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5.25心理健康日演講稿

時(shí)間:2023-05-25 11:09:06 演講稿 我要投稿

5.25心理健康日演講稿

  通過(guò)對(duì)演講稿語(yǔ)言的推究可以提高語(yǔ)言的表現(xiàn)力,增強(qiáng)語(yǔ)言的感染力。隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步,演講稿在演講中起到的作用越來(lái)越大,相信許多人會(huì)覺得演講稿很難寫吧,以下是小編為大家收集的5.25心理健康日演講稿,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

5.25心理健康日演講稿

5.25心理健康日演講稿1

各位老師、同學(xué):

  大家早上好!

  我是來(lái)自四年級(jí)5班的xxx,我國(guó)旗下講話的標(biāo)題是呵護(hù)心靈,健康前行。今天是5月25日,心理健康日,那么作為一名小學(xué)生,該如何呵護(hù)自己的心理健康呢?

  我們知道,種子萌芽生長(zhǎng),必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮;蛹破繭而出,必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的小學(xué)生,必須排除人生道路上的種.種困惑,戰(zhàn)勝前進(jìn)道路上的種.種困難,才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪,一往無(wú)前。未來(lái)社會(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益劇烈,而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活,我們拖著疲憊的身體回到家中,還沒來(lái)得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末,悠閑的大人們?cè)诩抑锌措娨,我們卻忙碌于大人準(zhǔn)備的各種補(bǔ)習(xí)。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里,你們會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問題。時(shí)下,小學(xué)生的心理問題越來(lái)越受人關(guān)注,心理健康教育也隨之受到了重視。

  一、常見的心理問題:

  1、學(xué)習(xí)和升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致的過(guò)度焦慮。

  望子成龍,望女成鳳,已經(jīng)成了一些家長(zhǎng)的愿望。一旦成績(jī)不理想,就連嚇帶逼、連罵帶損,致使部分同學(xué)視學(xué)習(xí)如畏途。

  2、交往中的心理矛盾與沖突。

  現(xiàn)在的小學(xué)生,絕大部分都是獨(dú)生子女,許多人從小養(yǎng)成了自我為中心,不關(guān)心他人,依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重,這使我們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系方面,面臨很大的問題。

  3、與父母、師長(zhǎng)缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。

  與父母、師長(zhǎng)難以溝通,相互間缺乏必要的理解也是造成學(xué)生心理問題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著年齡的增長(zhǎng),使同學(xué)們普遍感到壓抑、苦悶、無(wú)助和煩躁。

  那么如何戰(zhàn)勝這些心理障礙呢?

  1、學(xué)會(huì)建立理性的價(jià)值觀念

  了解人的基本心理需求及期望;增加對(duì)價(jià)值的察覺;學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。

  2.學(xué)會(huì)建立良好的自我觀念

  增進(jìn)自我體察;學(xué)會(huì)自我接納;建立積極的自我概念:發(fā)展自信心和自身能力,成為獨(dú)立的、信任自己的人;提高與周圍人交往的自信心;堅(jiān)持自我努力,體驗(yàn)成功的喜悅;增強(qiáng)自我監(jiān)控:敢于自我肯定,善于自我鼓勵(lì);對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反應(yīng)適度;能反省自己的不足,并以積極的態(tài)度處之。

  3.學(xué)會(huì)建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系

  了解人的交往心理需求;熟悉與人溝通的技巧;學(xué)會(huì)處理人際沖突:學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭(zhēng)辯;學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧;學(xué)習(xí)與人合作:懂得合作的重要性;知道何時(shí)挺身出來(lái)帶頭,何時(shí)追隨別人;學(xué)會(huì)正確地分析和對(duì)待自己的情緒變化。

  4.學(xué)會(huì)提高調(diào)控情緒的能力

  了解體察情緒的多樣性情緒自覺:對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和辨別,傾聽內(nèi)在的.自我對(duì)話;學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察:留意是否有自我貶抑的消極信息,了解情緒的真正原因;學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理:延遲滿足;衡量情緒的強(qiáng)度,抑制沖動(dòng),減輕壓力;學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策:了解別人的觀點(diǎn);了解哪些行為是可以被接受的,恰如其分地表達(dá)情緒;對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。

