我愛(ài)跳繩作文400字（精選20篇）

　　在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，根據(jù)寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編為大家收集的我愛(ài)跳繩作文400字，希望能夠幫助到大家。

　　我愛(ài)跳繩作文400字 篇1

　　我很喜歡跳繩，我學(xué)的也很快，只用了一個(gè)星期就學(xué)會(huì)了。

　　一天早上，我去姑姑家玩。到了姑姑家我玩了一會(huì)兒，然后姐姐開(kāi)始練跳繩，她的速度很快，一分鐘就跳了兩百多個(gè)，我驚呆了，從那天起，我就決定要努力成為跳繩最好的。

　　我一開(kāi)始總是跳快了，繩還沒(méi)過(guò)去我就跳了，又怎么也接不上繩的速度，所以總是被繩打倒，打的腿紅通通的。一段時(shí)間過(guò)去了，我就決定放棄跳繩。姐姐發(fā)現(xiàn)我的問(wèn)題，就問(wèn)我怎么了，我回答道：“姐姐，我是不是很笨啊，跳繩都跳不好�！蔽业脑捯魟偮�。姐姐就已經(jīng)準(zhǔn)備好教我跳繩了。首先搖繩，把繩搖到前面的時(shí)候再跳，經(jīng)過(guò)我三番五次的練習(xí)我從十個(gè)，幾十個(gè)，上百個(gè)來(lái)。

　　星期天的早上，吃過(guò)飯，我突然很想和我的好朋友比跳繩，我便邀請(qǐng)了一個(gè)好朋友來(lái)到樓下，她來(lái)了之后問(wèn)我比什么。我說(shuō)：“我們比連環(huán)跳吧�！北荣愰_(kāi)始，她跳了5個(gè)就不行了，而我跳了10個(gè)。耶斯，我終于贏了你！我可以跳10個(gè)了，我真開(kāi)心，我又開(kāi)始跳繩了。好多人都投來(lái)了羨慕的目光，我的心里美滋滋的，從那天起我才體會(huì)到跳繩跳好了是一件多么美好的事啊！

　　我喜歡跳繩，跳繩就像旅行，旅途艱難，風(fēng)景很迷人。

　　我愛(ài)跳繩作文400字 篇2

　　常言道：蘿卜青菜，各有所愛(ài)。每個(gè)人的興趣愛(ài)好各不相同，有的喜歡唱歌跳舞，有的喜歡跑步打球，還有的喜歡下棋畫(huà)畫(huà)。我最喜歡的要算跳繩了。

　　記得在幼兒園剛學(xué)跳繩的時(shí)候，我真是笨豬一頭，手甩了腳就不動(dòng)了，腳跳了手就不甩了，手腳不協(xié)調(diào)，怎么也跳不好。后來(lái)在媽媽的耐心指導(dǎo)下，我堅(jiān)持不懈地練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了�，F(xiàn)在可以自豪地說(shuō)，我的跳繩水平在班級(jí)里名列前茅，一分鐘能跳將近二百下。我還會(huì)跳各種花樣：順著跳、倒著跳、雙腳跳……

　　我最喜歡跳長(zhǎng)繩，由兩個(gè)同學(xué)各拿長(zhǎng)繩的一頭，站在東西兩邊，朝同一個(gè)方向使勁地甩著。剛開(kāi)始，繩子很不聽(tīng)話，不是從手上滑下來(lái)，就是甩得有快慢。后來(lái)，他們甩得越來(lái)越好，繩子一下又一下，很有節(jié)奏地在空中劃出一條條美麗的弧線。我和其他同學(xué)一個(gè)接著一個(gè)，隨著繩子甩在地上“啪啪”的響聲魚(yú)貫而入。我們就像一只只輕盈的小燕子穿梭在長(zhǎng)繩當(dāng)中，真有趣！

　　跳繩不僅可以提高協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)體質(zhì)，還給我的課余生活帶來(lái)了無(wú)窮的快樂(lè)。我愛(ài)跳繩！

　　我愛(ài)跳繩作文400字 篇3

　　今天的晨間活動(dòng)是跳繩運(yùn)動(dòng)，小朋友各自興奮地拿了一根繩子認(rèn)真跳了起來(lái)。但他們一個(gè)也跳不完整，跳一下就被繩子絆住。慢慢地在他們臉上出現(xiàn)沮喪的神情，剛才拿到繩子時(shí)的興奮消失得無(wú)影無(wú)蹤。為了符合幼兒的現(xiàn)實(shí)需要，又有利于其長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。讓他們喜歡參加各種體育活動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活。我制定了學(xué)跳繩的計(jì)劃。

