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拖延癥演講稿范文（通用8篇）
演講稿具有邏輯嚴(yán)密，態(tài)度明確，觀點(diǎn)鮮明的特點(diǎn)。隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步，演講稿的使用頻率越來(lái)越高，在寫之前，可以先參考范文，下面是小編幫大家整理的拖延癥演講稿范文，歡迎閱讀與收藏。
拖延癥演講稿 1
今天，我想和大家來(lái)說(shuō)一說(shuō)在現(xiàn)代社會(huì)中，十分普遍的一種“絕癥”——拖延癥。
拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為。
相信大家在平時(shí)生活中都有這樣的體驗(yàn)：下周要月考，英語(yǔ)單詞還沒有背熟，但還是不能翻開英語(yǔ)書好好地背單詞，總想著“還有一個(gè)禮拜”、早著呢；或者語(yǔ)文要看的古文字詞義還沒記牢，明明手上沒有什么事，寧可翻開小說(shuō)看幾眼，或者拿起手機(jī)玩一會(huì)兒游戲，都不愿意翻開課本�？傄系阶詈髱滋�、甚至最后一天才翻開書，嘴里念叨著“來(lái)不及了來(lái)不及了”、一邊后悔為什么沒有提前復(fù)習(xí)。這樣臨時(shí)抱佛腳、很有可能被佛一腳踢開。考試結(jié)束之后，痛定思痛、下定決心，下次考試一定要好好復(fù)習(xí)；然后呢？然后下一次還是被拖延癥扯斷了后腿。如此循環(huán)、周而復(fù)始。
對(duì)于這樣的事我深有體會(huì)。就比如這次演講，在半個(gè)月前我就開始想講什么，但是總想著這周是男生講，有一個(gè)周末的.時(shí)間來(lái)準(zhǔn)備，沒有關(guān)系；或者就算這周是女生講，但是輪不到我，還有時(shí)間。就這樣一直拖拖拖，直到昨天我才決定，用自己血淋淋的教訓(xùn)，作為今天演講的話題。
我們都知道拖延癥有多么嚴(yán)重的后果，那有什么解決的方法呢？一位心理學(xué)家尼爾·菲奧里有一本書叫《戰(zhàn)勝拖拉》，書中提到這樣一個(gè)方法，叫“逆向日程表”法。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是從最終完成任務(wù)的那個(gè)日期算起，往前推，到哪一天該完成哪一階段，一直逆推到當(dāng)下。這樣就不會(huì)沒有緊迫感；同樣，一個(gè)巨大的任務(wù)被分割成小部分，看起來(lái)也會(huì)輕松一些、人的畏難心理也會(huì)減輕。還有一種方法被叫做“番茄工作法”，這個(gè)方法來(lái)源于一個(gè)番茄計(jì)時(shí)器，這個(gè)計(jì)時(shí)器每30分鐘會(huì)報(bào)一次時(shí)。實(shí)驗(yàn)者在這30分鐘內(nèi)分配休息和工作的時(shí)間，每30分鐘被稱為一個(gè)“番茄時(shí)間”。經(jīng)過(guò)很多次實(shí)驗(yàn)后，人們發(fā)現(xiàn)，25分鐘工作和5分鐘休息是比較合理、容易被人接受的；也可以讓人專心工作、不被誘惑分散注意力。
那到現(xiàn)在，我的演講也基本結(jié)束了。希望可以給大家、同樣也是給自己一些克服拖延癥的好的建議；也希望下次輪到我演講時(shí)，別再準(zhǔn)備得如此倉(cāng)促。謝謝。
拖延癥演講稿 2
敬愛的老師，同學(xué)們：
大家好！
每次吃完飯，看著僅有的一個(gè)臟碗，心想，下次再洗吧。下次復(fù)下次，買的新碗已全部用完�？粗钆_(tái)上摞著的一大堆泛了白毛的碗，我一臉發(fā)愁，以前還總嫌一個(gè)碗也洗，廢水費(fèi)工夫，現(xiàn)在我卻后悔了，自己弄的亂攤子只能由自己來(lái)收拾。碗堆了那么多，我花了一個(gè)整個(gè)晚上的時(shí)間才洗完，實(shí)在累的不行。
