跳繩作文400字（精選103篇）
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編精心整理的跳繩作文400字，歡迎大家分享。
跳繩作文400字 篇1
叮鈴鈴！課間操開始時間到了，同學(xué)們來到操場上，高興地起長繩。大家一個接著一個連續(xù)地跳著。有的同學(xué)像輕盈的飛燕，迅速在繩間飛躍;有的同學(xué)像靈活的小鳥，歡快地從繩間跳過;還有的同學(xué)像快活的小鹿，輕巧地從繩間躍過。繩子在空中劃出優(yōu)美的弧線中，好像海浪一次次地沖向沙灘，跳繩的同學(xué)好似一條條歡快的小魚在浪花里快活地跳躍著。輪到我了，看著快速搖動的繩子，聽著“啪啪”打地的聲音，我有點害怕了。我害怕被抽疼，又怕被繩子絆倒。我站在原地，身體隨著繩子的節(jié)奏，一下一下地晃動著，像蜻蜓點水一樣，心里默默地數(shù)著：“一、二、三”。這時，我的耳邊響起了同學(xué)們鼓勵的話語：“加油！加油！你一定能行的！”我想：“我一定能行的！”想到這兒，我鼓起勇氣，打起精神，在繩子落下的那一剎那，眼一閉，心一橫，向繩子鉆過去。到繩子中間時，我左腳一蹬，右腳輕輕一抬，雙手夾緊，頭一低，一下子跳了過去。這時，我看見老師臉上已經(jīng)露出了滿意的笑容，我也聽到了同學(xué)拉夸獎我：“你真棒！”我想：“原來，跳繩一點兒也不難，只要有自信心，有戰(zhàn)勝困難的勇氣，什么事都能成功的�！�
今天，寒風(fēng)刺骨，但是我們的心里卻如沐春風(fēng)。因為我又學(xué)會了一個新本領(lǐng)。
跳繩作文400字 篇2
有的同學(xué)認(rèn)為跳繩很難。真的難嗎？跳繩可是我的強項。當(dāng)然為了練習(xí)這個強項，我可是受了不少苦呢！
一年級剛?cè)雽W(xué)的時候，老師讓我們練習(xí)跳短繩，因為短繩簡單易學(xué)。放學(xué)后，我懷著興奮的心情讓爸爸買了粉色的跳繩，一吃完飯就迫不及待地跑出去練習(xí)跳繩了�？墒俏彝耆粫瑥哪芴粋�，到兩個，再到五個，經(jīng)歷了重重困難和不懈努力，花了一個月的時間，我終于能跳到50個了。
一年級下學(xué)期的時候，我已經(jīng)能連續(xù)跳到100個了！我為我短繩的這個成績感到非常滿意。
二年級上學(xué)期的時候，老師開始要求我們改練長繩。我還以為長繩和短繩一樣簡單，誰知道長繩比短繩更簡單。不到半個月的時間，我已經(jīng)可以熟練地跟上前面同學(xué)的步伐了。
二年級下學(xué)期的時候，由于一個暑假沒有練習(xí)，我的速度大大降低。不僅經(jīng)常斷繩，而且常常被繩子打臉。但我始終沒有放棄。記得有一次，我們用的是麻繩。因為前面的同學(xué)跳斷了繩，而我正好進(jìn)去，結(jié)果麻繩啪的一聲狠狠地打在了我的右臉頰上，從微微刺痛到無知覺，再到火辣辣的疼，我又緊張又難受，使勁憋住眼淚，可是眼淚還是不爭氣地流了出來。就這樣，雖然受了很多苦，但是我還是不知疲倦地練習(xí)。
三年級的時候，我已經(jīng)可以熟練地接起前面同學(xué)跳的繩，不受他們跳繩好壞的干擾了。
現(xiàn)在，我跳繩的速度已經(jīng)格外快了。但是我不會驕傲。我會繼續(xù)努力，因為我相信我還能跳得更好！
跳繩作文400字 篇3
今天我們學(xué)校舉行了一年一度的跳繩比賽，難忘的跳繩比賽作文。
上午，課一上完同學(xué)們拿著跳繩像一支離了弦的箭沖出教學(xué)樓去操場練習(xí)起來。到了下午同學(xué)們都抓緊時間休息，好攢足了勁爆發(fā)在戰(zhàn)場上，給班級爭光。我們列著整齊的隊伍進(jìn)入操場，操場上人山人海，入口被圍的水泄不通，小學(xué)四年級作文《難忘的跳繩比賽作文》。進(jìn)入場地，我的心緊張的都提到嗓子眼，我踩住號子做好準(zhǔn)備，只聽見預(yù)備，開始!我們就飛速地跳了起來，雙腿并攏，雙手有節(jié)奏地擺動了起來，123......叭叭的跳繩聲多么歡快，就像一個個快樂的音符，我的雙腿越跳越累，雙手越擺越酸，我咬緊牙關(guān)，心里對自己說加油！加油！
這時突然一個失誤，死繩了！我快速地調(diào)整情緒，我的臉漲得紅通通的，像一個紅蘋果，急得腦門上流出了晶瑩剔透豆大的汗珠，終于到時間了117個！我對自己的成績比較滿意。
我高高興興回教室時，聽說了一件意外的事，我都漲大了嘴巴，不可思議，這次張子健同學(xué)只跳了20個，連熊愛林都不如，幾位同學(xué)都在指責(zé)他，說他拖了班級的后腿，看來我滿懷希望的團(tuán)體第一名又泡湯了，真是希望越大，失望就越大，我和同學(xué)們都有些沮喪。
不過我們還是很期待周一有一個令人意想不到的結(jié)果。
跳繩作文400字 篇4
以前,我不知道跳繩有什么技巧,但是,經(jīng)過我仔細(xì)的觀察,反復(fù)的思考,和經(jīng)常的練習(xí),還有不斷的努力,我終于學(xué)會了跳繩.
昨天,我和幾個玩得好的小伙伴在一起跳繩,可我無論如何也跳不好.于是,我走到旁邊認(rèn)真觀看別人跳繩,她們跳得可好啦!只見繩子往上一甩,她們就從繩洞里一個接一個的魚貫而入,真有趣,跳起來時也挺有節(jié)奏的.
于是,我依葫蘆畫瓢,一步一步練習(xí)著.剛開始,繩子往上一甩,我就勇敢的跳了進(jìn)去,但一不小心,繩子打在了我身上,我失敗了,當(dāng)繩子再次揚起的時候,我敏捷地鉆了進(jìn)去,怎么也不怕被繩子打到,繩子有節(jié)奏地拍打著地板,好象唱著一首婉轉(zhuǎn)的歌,支持著我.原來跳繩不是一件容易的事情,經(jīng)過我的努力,我發(fā)現(xiàn)這已經(jīng)是小菜一碟了.這時我很高興,心里面充滿了學(xué)會后的喜悅和興奮.
通過學(xué)跳繩這件事情,我終于明白了"有志者,事競成"的含義,那就是:無論做什么事情,只要你能夠堅持不懈,全力以赴,不怕吃苦,你將是最后的勝利者.
跳繩作文400字 篇5
星期六的上午，我早早地來到了神墨學(xué)校。
上課鈴響后，同學(xué)們紛紛走進(jìn)教室，在自己的座位上坐好。站在講臺上的羅老師面帶微笑地說：“你們誰會跳繩？會的請舉起手來！“我們紛紛舉起了手�！凹热淮蠹叶紩俏覀儊肀荣�。”他從講臺抽屜里拿出一根神墨跳繩，帶著激動的同學(xué)們來到教室后面。
比賽開始了！第一個上場的是李雪陽，他飛快甩動著繩子，繩子在他的頭頂、腳下翻飛，好像龍卷風(fēng)一樣飛快地回旋著，發(fā)出“呼呼呼”的聲音，他雙腳蹦著，“啪啪啪”的聲音，好像一個人瘋打著桌子一般。第二個上場的是吳雅軒，她跳的時候，許多雙眼睛盯著她，可她并不害羞，用雙腳交替跳，聲音特別響亮，節(jié)奏感很強，好像是鋼琴家演奏出來的樂曲一般，美妙、動聽。第三個上場的是陳子睿，他身體肥胖，跳繩慢，隔一段時間蹦一個，發(fā)出“咚咚”的聲音，這聲音如同山崩地裂一般，好像大地都顫抖起來了。
名次已經(jīng)出來了，第一名是李雪陽、第二名是吳雅軒……
我覺得，跳繩要掌握技巧。
跳繩作文400字 篇6
“今天下午，我們學(xué)校要舉行跳繩比賽！”我們的班主任宣布道。我們大家馬上歡躍起來：“耶！一年一度的跳繩比賽終于盼來了！”
下午，我們大家?guī)侠K子，隨班主任一起來到比賽場地。這里已經(jīng)有許多等待著比賽的班級。場地?zé)狒[非凡，有加油聲，還有跳繩從地上摩擦過的聲音。一個個跳繩的同學(xué)有如一只只要飛翔的小鳥，輕盈地跨過繩子不停地跳著。等待參賽的同學(xué)們，有的抓緊時間練習(xí)，有的緊張得手腳發(fā)抖，還有的倒是坐在地上休息。
輪到我們班比賽了，我們各自站到自己的位置上，調(diào)好跳繩的長度，計數(shù)器按歸零�！邦A(yù)備，開始”老師帶著擴音器宣布著。我們立刻跳了起來，我沒跳兩下，就看到旁邊的煒彬同學(xué)的繩子斷了。她撿起來想要從手把那邊穿過去，可怎么也穿不過去。她著急了起來，額頭上滲出了大滴大滴的汗珠。我也著急了起來，心想：“要是她只跳一兩下，那不是拖我們班的后腿了嗎？我需不需要幫助她呀！可是幫了她我不就也跳不了幾下嗎？”正當(dāng)我拿不定主意的時候，老師走了過來說：“沒事，待會可以重跳。”我的心總算安定了下來。“10，9，8，7，……”老師開始倒計數(shù)了，我心慌了起來，繩子被腳絆到了。“5，4，3，2，1”在這最后五秒中，我又跳了五下。終于結(jié)束了，我的成績是151下。我拍了拍胸部，松了一口氣，說：“總算有上100下。”
比賽結(jié)束了，我們每個人的臉上都還流著汗，希望這次比賽我們班的總成績可以進(jìn)入前三，保佑��！
跳繩作文400字 篇7
今天，我和媽媽去城市廣場練跳繩，因為明天要達(dá)標(biāo)了。
我們來到城市廣場，媽媽找了一處有燈光又安靜的地方，讓我跳繩。一開始我很害怕，因為二年級的時候我只挑了三十個。后來在媽媽的摧促下，我終于去跳繩了。
剛開始我很差，一次只跳了一兩個。跳了一會兒我忽然口渴了。媽媽就趁機說：“如果你連續(xù)跳五個，我就給你買水�！蔽乙宦牃獾门饹_天，心想：“媽媽故意抓住我的把柄，讓我跳繩，所以我才不干呢！”但是仔細(xì)想一想，還是跳繩劃算。
于是，我硬著頭皮，跳繩去了。我一邊跳一邊數(shù)：一、二、三、四，不行。一、二、三、四，還是不行。正當(dāng)我垂頭喪氣的時候，媽媽說：“寶貝，如果你努力的話你一定行的�！蔽沂艿綃寢尩墓奈�，重新跳了起來：一、二、三、四、五。耶！我高興得跳了起來。媽媽只好去給我買水了。慢慢地我會跳了，有一次連續(xù)跳了十五個！
第二天達(dá)標(biāo)，我竟然跳了五十九個，我把這個好消息告訴了媽媽，媽媽臉上露出了滿意的笑容。
跳繩作文400字 篇8
也許你跳繩跳得很好，可我不然，我只能在短短一分鐘內(nèi)跳不到九十個。因為我跳著跳著就筋疲力盡了：胳膊酥了，腿也軟了，手也綿了，手中的跳繩似乎有千斤重，似乎變成了啞鈴，我沒力氣了，只好墜了下去，只剩下一攤?cè)馑频牡乖诘厣�，跪上好久還是起不來。
你也許會說：“既然你跳繩不行，就別跳了唄！”是啊，我為什么還要跳呢？現(xiàn)在我累得連思考的力氣都沒有了�！澳銥榱擞瓓W運，鍛煉素質(zhì)？”好像不是。“你媽讓你鍛煉身體？”肯定不是。“嗯，你們學(xué)�？俭w育——考跳繩？”這個絕對……沒錯！
我一下子驚醒了，大口地呼吸著空氣，不知什么時候，我已回到家寫完作業(yè)了，剛才爬在桌子上又想起了跳繩的事。一想到上午那個女生竟在“眾目睽睽”之下，在一分鐘內(nèi)整整跳了一百五十八下！我們跳150下滿分，120下及格。我心中就充滿了不服。可是不服有什么用？自己連100下都跳不了。怎么辦？星期三就要測試了！還有二天的時間！……好吧，看來我必須要“挑戰(zhàn)跳繩”了！現(xiàn)在才八點半，我下去練吧！
媽媽帶著我下了樓，我滿懷信心地拿起跳繩，跳了起來，可是沒跳幾個就斷了。你也許會說我太弱了，只是，老師說我們必須用“蹬三輪”法跳。這可是我的弱項，腿抬起后，老是把繩絆住。但是，我還是一遍遍跳著。后來，我還是跳十幾下就壞一次，終于，我也開始泄氣了。
跳繩作文400字 篇9
一條條五顏六色的彩繩，一陣陣井然有序的口號聲，一個個活潑好動的身影——哦，原來是我們雙峰中心小學(xué)二年級的小朋友正在學(xué)花樣跳繩呢！
俗話說的好：“生命在于運動，沒有運動就沒有生命。”瞧，我們學(xué)校的運動正在一個一個的開展。二年級的學(xué)生正在激烈的進(jìn)行花樣跳繩。個個學(xué)生甩動跳躍著的繩子，像一個個光環(huán)環(huán)繞在他們身旁，這流利的身姿，像活潑可愛的小鳥在飛翔跳動。過了一會兒，就由方陣變成了三角陣，但仍然整齊一致，個個精神抖擻的跳起了花樣繩子，口中還念念有詞：“春眠不覺曉，處處聞啼鳥。夜來風(fēng)雨聲，花落知多少�！比缓笥肿兓岁囆�。他們用一根很長的繩子不停的甩動，然后一個接一個的跳過去，跳過來。繩子如機器上的輪子繞軸轉(zhuǎn)動，發(fā)出“嘩啦啦、嘩啦啦”的聲響，讓我們周圍的人聽了都驚喜萬分，刮目相看。而跳這種陣法的人都必須懂得節(jié)奏，跟著節(jié)奏，才能跳出宛如燕子一般優(yōu)美的花樣繩子，落地時又像梅花鹿一樣矯健柔美的花樣。緊接著，一個接著一個的小同學(xué)才能跳進(jìn)“繩陣”，才能跳出精彩的花樣繩子，才能跳出花樣眾多的色彩舞蹈。這精彩的表演，贏得觀眾們一陣陣的掌聲，贏得觀眾們一陣陣的喝彩。
��！本次的跳繩表演是多么的有意思啊！這也是我們學(xué)校體藝2+1活動中的又一亮麗的一頁，這是生動的音符，是成功的樂曲。此時，春風(fēng)習(xí)習(xí)，碧空如洗，可校園上空還久久的蕩漾著成功者的歡笑聲……
跳繩作文400字 篇10
昨天，當(dāng)葉老師在課堂上宣布，為了運動會開幕式，希望同學(xué)們回家學(xué)跳花樣跳繩。我很興奮，我最喜歡跳繩，特別是花樣跳繩。
終于等到了放學(xué)，回到家中，躺在沙發(fā)上，看著天花板，想著有哪些花樣動作，前跳、后跳、串花、交叉……那些動作，想想都特了不起，要是我都能會，那可多神氣呀！于是，我飛快的寫完作業(yè)，跑到了客廳，拿著跳繩。開始學(xué)習(xí)花樣跳繩。
首先我學(xué)著老師的樣子，一個一個的跳進(jìn)去，正當(dāng)我交叉跳的時候，下腳就開始不爭氣了，被繩子給纏住了，我把繩子從腳下取了下來，又從新嘗試了一遍，不爭氣的腳還是不爭氣，反而另外一只腳也不爭氣了，還纏得跟緊了，我開始想著要放棄了。這時，媽媽向我走來，看著我愁眉苦臉的，對我說：“剛剛這么有興趣的，怎么愁眉苦臉的，跟媽媽說說：“我聽了媽媽的話，就把我所發(fā)生的來龍去脈都給媽媽說了一遍。媽媽聽了，想了想對我說，你剛才沒有跳好是因為你沒有耐心，做什么事情都不能堅持，做到一半就選擇了放棄，那么你是永遠(yuǎn)學(xué)不會的，你做什么事情，都不要只做到一半。就選擇放棄，再以后什么事情都不能半途而廢，知道了嗎？”我點點頭，按照媽媽的話，沒過多久，我慢慢的就學(xué)會了。
第二天，我光榮地加入了班級“花樣跳繩”組，準(zhǔn)備在校運動會的開幕式上，大顯身手。
跳繩作文400字 篇11
在人生的道路上，有成功，有失敗。俗話說得好：失敗是成功之母。只有堅持到底，才有可能成功。
記得讀一年級的時候，老師叫我們學(xué)跳繩。我覺得跳繩非常簡單，我要連續(xù)跳100下。我拿起跳繩就開始跳了。想不到，第一下就沒有過去，繩子直接纏在了腳上。再來一次，這一次又出狀況了。當(dāng)跳繩還沒落地時我就已經(jīng)跳起來了，好像腳底下被什么東西絆住了。我學(xué)著跳了好幾次，還是沒成功，我有點泄氣了。哥哥一邊在打游戲一邊嘲笑我：“小菜鳥，一個都跳不過去，還想跳100下，你想笑死我��！”哼，討厭的哥哥，我肯定能學(xué)會的。
學(xué)�？煲e行跳繩比賽了，我想，不能因為自己拖了班級的后腿，所以就下定決心要學(xué)會跳繩。我把我的煩惱告訴了爸爸，爸爸拿跳繩給我示范，告訴我：“跳的時候手腳要協(xié)調(diào)一致，當(dāng)手甩起跳繩的時候，腳要等到繩子落地再跳起�！蔽议_始按照爸爸教的方法跳繩。慢慢地，終于有了起色。10個，20個學(xué)會后，我跳得更起勁了，每天回家都要跳，終于能跳到150多下了。
我很開心，終于會跳繩了。看著拿在手里的跳繩，我的心里就像灌滿了甜甜的蜜。我的小嘴巴就像一個小喇叭，巴不得把我跳繩的事傳到每個人的耳朵里，尤其是我那在學(xué)校讀書的哥哥。
這就是我學(xué)習(xí)跳繩的經(jīng)歷。我現(xiàn)在常常想起爸爸鼓勵我的話：“只要堅持不懈，本領(lǐng)總會學(xué)會的。”
跳繩作文400字 篇12
今天我們舉行了趣味運動會，最使我難以忘懷的就是集體跳繩。
我也參加了集體跳繩，主要負(fù)責(zé)甩繩。剛開始，我覺得甩繩是挺簡單的事情，在預(yù)熱的時候才發(fā)現(xiàn)，甩繩也是有技巧和需要手勁的。幸虧在比賽前班主任傳授了我秘方，讓我盡量將繩子搖低一點，把身子稍微弓起來一點，才能讓我在后面的比賽中得心應(yīng)手。
比賽準(zhǔn)備中，我們按照事先說好的，我和一個高個子女生一起負(fù)責(zé)甩繩，三男三女負(fù)責(zé)跳繩，六個人按中間高兩邊低的隊形排列好，就等著哨聲了。余光瞥見對手早已經(jīng)準(zhǔn)備好了，也在那里等待著哨聲。
“吱……”哨令一下，我和高個子女生立馬同聲口號，將繩子甩了起來，六個跳繩的也立即開啟戰(zhàn)斗模式，竟不約而同的跳了起來。很好，第一個，第二個……看著他們六人就像是起伏的高山，一會兒低一會兒高，我也越發(fā)賣力起來，甩得更帶勁了。
突然，發(fā)現(xiàn)繩子被卡住了，原來一個男生沒有跟上步伐，左腳踏住了繩子。大家立馬又按開始的隊形站好，我和高個子女孩又重新將繩子甩了起來。你別說，班主任剛剛的秘訣還真不錯，甩繩的時候，沒有預(yù)熱時候那么累了。正感覺輕松的時候，又一個女孩子卡住了繩子，只好又重新甩。越到后面，卡得越頻繁，隊員們明顯的體力不支了，正當(dāng)我們還想在一鼓作氣再來一次時，就聽到了叫停聲了。
由于中間卡的比較多，我班的集體跳繩輸了，雖然輸了比賽，但仍覺得特別的盡興，我們?nèi)硇母冻鲞^就無悔了。
跳繩作文400字 篇13
今天，該忙得都忙完了，下面該干什么呢？我實在很無聊，便問媽媽：“媽媽，我可以干什么呀？”媽媽看了看我，一臉壞笑地說：“到樓下跳1000個繩子再上來吧�！薄笆裁�？”我簡直不敢相信自己的耳朵，沒搞錯吧。媽媽你要累死我呀！但看著媽媽臉上堅定的笑容，我只好無可奈何地拿著跳繩下了樓。
準(zhǔn)備要跳了，我在心里給自己定了個目標(biāo)：我一定要連續(xù)不斷地跳完這1000個。雖然我是個跳繩高手，但是讓我連續(xù)不斷地跳1000個繩，對我來說還是很有難度的喲。開始跳了，我飛快地跳著，同時又緊張不已，生怕斷了繩，繩子從我腳底不斷“刷刷”飛過，耳邊風(fēng)“呼呼”直響,突然，我被繩子絆了一下，斷繩了，沒希望了呀！我十分沮喪，尤其是我才跳了59個，還有941個沒跳，而我已經(jīng)有點累了。我停了一會兒，穩(wěn)定了一下呼吸，又給自己打了打氣，就又跳了起來。這次跳得慢了點兒，但是非常穩(wěn)，又跳了許多個，到最后只差90多個就要到1000個時，我的速度明顯越來越慢，大概3秒才一個吧。終于，這累死人的繩子跳完了。我都要累癱了�，F(xiàn)在天氣還有點冷，但我身上卻全是汗，熱乎乎的。拿了繩子往回走，我在心里期盼：但愿媽媽以后能讓我少跳幾個，或者就別跳了，改為別的運動吧，我可不想小小年紀(jì)就被累死呀！
跳繩作文400字 篇14