  5.學(xué)會(huì)增強(qiáng)耐挫能力,增強(qiáng)耐挫意識(shí)。

  認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì)耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功;學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評(píng);學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和接受社會(huì)生活中的種.種限制。

  希望今天的一些小方法能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭,讓我們行?dòng)起來(lái),一起守護(hù)自己的心理健康。今天的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家。

5.25心理健康日演講稿2

老師們、同學(xué)們:

  大家好!

  今天是5月25日,5月25日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日,隨著心理健康教育的普及,很多中小學(xué)將5月定為自己學(xué)校的心理健康活動(dòng)月,5月25日為心理健康活動(dòng)日!5.25”是“我愛我”的諧音,確定的意義是愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我,接納自我,體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值,用尊重,友愛,信任,寬容的態(tài)度與人相處,給予愛和友誼,與他人同心協(xié)力。所以,我今天講話的標(biāo)題是《關(guān)注心理健康,陽(yáng)光成長(zhǎng)》。

  心理學(xué)家告訴我們:人的健康分為兩部分,一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。

  現(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)劇烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人與人的交往日漸增多,人際關(guān)系復(fù)雜。越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重,學(xué)生中有,教師里也有。在我們的周圍,有的人情緒翻云覆雨,時(shí)而熱情奔放,時(shí)而沉默寡言,悶悶不樂;有的人脾氣暴燥,常常無(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事而耿耿于懷,甚至與人爭(zhēng)吵,拳腳相加;有的人感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,悲觀失望,整天無(wú)所事事,迷戀網(wǎng)吧,常常遲到曠課,厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人,承受不起挫折或失;有的人自負(fù),目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,逆反心理強(qiáng),與同事、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。

  所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧,社會(huì)的安定。

  我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?我看主要有兩方面?/p>

  第一,要正確認(rèn)識(shí)自己。正確認(rèn)識(shí)自己就是不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,天生我材必有用,每一個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),我們不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生,有可能你這方面比我強(qiáng),另外一方面我比你強(qiáng)。要正確面對(duì)挫折或失敗,再漫長(zhǎng)的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。大家是否還記得愛因斯坦小板凳的故事,當(dāng)別人都嘲笑他做的板凳不好看時(shí),他并不氣餒,而是積極面對(duì),一次做得比一次好,最終博得尊重,也成為歷史上偉大杰出的科學(xué)家。

  第二,要正確與人交往。正確與人交往就是要善于建立和諧的人際關(guān)系。和諧的'人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,要經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,真誠(chéng)地微笑會(huì)讓你充滿著你的自信,也表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重,最終你也將會(huì)獲得別人的禮貌和尊重。

  老師們、同學(xué)們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)建一個(gè)健康、和諧的校園。謝謝!

5.25心理健康日演講稿3

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我要演講的主題是:”健康心理,和諧人際“。5月25日是大中學(xué)生心理健康日,“5.25”取諧音“我愛我”,也就是說(shuō)愛自己才能更好地愛他人。但是現(xiàn)在的我們常常面臨學(xué)習(xí)中許許多多的小問題,有時(shí)也會(huì)因此感到生氣或傷心,對(duì)此,我們要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決心理問題,不要讓它在心里堆積,所以"心理健康日"活動(dòng)就是要提倡中學(xué)生愛自己,珍愛自己的生命,關(guān)愛他人,關(guān)愛社會(huì),讓心靈充滿陽(yáng)光,讓同學(xué)們的校園生活更加和諧美好。