躺在床上休息時(shí)，我又開始了以往多次無(wú)效果的埋怨：我為什么這么懶？干什么事都愛拖延，別說(shuō)渴望成為什么成功人士了，竟然幾個(gè)碗也洗不好。打開微信和QQ，大家所發(fā)的動(dòng)態(tài)中也不乏許多公開責(zé)備自己懶惰，愛拖延的'情況。我們常常只在思想中進(jìn)行激烈的斗爭(zhēng)，可是在形體上卻總是無(wú)動(dòng)于衷。其實(shí)解決這些毛病的關(guān)鍵就在于一個(gè)詞——行動(dòng)。
古人曰：“明日復(fù)明日，明日何其多。若坐待明日，萬(wàn)事成蹉跎�！蓖涎酉赐�，最終得到的只是一大摞長(zhǎng)白毛的碗；拖延作業(yè)，最后“贏得”的是老師的批評(píng)與父母的“雙打”；拖延人生，我們將無(wú)所事事，一事無(wú)成！“臨淵羨魚不如退而結(jié)網(wǎng)”，只有走出舒適區(qū)，行動(dòng)起來(lái)，我們才能鑄就所向往的輝煌。人生亦是如此，我們應(yīng)該明白，空想是一無(wú)所有的源頭，實(shí)干才是翹起夢(mèng)想的杠桿，沒有人愿意自甘墮落，天上也不會(huì)掉下餡餅，如果想要真正的改變現(xiàn)狀，那么請(qǐng)行動(dòng)起來(lái)吧。
想要行動(dòng)，應(yīng)做到以下三點(diǎn)：一，不怕困難，這種無(wú)畏的精神正是我們所應(yīng)該去學(xué)習(xí)的，要知道，一個(gè)連洗碗都怕累的人不可能做出大事。二，不能拖延。狄更斯說(shuō)：“永遠(yuǎn)不要把你今天可以完成的事留到明天做，拖延是偷光陰的賊，抓住它吧！”要做貧僧，不畏艱難，用行動(dòng)游歷九州四海；莫做富僧，安于現(xiàn)狀，拖延而徘徊不前。三，不停止奮斗。當(dāng)今時(shí)代飛速發(fā)展，豈會(huì)等待停滯的少數(shù)人？請(qǐng)永葆奮斗之心，用行動(dòng)踏出屬于自己的光明未來(lái)！
愛默生說(shuō)：“一心向著自己的目標(biāo)前進(jìn)、行動(dòng)起來(lái)的人，整個(gè)世界都會(huì)給他讓路�！鼻嗄昱笥褌�，行動(dòng)是連接理想與現(xiàn)實(shí)的橋梁，行動(dòng)起來(lái)吧！不怕困難，不去拖延，不止奮斗。行動(dòng)起來(lái)，我們定能書寫人生的華章！
拖延癥演講稿 3
親愛的同學(xué)們：
大家好！
學(xué)校最具有特色的沖鋒號(hào)在凌晨6點(diǎn)10分準(zhǔn)時(shí)響起，也不知學(xué)校怎么想的，會(huì)把沖鋒號(hào)當(dāng)做起床鈴聲。
我翻了身，把被子裹得更嚴(yán)實(shí)了，我在起床和不起床之間糾結(jié)，然后再告訴自己再睡一下下，等下一定要起床，整個(gè)宿舍樓在鈴響的那刻顯得格外嘈雜，我最終還是沒能起床就在被窩里，然后暗自希望主任今天沒來(lái)，雖然這機(jī)率與在游戲中打極品裝備一樣全靠人品，機(jī)率幾乎為零。
有人說(shuō)賴床是“拖延癥”的初始癥，“拖延癥”，簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)就是懶，懶到了一定的境界，而且心里有一個(gè)無(wú)比堅(jiān)定的信念，不死的心，誰(shuí)也不能阻止我拖稿，拖工資，拖后腿，至于拖后腿嘛，說(shuō)得難聽點(diǎn)，引用別人的一句話，班級(jí)又不是狗，分什么前腿后腿的。
