，更希望在你們這一代手中能讓所有的人都能老有所養(yǎng)，所有的殘疾人都能得到合理的照顧，所有的自然災(zāi)害都能夠被準(zhǔn)確預(yù)測(cè)，從而將損失減少到最��；更希望在你們這一代人的努力下，我們的祖國(guó)能成為世界上最強(qiáng)盛的國(guó)家之一。
孩子們，作為父母，我們很希望成為你們永遠(yuǎn)的朋友。小鳥(niǎo)已長(zhǎng)大，你們的未來(lái)屬于廣闊的藍(lán)天，但我們的目光總會(huì)追隨你們高飛的身影。“德不優(yōu)者，不能懷遠(yuǎn)；才不大者，不能博見(jiàn)”，與孩子們共勉。
紅日初升，其道大光；河出伏流，一瀉汪洋。祝福你們！
成人禮的演講稿5
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
十八歲不是生命的開(kāi)始，而是絢麗的人生開(kāi)始，你對(duì)未來(lái)有了夢(mèng)想。有許許多多的期待。十八歲增添了你許多熱忱與激情，這是人生須經(jīng)之路，是令人多么的向往。
如若我細(xì)細(xì)算來(lái)，當(dāng)我高三之時(shí)那年便是我十大歲之時(shí)，那年我會(huì)參加成人禮，在成人禮上當(dāng)著所有人的面展望著我的未來(lái)，我的理想，我的青春就此開(kāi)始了。當(dāng)時(shí)的我應(yīng)該已經(jīng)是個(gè)小大人了，與現(xiàn)在的心里肯定也大有不同。
以前那些幼稚的想法想想我十八歲的時(shí)候應(yīng)該已經(jīng)轉(zhuǎn)變了成熟，在我的身邊有著一些剛滿(mǎn)十八歲的小哥哥們，他們身上洋溢著青春的氣息，在他們的身影中可以看出他們對(duì)未來(lái)的向往，他們向往著未來(lái)的生活，我真的很羨慕他們，他們的十八歲是精彩的。也讓我不由得想起我的十八歲會(huì)是怎樣的呢?
十八歲要學(xué)會(huì)相信，相信青春，相信奮斗，相信樸素，相信奉獻(xiàn)，相信執(zhí)著。因?yàn)橛辛诉@些相信，在你的十八歲的生活里會(huì)過(guò)得更加精彩，在未來(lái)的日子里，要記得愛(ài)自己，如果你自己都不去愛(ài)自己，那么不會(huì)有人真正的愛(ài)惜你，愛(ài)惜自己的健康，只有這樣你才能有健康的身體，去營(yíng)造你未來(lái)的光輝。
成人禮的演講稿6
尊敬的各位家長(zhǎng)、各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛(ài)老師們、同學(xué)們：
大家下午好！
如火的夏日，我們匯聚于此，參加云大附中星耀校區(qū)20xx屆高三學(xué)生成人典禮。共同見(jiàn)證這莊嚴(yán)的時(shí)刻，奏響面向未來(lái)的華彩樂(lè)章。首先，我代表高三教師向同學(xué)們表示由衷的祝賀！向各位家長(zhǎng)表示真誠(chéng)的感謝！
同學(xué)們，當(dāng)你站在十八歲的門(mén)檻上，意味著如歌如夢(mèng)的少年時(shí)光已經(jīng)似水流去。前面等待你的是更廣闊人生舞臺(tái)，是充滿(mǎn)絢麗和奇跡的成年歲月。天高地迥，你可以盡情翱翔。然而，“欲戴王冠，必承其重”要享受萬(wàn)里長(zhǎng)空，就必須承受風(fēng)霜雷電的洗禮。要得到美好珍貴的人生，先要擔(dān)得起艱辛與苦難的磨練。
此去長(zhǎng)路浩漫，我想給同學(xué)們?nèi)齻�(gè)小小的建議
第一，讓自己身體健康、精神 “強(qiáng)壯”。長(zhǎng)大后，父母的羽翼、親人的呵護(hù)、師長(zhǎng)的指引都會(huì)漸行漸遠(yuǎn)，一個(gè)人的路，最能依靠的唯有健康體魄與強(qiáng)壯精神。目前高考臨近，別人再多無(wú)微不至的關(guān)懷，也比不上自強(qiáng)、自律、樂(lè)觀的精神狀態(tài)和鍛煉與作息的好習(xí)慣。而未來(lái)歲月悠長(zhǎng)，送大家一句話(huà)：“物質(zhì)與地位，人人生來(lái)不平等，而讓你與偉大人物比肩對(duì)話(huà)的途徑只有兩種——鍛煉身體，閱讀書(shū)籍”。
第二，學(xué)會(huì)擁有寬闊的心胸。魚(yú)翔淺底，鷹擊長(zhǎng)空，每個(gè)人都按照自己的方式生活的權(quán)利，只要不越過(guò)危害社會(huì)、侵犯別人這條底線(xiàn)，千奇百怪未嘗不可。我們可以不贊同。但不要嘲笑和打擊與你生活思想方式不一樣的人�！凹核挥鹗┯谌恕保凹核�，亦勿施于人”這樣，你就懂得了尊重，懂得了寬闊。
第三．請(qǐng)一直保持良知，擔(dān)起社會(huì)的責(zé)任。不要只把眼光盯著自己的收入、感情、家庭。這是一個(gè)資訊爆炸、是非難辨的時(shí)代，這是一個(gè)利益在前、道德在后的時(shí)代，但愿你們不要讓利益掩蓋良心，而要追求較名與利更能持久的東西。國(guó)學(xué)大師錢(qián)穆先生說(shuō)“認(rèn)識(shí)你的時(shí)代，引領(lǐng)你的時(shí)代”，天下興亡，匹夫有責(zé)。同學(xué)們，不管你將來(lái)從事什么職業(yè)，地位是高是低。請(qǐng)關(guān)心國(guó)家的前途，為社會(huì)的文明與進(jìn)步出一份力。最后，用北京大學(xué)饒毅教授的話(huà)來(lái)結(jié)尾“我不敢祝愿每一位學(xué)生都成功、都幸福，因?yàn)闅v史不幸地記載著：有些人的成功代價(jià)是喪失良知，有人的幸福代價(jià)是損害他人�！�..只祝愿你們，在退休之日，你覺(jué)得職業(yè)中的自己值得尊重，在遲暮之年，你感到生活中的自己值得尊重”。
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