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跳繩作文400字

時間:2022-07-04 18:31:08 400字 我要投稿

跳繩作文400字(精選20篇)

  在學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都嘗試過寫作文吧,借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎?下面是小編為大家收集的跳繩作文400字,希望對大家有所幫助。

跳繩作文400字(精選20篇)

  跳繩作文400字 篇1

  今天,我們班將舉行精彩的跳繩比賽,但是我卻死氣沉沉的。

  因?yàn),我最多只能?個。到了教室,老師告訴我們除了想?yún)⒓颖荣惖,其他人做記錄員。這時,我的臉色才好轉(zhuǎn)了。

  到了比賽現(xiàn)場,參賽選手們個個精神抖擻,我想這次參賽選手的成績肯定都很好。可惜的是我的水平太差,無緣參加這次比賽。

  開始老師分組了,我負(fù)責(zé)的一男一女分別是韓晨陽、王蕊。

  哎!我的運(yùn)氣真不好!如果分到繆銳就好了,那樣我就可以看到自稱無敵的繆銳跳得怎樣了。誒,老天不長眼。〔贿^能看到這么多人精彩的比賽,我也算走運(yùn)了。

  開始比賽了,老師倒數(shù)“三、二、一,開始! 只聽“刷、刷、刷……”選手們飛快地甩起跳繩,只能看到選手們和他們上下?lián)]動的手,跳繩變成了一條條彩影。我一邊聽著這整齊的刷刷聲,一邊數(shù)這我負(fù)責(zé)的選手,身體還不住地跳著,這是我鼓勵選手的方法。我知道選手們都很努力。

  比賽結(jié)束了,講臺前全是人,他們都在登記比賽情況;氐阶簧希铱吹胶诎迳先且、二百分。!我們班跳得真好!

  我一定要學(xué)會跳繩,為我們班作一份貢獻(xiàn),為我們班創(chuàng)造輝煌!

  跳繩作文400字 篇2

  今天早上大課間,我們?nèi)?)班的同學(xué)做完操在操場上跳短繩。

  吳悠找了一個空地準(zhǔn)備跳繩,我說:“開始!”吳悠就拼命地跳了起來,雙腳并攏,踮起腳尖,膝蓋微微彎曲,跳著跳著,我聽到了“嗒嗒嗒”的聲音。雙手握緊繩子的柄,手腕飛快地轉(zhuǎn)動著,手一次又一次地甩動著繩子。也一次又一次地跳動著。她的眼睛沒有東張西望,而是盯著一個地方看著,一眨也不眨的,她的小辮子上下飛舞著,就像覓食的小鴨子,同學(xué)們都大聲叫起來:“吳悠加油!你是我們班的驕傲!”

  現(xiàn)在沈佳羽要開始跳了,我們異口同聲地叫道:“一二三,開始!”她就飛快地跳了起來,本來一年級的時候,她連雙腳跳也不會跳,更別說單腳跳啦!跳繩也是要靠練出來的,她的一只腳卷縮起來,另一只腳輕輕地踩在地了,過了一會兒,我聽到了“嗒嗒嗒”的聲音,后來,我又聽到了“吱吱吱”的聲音。雙手緊緊地握著繩柄,手腕轉(zhuǎn)動著,她的眼睛和吳悠一樣,一眨也不眨地盯著前方,辮子一上一下的,像一只飛舞著的小蝴蝶,我對她說:“加油!加油!再多跳幾下!”她一次次地被繩子絆著。

  只有十秒鐘的時候,我們?nèi)嗤瑢W(xué)一起喊:“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一、停!”

  這次的比賽真有趣。∠乱淮,我還要參加這樣的比賽!