在一個陽光明媚的星期天，吶喊聲、歡笑聲穿透了冷凝的空氣，打破了深秋以來郡王府廣場一直保持的寧靜，一串串歡樂的音符飄散在這廣闊的天地間，嗨的不亦樂乎！他們是在干什么呢？
原來有一個班在舉行跳繩比賽呢！比賽馬上開始了，只見雙方各派出倆名隊員，他們握緊繩子的兩端，放在腳后，把繩子繃得直直的，屏住呼吸，全神貫注，像戰(zhàn)士在等待沖鋒的號令。數(shù)數(shù)的同學(xué)也不閑著，他們立正站好，眼睛直勾勾地盯著跳繩隊員的腳。大家屏息凝神，等待著兩位老師的號令。
突然，老師一聲令下，雙方隊員開始跳了，他們的腳好像蜻蜓點水一般的跳動著。此時全場鴉雀無聲，只見繩子在飛快地?fù)u動著，只留下“刷刷”的繩子抽打空氣的聲響。
女生隊明顯地感覺有些力不從心了，跳繩的速度已經(jīng)有了明顯的下降。男生隊的也慢慢開始變得有些吃力了，看上去腿像灌了鉛似的沉重，速度明顯在下降。比賽已經(jīng)發(fā)展到了僵持階段。只有我隊的倪子揚同學(xué)氣息不亂，雙腳富有節(jié)奏的一上一下，如一只靈巧的燕子踩在琴鍵上奏出和諧的旋律。雙腳與跳繩猶如一體，合二為一，自然運動，豪不沖突，令人贊嘆不已！
最終比賽由我隊的倪子揚同學(xué)以優(yōu)異的成績成為擂主，讓我隊贏得了勝利。
這次比賽讓我真正領(lǐng)悟到了：只有堅持才能戰(zhàn)勝自我！
跳繩作文400字 篇15
上體育課，老師讓我們跳大繩。只見那個跳繩又粗又長，我的一只小手都有點兒握不住，感覺好粗糙，如果悠到身上肯定會很疼的。從小怕疼的我，都不敢接近這根大蟲了。
跳繩開始了，兩個人悠，大家一個一個地跳，跳繩與大地接觸時，發(fā)出“啪、啪”的聲音，每響一下，我的心里就顫抖一下，甚至捂住了自己的耳朵。只見其他同學(xué)一個個靈巧地鉆進(jìn)去輕巧地跳著，而我卻在下面犯了難。
很快就輪到我了，我望著在空中飛舞的跳繩不知如何是好，我發(fā)現(xiàn)體育老師沒在，便悄悄地溜到后面。但很快又輪到我了，這一次老師在一旁看著，我無處可逃，只好怯怯地對老師說我不會。老師鼓勵我說：“試一下，沒事的，第一次最關(guān)鍵，只要跳過了，就會享受到這種跳繩的快樂�！�
沒辦法，我只好硬著頭皮上了，眼睛一閉，猛地一跳，不管三七二十一便鉆了進(jìn)去。我成功地鉆了進(jìn)去，胡亂地蹦起來，慢慢地能找到它的節(jié)奏了，使我感覺原本害怕、陰暗的世界，粗糙、僵硬的跳繩變得美好起來。原來跳繩也特瀟灑，跳了幾下，我便跑出去了，看著別人像一只小兔子一樣跳來跳去，好輕松，好愜意，更是增強了我的信心，我的勇氣。隨后，我又跳了幾次，漸漸地不害怕了。
我今天學(xué)會了跳繩，太開心了，最重要的是我戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了跳繩。我明白了，萬事開頭難，勇敢地走出第一步，再努力下去，一定會成功的。
跳繩作文400字 篇16
在8月13日下午3：30分左右，我們在寫作文的時侯，老師說：“我們大家一起去跳繩，然后寫一篇作文！”我們大家都很高興地說：“好！”我們六個人和老師開開心心地來到作文班前面的平臺上跳繩。
來到平臺上，我看見天空上的太陽被云擋住了，地面上很涼爽，大家都很開心地開始跳繩，跳著跳著，我發(fā)現(xiàn)剛才不見了的太陽突然從云朵里＂蹦＂了出來，陽光把大家要比賽的心情照得更亮了。
第一個跳的是老師，他給我們帶了個頭，使大家都想拿第一，為自己爭光，不被其他人小看。
第二個跳的人是林思靜，她從老師的手中接過繩子，兩手抓住繩頭，量了一下繩子的長短，發(fā)現(xiàn)繩子太長了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把繩子甩到了背后，手舉過肩頭，用力把繩子向前甩，雙膝微彎，腳尖踮起，然后就跳了起來，這樣反反復(fù)復(fù)地跳。同學(xué)們數(shù)著一個、兩個、三個、四個，這樣數(shù)著數(shù)著竟然跳了53個。輪到我跳了，我邊跳邊想：我一定要跳好，可才跳了37個。接著，是吳樹森跳，大家喝彩著，他跳得很快，但只跳了7個，然后是林澤博，再是葉培榮，比賽熱烈的進(jìn)行著。
最后排名，林思靜第一，我第二，吳樹森第三，陳宇浩第四，林澤博第五，葉培榮第六。我覺得，跳繩是熟能生巧的一個活動，如果平時多練習(xí)，跳起來就一定很棒，所以，我以后做什么事都要像對待跳繩一樣！
通過這次跳繩活動，我覺得以后不管做什么事都要認(rèn)真地去做。
今天我覺得很開心。
跳繩作文400字 篇17
我非常喜歡跳繩。在一年級的時候，我還在運動會上獲得跳繩比賽的年級第一名，為一（4）班爭得了榮譽。
記得我剛剛開始練跳繩的時候，正在上幼兒園。每當(dāng)我看到別人在跳，就很羨慕。于是，我就對爺爺說：“爺爺，我想學(xué)跳繩，你能教我嗎？”“當(dāng)然可以”爺爺撫摸著我的頭說：“不過這可是很艱難的哦�！钡诙�，爺爺給我買了繩子。我剛一接過繩子，就拉上爺爺?shù)綇V場上去練習(xí)。一開始，我不是繩子甩早了，就是腳跳早了�？粗@樣的“成績”，我干脆一屁股坐石板凳上“嘀嘀咕咕”起來，爺爺見狀，走了過來：“怎么，打退堂鼓啦？”我不好意思地站了起來�！澳阆劝牙K子甩到腳前，然后再跳過去�！本瓦@樣，爺爺每天讓我跳100下。一條晚上，11點了。爺爺早已入睡，而我卻還有10個沒跳完。好婆心疼地說：“孩子，你就不要跳了，早點休息吧�！蔽揖髲姷卣f：“不，我就是要跳完嘛�！�98，99，100！耶！我終于跳完了，之后，我又練了一遍又一遍。漸漸地，我熟練了。爺爺又讓我練跑跳�！澳氵吪苓吽K邊跳�！庇幸惶欤医K于在原地跳成功了一個！經(jīng)過刻苦努力，我跳成了五個，十個，直到一百個，兩百個！功夫不負(fù)有心人，我終于嘗到了成功的喜悅。
跳繩是我的一項愛好和特長，也是一項樂趣。因為跳繩，使我跳高顯得很輕松；因為跳繩，我的跑步也有了很大的進(jìn)步。我為我能跳繩而感到自豪！
跳繩作文400字 篇18
我有一根心愛的跳繩，它已經(jīng)陪伴了我兩年。它可以自由的拆裝，能夠用兩根這樣的跳繩拼成一條長繩，可以和很多的小伙伴一起玩，還能增進(jìn)和小伙伴的友誼呢！
我的跳繩是一根環(huán)保型的跳繩，繩身是綠色的，柄也是綠色的，都可以稱贊它為“綠先生”了。它擺動起來像一條綠色的小水蛇，在陽光下還能發(fā)出炫目的綠光呢！
我的跳繩可有一段來歷呢！它是我在兩年前到男孩女孩店里買來的，當(dāng)時我進(jìn)了學(xué)校的田徑隊，為了增強我的體能我就買了它。那我為什么買綠色的呢，你們一定很想知道吧？因為我覺得綠色可以讓我的眼睛視力變好，而且還很配活力十足的我呢！
我和它之間還有兩個小故事呢！去年，是我第一次代表學(xué)校參加田徑隊比賽，我心里很緊張，兩腿一直在發(fā)抖，突然我就想起了我的跳繩，我拿著跳繩跳了跳，就當(dāng)是熱身一樣，跳著跳著就覺得不緊張了，沒想到在比賽時還真有作用，我得了個第一名。是跳繩給了我勇氣，給了我信心，我真謝謝你，我的——跳繩！
還有一回，我在學(xué)校里表現(xiàn)不好，被批評了很多次，我心里很不舒服，就拿著我的跳繩到樓下去跳，“唰唰唰……”我隨著跳繩的擺動輕盈地躍起。遠(yuǎn)處的樹木是那樣的清新，我整個人又是那樣的輕松自如。跳了一下我覺得好多了，好像沒事了一樣，整個人神清氣爽，這跳繩就好似能醫(yī)治百病一樣，真神奇！
每天跳一跳，心情百分百！跳繩，你永遠(yuǎn)都是我最好的朋友！
跳繩作文400字 篇19
今天我好興奮，我們要在大課間時跳長繩。
好，開始跳啦！
只見兩位同學(xué)手拿長繩分別站在兩旁，靈活地甩動起來，長繩就像一道道圓弧在飛舞，我的心也好像被甩來甩去，好緊張喲！前面的同學(xué)似一只只靈巧的燕子，不費九牛二虎之力就輕輕松松越過去了。看來，跳長繩對于他們來說可是易如反掌！可對于不會跳長繩的我來說，要跳過去可真是難上加難。
輪到我跳了，我早已做好準(zhǔn)備，可我的心像是有幾百只兔子在亂蹦亂跳，“啪啪”聲越來越強烈了。我斜站在長繩旁，頭跟著長繩上下晃動，眼睛緊緊地盯住繩子，心里緊張得不得了！既然來了，就一定要跳過去！我一手舉過頭頂，一手下彎，緊握雙拳，可又怕沖上去。時間在一分一秒地過去，后面的同學(xué)已經(jīng)等得不耐煩了，叫道“快點，我們還要跳呢！”這高音使我更緊張了，我顧不上別的，奮力向前沖去，不管三七二十一，跳完再說。我輕盈地把身子往上一竄，雙腿往上一提，如那水上漂浮的天鵝。��！我成功越過了繩子！太好了！這真是讓我心花怒放。心中的那塊懸著的石頭終于落地啦！可老天爺好像就是不讓我有一個完美的跳繩過程，在我準(zhǔn)備離開時，繩子不偏不歪正中目標(biāo)絆了我一跤！真是欲哭無淚，哭笑不得!
雖然這一次我沒能完美地跳過去，但我相信，只要有了勇敢的第一次，有了堅持，就會迎來最終的勝利果實。通過我的努力，面包總會有的，完美地跳過長繩也不是遙不可及，不可實現(xiàn)！
跳繩作文400字 篇20
記得在一次體育課上，老師說今天我們大家進(jìn)行跳繩練習(xí)吧！
隨著老師的一聲令，同學(xué)們的繩子飛快地甩起來，但是我只跳了四個就停了下來，繩子老是打在我的腳上，總跳不過去，看到其他同學(xué)跳得即輕松速度又快，我是多么羨慕啊！于是我又拿起繩子認(rèn)真地跳起來，無論我怎么用力甩繩子，這調(diào)皮的繩子就是會絆住我的腳，這時我心里非常著急，這是怎么回事啊？唉！我真不想學(xué)了，就在我想放棄的時候，老師笑著走過來對我說：“秭璇，我看你非常認(rèn)真練習(xí)，很棒！但你沒有掌握跳繩的方法，所以跳起來非常費力，來，跟老師一起來學(xué)，先不拿繩子練習(xí)跳，跳時速度要均勻，我跟著老師練了好幾次，老師又叫我拿起繩子來跳了，老師說：“先甩繩子，繩子到了腳下再跳起來，手和腳要協(xié)調(diào)好�！�
我按照老師的方法每天練習(xí)，練習(xí)了幾天后發(fā)現(xiàn)我也能很輕松跳了速度也快了，我高興地跑去告訴媽媽：“媽媽，我學(xué)會了跳繩啦！你看，我開心地跳起來�！眿寢屨f：“真棒，做什么事只要你堅持去做就一定能成功。”我開心極了，剛開始我能跳20多個，我繼續(xù)堅持每天練習(xí)，慢慢地越跳越多，現(xiàn)在一分鐘我可以跳一百多個了呢！老師夸我進(jìn)步真大！老師還特意拍了視頻發(fā)給我媽媽看呢！那時的我心里樂開了花！現(xiàn)在我每天都會在我家院子里跳繩鍛煉身體。
跳繩作文400字 篇21
記得二年級跳繩比賽，我獲得了二等獎，一出賽場，同學(xué)們就紛紛用到我的面前，說：“哇！羅予辰，你好牛！跳了兩百多個啊！”接著，伸出了兩根手指頭，一聽到這話，我對跳繩就有了更大的信心。從那時起，我跳繩在全年級段里第二的名聲傳開了，只要一提到跳繩，他們就會提到我，別班的有些老師也不例外。
體育課上，老師教我們練習(xí)跳繩，老師數(shù)：“1，2，3，”口哨聲響起后，同學(xué)們的繩子“刷，刷，刷”地甩過地面，我的繩子也甩動了起來，雙腳輕輕躍起，繩子飛快的從我腳底下甩過，我快速地跳躍著，嘴里喘著粗氣，跳了一會兒便累了，但又一想：時間一定快到了，加把勁吧！兩百個沒問題的，199，200，201，202......結(jié)束的口哨聲終于響起了，啊！我跳了204個，老師把我的成績大聲說了出來，同學(xué)們的贊揚聲像雨點一樣，落到我的身上，那天，我都興得睡不著覺了。
跳繩考試開始了，于輪到了我，同學(xué)們都未到我身邊，老師一說開始，我就起跳，同學(xué)們有的大聲數(shù)數(shù)，有的在為我加油，我全身的肌肉都繃得緊緊的，但一點兒也不緊張，像平時練習(xí)一樣，每一跳就像飛起來了。考試結(jié)束了，我又刷新了我的記錄，207個。下課時，老師大聲說：“這次跳繩考試最高紀(jì)錄是207個！”同學(xué)們“哇”地叫了起來。
我對跳繩越來越有自信了，我就是一位“女飛人”。
跳繩作文400字 篇22
星期天的早上，我五點十幾分突然驚醒，一個箭步?jīng)_到爸媽房間，大喊：“媽媽，不好了，我的跳繩又弄丟了！”媽媽先是一震不響，爸爸被我的樣子、聲音嚇了一大跳，說：“路路，你先回去睡覺，不要著涼了，跳繩丟了讓媽媽再買一根，一根跳繩沒幾塊錢的�！眿寢尫瘩g到：“一根跳繩要60元呢，你兒子已經(jīng)弄丟三根啦！”爸爸立馬沉默不語。
我不由回想起來丟失的三根跳繩……
第一根跳繩的失蹤經(jīng)歷：某天體育課后，同學(xué)們都在玩扔繩子，我扔得最高最遠(yuǎn)，直接扔到了體育館的樓頂，尸骨無存；
第二根跳繩失蹤的更離譜：早上我?guī)е绿K去上學(xué)，上完體育課我明明放在書包里了，放學(xué)回家翻了個底朝天，愣是找不到了；
第三根跳繩是上周四失蹤的：我們上體育課先跳繩后測了坐位體前屈，老師讓我們自由活動，我就把衣服和跳繩放在籃球架下，然后和同學(xué)們一起去踢足球了。等下課的時候，我發(fā)現(xiàn)衣服被丟在角落里，跳繩不見了！我當(dāng)時就傻眼了，拿著衣服四下尋找，可是沒有任何蹤跡可循。我心想：是不是被剛才旁邊上課的低年級段的同學(xué)拿走了，可是茫茫人海，我該去哪里找呀！
今天，媽媽給我新買的跳繩到了，我興奮極了，特意在繩子的兩端貼上標(biāo)記，寫明班級、姓名，我暗暗發(fā)誓到六年級為止不再丟跳繩了！
跳繩作文400字 篇23
一次體育課上，一些同學(xué)在跳繩，看到他們敏捷的身影，我很是羨慕。我心想：等到放學(xué)了，我也讓爸爸給我買跳繩。終于挨到放學(xué)了，我和爸爸說了自己的想法，爸爸說：“跳繩是好事，可以鍛煉身體，但你必須學(xué)會，而且堅持跳繩�！�
第二天我?guī)е膼鄣奶K來到學(xué)校，看見王晶正在操場上跳繩，我飛快地跑過去說：“王晶，你教我跳繩吧，好嗎？”王晶說：“可以啊，跳繩很簡單，你只要注意跳繩的時候，身體要正，眼睛要目視前方，跳繩搖動速度均勻；繩落到地面和雙腳跳起應(yīng)保持一致，就可以了�！卑凑胀蹙У恼f法我努力地練習(xí)著，可是一不小心就會絆倒。這是王晶說：“練習(xí)跳繩要慢慢來，不可以著急！”
聽了王晶的話，我堅持練習(xí)跳繩，只要寫完作業(yè)我就練習(xí)。用了一天的時間我終于練會了，而且速度也很快了。就在第二天我去學(xué)校展示我的才藝時，我發(fā)現(xiàn)我們班級已經(jīng)有人會編花樣跳繩了，這可真讓人羨慕�。》艑W(xué)后，我問媽媽，你會編花樣跳繩嗎？想不到媽媽竟然是跳繩高手，媽媽和我一起研究花樣，因為有了基礎(chǔ)，所以我們很快就變出心的花樣。媽媽看我如此開心地跳繩，她也在一邊開心地笑著。
我學(xué)會了跳繩要感謝我的媽媽和王晶，同時跳繩讓我知道了，無論做生么事情要想成功，都必須付出辛苦的努力，真可謂是：臺上一分鐘，臺下十年功！
跳繩作文400字 篇24
體育老師告訴我們，這學(xué)期體育要考跳繩。同學(xué)們聽了，有的勝劵在握，洋洋得意，信心十足，有的憂心忡忡，愁眉苦臉，唉聲嘆氣。女生們大多早就會跳繩了，可是我們男生好多人不會呢，這可怎么辦呢？老師說：“我會教大家跳繩，但是大家回家要經(jīng)常練習(xí)，考不過關(guān)要一直考到過關(guān)為止！”
老師在體育課上教我們，先用右腳腳尖踩住繩子正中，兩手拉住繩子兩端，如果兩手拉緊繩子后正好對齊自己的肩膀，那么說明繩子的長度剛剛好。跳繩時，當(dāng)繩子從后往前甩的同時，踮著腳尖原地跳。因為從來沒有跳過繩，我按照老師說的動作，試著跳呀跳，雖然跳過了繩子，可是只跳了十下，就已經(jīng)從操場這邊移到了操場另一邊。惹得老師和同學(xué)們哈哈大笑。
回家后，我心急如焚，迫不及待地央求媽媽可不可以用最快的速度教會我跳繩？媽媽說：“心急吃不了熱豆腐，學(xué)習(xí)總是要循序漸進(jìn)的。按照老師的教導(dǎo)，每天堅持練習(xí)，總會有進(jìn)步的！”我聽了媽媽的話，點了點頭。
每天放學(xué)回家，我都堅持跳跳繩，上體育課也積極請老師指教。經(jīng)過兩個星期的特別訓(xùn)練，我終于學(xué)會了跳繩，我高興得一蹦三尺高。
那天，體育老師進(jìn)行跳繩小測驗，我一分鐘可以跳20下呢。雖然跳得還不是太好，但我會繼續(xù)努力的！
跳繩作文400字 篇25
我一直認(rèn)為跳繩是一項很好的體育運動，之前動員兒子練習(xí)跳繩，但是他好象對此不感興趣，還振振有詞地對我說“跳繩是女生才做的事情”，我也沒再提此事，心想由他去吧。
去年冬天，突然有一天放學(xué)回來說他要學(xué)跳繩，原來是班級組織跳繩比賽了，他連蹦帶跳一分鐘只跳了二十幾下，我心想也許只是一時興起，堅持不了幾天，三分鐘熱血而已，因為當(dāng)時兒子確實是不會跳，只能是一下一下地跳，甚至都不能連著跳兩下。
沒想到，兒子還真的是拿起了跳繩，起初看到他那笨拙的樣子還真是好笑，眼、手、腳根本就不協(xié)調(diào)，累得氣喘吁吁，大汗淋漓。老公看到兒子跳得還蠻認(rèn)真的，就給他指點了一下，教了他一些方法，剛開始的時候，兒子還是有些急于求成，從能連續(xù)跳兩下到連續(xù)跳多下的過程中他因急于求快而導(dǎo)致不能連續(xù)跳得更多。那段時間，兒子每天放學(xué)回家都會跳一會兒，慢慢地找到了技巧，從剛開始的不能連跳到一分鐘能跳一百下，從剛開始的雙腳跳到單腳跳再到單腳、雙腳自如地轉(zhuǎn)換，兒子臉上的笑容充滿了開心和自信。
從此，家有帥哥愛上了跳繩，從兒子彈跳自如的動作中我看到了快樂，看到了自信，也看到了因為堅持而帶來的收獲。兒子學(xué)跳繩的過程也給我這個當(dāng)媽的上了一課，俗話說“興趣是最好的老師”，有些事情還真不能按照我們大人的意愿來強迫孩子，順其自然，也會等來春暖花開。
跳繩作文400字 篇26
今年春節(jié)，由于疫情原因我被關(guān)在家里很少出門缺少運動，導(dǎo)致體重直線上升爸爸媽媽決定讓我吃完晚飯后跳繩。
二月十五日，是我第一天學(xué)跳繩。我拿起爸爸給我專門買的繩子，心里有點小緊張又有一點興奮。爸爸先教我搖繩，我按照爸爸的教導(dǎo)，我先將繩放在了身后，雙手握住繩子的兩頭，然后用力向前揮繩，繩子一下就被甩到了我的前面，我心里有點小得意感覺跳繩也不是那么難，像我這么聰明還不是小菜一碟啊!于是我得意洋洋地拿起繩子就跳了起來，沒想到跳早了，腳落地時剛好踩在跳繩上。我差一點摔倒了，嚇得我一身冷汗。有了第一次教訓(xùn)，第二次起跳時我就很用心。沒想到跳晚了，繩子狠狠地打在了我的小腿上，我痛得眼淚在眼珠子里打轉(zhuǎn)。后來我又跳了好多次，繩子不是打腿就是差點被繩子絆倒，我都有點灰心喪氣了�？墒俏铱吹桨职痔哪敲纯�、那么好。我心里很不舒服。心想那么簡單的東西，我都學(xué)不會，不是很沒面子嗎?
