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上體育課周記300字（精選24篇）
忙碌而又充實的一周又過去了，我們對人和事情也有了新的看法，這時候，最關鍵的周記怎么能落下！在寫之前，要先考慮好內容和結構喔！以下是小編整理的上體育課周記300字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
上體育課周記300字 1
打籃球，是我最喜歡的運動。只要有一天不打，我心里總是不舒服，不踏實。
每周一電視上播放的《籃球公園》節(jié)目我都要看，我最愛看的還是NBA的籃球比賽，在NBA的籃球比賽中，巨星匯萃，每一場比賽都打得十分精彩，引人入勝。我崇拜很多籃球明星，比如籃球飛人邁克爾·喬丹，籃板王丹尼斯·羅德曼等。
是從1年級開始打籃球的。那時，我投籃命中率非常低，更別說什么控球技術一類的了。由于我在這兩年中的不懈努力，我的籃球技術提高了很多。我經常與一些初中生一起打籃球。
我覺得打籃球是一種很有意義的活動。首先，打籃球是一種集體運動，是幾個隊員組成一組和另一個組比賽，所以籃球比賽可以表現(xiàn)出一種集體主義的'相互配合的精神。
籃球運動對身體也有很大好處。自從我打籃球后，身體一天天強壯有力，再也不像從前那樣經不起風吹雨打，經常感冒。在家中，我經�？梢詭椭鷭寢尭梢恍┲伢w力的家務活。媽媽常常自豪地向鄰居們說：“我的兒現(xiàn)在已成我的好幫手了�！�
我喜歡籃球運動，我愿籃球伴隨著我的一生。
上體育課周記300字 2
升初三，最深刻的莫過于體育課了。
初三的體育課大大提高了訓練的強度，最讓我記憶深刻的是第一節(jié)課。
一開始，因為是新老師，對于他，我和同學們都很認真的對待他，他的每一口令，我們都會認認真真的執(zhí)行。不過到了后來，仿佛是和老師混熟了，有些同學開始偷懶了。
跳雪糕筒是初三體育課的一大特點，跳幾輪過后，有兩名同學仿佛對于這個項目毫無興趣，開始偷懶，逃了一輪后，火眼金睛的老師立刻把他們揪了出來。老師看著他們說到：“來一排男生，把他們倆圍住�！甭勓缘谝慌诺哪猩惆阉麄儑似饋怼＠蠋熌闷鹕砼缘哪竟鳌芭九�！”兩聲木棍和肉的親密接觸。
這是我們第一次跳雪糕筒，看著一個個高高挺立的障礙物，班里人一個個都不敢跳，不過老師說：“是男的.就跳，別婆婆媽媽的。不要當娘炮！”班里的男生每個都感到臉上火辣辣的，一個個硬著頭皮跳了過去。
從這里，我認識到，你嘗試了不一定成功，但你不試，你就永遠不會成功！
上體育課周記300字 3
今天，我上了兩節(jié)體育課，一節(jié)是上午的，一節(jié)是下午的。上午，我上的那節(jié)的體育課是跳遠，誰跳得遠，就誰去參加比賽。開始跳了，老師拿了個彈簧板，
讓我們跳過去的時候，踩著彈簧板來跳，到了龔睿跳的時候，龔睿跑得很快，跳過去的.時候，差不多都跳到對面的邊上了，到我跳的時候，我跑得慢，跳不到那么遠，可我跳完，就在旁邊一看，我跳到的那個地方，很多人的腳印都在我跳的那個地方。