最不爽的就是所到別人說(shuō)我拖后腿了，雖然這是事實(shí)，“拖延癥”的主要特征就是習(xí)慣把今年的事拖到明年，今天的事拖到明天這一刻的事拖到下一刻，這輩子的事拖到下輩子，有沒有下輩子，這事兒就無(wú)從可知了，我同桌就是一位深受此癥毒害的患者，他會(huì)花上一節(jié)晚自修的時(shí)間，給自己訂下冠冕堂皇的大綱計(jì)劃，下定了決心明天開始一定完成，哪怕教室倒了，哪怕校長(zhǎng)辦公室倒了，哪怕學(xué)校被墮天使，黑月鐵騎給推了，也不能阻止，當(dāng)天晚上同桌計(jì)劃得心血來(lái)潮，滿面紅光，我在旁邊打擊他，讓他別寫什么計(jì)劃大綱了，浪費(fèi)時(shí)間又不實(shí)用，計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化，他本著一個(gè)無(wú)比堅(jiān)定的信念，不理我，第二天，他是堅(jiān)持了一個(gè)上午，安分地得很，下午就開始癥狀出現(xiàn)了，然后他的“拖延癥”又顯露出來(lái)了，就這樣，日復(fù)一日，估計(jì)現(xiàn)在那張被用來(lái)寫大綱的紙?jiān)谀膫�(gè)角落也不知道了。
也就是這樣，我們錯(cuò)過(guò)了很多，錯(cuò)過(guò)了讀書的最好光陰，錯(cuò)過(guò)了自己喜歡的女孩兒。
問女生借書看，無(wú)一不是驚異地告訴我這是言情，我當(dāng)時(shí)就特郁了，怎么，男生就不可以看言情么。
正是從言情中，我了解到不少苦逼的情感故事，一對(duì)悲催的男女，互有好感，但是一直拖延下去，最終年華逝去，終成陌路，這一直是悲劇言情的主打劇情，如此劇情在電影界里也久經(jīng)不衰，如《情書》再到最近的《那些年，我們一起追的女孩》，其中都是男女之間有種。種莫名的情愫，最終因?yàn)榉N。種原因而一拖再拖，錯(cuò)過(guò)，我也一直相信在沈佳宜心中，對(duì)柯景騰是有好感的.，只是時(shí)間沒有允許她說(shuō)出來(lái)。
說(shuō)到底就是“拖延癥”害人害已，正是因?yàn)橥�，男的女的把時(shí)間拖沒了，然后我就會(huì)一個(gè)人在臆想，如果我不拖的話，我是不是就不會(huì)錯(cuò)過(guò)，是不是就不會(huì)錯(cuò)過(guò)讀書的光陰，不會(huì)錯(cuò)過(guò)自己喜歡的女孩兒，是不是現(xiàn)在就會(huì)魚和熊掌兼得，當(dāng)然了，一切都是在臆想之中，也只是臆想而已。
我前桌的同桌，常侃調(diào)“曾經(jīng)有一份感情放在我的面前，我沒有去珍惜”。覺得和我很像哎，唯一不同的就是曾經(jīng)從來(lái)就沒有一份感情放在我的面前，雖然我一直信奉某人說(shuō)的一句話，“高中，大學(xué)不談，還指望大學(xué)畢業(yè)后憑空蹦出一個(gè)要才有才，要貌有貌的女孩�！蔽覛w根結(jié)底，還是因?yàn)椤巴涎影Y”害的。
每次放學(xué)，羨慕嫉妒恨地看著別人摟著女孩從自己身邊走過(guò)，同樣是人，差距咋這樣大呢，他們一點(diǎn)也不體諒我這個(gè)單身的雄性生物，回頭想想自己，學(xué)習(xí)差得只能拖后腿。
唉，明天一定痛改前非，佛曰：大徹大悟，至于今天，還是先洗洗臉?biāo)税伞?/p>
拖延癥演講稿 4
親愛的同學(xué)們：
大家好！
