2020年大雪是在冬天第幾個節(jié)氣
大雪是屬于我國的傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣之一，在大雪的時候人們也進入了寒冷的冬天，下面和小編一起來看2020年大雪是在冬天第幾個節(jié)氣，希望有所幫助！
2020年大雪是在冬天第幾個節(jié)氣：
大雪是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第21個節(jié)氣，更是冬季的.第三個節(jié)氣，標志著仲冬時節(jié)的正式開始；其時視太陽到達黃經(jīng)255度。《月令七十二候集解》說：“大雪，十一月節(jié)，至此而雪盛也�！贝笱┑囊馑际翘鞖飧洌笛┑目赡苄员刃⊙⿻r更大了，并不指降雪量一定很大。節(jié)氣意義上的“大雪”與天氣預報中描述降雪量的“大雪”無必然聯(lián)系。大雪節(jié)氣是一個氣候概念，它代表的是大雪節(jié)氣期間的氣候特征。而天氣預報中的“大雪”是指降雪強度較大的雪。氣象學上規(guī)定：下雪時能見度很差，水平能見距離小于500米，地面積雪深度等于或大于5厘米，或24小時內(nèi)降雪量達5.0～9.9毫米之間的降雪稱為大雪。
大雪人們的養(yǎng)生方法：
1、防摔傷
下大雪隨之而來的問題就是出行不便。雪后容易出現(xiàn)摔傷意外傷害。下雪天，老人容易摔傷手腕、股骨等骨折狀況，年輕人則容易出現(xiàn)軟組織挫傷。下雪后，老年人應當減少戶外活動，出行時最好由他人攙扶，年輕人則應該放慢步行或騎行速度，避免滑倒。
2、少衣而眠
大雪節(jié)氣后，會出現(xiàn)大幅降溫和降雪，這時要早睡晚起。晚上睡覺應該盡量少穿衣服。穿少量衣服睡覺有助于中樞神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉各部位得到休息，消除疲勞;如果穿厚衣服睡覺會妨礙皮膚正常“呼吸”和汗液蒸發(fā)，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環(huán)，造成體表熱量減少。所以在保證室溫的前提下，少穿衣服更利于健康。
3、多喝茶飲
冬季尤其是臘月，許多家庭有進補的習慣，這樣容易導致內(nèi)熱上火，多喝茶飲，不僅能利尿、漱口、疏風散寒、消食理氣，還能潤肺止咳化痰。例如銀耳茶、橘紅茶、生姜茶，都是適合大雪節(jié)氣飲用的茶品。
4、冬季洗澡
進入冬季以后，氣溫低、濕度小，很多人會感覺皮膚干燥，甚至出現(xiàn)瘙癢現(xiàn)象，這時有的人會增加洗澡次數(shù)，以為這樣可以減緩瘙癢癥，但事實上皮膚有一層保護，過度洗澡，會破壞它，從而讓皮膚失去保護屏障。冬季洗澡最好是隔天一次或每周2次，洗澡前和洗澡后要注意保暖，浴液不宜使用過多，水溫不宜太高，洗澡時間不宜太長。
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