小學(xué)籃球的活動(dòng)總結(jié)（通用7篇）
經(jīng)歷了充滿意義的活動(dòng)后，相信你一定有很多值得分享的收獲，這時(shí)候，最關(guān)鍵的活動(dòng)總結(jié)怎么能落下。可是怎樣寫活動(dòng)總結(jié)才能出彩呢？以下是小編為大家收集的小學(xué)籃球的活動(dòng)總結(jié)（通用7篇），希望對(duì)大家有所幫助。
小學(xué)籃球的活動(dòng)總結(jié)1
這一學(xué)期我們的體育課外興趣小組有序的在開(kāi)展。體育課外興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)了歡樂(lè),帶來(lái)了喜悅,學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我們看到他們的另一面。
相對(duì)其他體育活動(dòng)來(lái)說(shuō)籃球訓(xùn)練工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的工作，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)值得參與的運(yùn)動(dòng)。由于籃球運(yùn)動(dòng)是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對(duì)抗性項(xiàng)目。對(duì)人體有較高的鍛煉價(jià)值，能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)分析器官的機(jī)能，改善心肺功能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神�；@球比賽場(chǎng)面緊張激烈，變幻莫測(cè)，精彩紛呈，富有表演性和較高的觀賞性，深受人們的喜愛(ài)，因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)�，F(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下：
要改變固定的訓(xùn)練模式,達(dá)到多樣化
一、學(xué)生們很喜歡籃球，他們有共同一個(gè)興趣愛(ài)好，但是籃球的素質(zhì)不是很好，沒(méi)有什么苗子，在選拔興趣小組的時(shí)候有點(diǎn)疏忽，雖然選了十幾個(gè)學(xué)生，但導(dǎo)致訓(xùn)練起來(lái)比較困難。
二、本學(xué)期的興趣小組主要是為了參加縣高中籃球賽做準(zhǔn)備。我們嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃，保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性，新生訓(xùn)練的非常得認(rèn)真，為明年的縣籃球賽打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、活動(dòng)的紀(jì)律性較嚴(yán)謹(jǐn)。由于多次帶隊(duì)，對(duì)學(xué)生的要求和管理方法上有一定經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生能學(xué)有所得。
我們會(huì)把繼續(xù)提高學(xué)生的素質(zhì)放在首位，為培養(yǎng)學(xué)生的體育活動(dòng)能力提供更好的園地。
小學(xué)籃球的活動(dòng)總結(jié)2
通過(guò)上一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練和對(duì)隊(duì)員的觀察和了解，本學(xué)期進(jìn)行了隊(duì)員選拔，共十五名同學(xué)成為籃球小組的正式隊(duì)員，開(kāi)始本學(xué)期的活動(dòng)，現(xiàn)將本學(xué)期活動(dòng)情況總結(jié)如下：
通過(guò)對(duì)前一學(xué)期活動(dòng)的觀察和了解，針對(duì)普遍存在的個(gè)人技術(shù)粗糙，動(dòng)作不規(guī)范的情況和球場(chǎng)上籃球意識(shí)不強(qiáng)的問(wèn)題，制訂了本學(xué)期活動(dòng)安排，宗旨就是在提高隊(duì)員籃球意識(shí)基礎(chǔ)上，進(jìn)行以基本技術(shù)練習(xí)為主，攻、防戰(zhàn)術(shù)為輔導(dǎo)訓(xùn)練。在練習(xí)中多增加一些知識(shí)性、趣味性強(qiáng)的東西，比如在練習(xí)過(guò)程中加進(jìn)一些規(guī)則，籃球史，籃球新聞等，擴(kuò)大隊(duì)員知識(shí)面。再如，把傳接球的練習(xí)變成游戲“傳球觸人”的形式，這樣即增加練習(xí)的次數(shù)，同時(shí)也練習(xí)了另一項(xiàng)技術(shù)“急�！薄凹逼稹�，同時(shí)又提高了隊(duì)員的練習(xí)興趣。隊(duì)員反饋信息，效果較好。