  跳繩作文400字 篇3

  記得一年級的時候,體育課學(xué)習(xí)跳繩,許多同學(xué)已經(jīng)會跳了,有的還會跳許多花樣,但是我還不會跳。我心里很著急,暗暗下決心一定要學(xué)會跳繩。

  回到家,我央求爸爸教我跳繩,爸爸答應(yīng)了。吃過晚飯,我和爸爸來到樓下練習(xí)跳繩。爸爸先給我做了示范,只見跳繩在爸爸手中上下翻飛,爸爸的雙腳快速跳起、落下,再跳起、再落下……熟練極了。我按照爸爸的樣子,也試著跳了起來,可是跳繩在我手中卻不聽話了,一會兒絆著我的腳,一會兒纏著我的腿。有時腳跳起了繩還沒有到,有時繩到了腳還站著。我煩惱極了,將跳繩摔到地上,說:“不跳了”。這時,爸爸把跳繩揀起來,塞到我手里說:“別急,慢慢來,手眼腳三者一定要協(xié)調(diào),只要勤加練習(xí),總能學(xué)會的”。聽了爸爸的話,我慢慢靜下心來,按照爸爸教我的動作要領(lǐng),一個一個跳起來,剛開始一次能跳二個、三個,后來能跳七個、八個……爸爸夸我大有進(jìn)步,我很受鼓舞,又繼續(xù)練起來。經(jīng)過一天又一天的練習(xí),我跳繩跳得越來越熟練,終于我學(xué)會了跳繩。

  通過這次學(xué)跳繩,我懂得了:不管做什么事都要付出努力和汗水,世上無難事,只要肯登攀。

  跳繩作文400字 篇4

  今天,我們學(xué)校舉辦校運(yùn)會。

  這校運(yùn)會可熱鬧了,運(yùn)動場上全都擠滿了人。

  我和張家宇參加了男子一分鐘跳繩。檢錄開始,可人太多,在人山人海的人群中,我和張家宇走了好幾分鐘才到比賽地點(diǎn)。

  “準(zhǔn)備——開始!辈门幸宦暳钕,張家宇馬上飛快地跳了起來。他這搖繩的速度,可真像了西游記里三太子的風(fēng)火輪,腳像我們的震蕩機(jī)一樣快跳。十秒鐘內(nèi),張家宇遙遙領(lǐng)先,眼看勝利在望,我們都發(fā)瘋了一般地大喊加油。

  哎呀,不好,張家宇不知為什么被繩子絆住,停了下來。這一停,讓一班的江山紅反超了。我心里急得啊,不知怎么辦才好,真恨不得上去替他跳上幾下呢。

  “加油,加油,”我們在一旁給張家宇使勁地加油!哈哈!你說巧不巧,對手江山紅也被絆住了,真是天助我也。張家宇一下子又有信心了,趁機(jī)像踩縫紉機(jī)一樣加快了速度,很快又反超了江山紅。一百一十、一百一十一、一百一十二……就這樣你跳一下我來一下。雙方把繩跳得互不相讓,緊追猛趕,好緊張啊。

  五、四、三、二、一,“停”裁判一聲。耶!經(jīng)過爭分奪秒,最后兩秒的時間,張家宇跳了一百三十三個,對手江山紅跳了一百三十個,三個之差啊。

  耶——我們班勝出!

  跳繩作文400字 篇5

  童年,是一朵芳香四溢的鮮花;童年,是一條清澈見底的小河;童年,是一個色彩斑斕的寶盒。童年的故事總是讓我心馳神往,念念不忘,其中,讓我最難忘的是第一次參加跳繩比賽。

  這是一場家庭成員之間的比賽。那時我6歲,媽媽正在跳繩,我靈機(jī)一動,說:“媽媽,我們來跳繩比賽吧!”媽媽笑著說:“好啊!誰怕誰!”一旁的爸爸也要來參加。我和媽媽異口同聲的說:“就你那笨樣,帶個啤酒肚子,能跳的動?”爸爸假裝生氣的說:“你們別小瞧了我,比比就知道我的厲害了!”