　　我第一周首先讓幼兒練習(xí)用兩臂有節(jié)奏地甩繩子，我發(fā)現(xiàn)有的小朋友只是在身體前方甩，沒(méi)掌握動(dòng)作要領(lǐng)。我就讓他們想像自己是一個(gè)游泳運(yùn)動(dòng)員，兩手在身體兩側(cè)一起用力向前劃。小朋友很快領(lǐng)會(huì)其中的奧妙，兩手拿著繩子動(dòng)作協(xié)調(diào)地向前甩著。第二周讓小朋友一只手拿繩子，另一只手不拿繩子，兩手一起作甩繩子動(dòng)作，再配合腳跳繩子。提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。每三周時(shí)，何成創(chuàng)第一個(gè)學(xué)會(huì)了跳繩，他在小朋友面前不緊不慢地一個(gè)一個(gè)跳著。大家都羨慕地給他數(shù)了起來(lái)……我及時(shí)鼓勵(lì)大家，回家去買(mǎi)根繩子有空時(shí)多練習(xí)，一定也會(huì)跳了這么棒的。過(guò)了三天，方佳璐開(kāi)心地來(lái)告訴我她也學(xué)會(huì)了。在以后的跳繩活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)許一諾、王池穎等小朋友也都掌握了跳繩技能。幼兒間雖然存在個(gè)體差異，想信通過(guò)他們的努力會(huì)越跳越好。

　　我愛(ài)跳繩作文400字 篇4

　　我是一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小朋友，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跳繩。我每天都通過(guò)“天天跳繩”這個(gè)APP來(lái)進(jìn)行跳繩的運(yùn)動(dòng)。

　　今天上午，我準(zhǔn)備跳繩，于是我把手機(jī)放在地上，打開(kāi)“天天跳繩”APP，選擇“4人PK”模式，點(diǎn)擊“開(kāi)始”，準(zhǔn)備跳繩。剛開(kāi)始的時(shí)候，我有點(diǎn)緊張，心想這次跳繩比賽，我的名次會(huì)是第一名，還是最后一名呢。

　　比賽開(kāi)始了，我盡全力去跳，沒(méi)想到出師不利，剛開(kāi)始跳就斷了一次，名次落后，我暗自給自己加油，希望后面不要斷掉。等到我跳到30秒的時(shí)候，我反超上去，在名次榜上排名第二。這時(shí)，我的胳膊感覺(jué)到酸了，但我發(fā)現(xiàn)對(duì)手的速度也沒(méi)那么快了。于是我加快速度，沒(méi)想到一下子沖到第一名了。時(shí)間還剩20秒，我又落后到第二名�，F(xiàn)在還剩最后10秒，這是最關(guān)鍵的時(shí)刻，我要開(kāi)始最后的沖刺了。雖然胳膊很酸，但我還是繼續(xù)堅(jiān)持，我使勁甩動(dòng)繩子，最終在名次榜上名列第一，雖然我很累，但是我也很開(kāi)心。我開(kāi)心地向家人發(fā)布跳繩視頻，分享我的快樂(lè)，家人也為我感到開(kāi)心。

　　跳繩可以給我?guī)��?lái)快樂(lè)，還可以讓我鍛煉臂力、強(qiáng)身健體，我非常喜歡跳繩。

　　我愛(ài)跳繩作文400字 篇5

　　我最喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)是跳繩。

　　下課鈴響了，同學(xué)們像小鳥(niǎo)一樣分飛奔出教室，拿著自己的跳繩跳了起來(lái)。我在家跳繩的時(shí)候繩子總是不聽(tīng)我的話，好像跟我過(guò)不去似的，要么就是我的腳不聽(tīng)使喚，繩子到了總被絆著，我記得滿頭大汗直跺腳，就跑去請(qǐng)爸爸支招，爸爸說(shuō)：“跳繩是有竅門(mén)的，手和腳都要跟上，繩子快要到到腳邊時(shí)要立刻跳起來(lái)�！奥�(tīng)了爸爸的話我又試了一下，這次繩子乖乖的順從了我，現(xiàn)在我會(huì)跳的花樣很多：?jiǎn)文_跳、花跳、雙跳……

　　我現(xiàn)在的技術(shù)很高，都能和我們班的跳繩女王比賽了。有一次下課我和龔羿冰，我的對(duì)手可是高手，跟她比賽，我的心情緊張無(wú)比，周?chē)�的氣氛也隨著緊張起來(lái)了，別人都替我擔(dān)心。裁判員曾怡然一聲令下，我們兩個(gè)就拼了命的開(kāi)始跳。我用盡全力，兩手用力抓住手柄，繩子飛速的旋轉(zhuǎn)，根本看不到繩子，只能聽(tīng)到繩子打在地面的啪啪聲，不一會(huì)兒我已經(jīng)累的氣喘吁吁，腿像裝了鉛一樣沉，手腕像舉了石頭一樣重，而龔羿冰的表情卻很平靜，我一咬牙、一閉眼、使出吃奶的勁頭又堅(jiān)持了一會(huì)兒，最后終于取得勝利了。同學(xué)們都為我喝彩，我卻像散了架似的，一屁股坐在地上。

　　我喜歡跳繩，運(yùn)動(dòng)能讓我身體強(qiáng)壯，也能讓我得到快樂(lè)。

　　我愛(ài)跳繩作文400字 篇6

　　我的興趣愛(ài)好非常豐富，比如下象棋、打籃球、輪滑、打羽毛球……但在這些愛(ài)好中，我最喜歡的還是跳繩了。

　　首先，就由我來(lái)介紹幾個(gè)花式跳吧。比如前后弓步、左右交叉、左右開(kāi)合等各種酷炫的花式。你們知道我為什么喜歡跳繩嗎？因?yàn)樘�繩可以強(qiáng)身健體，我還有一個(gè)很偉大的愿望待會(huì)再告訴你們。

