關(guān)于改變的演講稿(8篇)
演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)。在學(xué)習(xí)、工作生活中,用到演講稿的地方越來越多,相信許多人會覺得演講稿很難寫吧,下面是小編為大家整理的關(guān)于改變的演講稿,僅供參考,大家一起來看看吧。
關(guān)于改變的演講稿1
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們:
大家早晨好:
讓我們遙望東方,此時一輪紅日正冉冉升起,這是一天的開始。讓我們再捂住胸口,我們的心中是否也有一輪紅日冉冉升起呢?我們眼前的紅日也許只是一個早晨的開始,而我們心中的紅日卻是一個新的希望在升騰。
20xx年的高考剛剛結(jié)束,20xx年的高考備戰(zhàn)就該開始了。高三,是人生道路上最重要的一個轉(zhuǎn)折點,三百五十八天以后,我們就要在高考的戰(zhàn)場上接受人生的第一次大檢閱,我們的人生道路也將因為這次大考而發(fā)生改變。大家應(yīng)該還記得懷揣夢想進(jìn)入一中時的情境吧。兩年過去了,而此時我們的第一輪高考復(fù)習(xí)就要開始了,針對高考備考復(fù)習(xí),我想跟同學(xué)們談一些我的想法和建議,希望能對大家有所幫助。
首先要堅定一個信念:知識改變命運,高考奠定人生。
我們當(dāng)中的絕大多數(shù)同學(xué),出生于農(nóng)民家庭,或是小市民家庭,雖算不上貧寒,但絕對不富裕,如果沒有高考,你們的命運可想而知。高考是人生最關(guān)鍵,也是最公平的平臺。
那就讓我們崇尚個人奮斗。自己做自己的主人,自己決定自己的命運。正像《國際歌》中所唱“從來就沒有什么救世主,也不靠神仙皇帝,要創(chuàng)造人類的幸福,全靠我們自己”。
那就讓我們相信精神力量。精神是人生的支柱,有了一種執(zhí)著的精神,有了一種堅定的信念,你就有信心,有追求,有動力,有干勁。什么精神?知識改變命運,高考奠定人生。
那就讓我們享受成敗快樂。人生的道路很少能夠是一帆風(fēng)順的,不可能沒有挫折,也不可能沒有失敗,但這些挫折與失敗都是成功的組成部分。高考更是如此!“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能見彩虹”。高考復(fù)習(xí)的艱辛將成為你人生中最亮麗的風(fēng)景,成為你人生中最幸福的回憶。
其次要樹立兩種意識:目標(biāo)、競爭。
一是目標(biāo)意識:目前,部分同學(xué)目標(biāo)尚不清晰,信心、動力依然不足。我要告訴你們,高考不僅是尖子班、重點班的事,更是我們普通班的事;大學(xué)也不只是一本和二本,大學(xué)還有三本、大專和高職,一些高職學(xué)院比一些一本二本還要強。有一句話說得好:“心有多大,舞臺就有多大”。一個人只有確立高遠(yuǎn)的目標(biāo)、樹立遠(yuǎn)大的理想,才不會活得渾渾噩噩,才不會迷失自我,才會產(chǎn)生強大的動力,才能有所作為。因此,同學(xué)們要盡快明確自己的高考目標(biāo),并把自己理想中的大學(xué)寫下來放在顯眼位置,時時提醒自己,時時鞭策自己。心中有目標(biāo),行動才有動力。
二是競爭意識:也許我們的中考成績無法與銀川一中,銀川二中,吳忠中學(xué)等這些強者豪門的成績相比。但是過去兩年,我們一中硬是每年把兩百多名中考成績五百多分,甚至四百多分的學(xué)生送入一本二本的大學(xué)校園,還有更多的學(xué)生進(jìn)入了理想的三本、大專和高職學(xué)院。我們就是要有一種競爭意識,與強者過手,與豪門比拼。就是要比出干勁,比出精神,比出毅力,比出成績。
最后,要珍惜寶貴時光!皶r不我待,只爭朝夕”。高考越來越近,同學(xué)們應(yīng)該以倒計時的方式來增強緊迫感和危機(jī)感。我們已沒有時間打瞌睡、說閑話,也沒有時間看雜書、玩游戲,更沒有時間去幻想、去消沉。在這350多天里要成功塑造出一個全新的自我,一個敢于超越的自我,一個成功的自我,我們必須以對自己一生負(fù)責(zé)、對老師和家長負(fù)責(zé)的態(tài)度,把握好每一天,珍惜好每一分每一秒!這350天,足以改變你的一生!