  我們學(xué)校積極關(guān)注同學(xué)們的心理問題,我們有相關(guān)的心理課程,幫助我們更好的了解我們自己,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決相應(yīng)的心理問題,還有在高一教學(xué)樓內(nèi)設(shè)立的心理咨詢室,方便同學(xué)們進(jìn)行心理問題的咨詢,有專業(yè)的心理老師為我們解決困難。良好的心理健康有以下幾條標(biāo)準(zhǔn):擁有充分的安全感;充分了解自己;生活的`目標(biāo)切合實(shí)際;能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持接觸;能保持人格的完整與和諧;具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力;能保持良好的人際關(guān)系;能適度表達(dá)和控制自己的情緒;能滿足個(gè)人的需要以及能夠發(fā)揮自己的個(gè)性。希望大家都能夠做到這幾點(diǎn)。

  其中,人際交往可以說(shuō)是影響心理健康的最重要的一個(gè)因素了。人際關(guān)系的好壞會(huì)影響你的情緒和活動(dòng)效率,進(jìn)而影響你的學(xué)習(xí)、生活和成長(zhǎng),未來(lái)甚至還會(huì)影響你的工作。美國(guó)著名的人際關(guān)系專家卡耐基指出:一個(gè)人事業(yè)的成功,只有15%是由于他的專業(yè)技術(shù),另外的85%要靠人際關(guān)系和處世技巧。由此可見和諧的人際關(guān)系是十分重要的。在我們身邊,常常可以看到許多同學(xué)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事,和其他同學(xué)鬧別扭,或大吵大鬧,甚至動(dòng)拳腳,造成同學(xué)之間的關(guān)系緊張,給學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)不良影響。那么,作為中學(xué)生,該如何學(xué)會(huì)和他人和諧相處呢?

  第一,在與人交往的時(shí)候,我們要真誠(chéng)待人。毛主席曾經(jīng)說(shuō)過(guò),對(duì)人誠(chéng)懇是不會(huì)失敗的,一句真誠(chéng)的話語(yǔ),一絲真誠(chéng)的微笑,便可以拉近人們之間的距離,也能帶給人慰藉和鼓舞。良言一句三冬暖,惡語(yǔ)傷人六月寒,有時(shí)的小矛盾,小摩擦,一句對(duì)不起就可以化解,從而讓我們感受到來(lái)自同學(xué)之間的溫暖與誠(chéng)懇。

  第二,要學(xué)會(huì)尊重他人。我們每個(gè)人都渴望得到別人的重視與尊重。因此,在與同學(xué)交往的過(guò)程中,關(guān)心和尊重對(duì)方是建立友誼,增進(jìn)溝通的基礎(chǔ)。比如,在與同學(xué)交談時(shí),認(rèn)真傾聽對(duì)方的談話內(nèi)容,不中途打斷別人的講話,不東張西望,不看書,不看報(bào);遇到與自己不同的意見,讓別人充分表達(dá)并認(rèn)真聽取。

  第三,誠(chéng)心地贊美和善意地批評(píng)。如當(dāng)看到同學(xué)在學(xué)習(xí)上取得好成績(jī)或發(fā)現(xiàn)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)時(shí),不是虛偽地恭維別人,而是誠(chéng)心誠(chéng)意地稱贊別人的優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)對(duì)方的缺點(diǎn)時(shí)也不遷就,而是以合理的方式加以批評(píng),并幫助其改正,切不可貶低或嘲弄他人。

  最后,希望所有的同學(xué)們都可以努力做到:不說(shuō)臟話,不說(shuō)氣話,控制情緒。減少誤會(huì)減少摩擦,讓我們的校園生活更加和諧美好!以健康的心態(tài),對(duì)待周圍的人和事,敞開自己的心扉,與他人共享同一片溫暖的陽(yáng)光!

5.25心理健康日演講稿4

同學(xué)們:

  大家好!