　　我們學(xué)校有兩節(jié)課是社團(tuán)活動(dòng)，當(dāng)然，我報(bào)的就是跳繩社團(tuán)。在開(kāi)始上課前，我會(huì)練習(xí)各種花式，等老師檢查。每次上跳繩課我都全神貫注、目不轉(zhuǎn)睛地盯著老師，生怕哪一個(gè)花式?jīng)]看到而落后。每次跳繩我都覺(jué)得時(shí)間過(guò)得飛快，我還沒(méi)跳多久好像就下課了。每次上完跳繩課我都很舍不得離開(kāi)，哪怕是多一分一秒也行啊。

　　還有一次，是星期六，我跟我的小伙伴一起比賽跳繩，快到中午了，媽媽叫我回家吃飯，我苦苦懇求媽媽讓我再跳半個(gè)小時(shí)，媽媽跟我說(shuō)：“跳完了就自己上來(lái)吃飯。”我跳繩跳得太入迷了就忘記回家吃飯了。不用想，回家又是一頓罵，然后媽媽煮了點(diǎn)面條讓我吃了，媽媽責(zé)備我說(shuō)：“你雖然很愛(ài)跳繩，但也不能忘記吃飯呀！”

　　我現(xiàn)在就來(lái)告訴你們我的偉大愿望吧，那就是入選國(guó)家跳繩隊(duì)，為國(guó)爭(zhēng)光。你們想不想和我這個(gè)跳繩愛(ài)好者切磋一下？

　　我愛(ài)跳繩作文400字 篇7

　　我非常喜歡跳繩。在一年級(jí)的時(shí)候，我還在運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得跳繩比賽的年級(jí)第一名，為一（4）班爭(zhēng)得了榮譽(yù)。

　　記得我剛剛開(kāi)始練跳繩的時(shí)候，正在上幼兒園。每當(dāng)我看到別人在跳，就很羨慕。于是，我就對(duì)爺爺說(shuō)：“爺爺，我想學(xué)跳繩，你能教我嗎？”“當(dāng)然可以”爺爺撫摸著我的頭說(shuō)：“不過(guò)這可是很艱難的哦�！钡诙�天，爺爺給我買(mǎi)了繩子。我剛一接過(guò)繩子，就拉上爺爺?shù)綇V場(chǎng)上去練習(xí)。一開(kāi)始，我不是繩子甩早了，就是腳跳早了。看著這樣的“成績(jī)”，我干脆一屁股坐石板凳上“嘀嘀咕咕”起來(lái)，爺爺見(jiàn)狀，走了過(guò)來(lái)：“怎么，打退堂鼓啦？”我不好意思地站了起來(lái)�！澳阆劝牙K子甩到腳前，然后再跳過(guò)去�！本瓦@樣，爺爺每天讓我跳100下。一條晚上，11點(diǎn)了。爺爺早已入睡，而我卻還有10個(gè)沒(méi)跳完。好婆心疼地說(shuō)：“孩子，你就不要跳了，早點(diǎn)休息吧�！蔽揖髲�(qiáng)地說(shuō)：“不，我就是要跳完嘛�！�98、99、100！耶！我終于跳完了，之后，我又練了一遍又一遍。漸漸地，我熟練了。爺爺又讓我練跑跳�！澳氵吪苓吽�繩邊跳�！庇幸惶�，我終于在原地跳成功了一個(gè)！經(jīng)過(guò)刻苦努力，我跳成了五個(gè)，十個(gè)，直到一百個(gè)，兩百個(gè)！功夫不負(fù)有心人，我終于嘗到了成功的喜悅。

　　跳繩是我的一項(xiàng)愛(ài)好和特長(zhǎng)，也是一項(xiàng)樂(lè)趣。因?yàn)樘�繩，使我跳高顯得很輕松；因?yàn)樘�繩，我的跑步也有了很大的進(jìn)步。我為我能跳繩而感到自豪！

　　我愛(ài)跳繩作文400字 篇8

　　我小時(shí)候?qū)μ�繩很感興趣，經(jīng)常跳繩，可是每次都跳不過(guò)去。我有些不高興，媽媽說(shuō)：“寶寶，不要不高興，多練就會(huì)跳的更好�！蔽衣�(tīng)了媽媽的話很高興，就好好練了起來(lái)。

　　長(zhǎng)大了，我以為我一分鐘跳一百三十幾下就很好了，可媽媽說(shuō)：“你跳一百初頭，在你眼里算是很好了，可是在別人眼里你跳的一般了。我吃驚的問(wèn)：“媽媽他們能跳多少呢?”媽媽說(shuō)：“有人跳的很多還加有各種花樣，很厲害的�！睍r(shí)間一天一天的過(guò)去了，我跳繩的速度也有了很大的進(jìn)步，現(xiàn)在跳繩能跳一百六十多下到一百七十多下了。我很高興。媽媽說(shuō);“現(xiàn)在的跳繩速度比以前進(jìn)步多了，自己付出努力，堅(jiān)持鍛煉，就取得了這樣的好成績(jī)。很棒�。〖佑�！”