  比賽開始了,媽媽先跳,一開始她原地跳著,不到一分鐘速度越來越慢,一會兒往前跳,一會兒往后跳。最后單腳跳。我知道媽媽體力不支了,還沒到時間,媽媽主動放棄了。輪到我了,我輕輕地躍起,又輕輕地落下,媽媽說我像一只小燕子。才一半左右的時間我便越跳越慢,不過堅(jiān)持到了最后。爸爸開始跳了,只見他不慌不忙笨拙地跳著,爸爸勻速跳到了最后。統(tǒng)計(jì)結(jié)果出來了,爸爸得了冠軍。

  就是這次跳繩比賽讓我明白了,做任何事情都不要小巧別人,輕言放棄,半途而廢。

  跳繩作文400字 篇6

  星期五下午第二節(jié)課,學(xué)校舉行了跳繩踢毽比賽。

  我和同學(xué)們來到操場,只見運(yùn)動員們有的跳繩,有的踢毽,看他們緊張的樣子,我不禁想到:“加油啊,同學(xué)們!”他們把現(xiàn)在就當(dāng)成了比賽,我真被他們的集體榮譽(yù)感感動了。

  我們進(jìn)入了比賽場地,過了一會兒,終于到我們班了,我可激動了。只見有些人抬頭,吸氣又吐氣,好像想讓自己放松下來;有些人試試?yán)K子長短,為比賽作準(zhǔn)備;有些人咬著嘴唇,暗暗為自己鼓勁?吹搅诉@樣的場景,我真為我們班同學(xué)捏了一把汗。哨聲一響,他們雙臂靠著身子,用力地輪著繩子,腳“嗵嗵”地跳著,繩子也“啪啪”地拍打著地面。雙跳很累,但他們不能浪費(fèi)一分一秒,頭上豆大的汗珠“滴滴答答”地落到了地面上,可是他們?nèi)匀粓?jiān)持著。

  “啪”繩子拌到了腳,繩子也掉地上了,我急了,心想:“快!快!快!把繩子拾起來,繼續(xù)跳,抓緊一分一秒!彼麄冇掷塾挚剩铱此麄冞@個樣子,恨不得找一杯水給他們。他們臉上紅得像個蘋果,但還是猛力地甩著繩子。我想“大家加油!一定要度過這個漫長的兩分鐘!蔽铱吹眠B眼睛都不眨了。

  我們班雙跳最厲害的就是濮大可了,我想:他一定能給我們班爭得榮譽(yù)。

  跳繩作文400字 篇7

  跳繩比賽快到了,一天,平平接到老師的通知,說下個星期3舉行跳繩比賽,而且平平是運(yùn)動員。平平非常高興,因?yàn)樗梢詾榘嗉墵幑狻?/p>

  在這幾天,平平只要做完作業(yè),就刻苦練習(xí),心想:“我必須拿到前3名!。終于到了比賽的那一天,在跳繩比賽的早晨,平平起得很早,穿戴整齊,就奔跑著來到了學(xué)校,他懷著必勝的信心走到了比賽場。

  比賽開始了,在歡快的音樂中和同學(xué)的歡呼生中,平平用自己真正的本領(lǐng)輕松的完成了比賽。比賽成績宣布了平平竟然得了第一名,有好多沒有贏得比賽的同學(xué)正在爭先恐后的問著平平,他們說:“平平你是怎樣贏得比賽的?”平平回答到:“我每天都再練習(xí),沒有依賴父母也沒有偷懶,才能得到這樣的好成績!

  又有一個同學(xué)們問他:“你跳繩的.時候摔過跤嗎?”平平回答到:“我跳繩的時候當(dāng)然摔過跤了,還被繩子打到手臂和身上好多次呢!但是我還是勇敢的堅(jiān)持下來,繼續(xù)練習(xí)。”

  所以同學(xué)們有付出,就有收獲,你們一定要學(xué)平平哦。!