通過(guò)一個(gè)學(xué)期訓(xùn)練，全體十五名隊(duì)員都有不同程度的提高，在籃球意識(shí)方面尤為突出。在籃球場(chǎng)上的進(jìn)攻和防守技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，是比賽的統(tǒng)帥，而每一名隊(duì)員因地因時(shí)靈活合理地運(yùn)用，就需要良好的意識(shí)，戰(zhàn)術(shù)的成功關(guān)鍵還取決于個(gè)人技術(shù)的合理運(yùn)用。在本學(xué)期活動(dòng)中，全體隊(duì)員都能按質(zhì)、按量完成訓(xùn)練內(nèi)容。無(wú)遲到、曠課現(xiàn)象。在訓(xùn)練中，組織一些比賽，隨時(shí)檢驗(yàn)練習(xí)效果，了解每一各隊(duì)員的情況，然后有針對(duì)性的訓(xùn)練。再有在練習(xí)基礎(chǔ)上，盡量發(fā)展他們的特長(zhǎng)，啟發(fā)他們的積極性和創(chuàng)造性。總之本學(xué)期的訓(xùn)練，通過(guò)幾次比賽的檢驗(yàn)，每一名隊(duì)員都在原有基礎(chǔ)上有明顯提高。
通過(guò)訓(xùn)練比賽同樣也發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題，比如，隊(duì)員身體素質(zhì)練習(xí)較少，影響了技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，再如訓(xùn)練次數(shù)較少等�？傊谙乱粚W(xué)期練習(xí)中，解決這些問(wèn)題，以利于所有隊(duì)員迅速提高。
小學(xué)籃球的活動(dòng)總結(jié)3
籃球課外興趣小組有序的在開(kāi)展活動(dòng)�；@球課外興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)了快樂(lè)，帶來(lái)了喜悅，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我看到他們的另一面現(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下：
一、基本情況分析：
同學(xué)們都喜歡上籃球活動(dòng)課。為了使籃球活動(dòng)課真正落到實(shí)處，切實(shí)提高學(xué)生的身體、心理素質(zhì)，成為體育課的不可缺少的補(bǔ)充，制定本學(xué)期籃球活動(dòng)教學(xué)計(jì)劃。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、讓學(xué)生了解上體活課和鍛煉身體的好處，能夠認(rèn)真上好籃球活動(dòng)課。不要把體育活動(dòng)當(dāng)作自由課。
2、初步掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、和基礎(chǔ)項(xiàng)目。
3、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律觀念和吃苦耐勞，用于拼搏的精神。
4、增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展。
5、通過(guò)有計(jì)劃、有組織的訓(xùn)練，提高學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。
三、任務(wù)完成情況
本學(xué)期的籃球課外興趣小組活動(dòng)組織嚴(yán)密，活動(dòng)有效。嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃，及早動(dòng)手，積極籌劃和準(zhǔn)備。使體育課外興趣小組時(shí)間、地點(diǎn)、人員固定，保證了活動(dòng)穩(wěn)定性。另外，活動(dòng)內(nèi)容多樣、具體，教師提前備課，活動(dòng)時(shí)扎實(shí)有效。小組成員對(duì)活動(dòng)內(nèi)容掌握較快，都達(dá)到活動(dòng)要求。學(xué)生了解并掌握了籃球有關(guān)得知識(shí)，而且思維能力、動(dòng)手能力大大提高，自學(xué)能力也有一定發(fā)展。
四、主要經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)
實(shí)施課外活動(dòng)的目的就是增強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康，我們始終從學(xué)生的角度出發(fā)，考慮學(xué)生的興趣與愛(ài)好，在項(xiàng)目的選擇上符合大多數(shù)學(xué)生的意志，讓學(xué)生不感覺(jué)到課外活動(dòng)是一種負(fù)擔(dān)。在體育課堂教學(xué)中，把一些課外活動(dòng)項(xiàng)目做了加工處理，改變了學(xué)法和練法，以游戲和比賽的形式出現(xiàn)，增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了他們的鍛煉熱情，既完成了教學(xué)任務(wù)，學(xué)生又得到了積極的鍛煉。對(duì)于素質(zhì)較差的學(xué)生，教師從不歧視與挖苦，而去安慰和鼓勵(lì)他們，使他們不但在素質(zhì)上得到加強(qiáng)，在心靈上更樹(shù)立了自尊與自信。