　　從一年級(jí)上學(xué)開(kāi)始，我一點(diǎn)兒都不會(huì)跳繩，就好好練習(xí)學(xué)跳繩，經(jīng)過(guò)我堅(jiān)持不懈的努力，就有了很大的進(jìn)步。因?yàn)槲覉?jiān)持認(rèn)真的去練跳繩，在三年級(jí)跳繩比賽的時(shí)候，我雖然沒(méi)有奪得第一名，只得了第六名，但是回頭看看原來(lái)的自己已經(jīng)向前邁了一大步。

　　我明白了，人做任何事都不要驕傲，謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后，干什麼事都不要滿足于現(xiàn)狀。因?yàn)槿送庥腥�，天外有天。好好練�?xí)才能取得好成績(jī)。不要以為自己做的最好，因?yàn)橛肋h(yuǎn)有人比你更好，比你更完美。

　　我愛(ài)跳繩作文400字 篇9

　　我一直認(rèn)為跳繩是一項(xiàng)很好的體育運(yùn)動(dòng)，之前動(dòng)員兒子練習(xí)跳繩，但是他好象對(duì)此不感興趣，還振振有詞地對(duì)我說(shuō)“跳繩是女生才做的事情”，我也沒(méi)再提此事，心想由他去吧。

　　去年冬天，突然有一天放學(xué)回來(lái)說(shuō)他要學(xué)跳繩，原來(lái)是班級(jí)組織跳繩比賽了，他連蹦帶跳一分鐘只跳了二十幾下，我心想也許只是一時(shí)興起，堅(jiān)持不了幾天，三分鐘熱血而已，因?yàn)楫?dāng)時(shí)兒子確實(shí)是不會(huì)跳，只能是一下一下地跳，甚至都不能連著跳兩下。

　　沒(méi)想到，兒子還真的是拿起了跳繩，起初看到他那笨拙的樣子還真是好笑，眼、手、腳根本就不協(xié)調(diào)，累得氣喘吁吁，大汗淋漓。老公看到兒子跳得還蠻認(rèn)真的，就給他指點(diǎn)了一下，教了他一些方法，剛開(kāi)始的時(shí)候，兒子還是有些急于求成，從能連續(xù)跳兩下到連續(xù)跳多下的過(guò)程中他因急于求快而導(dǎo)致不能連續(xù)跳得更多。那段時(shí)間，兒子每天放學(xué)回家都會(huì)跳一會(huì)兒，慢慢地找到了技巧，從剛開(kāi)始的不能連跳到一分鐘能跳一百下，從剛開(kāi)始的雙腳跳到單腳跳再到單腳、雙腳自如地轉(zhuǎn)換，兒子臉上的笑容充滿了開(kāi)心和自信。

　　從此，家有帥哥愛(ài)上了跳繩，從兒子彈跳自如的動(dòng)作中我看到了快樂(lè)，看到了自信，也看到了因?yàn)閳?jiān)持而帶來(lái)的收獲。兒子學(xué)跳繩的過(guò)程也給我這個(gè)當(dāng)媽的上了一課，俗話說(shuō)“興趣是最好的老師”，有些事情還真不能按照我們大人的意愿來(lái)強(qiáng)迫孩子，順其自然，也會(huì)等來(lái)春暖花開(kāi)。

　　我愛(ài)跳繩作文400字 篇10

　　大家一定對(duì)《愛(ài)拼才會(huì)贏》這首歌十分熟悉吧！這首歌告訴了我們一個(gè)道理：成功只屬于那些勇于拼搏的人。正是這樣，只有意志堅(jiān)定、勇于奮斗的人，才能夠擁有成功。

　　那天，要舉行跳繩比賽。我別提有多高興了，心想：雖然我跑步不快，但是跳繩可是我的強(qiáng)項(xiàng)，為了給班級(jí)爭(zhēng)光，我一定要全力以赴。這次比賽，只許成功不許失敗，我不能讓這么多天的不懈努力在頃刻之間化成徒勞。就這樣，我們滿懷信心排著整齊的隊(duì)伍，來(lái)到了比賽的地點(diǎn)——體育館。

　　比賽即將開(kāi)始，我們個(gè)個(gè)都斂聲屏氣，等待著比賽的開(kāi)始。裁判員一聲令下，我們就像一只只兔子似地立刻活蹦亂跳起來(lái)。我漲紅了臉，鼓著腮幫子，兩只腳緊緊地貼在一起，雙手在身體的兩側(cè)不停地甩來(lái)甩去，整個(gè)身體和著繩子的擺動(dòng)規(guī)律一起一落。我在心里暗暗地鼓勵(lì)自己：黃宇翔，你只要拼搏了，就沒(méi)有事能難倒你。剎那間，我仿佛獲得了一種莫名的力量，信心倍增，跳起來(lái)也輕快多了。不過(guò)我還是努力地跳著，絲毫不敢松懈。

