新時(shí)代大學(xué)生心理健康教育論文3000字
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。下面是小編為大家整理的關(guān)于新時(shí)代大學(xué)生心理健康教育論文。歡迎閱讀，希望文章對大家有幫助!
摘要：大學(xué)生群體，一個(gè)看似輕松，事實(shí)上卻承擔(dān)巨大壓力的群體，學(xué)業(yè)、生活、情感、就業(yè)多重大山的壓迫下，大學(xué)生的心理健康已經(jīng)告急。大學(xué)生心理健康已經(jīng)漸漸成為社會關(guān)注的焦點(diǎn)，一些大學(xué)生因心理問題休學(xué)、退學(xué)的不斷增多，自殺、兇殺等一些反�；驉盒允录粫r(shí)見諸報(bào)端，一個(gè)個(gè)血淋淋的事實(shí)，在不斷警示我們，要關(guān)注大學(xué)生心理健康。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。
每個(gè)人在成長的過程中都會或多或少地遇到一些誘惑，這些誘惑往往會給你的心理帶來些許的波動，誘惑貫穿每個(gè)人的一生，面對誘惑我們應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，以正確的方式對付，以合理的方式解決，我們才能成長，成熟。
關(guān)鍵字：心理、健康、調(diào)整、成長。
大學(xué)生心理健康是一個(gè)被受關(guān)注的話題，如今對于以踏入大學(xué)生活的我們來說，如何正確的樹立一個(gè)好的人生觀，培養(yǎng)一個(gè)健康的心理是尤為重要的。通過這次學(xué)習(xí)我明白了人生也許可以分為很多階段，每個(gè)階段心理都有著不同的轉(zhuǎn)變。 心理健康是一種想法上的、觀念上的健康。在這里我對大學(xué)生活的人際交往問題以及大學(xué)生戀愛心理談一談自己的看法。
一、大學(xué)生活中的人際交往問題
記得上課時(shí)老師講過“比起中學(xué)生，大學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜，更為廣泛，獨(dú)立性更強(qiáng)，更具社會性。”這也就意味著我們從一個(gè)私有的小空間，逐步的向社會這個(gè)大的空間融入，如何可以更好的融入這張大的人際關(guān)系網(wǎng)成我們前進(jìn)的潛在問題。正因如此交往能力越來越成為我們心目中衡量個(gè)人能力的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。我們正處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系，是我們心理正常發(fā)展、個(gè)性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而并不是每個(gè)人在交往中都能處理好人際關(guān)系的。在這一過程中，有相當(dāng)數(shù)量的人會產(chǎn)生各種問題。認(rèn)知、情緒及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立。一旦在這一過程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對抗而陷入困境，并由此產(chǎn)生心理問題。
如何在大學(xué)中擁有更好的人際關(guān)系呢?首先在大學(xué)人際交往中要注意一下幾點(diǎn)。
1、要注重自身人格塑造和能力的培養(yǎng)。
人們喜歡真誠、熱情、友好的人，討厭虛偽、自私、冷酷的人。在同學(xué)中選擇朋友，首先考慮的是個(gè)性品質(zhì)，與成熟、熱情、坦率、有責(zé)任感的人多交往。所以，若想要增強(qiáng)人際吸引力，融洽地與他人相處，就應(yīng)充分健全自己的品格，表現(xiàn)自己的特長，使自己的品格、能力、才華不斷提高。
2、要寬宏豁達(dá)，學(xué)會體察對方心理，做到以誠相待。
我們在交往中要學(xué)會做個(gè)有心人，善于體察別人的心境，主動關(guān)心他人，使他們感受到你的善意和溫暖。以同宿舍的室友為例，每個(gè)人都要注意觀察，盡量滿足他人的需要，如經(jīng)常打水、掃地，為生病或有事的同學(xué)打飯、補(bǔ)習(xí)功課等。在日常生活中很多的時(shí)候，我們需要多進(jìn)行換位思考，只有將心比心，以誠換誠，才能達(dá)到心靈的溝通和情感的共鳴。
