籃球課總結(jié)(7篇)
總結(jié)就是對一個時期的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統(tǒng)的回顧和分析的書面材料，它可以提升我們發(fā)現(xiàn)問題的能力，不如立即行動起來寫一份總結(jié)吧。我們該怎么去寫總結(jié)呢？下面是小編收集整理的籃球課總結(jié)，歡迎閱讀與收藏。
籃球課總結(jié)1
在大一的第二個學期，我選修的體育課是籃球，一方面是我自己本身就對籃球這項運動非常喜愛；另一方面我自己打籃球打得并不專業(yè)，通過籃球課希望自己能夠系統(tǒng)的學習一些籃球的基本技巧。
時間飛逝,一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)臨近學期末了,在這一個學期里面,我們學會了很多很多關于籃球方面的知識和技能,同時我認識到了很多朋友。
我喜歡NBA，但是我更欣賞歐洲風格的籃球，歐洲籃球，同樣的投籃，同樣的突破，同樣的傳球，沒有太多個人動作變化，只有團隊的配合變化，不斷的跑動，不斷的傳球，集體進攻，集體防守，這樣的球隊應該更加有合作意識，這也是我更喜歡歐洲籃球風格的原因。
老師上課安排了很多訓練和活動都是需要兩個或以上的同學一起完成，比如每節(jié)課讓三個同學帶著我們跑步，做操，玩游戲，三個人就需要分工合作，這些活動就鍛煉著我們的分工合作意識。但是我覺得老師可以安排更多的同學間的友誼賽，實踐出真知嘛，而且通過不斷的實戰(zhàn)經(jīng)驗才能讓我們更好的運用所學的技巧。
其實籃球是一項體能運動，不僅能夠鍛煉身體而且還能鍛煉意志，任何一項體育運動都對我們身心健康有益。在每次課前，老師總是讓我們先跑幾圈，起先我覺得那很辛苦，每次都要跑步，心中有些抱怨，不過在考試的時候發(fā)現(xiàn)大家都跑得很快，速度比上學期有明顯的進步，可見每次上課前的鍛煉對我們是非常有益的，可以鍛煉我們的耐力，而且是階段性的練習，讓我們每次都有進步，所以我發(fā)現(xiàn)我的耐力也有所提升。
大學的體育課不再只是運動項目的簡單重復，大大提高了體育運動學習的專業(yè)性。它不僅使我在思想認識上，從過去跑、跳、投上升到一個廣泛體育的理論高度，更讓我們在學習中慢慢走上了一專多能的體育之路。在這人生最美好的青春時光中，我依然感受著永恒的運動激情。
體育課帶給我們的不只是愉悅，更是心靈的成長。體育課是我別樣的老師，陪伴我成長，也教會我成長。在人生不斷忘卻，卻又不斷回憶的故事中，我們在慢慢地長大。年輕，是我們的資本，讓我們趁著年輕的時光，釋放我們的運動激情吧！
籃球課總結(jié)2
外國詩人顧拜旦曾對體育這樣頌到：啊，體育，天神的歡娛、生命的動力！啊，體育，你就是美麗！啊，體育，你就是正義！啊，體育，你就是勇氣！啊，體育，你就是樂趣！啊，體育，你就是培育人類的沃地！啊，體育，你就是進步！啊，體育，你就是和平！體育宣揚的不只是一種運動，他還包括體育精神，體育人格，健康體育的意義.他還象征著和平的橋梁。在大學體育課中，我們也可以從中得到培養(yǎng)和鍛煉。
時光流逝，轉(zhuǎn)眼間迎來繁忙的期末。這個學期的體育課也即將結(jié)束了，回想起我的籃球課，腦子里掠過的是熱鬧的球場，橘紅色的籃球，負責任的高老師；而在心中泛起的則是留戀，是夢想，是夾雜著些許苦澀的歡樂，是讓我忍不住微笑的成就感�；匚哆^去，因為籃球的走進，我的生活變得多采而又斑斕�；@球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報�；@球課結(jié)束了，但籃球卻走進我的生活；回想一期的付出與收獲，體會良多，感慨頓生。
一直以來都很喜歡籃球，準確來講是喜歡看籃球，喜歡NBA的緊張刺激，鐘情街頭籃球的自由張揚，也樂于為班上的籃球好手們吶喊助威。只可惜自己從來都只是一個場邊的觀眾，無法真正體會到球心入網(wǎng)那種沁人的快意，無法享受到打球出汗那種酣暢淋漓的感覺。因為我總是覺得對于一個女孩子來說，籃球并非是最好的鍛煉方式，而且從來沒有人能有這么大的耐心來教導我這個只會投“AirBall”的家伙。