下午的體育課是跳高，誰跳得高，越高越好，如果能跳到老師搞到的那個高位，就可以參加比賽。
開始了，我們都特別緊張，老師跳得比我們還要高，到我們跳了，先是我們男同學，跳得時候，要先用右腳，腳是直的，腳一彎，就很容易受傷，我們男生跳得時候，都很順利，女生的盧秋麟跳得時候，跳過頭了，跳了過去，就摔了跤，它女同學都跳得很好，我跳到了第三次，屁股碰到了繩子，所以我失敗了，可我不能放棄，還有其它項目。
上體育課周記300字 4
這周星期二，體育考試，我緊張死了。老師按學號來考試，我們被分成了幾個小組。一個個小組開始比了，慢慢的準備到我這小組了。
得知我這小組里有陳佳鑫，我很郁悶。本來就很怕了，有了他，我更怕了。他跑步那么快，我怎么辦？我肯定跑不過他，若我輸了，我就是他的'手下敗將了，我可不想。正在這時，他走過來，對我說：“你跑得這么慢，我k了你�！彼f了這句話后，我剛才的想法全沒了。我就算拼上哦命，也要跑過他。
開始考試了，老師說道；“備就位，預備，跑�！蔽以谶@一剎那沖了出去。我一想起陳佳鑫的那句話和那個表情（手指成個“V”字形，露出兩個大板牙）就憤怒。我一憤怒起來，就猛得向前沖，超過了陳佳佳，接著超過了姜霖，再接著超過了吳浚峰�，F(xiàn)在第二名，陳佳鑫遙遙領先。最后那100米。他沒力氣了。越跑越慢，我就開始沖刺上去，就超過了他。
考完試后，我真想對陳佳鑫說：“你還田徑隊呢！回家練一練你的跑步速度，再參加田徑隊吧！”
上體育課周記300字 5
今天，我們上體育課，老師讓我們跑步。全班分成六組，一組一個跑道。六個跑道分別是藍色跑道一，藍色跑道二，黃色跑道一，黃色跑道二，紅色跑道一，紅色跑道二。
說真的，我不怎么喜歡上體育課。當老師讓我們這一小組跑最長的紅色跑道二。我聽了后驚呆了。還要跑五圈走一圈，我更呆了，老師不是要把我們給累死嗎？哎，無法改變了，老師的.話就是命令，一切按原計劃行動。跑了二圈后，我感覺有點累了，自言自語地說：我寧愿上一百節(jié)英語課，也不愿上一節(jié)體育課。還好，今天天氣不是很熱，雖然有太陽，可也不怎么曬。跑完步后，老師又把班里男生女生分成兩組進行隊列訓練。教我們練習分隊走與合隊走。分隊走就是兩排女生一個隊伍，兩排男生一個隊伍，老師說分隊走，我們各走各的，誰也不干擾誰。哎，沒想到，今天的體育課收獲可真大呀！
上體育課周記300字 6
這節(jié)是體育課，同學們興高采烈地來到操場上，操場上到處都是同學們矯健的身姿。
操場的`遠處，小明跟巧玲在比賽跳繩，只見他們兩個雙手緊握著跳繩的把手，揮舞跳繩，等到繩子快落到地上的時候，雙腳同時起跳。小明說：“巧玲你一定會輸?shù)�，我一分鐘能�?00個。”巧玲說：“你別吹了，你看天上有什么？”“有什么”小明問道�！拔铱吹搅伺０。 鼻闪嵴f道。操場中間，小剛跟小強在打羽毛球，他們打羽毛球打過來又打過去。小強說：“我肯定會把你打的落花流水�！薄白咧啤毙傉f道。操場近處，高高正在跳遠，旁邊的低低正在為他加油，說：“加油，加油，加油！”只見高高身體半蹲，雙臂前后擺動向前一跳，飛出了好遠！