說(shuō)起拖延，想必大家都很熟悉，畢竟，沒有誰(shuí)不會(huì)拖延，哪怕一丁點(diǎn)。有些人總喜歡把事情一拖再拖，拖到不能拖為止，他們認(rèn)為這樣，就可以快速、高效地完成任務(wù)；另一些人認(rèn)為提前完成，完成后再去做一些其他事，使心中不會(huì)總是擔(dān)憂與煩惱。這樣看來(lái)，拖延與不拖延好像都有好處，而且看似不好的拖延反而還能提高效率，可事實(shí)真的是這樣嗎？大家可以左右看看，你的同桌是否有拖延的習(xí)慣。如果有，那他（她）的學(xué)習(xí)成績(jī)好嗎？如果好，那么你想想，他（她）的成績(jī)穩(wěn)定嗎？是否上下起伏？然后，你再想想，他（她）的書寫好嗎？不好吧！因?yàn)橥系讲荒茉偻虾螅鸵敝ペs，一趕，字就差了，但字寫得差不一定有拖延的習(xí)慣，有些不拖延的人，字也寫得差，因?yàn)樗麄兿胍煲稽c(diǎn)寫完，好去做其他事。這樣看來(lái)，拖延對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)也是有一定影響的。而且，雖然拖延可以快速完成任務(wù)，但你沒有足夠的時(shí)間去檢查，只能草草的`看一眼，并不能發(fā)現(xiàn)你所有問題。但提前完成，你便有足夠的時(shí)間去檢查，發(fā)現(xiàn)問題，并及時(shí)改正。況且，你還要花些時(shí)間來(lái)改正錯(cuò)誤，這樣算下來(lái)，一次性完成此事后再改正的總用時(shí)要少得多，玩的時(shí)間也要多得多，而且都是放心，悠閑地去玩的，不會(huì)總想著“我作業(yè)還沒做完，怎么辦？”
并且當(dāng)你遇到難題時(shí)，你有足夠的時(shí)間去思考，當(dāng)實(shí)在不會(huì)時(shí)，還可以求助老師與同學(xué)，這樣才會(huì)提高你自己的能力。如果你拖到最后才完成，難題不會(huì)做，于是就空著，上課時(shí)，雖然老師會(huì)講，但你的熟悉程度總歸還是沒有提前去問，去理解的同學(xué)強(qiáng)。綜上所述，拖延總體還是沒有不拖延好。同學(xué)們，現(xiàn)在你們想一想，好好想一想！拖延，還是不拖延好？再想想，從此往后，你是想安穩(wěn)，舒適地玩，有很好的作業(yè)正確率，還是想擔(dān)憂，不安，有很多不會(huì)的題，作業(yè)也完成的不好？相信大家心中都有答案了吧？
拖延癥演講稿 5
尊敬的各位：
拖延是一種壞習(xí)慣�，F(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)許多人都患上了一種心理疾病——“拖延癥”。我也有拖延的毛病。因?yàn)橥涎�，我上次嘗到了老師的武器——板子。我下定決心要好好改正這個(gè)令人厭惡的壞毛��！
事情的經(jīng)過(guò)是這樣的：昨天語(yǔ)文老師不知是怎么的，給我們布置了一大推作業(yè)，看起來(lái)也不是很難，但題量是比較大的。我心想：這個(gè)語(yǔ)文老師是怎么了呀，難道成心要針對(duì)我們嗎？哎呀，算了，反正我一時(shí)半會(huì)也寫不完，等會(huì)寫也不遲，去看會(huì)兒電視吧！
我開始悠閑地看起電視來(lái)，真愜意呀！“喂，你在干什么呀，還不趕緊去寫作業(yè)嗎？”這響亮的聲音把我嚇了一跳，我急忙地說(shuō)了一聲：“好好好，我馬上去做�！蔽壹彼俚嘏艿綍坷�，掏出作業(yè)放在桌子上，坐在椅子上開始寫作業(yè)。我悄悄地告訴你：剛剛我只是嘴上說(shuō)了一聲，根本沒有行動(dòng)，我想歇一歇再說(shuō)。就開始磨磨蹭蹭，一會(huì)兒完筆，一會(huì)兒發(fā)呆，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)鐘頭過(guò)去了，只寫了不到半張的卷子。不久，我的雙眼皮已經(jīng)開始打架了，爸爸坐在一旁冷笑一聲：“你還是別寫了，你看看這都幾點(diǎn)了�！蔽姨ь^看了一下鐘表，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)十一點(diǎn)多了。爸爸又說(shuō)：“這都是拖延惹的'禍，明知道作業(yè)很多還磨磨蹭蹭，行了，別寫了，快上床睡覺去，明兒就等你們老師的板子伺候吧！”聽了爸爸的話，我感到很慚愧。爸爸又大喝了一聲，我只好乖乖地上床睡覺去了，我剛上床時(shí)還想著明天早上早起趕作業(yè)呢！可是第二天早上，瞌睡蟲趴在我的頭上，不安好心地對(duì)我說(shuō)：“好啦好啦，你的作業(yè)那么多，反正趕也趕不完，還是好好睡覺吧！”就這樣，我又昏昏睡了過(guò)去。