  今天我演講的題目是在陽(yáng)光下生活,說(shuō)起心理健康,我想大家或多或少都會(huì)有所了解,但很多人對(duì)這個(gè)概念還不是很明確,那么我想請(qǐng)問一下在座的同學(xué),什么是心理健康?可能有的人會(huì)說(shuō),心理健康就是心理沒病唄。這個(gè)回答不能算錯(cuò),但也不是很全面,我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義:所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上,在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi),將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。

  心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調(diào),能適應(yīng)環(huán)境。也就是說(shuō),當(dāng)你到一個(gè)陌生的地方,能很快適應(yīng)新的環(huán)境,新的生活,自我調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)。我舉個(gè)例子,曾經(jīng)有一個(gè)女大學(xué)生馬上要出國(guó)留學(xué),對(duì)許多人來(lái)講這是一件很高興的事情,可是她呢,隨著出國(guó)日期的臨近,出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常,為什么會(huì)這樣呢?經(jīng)過(guò)咨詢師的了解,原來(lái)是這位女同學(xué)害怕到了異國(guó)他鄉(xiāng),在陌生的環(huán)境中自己無(wú)法生存所以導(dǎo)致心理失衡,通過(guò)這個(gè)例子可以看出這個(gè)女生的身體與情緒調(diào)解能力的不足。

  人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,自私自利,患得患失,情緒起伏波動(dòng),喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,自尊自愛,善待自己,誠(chéng)懇、謙讓,團(tuán)結(jié)互助,面對(duì)困難我們要提高忍耐、受挫力,堅(jiān)定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。

  營(yíng)造優(yōu)美的'校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家,學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響,因此,優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給轉(zhuǎn)化為學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機(jī)盎然,校園里繁花點(diǎn)點(diǎn),綠草茵茵,學(xué)生在曲徑廊亭中看書,這些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官,使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染,在愉悅中受到教育,自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

  做一個(gè)心理健康的人,要自信。玫瑰就是玫瑰,蓮花就是蓮花,只要去看,不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài),改變我們的初衷,而比較的結(jié)果,使人不是自卑,就是自傲,總之是流于平庸。一個(gè)人一旦沒有了自信,就會(huì)脫離正常的生活軌道。

5.25心理健康日演講稿5

各位老師、同學(xué)們:

  鮮花盛開的五月春意盎然,溫暖的春風(fēng)來(lái)到我們身邊,你嗅到她的味道了嗎?清晨起床,走在上課的路上,你是否會(huì)閉上眼享受春風(fēng)溫柔的撫摸?你是否曾停下腳步聞一聞花的清香?你是否會(huì)伸出手感受陽(yáng)光從手心傳到心窩里的溫暖?就在這美麗的季節(jié),我們迎來(lái)了xx三中第x屆“5.25”心理健康節(jié),“5.25”心理健康節(jié)演講稿。 “5.25”即“我愛我”,“我愛我”的意思為只有愛自己,才能讓別人更好的愛你,所以要珍愛生命,就要從心開始,從心出發(fā)!拔覑畚摇,需要從心開始。只有美麗的心靈,才能感受生命的無(wú)言之美。只有自尊、自愛的人,才能分享、接受、給予愛和友誼,才能用良好的心態(tài)面對(duì)人生。成長(zhǎng)的過(guò)程中,我們都經(jīng)歷過(guò)惆悵的`黯然、孤寂的寒夜、壓抑的委屈、落空的期盼、留不住的回憶……生命之中,有太多不能承受之重。同學(xué)們,你們愛自己?jiǎn)?人一生最大的寶藏是自己,最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。人生雖有終點(diǎn),生命卻是無(wú)涯;生活可以輕松,生命卻要認(rèn)真;目標(biāo)可以一個(gè)一個(gè)的達(dá)到,實(shí)現(xiàn)自我卻是永無(wú)止境。人首先應(yīng)自愛,愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人,愛集體,愛生活。作為時(shí)代的驕子、未來(lái)社會(huì)的棟梁,我們肩負(fù)著歷史的重任,然而生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形,時(shí)刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康,增強(qiáng)心理健康意識(shí),提高心理調(diào)適能力,是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此,在心理健康節(jié)到來(lái)之際,我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念:珍愛自己,關(guān)愛他人,努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園、和諧社會(huì)。用自己年輕的心去感受生命的活力,感受心靈的寧?kù)o,去體會(huì)人際交往的和諧,體會(huì)人間真情的溫暖,去享受身心健康的快樂,享受美好的生活!