  跳繩作文400字 篇8

  星期三早上,老師忽然宣布一周后要選三跳運(yùn)動員。我激動極了,去年我和郭姝妤就一起合作一帶一,打破了校記錄,為班級爭了光。今年,我也要像去年一樣當(dāng)上運(yùn)動員,為班級爭光。

  第二天我一來到學(xué)校就開練習(xí)跳繩,今年的比賽項(xiàng)目增加了前挽花。我練習(xí)的就得更刻苦一些。一開始,進(jìn)行計(jì)數(shù)跳的時候我跳的還行,可是,到了后面,一增加挽花我就不會跳了,感覺跳起來非常別扭。有一次,繩子把我的腳纏住了,差點(diǎn)摔一跤,真難!直到體育課上,老師講了要領(lǐng):挽花要挽的深一點(diǎn),一個一個的挽,掌握好節(jié)奏。按照老師講的要領(lǐng),我開始慢慢地練習(xí),剛開始還是不熟練,跳一下就拌一次繩,而且繩子還經(jīng)常會把我的胳膊、后背抽得傷痕累累、鉆心的疼。有好幾次我都筋疲力盡,想放棄不跳了,但是看到同學(xué)們一個一個都在努力,我也鼓起勇氣,堅(jiān)持每天練習(xí)。在經(jīng)過了半個月的練習(xí)以后,我終于能夠比較連貫的跳前挽花了。

  現(xiàn)在,我跳的速度還是比較慢,而且時不時的還會拌繩。我一定要咬緊牙關(guān),進(jìn)行持之以恒地練習(xí),爭取在不拌繩的基礎(chǔ)上,加快速度。爭取當(dāng)上了三跳運(yùn)動員,在運(yùn)動會上取得好的成績,為班級爭光。

  跳繩作文400字 篇9

  你們一定很奇怪,我都三年級怎么還不會跳繩?其實(shí)這個跳繩班是花樣跳繩班,并不是什么學(xué)跳繩的班。但是這個班也有提高你跳繩速度的訓(xùn)練,比如說我們的跳繩女老師喜歡把一些左右腳輪換跳的重點(diǎn)變成游戲來玩,但我們總是玩不膩,特別是另外兩個小朋友,每次都要玩到精疲力盡才肯休息,這應(yīng)該就是我們祖國的花朵的精力吧,我想,如果我們未來成為了軍人的話一定會活力無限,在戰(zhàn)場會永遠(yuǎn)沖鋒在前,一定要跟侵犯我國的敵人拼個你死我活。

  我想我們跳繩班的訓(xùn)練一定比軍人的訓(xùn)練短很多吧。雖然我們不知道軍人們訓(xùn)練的是什么,但是我可以告訴你們我是怎么“軍訓(xùn)”的。

  我們上課是有三個內(nèi)容的。一是熱身運(yùn)動,而是跳繩,三是玩游戲+放松運(yùn)動,我覺得最有趣的是第二部分—跳繩。

  我們的女老師經(jīng)常讓我們?nèi)昼姛嵘硖看翁曛笪叶細(xì)獯跤,感覺人生已經(jīng)達(dá)到了高潮,一秒內(nèi)我有百來個感受這讓頭昏腦漲啊。但是累歸累,我一分鐘測試的時候跳得最快的時候,我覺得,我好像已經(jīng)飛起來了,而且我覺得我還是第一個不用任何工具就能飛起來的人類呢!

  跳繩作文400字 篇10

  那一年生日時媽媽送給我一副跳繩,它普普通通,平平凡凡,只是一家商店買的跳繩罷了,但因?yàn)槭菋寢尳o我的,仿佛有一種神奇的力量。

  別看它只是一根樸實(shí)無華,平平無奇的小跳繩。有一次,學(xué)校舉行運(yùn)動會,卻給了我很大的幫助。那次運(yùn)動會,我想為班級拿到一份榮譽(yù)。剛開始我認(rèn)為跳繩比較簡單,所以我毅然決然地報了跳繩,一開始我覺得,跳繩很容易,跳一跳就行。到了運(yùn)動會前幾天我才知道:“雖然是運(yùn)動會,那肯定是高手如云!不拿個三四名是不是太沒面子了!”