同學(xué)們:高三時間很短,任務(wù)很重,壓力很大。高三時間又很長,生活枯燥、瞌睡難耐?赡銈円欢ㄒ斡浉改钙谂蔚哪抗猓斡浶闹腥饺缴鸬募t日!
最后,衷心希望每一位同學(xué)夢想成真!謝謝大家。
關(guān)于改變的演講稿2
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
在生活中,我們每個人不可避免的會長期處于某一個環(huán)境中。也許有一天,你會猛然發(fā)現(xiàn),你在生活中所扮演的角色就好像那棵怪樹一樣,那你是否也能像那棵怪樹一樣,改變一下自己呢?
改變能給自己創(chuàng)造機(jī)會,這無疑增大了我們成功的可能。世界文豪馬克吐溫早年從事出版和打字機(jī)生意,結(jié)果虧掉了幾十萬美元,不僅賠光了自己寫文章賺來的稿費,而且還欠下一屁股債,妻子深知他不是做生意的料。于是鼓勵他從事文學(xué)創(chuàng)作。于是他努力改變自己,發(fā)憤寫作,終于成為一代文豪,為人類社會留下一筆豐富的精神財富。
其實,許多人能夠在歷史上留下他們光輝的足跡。其中的一個很重要的原因就是他們善于改變自己。洪秀全早年是一位教師,由于他意識到時局需要改變自己,而后來成為太平天國運動的首領(lǐng)。魯迅最初的理想是一名醫(yī)生,但他認(rèn)識了中國的現(xiàn)狀后,為拯救中國民眾的靈魂,而又從事文學(xué),也為人類留下寶貴的遺產(chǎn)。美聯(lián)儲主席格林斯潘最開始熱衷于音樂,而后又走入經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域,成為當(dāng)今經(jīng)濟(jì)發(fā)展舉足輕重的人物。試想一下,這些人如果不改變自己的話,會有那么大的成就嗎?
改變不僅僅是改變自己的人生道路,還可以是改變自己的生活方式,待人或處事的態(tài)度,這樣也會使你的人生呈現(xiàn)出另一番景象。當(dāng)你在與家人相處遇到不愉快的事時,你要審視一下自己對父母的態(tài)度,是否是合理的,若不合理,就應(yīng)當(dāng)改善一下自己態(tài)度,這樣不斷審視,不斷改善,你便會學(xué)會在改變中與人相處。
也許,你感嘆自己現(xiàn)在的生活太多煩惱,充滿壓力,毫無情趣,那你不妨改變一下自己的心境,為自己增添一雙發(fā)現(xiàn)生活之美的眼睛,那么在你生活的圈子里會充滿樂趣。
生活中要學(xué)會改變,改變會使你由一棵一無是處的怪樹,變成一珠人見人愛的盆景;改變會成為你的人生創(chuàng)造另一個機(jī)會;改變會使你的人生更加豐富多彩。
關(guān)于改變的演講稿3
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今天,我演講的主題是改變自己。新學(xué)期,新開始,而我們同樣也要改變自己。在英國最古老的建筑物旁,有一塊墓碑,碑文寫道:“當(dāng)我年輕的時候,我夢想改變這個世界;當(dāng)我成熟以后,我發(fā)現(xiàn)我不能改變這個世界,我將目光縮短了些,我決定只改變我的國家;當(dāng)我進(jìn)入暮年以后,我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變我的國家,我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭,但這也不可能了。當(dāng)我現(xiàn)在躺在床上行將就木時,我突然意識到:如果一開始我就僅僅去改變我自己,然后我可能會改變我的家庭;在家人的幫助和鼓勵下,我可能為國家做一些事情;然后,誰知道呢?我甚至可能改變這個世界!庇卸嗌偃司拖襁@座墓的主人一樣,一輩子空想改變環(huán)境,卻不曾想過改變一下自己,最后碌碌無為。改變別人是事倍功半,改變自己是事半功倍,一味地改變環(huán)境倒不如反躬自問。近朱者赤,近墨者黑。尊重自己必能得到別人的尊重。當(dāng)我們不再將眼睛盯著別人,回到自己的心靈世界。將塵埃打掃干凈,你會發(fā)現(xiàn)自己愉快了,別人也回跟著愉快。只有改變自己,才可能改變世界。