這時爸爸仿佛看出了我的小心思，鼓勵我說“別心急，萬事開頭難，學(xué)習(xí)跳繩不反夏練習(xí)，是不行的啊!”對呀!這時我也想起老師說的話：“世上無難事，只怕有心人。”我不能灰心，一定要學(xué)會跳繩。我又重新拿起繩子，反復(fù)練習(xí)，終于能連續(xù)跳幾個了，我的信心大增。功天不負(fù)有心人，我跳的越來越好，越來越快。
經(jīng)過這件事情，我明白了一個道理：不要輕易放棄，遇事多努力，才能得到回報。
跳繩作文400字 篇27
我的課余生活很豐富多彩，有練毛筆字、跳繩、畫畫，還有跳舞……但是，我最喜歡的還是跳繩，當(dāng)我還在上幼兒園的時候，我經(jīng)�？匆娔切┐蟾绺�，大姐姐們在練習(xí)跳繩，我用羨慕的眼光望著它們，心里想：“如果，我也能學(xué)會跳繩那該多好呀！”于是，我回家叫媽媽給我也買了一根紫色的新跳繩。
第一天，在學(xué)校里練跳繩，我的兩只小手握緊了跳繩的兩頭，緊張極了，我開始跳了起來，一開始一個也跳不起來，不是腳不會跳，就是手不會甩，手忙腳亂的。我練呀，練呀，還是一個都也跳不起來，放學(xué)后，我跑回家，心情很不好，都快哭出來了。說：“媽媽你教我跳繩吧！我一個也跳不起來呢！”媽媽微笑著說：“你要好好練，不能太著急了”，要不然是跳不起來的”。媽媽耐心地教我說：“跳繩快要甩到腳邊的時候就要快速地跳過去，懂了嗎？”我點點頭開心地笑了。
第二天，我又開始練習(xí)跳繩，呀！我跳過去了一個！接著，又跳了兩個、三個……放學(xué)了，我趕緊跑回家，高興的對媽媽說：我會跳繩了！我會跳繩了！媽媽趕忙跑過來，又抱我，又親我。還夸我是個能干的好孩子。
從那天起，我天天練，一天比一天跳的多，一天比一天跳的快，而且一年級時我還學(xué)會了花跳，別提多高興了！
就是因為這樣我才喜歡跳繩，還有，它可以讓我們不會生病，增強體質(zhì)，可以讓我們的身體更加強壯，還可以給我們帶來無窮的快樂。
跳繩作文400字 篇28
三年級的時候，老師為了鍛煉我們的身體。教我們跳繩。別的同學(xué)一下就跳了好多好多個，輪到我跳了，我卻不會跳，我感到十分不好意思。
放學(xué)后，回到了家里。把這件事一字不差的告訴了媽媽，媽媽告訴我:“沒事兒。每個人都是在不會到會中慢慢成長的。等一下媽媽教你�！蔽覍懲炅俗鳂I(yè)，等媽媽做完了手中的活兒，果真就過來教我了，媽媽首先帶我選了一根長度適合我的跳繩。就開始給我做示范，我看媽媽的手一搖再一跳就跳過去了。我心想:“跳繩蠻簡單的嘛！”可我剛一跳就摔了一跤。我任性地對媽媽說:不跳了、不跳了，太疼了。但是媽媽對我說:做事情要有始有終。不能半途而廢呀！我仔細(xì)想了媽媽的話，這小小的跳繩就難倒了我，那以后遇到任何事情，是不是都會只有始沒有終呢？何況下次跳繩，我還是不會，肯定會被同學(xué)們笑話的，我只好忍著疼繼續(xù)跳。跳了一會兒，終于可以連跳兩個啦，我好高興呀！可還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因為別人都可以連跳20個呢。所以我繼續(xù)跳了一會兒，可以連跳十個了。這時我心里美極了。媽媽叫我休息一會兒，一會兒再訓(xùn)練，過了一會兒腿沒有那么疼了。我又繼續(xù)練了好久，終于可以連跳20個了。此時的我已經(jīng)滿頭大汗了，但心里卻成就感滿滿的。
通過這件事我明白了風(fēng)雨之后才會有彩虹，遇到困難我們要大膽的戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝它才會看到那迷人的彩虹。
跳繩作文400字 篇29
這個學(xué)期，我學(xué)會了跳繩。
開學(xué)后的第一節(jié)體育課上，張老師說：“這個學(xué)期我們開始學(xué)習(xí)跳繩，期末的時候還要檢測�！鳖D時，教室里像炸開了鍋。有的同學(xué)得意地說：“我早就會跳繩啦！”有的同學(xué)愁眉苦臉地說：“我可不會跳�！蔽乙膊粫�，但心里暗想，一定要學(xué)會跳繩。
那天放學(xué)后，我讓爸爸帶我去文體商店買了一根橘色的跳繩。一回到家，我就迫不及待地跳了起來。我雙手拿起繩子，上臂夾緊，小臂甩動，可是總是跳不過去，總是在繩子落在地上的時候，雙腳往前跨過繩子。跳繩為什么這么難呢？我沮喪極了。
站在一旁的爸爸，看著我滑稽的樣子，都忍不住笑了。他安慰我說：“跳繩的時候，起跳的速度要和甩繩的速度一致，身體要保持平衡�！闭f著，他接過跳繩演示給我看。他跳得很慢，一邊跳一邊提醒我注意動作要領(lǐng)。學(xué)著爸爸的樣子，我又開始練了起來。練了好一會兒，終于成功了，還能連續(xù)跳三個呢！我開心極了。
從那天起，我每天都在家里練習(xí)，有體育課時，就把跳繩帶到學(xué)校里和同學(xué)們一起練。漸漸的，我跳得越來越多、越來越快、越來越好了。期末檢測那天，我連續(xù)跳了100多個呢！老師都表揚了我，我的心里甜滋滋的。
跳繩既能增強體質(zhì)，又能增添生活趣味。學(xué)會了跳繩真好！
跳繩作文400字 篇30
我經(jīng)常看見大哥哥、大姐姐們拿著跳繩隨意跳動，看起來玩得可歡了，所以我很想學(xué)習(xí)跳繩。寒假的時候，媽媽給我買了一條粉色的跳繩，美麗極了，我要開始學(xué)跳繩啦！
一天早上，我早早地就起了床，媽媽也很早就起來了。我們拿著跳繩到樓下去跳，可是我只能跳一個，媽媽見我不會跳，就給我看了一個關(guān)于跳繩的視頻。我看見視頻里的小男孩先把跳繩折身一段，右手拿著跳繩，另一只手放在原位，右手開始緩緩地甩動起來，漸漸地越來越快。他的腳也跟著節(jié)奏跳了起來，我也學(xué)著他的樣子去做。結(jié)果終于連續(xù)跳了兩個，我高興極了。
第二天我又跟著媽媽下去了，總算能按昨天的樣子跳了5個，但是斷斷續(xù)續(xù)，跳兩個停一會兒，又跳兩個停一會兒。忽然，我們看見隔壁的哥哥在旁邊的亭子下面跳繩。我們趕緊跑過去看哥哥跳繩，發(fā)現(xiàn)哥哥跳的很好，我問那個哥哥的媽媽：“哥哥是怎么跳的這么好的呀？”那阿姨趕忙說：“哥哥是練了很久才跳得這么好的？”于是我又和媽媽回去跳了起來。
第三天，我總算能連續(xù)跳5個了。就這樣練了一年，我現(xiàn)在已經(jīng)很了不起了喲，一下子可以連續(xù)跳30個了。
我很想對大家說：“什么事情都要說我想試試才能打敗我不行。任何事情，只要你堅持不懈，事情就一定能成功。”
跳繩作文400字 篇31
每當(dāng)我看到別人像小兔子一樣在操場上跳著各式各樣的花式跳繩時，我就羨慕不已。于是，我暗暗下定決心：一定要學(xué)會跳繩!
為了學(xué)習(xí)跳繩，我準(zhǔn)備了最好的跳繩裝備，我在商店里買了帶計數(shù)器的跳繩，跳繩長度剛剛好，做工精細(xì)，繩子不粗也不細(xì)，非常好看，而且還是商店里最貴的跳繩。我?guī)е膼鄣奶K，興高采烈的來到操場上學(xué)跳繩，我激動不已，我感覺學(xué)跳繩沒那么難吧，像我這么聰明還不是小菜一碟啊!于是我掄起繩就跳了起來，沒想到起跳早了，腳落地時剛好踩到繩上，差一點把我絆倒，嚇得我出了一身冷汗。接受教訓(xùn)，第二次起跳時我很用心，沒想到用心過度，跳晚了，跳繩狠狠地打住了我的腿，疼得我眼淚都流下來了。后來，我又跳了好多次，不是繩子打到腿了，就是差點被繩子絆倒，我灰心喪氣地自言自語道：“還是不學(xué)吧，太難了�！笨墒牵仡^看著同學(xué)們高高興興的在跳著各種各樣的花式，我心里很不舒服。心想：這么簡單的東西，我竟然學(xué)不會，看來學(xué)什么都得用心，才能學(xué)會。正在我悶悶不樂的時候，我的同學(xué)向我走來，他說：“做什么事都要堅持不懈，永不放棄，才能成功!”聽了他這一句話，我又鼓起了勇氣，開始跳了起來，一次、兩次、三次……我終于能連著跳五個了，經(jīng)過刻苦練習(xí)，現(xiàn)在我的跳繩技術(shù)已經(jīng)很熟練了。
這件事告訴我們：功夫不負(fù)有心人，只要你用心，就一定可以成功!
跳繩作文400字 篇32
不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹?沒有人能夠隨隨便便成功……
記得一次體育課，體育老師讓我們女生解散，并拿出一堆跳繩給我們玩。我和王孜不會玩跳繩，但卻沒有什么可玩。突然，我看見馮靜璇跳繩跳的靈活極了，我簡直是佩服的五體投地，我靈機一動，對王孜說：“王孜，我們這一節(jié)課就向馮靜璇學(xué)習(xí)跳繩吧!”“好啊!”王孜毫不猶豫的答應(yīng)了。我們倆向馮靜璇說明了情況，馮靜璇也爽快的答應(yīng)了。
馮靜璇告訴我們，跳繩時，雙腿并攏，站直身子，抬頭挺胸，雙手握繩，往前一甩，雙腳輕輕一跳，馮靜璇邊說邊示范。唉!不就是一甩一跳嗎?這實在是太簡單了!可是當(dāng)我第一次試跳后，才知道什么聽起來容易，做起來難啊!跳繩學(xué)起來還真不容易，這一甩一跳還真讓我手忙腳亂。有時記得甩繩就忘了跳，有時記得跳又忘了甩繩�；蛟S是心急吧，那繩子可難纏了，一會兒打到了手，一會兒甩到了頭，不大一會兒，我已經(jīng)是汗流浹背，傷痕累累了。我想：跳繩太難了，還是放棄吧�？墒俏蚁肫鹆死蠋熃�(jīng)常說的“失敗是成功之母”和“世上無難事，只怕有心人”，我決定繼續(xù)學(xué)。雖然依舊磕磕絆絆，可我耐心地堅持下來。我繼續(xù)練，功夫不負(fù)有心人，學(xué)了幾節(jié)體育課，終于我學(xué)會了跳繩。
通過這件事，我明白了：只要努力就能取得成功。做任何一件事都不能怕苦怕累。
跳繩作文400字 篇33
“怎么辦呢？下一節(jié)體育課要跳繩！”作為跳繩能力極差的我，這簡直是一個噩夢。
自從體育課有了“跳繩”這個項目，我就開始討厭體育課了！
體育課要測試跳繩，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)望著那堆繩子，深深吐出一口氣，無可奈何地走了過去，伸手去拿了一根，便生無可戀地下去上體育課了。
“開始跳繩！”體育老師大聲喊到。我猶豫了一下，抓起手柄，腳用力一蹬，同時雙手搖起繩子，跳了起來�！鞍眩 蔽冶焕K子絆倒了，摔了個大跟頭。我呲牙咧嘴地坐在地上，看著同學(xué)們跳繩，他們熟練的樣子，我愣住了。為什么你們能跳得那么好呢？看來我也要努力了！我用手扶著墻慢慢站了起來。旁邊的同學(xué)看到了，一起過來扶我，并且說要教我，我開心極了，重新拿起跳繩，跳了起來。同學(xué)邊看邊傳授經(jīng)驗：“跳繩一定要把我握力度，你跳得太快，手卻搖繩子搖得太慢，肯定跳不好了！”我聽完同學(xué)的建議，心里琢磨了一下。這次我緊緊地握住手柄，腳跟著手搖動繩子的節(jié)奏放慢了速度，按著節(jié)拍跳著，我在心里默默感受著，跳過繩子時，雙腳要輕輕躍過繩子中間部分，動作切不可太大太急，慢慢地就熟練起來�！巴瑢W(xué)，你跳了多少下？”體育老師走過來問我。哎呀！我居然忘了數(shù)了�！�89個�！苯涛姨K的那位同學(xué)說了出來。原來，她一直在旁邊默默幫我數(shù)！我頓時欣喜若狂，老師也表揚了我，我心里美滋滋的：我學(xué)會跳繩了！
我又喜歡上了體育課，我相信我一定會學(xué)會更多體育項目！
跳繩作文400字 篇34
暑假，我曾躺在沙發(fā)上思索著：暑假是上興趣班的最好時機，不能讓這個大好時機白白從眼皮底下溜走了！學(xué)點什么呢？媽媽不停地給我出主意，最后還是我想到了我的弱項——跳繩。
媽媽一聽，覺得不錯，就給我報了跳繩班。第一次上課，非常簡單，完成作業(yè)也沒問題�？傻搅说�10節(jié)課，老師教了很有難度的雙飛課程。回家后我迫不及待地開始跳，才跳了幾下，繩子就打到了我的胳膊，那可不是一般的跳繩啊，打一下可不好玩！我痛得大叫：“�。⊙�！”媽媽一聽，以為出了什么事，像受驚的鳥兒一般以百米沖刺的速度跑了過來。結(jié)果一看，我好好地站在那里，就一臉迷茫地問：“你怎么大喊大叫的？”此時的我已經(jīng)沒有心思回答她了，拼命地揉胳膊。媽媽拉起我的胳膊一看，有兩條血紅的痕跡。我簡直要痛暈了，不想再跳了。媽媽說：“你難道以為名人的人生之路都是一帆風(fēng)順的嗎？不，正相反，他們哪一個不是從荊棘之路中走出來的呢？這一點小困難，你都打了退堂鼓，以后人生之路上的挫折可怎么跨越呢？”
媽媽的話開導(dǎo)了我，給了我向上的信心和動力。我咬著牙，克服恐懼，練呀練，終于越來越熟練，再也沒有被繩子打到。這之后，學(xué)再難的動作，我也不退縮了，而是鼓起勇氣面對它。通過堅持不懈的學(xué)習(xí)，跳繩成了我的強項。體育節(jié)的跳繩比賽上，我還為班級爭了光呢！
那年暑假，我學(xué)會了跳繩，同時我也明白了一個道理：人不可能輕而易舉地成功，成功必須付出艱辛的努力。
跳繩作文400字 篇35
我們班要舉行跳繩比賽，這可樂壞了我——跳繩，我的專項，小菜一碟！
吃過午飯，我胸有成竹地走進(jìn)教室，發(fā)現(xiàn)只有馮巧婷一個人在寫作業(yè)。哦，同學(xué)們都去練習(xí)跳繩了。我拿起我的“紅絲線”，快馬加鞭，似風(fēng)一樣奔下樓。跑到樓下，我來了一個急剎車，猛然想起我的數(shù)學(xué)作業(yè)本上那一條條紅線還沒有找到合適它們的藍(lán)鉤鉤（注：數(shù)學(xué)老師喜歡在錯誤的題目上劃條紅線，等改正了再打個藍(lán)鉤）。頓時，我的腦海里仿佛出現(xiàn)了兩支軍隊，白方舉著白旗，旗上醒目地寫著“改正改正數(shù)學(xué)作業(yè)”，可黑方更有戰(zhàn)斗力，一個個勇士，騎著一匹匹戰(zhàn)馬，大喊著：“跳繩要緊！”聲音震耳欲聾。我忍不住向林蔭小道跑去。
我們的小組長壽王凱正在那兒吆喝：“第一小組的成員集合了，集合了——”聽見了這響亮的吆喝聲，我急匆匆地趕了過去。只見壽王凱和袁迪輝每人手中拿著一根繩子的一頭，一看這架勢，就知道要練跳長繩了。我先來，我一下就跳了進(jìn)去。繩子越甩越急，我越跳越快……“啪！”“��！”我慘叫一聲，我被壽王凱甩到了。傷口火辣辣的，好疼哦！我疾步走到路邊的小椅子前，在這兒默默地哭泣沒人看見，傷心的勁兒一下子涌上了心頭：早知道不來跳了，還不如改作業(yè)去呢？
“零……”鈴聲響了，我火冒三丈，我走了，改作業(yè)去了。哼，不理你們了，我走。我來到教室，飛快地改正作業(yè)，那一條條紅線找到它們的伙伴藍(lán)鉤鉤了。我的心也漸漸平靜下來，想起剛才自己賭氣走掉了，不覺有些臉紅……
跳繩作文400字 篇36
放寒假了，學(xué)校要求我們每天都進(jìn)行10分鐘的跳繩鍛煉。我還是像平時一樣，晚上吃完飯到樓下練習(xí)跳繩。平時都是媽媽和我一起練，但今天天已經(jīng)黑了，媽媽臨時加班到現(xiàn)在還沒回來。我在樓下一邊練跳繩一邊等著媽媽，希望很快能看到媽媽的身影，可是，看了好一會，還是不見媽媽的身影。我又跳了一會兒，終于看見媽媽回來了，我高興的跑過去親了親媽媽，媽媽回來了我又能和媽媽一起練跳繩了。
雖然天氣很冷，但是我和媽媽練跳繩練的身上熱乎乎的，一點兒都感覺不到天冷。我和媽媽每次練完跳繩后都要再比賽跳繩，看看誰一分鐘跳的多，我和媽媽比了一局又一局，最后的結(jié)果每次都是我贏。媽媽累了回家休息了，我又開始練習(xí)雙蹦，剛開始只會跳一個，后來練了一次、兩次、三次慢慢地，慢慢地，我跳得氣喘吁吁，前額和后背都出汗了，我終于可以連續(xù)跳好幾個了，我心里真的好開心，好有成就感。
過了一會兒媽媽下樓了，我高興地跑過去對媽媽說：媽媽，媽媽，我學(xué)會連續(xù)跳雙蹦了。就急忙跳給她看，媽媽看了之后，開心地說：兒子你太棒了，媽媽和你一樣大時，也會連續(xù)跳雙蹦，跳得很棒，沒想到你和媽媽一樣，也學(xué)得這么快。以后在學(xué)習(xí)上要和練跳繩一樣，抓緊時間，不怕困難，不斷練習(xí)，就會不斷的進(jìn)步。我聽了媽媽的話，心里暖暖的，我和媽媽一起哼著小曲回家去了。
跳繩作文400字 篇37
這個寒假里，老師布置的作業(yè)中有一項是進(jìn)行體育鍛練，而我最不擅長的體育項目就是跳繩，我想著連我上幼兒園的弟弟都能連續(xù)跳十個，我可不能這么容易就被他們比下去了，于是我便決定了，我一定要好好練習(xí)，每天跳兩百個繩。
一開始我只能連續(xù)跳十個都不到，最多一次也才跳了24個，而且一分鐘最多只能跳70個，老是跳幾個就踩到了繩子。我一點耐心也沒有了，跳一會就去休息了。
媽媽看到了就讓我繼續(xù)練習(xí)，我很不情愿地走過去，拿起了跳繩。媽媽走過來對我說：“你跳的時候不要跳太高了，而且手也不要放得太高，不然很難才能跳過去，還容易累……”我按著媽媽的指示做，把胳膊緊貼在身體兩側(cè)，用腳尖起跳，膝蓋稍微彎曲，繩子就從腳下甩了過去，然后我又用腳尖落地。連續(xù)嘗試了幾次之后，我發(fā)現(xiàn)果然變得簡單多了。
后來，我每天都會練習(xí)跳繩，從開始的每天兩百個都感覺很吃力，到現(xiàn)在每天六百個都沒多大壓力了。現(xiàn)在我已經(jīng)達(dá)到了一分鐘跳一百四十七個的水平了。
通過這么久的努力，我明白了“世上無難事，只怕有心人。”只要你堅持一件事情，最后一定會有很大的進(jìn)步。接下來的日子我一定還會堅持每天練習(xí)，我希望以后可以去參加學(xué)校的跳繩比賽，爭取得到第一名。
跳繩作文400字 篇38
上周末，我看見姐姐做體育作業(yè)時有跳繩這個項目，我覺得跳繩既簡單又好玩，于是也想學(xué)跳繩。
我對媽媽說：“媽媽，我想學(xué)跳繩，您給我買一根跳繩吧！”，“真的嗎？跳繩可不是那么容易學(xué)的，你真要學(xué)嗎？兒子”媽媽問道。我聽了心想跳繩有什么難的，不就是邊跳邊舞繩子嗎？我扯著媽媽的衣角說：“媽媽，您給我買一根嘛，求求您啦！”，媽媽在我的懇求下，只好答應(yīng)給我買一根跳繩。
拿到跳繩我就開始學(xué)了，我雙手揮動繩子才跳第一個，跳繩就“啪”的一聲打到了我的頭，可疼了，我又跳了幾下，可繩子不是打到腿，就是纏到衣服。我一生氣，就把跳繩扔到一邊，大聲說：“不跳了，不跳了”。
媽媽聽見了，走過來語重心長的對我說：“兒子，做什么事要有恒心，不要半途而廢，一定要堅持到底”。我覺得媽媽說的有道理，于是，就對媽媽說：“媽媽，那您教教我怎樣跳繩好吧？”媽媽說：“可以呀！你跳繩時一定要手腳協(xié)調(diào)好，繩子也要甩正”，邊說邊撿起地上的跳繩給我做起示范。我又拿起了跳繩，但是還是手腳協(xié)調(diào)不好，一直跳不好，還經(jīng)常引起旁邊的小朋友笑話，但是我好不氣餒。
從那以后，每天放學(xué)后，只要有空我就練習(xí)跳繩，從1個、3個、到5個……一直到100個。通過我的不懈努力，我終于學(xué)會了跳繩。
這次跳繩，讓我明白了做什么事一定要有恒心，堅持到底，不能半途而廢，才能成功。
跳繩作文400字 篇39
跳繩是一項有益的健身活動，我很喜歡。
一個風(fēng)和日麗的下午，我和媽媽在花園里比賽跳繩�；▓@里陽光明媚，小花、小草和小樹好像是一群熱情的觀眾，列著隊和顏悅色地看著我們。
比賽開始了，我的心忐忑不安:媽媽小時候可是個跳繩的高手，我不知能不能比過媽媽?只見媽媽沉著地拿起繩子，接著穩(wěn)健地跳起來。“1、2、3”媽媽很快跳過了50個。我一邊為媽媽數(shù)數(shù)打氣，一邊又覺得有些膽怯�！�......60......80......90”媽媽真行啊!不知不覺竟快跳到100了。我數(shù)著數(shù)著，急得漲紅了臉。
這時，媽媽不經(jīng)意地看了我一下，還朝我眨了眨眼。就因為這個動作她分散了注意力，腳步?jīng)]跟上，于是，媽媽的分?jǐn)?shù)就定格在98上了——
好!這下該輪我大顯身手了。我鎮(zhèn)定了一下緊張的心情，搖起繩不緊不慢地跳起來。
“1,2,3,4,5···”媽媽有點氣喘吁地為我數(shù)數(shù)。我專心致志地跳，一會兒雙腳跳，一會兒單腳跳，一會兒交叉跳;有時像zuan進(jìn)城門，有時像kud過小橋，有時又像騎在了馬上�！�......99；100；101......”當(dāng)我聽媽媽喊出101后就更來勁了，跳得飛快。
終于，在跳到150時，我感到體力不支，只好停了下來。雖然媽媽輸給了我，但卻很開心，鼓勵我以后要跳出更好的成績。
跳繩作文400字 篇40
我喜愛的活動有很多，獻(xiàn)愛心，手拉手……而我最愛參加的那平淡無奇的跳繩活動。