  這下我可急了,看到媽媽給我的跳繩,我一把抓住,沖到樓下,立馬跳起來。一開始很不順手,要么打頭,要么打腳,跳得一點(diǎn)也不好,哎,難道我的跳繩真的那么差嗎?早知道當(dāng)初就不報跳繩了。是因?yàn)槲姨苛藛幔恳恢碧缓。媽媽看出了我的心思,“別急,認(rèn)真練,你可以做到!甭犃藡寢尩脑挘以囍毩(xí),早上跳,放學(xué)回家繼續(xù)跳,果然不那么差了,一分鐘至少能跳150次以上了。

  運(yùn)動會那一天,我還拿了個第三名,這榮譽(yù)的獲得離不開媽媽給我的鼓勵。

  每次看到跳繩,我就想起了媽媽。媽媽,你在遠(yuǎn)方還好嗎?我想你。雖然這跳繩已壞了,無法繼續(xù)再跳,但它是我心愛之物,就像媽媽陪著我。

  跳繩作文400字 篇11

  小朋友們,我請大家猜個謎語,謎面是“手搖腳跳,鉆過城門,跨過小橋”。打一種體育活動。你猜到了嗎?讓我告訴你吧,謎底是“跳繩”。

  我非常喜歡跳繩。因?yàn),現(xiàn)在是冬天,小朋友們都很冷,只要拿起繩子跳幾下,就會慢慢熱起來。跳繩的時候,手啊、腳啊都在運(yùn)動,既可以鍛煉人的靈活性,又對身體的長高有促進(jìn)作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。

  但是,跳繩也不是隨便什么時候都可以跳的,飯后就不能馬上跳繩,因?yàn)檫@樣肚子會難受的。

  冬天天氣寒冷,刺骨的寒風(fēng)經(jīng)常把握筆的手凍得通紅麻木。一到下課,同學(xué)們便爭先恐后地活動起來,有的踢毽子,有的跳繩,有的踢足球,還有的拍皮球。我最喜歡跳繩。

  跳繩的花樣可多啦!有單腿跳、雙腿并跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以提高腿部、手臂和整個身體的協(xié)調(diào)性。不管室內(nèi)室外、刮風(fēng)下雨,只要有一塊小的場地,一根繩子,一個人或更多人就可以玩起來。

  冬天跳繩既可鍛煉身體,又能使身體暖和起來,所以我最喜歡跳繩。

  跳繩作文400字 篇12

  班上每個人都會跳繩了。而我卻怎么也學(xué)不會,媽媽告訴我,認(rèn)真點(diǎn),過一段時間就會了。

  星期三,老師讓我們回家每人買一根跳繩,必須跳100下,每天練習(xí);氐郊椅屹I了一根跳繩就在外面學(xué)跳了。我只跳了幾個,就已經(jīng)跳不動了,媽媽說:“這樣可不行,跳時不要跳太高,繩子落地時腳跳起來就行了,要不然腳會沒力氣的!蔽艺諎寢屨f的去做,果然跳得比以前多了。

  到了第二天下午,我們要去比賽,我非常緊張,但我又想起媽媽說的話,開始第一項(xiàng)比賽了,我很擔(dān)心自己在大家面前出丑。很快就到了跳長繩,我更加緊張,這樣快的速度我跟不上。到我了,我等繩落地時,就一下子沖了進(jìn)去,等繩落地時,我又一下子沖了出去,真痛快。

  比賽進(jìn)行了很久,但我們還想跳;亟淌胰チ耍蠋熣f:“同學(xué)們,你們真棒。不過還有幾個同學(xué)還不會跳長繩!蔽业靡庋笱蟮乜粗切┎粫L繩的同學(xué),心理想著,我真棒。

  回到家,我把今天比賽時我的情況說給了媽媽聽,媽媽對我的表現(xiàn)贊口不絕,我高興地笑了。

  跳繩作文400字 篇13

  剛開學(xué),體育老師就給我們布置了一個任務(wù),讓我們每天回家至少要跳繩200下。而不久之后,我們的班主任,也讓大家回家后要跳繩五分鐘,來加強(qiáng)這樣作業(yè)。每天一回到家,寫完作業(yè),我就拿起了那一根陪我久經(jīng)沙場的紫色短繩,叫上媽媽計(jì)時,在門前的空地上跳起了短繩。