最初對籃球的喜愛，是從小學時接觸《灌籃高手》這部漫畫開始的。櫻木的可愛，流川的冷傲，還有我最喜歡的三井的帥氣與執(zhí)著，都給我們留下了深刻的印象，打籃球的男生的人氣在女生中一再攀升。籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談論著、關注著、喜愛著籃球運動崇尚的拼搏奮進、團隊友誼、精湛技藝，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動人之處。
長大了些，開始看NBA的比賽，從中我可以深刻感到球員配合團結(jié)的重要性。一個團結(jié)的籃球隊，只要在技術上稍將改進，可以說他是戰(zhàn)無不勝的�？粗粓雠浜夏醯幕@球賽，我們也會不由自主為他歡呼，為他鼓掌助威。在比賽中，團結(jié)可以讓籃球行云流水，精彩不斷。隊長的一個眼神可以贏得一個漂亮的進球，一個重要的進球可以贏得一場球賽。勝利更助長了球員的信心。上學期期末的選課大戰(zhàn)中，我選到了高富貴老師的籃球課。第一次上課，站在球場里，捧著可愛的籃球，我抑制不住內(nèi)心的躍躍欲試，覺得觸摸到球面的手指都在顫動著喜悅。身邊也多了許多志同道合的籃球愛好者，也認識了和藹而幽默的高老師。他總是循循善誘，細致而耐心的為我們糾正每一個動作，他也總能為我們創(chuàng)造一個輕松的學習氛圍。而更重要的是，他也讓我們明白了，打籃球本身不僅僅是一項運動，更是一種拼搏精神的體現(xiàn)�；@球課從基本的技巧開始，傳球、運球這些看似簡單的動作也不是朝夕能練好的。幾節(jié)課的練習下來，我才從以前的“丟球”、“拍球”變?yōu)榘凑占记纱蚯�，動作也終于“堪入目”了。隨著肩膀和手臂的起伏，籃球有節(jié)奏地上下跳動，快跑、輕跳，一道優(yōu)美的弧線劃過頭頂，隨之聽到破網(wǎng)而入的聲音一連串的動作是那樣和諧自然和優(yōu)雅看過老師的示范后，我們更堅信籃球是一門講究技巧的優(yōu)美藝術。達到一定的境界固然是很難的，籃球課雖然洋溢著快樂，但也是辛苦的。往往一節(jié)課下來我就大汗淋漓，有時也難免與籃球的親密接觸被球砸到腦袋。運球更是讓我無比尷尬，不是我拍著球前進，而是“追隨”籃球往前跑，事先設想的節(jié)奏被凌亂的腳步取代了。有時自不量力地站到三分線上，趁沒人注意的時候使出全力把球投出去三不沾。
對于老師的教導我會牢記在心，因此每一次練習的時候我就會照著他說的去做，不斷地規(guī)范自己的動作和姿勢，并且不斷地進行調(diào)整，使自己保持在最佳的狀態(tài)。每一次運動之前，我都回去做一些準備運動。因為這是非常有益的，能防止運動中的.一些意外。果真，每一次我去操場進行體驗的時候，我都會有一些收獲，感覺到投籃越來越順手了。球進的那一瞬間給人的感覺真是爽。于是我就更加努力地進行訓練了。我不僅在課堂上認真聽講和練習，而且在課堂外還會向那些籃球技術突出的同學請教。
雖然我取得了一些進步，但是我知道這是遠遠不夠的。我所學會的還只是一些皮毛而已，而且還很不成熟，還需要進一步的深入練習。還有許許多多的只是等著我去學習。不過，通過不斷地進步，我相信我會實現(xiàn)最后的騰飛。因為我相信我自己，更相信我們的老師。
一期的學習還是富有成效的，我認為收獲之一就是我初步學會了三步上籃，準確率比以前有很大的提高，動作也更為輕松自如了。但是，不會運球，上籃的機會就很少，今后我應力圖突破這一瓶頸，努力進步。
本學期的籃球課即將告一段落，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束。現(xiàn)在的大學生鍛煉的太少，我覺得籃球作為一種集體活動，又是一種需要大運動量的運動，很適合現(xiàn)在的大學生平時的鍛煉。籃球不僅能夠使我們強身健體，又能夠讓我們懂得生活中的一些道理合作與盡責。
籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談論著、關注著、喜愛著籃球運動崇尚的拼搏奮進、團隊友誼、精湛技藝，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動人之處�；@球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報�；@球課結(jié)束了，但籃球卻走進我的生活；回想一期的付出與收獲，體會良多，感慨頓生�？傊�，這期的學習帶給我很多收獲，很多回味，很多感慨。感謝高老師，感謝籃球，帶給我回憶與辛苦，快樂與成長。
籃球課總結(jié)3
很高興本學期選上了籃球課，而告別了上學期那苦累的人體工程！由于我對籃球還是比較感興趣的，所以我每節(jié)課都會認真的上，希望自己的籃球水平有所提高，以后同學之間打籃球的時候自己也可以展示一下！
由于選的是籃球（1），所以課上學的都是些基本的東西，比如傳接球、運球、三步上籃等。但凡事都要從基礎做起，只有基礎的東西熟練地掌握了，才會去更好的學習更復雜的高難度動作。NBA賽場上那些大牌球星眼花繚亂的動作哪一個不是有扎實的基本功造就的？當然也不排除先天的身體條件等因素。因此我覺得雖然是基礎的東西，但還是要好好練習的。
北航的體育課是課堂與課下并重。因此選擇了籃球課也給了我在緊張的學習之余不忘拿起籃球，或與同學一起，或自己一人來到球場來練習會兒籃球的提醒。雖然自己的球技不是很好，但我還是很享受打籃球的過程的，每進一個球我都會十分的高興，我自己也喜歡球從雙手投出，然后在空中劃過一道美麗的弧線，最后空心入網(wǎng)的感覺。那感覺就像藝術家手中筆一樣，在那潔白的畫卷上畫上一道美麗的風景線，釋放出無窮的魅力！將近一個小時的練球，不僅釋放了繁重課業(yè)的壓力，而且鍛煉了身體，愉悅了身心。一舉三得，何樂而不為呢？
接下來，我想對于本學期學習的內(nèi)容簡單的說一下相關的規(guī)則和注意事項�；@球傳球技術，主要包括雙手胸前傳球，單手肩上傳球，單手側(cè)傳球，行進間傳球的技術。傳球技術是籃球的基本技術，籃球是一項團隊項目，練習傳球技術是非常重要的。運球的話，如果運起來了，要保持活球，除非你要傳球或要投籃，否則的話不要把球拿起來。有的人運球時突然把球拿起來，再找人，容易被對方造成夾擊，或者是傳球失誤，特別要注意的是，一旦運起來就不要停，除非你已經(jīng)想好你要做什么了，我是要傳球還是要投籃�；@球運動不允許持球隊員移動軸心腳，否則被吹走步違例，但有一個例外，那就是三步上籃，其要求球員持球時分別邁開二步，在第三步起跳的同時出手。三步上籃或三步跨籃，是一項基本的投籃技術。因為是最基本的投籃技術，如果在沒有人防守的情況下上籃不入的話會被同伴笑話的，所以熟練地掌握三步上籃技術還是很有必要的。
總之，通過本學期的學習，我不僅收獲了技能，更重要的是還收獲了快樂！
籃球課總結(jié)4
大一年級第二學期的體育課中，我參加了籃球項目的學習。時間過得真快，這個學期的學習又接近了尾聲。回想這一學期以來的體育課，我收獲良多。我不單單在身體素質(zhì)上提升了不少，同時也在意志品質(zhì)上不斷磨練著自己。
高中時代起就十分喜歡籃球，通過看NBA了解了很多相關的知識。但是自己身體素質(zhì)較差，在這項運動劣勢較大，所以一直沒有信心。但是這一學期的學習下來，自己在自信心方面有了很大的進步。每節(jié)課老師都會安排打比賽的環(huán)節(jié)，不自覺的想去作為一個組織者掌控全局，打助攻，盡力的防守。在一個水平相當?shù)膱F隊中，自己越發(fā)有信心，最明顯的就是敢于突破上籃而不擔心會被蓋帽，嘗試了在有人防守的狀態(tài)下投籃。自信心的增長，也使我在運功中享受到更多的樂趣。喜歡上流汗的感覺。