體育課真是一個萬花筒，熱鬧非凡呀！
上體育課周記300字 7
哦，YEAR，體育課你終于來了。我們親愛的顧小童同學大聲叫道。停停停，顧小童由于你上課說話，我要記你的名字，以警告其他同學，不許再講話了。然而，班上還是很吵。
班長說，我這是殺一儆百，還是殺雞給猴看呢。突然下課鈴響了，我以劉翔百米沖刺的速度沖到了操場，我一看記秒器13秒80就差一秒就突破劉翔的記錄了。過了幾分鐘我們班上的.同學打打鬧鬧過來了。
上課鈴一響，班長說，開始狂歡吧，我親愛的同學們。我說，班長，你可以不那么肉麻么。找抽啊，小家伙。突然一個胖子走過來。
喂喂喂，你們干什么�？旖o我跑上幾回。那個胖子就是我們體育老師。我們沒有辦法只好跑上了。剛開始，我們跑的很快，但過了3分鐘就跑不動了。老師說快跑快跑。我怎么走的那么快呢。體育老師騎著個自行車，說。
終于跑完了。通過這次跑步我發(fā)現(xiàn)了一個秘密，那就是下次不挑戰(zhàn)劉翔的記錄了，因為一跑體力消耗過大就跑不動了呀嘻嘻……
上體育課周記300字 8
學校有各式各樣的課程，這些安靜的課程我并不喜歡，個性活潑的我最喜歡在寬闊的操場上玩樂，所以我最喜歡的這堂課就是——體育課。
上體育課時，一場刺激的`躲避球賽，讓大家不僅學會了控制力的大小和方向，還學會閃躲的技巧，雖然收獲很多，但是有一些害群之馬，常讓老師氣得火冒三丈，也常讓我掃興。
有一次上課，刺激的籃球進行到一半，沒想到，我用力過度，把一位女生打哭了，在我不知所措時，老師突然出現(xiàn)，這時我心里想到：“我完蛋了！”但是，老師竟然沒有處罰我，只叫我去道歉，誠懇的道歉后，我彷彿放下心中的大石，安穩(wěn)的過完這一天。
隨著時間一分一秒的消逝，體育課就要結束了，當下課鐘聲響起，大家依依不舍的告別操場，真希望體育課能繼續(xù)下去!真期待下次的體育課，大家再一起去大玩特玩吧！
上體育課周記300字 9
“丁！丁！丁——”“哦！去上體育課！”學生們興奮地奔向操場。站了很久，老師過來了�！疤珶崃�！太熱了！多奇怪的天氣”。我們熱得一直嘮叨，太陽曬得我們困得動彈不得。
“——正面站好！”老師在我們面前喊口令。然后，一聲令下，全班開始做練習。有的懶鬼不想做，有的伸手，有的干脆不動。不一會兒，頭上全是大汗珠，全身汗流浹背。
“不可能！沒門！這個怎么做好，回來！”“��？”我有點厭倦做運動了。我設法完成了練習�！澳憷@跑道跑了三圈，”老師嚴厲地說�！鞍�！我還是要跑，真的`累死我們了�！鼻耙蝗ε艿每�，第二三圈幾乎跑不動了，嘴唇發(fā)干，腦袋暈暈的，有的同學插隊，有的蹲在地上休息，在跑道上慢慢走。
春明君真的不愧為跑步高手，從最后幾個，一口氣沖到了終點。“我是第一個——一個——！我是——的第一！”他氣喘吁吁，紅著臉蹲在地上。
上體育課周記300字 10
這一天，陽光燦爛，第一節(jié)課上完，第二節(jié)課是體育課，同學們已經迫不及待的來到了操場上，他們很快選好了自己喜歡的項目，開始玩了起來。
操場霎那間變得生機勃勃，多姿多彩!