  星期二那天,我和往常一樣,在平地上拿著短繩,對著媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭。幾秒過后,隨著媽媽一聲令下,我飛快地甩起繩子,“啪!啪!”繩子有節(jié)奏的拍打著地面,我如蜻蜓點(diǎn)水似的上上下下,像被包裹在紫色的光圈里一般。繩子在空中劃出了一條優(yōu)美的弧線,繩舞蹁躚,若隱若現(xiàn)。

  許久之后,我的力氣漸漸用完了,速度也慢了下來,猛然間,伴隨著“啪”的一聲,我撕心裂肺地大叫了一聲。然后,就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍著眼淚,我拿著跳繩接著跳著,心里埋怨道:好疼啊,這繩子怎么回事?短繩似乎聽到了我的心聲,再一次狠狠的抽了我一下,那真是鉆心的痛啊。五分鐘過后,我的胳膊就已經(jīng)遍體凌傷了,這哪里是我在跳繩,分明就是繩子在跳我啊。

  為了不讓繩子繼續(xù)“虐待”我,媽媽給我買了一條新繩子,可我還是心有余悸,想跳繩也不敢跳繩了。

  跳繩作文400字 篇14

  今天雖然是星期日,但我和媽媽卻起得很早,因?yàn)槲覀冇幸粋約定,那就是去操場跳繩。

  我們來到操場上,空氣特別新鮮,四周靜悄悄的。我和媽媽開始跳繩了,我倆跳得飛快,跳繩發(fā)出了“唰唰”的響聲,打破了四周的寧靜。幾分鐘后,我倆都有些累了,媽媽建議休息三分鐘,時間到了,我們又變了一種跳法:挽花跳。媽媽一會兒向前挽花,一會兒向后挽花,看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙,我拼命地學(xué),還是沒學(xué)會,媽媽說:“這不是一概而就的事情,需要時間和耐心,只要細(xì)心觀察,用心體會,過一段時間就會跳了”。說完,媽媽再次給我做了示范,我目不轉(zhuǎn)睛地看著媽媽跳,媽媽的動作是那么靈巧,跳得是那么輕快,整個身體是那么協(xié)調(diào),媽媽跳得好極了!分明是一個跳繩專家。接下來,我進(jìn)行了多次練習(xí),終于能挽一個了。媽媽的臉上露出了燦爛的笑容。

  時間過得真快,轉(zhuǎn)眼間,該回家了。媽媽哼著小曲,我想著剛才的跳繩,明白了一個道理:萬事貴在堅(jiān)持。

  跳繩作文400字 篇15

  一次,我看見表姐在跳繩,我也想學(xué)跳繩,就對表姐說:“我也要學(xué)跳繩”。表姐說:“好啊!我來教你吧!”表姐就開始教我跳繩了。

  表姐一邊示范一邊對我說:“先把繩子握在手里,再把繩子甩過來,繩子甩過來的時候要跳起來,跳了一個要繼續(xù)跳,不要停下來,明白了嗎!”我說:“明白了,我來試一試吧”。

  我按照姐姐講的方法開始跳了?墒俏揖褪遣荒芟癖斫隳菢舆B慣的跳起來,我發(fā)現(xiàn)我跳的時候有兩個毛。旱谝皇抢K子還沒有甩過來的時候我就開跳了,繩子甩過來的時候我又沒有跳了,第二是繩子甩過來的時候我跳過去了,但是我跳的時候老是愛往前面跳,而表姐跳繩的時候都是往上面跳的。表姐想幫我改正這些毛病,可是我練了好幾次仍然跳不好。我就說:“不學(xué)了,不學(xué)了。”姐姐說:“做一件事情不能半途而廢,不然你永遠(yuǎn)都不會”聽了表姐的話,我就按照表姐說的方法練習(xí)了許多次,最后終于學(xué)會了。