又一次跳繩比賽活動來臨了，我們?nèi)W(xué)生都躍躍欲欲試。蹬蹬腿，甩甩手，扭扭腰……
“全校學(xué)生請準(zhǔn)備，誰班得了第一名……”“參賽選手請馬上到國旗下集合，現(xiàn)在距比賽時間還有兩分鐘。”剛說完，我便像離弦的箭到了地點。“開始！”我自己在訓(xùn)練自己。
“嘟……”隨著載判員的一聲哨響，比賽開始了�！凹佑停∧隳艹晒Φ��！蔽易匝宰哉Z。
“十個，十三個，十四個……”我在數(shù)著個數(shù)。在看看別人，花樣五彩繽紛，正花繩，正繩，倒花繩，倒繩，真是讓我目不暇接，眼花繚亂。瞧瞧別人，看看自己。每要換繩時，總要停一下。唉，我怨天載道。
真倒霉，又得停下來換別的樣式，別人早已湊這時間多跳幾個。我心想：我如果總是換花樣，別人不早早地遙遙領(lǐng)先嗎？我為什么不一直跳呢？何必?fù)Q花樣。對！我加快了速度。風(fēng)兒在為我助威，樹木在為我加油。我跳得更加賣力了……
“時間到！請停下�！碑�(dāng)裁判員公布成績時，我竟然是那三個漢字，并不是阿拉伯?dāng)?shù)字——第一名。�。∥殷@呆了，我哭了，淚水啪啪地打在獎狀上。我第一次得到了第一名，這都是我努力得來的啊……
我愛參加這項活動，因為它讓我知道了得冠軍很不容易，因為它讓我的身體更健康；因為……我喜歡跳繩，喜歡身體健康的人，我也喜歡得冠軍。
跳繩作文400字 篇41
叮鈴鈴-------上課鈴響了，清脆的鈴聲灑滿了整個學(xué)校。而我們卻像小鳥一樣“飛”到了操場，來到了期待已久的操場上，盡情的玩�！�
“咳咳咳！”“糟糕！老師來了!"聽了這句話，我們便下意識地看了看遠(yuǎn)方�！惫�！老師真來了！“大家都以最快的速度排好了隊。過了一會兒，周圍一片寂靜，正當(dāng)我們疑惑時，老師便來了。
“同學(xué)們好！”“老師好！“我們齊聲說道。”開始報數(shù)！“”一“”二“”三“”四“”五“……
"這一節(jié)課我們來考跳繩!""啊！�。。。。。。�！”“神馬？要考試？”“我不想考啊”“是啊，我也不想！”老師的話音剛落，人群中便有了陣陣哀嘆聲。
老師便讓大家一列一列地跳，別人跳的過程中，我非常緊張。��！我沒帶跳繩，怎么辦？怎么辦？我的心里像火一樣在燃燒。到我跳時，我申明了情況，老師便說：“向別人借吧！”就在我不知道向誰借時，王心睿向我伸出了援助之手，我來不及說聲謝謝就走了，在跳跳繩時，我的心里已經(jīng)非常感動了，要知道，那時我和王心睿的接觸還比較少。
跳完后，我把跳繩還給了王心睿，并真誠地向她說了聲"謝謝！“，她什么也沒說，只是回了我一個微笑。
那根跳繩，至今我都難以忘記。
跳繩作文400字 篇42
上二年級的時候，我還不會跳繩。每當(dāng)看到別人跳動如飛時，我就羨慕地想：如果我也可以跳得那么熟練就好了！于是，我下定決心，要和爸爸學(xué)跳繩。
我一回家就讓爸爸教我學(xué)跳繩。一開始，爸爸讓我試了一下。沒想到：一不小心，跳繩把我的腳纏住了，讓我啪嚓摔了個大跟頭！妹妹在一旁大笑起來，把我臊得臉發(fā)燙。我沮喪地說：太難了，我不想學(xué)了，反正我也不會跳！
爸爸笑瞇瞇地說：我給你講個故事吧！從前，有一個賣油翁，他倒油的時候啊，不用漏斗，而是在裝有的葫蘆上放一枚銅錢，用勺子舀起油，直接從銅錢的小孔往葫蘆里倒油。而且，保證一滴油也不漏！厲害吧？因為那個老翁是開油坊的，一直練了幾十年，這就是‘熟能生巧’啊！
聽了爸爸講的故事，我重新燃起了希望：爸爸，如果我也天天練，是不是也能很熟練了？
爸爸點點頭。
從那以后，每天放學(xué)回家，一寫完作業(yè)，我就下樓和爸爸一起練跳繩
1個，2個，3個
10個，20個，30個
我不斷挑戰(zhàn)著自己，每天都在創(chuàng)造嶄新的記錄。
到了三年級跳繩比賽的時候，我拼盡了全力，一鼓作氣跳出了130多個的好成績。我是我們班跳得最好的，同學(xué)們都為我鼓掌，我的心比喝了蜜還甜！
世上無難事，只要肯登攀。不懈地努力讓我跳出了奇跡，我相信：成長的道路上，我還會克服困難，創(chuàng)造更多的奇跡！
跳繩作文400字 篇43
星期二，體育老師叫大家每人買一條繩子，準(zhǔn)備星期三舉行跳繩比賽。我聽到老師說的話，心想，這下糟了，我還不會跳繩子呢，該怎么辦。
星期二下午放學(xué)的時候，我就買了一條繩子，回到家里，我就在天棚上學(xué)習(xí)跳繩，可是我一下都跳不了，在學(xué)跳繩的時候不但不會跳，反而被繩子絆倒了。
到了星期三，跳繩比賽就要開始了。老師把我們帶到球場上，先分成六排，然后每排每排進(jìn)行跳繩比賽，可是我根本就不會跳。心想，這跳繩活動是女孩子的項目，不是我們男孩子的活動內(nèi)容，我已不會跳，也不想跳，所以拿著繩子站在旁邊閑聊�；氐郊依铮野咽虑楦嬖V了媽媽，媽媽說：“跳繩活動是不分男女的，只要你肯努力，一定能學(xué)會”。
聽了媽媽說的話，我覺得有道理。所以我今天早晨早早起來，走上天棚學(xué)跳繩，媽媽知道后也跟上來看我跳繩，但我總是跳不好。然后媽媽說：“你先把跳繩放到腿的后面，兩只手拿著跳繩的兩邊，接著把繩掄到身子的前面，等跳繩快要掄到腳尖的時候，你趕緊跳起來，然后繼續(xù)把跳繩像我剛才說的那樣繼續(xù)跳，你就可以跳得很好了”，聽了媽媽這番話，我立刻拿來跳繩開始跳。果然，我跳得越來越熟練，不到半小時，我就能一次連續(xù)跳三十多下。我終于學(xué)會了跳繩，這個功勞可都要歸功于媽媽說的那番話呀！廣東興寧市二小四年級：黃宇浩
��！
跳繩作文400字 篇44
我上二年級時，我有幸參加校級跳繩隊。在一次寶安區(qū)比賽前，老師給我們每人發(fā)了一根跳繩，老師希望我們用這跟跳繩，能在比賽中獲得好成績。果然，在那次比賽中，我們學(xué)校獲得寶安區(qū)第二名的好成績，從那以后，我就非常珍惜這跟跳繩。
它是一根竹節(jié)繩子，紫綠相間，手柄很輕，握起來很舒服，不管是體育課還是各種比賽，它都陪伴著我，我給它取名為“冠軍之繩�！�
記得三年級運動會中，我參加了跳繩比賽項目，也是它陪我上的戰(zhàn)場。比賽后我欣喜若狂，十分激動，因為我在那次比賽中一分鐘我跳出了160多個的好成績，得了第二名，我覺得取得這個好成績，不光是我的努力，還有這“冠軍之繩”給了我力量和鼓勵，他每天陪我一起訓(xùn)練一起流汗。從那以后，它成了我形影不離的好伙伴，我特別珍惜愛護(hù)它。用的時間久了，“冠軍之繩”也開始慢慢老化破損了，我不舍的用它了，就把它擦干凈收藏在我的床頭抽屜里，每當(dāng)有重要的比賽，才會把它請出來。
現(xiàn)在每當(dāng)我打開抽屜看見它時，它陪伴我參加的每一場比賽，都清晰的浮現(xiàn)在我眼前，提醒我需要更加努力，堅強面對生活和學(xué)習(xí)，不要怕輸。
之后我也買過很多根跳繩，但它們都比不過我的心中的“冠軍之繩�！币驗樗涗浟宋业奶K之路，它陪伴著我一起流汗，一起成長，我會一直珍藏它。
跳繩作文400字 篇45
今天，天氣晴朗，學(xué)校組織我們在操場進(jìn)行冬季跳繩運動會。
我們的操場位于學(xué)校東邊，這里有寬闊的足球場，足球場的四周是環(huán)形跑道，跳繩比賽便是在這里進(jìn)行的。首先進(jìn)行的是1-4年級的男子單搖比賽，我有幸被推選參加三年級的男子單搖比賽。盡管平時我跳繩的速度較快，但是參加這樣大型的比賽，心里還是比較緊張。為了消除這種緊張的情緒，我閉上眼睛做了兩次深呼吸，心里暗暗告訴自己：要輕松參賽，才能發(fā)揮自己的真實水平。于是，當(dāng)裁判發(fā)令時，我已調(diào)整好自己的情緒，按平常的節(jié)奏邊搖邊跳。這時，我發(fā)現(xiàn)自己的腳像裝了彈簧一樣，上下蹦跳得可歡了，老師和同學(xué)們的記數(shù)聲更催促著我快速跳躍。可是當(dāng)跳到88下時，我聽到心在怦怦直跳，仿佛要跨出胸膛，嗓子也像有一團(tuán)火在燃燒，腿也不聽使喚了，我真想停下來。這時，耳邊同學(xué)們加油助威聲再次激勵著我，為了給班級增添榮譽，我告訴自己要堅持，不能放棄。最后，我以半分鐘104下的成績?nèi)〉昧四凶訂螕u第一名，我心里充滿了喜悅和感激之情。接著進(jìn)行的是激動人心的八字跳比賽，只見運動員們輕盈地在繩子左右穿梭著，像一群快活的小燕子在繩子中飛翔。我很佩服他們的膽量，并下決心向他們學(xué)習(xí)，爭取以后也加入到這支隊伍中去。
雖然在這次跳繩運動會上我得了男子單搖第一名，但我要勝不驕，敗不餒，爭取在別的比賽項目中也取得好成績。
跳繩作文400字 篇46
晚飯后，媽媽帶我出去練習(xí)跳繩。
一到廣場，我就迫不及待地拿出繩子，剛開始，我像袋鼠一樣開始跳，一個、兩個、三個……。跳到第八個的時候，繩子又絆住腳了，我的心情十分沮喪。媽媽說：“學(xué)跳繩，不能心急，要注意手和腳的協(xié)調(diào)性，調(diào)整好呼吸，全身放松�！蔽揖驮囍鴭寢屨f的方法，慢慢練，中間停下了，我再重來，跳得我是滿頭大汗，背都濕透了，但是，我心里很高興，因為，我一天比一天跳得多。
通過這幾天的刻苦練習(xí)，現(xiàn)在，我能跳50多個了。體育課上，老師讓我們男同學(xué)面對面站成兩排，為對方互相數(shù)數(shù)，老師的口哨一響，我開始跳，李德誠給我數(shù)數(shù)，一分鐘之內(nèi)（有點懷疑，但好好堅持說是一分鐘），我跳了135個，旁邊的馬新豪還羨慕地說：“董鎮(zhèn)源，你咋恁特殊呀！”（同學(xué)原話）我笑笑說：“這都是我刻苦練習(xí)的結(jié)果，你努力，你也可以的！”
今天，我終于成功了！我也明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人！
媽媽的話：好好的跳繩成績一直不理想，這一段成了他的心病，每次該上體育課之前都問我：“媽媽，為什么女同學(xué)跳得那么多？并且像小燕子飛的一樣，輕松自如，我太羨慕她們了！”我就對好好說：“一是女孩子天生比男孩子協(xié)調(diào)性好，靈巧；二是要多練習(xí)，世上無難事，只怕有心人！”所以，好好就天天纏著我，讓我每天晚飯后，出去陪他跳會繩，這不，上次的體育課上，終于成功了！看把他給美得。
跳繩作文400字 篇47
生命在于運動，這是大家都知道的道理。我們的祖先為了生存下去，每天在不停地為生活打獵取食物，這些項目逐漸演變?yōu)榻裉煳覀兊倪\動項目。
我最喜歡的運動是跳繩。因為跳繩可以使我們的身體保持健康，感到開心，愜意。冬季運動會進(jìn)行跳繩比賽，老師讓我們一分鐘能跳多少就跳多少。我跳繩時非常快，身輕如燕般輕盈地上上下下，如同被包裹在色彩的光圈里一般。繩子美妙的在空中劃出了個弧度，若隱若現(xiàn)。跳繩在我手上，一會兒變成單腳跳，一會兒變成單腳換跳，雙腳并攏，雙腳空中前后與擺布分跳等姿勢。努力!我給自己設(shè)定了一個目標(biāo)，150下。在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳繩的次數(shù)，50下...80下...110下...當(dāng)跳到110下時，我就覺得沒有力氣了，為了完成目標(biāo)，我最后還是堅持著，目標(biāo)讓我有了堅持的勇氣。眼前離我的目標(biāo)越來越近。繩子突然不小心打到了我的臉上，我感到火辣辣的疼，我告訴自己一定要堅持，堅持就是勝利!繩子在空中上下翻飛，終于聽到一聲號角，比賽結(jié)束了，我以160的成績成為了班級的第一名。
雖說這次贏得了比賽，但我不會驕傲，不會自豪。
跳繩，不僅可以鍛煉身體，而且還可以使人心情舒暢，我一定會堅持每天都跳繩的，希望大家開始行動起來吧。
跳繩作文400字 篇48
“時間如流水，一去不復(fù)返。”有許多童年的往事我都忘記了，唯有一件事還時常在我腦海里浮現(xiàn)，使我難以忘懷。
記得那是我剛剛上小學(xué)的時候，學(xué)校體育課要進(jìn)行跳繩考試，老師便讓我們自己回家練習(xí)。但我從來沒有跳過繩，心里有點忐忑不安�；氐郊液螅蚁肫鸢嗌虾芏嗤瑢W(xué)都會跳繩，而且跳得很好，那敏捷靈活的動作讓我羨慕極了。于是我就去找媽媽，讓媽媽也給我買一條來練習(xí)，媽媽答應(yīng)了。媽媽買了后，我們就去公園練習(xí)去了。媽媽先教了我一些動作要領(lǐng)，并且示范給我看，我學(xué)著媽媽的樣子跳了起來。我手握繩柄，把繩子甩過去，然后高舉雙手一甩，再輕輕一跳，可是沒跳過去，反而把腳打到了。我認(rèn)為是我跳得太低了，又開始第二次跳。我再次握起繩柄猛地一跳，結(jié)果一個沒站穩(wěn)，摔了個狗啃泥。媽媽走過來，關(guān)心地問：“森焱，你沒事吧！”我沮喪地低著頭說：“沒事，我不想再跳了，一點都不好玩兒�！蔽屹囋诘厣喜幌肫饋砹�，媽媽走過來拉著我說：“孩子，成功是沒有捷徑的，只有不斷練習(xí)，孰能生巧，才會取得勝利。”我聽了媽媽的話，鼓起勇氣繼續(xù)跳了起來。我暗下決心，一定要把跳繩學(xué)會。經(jīng)過我不斷地嘗試，我終于學(xué)會了，雖然還不能跳很多個，但是能掌握節(jié)奏了�！耙�！我終于學(xué)會了！”我興奮地歡呼著。
第一次跳繩，既難又簡單，沒學(xué)會時覺得難，學(xué)會了就覺得很簡單。而且我也明白了，世上無難事，只怕有心人，如果那時我放棄了，可能我現(xiàn)在還不會跳繩呢！
跳繩作文400字 篇49
每天一來到學(xué)校，就會看到高年級的大哥哥大姐姐們在練習(xí)跳繩，細(xì)細(xì)的繩子搖得飛快。我常常站在一旁看著，想數(shù)清楚他們能連續(xù)跳多少個，可是他們跳得實在太快啦，我數(shù)著數(shù)著就眼花啦，一不小心就忘了數(shù)到幾個了。而且他們會跳單搖，還會跳雙搖，還會跳出來很多很多花樣：有兩個人合作，其中一個人甩繩，另一個跳的；還有兩個人把兩根繩子交叉在一起，你跳一個，我跳一個的，老師說這叫做交錯跳；還有多人跳繩，大哥哥大姐姐就像小鴨跳水一樣，一個接著一個的跳過去，看得我是眼花繚亂。這次跳繩隊的大哥哥大姐姐們還參加了十城市體育研討會的表演，用的繩子是用珠子串起來的，不僅甩起來好看，還會發(fā)出整齊響聲。
看到這么好看的跳繩，我也想學(xué)會花樣跳繩！于是，我就每天練習(xí)，一次跳一個還很容易，但要是跳成雙搖就難了很多。首先，繩子要搖得非常快，然后腳還得跳得高一些，一不小心腳就絆著了繩子，害得我跟地面來了個“親吻”，我揉了揉自己的小鼻子，一邊吸氣一邊想，這點小事也不能打倒我這個小大人，我繼續(xù)拿起繩子，努力地跳著，終于，我成功地跳了一個雙搖。現(xiàn)在，我會連著跳兩個雙搖啦。我要繼續(xù)天天練習(xí)，爭取也能跳出好多花樣。
哎，我好想早點學(xué)會花樣跳繩��！
跳繩作文400字 篇50
人們一生中總會經(jīng)歷許多“第一次”。有些給人帶來成功的喜悅；有的給人帶來失敗的痛苦；有的帶來終身遺憾……而我的“第一次”跳繩帶給我無盡的尷尬。
上周四下午體育課，我們一個接一個來到操場。站隊后，體育老師一本正經(jīng)地說：“同學(xué)們，今天考試跳繩�！贝蠹引R聲驚呼：“啊？”“戈登”在我心里，我從來沒有跳過繩子！如何面對？
考試開始了。還好我屬于第四排，要等輪到我了，就趁機抓緊時間練了。于是我揮動手中的跳繩，用腳跳了起來，跳繩乖乖地飛了過去。繩子轉(zhuǎn)過來后，懶洋洋地落在我頭上。我趕緊抓住它，又開始跳！但是跳繩太調(diào)皮了，反而和我配合不好。我剛踩在腳下，又被我踩了。不甘心，決定重整旗鼓，吸取前一課的教訓(xùn)，重新?lián)炱鹄K子！真失望，我還沒來得及跳，腳已經(jīng)被繩子捆住了。旁邊的同學(xué)笑了：“王，這次我要輸了�！�
考試一步步臨近，我卻沒有好好練過，像浮萍——！我希望我能馬上退出考試�！暗谒呐藕偷谖迮乓黄鹂��！斌w育老師抬起頭，大聲喊道。我有勇氣考，老師在前面計時，同學(xué)們看。我亂蹦亂跳，跳了又停，停了又跳……最后只跳了17次！我傷心地默默走在同學(xué)后面！
第一次跳繩給了我無盡的尷尬和挫敗，讓我認(rèn)識到自己的不足！但是‘世上無難事，只怕有心人�！F(xiàn)在的“軟弱”，并不意味著永遠(yuǎn)的“軟弱”。我不會逃避困難！
跳繩作文400字 篇51
·每當(dāng)課間活動，看到別的小朋友揮動著繩子，輕快地像個燕子一樣蹦來蹦去的時候，我心里甭提有多羨慕了。我多次向媽媽擔(dān)出請求，要她教我跳繩，媽媽總是以有事為由。今天，媽媽終于有空，要教我跳繩，我高興得一蹦三尺高。
·我和媽媽來到了操場上。媽媽打開繩子，把繩的丙頭分別纏在丙只手上，繩子緊貼小腿，只見媽媽把繩子往前一揮，強子掄了個圈，落在媽媽的腳下，那一瞬間，媽媽的腳輕快地往上一抬，繩子就過去了。媽媽邊跳邊給我講解跳繩的動作要領(lǐng)。我想：不就是這幾個動作嗎，我保準(zhǔn)委快學(xué)會。我從媽媽手中奪過強子跳了起來，誰知，繩子剛到腳下，我就被絆了一跤。媽媽連忙把我扶起來，笑著說：“心急吃不了熱豆腐！”媽媽要我先把繩子繞在手上，甩到身后，說：“從下往上揮動著繩子，等繩子快到腳下時，猛地向上一跳，繩子不就過來了嗎？”說完，她又為我做了示范。我照著媽媽說的試了試，繩子果然過來了，可是我只會單個單位個地跳，媽媽又說：“不停地?fù)]動繩子，雙肢不停地往上蹦，就可以連起來跳了�！蔽掖驍鄫寢尩脑�，說：“別說了，讓我自己琢磨吧！”我拿著繩子邊跳邊揣摩，竟一連跳了8個，我高興地對媽媽說：“噢！我學(xué)會跳繩了！”媽媽說：“這還不夠，你還得繼續(xù)練，一分鐘至少要連跳60個才行�！蔽尹c了點頭，又繼續(xù)練了起來。
今天早晨雖然跳繩非常辛苦，可是我心里美滋滋的，因為我終于學(xué)會了跳繩。
跳繩作文400字 篇52
大家一定對《愛拼才會贏》這首歌十分熟悉吧！這首歌告訴了我們一個道理：成功只屬于那些勇于拼搏的人。正是這樣，只有意志堅定、勇于奮斗的人，才能夠擁有成功。
那天，要舉行跳繩比賽。我別提有多高興了，心想：雖然我跑步不快，但是跳繩可是我的強項，為了給班級爭光，我一定要全力以赴。這次比賽，只許成功不許失敗，我不能讓這么多天的不懈努力在頃刻之間化成徒勞。就這樣，我們滿懷信心排著整齊的隊伍，來到了比賽的地點——體育館。
比賽即將開始，我們個個都斂聲屏氣，等待著比賽的開始。裁判員一聲令下，我們就像一只只兔子似地立刻活蹦亂跳起來。我漲紅了臉，鼓著腮幫子，兩只腳緊緊地貼在一起，雙手在身體的兩側(cè)不停地甩來甩去，整個身體和著繩子的擺動規(guī)律一起一落。我在心里暗暗地鼓勵自己：黃宇翔，你只要拼搏了，就沒有事能難倒你。剎那間，我仿佛獲得了一種莫名的力量，信心倍增，跳起來也輕快多了。不過我還是努力地跳著，絲毫不敢松懈。
就這樣，隨著一聲聲清脆的繩子落地聲響，短暫的一分鐘過去了。
當(dāng)我從計數(shù)同學(xué)的口中得知我跳了197下時，我勉強地擠出了一個難看的笑，因為，我已無力再笑得那么瘋狂，笑得那么爽了！
俗話說得好：“世上無難事，只要肯登攀�！逼鋵嵰氤晒芎唵�，只要付出不懈的努力，再去勇敢地拼搏就可以了。
記住哦，愛拼才會贏！
跳繩作文400字 篇53
前兩天，班主任就說快要準(zhǔn)備跳繩比賽了，同學(xué)們都在體育課上抓緊練習(xí)：兩人搖繩，八個人在中間跳。到了今天的課外活動，我們與其他班比了一次激烈的跳繩比賽……
第三節(jié)一下課，我們就站隊到教學(xué)樓的小路上。到“戰(zhàn)場”一看，跳得人個個都像具有潛伏力，雖然不經(jīng)意間會敗了，但是班級的團(tuán)結(jié)心是始終不動搖的。
首先是四男四女站到繩子中間，有班長范天宇和體委魏志洋搖繩，其他人跳。口哨一響，我們就開始了：范天宇胳膊上纏了一圈繩，手把繩子拽得緊緊的，兩腿叉開，胳膊用力一甩，繩子360°旋轉(zhuǎn)著。他甩的同時，牙咬的緊緊的，好像每一下都借助了風(fēng)雨的力量;魏志洋頭上的汗珠晶瑩著，兩只手緊緊地抓著繩子，甩一下好像“樹木倒塌”，甩兩下好似“地動山搖。兩個人搖著，中間的八個人跟著節(jié)奏，目不轉(zhuǎn)睛地盯著繩子，腳步均勻地跳動著�！耙�，二，三……二十二，二十三”同學(xué)們喊著，只見李碩的聲音最大，意外的是有一人絆倒了。陳家月想熱鍋上的螞蟻：“別慌，繼續(xù)!”“一，二，三。。�！蓖瑢W(xué)們繼續(xù)喊著。不幸的是徐明明又倒了，這是兩個搖繩的人也著了魔似的，搖不好。陳家月又喊：“有人受傷了，繼續(xù)!別慌!”這才穩(wěn)定下來。
隨著一聲響亮的口哨聲，結(jié)束!