瞧，有的同學在踢毽子，毽子被他踢得又高又遠，好像飛到了另一個世界;有的同學在跑步，風在他的耳邊“嗖嗖”的響，他感覺自己將要飛起來了;有的同學在打籃球，左邊跑跑，右邊跑跑，找到對方的球籃，一躍而起，球投進了籃筐里，旁邊頓時發(fā)出了熱烈的掌聲。而我呢?在大樹下玩我最拿手的跳繩，我兩手飛快的旋轉著，跳繩打在地上發(fā)出“啪啪”的'聲音，腳在地上一跳一跳，好像撥動著大地的琴弦，像演奏著一首“大地之音”。此時我的心也激動的快要跳出胸膛。
體育課真熱鬧!豐富多彩的活動既有趣，又好玩。秋姑娘也來湊熱鬧，時不時吹動著操場邊的紅楓。“我們”都愛體育課。
上體育課周記300字 11
聽見下課鈴聲同學們像出籠的小鳥爭先恐后的飛出了教室，因為下節(jié)課是體育課。在我們的眼里體育課可是最快樂的一節(jié)課啦！
上體育課的鈴聲響了，同學們迅速站好隊，體育老師笑著說：“同學們這節(jié)課讓你們自由活動，不過必須要注意安全哦！”同學們們歡呼著，開始了自己喜歡的運動。操場上頓時沸騰起來了。瞧：同學們有的跳繩，有的踢毽子，有的賽跑，有的拔河……操場上傳來陣陣笑聲和吶喊聲成了一片歡樂的海洋。呵呵呵！我嘛則和幾個好朋友玩我最喜歡的丟沙包啦！丟沙包可是一項消耗體力的運動呢，瞧我和伙伴玩了一會兒就累得滿頭大汗。時而用手擦擦臉，嘿！我們的.笑臉變成了小花臉，看著彼此那滑稽樣兒，不禁捧腹大笑�！暗蔚巍奔系纳诼暣淀懥�，我們戀戀不舍的停止了各自的運動，迅速站好隊。此時同學們的臉上還都洋溢著笑容。時間過的真快啊，這樣一節(jié)快樂的體育課就不知不覺的結束了，好盼望下節(jié)體育課的到來哦！
上體育課周記300字 12
文甘嘉欣
鐺鐺鐺，鐺鐺鐺，上課的鈴聲響了。我們的胡老師提著她那包包走進來了。她大聲叫道，好了，我們要開始上課了，大家把書翻到……
十分鐘過去了，三十分鐘過去了，��！馬上要下課啦！還有一分鐘。當我滿懷期待準備下課時，鈴聲響了。但在這時，胡老師說：“等一下，再等我一分鐘，講完我們再下課�！闭f著胡老師又開心地講起了題目，但我們的嘆氣聲卻久而不絕。
一分鐘過去了，可胡老師的'講題聲依舊源源不斷。我心想：說好的一分鐘呢？現(xiàn)在都過了還沒下課，老胡怎么說話不算話呢？想著想著，就在這時胡老師又發(fā)話了。她說：“給我一分鐘，再給我一分鐘。”說著又大聲地講起了題目。
五分鐘過去了，全班的同學也受不了了。都像打了雞血似的活蹦亂跳的。這時，胡老師發(fā)現(xiàn)這樣講我們也聽不進去，就讓我們下課了。但就在這時，上課的鈴聲又響了。
哎！“一分鐘”老師真的有太多一分鐘了，我再也不想聽見一分鐘這三個字了！
上體育課周記300字 13
為什么認為對呢？下面我就講講吧。在我們的學校里，每天早晨半小時的運動時間，下午也有半小時的運動時間，加上總共一小時了，還不夠你去運動。當然，在另一些學校里是沒有的，但節(jié)假日時，你寫完作業(yè)，就沒有時間散步、跑步嗎？是不是只想玩手機、打電腦呀？
其實，老師也不想呀，體育課本來就是他們休息的時間，但為了你的學習，他們還在拖著勞累的身軀在幫你們復習。你們也應該支持他們呀！再說了，你們不樂意上課，老師也不樂意幫你們上課，那么兩者之間就平等了嗎？
那么這就有人說：“老師還占下課呢！”對呀，但這不是為你們好嗎？而且世界著名的.主持人——白先生曾經說過：“在你該學習的年紀努力一下，將來的你就會感謝曾經努力過的自己。如果你不努力，那么長大以后，你連后悔的機會都沒有！”