  通過這次學(xué)跳繩我明白了一個道理:做一件事不能半途而廢,否則你永遠(yuǎn)是一個失敗者。我們在學(xué)習(xí)中也是這樣的,不能怕困難,要堅(jiān)持不懈,就一定會取得好成績。

  跳繩作文400字 篇16

  以前,我跳繩水平極差,現(xiàn)在,經(jīng)過體育課上的不停地鍛煉,我一下子能跳125個了。

  今天同樣有體育課,我?guī)еK子,做完準(zhǔn)備活動,我們就開始跳了,岳思愷下午沒有來,我就和阿潘(我的同學(xué))一組,我先跳,他就幫我計(jì)時。只聽繩子“嗖..嗖….”的聲音在我的耳邊呼嘯而過,打在地上,“啪啪”直響。這一跳就是一百三十五下,比上節(jié)課還多跳了十下呢。

  現(xiàn)在該阿潘了他邊給自己計(jì)著時,還邊跳著繩。我也聽見繩子在呼呼地作響,但是,這聲音斷斷續(xù)續(xù)。他的動作總是不協(xié)調(diào),時不時因?yàn)槔K子絆到腳而停下來,一分鐘過去了,才跳了將近100個。

  于是,我就告訴他:“跳繩,手腳的速度、動作要一致,要快就快,要慢就慢。如果你手腳不一致的話,那么,肯定跳的不多。

  阿潘聽了我和他講的話后,按照我說的,手腳一致,果真,他跳了很多,而且中間也沒有斷過,他這次聽我的,在短短的一分鐘里他一共跳了一百多個呢!

  今天我?guī)桶⑴颂岣吡颂K的效率,我不僅幫助了他,而且在共同的活動中,把我們的跳繩成績提高了。此時,我想起一句話:幫助別人,快樂自己。

  ……

  跳繩作文400字 篇17

  跳繩比賽可真熱鬧哇,老師在操場上畫了七個一樣大的圓圈,圓圈的直徑有一米長,上午八點(diǎn)正,各班的同學(xué)在老師的帶領(lǐng)下,都整整有序地例隊(duì)進(jìn)入賽場,比賽馬上就要開始了,運(yùn)動員都在蠢蠢欲試,我是代表一(6)班的運(yùn)動員,看到同學(xué)們一個個都生龍活虎,我的心不知怎么就緊張起來了,平時穿的很舒服的運(yùn)動鞋,這時卻覺得很脹腳,當(dāng)我正解開鞋帶想把鞋子脫掉時,老師已報到我的名了,完了,該我出場了,這下怎么辦呢?來不及考慮了,我拖著散開的鞋帶就上場了。

  “當(dāng)”的一聲,比賽開始了,我跳了起來,嘴里一直念:1、2、3、4……可是跳著跳著,我就覺得不對勁了,原來散開的鞋帶開始和我鬧別扭了,怎么辦呢?正在這時,我聽到我們班的同學(xué)在高呼:“趙近加油,趙近加油。”我的血一下子就涌了上來,我一邊跳一邊把腳一踢,一只鞋子就先退出賽場了。就這樣,我穿著一只鞋繼續(xù)跳……

  終于一分鐘到了,我跳了178個,雖然不是最多,我還是比較滿意,但是,我不會原諒自己在賽前的膽怯表現(xiàn),如果下次有機(jī)會,我肯定不會再怯場了。

  跳繩作文400字 篇18

  我完了,我完了!現(xiàn)在吃得好,吃得多,睡得香,我漸漸長胖了。胳膊越來越粗,甚至超過了媽媽,大腿上的肉拼命往外長,身上全是大肥肉,原來的小腳也長肥許多,現(xiàn)在的我簡直就是一只小肥豬。