　　就這樣，隨著一聲聲清脆的繩子落地聲響，短暫的一分鐘過(guò)去了。

　　當(dāng)我從計(jì)數(shù)同學(xué)的口中得知我跳了197下時(shí)，我勉強(qiáng)地?cái)D出了一個(gè)難看的笑，因?yàn)�，我已無(wú)力再笑得那么瘋狂，笑得那么爽了！

　　俗話說(shuō)得好：“世上無(wú)難事，只要肯登攀�！逼鋵�(shí)要想成功很簡(jiǎn)單，只要付出不懈的努力，再去勇敢地拼搏就可以了。

　　記住哦，愛(ài)拼才會(huì)贏！

　　我愛(ài)跳繩作文400字 篇11

　　從前，有一個(gè)村，村的名字叫“運(yùn)動(dòng)村”，村里住著許多愛(ài)運(yùn)動(dòng)的獅子，有愛(ài)踢足球的，有愛(ài)打籃球的，還有愛(ài)跳繩的。

　　周六下午，市中心的體育學(xué)院要舉辦一場(chǎng)名字叫“繩之技”的跳繩大賽，運(yùn)動(dòng)村得知這個(gè)消息后，就讓村里的跳繩健將——小胖去參加這次跳繩大賽。

　　比賽時(shí)間就要到了，村里的獅子們陪著小胖來(lái)到體育學(xué)院。獵豹院長(zhǎng)對(duì)臺(tái)下的人說(shuō)道：“我宣布，“繩之技”跳繩大賽，現(xiàn)在開(kāi)始！每個(gè)參賽選手一分鐘的跳繩成績(jī)不能低于一百五十個(gè)，否則就不達(dá)標(biāo)！”小胖聽(tīng)后，開(kāi)始緊張起來(lái)：怎么辦��？我一分鐘的最高成績(jī)才只有一百四十個(gè)！怎么辦？

　　首先上場(chǎng)的是獵狗，它沒(méi)有達(dá)標(biāo)，只跳了一百個(gè)。獵豹院長(zhǎng)說(shuō)：“不合格！”

　　第二個(gè)上場(chǎng)的是松鼠，松鼠也并沒(méi)有達(dá)標(biāo)，只跳了一百二十五個(gè)。獵豹院長(zhǎng)又說(shuō)：“不合格！”

　　第三個(gè)上場(chǎng)的是小棕熊，它只跳了一百三十八個(gè)，也沒(méi)有達(dá)標(biāo)。

　　第四個(gè)上場(chǎng)的是小狐貍，它跳了一百四十八個(gè)，差一點(diǎn)點(diǎn)就達(dá)標(biāo)了。臺(tái)下的小胖心想：不行，小狐貍都快要達(dá)標(biāo)了，我要加油了！

　　很快就該小胖上場(chǎng)了，小胖緊張地走上臺(tái)，努力地跳了起來(lái)。真幸運(yùn)！小胖的結(jié)果是一百六十九個(gè)！運(yùn)動(dòng)村里的所有獅子都為他歡呼雀躍了起來(lái)。

　　獵豹院長(zhǎng)說(shuō)：“我宣布，本次跳繩大賽的冠軍是——獅子小胖！”

　　回到運(yùn)動(dòng)村，獅子們都對(duì)小胖豎起了大拇指：“小胖，你真棒！”此時(shí)，小胖的心里美滋滋的，比吃了蜜還要甜。

　　我愛(ài)跳繩作文400字 篇12

　　小朋友們，我請(qǐng)大家猜個(gè)謎語(yǔ)，謎面是“手搖腳跳，鉆過(guò)城門(mén)，跨過(guò)小橋”。打一種體育活動(dòng)。你猜到了嗎？讓我告訴你吧，謎底是“跳繩”。

　　我非常喜歡跳繩。因?yàn)椋�現(xiàn)在是冬天，小朋友們都很冷，只要拿起繩子跳幾下，就會(huì)慢慢熱起來(lái)。跳繩的時(shí)候，手啊、腳啊都在運(yùn)動(dòng)，既可以鍛煉人的靈活性，又對(duì)身體的長(zhǎng)高有促進(jìn)作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。

　　但是，跳繩也不是隨便什么時(shí)候都可以跳的，飯后就不能馬上跳繩，因?yàn)檫@樣肚子會(huì)難受的。

　　冬天天氣寒冷，刺骨的寒風(fēng)經(jīng)常把握筆的手凍得通紅麻木。一到下課，同學(xué)們便爭(zhēng)先恐后地活動(dòng)起來(lái)，有的踢毽子，有的跳繩，有的踢足球，還有的拍皮球。我最喜歡跳繩。

　　跳繩的花樣可多啦！有單腿跳、雙腿并跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以提高腿部、手臂和整個(gè)身體的協(xié)調(diào)性。不管室內(nèi)室外、刮風(fēng)下雨，只要有一塊小的場(chǎng)地，一根繩子，一個(gè)人或更多人就可以玩起來(lái)。

