游泳課作文600字（精選31篇）

　　在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都寫過作文吧，作文是一種言語活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那要怎么寫好作文呢？以下是小編為大家整理的游泳課作文600字1，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　游泳課作文600字 1

　　這學(xué)期，我們年級(jí)開展了游泳課，這幾次的游泳課使我突破了自己，收獲頗豐。

　　轉(zhuǎn)眼間，明天都已經(jīng)是我們上的第六次游泳課了，想起第一次走進(jìn)深水區(qū)的我，由衷地敬佩自己為走向成功邁出了重要的第一步。

　　那天早上，我被噩夢(mèng)驚醒——夢(mèng)里的我應(yīng)為不會(huì)游泳在水中掙扎了好一陣，之后便心神不安的在學(xué)校里度過了一個(gè)上午，但時(shí)間卻過得飛快，到了下午，我們進(jìn)到了游泳館，在換衣服時(shí)，我的`手不禁發(fā)起抖來，心臟也怦怦直跳。換完了衣服，做完了準(zhǔn)備活動(dòng)，我們站到了深水區(qū)前方，深水區(qū)深不見底，水的顏色就比淺水區(qū)深了好多，水平如鏡，沒有一點(diǎn)波紋，此時(shí)的我心中忐忑不安，七上八下，我真想去告訴老師我不敢，但剛邁出的腳步卻又定在了那里，因?yàn)槲倚闹械牧硪粋�(gè)想法在告訴我：你如果每次都退縮，永遠(yuǎn)不突破自己的話，那你就只能在淺水區(qū)里游了。我剛邁出的腳步收了回來，發(fā)抖的雙腿轉(zhuǎn)向了深水區(qū)。前面的同學(xué)都下水了，我坐在岸邊，“撲通”一聲鉆入了水中，起初，我有點(diǎn)不適應(yīng)，手和腳不停地踢動(dòng)著，感覺自己要沉下去一樣，但后來，我加入了喚氣，我的腿“收，蹬，合”手配合著向兩邊滑水，嘴巴也不停的喚氣，慢慢地，越游越遠(yuǎn)，越游越快，如魚得水。之后游的幾圈，我沒有感到絲毫的勞累，并且越來越得心應(yīng)手了。

　　游泳課好像很快就結(jié)束了，在這短短的一節(jié)課中，我突破了自己，還明白了：遇事不要退縮，要勇于挑戰(zhàn)，這樣，你才能挑戰(zhàn)極限，你才能成為更好的自己，你才能向成功更進(jìn)一步！

　　游泳課作文600字 2

　　看著身邊一個(gè)個(gè)朋友學(xué)會(huì)了游泳，而我現(xiàn)今還是一只旱鴨子，非常羨慕他們，自己心中難免有些失落和難過。爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)了我的小煩惱，正好我們家附近開辦了一家游泳培訓(xùn)班，他們就悄悄地幫我報(bào)了名。

　　開班的前一天爸爸媽媽帶我去買游泳裝備，那天晚上我就興奮地抱著我的游泳裝備睡了一晚。第二天我?guī)е�我心愛的游泳裝備，即緊張又高興地來到培訓(xùn)點(diǎn)。

　　今天是第一節(jié)課，有好多小朋友，我們那一群人被分給不同的教練帶，我被分在一個(gè)穿黑色泳衣，皮膚黝黑的.徐教練那里。教練說：“今天學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是憋氣。”他先做了一次示范，只見他深深地吸了一口氣，然后把頭伸進(jìn)了泳池中，我們幫他數(shù)數(shù)，直到我們數(shù)到72秒，他才慢慢抬起頭來。然后叫我們也深吸一口氣，之后把氣憋進(jìn)腹部，隨后慢慢地沉入水中，看我們誰憋得時(shí)間長(zhǎng)。教練一說完，我們大伙就照著教練說的深深吸了一口氣，把頭伸入水池中，很快我們都在5秒以內(nèi)紛紛抬起頭來，還都不同程度的嗆到了水，眼淚都流出來了。教練說：“這樣不行，你們一定要先試著憋足5秒鐘�！蔽野蛋禐樽约杭佑凸膭�，相信自己一定能成功�！拔覕�(shù)到三，你們?cè)僭囈淮巍！苯叹氄f：“一、二、三�！蔽疑钌钗�了一大口氣，快速把頭伸進(jìn)水中，這次等教練數(shù)到五時(shí)，我才慢慢從水中抬起頭來，我成功了。隨后教練有五秒改為十秒，我又嘗試了幾次后終于達(dá)到目標(biāo)。教練看我們大多都能憋足十秒后，就提出了今天的終極目標(biāo)十五秒。我一次又一次的練習(xí)，其中還嗆到了好幾次的水，鼻子也痛得發(fā)紅，但我不放棄，想想自己的朋友們也都是這樣經(jīng)歷的，我也一定行的，慢慢地我掌握了一些技巧，終于在教練數(shù)到十五時(shí)，才慢慢從水中抬起頭來，我終于成功了，我露出了會(huì)心的微笑。抬頭看到爸爸媽媽都向我豎起了大拇指。

　　第一次游泳課，我學(xué)會(huì)了水中憋氣，也學(xué)到了在困難面前不放棄，勇于面對(duì)，努力克服的精神。

　　游泳課作文600字 3

　　我期盼已久的游泳課終于開課了。

　　早在好幾天前，我就十分期待這次學(xué)校舉辦的游泳課，以至于我在前一天晚上甚至連覺都睡不著，在床上像那烙餅似的翻來覆去。終于熬到了第二天早晨，天剛一亮，我便一條魚似的從床上跳了起來，終于熬過了這個(gè)難熬的夜晚。