“喂，小兔崽子，你怎么還不起床呀，作業(yè)還沒寫完，又想遲到了是不是！”睡夢(mèng)中感覺有人拍了拍我的后背，我睜開眼睛一看，原來(lái)是爸爸呀！我看了看鐘，已經(jīng)七點(diǎn)半了！我迷迷糊糊起了床，洗漱、吃完飯以后，帶著那沒寫完的卷子上學(xué)去了。我把那半空的卷子交給了小組長(zhǎng)，心臟砰砰地跳。下課后，班長(zhǎng)找到我，像諷刺一樣對(duì)我說(shuō)：“李江琦，老師叫你去辦公室喝茶呢！”說(shuō)完呵呵笑了幾聲。我心想：還喝什么茶呢？這就是要我領(lǐng)板子了！如果我早點(diǎn)兒寫完作業(yè)，就不會(huì)有這個(gè)不好的結(jié)果了。哎！我慚愧不已，后悔極了，可世界上畢竟沒有后悔藥。
我懷著一顆忐忑不安的心，慢悠悠地來(lái)到辦公室。老師剛看到我，就拿出了他的殺手锏——板子，就這樣，我挨了一頓教訓(xùn)。
其實(shí)，我的“拖延癥”已經(jīng)是個(gè)老毛病了。平時(shí)，我早上的時(shí)候，總是能聽到媽媽的催促，催我起床，催我吃飯……催過(guò)之后，總要慢幾分鐘。所以我總是遲到，總是受到老師的批評(píng)。還有一件經(jīng)常犯的事情：我每次下午放學(xué)回家，總是要拖延一會(huì)兒，不是看電視就是去玩耍，直到爸爸媽媽大喊：“快去寫作業(yè)！”我才說(shuō)：“知道啦，知道啦，我馬上去寫。”但是，我還是磨磨蹭蹭，常�？焓稽c(diǎn)才能寫完。因此，爸爸媽媽每次提起我的時(shí)候，總會(huì)說(shuō)：“哎，那個(gè)熊孩子每次做事情都拖拖延延的，真叫人頭疼，如果她的“拖延病”能及時(shí)改掉就好咯！”這一次，我終于吃到拖延給我?guī)?lái)的苦頭了。
我想到了一個(gè)寓言故事，在大森林里，有一座高山，那里住著一只漂亮的寒號(hào)鳥，寒號(hào)鳥有一個(gè)勤勞的鄰居，名叫喜鵲。這是一個(gè)烈日炎炎的夏天，寒號(hào)鳥躺在樹蔭底下的涼席上，扇著扇子聽著歌，過(guò)得悠閑自得。而它的鄰居喜鵲，頂著烈日就開始?jí)境擦�，喜鵲往它的樹洞里放了一些棉花，放了一些樹枝，又把自己的門加固了一下。它看到鄰居寒號(hào)鳥在那躺著，就勸她趕緊壘巢，而寒號(hào)鳥卻說(shuō)：“夏天，壘啥巢呢，離冬天還早著呢�！毕铲o繼續(xù)修它的巢。到了秋天，喜鵲又叮囑寒號(hào)鳥：“寒號(hào)鳥老弟呀，冬天就要到了，你再不筑巢就來(lái)不及了。”寒號(hào)鳥仍然不聽勸告，在那里玩耍。冬天到了，喜鵲在暖和的巢里舒服地躺著，而寒號(hào)鳥卻在自己那冰洞似的窩里凍死了。我覺得我就是那個(gè)愛拖延的寒號(hào)鳥，我都開始嘲笑自己呢。
因?yàn)椤巴涎影Y”我挨了板子，變得有點(diǎn)像寒號(hào)鳥了，想起來(lái)真有點(diǎn)害臊了。我暗暗下決心：一定要改掉這個(gè)壞毛病，加油，李江琦！
拖延癥演講稿 6
尊敬的評(píng)審們，各位觀眾：
今天我想和大家分享的主題是拖延癥。
拖延癥是近年來(lái)逐漸被人們所重視的一種心理障礙。它是一種持續(xù)性的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為對(duì)重要事情或任務(wù)的拖延、延遲或回避行為。表面上看，拖延者可能會(huì)擁有大量的自由時(shí)間，但是實(shí)際上，他們常常耗費(fèi)了大量的時(shí)間和精力，才勉強(qiáng)完成基本的任務(wù)。