3、掌握一定的社交技巧。
交往中的技巧猶如人際關(guān)系的潤滑劑，它可以幫助人們在交往活動中增進(jìn)彼此的溝通和了解，縮短心理距離，建立良好的關(guān)系。
二、大學(xué)生戀愛心理
大學(xué)生的戀愛心理是指大學(xué)生在心理、心理能量。環(huán)境的共同作用下表現(xiàn)出來的對異性的求知、接近、進(jìn)行戀愛、追求愛情等行為，以及由此所產(chǎn)生的各種心理現(xiàn)象。
長久以來戀愛心理問題就是是困擾大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和成長發(fā)展的重要問題之一。站在一個(gè)理性的角度來說，戀愛所帶來并不一定是快樂和幸福，往往有些人體會到的是煩惱和苦澀。對這樣的人來說，還需進(jìn)一步發(fā)展自己完善自己，否則匆忙進(jìn)入戀愛，很可能弊多利少。大學(xué)階段的學(xué)習(xí)很緊張，時(shí)間很有限，如果為了處理戀愛中的矛盾、煩惱而花去很多時(shí)間、精力，影響學(xué)習(xí)和全面發(fā)展，無疑是于己于國都不利的，也是違背戀愛心理健康的。人格不成熟的大學(xué)生匆忙涉足戀愛容易導(dǎo)致不成熟的戀愛，容易產(chǎn)生多種心理問題。如果戀愛雙方都不成熟，那么失敗的可能性就更大，或者會產(chǎn)生更多的負(fù)面影響。從大學(xué)生心理咨詢的實(shí)踐看，戀愛中的矛盾糾紛多產(chǎn)生于他們不成熟的思想、心理和行為。在我看來當(dāng)代大學(xué)生心理健康主要存在的現(xiàn)狀。
1、自卑現(xiàn)象
總感到自己缺乏被愛的吸引力常有一些人為自己還沒有戀人而自卑，認(rèn)為自己對異性沒有吸引力，認(rèn)為別人瞧不起自己，不敢坦然與異性交往，更怕在異性面前失誤，只好用回避與異性接觸的辦法保護(hù)自尊心，并極力掩蓋內(nèi)心深處的痛苦與失落。
對于有這種心理困境的大學(xué)生應(yīng)從各方面多尋找自己的長處，挖掘自己能吸引他人的閃光點(diǎn)，并學(xué)著變換一下思維方式，用自己的優(yōu)點(diǎn)與別人的缺點(diǎn)去對比，以增強(qiáng)自信。
2、能做戀人的異性朋友難尋
這種戀愛心理困境的原因主要在于對友情和戀情的認(rèn)識還很膚淺，對社會中人際關(guān)系的科學(xué)認(rèn)識的缺乏更證實(shí)了他們的性心理發(fā)育的確滯后于性生理的成熟。當(dāng)然，也不排除由于社會的快速發(fā)展與觀念更新所形成的復(fù)雜人際關(guān)系對大學(xué)生們的影響及心理沖擊。
揭示愛情的自然性、社會性和復(fù)雜性，引導(dǎo)大學(xué)生在尋求愛情的過程中既要有主觀上的用心、又要順應(yīng)自然。在與異性的交往中要學(xué)會控制感情，勇于說“不”，不自作多情，更不要錯(cuò)把迷戀當(dāng)愛情。
3、“試婚”現(xiàn)象
“試婚”現(xiàn)象這除了與大學(xué)生性心理發(fā)育的成熟及角色的特殊性相關(guān)外，一方面是受西方“性自由、性解放”的影響，另一方面也與我國在學(xué)校性知識教育上的薄弱、大眾媒體宣傳的不適當(dāng)有關(guān)。
大學(xué)生應(yīng)該正確的戀愛觀將對他們認(rèn)識自我、完善自我、發(fā)展自我、超越自我起到積極的作用。因此，對于在大學(xué)生中出現(xiàn)的戀愛現(xiàn)象，我們要正確對待，積極引導(dǎo)。
結(jié)束語：
通過大學(xué)里心理健康課程的學(xué)習(xí)使我明白了大學(xué)生心理健康性和不可或缺性，我們需要時(shí)刻保持樂觀開朗、積極向上的態(tài)度，不以物喜，不以己悲，適應(yīng)快節(jié)奏的生活，同時(shí)在力所能及的范圍內(nèi)幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學(xué)，讓大學(xué)充滿健康，充滿快樂和溫馨的氣息，遠(yuǎn)離心理問題。
雖然這個(gè)學(xué)期的心理學(xué)課程已經(jīng)結(jié)束了，他能給我的也很有限，但是有更多的東西值得我自己去領(lǐng)悟，去體會。通過這次的學(xué)習(xí)，我受益非淺，他給我的生活帶了很多改變。在此，我要真誠的感謝陪我走過這一學(xué)期的心理學(xué)，更要感謝我們的心理學(xué)老師的精彩講授，教會了我們很多很多。
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