五、存在問(wèn)題
學(xué)生的基本素質(zhì)比較差，吃苦耐勞的精神不夠，訓(xùn)練量還需要提高。學(xué)生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
六、改進(jìn)措施
1、與家長(zhǎng)和學(xué)生進(jìn)行溝通，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持和學(xué)生的參與。
2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段，增強(qiáng)隊(duì)員們的訓(xùn)練熱情。
3、狠抓球隊(duì)的訓(xùn)練作風(fēng)，使隊(duì)員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。
4、單項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。
5、每周進(jìn)行一次全隊(duì)大評(píng)比，增強(qiáng)隊(duì)員們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，互相幫助提高。
通過(guò)一年來(lái)的籃球體育活動(dòng)，使學(xué)生們深深地體會(huì)到“擁有健康才能擁有明天、熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命”，進(jìn)一步樹(shù)立了體育活動(dòng)、天天鍛煉、終身鍛煉的意識(shí)，有力地促進(jìn)我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。
小學(xué)籃球的活動(dòng)總結(jié)4
為了豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)�；@球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)校園和熱愛(ài)體育的熱情。在同學(xué)們的積極參與下，經(jīng)過(guò)大約兩周的比賽，學(xué)校第一屆三人籃球賽圓滿結(jié)束。
本次比賽由三、四、五、六年級(jí)同學(xué)打亂班級(jí)隨機(jī)組隊(duì)，采用單循環(huán)積分制的賽制，基本保證了比賽的公平性，雖然大多數(shù)同學(xué)們的訓(xùn)練時(shí)間較短運(yùn)動(dòng)水平不高，但是比賽還是出現(xiàn)了許多精彩的畫面：有精彩的逆轉(zhuǎn)，也有令人振奮的以弱勝?gòu)?qiáng)。
在這次比賽過(guò)程中看到了同學(xué)們身上許多優(yōu)秀的品質(zhì)，他們用智慧針對(duì)不同的對(duì)手制定不同的策略，在比賽中揮汗奔跑，在失敗后相互安慰，本次活動(dòng)增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)之情，建立了一個(gè)讓同學(xué)切磋技藝，學(xué)習(xí)互補(bǔ)的平臺(tái)。學(xué)校將以這次比賽為起點(diǎn)，計(jì)劃豐富的活動(dòng)內(nèi)容。
根據(jù)比賽的過(guò)程也看到了同學(xué)們技術(shù)上的不足之處，在今后的訓(xùn)練中我們應(yīng)在基本身體素質(zhì)的同時(shí)也要加強(qiáng)基本技術(shù)掌握的熟練程度，爭(zhēng)取讓同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)水平有較大的進(jìn)步。在運(yùn)動(dòng)中汲取更多的能量，讓他們?cè)诔砷L(zhǎng)的路上走的更有力量。也更加陽(yáng)光快樂(lè)!
小學(xué)籃球的活動(dòng)總結(jié)5
籃球是極具競(jìng)爭(zhēng)性、對(duì)抗性，也具有極高的鍛煉和健身價(jià)值，以及欣賞和審美價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。學(xué)生學(xué)習(xí)籃球課程，能在奔跑、跳躍的過(guò)程中，發(fā)展力量、速度、耐力和靈敏等素質(zhì)；能在復(fù)雜多變的賽場(chǎng)上，提高分析能力和應(yīng)變能力；能在激烈對(duì)抗的環(huán)境里，磨煉意志，發(fā)展個(gè)性和智能；能在相互配合的過(guò)程中，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和集體主義品質(zhì)；能在觀賞比賽的過(guò)程中，培養(yǎng)審美情趣，豐富課余文化生活。
