生活飲用水的安全小常識

　　安全，它是多么重要！聽見那里的人民又遇難了，我們痛心疾首，因為我們骨子里流淌著的是濃于水的血！安全無小事，所以，發(fā)現(xiàn)并消除身邊得小小隱患，才是當務之急！下面和小編一起來看生活飲用水的安全小常識，希望有所幫助！

　　一、每日飲水量不足.

　　有人認為不渴就不用喝水，其實，人體內(nèi)細胞不斷進行代謝、排除廢物、散發(fā)熱量都會損失水分，因此保持人體每日水分攝入與排出平衡十分必要。當飲水不足時，身體內(nèi)缺水程度嚴重者會引起血循環(huán)滲透壓增高，若這時水分補充不及時，細胞內(nèi)液的水則流向組織間液產(chǎn)生細胞內(nèi)脫水。要是等到口渴時再喝水，表明體內(nèi)失水已經(jīng)嚴重，因此我們應養(yǎng)成隨時主動飲水的習慣。

　　二、飲料水等同于飲用水。

　　許多人不愛喝水，而喜歡喝帶氣、帶甜味、帶酸味的飲料。其實飲料不能代替飲水，飲料不但容易造成厭食與厭水，長期下去會造成營養(yǎng)缺乏癥，而飲用過多酸性飲料會使機體血液呈酸性,不利于血液循環(huán)，且肌肉內(nèi)乳酸堆積多，容易產(chǎn)生疲勞感，進而導致機體免疫力下降，并容易患感冒、齲齒、牙周炎等多種疾病。

　　三、生飲自來水。

　　一些人錯誤地認為生飲自來水有營養(yǎng)，尤其是在夏天喜歡圖方便，對著自來水龍頭擰開就喝，很容易感染痢疾、傷寒、霍亂等腸道疾病。

　　四、經(jīng)常飲用純凈水。

　　純凈水是通過天然礦泉水加工、除菌而得到的水，幾乎不含有任何雜質(zhì)和微量元素，作為日常飲用水，它的價位較高，難以適應人們的生活需要。另外，長期飲用不含有任何養(yǎng)分的純凈水，可能會由于各種元素缺乏導致疾病，輕者會吃不香、睡不著、渾身乏力，重者會神經(jīng)紊亂、骨質(zhì)疏松、貧血等。

　　五、長期喝千滾水。

　　我們提倡喝開水，但反對長期喝千滾水。在爐上沸騰了很長時間的水，還有電熱水器中反復煮沸的水就叫千滾水。其水中鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高，長期飲這種水會干擾人的胃腸功能，導致腹瀉、腹脹，而有毒的亞硝酸鹽還會造成肌體缺氧，并引起神經(jīng)、泌尿和造血系統(tǒng)病變。

【生活飲用水的安全小常識】相關文章：

生活飲用水安全應急預案（精選5篇）01-04

日常生活中的飲用水安全知識09-22

生活中的安全小常識廣播稿04-12

生活中的小常識11-01

生活小常識作文08-18

飲用水安全報告09-21

生活飲用水安全應急預案范文（通用11篇）01-06

居家的安全小常識03-03

夏季安全小常識07-18

日常生活小常識03-01