  冰雪覆蓋的時(shí)候,我們需要一團(tuán)火來(lái)取暖;暗夜無(wú)邊的時(shí)候,我們需要一點(diǎn)星光來(lái)照明;前途戚戚的時(shí)候,我們需要一次心靈的洗禮。聆聽內(nèi)心,生命就有了前進(jìn)的依托,你我也就有了心靈的共鳴。所以朋友們,人生旅途中不可能沒有迷茫、困惑和苦惱,當(dāng)你煩惱、迷惘時(shí),請(qǐng)你敞開心扉,讓朋友分擔(dān)你的憂愁;當(dāng)你的同學(xué)愁眉不展時(shí),請(qǐng)你伸出友誼之手,架起彼此心靈的橋梁,讓我們互助、交流,共同營(yíng)造溫馨、友愛的心理氛圍!你還要學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求心理幫助,當(dāng)你郁郁寡歡時(shí),當(dāng)你心煩意亂時(shí),當(dāng)你因?yàn)槟承┦虑殡y以釋懷時(shí),當(dāng)你人生道路上出現(xiàn)令人心痛的事件時(shí),請(qǐng)別畏縮,也別猶豫,勇敢地走進(jìn)心理咨詢室吧,心理咨詢老師會(huì)用真誠(chéng)迎接你,用愛心撫慰你,幫你撥去心頭烏云,用一把心傘為你撐起一方心靈的晴空!來(lái)吧,朋友們,讓我們走到一起來(lái),構(gòu)造一種理解、寬容、接納和互助的氛圍,在這樣的氛圍中,消融所有心理困擾,驅(qū)除所有的心靈陰影,用健康的心態(tài)去迎接每天的朝陽(yáng)吧!

  讓我們相約5.25,愛自己,愛大家,讓陽(yáng)光伴隨心靈起航。

5.25心理健康日演講稿6

親愛的老師、同學(xué)們:

  在這青春似火、激情洋溢的五月,我們迎來(lái)了中小學(xué)生心理健康日。今天是5月25日,“5?25”取其諧音“我愛我”,旨在讓中小學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注自己身體健康的同時(shí),更要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的心理健康,迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。

  同學(xué)們,你們愛自己?jiǎn)?人一生最大的寶藏是自己,最大?事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。因?yàn)閻圩约菏菒垡磺械拈_始。愛自己才能愛別人,愛集體,愛生活。

  作為未來(lái)社會(huì)的棟梁,我們肩負(fù)著歷史的重任,然而生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形,時(shí)刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康,增強(qiáng)心理健康意識(shí),提高心理調(diào)適能力,是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此,在心理健康日到來(lái)之際,我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念:珍愛自己,關(guān)愛他人,感受幸福,助力成長(zhǎng)!

  為此,我向全體同學(xué)倡議:

  一、學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康活動(dòng),增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力。

  二、多進(jìn)行交流——青青校園,青蔥歲月,和老師父母同學(xué)促膝暢談,分擔(dān)痛苦,分享歡樂,不論流淚還是微笑,讓我們并肩走過(guò)。

  三、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中,我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈,才能擁有美麗心情,淡薄個(gè)人名利、主動(dòng)關(guān)愛他人、積極回報(bào)社會(huì)、笑對(duì)風(fēng)云人生。

  四、勇敢尋求心理幫助——遇到困擾時(shí),勇敢的敞開心扉,讓心理輔導(dǎo)這道燦爛的陽(yáng)光照亮你的心田,幫你撥云見日,迎接新的一天。

  五、聽一首好歌,看一本好書,讓優(yōu)美的旋律,清新的文字,深入心扉,凈化我們的心靈。

  同學(xué)們,讓我們的心靈多一份寬容,多一種感動(dòng),多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng),讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意,讓我們?cè)竭^(guò)彷徨,拋掉苦惱,正視失。蛔屝膱(jiān)若磐石,矢志不渝;讓心韌若纜繩,百折不撓;讓心純?nèi)羲,滌去污穢;讓心烈如火焰,點(diǎn)燃生命!

  讓我們一起來(lái)相約“5.25”,感受幸福,助力成長(zhǎng)!

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