那么，拖延癥究竟是怎么形成的`呢？
我們都知道，現(xiàn)代社會(huì)的節(jié)奏越來(lái)越快，人們的生活壓力也越來(lái)越大。隨著信息化、智能化的不斷發(fā)展，我們時(shí)刻都面臨著大量的信息和任務(wù)。但是，我們的時(shí)間和精力是有限的，所以我們必須對(duì)自己的任務(wù)進(jìn)行有效的規(guī)劃和安排。然而，許多人在面對(duì)任務(wù)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)一種“我的能力不足”、“任務(wù)太重”、“壓力太大”等消極的情緒反應(yīng)，從而出現(xiàn)拖延的現(xiàn)象。
那么，如何面對(duì)拖延癥呢？
我們需要意識(shí)到拖延癥的嚴(yán)重性。拖延不僅會(huì)導(dǎo)致任務(wù)時(shí)間的延遲，也會(huì)導(dǎo)致個(gè)人價(jià)值和自尊心的下降。因此，我們需要通過(guò)學(xué)習(xí)，尋求幫助，盡早治療拖延癥。
我們需要對(duì)自己的任務(wù)進(jìn)行明確的規(guī)劃和安排。我們可以通過(guò)設(shè)定明確的目標(biāo)，列出詳細(xì)的計(jì)劃，制定合理的時(shí)間表等方式，來(lái)幫助我們更好地完成任務(wù)。
最后，我們需要克服拖延的慣性。我們可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)、自我激勵(lì)、自我反饋等方式，來(lái)逐漸克服自己的拖延慣性。同時(shí)，我們也可以尋求他人的幫助，在他人的監(jiān)督和鼓勵(lì)下，逐漸克服拖延癥。
拖延癥是一種影響我們生活和工作的重要心理障礙。只有通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)、積極探索、勇于改變，我們才能擺脫拖延的困擾，更好地完成自己的任務(wù)和生活。謝謝大家！
拖延癥演講稿 7
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好。我今天演講的主題是：今日事今日了，根治拖延癥，從現(xiàn)在做起。
“明日復(fù)明日，明日何其多？我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎”，這首《明日詩(shī)》想必大家也是同我一樣從小聽到大，都耳熟能詳了罷。從詩(shī)中不難看出，這位被《明日詩(shī)》勸勉的人便是一位拖延癥患者。
“拖延癥”這個(gè)詞在眾教育家、父母的認(rèn)知中，應(yīng)屬敏感詞匯了。從說(shuō)文解字的角度來(lái)看，一個(gè)“癥”字足以說(shuō)明這是一種心理疾病，每天都在“馬上馬上”的答復(fù)中消沉，雖說(shuō)可能有時(shí)會(huì)被人調(diào)侃說(shuō)著“什么時(shí)候才能下馬”之類的話，也許在那一秒會(huì)意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，但終還是無(wú)法擺脫眼前歡愉的誘惑，作業(yè)拖到假期的最后階段，然后沒日沒夜地寫，熬夜寫作業(yè)本就無(wú)法保證作業(yè)質(zhì)量，也何說(shuō)“拖延到最后關(guān)頭然后高效完成任務(wù)”呢？圖片
因此，在我看來(lái)，拖延癥只能是成長(zhǎng)路上的絆腳石，拖到不能再拖，只有后悔當(dāng)初沒有珍惜時(shí)間，說(shuō)幾句以“早知道現(xiàn)在”或“如果當(dāng)時(shí)”為開頭的話追念逝去的時(shí)間，腸子都悔青了，也得承受火燒眉毛的.傷痛與狂躁不安的內(nèi)心，帶著完全游離的飄飛的思緒完成任務(wù)。