我們根據(jù)各個(gè)年齡段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，合理的安排練習(xí)內(nèi)容，學(xué)低年級(jí)學(xué)生著重以原地運(yùn)球?yàn)榛A(chǔ)，也可以不同形式的游戲進(jìn)行運(yùn)球，提高學(xué)生興趣和能力，能較好的掌握運(yùn)球節(jié)奏、動(dòng)作的熟練性；中年級(jí)根據(jù)不同的水平，進(jìn)行不同的動(dòng)作技能，因材施教，有不同層次的水平，在不同層次制定不同的目標(biāo)，讓學(xué)生圍繞這個(gè)目標(biāo)進(jìn)行練習(xí)，提高不同水平的學(xué)生。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生合作的能力，懂得團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。高年級(jí)基本上掌握了運(yùn)球、傳球的技能，進(jìn)行一些稍微復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，小測(cè)試、評(píng)比等形式鍛煉學(xué)生意志和體能練習(xí)的方式。培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不怕苦和累的精神。
每個(gè)周五次訓(xùn)練課，針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生，分提出不同要求和方法，進(jìn)行分別的練習(xí)，同時(shí)也展示給大家看一看，有沒(méi)有進(jìn)步，并談一談你的體會(huì)，和同伴交流經(jīng)驗(yàn)。在不同組內(nèi)進(jìn)行比賽，通過(guò)比賽，可以看到自己動(dòng)作還需要哪個(gè)地方改進(jìn)，再需要一段時(shí)間的練習(xí)。再比一比，有沒(méi)有提高。在提高這個(gè)基礎(chǔ)上提出更高的要求，不斷的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生感到快樂(lè)。由不懂到懂、由易到難，循序漸進(jìn)過(guò)程。鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生實(shí)踐操作的能力。
最后是在我們領(lǐng)著學(xué)生練習(xí)一段時(shí)間后，提出不同年級(jí)的比賽要求，只有在比賽中才能看到學(xué)生掌握情況是否良好，對(duì)掌握好的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)，對(duì)那些動(dòng)作不連貫的進(jìn)行鼓勵(lì)，讓好學(xué)生帶動(dòng)那些不熟練的同學(xué)，以點(diǎn)帶面。并在周一早晨升旗儀式進(jìn)行總結(jié)和獎(jiǎng)勵(lì)。
通過(guò)學(xué)生的練習(xí)，在不同的層次上有所不同的進(jìn)步，也體驗(yàn)到不同的感受，也掌握到動(dòng)作的方法和規(guī)律。雖然有所提高了，還需要加強(qiáng)練習(xí)，使學(xué)生掌握正確的技術(shù)動(dòng)作表象，不斷增強(qiáng)學(xué)生的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平，活躍校園籃球文化氛圍。
小學(xué)籃球的活動(dòng)總結(jié)6
為推進(jìn)校園文化建設(shè)，充分展示近年來(lái)我校辦學(xué)取得的喜人成績(jī)和全校師生良好的精神風(fēng)貌，努力營(yíng)造文明高雅、奮發(fā)向上的校園文化氛圍，豐富師生的課余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生的凝聚力及向心力。12月17日12月22日，組織開(kāi)展了校園籃球賽，取得了一定的成效，現(xiàn)將本次活動(dòng)情況的總結(jié)如下：
一、活動(dòng)總體情況：
1、上下聯(lián)動(dòng)，全員參與，活動(dòng)有聲有色；
本次籃球活動(dòng)得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度關(guān)注與支持，各班踴躍報(bào)名參與，共計(jì)20多場(chǎng)賽事�；顒�(dòng)期間，學(xué)校李校長(zhǎng)、楊校長(zhǎng)等親臨賽場(chǎng)觀看并指導(dǎo)比賽，并為獲勝隊(duì)伍進(jìn)行了頒獎(jiǎng)。
2、精心籌劃，部門協(xié)調(diào)，活動(dòng)順利開(kāi)展
為確�；顒�(dòng)順利開(kāi)展，學(xué)校藝體組自活動(dòng)策劃始初與各班進(jìn)行了充分的溝通與協(xié)調(diào)，廣泛收集意見(jiàn)建議。人員安排，隊(duì)伍組建，賽制賽規(guī)的制定，藝體組均與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了溝通，統(tǒng)籌了各班意見(jiàn)，制定了詳細(xì)的可操作的活動(dòng)方案。