自己魯迅先生看到人們在病痛的折磨下而含恨離世,他想如果能成為一名救死扶傷的醫(yī)生,醫(yī)治病人,也許人民的生活會好起來。于是他不辭辛苦飄洋去往日本學(xué)醫(yī)。他很努力,只希望早日學(xué)成,回國去搶救那些正處于水深火熱之中的人民,但自從他在課上看到紀(jì)錄片中中國人目睹自己的同胞受到侵略者迫害而毫無反應(yīng)地令人吃驚的一幕時,他改變了他的認(rèn)識。他不再熱衷于學(xué)醫(yī),而是拿起鋒利的毛筆與侵略者做抗掙!搬t(yī)學(xué)并非一件緊要事,凡是愚弱的國民,即使體格如何健全,如何茁壯,也只能做毫無意義的示眾的材料和看客。”魯迅抱著這種想法從仙臺回到祖國,立志于改變?nèi)藗兊乃枷耄屓嗣裼X醒!他棄醫(yī)從文,先改變了自己,然后用自己的筆喚醒了無數(shù)的中國人。進(jìn)而改變了整個國家。
原來,我們是可以改變自己的,當(dāng)你走到絕境時,不要喪氣,因為可以柳暗花明又一村,只要你肯改變,當(dāng)你步入痛苦時,不要哭泣,曲折復(fù)雜的通往成功殿堂道路,有漫長,也有捷徑。只要你肯改變。在人生的路上,我們有很多次的機(jī)會是可以改變的,我們有同樣多的機(jī)會是可以成功的,細(xì)細(xì)想來,也許是一個小小的習(xí)慣,也許是一個細(xì)微的動作,也許是一個不成熟的想法,只要我們能夠及時改變,改變了自己,進(jìn)而改變了我們周圍的同學(xué),再改變我們的學(xué)校,直到改變我們的人生,甚至改變我們的世界,我們才不會像墓主人一樣嘆息。有不少人也許轉(zhuǎn)個彎就能邁入金碧輝煌的殿堂,可卻在原地打轉(zhuǎn)。也有不少人,右邊就是殿堂,可是他卻遺憾的選擇了左邊。
最后,我在這里向全體同學(xué)發(fā)起倡議:
改變,從我做起!
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
關(guān)于改變的演講稿4
各位考官好,我今天演講的題目是:知識改變命運。
古人云,學(xué)不可以已。毛澤東同志也講:“我們要活到老,學(xué)到老!蔽覀儜(yīng)該認(rèn)識到,學(xué)習(xí)知識非常重要,知識改變命運!
知識就是力量,它能夠改變我們個人的人生命運。作為從農(nóng)村走出來的孩子,我深知,農(nóng)村孩子想要走出大山,走向城市,走向成功,不斷學(xué)習(xí),不斷提高學(xué)歷,是最簡單也是最艱辛的道路。是知識,改變了農(nóng)村孩子面朝黃土背朝天的命運;是知識,給農(nóng)村孩子貧瘠的思想以精神的財富。知識,是巨大的財富,給我們啟迪,給我們收獲,給我們成功。是知識,改變了人生,讓霍金成為了世界的驕傲,讓高爾基扼住了命運的咽喉,讓海倫超越了命運的荊棘,讓錢學(xué)森成就了報國的夢想。
大家還記得當(dāng)年希望工程宣傳照片中那位“大眼睛”嗎?她那一雙明澈的大眼睛充滿了對知識的渴望,充滿了對美好生活的渴望,充滿了對困境的不屈服。于是,我們看到,越來越多的有志青年投入到了支邊支教的行動中,他們受得了貧苦,難得住寂寞,舍下了家人,貢獻(xiàn)了青春,用知識點亮了孩子們?nèi)松南M,用知識傳播了智慧的種子,用知識為鄉(xiāng)村帶來了致富的信息。依然記得當(dāng)年孤身支教,用大學(xué)生稚嫩的肩膀扛起貧苦和孤獨,用知識點亮孩子們希望的徐本禹。去年,堅守藏區(qū)20xx年支教的胡忠、謝曉君夫婦又深深感動了我們。我們有理由相信,知識的光芒必將普照中華大地,點亮孩子們?nèi)松南M,也必將改變貧困地區(qū)的面貌。
知識就是力量,它能夠改變國家的前途命運。進(jìn)入21世紀(jì)以來,世界各國都高度重視人才。人才是第一資源,而人才的培養(yǎng)靠的便是知識教育。德國十分重視教育,全民免費教育走在世界前列,在全社會也形成了尊師重教的良好氛圍。這為60年代經(jīng)濟(jì)的騰飛奠定了堅實的基矗近年來我國十分重視并著力發(fā)展教育事業(yè),免除義務(wù)教育費用,大力發(fā)展學(xué)前教育,重點支持西部教育事業(yè),這必將為中華民族的偉大復(fù)興提供廣闊的、強大的、不竭的動力!