　　冬天跳繩既可鍛煉身體，又能使身體暖和起來(lái)，所以我最喜歡跳繩。

　　我愛(ài)跳繩作文400字 篇13

　　大概是四五歲的時(shí)候，爸爸和我一起去采購(gòu)。走著走著，走到一家運(yùn)動(dòng)商店門(mén)口。我一眼就看到了跳繩，便拉著爸爸問(wèn)：“爸爸，這是什么呀？”

　　“這是跳繩，你想學(xué)嗎？”爸爸問(wèn)。

　　“嗯！我一定要學(xué)！”我堅(jiān)定地回答。

　　當(dāng)時(shí)，我已下定決心一定要學(xué)好。從此我常拖著長(zhǎng)長(zhǎng)的跳繩笨拙地在花園練習(xí)�？墒怯袝r(shí)候手腳不聽(tīng)使喚，繩與腳不能同步，經(jīng)常被絆倒。

　　爸爸媽媽經(jīng)常鼓勵(lì)我，給我信心。就這樣我越跳越好五年過(guò)去了，我被選上了校跳繩隊(duì)。在那里，我學(xué)會(huì)了許多新花樣：雙飛、車(chē)輪轉(zhuǎn)、交互繩子……跳繩的速度也提了上去。

　　我更加喜歡上了跳繩，跳繩也變成了我擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)之一了。

　　很多人問(wèn)我為什么喜歡跳繩。我覺(jué)得跳繩能讓我長(zhǎng)得更高，讓我的身體變得更健康。

　　跳繩還能讓我變得快樂(lè)。有一次，我和班上同學(xué)鬧矛盾了，可是當(dāng)天下午就要跳繩比賽了，我只能郁悶地上了賽場(chǎng)。

　　“預(yù)備！開(kāi)始！”比賽在裁判的口哨聲中開(kāi)始了。

　　我隨著跳繩的節(jié)奏輕松地飛揚(yáng)起來(lái)，原來(lái)郁悶的心情竟然消失得無(wú)影無(wú)蹤。

　　我喜歡跳繩，喜歡在搖動(dòng)的長(zhǎng)繩中跳躍，跳躍……

　　我愛(ài)跳繩作文400字 篇14

　　最近課間，大家最喜歡的游戲就是跳八字繩了！一下課，同學(xué)們就拿起長(zhǎng)繩沖向陽(yáng)臺(tái)。

　　我們班的小劉跳八字繩的時(shí)候總會(huì)戴上自己的“安全帽”（衣服后面帶著的帽子），以防繩子打著疼痛�？墒怯袝r(shí)，他還會(huì)嫌這樣不夠安全，就用手抱著頭再加上一層“保護(hù)”。難道他就沒(méi)有想到手也會(huì)被打痛的嗎？更有趣的是有好幾次，他都會(huì)把手舉在頭頂上，別人看了就會(huì)以為他在投降呢！小劉跳成功后就會(huì)跟自己的鐵哥們小祝一起搭著肩興奮地拍手慶�！�—“耶！”

　　我們班膽子大的小金一跳進(jìn)去卻不愿意出來(lái)，在里頭自如地跳呀跳呀！顯得自己很厲害的樣子，一會(huì)兒擺擺這個(gè)動(dòng)作一會(huì)兒做做那個(gè)姿勢(shì)，大家都等得不耐煩了，我也生氣了！因?yàn)槲沂撬�繩的，所以就甩得越來(lái)越快，他終于被繩子勾倒了，只好甩掉繩子，很不情愿地歸入隊(duì)伍中。

　　我原先也跳過(guò)，可是現(xiàn)在專門(mén)負(fù)責(zé)甩繩了，看她們跳得歡快無(wú)比，自己手里機(jī)械地甩著繩子，像個(gè)無(wú)聊的機(jī)器人。什么時(shí)候，誰(shuí)替我甩一把，讓我也進(jìn)去跳一回。

　　我愛(ài)跳繩作文400字 篇15

　　在所有的課程中，我最喜歡的就是上體育課了。

　　運(yùn)動(dòng)不僅可以健身、鍛煉身體，還可以放松心身。運(yùn)動(dòng)比賽時(shí)而緊張，時(shí)而歡快。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上奮力拼搏時(shí)，人們很緊張；當(dāng)運(yùn)動(dòng)員們獲獎(jiǎng)時(shí)，人們很歡快。

　　我是一個(gè)十足的體育迷，自從老師讓我們開(kāi)始練“雙飛”起，我每天就會(huì)在小區(qū)里練上半個(gè)小時(shí)。可是，我無(wú)論怎樣練，都要跳得很高才能跳過(guò)，原來(lái)，是我手甩繩甩得太慢了。于是我就開(kāi)始舉啞鈴。不過(guò)幾天，我只要輕松一跳，就可以跳過(guò)了。