3、未雨綢繆，賽前訓(xùn)練，活動(dòng)氣氛濃烈
本次籃球活動(dòng)的順利舉辦與活動(dòng)良好的校園氛圍也是分不開(kāi)，無(wú)論是賽前或是比賽期間，全校師生對(duì)本次活動(dòng)抱有熱情。為了在比賽中發(fā)揮更好的水平，有的班在開(kāi)賽之前自發(fā)召集年級(jí)其他參賽人員進(jìn)行切磋交流；有的班則是班主任和體育老師親自對(duì)本班籃球隊(duì)進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練。比賽期間，各參賽隊(duì)伍每日均提前到場(chǎng)進(jìn)行上籃、傳球等熱身訓(xùn)練。
4、賽制合理，比賽公平，活動(dòng)和諧融洽。
本次比賽采取循環(huán)積分與交叉淘汰兩種賽制相結(jié)合，與單純淘汰賽相比較，更加合理，相對(duì)增加了比賽場(chǎng)次，確保每隊(duì)均有兩場(chǎng)比賽，充分調(diào)動(dòng)起了所有參賽球隊(duì)的積極性，給全校師生帶了更多的精彩比賽。同時(shí)，為確保本次比賽公平、公正，活動(dòng)小組為此邀請(qǐng)專業(yè)體育老師進(jìn)行全程執(zhí)裁，讓各球隊(duì)在一個(gè)更加公平合理的比賽環(huán)境中進(jìn)行，比賽更加精彩，本次比賽的成功舉辦也使我�；@球賽的開(kāi)展踏上了規(guī)范化、有序化、系統(tǒng)化的道路。
二、活動(dòng)影響意義
本次籃球活動(dòng)旨在以活動(dòng)為契機(jī)，進(jìn)一步加強(qiáng)班級(jí)之間的相互溝通與交流，凝聚團(tuán)隊(duì)精神，推進(jìn)班級(jí)各項(xiàng)工作的順利開(kāi)展。
全校師生紛紛表示，通過(guò)組織籃球賽不僅鍛煉了身體，豐富了文化生活，而且還提供了展現(xiàn)自我、鍛煉自我的平臺(tái)，積極地營(yíng)造了陽(yáng)光、活潑、向上的文化氛圍，提高了班級(jí)之間的合作意識(shí)，使全校師生在緊張的工作和學(xué)習(xí)之余放松身心。
綜上所述，本次校園籃球賽的順利舉行，使我校師生在運(yùn)動(dòng)中得到交流溝通，展現(xiàn)了工作和學(xué)習(xí)外的另一番風(fēng)采，同時(shí)也培養(yǎng)了大家的集體榮譽(yù)感，增進(jìn)了友誼，展示了花溪小學(xué)全體師生，奮進(jìn)、勇于拼搏的精神風(fēng)貌。
小學(xué)籃球的活動(dòng)總結(jié)7
學(xué)校最受學(xué)生歡迎的就是籃球課，學(xué)生對(duì)NBA、CBA里的每個(gè)明星都能了如指掌，很多同學(xué)的籃球知識(shí)非常豐富，某些方面甚至超過(guò)了老師的掌握水平，時(shí)代對(duì)老師提出了更高要求。籃球的教學(xué)、訓(xùn)練和比賽使隊(duì)員身體得到全面的鍛煉，從而提高他們各感受器官的功能。尤其是在對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性及其協(xié)調(diào)能力、改善內(nèi)臟器官的功能方面，它的促進(jìn)作用更大。它對(duì)于高中生的上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，提高內(nèi)臟器官功能及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展均有積極的作用�；@球比賽具有自己的特點(diǎn)，要求隊(duì)員在比賽中必須首先具備齊心協(xié)力、密切配合、努力取得比賽的勝利的堅(jiān)定信念。所以運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練根本目的除了在于充分發(fā)揮隊(duì)員的生理、心理潛力外，還強(qiáng)調(diào)通過(guò)練習(xí)和比賽，還要培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝自我、勇敢頑強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)精神，培養(yǎng)集體意識(shí)，使他們認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)互助的重要性。因此結(jié)合自己在教學(xué)訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)，不斷總結(jié)，心得如下：
一、選擇合適的教法是課外活動(dòng)小組籃球訓(xùn)練的首要任務(wù)