知識是力量,是財富,是動力!它對個人,對民族,對國家,都有著深遠(yuǎn)的意義,讓我們用知識武裝自己,用知識豐富頭腦,用知識指引人生,改變自我,幫助朋友,為中華民族的偉大復(fù)興不懈地奮斗吧!
關(guān)于改變的演講稿5
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
久違了,我的童年……我不禁想起逝去的童年,想起當(dāng)年和我一起玩耍的伙伴們,想起我們起過的每一條路。如今,它們依然是那么的熟悉,至少對我而言。可是,它們只能在記憶里了,因為我的童年已經(jīng)成為歷史。其實,如果僅僅是這樣的話,我不會覺得悲傷,至少我還有記憶。但是,最令我傷心的是那些曾經(jīng)的伙伴們已和我越來越遠(yuǎn),他們都變了,我也一樣。
我經(jīng)常會想,為什么人在成長的過程中總會變得成熟,而不可以一直都像小孩子那般天真無邪。難道人成熟了就意味著他可以更好地立足于社會嗎?如果只是這樣,又為什么我曾經(jīng)的伙伴們會變得如此虛假?明爭暗斗,爾虞我詐,阿諛奉承成了他們的生活手段。曾經(jīng)的承諾,什么“友誼永固”,現(xiàn)在又有誰還記得?恐怕只有我了——那個曾經(jīng)傻傻地等待承諾的兌現(xiàn)的女孩。
我討厭他們的表里不一,我想正是因為社會上有太多的人像他們這樣,所以人與人之間的距離會越來越遠(yuǎn)。就連大人們也經(jīng)常教導(dǎo)我們:當(dāng)陌生人問路的時候,千萬不要理睬他們,以免中了他們的圈套?墒侨绻巳硕歼@么想的話,那么當(dāng)有一天我也迷路了,我也該向誰求助呢?他們也會把我跟騙子相提并論吧!唉,世界上有太多的誘惑了,“尤其是在這個機(jī)會主義盛行的國度里”為了利益,為了自己,人們不得不偽裝自己,把自己的心緊怪封閉起來。什么“人不為己,天誅地滅”,聽了讓我毛骨悚然。
曾幾何時,我是那么渴望尋回以前的自我,可是卻發(fā)現(xiàn)它已消失得無影無蹤了。我們漸漸地走過了童年,也漸漸地發(fā)現(xiàn)童真慢慢地脫離了我們。我在這個復(fù)雜的社會上生存著,學(xué)著一點點地洞悉人世,卻沒料到童真也在我心中褪減。我們都變了。我知道時間可以帶走我們脆弱的生命,也會帶走我們產(chǎn)童年,也知道再也沒有人能夠像伙伴們那樣陪我仰望瑰麗的彩虹,沒有人能陪我度過漫長的雨夜……如果我有魔法,我會將時間永遠(yuǎn)停留在我的童年?墒牵覀兂四苷f個“如果”以外,其實,在這個喧囂的塵世中,我們都不能改變些什么。
忽然間我明白了:這個世界上,沒有什么不可以改變。美好的事情會改變,痛苦的事情也會改變。曾經(jīng)以為不可改變的,許多年后,你就會發(fā)現(xiàn),其實很多事情都變了,而不變的只是小孩子美好、天真的愿望罷了!