這真是一場激動人心的比賽啊!
跳繩作文400字 篇54
今天下午放學(xué)后，我和陳暢一起去參加跳繩訓(xùn)練。我們先出校門去吃了根烤腸，再進(jìn)去。進(jìn)去時她們在跳八字繩，我和陳暢也去跳了。
輪到陳暢時她踩繩了就退了出去，說不跳了。我又跳了幾輪，覺得陳暢一個人好孤獨就也退了下來。原來陳暢是因為有好多人她都不認(rèn)識才不想跳的，接著我就單獨陪她跳了會車輪跳。
就在這時，發(fā)生了件令人膽戰(zhàn)心驚的事，汪晨睿有一條小金魚，她裝到一個紙杯里，而紙杯就放在象棋臺上，也不知道是誰把杯子碰倒了，小魚掉在地上蜷成一團(tuán)，我趕快撿起來，告訴汪晨睿，汪晨睿跑過來一看以為死了，就說算了，不要了。就又回去跳繩了，突然那小魚動了一下，我和陳暢趕忙把小魚捧到杯子里奔到水池邊，放了些水，只見那魚兒就歡快的游了起來，但是杯子里的水有點臟。接著我們又給小魚換上了干凈的水才放心。
帶著小魚回操場的路上，我對陳暢說：“這是我倆共同的小魚，放在誰那養(yǎng)合適呢？”陳暢說：“放你家吧，我媽不一定同意！”我想了一會兒愉快地答應(yīng)了。
安頓好小魚大家又跳了會兒繩，時間不早了，我們也就一個個離開學(xué)校各回各家各找各媽了。
此時此刻這條小魚正幸福地暢游在我家的魚缸里且有小草為伴，希望它能忘記以前可怕的經(jīng)歷，快快好起來，和我們一樣健康快樂，茁壯成長！
跳繩作文400字 篇55
最激動人心的時刻即將來臨——跳繩比賽就要開始了！
體育館前，同學(xué)們都在追逐、打鬧。因為游戲浪費了體力導(dǎo)致比賽發(fā)揮失常是不值得的，所以我獨自一人靜靜地站著。我很清楚，身邊的同學(xué)雖然臉上眉開眼笑，但是胸口一定都揣了一只小兔子，“撲通、撲通”跳個不停。時不時有同學(xué)跑來對我說她很害怕，我總是輕輕地應(yīng)一聲“我也是”。其實，我絕無半點害怕之意，反而斗志昂揚。只是，昨天體育課不小心扭傷的腳，勢必影響今天的比賽，要取得好成績，還得經(jīng)歷一場拼搏�！耙欢ㄒσ愿�！”我進(jìn)行了臨賽前的最后自我鼓勵。
過了一會兒，老師叫我們進(jìn)入比賽場地，說是輪到女同學(xué)比賽了�！班健钡囊宦曧懀绎w快地跳起來，繩子像一條銀龍繞著我上下翻飛。突然，“叭”的一聲，我的繩子和褲子上的鈕扣纏住了！我著急地把褲子一甩，繼續(xù)跳起來。大概是腿剛扭傷的緣故，跳起來有點隱隱作痛。我開始了單腳跳，我把右腿輕輕一抬，繩子就從右腳下一閃而過，那姿態(tài)似雄鷹展翅，輕如飛燕。過了好久，我的速度慢了下來，像背了一只沉重的麻袋，有點支持不住了。只剩最后幾秒鐘了，我咬咬牙，竭盡全力使速度變快。
終于，哨子聲又響了起來。我應(yīng)聲停下，一看計數(shù)器，�。�176個！我驚呆了，緩緩拿給坐在前面的小同學(xué)看，一時有些不知所措�！氨緛砜梢蕴酶玫�，不過，我已經(jīng)盡力了，而且，和以前相比，我也進(jìn)步了不少�！蔽遗Π参孔约�，但心中還是不免有一絲傷感。
跳繩作文400字 篇56
籃球場上一片歡樂景象，“啪啪”的聲音此起彼伏。原來是我們在參加跳繩比賽。
那天，陽光明媚，太陽公公也來做客這次的跳繩比賽。該我們了，我心里揣著一只亂撞的小兔子上場了。同學(xué)們都拿著繩試著，我也拿起腳邊的計數(shù)繩，揮動了兩下，見計數(shù)器上顯示了數(shù)字，我便吐了口氣：繩是好的。我突然想到：跳繩時，如果鞋帶掉了怎么辦？我重新系了下鞋帶，我又閉著眼睛，做了兩次深呼吸。這下萬事俱備，只欠東風(fēng)了。“嘭”隨著一聲槍響，我們就像準(zhǔn)備起飛的小鳥，立刻就“飛”了起來，“啪啪”聲也縈繞在校園。我快速的搖動著繩，腳下像裝了彈簧似的，有用不完的勁兒。
突然，我身子一歪，被繩絆到了，不過我又快速的調(diào)整好了繩，我這時暗自竊喜：一分鐘快完了，我堅持了這么久，跳繩成績肯定很好。我又用同樣的速度跳著，又過了一會兒，我漸漸慢了下來，心在怦怦直跳，仿佛要跨出胸膛，嗓子也仿佛有一團(tuán)火在燃燒，腳也像裝了石頭一樣，不聽使喚了。我心里想著：時間�。∧憧禳c，我快堅持不住了，不！時間，你慢一點，在讓我跳幾下，至少增加一點分?jǐn)?shù)。可是時間依然不緊不慢的走著，我咬緊牙關(guān)，努力的跳著，這時的我已經(jīng)氣喘吁吁，像患了重病一樣�！巴＃ 彪S著令下，我放下計數(shù)繩，看著跳繩的成績大失所望，一下子癱坐在地上，心里埋怨著自己：唉，我當(dāng)時怎么不多跳一點呢？我也在心里感嘆：一分鐘原來這么長！
這場一分鐘的跳繩比賽就在我的堅持不懈結(jié)束了。
跳繩作文400字 篇57
我喜歡跑步、也喜歡打羽毛球、但我更喜歡的是跳繩。今天作文補習(xí)班要進(jìn)行一場激烈的跳繩比賽。王老師先把我們分成了甲乙兩組，我被分到了乙組，我們每個人都蠢蠢欲動的想大顯身手一番。同學(xué)們先像模像樣的做起了熱身運動，有的同學(xué)在伸伸手，有的同學(xué)在彎彎腰，還有的同學(xué)在壓壓腿……還真起勁啊!聽見老師的一聲里令下，甲組的趙宇航同學(xué)開始先跳了起來，只見他不緊不慢的在緩緩的跳著，甲組同學(xué)見了，心急如焚得。大聲地在為他吶喊加油，加油，他們組陸陸續(xù)續(xù)的在一片吶喊聲中結(jié)束了。
下面輪到我們組來跳了，第一個隆重登場的是我，我興致勃勃地緊握著繩子，跳了起來，發(fā)出了嗖、嗖、嗖的聲音。不一會兒，哎喲!
我那不爭氣的肚子痛了起來了，我在心里想，真倒霉啊!怎么在這個時候肚子痛了。我拼命的屏住呼吸，任憑大顆大顆的汗水從臉頰上流下來。真是難熬的一分鐘啊!
我才跳了六十八下，真是讓我失望。下面輪到我們組的鄭倚瀟跳了，只見他雙腳著地，咚，咚、咚的響，像蜻蜓點水，似銀蛇游動，又如同波浪翻滾，看得我們眼花繚亂，暈頭轉(zhuǎn)向。我們不約而同地為他鼓掌。比賽結(jié)束，老師公布了我們的成績，我們組成了他們的手下敗將了，我們心里很難過，老師語重心長得對我們說，比賽是重在參與，只要快樂就好，不要把名次看得那么重。
通過這次比賽，我又明白了一個做人的道理。
跳繩作文400字 篇58
天空中沒有云朵，只有一個大大的太陽，好像云朵們都藏了起來，在和太陽玩捉迷藏。
“一二一，一二一……”，從三層高的樓層放眼望去，操場上一片嘈雜，教學(xué)樓上空也已扯起了有關(guān)運動會的橫幅。
我們的比賽快要開始了，我急忙快步地、迅速地下樓，來到了比賽跳繩的場地。
信心十足的我拿起早已準(zhǔn)備好的跳繩。隨著一聲“開始！”我趕忙預(yù)備起跳。起跳十分順利，我心中不禁暗暗竊喜。正在跳的時候。不知哪里出了差錯，被繩子絆了好幾下，雖然很快就恢復(fù)了正常，可我心中卻七上八下的，不停地想著如果再出差錯該如何，手中的跳繩也漸漸慢了下來，額頭也在不停地冒汗。“加油！”“好好跳！”啦啦隊給我們加油的聲音迅速地蓋住了我的這種情緒�！凹佑�！”我也在心里給自己鼓勁。
我又全力以赴地開始跳。心中只有一個目標(biāo)，一件事：好好跳繩，全力以赴！只聽得繩子落在場地上“啪啪”的響聲和“通通”的心跳聲，以及大口大口的呼氣、吸氣聲。
“停！”隨著一聲令下，操場上跳繩的同學(xué)們幾乎是一瞬間就停了下來。大屏幕上亮出了我們的成績�！�149!”“太好啦！”我開心地手舞足蹈，差點沒能抑住自己的情緒。我居然獲得了第一！
我仰頭又向天空望去，太陽仍舊那么大，那么亮，那么圓，只是那些藏起來的云朵都出來了。難道，太陽把它們找到了？
跳繩作文400字 篇59
一年一度的秋季運動會即將接近尾聲，今天陽光依舊燦爛，但我的心情卻沒有今天的天氣那樣燦爛，七上八下的非常緊張。
今天，是跳繩比賽的日子，也是我入小學(xué)以來第一次以運動員的身份參加學(xué)校運動會的比賽，我很想為班級爭得榮譽。比賽快開始了，我非常緊張，心里想：我要在七個班級里拿下第三名，這時裁判說：“三、二、一，開始�！眲傞_始時我跳得像龍蝦一樣快，但是沒幾秒我就感覺我的速度有點慢下來了，這時我竭盡全力的開始加速，但是我感覺我身邊的競爭對手也沒有示弱，他們也在努力的加速著。同時，我想到了我班級的另外幾個伙伴，心想：我們可要一起加油哦。這時裁判說：“停�！蔽覀儏①惖倪\動員都停了下來，我偷偷瞄了一下我的成績：九十一下，這對我來說可是最好成績，因為這是半分鐘的比賽，也是我的最好成績，我想我是努力啦。但是班級的成績卻讓我有些失望，因為有兩人跳了四十多下，有四個人跳了六十多下，還有兩個人是八十下，我說：“最多總分也只有五百多，”剛好這時班級排名出來了，我班排在全年段七個班級的第五名，這時其中有個成績跳的不太好的同學(xué)說：“好差�！蔽衣犃水�(dāng)時很生氣，就說了一句：“還不是你們�！蹦菐讉�同學(xué)被我這么一說臉都紅了。
但是后來我們都知道自己說的不對，因為我們是一個集體，雖然我們的成績不太好，但是不能去埋怨任何人，我們要共同努力，齊心協(xié)力才是對的。
跳繩作文400字 篇60
星期五試驗試驗小學(xué)一、二、三年級舉行了跳繩比賽，我被選上了代表202班參加這次比賽。
下午上了兩節(jié)課后，同學(xué)們就拿著自己的繩子到操場上去集合，我來到操場上一看已經(jīng)是人山人海，大家都已經(jīng)迫不及待地在練習(xí)著，好像都要拿第一名。體育老師一聲哨響，201班就開始比賽，同學(xué)們都沸騰起來“加油！加油！”拉拉隊員使勁的喊著。一分鐘很快過去了，該輪到我們班了，我鼓足勇氣一口氣跳了一百下，中間沒有斷一下，耳邊只聽到同學(xué)們?yōu)槲壹佑偷臍g呼聲，我自己心里默默的念著“堅持！堅持！堅持就是勝利！”緊緊張張的時間一分一秒的很快就過去了。老師吹響了停哨聲，對面為我數(shù)分的大哥哥對我說“你跳的真快跳了163個”。過了一會我們學(xué)校的副校長看到我問“婷婷，你跳了幾個呀？”我得意的笑著說“163個！”她夸道“你比你哥哥跳的還多呀！真棒！”
晚上回到家，我把比賽的事情告訴了媽媽，媽媽擁抱著我親了一下，驚訝地說“哇噻！你一分鐘比媽媽跳的還多，我才跳150下，不行，下回我們倆還要比賽�！蔽艺鎽�(yīng)該謝謝我的媽媽，要不是她我還不怎么會跳繩呢，我原來只能一下一下象小兔子那樣蹦著跳，這樣一分鐘下來最多跳65下，而且很累。媽媽教我了訣竅，平時不管天氣多冷，我們倆都要到樓下練習(xí)，這樣我就越跳越多。
跳繩作文400字 篇61
2007年暑假，我準(zhǔn)備學(xué)習(xí)跳繩，也許你會嘲笑我，但這的確是事實，以下就是我的跳繩日記：
6月29日陰
今天，第一次學(xué)跳繩，我拿著長長的跳繩發(fā)呆，姥姥先教我節(jié)奏，然后讓我試著跳，無奈的我只好驚恐的跳起來。不好，跳繩的動作太滑稽，引得全家一陣暴笑�？刹皇锹铩眢w拱成“蝦米”，雙腿彎成“L形”，能不讓大家笑嗎？評價：星級★
7月10日晴
媽呀！今天要實行捆綁學(xué)習(xí)，這不明顯是“殺豬”嗎？算了，過了一會兒，爺爺拿出細(xì)帶子，三下兩下，就固定了我愛動的大臂，于是，爺爺開始教我跳，出于恐懼我跳的很慢，嗯！跳得還可以，因為是綁著的嘛，動作沒有變形。評價：星級★★★
7月13日天上掉銀豆豆
捆綁訓(xùn)練剛剛結(jié)束，今天爺爺解掉了拴著的“鐵鏈”讓我自己跳，反正訓(xùn)練了那么多天基本要領(lǐng)掌握的還可以，所以我準(zhǔn)備打破跳18個的記錄，可不幸的是，又出現(xiàn)了新問題，就是跳繩時，只有左手在甩動，而右手沒用。爺爺繼續(xù)教我，我又開始跳，可還是“惡習(xí)不改”，但我非常幸運的跳到了30個，耶，破記錄了！評價：星級★★★
7月26日多云
終于成功了，今天，我分別破了跳40個、50個、69個、80個的記錄，最后成功跳到了97個。不過，我還要繼續(xù)努力！評價：星級：★★★★★（成功過關(guān)二級）
跳繩作文400字 篇62
“加油！加油！”操場上的喊聲、加油聲此起彼伏。哦！這是我們小南坑正在進(jìn)行跳繩比賽呢！
瞧，各班的學(xué)生在操場上嚴(yán)陣以待，磨拳擦掌；上場的同學(xué)個個精神抖擻，意氣風(fēng)發(fā)，有的身輕如燕般跳著，有的則發(fā)出咚咚的腳跳聲，他們各自拿出了看家本領(lǐng)，互不示弱，表現(xiàn)出了頑強的意志，展示著他們的風(fēng)采。
轉(zhuǎn)眼輪到我們班了，我的心像揣著只小兔子似的怦怦直跳，我想：我一定要跳好，發(fā)揮出好的水平，為班級爭光！想著想著，我走到了大哥哥的面前，裁判嚴(yán)肅地宣布：“預(yù)備！”“哮”又一聲清脆的哨聲，隨著裁判一聲令下，同學(xué)們仿佛箭在弦上般一齊跳了起來。我手中的跳繩像彩環(huán)似的上下飛舞，繩子打在地上不時發(fā)出“啪、啪”的聲音，地上卷起陣陣塵土。我起初跳得非�？�，跳了100個時，我的胳膊、腿都開始發(fā)酸，速度也漸漸地慢了下來，但當(dāng)我看到高老師那鼓勵的眼神時，頓時覺得渾身充滿了力量。我想：我要堅持，堅持，再堅持！堅持到底就是勝利！于是，我咬緊牙關(guān)，拼盡全力跳了起來�！跋鄙诼曧懥耍K比賽線束了，我取得了168個的好成績，大家深深地舒了一口氣，七嘴八舌議論著自己的成績：“我跳了139個�！薄拔姨�152個”......跳繩比賽結(jié)束了，但同學(xué)們銀鈴般的笑聲久久地回落在校園的上空......