中學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，協(xié)調(diào)性、靈敏性素質(zhì)較好。身體各器官機(jī)能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。因此要針對(duì)中學(xué)生的身體素質(zhì)特征及生理、心理特征制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，逐步提高訓(xùn)練水平。主要體現(xiàn)在幾個(gè)方面：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)奮斗的集體主義精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)；學(xué)習(xí)和掌握籃球的基本知識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)；加強(qiáng)身體訓(xùn)練。中學(xué)生喜歡內(nèi)容新穎，生動(dòng)活潑訓(xùn)練方法，對(duì)于艱苦、枯燥的訓(xùn)練總是很害怕，獨(dú)生子女缺乏吃苦耐勞，怕累、怕苦、怕臟。在訓(xùn)練中總是想偷懶。因此在訓(xùn)練中要根據(jù)這些特點(diǎn)，采用生動(dòng)、直觀的訓(xùn)練方法。抓住籃球訓(xùn)練內(nèi)在的特點(diǎn)、規(guī)律、要點(diǎn)、難點(diǎn)，解決主要矛盾，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。多表?yè)P(yáng)、多鼓勵(lì)，及時(shí)糾正多余、錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作，多用游戲練習(xí)激發(fā)他們的訓(xùn)練積極性，發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性，達(dá)到事半功倍的訓(xùn)練效果。
二、基本技術(shù)的訓(xùn)練
興趣小組隊(duì)員身體素質(zhì)相對(duì)較差，跑跳能力比較不強(qiáng)。所有隊(duì)員對(duì)籃球都比較陌生，連基本的運(yùn)球、傳球、投籃都不熟。因此訓(xùn)練上難度很大。我著重從籃球知識(shí)入手，對(duì)隊(duì)員們?cè)敿?xì)講解了籃球的規(guī)則，使隊(duì)員們明白了籃球的自身特點(diǎn)；業(yè)余時(shí)間多參加社會(huì)成人組的訓(xùn)練和比賽，通過(guò)觀摩和直接參與，加深對(duì)籃球的理解，使他們的腦海里有一個(gè)對(duì)籃球的.初步印象，積累經(jīng)驗(yàn)。在訓(xùn)練中讓隊(duì)員明白運(yùn)球、傳球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù)，通過(guò)熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎(chǔ)配合（傳切、突破、掩護(hù)等），使未來(lái)在比賽中掌握比賽的主動(dòng)權(quán)。
�。�1）對(duì)運(yùn)球的訓(xùn)練
運(yùn)球在比賽中是非常重要的技術(shù)環(huán)節(jié)，在快速推進(jìn)的進(jìn)攻，帶球擺脫防守，上籃得分等等�？梢哉f(shuō)，一個(gè)隊(duì)如果在比賽中不會(huì)帶球，控制球，那么這支球隊(duì)肯定輸球。正是由于運(yùn)球是籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分。在訓(xùn)練中我首先對(duì)運(yùn)球的手法進(jìn)行教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)容易錯(cuò)誤的使用手腕用力，而沒(méi)有用小臂按拍球，運(yùn)球時(shí)喜歡眼睛看球，球感差，因而在訓(xùn)練中我安排了大量的運(yùn)球練習(xí)，包括體側(cè)運(yùn)球、運(yùn)球急起急停、體前換手變向運(yùn)球、"之”字型以及繞"8"字型運(yùn)球，這些動(dòng)作在比賽中都是比較經(jīng)常使用到的技術(shù)動(dòng)作。把運(yùn)球練習(xí)結(jié)合到比賽中去，例如對(duì)隊(duì)員的運(yùn)球時(shí)間進(jìn)行比賽，最慢的隊(duì)員罰做俯臥撐或是做一個(gè)小懲罰，或是運(yùn)球追逐跑。既提高了隊(duì)員的訓(xùn)練積極性和主動(dòng)性，又可以在練習(xí)中逐步提高球性，達(dá)到訓(xùn)練的目的，一舉兩得。
�。�2）對(duì)傳、接球的訓(xùn)練