關(guān)于改變的演講稿6
海燕無法決定天空的變化,但卻可以順風(fēng)而行,縱橫馳騁,駕馭自己的夢想。
樹兒無法決定風(fēng)的速度,但卻可以借著風(fēng)的手掌,展示自我,釋放美麗的心情。
花兒無法決定天氣的心情,卻可以趁著春光明媚的那一刻,舒展自己婀娜的身姿,吐露動人的`芳香。
我們無法決定未來的高度,但我們可以增加它的長度,一樣可以展現(xiàn)出我們的風(fēng)采。
我們無法預(yù)知未來的路,荊棘叢生還是一帆風(fēng)順,但我們可以憑著自己堅強的毅力征服旅途中的困難,開辟一條光芒四射的大道。
我們無法抵擋失敗和錯誤的侵襲,但我們可以改變心情,逆風(fēng)浪而上,在挫折中成就輝煌。
改變自己,正視失敗和錯誤。如果把所有的失敗和錯誤拒之門外,也就拒絕了真理和成功。
同學(xué)們,你們同樣也會經(jīng)歷許多失敗,但智者可以改變心情,從失敗中孕育成功。
無論學(xué)習(xí)還是生活,很多事情都是在意料之外,令我們無從招架,但我們可以改變心情,勇敢面對。
人生之路不可能盡是坦途,坎坷泥濘在所難免,我們只有懂得改變自己的心情,謹(jǐn)慎走好每一步,化坎坷為坦途,平平安安走向未來。漫漫人生路,有彷徨、惆悵,但我們不能因一塊絆腳石而一蹶不振。因為那不是外界的錯,而是自己的心情在黑暗的角落里找不到希望的燈光,徘徊在迷失的渡口,找不到行駛的航線。因此,改變自己,我們才能走出黑暗和迷茫。
改變自己就像退一步海闊天空一樣,迎來的將是柳暗花明。
關(guān)于改變的演講稿7
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
幼兒時,媽媽常牽著我在河岸兩邊散步,淡淡的青草味,濃濃的花香味,隨著微風(fēng)撲打在我粉嘟嘟的臉上。那時的我是幸福快樂的,想哭就哭,想笑就笑,不指導(dǎo)煩惱是什么。那個時候的我仿佛是那么的天真單純,一顆糖都能笑上好半天。心靈雪白地不容有一點,污穢。
如今,時間仍然邁著急促的步伐,我也就那樣緊緊地跟著。
入學(xué)時,媽媽為我買了一個小小的可愛的書包。來到學(xué)堂,與小朋友們在小院子里玩捉迷藏,笑容散落在每一個小朋友的臉上。教室里,跟著老師讀音、算數(shù),那時老師說上課認(rèn)真的會得到一朵小紅花。小紅花很普通,但在小朋友的眼里是那么的精致。所以很多小朋友都在很努力的學(xué)著,有時拿著老師發(fā)的小紅花告訴媽媽,還能得到獎勵呢!
兒童時,我喜歡穿著媽媽為我買的公主裙,媽媽說我是她心中最愛的公主。我就那樣“咯咯咯”的笑著。那時我的心是半開的,因為媽媽曾告訴我不能像幼兒時那樣天真,不能隨意相信人。那時的我不太懂,只是認(rèn)為媽媽說的一定是對的。曾經(jīng),媽媽問我的理想是什么?我就那樣說:“我要買一棟很大很大的別墅,里面有廚師、有仆人,我要讓媽媽過上好日子!
如今,我長大了。不再穿童年時的公主裙不再像兒時的那樣“放肆”。看清了人世間的“黑”與“白”,會懂得為媽媽分擔(dān)家務(wù),有了屬于自己的心事,失去了兒時的那份快樂,而取代那份快樂的是憂愁。
從小時候到現(xiàn)在,時間是那么的急促,不容人一絲貪念。隨著時間的流逝,我們也在變化。事物在變化,就連那曾最單純的心靈也在變化著。我的青春,我在改變。
關(guān)于改變的演講稿8
一點點,從今天開始行動!有一些人對他們的生活狀況很滿意,但每人都想有擅長的事情,想有為之自豪的事情。不幸的是,大部分的人沒有力量驅(qū)動他們?nèi)プ。他們浪費了時間和天賦,做著想要的生活的白日夢。
人們不斷地選擇著生活中容易的道路:風(fēng)險低、不需要太多努力,而且很舒服。改變需要你走出當(dāng)前的舒適區(qū),進(jìn)入未知的未來。你必須要改變自己,改變你的環(huán)境,甚至你的習(xí)慣。