有一句話叫“水淹到背上也不慌”。我并不認(rèn)為這是在贊美一個(gè)人的臨危不亂、鎮(zhèn)定自若，我只會(huì)覺得這個(gè)被評(píng)價(jià)的人拖沓、怠惰，也許水淹到背上是無(wú)甚影響，但也許就在你離開水的一瞬間，水就足以?shī)Z去你的性命。與其在“早知今日，何必當(dāng)初”的煩躁與壓力中樂不思蜀，還不如從一開始便付諸于行動(dòng)，過(guò)順?biāo)斐鋵?shí)的日子呢。“逝者如斯夫，不舍晝夜。”“朝看水東流，暮看日西墜”。每一次窺覷表盤，都是一份壓力�？此朴侄嘈菹⒘似�，實(shí)則心中的不安急劇上升。那我要片刻的歡愉又有何用。只是徒勞增煩惱罷了。圖片
本能高效完成任務(wù)，然后安排自己的時(shí)間，卻偏要拖到最后，玩的時(shí)候不盡興，學(xué)的時(shí)候不走心，真可謂是“百害而無(wú)一利”，歸根結(jié)底，要改正這種疾病也很簡(jiǎn)單，一、堅(jiān)持遇事便立即付之行動(dòng)的態(tài)度；二、不要主觀地將其任務(wù)加工，給自己帶來(lái)不存在的壓力。每件事都認(rèn)真對(duì)待，拖延癥其實(shí)并不是什么無(wú)可救藥的東西。
大家可能不知道，除了“明日復(fù)明日”，還有《今日詩(shī)》：
今日復(fù)今日，今日何其少！
今日若不為，此事何時(shí)了？
人生百年幾今日，今日不為真可惜！
若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。
為君聊賦今日詩(shī)，努力請(qǐng)從今日始。
那就從現(xiàn)在開始，拒絕拖延癥吧。
我的演講至此結(jié)束，謝謝大家。
拖延癥演講稿 8
大家好，我們是“拖延癥”病毒。
什么！沒有聽說(shuō)？那你就孤陋寡聞啦！我們家族還有“自私癥”病毒、“自大狂”病毒……
我們專門“攻擊”未成年的小朋友。看，我們的情報(bào)員又發(fā)現(xiàn)了一個(gè)目標(biāo)——一個(gè)名叫吳嘉誠(chéng)的男孩。
每人一挺機(jī)槍，五人一門大炮，十人一輛坦克……一切準(zhǔn)備就緒，我們直接坐上運(yùn)輸槍，飛到男孩的臥室里，從嘴巴、耳朵、鼻子等進(jìn)入到男孩體內(nèi)。不一會(huì)兒，白細(xì)胞就發(fā)現(xiàn)了我們，戰(zhàn)斗特別激烈，持續(xù)了兩個(gè)多時(shí)辰，才把它們給打敗。我們沖到大腦控制室，干掉了幾個(gè)哨兵，占領(lǐng)了這里，然后通過(guò)控制臺(tái)向男孩發(fā)出指令。下面就是我們占領(lǐng)一周的情況：
周一：老師布置完作業(yè)，吳嘉誠(chéng)看也不看，因?yàn)槲覀兿蛩l(fā)出暗示：沒事的，睡覺前也能做，于是他就在睡覺前才勉強(qiáng)寫完。
周二：老師布置完作業(yè)，我們又向他發(fā)出指令：第二天早點(diǎn)起來(lái)做也來(lái)得及，于是……
周三：我們讓他早點(diǎn)去學(xué)校做……
周四：……
……
哈哈哈，吳嘉誠(chéng)你這個(gè)大傻瓜，只要你有堅(jiān)強(qiáng)的意志，就能消滅我們啦！哈哈哈！不好，一不小心，剛才的'話好像被他聽見了，哦不！完了！
果不出我所料，第二天，我們就被源源不斷的白細(xì)胞給包圍消滅了！ 不僅如此，吳嘉誠(chéng)還把這個(gè)方法告訴了其他被我們所控制的孩子，并幫助他們消滅了我們，還一起高呼：“讓我們向拖延癥宣戰(zhàn)吧！”
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