跳繩作文400字 篇63
周五的下午，陽光明媚、風(fēng)和日麗，我們?nèi)w五年級來了一個跳繩比賽。唉！這一次的跳繩比賽對于我們來說至關(guān)重要，因為我們?yōu)檫@次比賽下了很大的工夫，當(dāng)然，這一次，我們班的八個跳繩王沒有辜負(fù)我們的心愿。最終得了第一。
丁鈴鈴……下課了，太好了，久違的跳繩比賽又要開始了，我們到了操場以后。一看，操場上的人可真多��！人山人海，大家都在積極的準(zhǔn)備比賽。
五個班級又聚在了一起，馬上就要開始一場扣人心弦的比賽。正式比賽開始了，我已經(jīng)等不及了。五個班的跳繩已經(jīng)漸漸的掄起來。繩子的速度快了起來，我們班的比賽規(guī)矩是這樣的：八字跳，兩個班兩個班的比。群跳，五個半一塊比，然后，跳的總數(shù)加在一起，以總數(shù)的多少來決定冠軍。5個班跳繩時，每一個人都在給5個班鼓掌，為選手們加油。
到我們班了，我們跳的時候，如果跳壞了，五年級三班就：“咦！”而我們班就立刻對三班說：“你們神氣什么呀�！蹦銈兌疾灰欢艿霉谲�。我的心里是這么想的。我的目光再次回到了我們班。李曉飏一下子進(jìn)入了我的視線，每次，程明梓還沒從繩上下來，李曉飏就已經(jīng)心急如焚，李曉飏就已經(jīng)急著往上上，我們班的10個同學(xué)，一直在努力，比賽比完了，成績公布了，我們班的10個（跳繩的八個，掄繩的兩個）同學(xué)終于露出來了勝利的笑容。
最終，我們班得了冠軍，同學(xué)們手舞足蹈，高興極了，又一次為班級爭得了榮譽。
跳繩作文400字 篇64
今天，我們有場跳繩比賽。
中午，同學(xué)們來到班上，個個摩拳擦掌，信心十足，可看書的人卻沒幾個了。同學(xué)們正在新鮮著，突然，樓道內(nèi)傳出了輕微的“轟轟”聲。這時，董老師一聲令下，我們就速速地拿好跳繩，在樓道里站好了隊。說完“齊步走”，我們就踏著整齊得步子走下了樓。
不一會兒，我們就在樓下的指定位置站好了隊。隨著體育老師的口令聲，第一個上場的班級開始跳了。他們在上面跳，我們在下面邊看邊說“你快看，那個小男孩跳的多快��！”
“呵呵，你看，那個小胖子跳起來多像個小肉球�。 �
時間就這樣一分一秒的過去了。終于輪到我們班上場了。我準(zhǔn)確地走到了為我數(shù)個數(shù)的同學(xué)的面前，我見還沒正式開始，又把繩拉了拉（以免跳時結(jié)扣）。等了一會兒，還沒開始，我又跳了幾個。這時，體育老師走了過來，我對他投去了祈求的眼光（因為當(dāng)時的我很緊張），可老師卻對我說了一句話我看好你呦！
過了一會兒，體育老師的口哨聲再次響起，我快速地跳了起來，當(dāng)時，我腦子一片空白，只有一個念頭，就是多跳幾個。一個，兩個，三個，漸漸地，我都忘了我跳了多少個了。這時，董老師拿起手機向我們走來，照了幾張照片后，時間就到了。我們撤離了場地后，又繼續(xù)看別的班的跳繩比賽。
如果你問我在跳繩中的啟示，是什么，我一定會告訴你，團(tuán)結(jié)無所不能。
跳繩作文400字 篇65
在這個陽光明媚的一天里，我們舉行了一場別開生面的跳大繩比賽。
這一整天里，大家都在為這件事興奮著，終于，跳大繩比賽如期而至。同學(xué)們在老師的帶領(lǐng)下，興致勃勃的來到了操場，他們個個精神抖擻，摩拳擦掌，躍躍欲試，眼中釋放出對冠軍向往的光芒。
首先上場的是我們女生，我們抱著必勝的信念走到了繩前，男生們也對我們投降了信任的目光。這時，只聽裁判員的哨聲一落，比賽就開始了。所有的人都像一只燕子，輕盈的“飛”過繩子�？煲喌轿伊耍业男睦锼坪跤幸恢恍÷乖趤y竄，心里有一種說不出的緊張。終于，到我了。我雙腳向前一邁，快速地跑到中間，縱身一躍，繩子也從我的腳下輕輕地掠過。就這樣，每一個人都全力以赴，好像戰(zhàn)士們在沖鋒陷陣。轉(zhuǎn)眼間，三分鐘過去了，我們班女生取得了很好的成績，凱旋歸來。
要到男生了，我的心情好像要比自己上場時還要緊張。開始了，開始了！我們女生在奮力的喊著加油，吶喊聲震耳欲聾。男生們也因為我們的加油聲越跳越快，越跳越有勁。終于，時間到了，我們班男生也取得了前所未有的好成績。
比賽結(jié)束后，大家都站在操場上等待結(jié)果。每一給人都興高采烈，還不時問一問其他班的情況。不一會，比賽結(jié)果出來了，我們得了第一名！聽到這個消息后，所有的人都欣喜若狂，高興的歡呼起來，一路說說笑笑的回到了教室。
這次比賽已經(jīng)過去了，但它使我明白了團(tuán)隊力量的偉大。只有團(tuán)結(jié)一致，才能取得成功。
跳繩作文400字 篇66
一天早晨，弟弟、妹妹跑到我跟前說:“姐姐，姐姐，我們?nèi)蛳屡e行跳繩比賽吧！”我答應(yīng)著:“好呀！走，去拿繩子吧！”媽媽和我們姐弟一起去群英橋下比賽跳繩。
我們來到群英橋下，弟弟當(dāng)裁判，我和媽媽、妹妹比賽跳繩。弟弟拿著口哨，先放在嘴邊，插開腿站著。我們每人都兩手先拿起繩子，并放在腳邊，伸開胳膊，做好了準(zhǔn)備。
“嘟……”口哨聲一響，我們個個把繩子向前一甩，踮起腳尖跳了起來。我一邊跳一邊數(shù)著：“一、二、三、四、五……”漸漸消失我跳的速度慢了下來，心跳也加速了，累得滿頭大汗。我快堅持不下來了！可我一直在想著，加油，我一定可以的，我不能輸給妹妹！我的胳膊酸疼，腿也像灌了鉛筆似的，但是我一定要忍著，堅持就能戰(zhàn)勝妹妹，我閉著眼睛繼續(xù)跳……突然，弟弟大聲喊道：“還有十秒鐘！”哦，還有十秒鐘，一定要堅持，我努力跳著，再看看妹妹，她喘著氣，停了下來；媽媽還面不改色地跳著。弟弟又喊道：“就剩五秒了，一定要堅持下來，五，四，三，二，一，零，停！”
我們?nèi)齻�都停了下來，一個個氣喘吁吁，弟弟面帶笑容問道:“你們都跳了多少個呀？”妹妹最先回答到：“一百零五個�！蔽医又卮�:“一百五十二個�！眿寢層终f到:“我跳了二百零六個�！钡艿芎暗�:“媽媽贏得了這場比賽！”
雖然我是第二名，不是第一名，但我也很高興，因為我堅持、堅持、再堅持，最終戰(zhàn)勝了妹妹！
跳繩作文400字 篇67
一個陽光明媚的早晨，秋高氣爽，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，伴隨著激動人心的廣播，校園里一副熱鬧非凡的景象，因為三跳運動會開始了！操場上每一塊兒場地，都有人在比賽，我們也來到操場練跳繩，“嗖嗖嗖……”這是跳得很快的聲音，“噠噠噠……”這是跳繩打地的聲音。
我也趕快加入了緊張地賽前練習(xí)，兩只手握著兩個手柄，再伸出一只腳，踩在繩子的中間，把繩子繃直，用雙手提一提繩子，看看長短合適不合適。跳之前先深吸一口氣，正式跳的時候，做好預(yù)備工作，雙眼目視前方，再憋住那口氣，大臂自然垂下夾緊，夾緊在身體兩邊，小臂在身體左右兩邊分開，用手腕兒搖動繩子，這時繩子就會飛快的繞圈，雙手要保持勻速的搖動，繩子快打地的時候，腳跟微微踮起，輕輕起跳，落下的時候，用腳尖點著地面，就像小聲在輕盈的翻跟頭。只聽見“嗖嗖嗖……”的聲音，我的身體就像飛舞的小燕子，可是跳著跳著，我的腿就像灌了鉛一樣，跳不動了，胳膊也搖不動了，我真是氣喘吁吁，筋疲力盡啊！但是，我仍然在努力堅持跳繩，因為我想：“我一定要再加把勁兒，好好跳，為班級爭光！”
通過三跳比賽，我知道了無論做什么事都要堅持不懈，盡自己最大的努力，堅持到底就是勝利。我要繼續(xù)堅持跳繩，鍛煉身體，鍛煉毅力，爭取在下一屆三跳比賽中取得好成績。
跳繩作文400字 篇68
要跳繩了，我被老師分配到和裘家齊一組，兩人互數(shù)。
“那好繩子，預(yù)備——，跳！”紅老師一聲令下，我們的繩子飛快的甩動起來，掠過頭頂，飛過腳尖。
一開始，我跳得十分快，也十分順利。大概跳到五六十下的時候，裘家齊歪著頭，擠眉弄眼的，還假裝因為我跳繩姿勢滑稽而笑的倒在地上，還在地上翻來覆去。可惡！我終于忍不住了，笑出聲來。又跳了十幾下，我已經(jīng)累得氣喘吁吁，停了下來。可以說，我不是跳繩累的，而是笑累的。我笑得眼淚都出來了：“哈哈哈！哈哈哈!”就這樣，我停停歇歇，最后只跳了一百五十幾下，我傻了眼了。
“交換！”哼哼，這回有你好看得了。我心里暗暗的想。
“開始!”裘家齊舞動繩子，眉頭緊皺，眼睛緊緊地盯住地面活像一個小老頭。
“哈哈哈！笑死我了。”我裝著笑得前俯后仰。可是他的眼睛還是死死的定住地面，不過他的身子在晃動。我做得更夸張了。��！幅度越來越大。像一只鴨子。“哈哈！”雖然他強忍著但還是笑了。但是，好景不長，“停�！奔t老師拿著手表喊道。裘家齊跳了165下，我氣得直翻白眼。
哎，我計劃的報仇計就這樣付之東流了，不過我想到了：裘家齊不太笑，而我卻笑了，說明我不夠認(rèn)真。不管做什么事都得專心才對啊！
跳繩作文400字 篇69
��！又是一個美好的周末，還出了大太陽。這不，我得好好活動一下了。
我從一個懶覺中醒了過來，我見窗外太陽大，覺得熱，不想起來；但又想起昨晚之所以加班加點完成作業(yè)一直到十點，為的就是今天能痛痛快快地活動一下。經(jīng)過我左思右想，最終決定起床出去活動。
我伸了個懶腰，刷牙、洗臉、吃早飯，隨后便拿根跳繩，來到院里。陽光灑在我身上，我感到全身充滿了活力，便定下了今天跳五百下的目標(biāo)。起先，我跳得特有勁兒，一連跳了八十來個，停了一下，喘兩口氣便繼續(xù)跳，跳了大概一百四十的時候，我不行了，又跳了幾下，便累趴下了，氣喘吁吁。我才知道五百下是多么遙遠(yuǎn)，成功的幾率是多么渺小。
不過我并未放棄，休息片刻后，拿起繩繼續(xù)跳了起來。這次我銳氣大減，中午太陽也毒了起來，我沒跳幾十下便揮汗如雨，跳了一百二十幾下時便腰酸背痛腿抽筋了，于是被迫停了下來。
我坐到樹蔭下大口喘氣，將額頭上的汗珠抹了抹，望了望了火辣辣的太陽，想：我跳的個數(shù)已經(jīng)過半，中午太陽那樣毒，我何不等到下午太陽小了再跳呢？但又一想：一鼓作氣，再而衰，三而竭。何不趁熱打鐵，將其誅之呢？經(jīng)過一番糾結(jié)，我還是拿著繩跳了起來。
終于，我跳完了剩下的兩百多下。跳完后的我滿臉通紅，汗珠一顆顆順著臉往下流，還在大口喘氣不過，我的心情卻格外明亮，就此時的陽光。
跳繩作文400字 篇70
這個禮拜是我們學(xué)校傳統(tǒng)的體育周，每個年級都要進(jìn)行一個體育項目的比賽，而我們一年級的比賽項目就是一分鐘跳短繩，每個班選男女各5名參加比賽。今天下午就是我們一年級的跳繩比賽。
下午2：40，比賽正式開始，我?guī)еd奮的學(xué)生去操場觀看比賽，為選手加油。幸好在課間時我?guī)麄兪煜ち艘幌卤荣惖牧鞒�，所以在比賽時每個人都能夠發(fā)揮出自己的水平，沒有絲毫的緊張。尤其是男生，整體表現(xiàn)都比女生好，張祥竟跳了149個，真讓人刮目相看。
當(dāng)然，還是有意外的，其實也是驚喜，也是感動。當(dāng)許菲燃上去比賽時，她那如風(fēng)的跳動頻率讓很多人驚喜，然而沒一會兒發(fā)現(xiàn)她外面的棉褲有點松，好像要掉下來了。此時，我就祈禱能堅持到比賽結(jié)束，可不停的蹦跳反而加快了它下滑的速度，不一會兒，褲子就完全掉下來了。我當(dāng)時就呆了，不知如何是好，想叫停比賽卻又怕影響別人。其實我開始以為許菲燃會自己停下來，最起碼也是把褲子穿好再比賽�？伤龥]有，她沒有停一秒鐘，而是堅持著跳到最后，即使是這樣，她也跳到了146個，是我們班女生中跳的最多的一個。我想，她能跳的更多，但她的堅持與純真感動了在場所有的人。
快放學(xué)時，我從體育老師吳焱口中聽說，我們班的整體成績排在第二。這樣優(yōu)異的成績屬于所有學(xué)生，是他們努力的結(jié)果。
跳繩作文400字 篇71
元旦快到了，學(xué)校開展了許多有意義的活動，讓我感受最深的是跳長繩比賽。
12月25日在外操場，比賽前謝老師和廖老師打繩，叫我們先練一下。我們異口同聲地回答：“好！”練了一會兒，裁判老師通知我們快要比賽了，廖老師喊：“同學(xué)們排好隊！”裁判老師吹響口哨的那一剎那，幾個班的同學(xué)轟轟烈烈地有節(jié)奏地跳了起來，邊上的拉拉隊員也大聲地喊著：“加油！加油……”我們聽到鼓勁的喊聲，更努力，更使勁了，啦啦隊的同學(xué)數(shù)著：“99、100、101、102、103……”有幾個人絆了繩，但他們還是賣力地跳著，啦啦隊數(shù)著：“194、195、196、197、198……”我們心想：一定要拿到第一名，還要超過300次，廖老師在邊上大聲鼓勁。我們跳得更起勁了。比賽快到五分鐘了，旁邊的啦啦隊大聲數(shù)著：“300！”跳繩的我們歡呼起來了。300次以上的有星星獎了！啦啦隊繼續(xù)數(shù)著，“301、302……”數(shù)到304的時候，裁判老師吹響了口哨，宣布比賽結(jié)束了。裁判老師排好了各班的名次，鄭重宣布五（3）班獲得了第一名，廖老師興奮地說：“我們班是第一名！”同學(xué)們高興地喊出了勝利的聲音：“我們班是第一名！”
這次比賽讓我感到：團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是勝利的保障！
跳繩作文400字 篇72
“當(dāng)當(dāng)當(dāng)”上課了，這是我們最喜歡的體育課，我們聽從體育委員的口令，把隊伍站的得整整齊齊。這節(jié)課的任務(wù)是跳繩，我們便不由自主地歡呼起來，然后，我們排成一條長龍。
開始跳繩了，同學(xué)們個個精神振奮躍躍。只聽見老師一下口令，同學(xué)們又快又急地跳了起來，一個接一個，兩位甩繩的同學(xué)吃力地甩著，他們手里的繩子像彩環(huán)似的飛舞起來，繩子打地地上不停地發(fā)出“啪啪啪”的聲音，地上卷起陣陣塵土。繩影閃閃，讓人看得眼花繚亂。你瞧!那是我們班的跳繩能手黃璐璐，繩子從她的腳底一閃而過，她跳的輕如燕飛。
馬上就輪到我了，我的心里就像裝了一只小兔子似的`竄來竄去。現(xiàn)在輪到我了，我在心里數(shù)著“1、2、3進(jìn)，我跟緊前面地那位同學(xué)，繩子飛快的轉(zhuǎn)動著。時間一分一秒的流逝著，我的腿跳地可真麻呀，如果我停下來的話，我們就會被繩子恨恨的打一下，其它同學(xué)還會責(zé)怪我，我只好忍著，可是，我容易被周圍的同學(xué)影響了，那后果也會不堪設(shè)想。于是，我緊閉著雙眼，咬緊牙關(guān)，吃力跳著，不知是誰沒跟上節(jié)奏，一下子就輸了，我一看，原來是張妤妍沒跟上，只見她低著頭，臉紅通通的，就像是一個紅蘋果似的，慢慢的，我們掌握了小竅門，大家也明白了要團(tuán)結(jié)，一下子可以進(jìn)十二個人了。
“當(dāng)、當(dāng)、當(dāng)”下課了，這節(jié)課在我們的歡聲笑語中結(jié)束了，我們期盼著下節(jié)體育課的來臨。
跳繩作文400字 篇73
“1、2、3……173、174、175，時間到！”隨著計數(shù)員的喊聲，我快速跳動的雙腿停了下來，1分鐘跳繩175下，在班里女生中名列前茅。汗水從我的額頭大滴大滴地順著臉頰流淌，我顧不上擦汗，大口大口喘著粗氣，默念著跳繩成績，心里不禁想起學(xué)跳繩的點點滴滴。
我是個愛運動的女孩子，運動能鍛煉身體，促進(jìn)發(fā)育，增強體質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性。運動項目中，我最喜歡的就是跳繩。從幼兒園大班起，看著大哥哥大姐姐們像小燕子一樣在舞動的跳繩中飛上飛下的，羨慕極了！媽媽買來跳繩后，我迫不及待的甩繩學(xué)跳。一開始，沒經(jīng)驗，手腳配合不到一起，常常是跳一下，繩子絆一下，像只笨拙的小企鵝。學(xué)了一段時間，最多只能連續(xù)跳兩三下，氣得我眼睛都發(fā)洪水了。
“別泄氣，加油練，貴在堅持，熟能生巧，你一定行的！”老爸老媽鼓勵我。從此后，我經(jīng)常在彈完鋼琴后堅持練跳繩。一下、兩下、十下、二十下……功夫不負(fù)有心人，慢慢地，我逐漸在學(xué)跳中摸索出甩繩和跳腳的配合技巧，跳過的次數(shù)也在增加。到了小學(xué)一年級時，我已經(jīng)能跳100多下了。
學(xué)跳繩中，我又學(xué)會了很多花式跳法，如正跳、反跳、單腳跳、雙腳跳、交叉跳、編花跳，跑跳……跳繩變得更加有趣了。
你瞧，課間休息時，一個個學(xué)生舞動著不同顏色的跳繩，輕盈的腳步像蜻蜓點水一樣，校園中充滿著生機和活力。真是：墻靠基礎(chǔ)堅，身強靠運動。天天練跳繩，健康又快樂！
跳繩作文400字 篇74
今天是星期二，我們工二村小學(xué)舉行了一場熱鬧地跳繩比賽，我們班里有好多同學(xué)都參加了，有謝天翼、郭小龍、魏志豪、段肖杰、張成森、王明帥等等，大概有二三十人。
活動在下午第一節(jié)課后開始，同學(xué)們在一節(jié)課后鈴聲打響，校體育老師就用廣播說：“所有同學(xué)帶著凳子下樓到操場上集合”，我們在班主任的帶領(lǐng)下都來到操場上制定的位置。又聽到喇叭里傳來大隊部孫老師的聲音：“現(xiàn)在請參賽的同學(xué)準(zhǔn)備上場，先是低年級參賽跳繩的選手入場，只聽哨聲一響，小選手們個個跳的都非�？�，別看他們個子小，動作可不慢，個個都象小老虎。時間過得真快，該輪到我們班了，我班入場的選手面容可以用精神抖擻來形容，只聽哨聲響起，嗖嗖地跳繩聲在耳邊響起，只見我班謝天翼腳底像彈簧一樣嗒嗒的跳著，一二三四五六七八。一下子跳二百多個，是我們班成績最好的。
第一項小繩比完了，接著又進(jìn)行第二項大繩，一根大繩掄起時，里面站著十個選手，頓時沸騰起來，同一個步驟跳起來，很快第二項比賽就結(jié)束了，緊接著又進(jìn)行第三項老師之間的比賽，有年輕的，年齡稍大點兒的，年紀(jì)大的老師沒有參加。比賽時，年輕的老師體力充沛，所以年齡稍大點兒的老師個個敗下陣來，年輕的老師占了優(yōu)勢。老師、同學(xué)們在歡笑中結(jié)束了這場比賽。這時，喇叭里又傳來孫老師的聲音：“明天公布成績，各班請帶回�！�
跳繩作文400字 篇75
“四年級選手下場。比賽開始�！卑橹w育老師的哨聲，比賽開始了！
我們先試了一圈繩，隨后，緊張的比賽就開始了。我的目光緊跟著前面的同學(xué)，生怕連不上或跳壞。
在比賽的前幾天，我連不上繩了，同學(xué)們大喊：“張煜涵加油！”我還是連不上。“后天就要比賽了，一定要連上��！”但是恐懼戰(zhàn)勝了勇氣，我還是不敢跳，最后，老師讓一個同學(xué)在我后面，在我不敢跳的時候推我一下。
賽場上，搖繩同學(xué)的眉毛皺著，盯著每個同學(xué)。我心想：“沖��！”我閉上眼睛沖了過去。我跳過去了，加油！
這時，搖繩同學(xué)不小心掉了一次繩，我們立刻變得慌了。我前面的同學(xué)也跳壞了幾個，我的心更加慌亂了，亂到不能自制。我想來個深呼吸，但我已經(jīng)沒有時間來思考了，就快到我了，我沖了進(jìn)去，但我還是跳壞了。我回到隊里，心想：“你怎么跳壞了？”我聽到體育老師說：“不要慌，跳好下面的�！薄皩ρ剑乙孟旅娴��！崩K子發(fā)出“呼、呼”的聲音，該我了，我跑到圈子里，單腿一跳，就跑了出去�！斑�有5秒！"體育老師說。我們加快了速度。我又跳完了一個繩，當(dāng)我們跳到177個的時候，此賽結(jié)束了。
雖然我們可能是第四名，但是我學(xué)會了不要總是去想那些做錯的事，要想想能做好的事。
跳繩作文400字 篇76
今天下午，陽光明媚、萬里無云，學(xué)校舉行了跳繩比賽。
比賽開始了，首先出場的是六年級的哥哥姐姐，只見他們自信滿滿地走進(jìn)了賽場。站在指定的賽區(qū)做好準(zhǔn)備。只聽裁判哨聲一響，哥哥姐姐們就迅速的甩起繩來，那繩子快得我根本看不見跳繩的影子，只聽見耳邊傳來跳繩鞭打到地上“啪啪”聲，邊上的老師、同學(xué)的喝彩聲此起彼伏，真的是太棒了。
終于輪到我們了，我此刻的心情又緊張又期待。緊張的是：擔(dān)心自己發(fā)揮失常，給班級丟臉，那我就愧對同學(xué)們給我取的“跳繩無敵手”這個稱號了，也無顏面對大家。期待的是：為這次比賽，我做了充分的準(zhǔn)備。每天堅持跳訓(xùn)練，從不間斷，早盼望這一天，好為班級爭光。當(dāng)裁判報到我的參賽號碼時，我深吸一口氣，握緊拳頭，暗暗地對自己說：我行，我一定行的！然后精神抖擻地走上賽場。哨聲吹響時，我踮起腳尖，拿出看家本領(lǐng)飛快地甩動跳繩。手中的跳繩仿佛有靈性似的，又快又輕巧地從我頭上躍過，又輕輕地落到地面，一點也沒勾到腳尖，我越跳越有信心。當(dāng)裁判說還有最后十秒時，邊上觀看的老師同學(xué)紛紛圍過來，都為我加油，為我喝彩。“瞿”的一聲響，一分鐘計時跳繩比賽結(jié)束了，看到大家滿意的笑容，看到到家豎起的大拇指，我知道，我成功了，我沒有讓大家失望。
通過這次比賽，我明白了一個道理：要想取得好成績，都需要付出長期地努力，堅持不懈，才能有收獲。
跳繩作文400字 篇77
今天，我被老師選中參加跳繩比賽，聽到這個消息后，我激動萬分，心里像浪花一樣翻騰起來。
比賽馬上就要開始了，我很緊張，心里像裝了一只小兔子，“怦怦怦”地跳。我不停地給自己鼓勁：“我能行，我能行！”
比賽正式開始，輪到我上場了。我深吸了一口氣，走上賽場，兩只手握住繩子的兩端開始跳起來。跳繩在我的頭上、腳下一閃而過，發(fā)出了“沙沙”的聲音，好像春風(fēng)吹動樹葉的聲音。我低頭看著自己的腳尖一下一下的跳著，偶爾用眼睛掃掃前面，再默默地跟繩子說：“跳繩啊，跳繩，你一定要加油啊�！薄叭煌�！50個！”計數(shù)員喊出了我跳的數(shù)量。我一下子停了下來，感覺很輕松。
第二局馬上開始了，我對跳繩說：“跳繩啊跳繩，你一定要好好配合我哦！”它好像聽懂了似的，我輕輕活動了一下手腕，感覺到全身的力量向我的手腕涌來。“預(yù)備開始！”我飛快地甩動著手里的跳繩跳了起來�？墒沁@次我只跳了21個。主要是我太緊張了！
第三局開始了，我抓住跳繩深深地吸了一口氣，告訴自己：我一定要跳出最好的成績！我抓住跳繩，緩緩地將它舉起來，身子挺得筆直，咬緊牙齒，瞪起眼睛，使出全身的力氣跳了起來。跳繩轉(zhuǎn)得像風(fēng)車一樣快，最后我竟然跳出了55個的好成績，跳完之后，我全身的緊張一掃而空。
回到座位上，老師說：“王蕊，第一名！”我高興得像一只小免子，一蹦三尺高！
跳繩作文400字 篇78
一提到跳繩，你想到的一定是，又高又瘦腿又長的人才能跳得快，跳得好。我雖然是一個小胖子，但我跳繩可以令你們大吃一驚。我雖然胖，但十分靈活，跳繩可是我的強項。別看長得矮腿又短，可我不“低”于其他人。在一次測試中，我發(fā)現(xiàn)了自己跳繩的潛力。
