關(guān)于自殺方面的預(yù)防工作和解救方法總結(jié)
篇一：自殺和自殺的解救方法
有關(guān)自殺的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)
據(jù)美國國立精神病研究所統(tǒng)計(jì)男性的自殺率比女性高4倍。
據(jù)美國疾病控制和預(yù)防中心統(tǒng)計(jì)，自殺為美國的死亡率的第九位，在15至24歲的青年中為死亡率的第三位。幾乎所有的自殺者都有精神障礙，其中最常見的是抑郁和藥物濫用。
自殺的預(yù)兆：
如果您或您所愛的人表現(xiàn)以下任何自殺的預(yù)兆癥狀，請(qǐng)立即予以注意，并應(yīng)視醫(yī)學(xué)危急情況。預(yù)兆癥狀包括:
●心境變化
●個(gè)性變化
●死亡想法
●分發(fā)重要的個(gè)人收藏
●生活無價(jià)值感
●安排后事
●哭泣求助
預(yù)防自殺應(yīng)采取的緊急措施是什么?
根據(jù)美國國立抑郁-躁狂抑郁協(xié)會(huì)的要求，如果有人有自殺危險(xiǎn)時(shí)，需要采用以下步驟：
● 認(rèn)真對(duì)待
● 請(qǐng)其它人介入， 與朋友和家人聯(lián)系
● 表示關(guān)心
● 注意傾聽
● 直接詢問
● 了解病人的感覺
● 反復(fù)安慰
● 不要保證替當(dāng)事人守密
● 盡可能不要讓病人獨(dú)處
● 與精神健康工作者聯(lián)系和/或請(qǐng)查當(dāng)?shù)仉娫挷?/p>
● 收藏好潛在危險(xiǎn)物品
● 若醫(yī)生建議，準(zhǔn)備住院
篇二：疑心病太重怎么辦
心思細(xì)膩有的時(shí)候也不是一件好事。一般的說，性格比較內(nèi)向或是氣質(zhì)比較猶豫的讓人，都容易有疑心病太重的毛病，因?yàn)樗伎嫉奶啵砸簿蜁?huì)對(duì)很多事情起疑心，久而久之，就會(huì)養(yǎng)成一種懷疑一切的壞習(xí)慣。這種情緒是很難控制的，所以我們也經(jīng)常為之苦惱。那么有什么方法能夠改正疑心病太重的壞習(xí)慣?
自信。要想克服疑心病太重的壞習(xí)慣，就要豎立自信，很多疑心病是由于自卑，或是不自信引起的，因?yàn)椴蛔孕挪艜?huì)怕這怕那。相信自己一定行，一定行，這樣我們就會(huì)解決自己信心不夠的問題，至少自己做過的事情不會(huì)起疑。
理性思考。疑心病太重也許是因?yàn)樽约禾^感性，讓情感左右了我們的頭腦，支配了一切，這樣是不行的，我們要學(xué)會(huì)用智慧去武裝頭腦，當(dāng)遇到一件事情讓我們起了疑心，我們要理性的思考關(guān)鍵所在，順著關(guān)鍵去摸清事情的來龍去脈，從而以理性的思考來解決我們心中的疑慮，消除我們的疑心。
自我暗示。學(xué)會(huì)運(yùn)用積極的自我暗示，在自己起了疑心的時(shí)候，我們要不加分析，不加判斷的情況下，間接的告訴我們自己我們的疑心是多余的，在心理上盡力傾向這一方面，做到自我暗示。
嘗試著去相信，想信我們的疑心是多余的。
疑心病太重怎么辦?疑心也是在乎的一種表現(xiàn)，當(dāng)我們過于重視某件事的時(shí)候，我們就非常容易起疑，所以我們要以一顆平常心去對(duì)待事物，心態(tài)擺的正，也會(huì)避免我們疑心太重，疑心病歸根結(jié)底也是出自于我們的內(nèi)心，只有我們學(xué)會(huì)了如何去控制，才能很好的去克服。
篇三：詳解怎樣預(yù)防自殺心理的產(chǎn)生
在如今的生活中，越來越多的人開始關(guān)注跳樓等自殺的事件了。近日消息廣州父親抱兒跳樓亡，引來眾多關(guān)注。那么如何才能預(yù)防自殺心理產(chǎn)生呢?下面詳解預(yù)防自殺心理的產(chǎn)生的方法，希望大家都能夠重視。
跳樓自殺心理的預(yù)防方法
自殺的預(yù)防是一個(gè)涉及到國家經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、文化發(fā)展的重大公共衛(wèi)生問題，因此，我們必須制定適合我國國情的自殺預(yù)防方法與策略。
自殺預(yù)防工作應(yīng)該考慮如下幾個(gè)方面：
1.心理危機(jī)干預(yù)門診
為了減輕這些人的內(nèi)心痛苦，給他們提供一個(gè)傾訴和相互交流的場(chǎng)所，使他們以健康的心態(tài)面對(duì)今后的生活。為自殺未遂者和其它心理危機(jī)的個(gè)體提供專門的心理咨詢，或者以參加小組討論的形式提供心理治療服務(wù)。同時(shí)為精神疾病患者將提供藥物治療和其它心理治療。門診服務(wù)可以組建一個(gè)向自殺者的家人和朋友提供服務(wù)的支持小組，為更多的輕生者和親友以及不同家庭卻有著同樣經(jīng)歷的人，提供心理支持，為來自不同地區(qū)、在這里將積壓在心底的'痛苦宣泄后使情緒得以舒緩。
2.撥打熱線電話服務(wù)
熱線電話服務(wù)是通過熱線電話處理心理危機(jī)，包括對(duì)有自殺意念和自殺行為的干預(yù)。心理健康熱線電話是公共衛(wèi)生中處理心理危機(jī)的一種干預(yù)方式，目前在全國各省市的教育和衛(wèi)生等系統(tǒng)都設(shè)立了心理健康熱線電話。心理危機(jī)是由急性心理應(yīng)激事件引起的心理反應(yīng)，心理應(yīng)激事件包括個(gè)人的健康和經(jīng)濟(jì)等方面的問題，也有家庭方面的戀愛婚姻問題、人際關(guān)系不良，家庭成員權(quán)利、責(zé)任和義務(wù)的分配，分居、離婚和單親家庭;子女的成長(zhǎng)和家庭暴力等事件。
3.建立處理心理危機(jī)的應(yīng)急隊(duì)伍
當(dāng)人們面臨災(zāi)難性突發(fā)事件的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)心理危機(jī)，例如公共衛(wèi)生爆炸、火災(zāi)或其它突發(fā)事件。這些災(zāi)難事件會(huì)對(duì)人體的健康和安全構(gòu)成威脅和嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，甚至導(dǎo)致死亡或重傷。處理災(zāi)難后心理創(chuàng)傷需要一支快速反應(yīng)的應(yīng)急隊(duì)伍，應(yīng)該組織大學(xué)、醫(yī)院和社區(qū)的社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)和精神醫(yī)學(xué)等專家，共同建立處理心理危機(jī)的應(yīng)急隊(duì)伍，隨時(shí)待命為心理危機(jī)提供緊急服務(wù)。
如今自殺身亡的人太多了，詳解的預(yù)防自殺心理的產(chǎn)生的方法希望引起大家的注意，做好防范工作，減少自殺悲劇的發(fā)生。
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