當然在與小組同學的配合中，我學到了很多東西，比如團隊合作的重要性，比如相互信任和相互理解。會因為隊友精彩的進球而大喊，也會因為對手的精妙配合鼓掌，即使失敗，也沒有因此而自我否定。讓我不禁想到社會，這個社會不僅僅是競爭，也有合作與尊重，證明自己存在的價值不是非要明爭暗斗，在團隊中發(fā)揮自己的光和熱就是價值所在。我個人認為：如果能成為一個優(yōu)秀的球員，就可以從中學到很多東西，個人的學習、工作和生活都能提供很好的借鑒。
每一次打完籃球，都會問自己一句：今天high么？回答當然是YES！仔細想想，自己一直在追求的不就是快樂么？不管學習知識，還是打乒乓球、籃球，，從沒想過是勝利，更多的是一種和別人一起奮斗的快樂與滿足�？碞BA打球，你看到的是一種激情，輸贏固然重要，但是更多的還是會像早上輸球的馬刺隊員一樣在憾別總決賽后與對手緊緊相擁。體育，本來的目的就是讓人們在運動中享受快樂。真心希望中國的體育制度能更多的考慮樂趣，而不是為了獎牌的數(shù)量去訓練和教導年輕隊員。
每一項運動都是一種態(tài)度。你可以當他是一種拼搏，那么你就在場上盡全力；也可以當他是一種樂趣，那就在場上盡情的享受過程，無關乎結(jié)果；更可以看做是一瞬間的人生，在運動中領悟工作、生活、生命的奧義……對自己負責，也是對隊友、對對手的尊重和負責。
我會繼續(xù)在籃球場上享受樂趣，也相信會有更多的人加入到這個行列。感謝指導的老師，感謝場上的隊友及對手。
籃球課總結(jié)5
從小，我就是一個活潑的女孩兒，對體育運動也有著濃厚的興趣。尤其對于球類運動比如羽毛球就是我的強項，但是籃球作為一個非常普及的運動我卻一直沒有機會學習，主要是因為在平時的生活中，籃球總是男生的運動，看著他們在籃球場上揮汗如雨，我也十分想體驗那種暢快的感覺。于是這學期，我選修了籃球課，決心把我這個好機會，好好的學習一下自己感興趣已久的籃球。終于，經(jīng)過一學期的學習，整個課程讓我獲益匪淺，我不但很好的接觸了籃球這項運動，也對體育精神有了新的認識和體會。
在籃球課中，我跟著老師和同學努力的練習運球、投籃、上籃等基本動作，每一個籃球投入籃筐的剎那，我都興奮不已。但是，有更多的時候，我手中投出去的籃球不是打在籃筐上彈出，就是干脆連籃板都不沾一下，讓我好生失望，好生沮喪。前幾節(jié)籃球課過后，我開始懷疑自己是不是不適合學習籃球這項運動。但是，幸運的是老師給我們安排的比賽的時間，雖然我們在比賽中有很多不規(guī)范的動作，可老師以讓我們體驗競技體育樂趣的宗旨極大的帶動了我們這群女生的積極性，在比賽中，雖然大多是時候我都是在搶球與強求失敗中度過的，但也有間或的機會我可以投中一兩個球，每到那個時候，伴著伙伴們的驚呼和自己的驚訝，我整個身體都興奮在進球的喜悅中，驚訝于自己在這樣的競技時刻還能投中關鍵球。我對籃球的興趣，也在那一刻點燃。于是，我對于投籃、上籃等動作勤加練習，也細心的向投得好的同學請教，終于，我的投籃、上籃也有了一定的準心，這令我欣喜不已。也許，體育就是讓我們在失望后的不斷練習、辛苦訓練之后，以對自己進步的欣喜來向我們展示體育的魅力吧！
在籃球課上我還學到重要的一點就是團隊精神�；@球是一個團隊的運動，在籃球課上，我充分體會到了集體力量的強大，一個精妙的傳球比起一個人運球更有效，也更快捷，在比賽中，你搶球，我傳球，她投籃，我們相互配合起來，才發(fā)現(xiàn)諾大的籃球場上，我們女生玩起籃球來也是那么容易的一件事。在團隊合作中，我也認識到了很多的朋友，我們并肩作戰(zhàn)的友誼令我銘記。
總的來說，這學期的籃球課真是既學習到了很多，有獲得了很多的快樂！感謝老師！真的很謝謝您！
籃球課總結(jié)6
轉(zhuǎn)眼之間，大二第一學期就快要過完了。當然體育課也馬上就要結(jié)束了，很高興自己選的是吳惠老師的女子籃球課，每次上課氣氛都特別的輕松愉悅，消除了我對體育的厭惡之情。女子籃球課讓我收獲的不僅是籃球的一些基本技巧和知識，更多的是大家一起學習的開心和歡樂。
我是一個特別不喜歡運動的女生，對體育活動也總是避而遠之，其實剛開始選了女子籃球課我是很心虛的，從來沒有接觸過籃球，怕老師太嚴厲，怕自己通過不了。正由于如此，我更為現(xiàn)在自己的改變感到高興。