改變是困難的。如果很容易,那我們就都是生活在豪宅中著名的億萬富翁了。就是因為它很難,才使得改變和提高顯得很棒。改善你的生活會有很多積極的結(jié)果。例如,會讓你自我感覺更好,讓你成為一個更好的人、更好的父親/母親、朋友等。你會發(fā)現(xiàn)自己更開心。你需要明白的是:讓自己變得更好并不會讓生活中的挑戰(zhàn)變少——但這樣做會讓你準(zhǔn)備好來面對挑戰(zhàn)。
如果你在過去嘗試著改變但以失敗告終,不要放棄。你還可以改變,讓你的生活變得不同。下面的小貼士會讓你開始行動。當(dāng)你做這些事情時,你不只是在夢想生活,而且你會往爭取那樣生活的路上前進(jìn)。用這些小貼士做準(zhǔn)則,讓你的生活朝著想要的方向發(fā)展。
1、改變的第一步是弄清你想要改變什么以及改變的原因。
拿點兒時間坐下來,把你的目標(biāo)寫下來。也把你想改變的原因?qū)懴聛。盡量寫地深入一些,因為它是你改變的基礎(chǔ)。當(dāng)你感覺太難了或你忘記了為什么它很重要時,就可以再回頭看看這些內(nèi)容。
2、把你的目標(biāo)告訴給別人。
對有些人而言,和他人分享心中的想法有些尷尬;但這是必要的。要想改變,你需要有人對你負(fù)責(zé)。讓別人知道你嘗試去做的事情會確保有人對你負(fù)責(zé)。確保這個人會一直鼓勵你,不怕去問你的進(jìn)展。
3、用好的習(xí)慣來代替壞習(xí)慣。
戒掉壞習(xí)慣很難,所以最好用好習(xí)慣代替不想要的習(xí)慣。如果你的癮很大,那你需要采取其他步驟。如果只是個壞習(xí)慣,如看Facebook看得太多,那你可以把它替換成在街區(qū)散步的習(xí)慣。如果你嘗試讓花費在預(yù)算之內(nèi),那就和家人玩游戲來代替購物。找一些積極的事情做來代替生活中消極的事情。
4、改變并不容易,但當(dāng)有人和你一起做時就容易一些。
去找一個可能和你情況一樣的伙伴、教練、朋友或家庭成員。如果你想開始健身,約定時間兩個人一起去運動。如果你想早起,早晨互相給對方打電話,鼓勵對方起床并動起來。無論你想進(jìn)行什么樣的活動,想方法和他人一起去做。你們會互相支持,你做什么或不做什么都可以向?qū)Ψ秸f明。
5、擺脫雜念。
我們的屋子、工作地點,甚至我們的學(xué)校里,到處都是分散注意力的東西,讓我們無法轉(zhuǎn)變成我們想要成為的人。我們的手機(jī)、電腦、iPad等在我們需要的時候都是很好的的工具,但是它們也會妨礙我們。我們花了太多的時間來發(fā)短信、發(fā)電子郵件、檢查各種社交媒體平臺。這些時間可以用來做一些富有成效的事情。減少花費在電腦上的時間。定個鬧鐘,當(dāng)它響起來的時候,就馬上離開電腦。
6、關(guān)掉電視。
我知道很多人在工作時會把電視打開,我也做過,我很負(fù)罪。過去當(dāng)我想工作或打掃屋子時我會打開一部電影,但是我發(fā)現(xiàn)每次我都是坐在沙發(fā)前看電視而不是起來采取行動。我決定用聽有聲書的方式來替代看電視:這樣沒有視覺上的東西干擾我去做所需做的事情,而我仍然有娛樂性或教育性的內(nèi)容去聽。
7、對自己只說一些積極的事情。
當(dāng)你失敗時,很容易指出自己做錯的事情,但是這樣很讓人沮喪。與其這樣,不如對自己說,“我可以做很難的事情。”你有能力去改變,你只需要相信自己,不要被自己打敗。
8、為他人服務(wù)。
服務(wù)性的工作很有趣:你出去想幫助需要幫忙的人,結(jié)果你自己幫助了自己。當(dāng)你為他人服務(wù)時,你的自我感覺會更好,你讓別人的生活有所不同,你回饋了社會。
9、找出你做的好事,無論多么小。
很多人可能跳過這步,因為這樣感覺自大和自傲。不是這樣!改變自己是評價你自己在生活中的位置、你在做什么,以及你為什么在做那些事情。當(dāng)你改變時,即使是簡單的事情,也要承認(rèn)它,不要漠視它,好像它不意味著什么。它意味著一切!它意味著你真正地在做它,意味著你正在改變。
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