那一天，體育老師測試跳繩。一分鐘時間，我居然跳了110多個。當(dāng)時數(shù)數(shù)的同學(xué)目瞪口呆，連旁邊同學(xué)看到我這番情景，也不由得停了下來。體育老師得知后，又讓我跳了幾個，老師點了點頭。當(dāng)同學(xué)們?nèi)贾牢矣刑K的天賦時，他們都向我豎起了大拇指。我心里不禁涌上了一股暖流。
回到家里，我迫不及待地向媽媽滔滔不絕地講述了這件事情。媽媽聽完后十分欣慰，讓我再接再厲，成為一個跳繩高手。開始，我本來想拒絕媽媽，但看到媽媽對我那期盼的眼神，我決定再次一搏。但在訓(xùn)練的過程中，我遇到了許多的困難。訓(xùn)練完，我往往上氣不接下氣，有時心跳都加速了，有時大汗淋漓，揮汗如雨，常常吃不消�？蓩寢尣幌胱屛曳艞�，一如既往地鼓勵我。我也不想讓媽媽失望，最終，經(jīng)過我的艱苦訓(xùn)練，我成為了我們班的跳繩第一名。這些也要歸功于我的媽媽，要不是媽媽，我早就放棄了。
“看那，有一個小胖子在跳繩�！蹦莻�人就是我。通過這件事，我明白了一個道理，那就是無論有多少困難，我們必須相信自己，做事一定要堅定，你就可以勇往直前，無所畏懼。
跳繩作文400字 篇79
每一年的跳繩比賽，總能讓人流連忘返，每一次都能讓人熱血沸騰，滿腔熱血。
當(dāng)全校師生都來到操場上觀看比賽時，可謂是人山人海，像海一樣翻滾著浪濤，可以看出大家都非常激動。
比賽都是按照從低到高來進(jìn)行的，一年級最先進(jìn)入比賽場地，那小小的決心就決定了決勝的心。那為選手激勵的吶喊聲，可謂是驚天動地，小小的喊聲中，有著一顆活力的心。一顆要為班集體爭勝的心，流出的汗水就可以決一勝負(fù)，加油！
接著就是二，三，四，五年級，今天的運動員好似打了雞血一樣，一個個精神飽滿，堅定的眼神中，好似有著孫悟空的堅強不屈的精神！這心如同天上閃閃發(fā)光的星星，又如同海洋里的海星，遨游海底，更是一顆帶著信任的心！
再下來又來到我所在的六年級，今年我參加了六年級單腰的一名選手，緊張的我上賽場時把繩子都忘在了位子上，但一上賽場就立馬安靜了下來，就如同開戰(zhàn)的前一秒驚慌失措后一秒穩(wěn)如泰山。最后雖然談不上跳的多好，但是至少重在參與嘛。
直到六年級的雙腰，我們班的每一個人都在吶喊助威，一點不甘示弱其它班。
輪到交護(hù)繩，八字跳中有我們班的兩名健將，想必我不用說大家都會把目光看向他們，班集體的吶喊聲仿佛要把喉嚨扯破，讓全宇宙都聽見，運動員也帶著大家的鼓勵跳的更起勁了，覺得可不能辜負(fù)大家的信賴。
頒獎時，全校響起一次又一次的掌聲。
跳繩作文400字 篇80
傍晚，天氣微涼。吃過晚飯，我和齊芹準(zhǔn)備趁著這大好時光，去圖書館門口的廣場跳繩。
我們來到了廣場，已經(jīng)有人在打羽毛球了，媽媽幫助我們找了一個寬敞的角落。我和齊芹先做了熱身運動，防止腿抽筋。我和齊芹拿好跳繩，做好準(zhǔn)備動作，只等作為裁判的媽媽一聲令下：“3、2、1開始！”我飛快地甩動繩子，繩子劃出一道道優(yōu)美的弧線。我看了看齊芹，她也不甘示弱，繩子也“呼呼”地響著。我跳著跳著，手腳有些不協(xié)調(diào)，弧線于是變得有些凌亂。時間到，媽媽宣布比賽結(jié)束，我跳了123個，齊芹竟然跳了160個，真是令人佩服。
太陽漸漸隱藏到了山后，帶走了身邊的云彩，它們也似乎在嘲笑我，我鼓起勇氣，爭取打破這個局面。
第二輪比賽開始，我屏住氣息，打敗齊芹是我心里唯一的想法，我沉住氣，穩(wěn)住心，平靜下來。我再次揮舞起跳繩，腳步跳躍的節(jié)奏也愈來愈快，我的耳旁只有風(fēng)的聲音。“時間到！”隨著裁判員的一聲令下�！�165個！”我報出了我的成績，我很害怕齊芹跳得比我多�！�156個。”齊芹報出了自己的數(shù)字。我喜出望外，朝著媽媽做了一個“耶”的姿勢。
走在回家的路上，馬路上燈火通明，高大的路燈照著我倆，把我倆的身影拉得越來越長。徐徐的微風(fēng)吹過，我感到一陣愜意，路邊的花草搖擺著身姿，像是在為我喝彩。
跳繩作文400字 篇81
這天，我們舉行了一場激烈的跳繩比賽。
首先是我上場，老師剛下令:開始!我就迅速地?fù)]動繩子跳了起來，開始跳得很簡單，只覺得繩子在耳邊呼呼地轉(zhuǎn)，打在地上啪啪的響，但是到了50下以后就漸漸地感到乏力了，不知怎樣的，手又酥又酸，腳又笨又重，手腳都不聽使喚了。心想，可能是因為平時不經(jīng)常練吧。結(jié)果一分鐘下來，我才跳了九十一下，還氣喘吁吁，覺得喉嚨里像塞了一團(tuán)棉花，喘不上氣來，胸口像揣了只兔子，??直跳，悻悻地回到座位上。
跳得最好的是揚馨同學(xué)，只見老師一聲令下，她就揮動繩子跳了起來，她踮起雙腳，象一頭輕盈的小花鹿。繩子飛快地舞動著，我們跟本看不清楚她在哪里。只看見在她的周圍有一層黑色的薄霧，好象金蛇狂舞，我們連數(shù)都來不及了!老師一說停，她就停了下來，她的成績是二百一十二下，教室里響起了雷鳴般的掌聲，她也象中了萬元大獎一樣，臉上洋溢著燦爛的笑容，顯得異常興奮。
跳得最差的是文亮同學(xué)，他拿起繩子，笨拙地跳了起來。瞧他那滑稽樣，人又胖，簡直是把繩子放在地上再慢慢跨過去，他身上肉跟隨著一顫一顫的。一、二、三我們一下一下地數(shù)，當(dāng)數(shù)完十七時，老師叫了:停!看他一臉慚愧的樣貌，好像正想:哎呀!真可惜，怎樣才跳了十七下!都怪自我平時不鍛煉呀!而我們，則笑成了一鍋粥。
跳繩作文400字 篇82
上周五我們學(xué)校舉行了精彩的跳繩比賽。
當(dāng)天下午，當(dāng)學(xué)校的廣播通知：“請各班同學(xué)們下樓參加跳繩比賽！”我們班就秩序井然的出門排好隊，迅速的下樓，來到操場上，我左顧右盼，發(fā)現(xiàn)操場上已經(jīng)是人山人海了，光我們一個年級就大約有兩百個同學(xué)。很多在以前的比賽中拿過獎，我心里暗暗的想：“真實強者如林，我們班能拿到第一名嗎？”
開始入場了，只見操場中央擺了幾張桌子，和幾把椅子，很顯然那是給裁判準(zhǔn)備的，桌子前面騰出了很大一塊空地，是給參賽選手的。我們班的參賽小伙伴看起來胸有成竹，信心滿滿!隨著一聲廣播：“馬上開始跳繩比賽，請所有參賽選手做好熱身!"這時我們的小伙伴們都開始積極動了起來，做的有模有樣。
比賽開始了，只見我們班的黃舒陽、袁昊天、仵嘉成等小將們都分別手握跳繩，肌肉緊繃，隨著裁判一聲令下，他們飛快的跳了起來，他們身輕如燕，跳的非常快，我和同學(xué)們在旁邊大聲的喊：”四（二）加油!"
最后，雖然我們的小將們非常厲害，但是人外有人、天外有天，別人還是技高一籌，我們沒有拿到第一名。不過，班主任胡老師還是對我們說：“雖然這次我們沒有拿到第一名，不過同學(xué)們的努力和付出，都是值得表揚的，爭取下次比賽能奪得冠軍!"
跳繩作文400字 篇83
星期二的下午，我們作文班的同學(xué)在小區(qū)的花園舉行跳繩比賽。我又激動又高興，迫不及待地沖下樓去，做好熱身運動。
練習(xí)了差不多半小時，老師說開始比賽了，我心中十分激動，這可是我大顯身手的好時機。“一分鐘時間，計時——開始！”老師命令一下，我雙腳一并，飛一樣地跳了起來。
一開始，我跳得十分輕快，像小鳥一樣，一上一下，十分輕松，而且心中堅信：我一定能取得勝利的！可是才過了一會兒，我就感覺有一點累了，腳上像綁了沙袋，跳起來十分吃力�？旖Y(jié)束時，我的雙腳已經(jīng)不聽使喚了，速度也慢了下來。我看了旁邊的對手，只見他們面不改色，一點也不累的樣子。我鼓起勇氣，繼續(xù)跳，他們都能跳我難道就不能嗎？就這樣，我堅持到了最后。當(dāng)我聽到我的成績是112下時，我都不敢相信我的耳朵。可是當(dāng)聽到我的對手是116下時，我心中升騰起一個念頭，第二輪中我一定要超過他！
第二輪開始了，我用盡全力，即使到了最后，我都沒停一下。天，我跳了149下！我驚訝地張大了自己的嘴巴，而我的對手只跳了106下！我又吃驚又高興。
最后的評獎，跳了149下的我自然獲得了一等獎。我想：如果我第二次沒有用盡全力的話，我能跳149下嗎？所以我們做一件事情一定要堅持不懈，拼盡全力，才能取得最后的勝利！
跳繩作文400字 篇84
我爸爸是個體育老師，他常常對我說：“跳繩是一項有益的體育運動，能鍛煉人的腦、手、腿的協(xié)調(diào)能力，俗稱為大腦體操。只有勤鍛煉，你才能增強身體的協(xié)調(diào)能力”于是，我對跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣，剛開始我跳得不多，還常常拌褪，但我不灰心，不放棄，下定決心一定要跳好。
我每天堅持練習(xí)，一遍又一遍，跳得滿頭大汗，氣喘噓噓。真是功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過我的不懈努力，我終于能輕松地跳了，我心里別提多高興了。
有一天，學(xué)校要舉行跳繩比賽，聽到這個消息，我很興奮，心想：展示自我的機會終于來了。于是，我練得更加帶勁了。
盼望已久的比賽終于拉開序幕了�！袄鲦�(zhèn)中心小學(xué)跳繩比賽現(xiàn)在開始”隨著主持人一聲宣布，各年級選手排著整齊的隊伍入場了，只見同學(xué)們手里的跳繩五顏六色，好像一條條繽紛的彩帶在飛舞。我胸有成竹的手握跳繩一蹦一跳地來到賽場上，只見裁判員一聲令下“開始”！我輕快地跳起來了，啪、啪、啪！跳繩打在地上清脆有力，像是在說：“主人，相信我吧！”我越跳越快，直到裁判員的哨音響起，我才意猶未盡地停了下來，后來我知道得了第一名，過了幾天獎狀發(fā)下來了，我感到特別地高興。
通過這次跳繩比賽，我深深地體會到，無論做什么事，只要堅持到底，就能取得成功。
跳繩作文400字 篇85
一周一次的跳繩比賽開始嘍！”媽媽喊道。按規(guī)定，媽媽是裁判，我和爸爸是是隊員，每人跳一分鐘，跳得多的算贏，跳得少的算輸，贏者可以看一會兒電視，輸者晚上洗碗。媽媽從箱子里拿出跳繩，又從盒子里拿起秒表，媽媽把跳繩給了爸爸。開始記時了，“三、二、一、開始”！在媽媽的一聲令下，比賽開始了；只見爸爸甩著繩，上下跳著。我在一旁看著，見爸爸跳得這么輕松，我一定會輸?shù)�。怎么辦？我對爸爸做了一個鬼臉，爸爸見了，哈哈大笑，停下了正在甩繩的手，可過了一會兒，他又跳起來了，我又做了個鬼臉，這回爸爸沒有上當(dāng)，繼續(xù)跳。又過了一會兒，時間到了，爸爸跳了119個。
下面是我跳了，我一會兒單肢跳，一會兒雙腳跳，人會兒挎步跳，一會兒花跳，一會兒……把爸爸媽媽看呆了，過一會兒，他們才回過神來，爸爸忽然喊道：“男男！你背后有一條毛毛蟲！”我“呀”的一聲叫叫起來，可我馬上知道是在耍我，于是，我繼續(xù)跳了起來。爸爸見我沒上當(dāng)，失望地吐吐了舌頭。不一會兒，時間到了，哇！我跳了132個�！叭f歲！我贏了，我贏了！”我興奮地喊道。爸爸低下頭，無可奈何地去廚房洗碗。我開心地笑了，媽媽也笑了，笑聲傳出窗外，在天空中久久地回蕩著……簡評：溫馨的一家。
跳繩作文400字 篇86
最近，我們學(xué)校新編了一套繩操，并在班上選了幾個人去學(xué)習(xí)后再教班里面的同學(xué)，我們都希望自己能感快學(xué)會，可是學(xué)繩操可是一件不簡單的事。
我們首先學(xué)習(xí)了第一節(jié)的動作。先把繩舉過頭頂，然后再放下，往前走幾步之后再重復(fù)這個動作，之后又換個方向……幾分鐘之后，總算學(xué)會了這一節(jié)，這是大家已經(jīng)汗流浹背了，但還是繼續(xù)努力的練習(xí)著這個動作。休息幾分鐘后，大家繼續(xù)開始學(xué)習(xí)第二節(jié)。我們把繩拿在手上，目不轉(zhuǎn)睛的盯著教繩操的同學(xué)，心里琢磨著自己等會該怎么跳。轉(zhuǎn)眼間，開始該我們跳了�？赡芤驗榇蠹业谝淮螌W(xué)習(xí)，所以有些不大整齊，一些人往左跳，一些人往右跳，跳得大家暈頭轉(zhuǎn)向的。小老師馬上又在前面跳，我們跟著她又學(xué)習(xí)一遍。這次可比前一次好多了，有很多動作熟悉了之后，跳起來得心應(yīng)手，不一會兒，第二節(jié)也終于學(xué)會了。我心想：學(xué)這繩操可真不容易，才學(xué)了兩節(jié)，就這么難，學(xué)繩操可真不容易呀！接下來的幾節(jié)操，我們學(xué)得更不容易，時常有些地方容易記錯，比如把這一節(jié)的做在了那一節(jié)里去了，過一會就忘了……終于到了最后一節(jié)，雖然很辛苦，但只要堅持就可以獲得成功。我們看完一遍之后，跟著小老師一起做著繩操，在經(jīng)過一番努力之后，終于功夫不負(fù)有心人，我們終于學(xué)會新繩操。
跳繩操果然很難，但只要堅持，就一定會取得成功！
跳繩作文400字 篇87
半年一次的跳繩比賽就要開始了。我特別期待，為什么呀？因為我假期特別的努力，終于，從之前每次一百四的記錄，跳到了一百六十個，我很開心，但是也有一點兒失望。
離跳繩比賽還有20多天就要開始了，老師準(zhǔn)備選運動員了。先選跳大繩的運動員，很遺憾，我沒有被選上。但是，經(jīng)過努力，我選上了跳小繩運動員。從此，我開始了每天更努力、刻苦的練習(xí)，終于從一百六十個，跳到了一百八十個。我很興奮，但是我的同學(xué)還有可以跳到一百九十到二百個的，所以，我告訴自己，自己需要更加的努力。
終于，盼望已久的跳繩比賽開始了。當(dāng)天，所有的四、五年級同學(xué)聚集在那里，場面非常的大。先是四年級的同學(xué)跳，跳完之后，就輪到我們五年級上場了，男生先來，因為每班一次出一人比賽，所以比賽進(jìn)行的很慢。終于，終于輪到我們女生跳了，我手里緊緊的握著跳繩，做好了準(zhǔn)備，只聽“嘟~”的一聲哨響，我就開始拼了命的跳，但是由于緊張，這次跳繩壞的次數(shù)有點兒多，最終，我只跳了一百六十三個，我一點也不開心，覺得自己沒達(dá)到平時的水平，也沒有為班級爭光。
最后，輪到班級跳大繩比賽了，我們五年一班一個也沒壞，我們在場下興奮的蹦呀跳呀！激動的流下了眼淚。我暗暗下定決心，下次我一定要努力的跳，一定要為班級爭光。
跳繩作文400字 篇88
今天下午我們?nèi)昙夁@十二個班舉行跳繩比賽，十二個班和裁判一起圍成了一個很大很大的長方形，長放開里面是參加此次比賽的選手，我們前幾次競賽都是三等獎，所以我們四個好朋友從前幾次的比賽成績來判斷這次得第幾名，這次有可能是三等獎�！拔艺嫦Ｍ且坏泉��！�
比賽開始了，從一班到十二班輪流來，每個班可以跳兩次，三年級一班上場了，只見他們帶有一絲絲輕松、很有把握的神情，“一、二、三……耶！”二班上場了……
直到前九個班跳完了，輪到我們了，那八名參加選手走過去做好準(zhǔn)備，同學(xué)們不敢喊加油，因為大家正屏住呼吸，一眼不眨地盯著選手，數(shù)著數(shù)，同時為他們默默地加油。
不一會兒，比賽結(jié)束了，“一等獎十二班，二等獎一班，三等獎……”會是哪一班呢？我的心在砰砰地跳，真像有一只不安分的小兔子在籠子里亂跳……，“十班三等獎，”當(dāng)裁判說完這句話時，心中的小兔子終于安靜下來了。
這次比賽，班里大多數(shù)同學(xué)還是對這次比賽感到不理想，因為我們班總是得第三，多么想得個第一，感受一下成功的滋味呀！雖然我也有一點點的遺憾，但是這次比賽為下次比賽奠定了基礎(chǔ)，更讓我們明白了集體比賽需要團(tuán)結(jié)的力量。我相信下次比賽我們一定會奪得第一的！
跳繩作文400字 篇89
過幾天，我們學(xué)校將舉行一場跳繩比賽。所以，我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)都在抓緊時間練習(xí)跳繩。
星期五第六節(jié)課，我們?nèi)嘣邳S老師帶領(lǐng)下，到操場上練習(xí)跳繩。我們來到操場上，看到操場上到處都是練習(xí)跳繩的同學(xué)。他們有的在老師組織下跳長繩，有的在獨自練習(xí)跳短繩，還有的在和同學(xué)進(jìn)行跳繩比賽。
我們十幾個同學(xué)在黃老師組織下練習(xí)跳長繩。負(fù)責(zé)搖長繩的是賴文博和謝可馨。黃老師把我們排成三隊，要求跳繩的時候，三個人一起進(jìn)繩，一起出繩。聽到長繩在地上“啪”的一響，我們就要不約而同地沖進(jìn)去，起跳，然后迅速跑回來。
輪到我和金萬祥、李雨涵了。我們一邊認(rèn)真傾聽，一邊緊盯著長繩。當(dāng)聽到長繩打地的聲音后，我們就不約而同地沖進(jìn)去，看著長繩甩過來，我們馬上起跳，長繩從我們腳下溜過去，我們立刻向豹子一樣跑回來�！耙∥覀兂晒�！”
最有趣的就數(shù)我和金萬祥、李雨涵了。進(jìn)繩時，我比金萬祥快一拍，比李雨涵快兩拍。之后，我們就一連二，二連三地沖進(jìn)去。我先沖進(jìn)去，一不小心摔了一跤，腦袋砸在地上，爬起來不停地摸腦袋。金萬祥摔了一跤居然還哈哈大笑。李雨涵呢？趴在地上，半天才爬起來。
那些跳短繩的同學(xué)也漸漸被我們吸引過來。他們一邊觀看我們跳繩，一邊為我們鼓掌加油。
經(jīng)過這一次訓(xùn)練，我覺得我們班一定會在跳繩比賽中取得優(yōu)異成績！
跳繩作文400字 篇90
我站在三米的長繩的左側(cè)，沉靜自若，蜻蜓在我的頭頂飛過，微風(fēng)輕拂了我的頭發(fā)，鳥兒掠過了我的身旁，這是一場跳大繩比賽，我是最后的關(guān)鍵，屏息斂聲的一剎那。
我輕輕彎肘，緊盯著前方，準(zhǔn)備向前跑去。一瞬間，我想閃電一樣沖到繩子的最高點，動作疾如流星，又瀟灑自如，2秒的時間似乎對我特別慷慨，讓我從容不迫的展示矯健的身姿。
還沒等隊友們反應(yīng)過來我已經(jīng)像一只輕盈的兔子一樣，“嗖”地一下從右上方?jīng)_了出去。溫和的陽光擁抱了我，仿佛也在慶祝我的勝利。后面的隊員努力地踮起腳來看我得分的樣子。
“妙��！太棒了！”在旁邊計數(shù)的一名隊友激動的跳了起來，至少有三尺高。
這時，整個隊伍全都沸騰了起來，隊友們用震耳欲聾，響徹云霄的掌聲和歡呼聲，來向我表達(dá)由衷的贊賞。我最后精彩的收尾，將我們隊的氣氛推向了高潮。我和隊友們激動的擁抱著跳了起來，臉上寫滿了高興。
我的這個完美的收尾，讓裁判宣布了我們隊是第一名，并超過第二名幾十個。我的對手們臉上寫滿了羨慕嫉妒恨，有的氣到抓頭發(fā)，有的氣的直跺腳，還有的特別生氣的摔東西。
聽到幾位裁判在說：“那個隊伍得第一名不愧是第一名，中間都沒有斷過，太有默契了！”“那個最后收尾的也很好啊，她跳過去我都激動半天。”
我們隊伍贏得了最后的勝利。
跳繩作文400字 篇91
今天下午兩點，老師帶領(lǐng)我們大象班的同學(xué)到樓下的空地去舉行跳繩比賽。
我們迫不及待地跑下樓，排好隊�！艾F(xiàn)在大家可以先練習(xí)一下……”老師的話音還沒落，我們一下子就散開，開始練習(xí)跳繩。瞧，小情雙膝微曲，輕輕跳起，雙手輕輕一揮，一條紫色的長繩如同閃電般從腳下劃過。
比賽開始了。第一個上場的就是我。我輕輕一躍，雙手一揮，腳在地上一點，好似一只靈活的小松鼠在樹枝間輕松跳躍。跳了大約半分鐘，我的腳步慢了下來，越來越沉重。每次跳起來都覺得地上好像有只手把我從空中硬生生地拽到地上。手腳越來越無力，就好像不是自己的一樣，手腳之間的配合愈加不協(xié)調(diào)。
又絆倒了，我歇了會氣，扭頭看了一下我旁邊的小女孩，她的腳步還是那么的輕盈，就像一只翩翩起舞的花蝴蝶。不行，我一個五年級的大姐姐，怎么可以連一個四年級的小妹妹都比不上？我深吸一口氣，用盡最后力氣繼續(xù)跳了起來�！氨荣惤Y(jié)束！”我一下子癱坐在地上。
計數(shù)員報出我跳的個數(shù)——82下。剛開始我還有點兒得意，因為我平時只能跳70幾次，可是聽到別人都跳了100次，甚至120次，我有點兒氣餒了。只好在心中默默安慰自己：沒關(guān)系，還有第二次呢。結(jié)果第二次更糟糕，才75下。
雖然這次比賽我的成績不太理想，但是沒關(guān)系，重在參與嘛！我要好好練習(xí)，爭取下次跳上100！
跳繩作文400字 篇92
跳繩是一項有趣的運動，因為它既可以增強體質(zhì)，又可以豐富我們的課余生活，所以我們很喜歡這項體育運動。但是光是跳繩沒有別的挑戰(zhàn)性，為了讓我們更喜歡這項運動，學(xué)校早這個星期里舉行了跳繩比賽。
比賽項目有：男女單搖，男女子單編男女子一帶一，男女子雙搖和十人八字跳，還有十人穿梭。同學(xué)們都積極地參與，爭先恐后地報名。我們班85%的同學(xué)都報名參加了。這次比賽和平時玩跳繩不一樣，它是有一定的比賽規(guī)則的：單人項目要在4個方格中跳，比賽時間為30秒，如果跳出方格算失誤一次，停一次也算失誤一次。六個人中誰跳得多排名就在前面。如果有兩個人分?jǐn)?shù)相同，失誤次數(shù)少者排位在前。前四名可以為班級加分。集體項目比賽時間為3分鐘，獲勝的一方將得到單人比賽第一名分?jǐn)?shù)的雙倍積分。
前面的單人比賽都結(jié)束了，我們班領(lǐng)先他們十幾分，十人八字跳比賽開始了，我們的心提到了嗓子眼兒，我們誰也不敢為他們加油，怕驚動了他們，讓他們分了心，跳不好。我在旁邊默默地數(shù)著。只見他們?yōu)榱私o班級爭光，使出全身的力氣，汗如雨下。但他們還像一個個威武的小戰(zhàn)士一樣，動作不僅快，還準(zhǔn)確的過了繩。最后大約跳了三百一十九個。聽說他們班跳了二百幾十個，我們好像贏了。十人穿梭的比賽結(jié)束了，結(jié)果沒有出來，輸贏還不確定。
我希望我們班這次可以取得勝利，這樣我們就可以奪得一個三連冠了。期待著頒獎那一天早早的到來。
跳繩作文400字 篇93
為了豐富同學(xué)們的課余生活,增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，鍛煉身體,增強體質(zhì)。昨天我們學(xué)校組織二至六年級的學(xué)生進(jìn)行了一場別開生面的跳繩比賽。
昨天下午，學(xué)生早早地來到操場訓(xùn)練跳繩，他們個個情緒高漲，異常興奮。說實話，我真的被他們的熱情所感染了。
比賽正式開始了，首先是個人賽，分為前搖、后搖、網(wǎng)花跳。分別在一分鐘內(nèi)跳過的次數(shù)最多，誰就有機會取勝。我們班有的學(xué)生因為過于緊張，導(dǎo)致發(fā)揮失常，看上去垂頭喪氣的樣子，心里一定很難過。我忙把他們拉到自己身邊，摸摸他們的腦袋瓜子，輕言細(xì)語地勸慰他們：“沒關(guān)系，貴在參與嘛!下次還有的是機會呢!”他們聽了，臉上又露出了天真的笑容。也有一部分同學(xué)跳出了自己最好的水平，比如：在前搖比賽中，李詩琪跳過了157下，劉致成跳過了146下，在后搖比賽中，張藝齡跳過了128下，劉源跳過了120下。在最后的網(wǎng)花賽中，李代軍跳過了60下，劉源跳過了50下……他們在年級組中一舉奪魁。我衷心地為他們祝賀!