首先是籃球基本功。從基本的技巧開始，傳球、運球這些看似簡單的動作也不是朝夕就能練好的。幾節(jié)課的練習下來，我才從以前的“丟球”、“拍球”變?yōu)榘凑绽蠋熃痰募记纱蚯�，動作也終于像那么回事了。開始時，運球讓我無奈，不是我拍著球前進，而是“追隨”籃球往前跑，事先設想的節(jié)奏被凌亂的腳步取代了�，F(xiàn)在我的也能運球得比較好，三步上籃也沒有問題啦！
我能這么快的接受籃球，甚至喜歡上籃球，都是吳惠老師的功勞。她是一個可愛的老師，可愛的人，并不會像其他老師那么嚴厲和死板，相反她跟個大姐姐般自然，親切。對待我們也非常的友善，因此我也特別樂意上她的課，向她學習。每次不管我們打的有多爛，她都會細心地教導我們，經(jīng)常在課堂上讓我們練習，督促我們。休息時間和我們談笑，聊天。錯了她會在旁邊糾正，示范，現(xiàn)在的我動作也規(guī)范了許多。吳老師那嫻熟的技術和漂亮的動作也深深地吸引著我。讓我感受到運動到了一定程度之后，也可以成為一種藝術。也因為這點，從來不運動的我私底下也會打打籃球，練習練習。
這一學期下來，籃球上我取得了不少的進步，考試也順利通過了，雖然我知道成績并不是很理想，但我努力了啊，至少對我自己而言，我有了巨大的改變，我真的很為自己感到高興�；@球課，帶給我的不只是每周的快樂，更是我個人突破的成就和進步的自豪。
女子籃球課是即將告一段落，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束。如今大學生鍛煉的太少，我覺得籃球作為一種集體活動，很適合我們平時的鍛煉。
現(xiàn)在，籃球課結(jié)束了，但籃球卻走進我的生活；回想這一期的付出與收獲，體會良多，感慨頓生。真的很感謝吳惠老師！
籃球課總結(jié)7
大三上學期的體育課即將結(jié)束，我是選足球課，面對足球上的對基本技巧的要求和激烈對抗，我顯得收獲頗多。
首先是足球基本功。從基本的技巧開始，傳球、運球這些看似簡單的動作也不是朝夕能練好的。幾節(jié)課的練習下來，我才從以前的自己一個人帶球變?yōu)榘凑仗茁放浜洗蚯颍瑒幼饕步K于象樣了。然而達到一定的境界固然是很難的，足球課雖然洋溢著快樂和美感，但也是辛苦的。往往一節(jié)課下來我就大汗淋漓，有時也難免被球砸到腦袋�？傊闱蚴侵v究技術的，沒有一定的基礎，就算一個再有天賦的人站在球場上，也不能作出什么。
其次是練習賽上的激烈對抗。這學期，打的練習賽不少，總的來看，對我們這些基本功不是很扎實的人來說，要在賽場上有所作為，就應該付出比別人更多的汗水，你要不停的去努力完成自己的任務。有時面對比自己高大強壯許多的人，心理總有些陰影，不敢突破，也不敢傳球，但經(jīng)過幾次的嘗試，終于找到了一些自信。原來在足球場上什么都是可能的，只要你能不畏困難，認真努力。
足球課是即將告一段落，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束�，F(xiàn)在大學生鍛煉的太少，我覺得足球作為一種集體活動，又是一種需要大運動量的運動，很適合現(xiàn)在的大學生平時的鍛煉。足球不僅能夠使我們強身健體，又能夠讓我們懂得生活中的一些道理合作與盡責。
足球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談論著、關注著、喜愛著……足球運動崇尚的拼搏奮進、團隊友誼、精湛技藝，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動人之處�；匚哆^去的一期，因為足球的走進，我的生活變得多采而又斑斕。足球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報。足球課結(jié)束了，但足球卻走進我的生活；回想一期的付出與收獲，體會良多，感慨頓生。
總之，這學期的足球課帶給我很多收獲，很多感慨。
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