  媽媽立即采取行動,叫我跳繩。開始我跳起來有十厘米高,落地時的聲音就像地震了一樣。跳不到幾個,我已經(jīng)大汗淋漓了、氣喘吁吁了,頭像被水沖過似的,胳膊上冒出數(shù)不清的小汗珠。媽媽聽到聲音就知道我跳的方法不對,媽媽讓我跳繩時手腳放松一點(diǎn),手要用力甩繩子,腳不要跳太高。我按媽媽說的,一個勁地向前甩繩子,同時輕輕地跳一下,繩子甩得越來越快,腳跳得越來越低,這樣一口氣跳了七八十個也沒有感覺很費(fèi)力。我喝了杯水,休息了幾分鐘,又對著鏡子看著自己跳,如果發(fā)現(xiàn)姿勢不對,馬上改過來,就這樣,我一次比一次多跳幾十個,進(jìn)步非常快。

  我要堅(jiān)持跳下去,我可不想成為又肥又矮的人,那樣多丑!今天我跳了三百個,明天我跳五百個,這樣一天天地加上去。只要堅(jiān)持下去,我一定會變成一個又高又壯的小伙子。

  跳繩作文400字 篇19

  前一段時間,老師說學(xué)校要舉行跳繩比賽。下周一將從班里選幾個跳得好的同學(xué)去參加。爸爸知道后,特意給我新買了一根跳繩,我便開始學(xué)了。

  來到一塊空地上,擺正姿勢,開始練習(xí)。本來以為是小菜一碟,沒想到這碟小吃還真“難吃”。我剛一跳,繩子就打開我頭上了,疼得我眼淚都掉出來了。又一跳,繩子還是打到我頭了……一連十次,我都失敗了,弄得我灰心喪氣,幾乎失去了信心。

  到了星期一,我果然名落孫山。這時,剛好我們語文課最近學(xué)了一篇課文。講述了古時候蘇格蘭的王子布魯斯,帶領(lǐng)軍隊(duì)抗擊外國侵略軍。一連打了七次仗,屢屢失敗。后來,他從蜘蛛結(jié)網(wǎng)中受到了啟發(fā),召集軍隊(duì)打了第八次,這次終于成功了。讀了這篇文章,我深受啟發(fā),在心里默默地對自己說“堅(jiān)持下去!我一定可以!”

  每天放學(xué)回到家,我把作業(yè)寫完后就接著練習(xí)。一次,兩次,三次……我都失敗了,可我并不灰心,第二天接著再學(xué),沒學(xué)會,繼續(xù)努力。第三天,第四天,第五天……不知經(jīng)歷了多少次失敗,我終于成功了,可以身輕如燕的一口氣跳幾十個了!

  寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。凡事只要我們肯努力,找到正確的方法,就一定能成功!

  跳繩作文400字 篇20

  我的課余生活豐富多彩。尤其是學(xué)跳繩,讓我的生活充滿了快樂。

  第一次,我在操場上學(xué)跳繩。老師說:“要踮起腳尖跳!崩蠋熯呎f,邊做示范動作。我就按老師說的去做,感覺很簡單。原來跳繩并不難!正心里美著呢,結(jié)果一個大意,繩子繞在了腳脖子上,草地上來了一個“倒栽蔥”。好不容易,才把繞在我腿上的繩,拽下來。見我出丑,學(xué)跳繩的其他同學(xué)都笑了。我感到很羞愧,老師鼓勵我說:“跌倒了,站起來,繼續(xù)!要學(xué)會跳繩,必須要有信心!”

  我還是有些掌握不好,跳幾個就踩繩,跳幾個就踩繩,心里非常著急,直抓自己的腦袋,都要哭了。同化學(xué)們也都紛紛鼓勵我,不要灰心。我于是按老師說的反復(fù)練習(xí),一點(diǎn)也不敢大意,恐怕繩子再捆住自己的腳。

  “世上無難事,只怕有心人。”經(jīng)過一段時間的練習(xí),我終于學(xué)會了跳繩,真開心!雖然跳得不是那么好,但我一定在課余時間里繼續(xù)多加練習(xí),一定要越跳越多,取得好成績。

  跳繩不但豐富了我的課余生活,還鍛煉了我的身體,更重要的是告訴了我,做什么事都要專注。

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