　　在學(xué)校里，每次大課間活動(dòng)，我和其他幾個(gè)同學(xué)都是練跳“雙飛”。對(duì)不會(huì)跳“雙飛”的同學(xué)來(lái)說(shuō)，這可能是一種負(fù)擔(dān)，但是，對(duì)我來(lái)說(shuō)，卻是一種享受。每次跳“雙飛”，那一上一下，一起一落的感覺(jué)特別好，我的心里特別舒暢，像是在玩蹦床。

　　我現(xiàn)在一分鐘最多已經(jīng)可以跳67個(gè)“雙飛”了，我還要繼續(xù)努力，爭(zhēng)取在一分鐘內(nèi)跳滿70個(gè)、75個(gè)、80個(gè)……“雙飛”，直到一分鐘內(nèi)可以跳100個(gè)“雙飛”我才滿足。

　　我熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)。

　　我愛(ài)跳繩作文400字 篇16

　　我有一根紫色的跳繩，我很喜歡它，因?yàn)樗�給我?guī)��?lái)了快樂(lè)：每節(jié)下課后我總是在教學(xué)樓前跳呀跳，第一次我正跳20個(gè)，反跳1個(gè)，后來(lái)我又努力地跳，但是最多能跳25個(gè)，心里想：要是我能跳夠50個(gè)，那該多好啊！忽然有一次，繩子被同學(xué)用來(lái)拔河，結(jié)果繩子斷了，我真心疼�。�媽媽安慰我說(shuō)"你別傷心了，我再給你買(mǎi)一根比這更漂亮的繩子！"

　　上周末，媽媽帶我去大張又買(mǎi)了一根比上次更漂亮的.跳繩：它是黃色的，長(zhǎng)短可以隨便調(diào)，我非常喜歡它，走到哪里我就跳到哪里，就連睡覺(jué)的時(shí)候我都想摟著它睡覺(jué)，可是媽媽說(shuō)："跳過(guò)的繩子很臟，不要放到床上，要不然都把被子弄臟了"沒(méi)辦法，我睡覺(jué)時(shí)只好把它放到床頭柜上。

　　我跳繩的目標(biāo)是60個(gè)，可是我跳呀跳，連30個(gè)都跳不到，心想：我要加油，超越自己，今天下午放學(xué)后又在教學(xué)樓前我在跳，忽然一下子跳了71個(gè)，我心里高興極了，我的目標(biāo)終于實(shí)現(xiàn)了，回到我告訴爸爸、媽媽，他們聽(tīng)了很高興，對(duì)我說(shuō)"你真棒！"我聽(tīng)了心里美滋滋的。

　　我愛(ài)我的跳繩就象我的老師一樣，今后我要繼續(xù)努力，實(shí)現(xiàn)我的下一個(gè)目標(biāo)100個(gè)。你們說(shuō)，我能實(shí)現(xiàn)嗎？

　　我愛(ài)跳繩作文400字 篇17

　　寒假老師布置了一項(xiàng)特別的作業(yè)，跳繩。要求我們一分鐘跳繩150個(gè)的作業(yè)。這還是頭一次寫(xiě)這樣的作業(yè)，感到很新奇。

　　我每天堅(jiān)持跳繩，開(kāi)始的時(shí)候只能跳幾個(gè)，就氣喘吁吁的了，功夫不負(fù)有心人，在一天天的堅(jiān)持聯(lián)系下，我終于可以了。一天，我們?cè)鹤永锏囊粋�(gè)初一的小孩對(duì)我說(shuō)：看你這幾天都在跳繩，我們來(lái)比一比吧。好呀！我高興的回答。我是喜憂參半，喜的是我經(jīng)過(guò)刻苦訓(xùn)練，有顯漏頭角的機(jī)會(huì)了，憂的是到時(shí)候我就要是敗下來(lái)，這臉往哪里藏呢！短短一聲哨響，我迫不及待的跳起來(lái)，不知為什么，平時(shí)輕盈的我，今天似乎有千斤重，跳繩也十分不聽(tīng)話，老是絆我的腿，我鎮(zhèn)定下來(lái)，努力回憶練習(xí)時(shí)的情景。這時(shí)，跳繩似乎玩夠了，慢慢變的乖巧了，隨著我們的節(jié)奏有序的甩動(dòng)了起來(lái)。大概半分鐘過(guò)去了，我的腳開(kāi)始不聽(tīng)使喚，不是這只腳撞到那只，就是那只撞到這只，胳膊也酸了，變得僵硬起來(lái)，就在我還在堅(jiān)持的時(shí)候，院里的那個(gè)小朋友敗下陣來(lái)了，我也165個(gè)勝利了。

　　跳繩是我們的一個(gè)體育項(xiàng)目，也是我們強(qiáng)身健體的一個(gè)方法，既鍛煉了身體耐久性又鍛煉了身體的靈活性，老師給我們布置的這項(xiàng)作業(yè)真好。

　　我愛(ài)跳繩作文400字 篇18

　　跳繩，應(yīng)該每個(gè)人都會(huì)吧？不會(huì)的，我也沒(méi)辦法跳繩，最初我們應(yīng)該都不會(huì)，但是，我們每日練，練的時(shí)間久了，應(yīng)該就會(huì)達(dá)到一分鐘一百個(gè)左右了吧！