最后進(jìn)行了以班級為單位的集體賽，比賽過程中，同學(xué)們表現(xiàn)積極，都為班級的集體榮譽而努力,最后取得了年級組第一名的好成績。雖然我搖繩搖得腰酸背痛,但是很開心!
這次跳繩比賽使得同學(xué)之間相互幫助，相互鼓勵，大家配合得很默契，充分發(fā)揮了團(tuán)隊協(xié)作精神。
跳繩作文400字 篇94
下午，期盼已久的跳繩比賽終于來了，雖說大家信心不是很足——各班賽前訓(xùn)練的成績都比我們班好——不過這么多個星期的訓(xùn)練終于要面對考驗了……
比賽前，曾老師和胡老師一直陪著我們，給我們打氣。我也用那沒心沒肺的笑聲掩蓋心中的緊張與恐懼。
賽前裁判也給我們一次試跳，可是絆到了——平時訓(xùn)練時老是絆倒，等下比賽……我還是比較沒信心。
比賽開始了，我和云飛配合搖繩，大家也異常默契的跳著。三分鐘，沒有絆到一次，這在比賽時慢慢增長了我的信心。可是就在找到節(jié)奏后，我發(fā)現(xiàn)手有點無力——平時訓(xùn)練過度，現(xiàn)在很酸，有點無力，慢慢覺得力不從心，只能跟著云飛甩，人也搖搖晃晃的，一不小心就要摔了……
三分鐘好漫長，我好累，不過這么多個星期都熬過來了，不能在關(guān)鍵時候拖班級后腿呀，我盡量往好的方面想：曾老師剛才說跳完了要給我們買飲料好好犒勞我們，呵呵……
“嘀……”哨聲終于響了，我拖著繩子走到老師身旁。“315下！”猴子最先喊了起來，大家也都樂不可支，都情不自禁的歡呼雀躍。
“來，大家過來，男生站后面，女生站前面……”曾老師把我們帶到花壇邊上給我們合影留念，大家都忘卻了比賽時的疲憊，紛紛露出了燦爛的笑容……
315，突破極限的數(shù)字——老師！我們的獎勵呢？
跳繩作文400字 篇95
從前，小兔，小猴，大象兄弟和大灰狼都是好朋友，它們一起玩耍，快樂極了。
不久，森林大王獅子對森林的動物說：“過兩個星期森林要開展跳繩比賽，要參加的選手請做準(zhǔn)備！”小兔，小猴聽了立刻報名，報名完了，小兔突然拍腦袋，說：“我沒有森林幣買跳繩，怎么辦呢？”小猴接著說：“我也是這樣，我們因為太好奇，都忘了我們沒有森林幣了。”大伙兒一起想了想，突然，大象哥哥說：“我和弟弟把鼻子捆在一起，不就是一個現(xiàn)成的“跳繩”了嗎？怎么樣？”真是個好方法？
大象兄弟把鼻子捆在一起，甩呀甩，給小兔，小猴做了一個“跳繩”。忽然，小兔和小猴都停了下來：“怎么啦？干嘛停下來呢？”大象弟弟奇怪的問，小猴說：“你們的鼻子都磨破了，我們怎么能忍心地跳呢�！贝笙蟾绺缯f：“沒關(guān)系，這點小傷算不了什么，繼續(xù)跳吧！”小兔說：“不行，還是算了吧！”大象兄弟二話不說，又甩了起來，無奈之下，小兔和小猴只好跳了。
比賽終于來到了，賽場邊人山人海，動物們都不約而同地喊：“加油，加油�！北荣悤r，小兔和小猴分為一組，它們聽到了朋友們的鼓勵，闖過了一關(guān)又一關(guān)，終于取得了最后的勝利。它們拿著獎杯，笑了。
比賽結(jié)束后，小兔和小猴看見參加跳繩比賽的隊員垂頭喪氣，小兔二話不說，把獎杯放到它們的中間，說：“獎杯不重要，友誼才是最重要的！”
就是這么一句話，動物們都把這句話傳下去，從此，小兔，小猴，大象兄弟和大灰狼成了動物的明星。
跳繩作文400字 篇96
我從電視上看到跳繩不能僅能強身健體，而且還能提高思維能力，于是我提出開學(xué)后每天早上讓爸爸叫醒我一起去天臺上跳繩。
今天是實施計劃的第一天，我還有些不適應(yīng)，賴在床上不愿起來，可是這是我提起的，又不能食言。我慢吞吞地起來后，又慢吞吞地上了天臺。旭日東升，云蒸霞蔚，令人心曠神怡。我不由自由地伸了一下懶腰，接下來就是跳繩了，畢竟是第一天，我一開始只跳了幾下就伊伊呀呀地叫苦叫累，讓爸爸先跳，爸爸抓起跳繩，不一會兒，就跳了幾十下。
我和爸爸的差距激發(fā)了我的斗志，我重新拿起跳繩，找了一個比較寬敞的地方站好，調(diào)整好呼吸，輕快地跳了起來，隨著我的速度越來越快，只見跳繩在我的指揮下靈活得在我頭頂上上下翻飛，幻劃出一個密不透風(fēng)的圓圈�！耙粋�、五個、十個……”不知不覺，我已經(jīng)跳了三十多下了，可我一點也不覺得累，我的頭發(fā)就象小鳥的翅膀一樣上下不停地扇動，臉上的肉也在不停顫動，漸漸地我越跳越累，豆大的汗珠從我臉上滾落下來，我的四肢又酸又軟，這使我很想停下來休息，我放慢了速度，跟爸爸申請，爸爸卻沒有批準(zhǔn)，他說：“你一定要堅持下去，不然達(dá)不到運動量，沒有鍛煉效果�！庇谑俏覉猿至讼聛�，完成了爸爸給我訂的目標(biāo)一百下。
達(dá)到目標(biāo)后，我雖然很累，但早上卻精神了許多，我想堅持下去，效果一定會更加明顯！
跳繩作文400字 篇97
星期一，我們一家三口出去跳繩。我特別高興，心想，無論是誰，都比不過我這個跳繩天才。我這樣想著，開始和爸爸比賽跳繩。
我可能是太驕傲了，我沒跳幾個就踩一下繩子。大概才跳了……跳了……四個！��？我輸定了！爸爸肯定會超過我的！爸爸說：“怎么？一次性才跳四個？比過你，小菜一碟！”我生氣的說：“哼！有本事你超過我呀！如果我輸了，我就繞著村里跑一圈�！�
爸爸開始跳了，他笨拙的腳不知向何處伸展，他滿頭大汗，好像他不肯認(rèn)輸。而他的手像沒頭蒼蠅一樣，到處亂飛。因為他手腳配合的不好，所以他只跳了一個。我忍不住放聲大笑：“哈哈哈，為了懲罰你，跑十圈！”媽媽贊同我的說法，爸爸只好去跑圈。我又驕傲了，心想：小樣兒，和我比，你還嫩了點。
爸爸跑完圈后，喘著粗氣，對我說：“這只是開胃菜，接下來才是真正的比賽�！蔽倚南耄喊�，在爸爸心里他永遠(yuǎn)不服輸。我也只好應(yīng)戰(zhàn)。
這下我沒掉鏈子，一口氣跳了九十六個�？尚赜谐芍竦陌职痔宋迨粋�時就掉鏈子了。我捂住嘴，偷笑起來。爸爸說：“好吧，我認(rèn)輸了�！蔽艺f：“終于認(rèn)輸啦！”媽媽在一旁歡呼雀躍：“琪兒，好樣的�！蔽衣犞鴭寢尩馁澷p，禁不住笑了。
我關(guān)上日記本，心想：多么美好的回憶，可惜爸爸出差了。唉，爸爸在的時候，多么有趣，多么開心。好懷念��！
跳繩作文400字 篇98
今天，是星期日，我去了外婆家。一進(jìn)家門，就看見妹妹在跳繩。不過跳的可不怎么好。而他一看見我，就像發(fā)現(xiàn)了救星一樣，纏著我非得讓我教他跳繩不可。我一問，原來是她們班要舉行跳繩比賽。
我想，這還不好辦！我先讓她跳幾個給我看，只見繩子還沒甩到腳邊，她就跳起來了。我看了哈哈大笑:“你急什么嘛！等繩子甩到腳邊時再跳�！蔽疫呎f邊給她做示范動作。
她又開始跳了，不過這次不是起跳快了，而是慢了，繩子已經(jīng)甩到腳邊了他還沒跳起來。急死我了，真后悔當(dāng)初答應(yīng)教她了。這時，舅舅從樓上下來，對我說:“妹妹還小，許多動作都掌握不了，你要耐心得教她�！�
聽了這話，我忙叫妹妹去鄰居小弟弟家借了一根繩子，我便和他一起跳，和他一起練。過了一會兒，妹妹說：“姐姐，我會跳了，不信你看！”我一看，他果然跳得又模有樣，“一、二、三……四十九、五十!”“姐姐，我跟你比比吧�！蹦�?比就比�！蔽覞M不在乎的答應(yīng)了�！耙�、二、三……”我得意的數(shù)著。哎呀，由于太不當(dāng)回事了，只跳了三十一個就把繩子踩住了。輪妹妹跳了，只見她兩眼注視前方，兩腳自然和攏，兩手緊抓繩子，很認(rèn)真地跳了起來。我大聲的數(shù)著:“一個、二個、三個……六十九個、七十�！蓖�，妹妹一下子就跳了七十個，我這個做姐姐的只好甘敗下風(fēng)。
通過今天這件事，我明白了：做任何事情都不能急于求成，一定要耐心、虛心！
跳繩作文400字 篇99
“加油！加油！”運動場上傳出了拉拉隊此起彼落的加油聲，原來是大家院校舉辦了一年一度的跳蠅比賽。
最先舉辦的是單跳比賽，但見選手們排成一排，她們手上都牢牢地地握著跳蠅，一個個神色焦慮不安，都等待裁判的吹哨聲。這時的體育場越來越十分清靜，氣體好像也凝結(jié)住了�！班帧辈门械囊宦暣瞪诼暎x手們馬上飛快地跳了起來。她們一個個全是班集體跳蠅的引領(lǐng)者，體態(tài)雄健，輕柔極其。選手們仿佛腳底都裝了彈黃一樣，跳得悠閑自在，很快極其。她們手上的繩子半空中劃到了一個又一個的光暈，一個又一個斜線，讓人應(yīng)接不暇，目不暇接。觀眾席的傳出振聾發(fā)聵的加油聲，拉拉隊員數(shù)著數(shù)，“加油！加油！200、201、202……�！�。也有最終十秒鐘，選手們精力都降低了，有的一臉出汗，臉越來越紅通通，像一個完善的大番茄；有的皺著眉咬緊牙，仿佛施展了全身上下的勁頭，費勁地跳著；也有的速率緩減了，還是堅持不懈著，耗盡全部的氣力做最終的最后的沖刺……
再討論一下雙飛比賽，這但是個方法新項目。選手們拼了命地旋轉(zhuǎn)著繩子，兩腿跳躍得很高，能聽到“嗚嗚”的繩子響聲，她們?nèi)缤恢恢惠p柔的小燕子被包圍著在五顏六色的光暈中。也有“8”字繩子團(tuán)體新項目也是十分焦慮不安、精彩紛呈，學(xué)生們排著隊，一個連著一個飛快地奔波，如同一條巨龍在繩子中來回穿梭扇舞，操場填滿著加油聲、歡笑聲、鼓掌聲……
這就是我們院校焦慮不安、猛烈的跳蠅比賽。
跳繩作文400字 篇100
一年一度的跳繩比賽又在我們學(xué)校拉開了序幕。今年我們班級參加比賽的有五男五女，都是我們班級跳繩單項中的佼佼者。今天就讓我們一起去見證他們?yōu)榘嗉墵帢s譽的一刻。
操場上人上人海，每個班級的同學(xué)都來到操場上為班級的小健將們加油助威。他們手中拿著自制啦啦隊旗，身穿班級服裝，嚴(yán)陣以待。再看賽場中的小選手們，各個拿著自己最稱心如意的跳繩，已經(jīng)在比賽前開始熱身運動。他們有的甩甩胳膊和腿，有的跳躍兩下，還有的在調(diào)整跳繩的長度，以期達(dá)到最佳效果。
比賽在一聲哨響中開始了。只見我們班級的女中豪杰小靜身手矯捷，繩子在她手中如被施了魔法般旋轉(zhuǎn)著，一圈兩圈三圈，讓人眼花繚亂。她一會兒左腳點地，一會兒右腳點地，一會兒連跳兩下，一會兒把繩子連甩兩下，根本停不下來。為她數(shù)數(shù)的同學(xué)也累得氣喘吁吁。再來看男生子碩，他沒有靜靜的花樣多，但是他的連續(xù)性好，保持一個動作，一直跳著，就像一只小袋鼠，中間根本沒有間斷。
看到他們這么賣力的為班級爭光，我們各個也鼓足士氣為他們加油助威：加油，隊員們，你們是最棒的。啦啦隊員中給力的當(dāng)屬大胖劉，他挺著大肚皮，不停地上上下下地跳著，聲嘶力竭的喊著，那副樣子恐怕可以把喉嚨吼破。
比賽終于結(jié)束了，我們班級獲得了男女雙項第一，真是無敵跳繩神班呀！
跳繩作文400字 篇101
今天，萬老師布置了一項家庭作業(yè)——跳繩。
剛開始跳時，我沒有掌握技巧，跳得很高，效率很低。每跳幾下，我都累得氣喘吁吁。
在一旁計數(shù)的爸爸看得好像比我跳得還要吃力。趁著休息時間，他一邊認(rèn)真地給我講要領(lǐng)，一邊拿起繩子，驕傲地說：“看我來示范一次�！�
只見爸爸雙手甩起繩子，弓著腰，彎著背，肚子上的肥肉在飛揚的衣襟下一顫一顫的，露出了許多道褶皺。他先把繩子繞在手上，讓繩子往后劃，接著，他做好了起跳的準(zhǔn)備。他雙腳并攏，甩動繩子，一躍而起，同時低下腦袋，他笨重的身軀在萬有引力的作用下開始下墜。沒想到笨重的爸爸竟然輕巧地落到了地上，就像落在海綿墊上似的。
但接下來就沒那么順利了，爸爸“腳不及手快”，繩子落在地上發(fā)著“啪啪”的聲音，可他的腳還沒來得及跳起來，就被繩子纏住了。他一臉抱歉，順勢瞅瞅計數(shù)器，才發(fā)現(xiàn)上面赫然顯示著——2！我笑得直不起腰，就連幾個月大的弟弟都樂呵呵地跟著笑，還在地上打了幾個滾。
爸爸不甘心，喝了口水，繼續(xù)表演。真奇了怪了，爸爸這次連著跳了3個！到了第三個，他就有點得意忘形了，仰起頭，抖抖繩子，但顯然已經(jīng)體力不支了。又跳了3個，他有點上氣不接下氣，漸漸忘記擺出帥氣造型。只聽“砰”的一聲，一只拖鞋橫空飛了出去！
這次跳繩，爸爸可真是糗大了！
跳繩作文400字 篇102
在我的小學(xué)生涯中，我參加了很多比賽，他們就像天上的星星一樣，數(shù)也數(shù)不清，有的開心，有的悲傷，還有的讓我受益非淺……其中，有一次比賽令我記憶猶新，那就是跳繩比賽。
我們是第七個組比賽。我看見我們前面的組都很厲害，他們跳繩就像觸電了一樣，飛速的跳著。同學(xué)們龍爭虎斗真是驚心動魄呀。
輪到我們上場比賽了，我的心里無比激動，也有點緊張。場面外同學(xué)也很激動，他們的大聲的喊道:“加油，加油!”“裁判員準(zhǔn)備，運動員準(zhǔn)備，預(yù)備……”隨著廣播里的口令，我的心就像小兔子一樣，都快蹦到嗓子眼兒了，“跳”隨著一聲清脆的口令，激烈的比賽開始了。
我奮力的跳著，隊友們也很努力的搖著。我的汗就像雨滴的一樣“滴答、滴答”的往地上落。我希望自己可以給隊友開個好頭。隨著時間一分一秒的流失，我開是一點一點的加速�！拔濉⑺摹本褪Ｈ腌娏�，我開始拼命的加速，我的腳好像觸了電一樣，飛速的跳著。但同時也得穩(wěn)住腳步，腳步如果亂了，繩就會打住腳腕兒，比賽就會提前結(jié)束�！叭�、二、一。”“滴——。”我一共跳了三十一個，還不錯。我的隊友們也跳的不錯，我們一共跳了九十個，但是我們還是沒有得到第一名，只得到了第七名。
比賽結(jié)束了。這次激烈的比賽使我悟出了這樣的一個道理:和團(tuán)隊做任何事情都需要團(tuán)結(jié)，只有團(tuán)結(jié)，才能取得勝利!
跳繩作文400字 篇103
我們盼望已久的跳繩比賽，終于要開始了。同學(xué)們各個精神抖擻，蓄勢待發(fā)。
來到操場后，大家迅速做好了比賽準(zhǔn)備。只聽裁判一聲哨響，同學(xué)們馬上跳了起來。你看，古俊梭跳得又快又好！不過，他顯得有些累。你看他的臉都紅了，后背也流了好多汗�？墒�，他沒有放棄，而是一直在堅持。他的對手李興龍也一樣。他們倆的“戰(zhàn)斗”非常精彩，我們目不轉(zhuǎn)睛地觀看著他們的“戰(zhàn)斗”。想知道誰的“戰(zhàn)斗力”最強。
天氣很熱，可他們?nèi)徊还堋Ｋ麄円贿叢煌５卮謿�，一邊不停地跳著，手中的跳繩飛速地在空中飛舞。我們在一旁大聲地喊“加油，李興龍，加油！”有的人把喉嚨都喊啞了。比賽氣氛太熱烈了，連蝴蝶、蜻蜓都來看熱鬧，好像也在喊：“加油，加油�！蔽以谙耄菏遣皇且驗槲覀兒暗奶舐暎万唑岩脖晃覀儭拔边^來了？李興龍顯然聽見了我們的加油聲，他跳得越來越快，古俊梭也不弱，他們的實力旗鼓相當(dāng)。
他們跳得很激烈，臉越來越紅了。幾分鐘過去了，李興龍越來越快，此時，古俊梭有一點變慢了。李興龍看見了，抓住機會，趁機一個三連飛。古俊梭看見了，覺得自己比不過李興龍，好像在想，現(xiàn)在輸吧，以后還有機會。最后他服輸了。大家都為李興龍感到高興。
不過，我有一點為為古俊梭感到遺憾，他要是再堅持一下，也許就贏了。其實，失敗與勝利往往在一瞬間，堅持下來了，就有可能成功。
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