所以，老師占了你們的體育課，也是為了你們好！同學們現(xiàn)在好好努力，不要為了那么點時間，而去爭論，在未來時，你就會感謝自己。
上體育課周記300字 14
今天我們上足球課，我略帶顧慮地跟著大家出去了，我有一種不祥的預感，雖然我不知道會發(fā)生什么，但就是感覺有不好的事情要發(fā)生。
老師拿來了很多“呼啦圈”，一個一個擺在了足球場的`草地上。老師讓我們一只腳在塑料圈外，一只在塑料圈里，然后兩只--替著跑過去，跑過“塑料圈陣”再跑到球門那就可以走回來。
大家跑得都很順利，但輪到我時“事故”發(fā)生了。讓我們來還原一下“事故”現(xiàn)場：我順利通過了“塑料圈陣”，繼續(xù)往前跑，可是跑到半路，我摔了一跤，眼皮和膝蓋有點擦傷，我這個屬牛的人，平生第一次品嘗到草的滋味……當然，我把草吐了，我可不想體驗牛的伙食。雖然并無大礙，但是像往常一樣，我依舊哭了，我其實也不想哭，我想努力克制自己，但我沒做到，于是我就不管它了，反正眼淚最后會停的。
這些小傷為我換來了半節(jié)課的悠閑時光，我覺得挺值得的，嘻嘻！
上體育課周記300字 15
星期四美好的一天，因為明天就可以回家了。還有一件事，那就是還有一節(jié)我們最愛上的體育課。
上節(jié)體育課，我們學了前三式太極拳，那這一節(jié)課體育課又發(fā)生了什么呢，那就由我來為大家敘述一下吧。
優(yōu)美的上課鈴聲響起，我們像一群歡快的小鳥沖出教學樓，在柳樹下站好隊。我們的老師整了一下隊，老師一聲令下：“向右看齊！”我們的`頭就向右擺成45度角，隨之我們的腳步聲也大了起來。老師在說向前看的時候，我們的隊伍擺成了一個整齊的方陣。接著我們又按體操隊形散開，老師先帶我們回顧了一下昨天學到的太極拳，然后老師讓我們自己練習，并檢查我們的動作有沒有錯。結果老師發(fā)現(xiàn)了很多錯誤，老師耐心的教我們改正。之后我們就以小組形式練習啦，不一會兒下課鈴聲響起，我們也就解散啦。
讓人留戀的體育課，期待我們的下一節(jié)體育課，我們的播報完畢，謝謝大家。
上體育課周記300字 16
今天下午第四節(jié)是體育課�？纪暝嚲涂梢宰杂苫顒恿�。
我和常雪迪，宋明瑞，臧陽一起玩十步二十步。游戲規(guī)則如下：兩人猜拳，兩人走，兩格一步，誰贏誰走，但按手指數(shù)走，一個饒一個再走。
我開始玩。我和常雪娣一組，宋明瑞和臧陽一組。常雪迪和宋明瑞莫拉。不知道怎么回事，常雪迪運氣不好�；蛘呓裉焓撬蚊魅鸬暮萌兆�。常雪迪猜對了就輸了，導致贊陽過來。我還在原地打轉，氣得差點趴到地上。我發(fā)現(xiàn)常雪迪堅持不下去了，就跟她說了，還是不行。我靈機一動，想出了一個超級“妙招”:先用略低的聲音告訴常雪迪，再用最低的聲音告訴常雪迪，他出了包袱。我是按照“妙計”來做的'，臧楊過真的信了，勝利了。開始猜拳，常雪迪拿出包袱，藏楊就是一錘，臧陽驚訝地看著我，我得意地笑著
短暫的比賽過得很快，但我回味無窮，因為它會永遠留在我的腦海里，讓我難忘。
上體育課周記300字 17
“叮鈴鈴”，下課了，同學們怎么都不去玩了，而是坐在教室里呢？哦，原來這節(jié)是體育課，發(fā)生了一件事……
時光倒流35分鐘，老師宣布：“測完身高、體重的同學可以自由活動！”大家歡呼起來。時間后推2分鐘，讓我們把目光轉移到小花園，這里靜悄悄的'。等一下，有一個黑色的人影過來了，一蹦，一跳。突然，他在欄桿旁滑了一下，摔了一跤，腿被欄桿尖戳了一下。啊，好恐怖，不要看！