　　在寒假，我堅(jiān)持每天練跳繩十分鐘，盡管很累，很不想在練下去，但是我也還是堅(jiān)持了下來(lái)，每天練跳繩，媽媽都會(huì)陪我，媽媽說(shuō)：跳繩這東西，就是要天天練，天天練，不練怎么會(huì)達(dá)到目標(biāo)？所以我們要堅(jiān)持，對(duì)嗎？媽媽陪你練，我們一定會(huì)把這跳繩給征服的！我想：對(duì)，我們會(huì)把跳繩征服的！

　　我拿起跳繩，把繩子拉開(kāi)，開(kāi)始跳了起來(lái)，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè)、五個(gè)連續(xù)跳了四十多秒，才跳了二十多個(gè)，我癱坐在地上，氣喘吁吁的對(duì)媽媽說(shuō)：哎呦喂，不行了不行了，累死了，不練了不練了，給，媽媽你練吧！說(shuō)完，媽媽把跳繩接了過(guò)去，開(kāi)始跳了起來(lái)，媽媽跳的速度很快，簡(jiǎn)直讓我眼花繚亂，我替媽媽數(shù)著，不一會(huì)，便到了一百個(gè)，我此刻的心情是羨慕嫉妒恨，媽媽停了下來(lái)，把跳繩遞給我，我抓住跳繩，跳了起來(lái)這次比上次有進(jìn)步，差不多到了六十多個(gè)左右。這些天，幾乎天天練，我也堅(jiān)持了下來(lái)，所以堅(jiān)持就是勝利！

　　馬上就要開(kāi)學(xué)了，我也完成了老師布置的任務(wù)，我想：堅(jiān)持就是勝利。這句話，在我們的生活里，是必不可少的！

　　我愛(ài)跳繩作文400字 篇19

　　有一次我們上體育課，老師教我們學(xué)跳繩。我按照老師的要求，先拿起一根跳繩，開(kāi)始做準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)做完以后，我雙臂掄起跳繩，開(kāi)始學(xué)跳。開(kāi)始跳的時(shí)候，我老是跳不好，腳跟老是絆繩，跳不過(guò)去。我試了一次又一次，還是跳不過(guò)去，實(shí)在受不了了。這時(shí)候，我就看見(jiàn)旁邊的同學(xué)，發(fā)現(xiàn)她卻越跳越快，動(dòng)作輕松自如。我有些納悶，就問(wèn)她：“你為什么跳得這么好呢？”“其實(shí)也沒(méi)什么，只要你在掄繩的時(shí)候，眼睛注意看著跳繩什么時(shí)候落地，當(dāng)它快要落地的時(shí)候你就用力跳，就可以跳過(guò)去了�！彼�邊跳邊說(shuō)，為我做示范。我學(xué)著她的樣子開(kāi)始練習(xí)，跳了幾次，最后果然也能夠連續(xù)跳了起來(lái)。漸漸地我越跳越輕松，速度也快了許多

　　我終于學(xué)會(huì)了跳繩，非常感謝我的同學(xué)，心里也非常高興！

　　我愛(ài)跳繩作文400字 篇20

　　跳繩可以給我們帶來(lái)快樂(lè)，它還可以起到保暖、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

　　要說(shuō)我喜歡跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，還要從一個(gè)故事講起：在我上一年級(jí)的時(shí)候，我還是一個(gè)活潑無(wú)知的小朋友。剛開(kāi)始上學(xué)的一天，我看見(jiàn)幾個(gè)小哥哥在跳繩，我便好奇地上去問(wèn)：“哥哥，這里什么呀？”他們說(shuō)：“這是跳繩，它的玩法可多了，可以花樣跳，雙腳跳，跑跳等等�！蔽衣�(tīng)了，心里對(duì)跳繩的事頓時(shí)扎了根，想我也跳跳看吧。

　　雙休日又到了，我也叫媽媽給我買(mǎi)跳繩，媽媽同意了，到了家，我在媽媽的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)了一個(gè)一個(gè)地跳，跳的時(shí)候，我屁股一撅才跳了幾個(gè)就已經(jīng)滿頭大汗了，上氣不接不氣了，我心里想跳繩看上去非常簡(jiǎn)單，其實(shí)還是挺難的嘛！于是我把跳繩帶到學(xué)校練，漸漸地我會(huì)了連起來(lái)跳了，過(guò)了幾天我可以跳得非�？炝�，又過(guò)了一段時(shí)間我可以花樣跳了，最后我跳繩的時(shí)候，繩子在我手里好像活了一樣，我中它慢它就慢，叫它快它就快。我也很愛(ài)惜我的跳繩，上面有灰塵的時(shí)候，我就會(huì)用布小心地擦著它。

　　每次我跳繩的時(shí)候，身上一會(huì)兒就會(huì)熱乎乎的，肉也動(dòng)起來(lái)了，都感覺(jué)到肉在不斷減少。

　　我喜歡跳繩，靠你的了跳繩，我把我減“小將軍肚”的事包給你了！希望你能幫我順利地完成。

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