傳、接球和運(yùn)球一樣，是籃球競(jìng)賽中運(yùn)用最多的技術(shù)，它是進(jìn)攻隊(duì)員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶。是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段。是比賽中運(yùn)用最多的基本技術(shù)。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量。因此我十分重視傳、接球的訓(xùn)練。在訓(xùn)練中我要求隊(duì)員在傳、接球是要避免丟球，重點(diǎn)要求她們注意球的飛行路線、落點(diǎn)和接球的手法。傳球的手法主要有雙手和單手胸前傳球、單手肩上傳球。每節(jié)訓(xùn)練課都要進(jìn)行十五分鐘的傳、接球練習(xí)，主要是行進(jìn)間的傳、接球上籃，還有原地的雙人雙球練習(xí)。易犯錯(cuò)誤是：全手掌觸球，手心沒(méi)有空出，手指僵硬，兩拇指距離過(guò)大或過(guò)小，造成接不到球或是球打到自己的身上，為以后的比賽埋下隱患。因此在訓(xùn)練中我經(jīng)常提醒隊(duì)員要時(shí)時(shí)注意自己的手型。傳、接球的訓(xùn)練步驟應(yīng)建立在正確的動(dòng)作概念上，從原地傳、接球開(kāi)始，再進(jìn)行移動(dòng)傳、接球的練習(xí)。使傳球、接球與腳步動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，不斷提高對(duì)抗強(qiáng)度，提高傳、接球的運(yùn)用能力。
三、防守是比賽中重要的環(huán)節(jié)
防守技術(shù)是隊(duì)員在防守時(shí)，為了阻撓和破壞對(duì)手的進(jìn)攻，達(dá)到奪球反攻的目的所采取的各種動(dòng)作的總稱。高中生籃球運(yùn)動(dòng)水平較低，在比賽中往往注重進(jìn)攻忽視了防守的重要性。在訓(xùn)練中我強(qiáng)調(diào)的是對(duì)位聯(lián)防、半場(chǎng)人盯人防守，注意協(xié)防和站位。多數(shù)情況下無(wú)球隊(duì)員的移動(dòng)是構(gòu)成進(jìn)攻配合的主要威脅，在訓(xùn)練中我先教隊(duì)員防守?zé)o球隊(duì)員，重點(diǎn)是防守中位置的選擇和移動(dòng)。通過(guò)講解、示范使學(xué)生建立正確的防守概念。防守練習(xí)可以先在消極對(duì)抗情況下練習(xí)，再進(jìn)行積極對(duì)抗情況下練習(xí)。加強(qiáng)防守步法的訓(xùn)練。及時(shí)糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作。我要求隊(duì)員提高防守的主動(dòng)性和攻擊性，有效地制止對(duì)手進(jìn)攻的威脅。在訓(xùn)練中我通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習(xí)，要求防守隊(duì)員積極跑動(dòng)近球緊，遠(yuǎn)球松，人、球兼顧，控制對(duì)手接球。提醒隊(duì)員隨時(shí)都要保證正確的防守位置，自己的防守對(duì)象要負(fù)責(zé)防好。對(duì)于攻防練習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)的侵人犯規(guī)、帶球走和非法運(yùn)球違例隨時(shí)強(qiáng)化，使理論和實(shí)際有機(jī)結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生更好的理解、掌握和運(yùn)用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)，保證訓(xùn)練和比賽的質(zhì)量。
四、進(jìn)行體能強(qiáng)化訓(xùn)練，增加體能儲(chǔ)備
我校學(xué)生體質(zhì)較差，在訓(xùn)練中尤其讓人擔(dān)憂，無(wú)法完成訓(xùn)練計(jì)劃，而籃球比賽是一項(xiàng)身體對(duì)抗性強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度極大的項(xiàng)目，它需要運(yùn)動(dòng)員在比賽中有充足的體力來(lái)完成教練在賽前布置的技、戰(zhàn)術(shù)任務(wù)。現(xiàn)在籃球的發(fā)展方向是"高、快、準(zhǔn)"。中學(xué)生也不例外，只有體力跟上比賽的要求，在比賽中我們才有可能取得主動(dòng)。在訓(xùn)練中我嚴(yán)格要求隊(duì)員克服體力上的極限，每次訓(xùn)練課后，還要進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)，進(jìn)行體能儲(chǔ)備；提高速度、耐力、靈敏等素質(zhì)，鍛煉他們頑強(qiáng)的比賽作風(fēng)。通過(guò)練習(xí)使隊(duì)員們的比賽作風(fēng)、精神面貌、比賽意識(shí)在比賽中得到體現(xiàn)。
總之，科學(xué)的訓(xùn)練必須遵循科學(xué)的原則、科學(xué)方法。不斷積累經(jīng)驗(yàn)，尤其對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理、智力、作風(fēng)、意志等因素的研究是十分重要的，如何對(duì)其進(jìn)行有效的訓(xùn)練，將會(huì)使學(xué)生綜合能力更具有全面性和實(shí)用性。
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