“哇——”人影大哭起來，他居然是飛毛腿——趙一霖！同學們發(fā)現(xiàn)了趙一霖，剛想問他發(fā)生了什么事，卻發(fā)現(xiàn)他受傷了，于是七手八腳地把他送進了醫(yī)務室，并且通知了老師。聽說他還被殷老師送去了醫(yī)院呢！殷老師回來后，好像哭過了。
可憐的趙一霖為我們提供了前車之鑒。
上體育課周記300字 18
今天，媽媽帶我去廠里練實心球。
首先，我按照體育老師教我們的基本動作要領，將右手的五指微張開，拖住實心球，放至右耳耳根底下，靠近右臉。左腳在前，右腳在后，呈半米微張開，重心在右腳，再右腳跨一小步上前，右腳用力一蹬，轉動身體90度向前，頭部微抬呈45度，同時用右手將實心球用力地擲出，只見空中劃過一道美麗的弧線。哇，5米！我開心地蹦了起來。慢慢地，慢慢地，我找到了可以擲出更遠的.實心球的方法了。
我漸漸地投出了更遠的距離。我目光堅定地看著前方，我想：如果我每次進步一點點，我就能戰(zhàn)勝自己。就這樣，我每次都進步一點點，六米，六米四，六米九，七米，七米一，七米四，七米五！我破了自己的最高記錄了，當時我欣喜若狂，一蹦三尺高！高呼：“耶！”
當時我一直在想：只要我堅持不懈，我就一定能挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己！
上體育課周記300字 19
叮鈴鈴，上課了。小朋友拿著運動裝備興高采烈地來到了操場的邊邊。
小明和小麗在跳繩，他們一個跳萬花筒，一個跳單人跳，小明說：“我比你跳的多�！毙←愓f：“我只要更加努力，總有一天會比過你的�！毙←愲p手握住繩把兒，把繩甩到半空中，快到腳底下的時候，雙腳并齊一跳就跳過去了。過了幾天，小明和小麗比賽的`時候，小麗用盡全力跳過了小明，小麗對小明說：“你只要更加努力跳過了小明堅持練習，總有一天你會比過我的，加油！”
操場的不遠處還有小力和小王，他們在打羽毛球，小力說：“我的羽毛球打的很高吧！”小王說：“哇！真的，你打的真的很好。”
操場的近處有小白和小閱，他們在跳高，一條橫線在小閱的中間，小白一吹口哨，小閱就手臂握緊，兩腿彎曲，準備好跳。小閱一蹦三尺高跳了過去，小白沒想到小閱一共跳了一米多，小白很驚訝！他們很開心。
這個故事我理解了不能驕傲自大！
上體育課周記300字 20
今天，我們班上體育課了。那時候，我都頓時歡呼了起來：“哇，太好了！”于是，我們排著整齊的隊伍來到操場。做好了熱身運動后，老師就推著一個籃球框說：“今天，我們玩籃球�！闭f著，就把幾個籃球拋給我們，我們接住了，就頭也不回地走去玩了。
我和小伙伴們討論：“要不，我們一個個輪流來，好嗎？”于是，他們異口同聲地答應了，快要輪到我的時候，心里非常緊張！好了，輪到我了，我邊拍邊自言自語著：“沒事，夢夢，你一定行的！”于是，我就鼓起了勇氣，用力把籃球投向籃筐�？上�，我沒投中，失望地走了。正在這時，好朋友李麗走了過來對我說：“怎么了？”“我沒事，就是投不中籃球�！薄昂昧�，你是可以的.，只要你多加練習就行了。”
于是，我就再次拿起了籃球向上投，結果，一次比一次投得好，我開心極了。
上體育課周記300字 21
太陽從東方冉冉升起，在天空上畫了一道優(yōu)美的弧線。真是不試不知道，一試嚇一跳，看似晴朗的天氣，居然是一個仿佛冰川的天氣。
我等又等，仿佛一節(jié)課好像是一個世紀般的慢長�！岸ｂ忊�！”下課鈴聲未落，我就穿好外衣，到門口站隊了。下節(jié)課是所有同學都喜歡的——體育課。可萬萬沒有想到的.是這節(jié)課測試400米跑。我像泄了氣的皮球似的。
當體育老師喊：“跑！”的時候，我像一道閃電似的沖了出去。不一會，我就能聽到我心臟在跳動的聲音。還差50米了，我暗暗的給自己打氣，我的腿像綿花一樣軟，終于跑完了，我一頭栽倒在地。我得了第一名，這場比賽沒有白費力氣，堅持就是勝利！
這次跑賽讓我克服了我的“要害”耐力，也讓我體會到了這傳說中的400米！
上體育課周記300字 22
今天下午，第三節(jié)課是體育課。
趙老師教我們軍訓動作，分為三項。第一項:稍息，立爭;第二項:起立與蹲下;第三項:向左向右轉，向后轉。等我們練得熟透透后，還有十分鐘才下課，老師決定和我們一起玩“馬蘭花開”的小游戲。首先，我們圍成一個大大的`圓圈，然后，老師站在中間，我們圍著老師轉;最后，我們說馬蘭花開開幾朵，老師說開三朵，我們就三個人抱在一起，要是人數(shù)不夠，就得做青蛙跳十個。我剛一聽到蛙跳做十個，心里就在想著:一定要找到足夠的人數(shù)，不要做蛙跳了!游戲開始啦，我膽戰(zhàn)心驚，第一次，我沒有被罰做，第二次，我也沒有被罰做……直到最后一次，我做了十個蛙跳。
真是有趣的體育課!豐富多彩的一節(jié)課，雖然我也被罰了，但我是開心地接受!
上體育課周記300字 23
叮鈴鈴！叮鈴鈴！上課鈴響了起來，我們?yōu)榱俗屖防蠋煄覀內倓傂藿ê玫捏w育館上體育課，就端端正正地在自己的位子上坐好。這時，史老師來了，他見我們這么安靜，坐得又這么端正，臉上露出了滿意的笑容，然后一吹哨子說：“你們坐得這么端正，今天就帶你們去剛剛修建好的體育館上體育課吧！”我們聽了，高興得又叫又跳，向體育館飛奔而去。
一進體育館，只見幾個老師正興致勃勃地打著羽毛球，我見了羨慕極了，就在地上拿起一副羽毛球拍和一個羽毛球，對史老師說：“史老師！史老師！您和我一起打羽毛球好嗎？”“當然好呀，但可別敗給史老師噢�！笔防蠋熣f。我先發(fā)球，史老師很輕松地把球傳了回來，可我卻怎么也接不住史老師發(fā)過來的.球�？晌也换倚模液鋈幌氲剑何也皇强梢哉罩蚵湎聛淼牡胤浇訂�？這一試，真的成功了！我接著史老師的球了！我越打越有勁，可是很快就下課了。
我終于學會了接球，也明白了一個道理：做事一定要先動腦筋。
上體育課周記300字 24
下學期的一節(jié)體育課，老師帶領同學在操場上整齊的跑成一排。
開始上課，老師讓我們每個人圍著操場跑五圈。但是因為平時不愛運動，就跑了兩次，累得氣喘吁吁，大汗淋漓。我的腿像鉛一樣，走不開，就被大家甩在后面了。我停下來對自己說:“這次跑步真累。你做夢去吧。別跑。”
就在我要放棄的時候，我們班一個叫高的同學對我喊道:“小傻瓜，只跑兩圈你是跑不動的。沒用！”高佳杰的話引起了全班的'笑聲。我很生氣，心想:“全班都能跑五圈，我一定要跑五圈。我要向所有人證明，我不比任何人笨�！庇谑�，我咬緊牙關，拼命跑啊跑！沒多久我就慢慢趕上并超過了很多同學，順利跑了五圈�，F(xiàn)在全班同學都驚訝地看著我，老師和同學們都贊許地看了我一眼，我的幾個好朋友也對我豎起大拇指說:“顏佳，你真棒！”。聽了大家的話，我的心里充滿了喜悅。
多么難忘的一課！它教會了我要堅持一切，不要輕易放棄，半途而廢。
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