　　一到學(xué)校，只見同學(xué)們也都十分興奮，教室里簡(jiǎn)直炸開了鍋。上課啦，是我最喜歡的.語文課，可我卻破天荒的沒聽講，而是想著游泳池和正在游泳的我們。我的人還坐在教室，但我的心早已飛到了泳池。終于就像前一天晚上那樣熬過了早上的那兩節(jié)課，我們坐上了大巴車。同學(xué)們無一不非常興奮，有說有笑。

　　終于到了游泳館，在更衣室里，我拿出了長(zhǎng)袖游泳衣和游泳長(zhǎng)褲。這套衣服是我懇求媽媽好長(zhǎng)時(shí)間才得來的，當(dāng)時(shí)媽媽覺得穿一條游泳短褲就夠了，可我怕別人嘲笑我那滿身的肥肉，特別是我那大大的肚子和粗粗的腿，于是我就纏著媽媽給我買長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲游泳衣，經(jīng)過一番軟磨硬炮，媽媽總算是答應(yīng)了我的要求。可讓我意想不到的是，今天除了我?guī)缀鯖]有其他同學(xué)穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲游泳衣，而且換起來也十分麻煩，早知道就聽媽媽的話了。

　　我們排好了隊(duì)形，做完了熱身運(yùn)動(dòng)后，教練卻并沒讓我們下水去練習(xí)，而是重復(fù)不停的讓我們?cè)诎渡暇毩?xí)腿部運(yùn)動(dòng)。我感到十分無聊，心想不是說好是游泳課嗎，怎么一直都不下水呢？別的組都下水了，為什么就我們組沒下水呢？看著別的小組都在游泳池中開心地游著，而我們卻在只能在原地傻呆呆的做著動(dòng)作我十分羨慕，也十分焦急，盼望著教練讓我們?cè)缫稽c(diǎn)下水去游泳。終于，教練批準(zhǔn)我們下水練習(xí)了，立刻我們一個(gè)個(gè)的像青蛙似的跳下水。我在水中開心地暢游，就像一條小魚�？粗�不會(huì)游又怕水的幾個(gè)同學(xué)，在水里胡亂撲騰的搞笑樣子，我慶幸去年夏天先學(xué)了點(diǎn)蛙泳。水下歡快的時(shí)間過得很快，一會(huì)兒我們就要走了，我戀戀不舍地上了岸，離開了游泳館。

　　這真是一次令人難忘的游泳課，雖然我身體上十分疲憊，但心里還是十分期待下次游泳課的到來。

　　游泳課作文600字 4

　　今天下午一點(diǎn)半，我和媽媽一起去上游泳課。

　　在路上的時(shí)候，路上突然下起了大雨，正巧，我和媽媽在地鐵上，還不知道外面下雨呢；從地鐵出來的時(shí)候，雨已經(jīng)停了，我們走向太陽宮，不一會(huì)兒，就到了游泳池那邊，游泳老師陳教練帶我去女更衣室換了衣服，帶上了泳帽，戴泳帽的時(shí)候還挺麻煩的，是因?yàn)槲业?頭發(fā)比別人長(zhǎng)很多，老師幫我盤了一下，問媽媽有沒有夾子，媽媽說：“哎呀，忘帶夾子了”那時(shí)候，我正站在那里一動(dòng)不動(dòng)，老師說沒事沒事，之后老師拿了一個(gè)大人的泳帽給我戴上了。我讓媽媽幫我戴上泳鏡，陳老師帶著我和媽媽去泳池那邊。我先和老師做了準(zhǔn)備活動(dòng)，例如：高抬腿，拉伸，做完后，老師帶我去沖了一下冷水，讓我適應(yīng)一下。然后我們下了水，老師給我發(fā)個(gè)上手臂浮力圈，隨著手臂浮力圈的浮力，我在水里浮了起來，老師讓我游了兩圈，之后教我憋氣，我一直不敢下水憋氣，老師讓我下水擤泡泡，我一直不敢做，一直在找借口說我冷，老師又帶我游了一圈，然后我試了第一次，老師說：“不挺好的嘛”，我說：“我…有點(diǎn)害怕”老師說：“別怕，適應(yīng)一下就好了”，我又連續(xù)做了三次，我眼睛勒的好疼，就告訴教練，教練讓我把眼鏡拿下來，我放松一會(huì)，老師又讓我練憋氣，我冷的牙齒都抖了，但是我又不肯動(dòng)。我膽子越來越大，老師又讓我做了5次憋氣，老師說：“要不要游到媽媽面前給她展示展示？”我說：“好啊”我游到了媽媽面前演示了第一次，老師說時(shí)間太短了，我又演示了第二次，我整整堅(jiān)持了5秒，老師說：“很棒！”很快就下課了，我上了岸，穿上拖鞋去了浴室，結(jié)束了第一堂課。

　　這一堂課，我學(xué)到了憋氣和吐泡泡，我覺得這節(jié)課真有趣��！

　　游泳課作文600字 5

　　“一二三四五……”游泳教練開始點(diǎn)名啦！我人生的第一堂游泳課開始了。

　　昨天，媽媽幫我報(bào)了游泳培訓(xùn)班的名。到了晚上，我仔細(xì)的準(zhǔn)備著我的裝備：泳衣、泳鏡、毛巾等等，生怕遺漏哪樣?xùn)|西。早上，我和媽媽提前半個(gè)小時(shí)到了游泳館。等了一會(huì)了，教練過來給我們每個(gè)小朋友分發(fā)了代表我們組的黑色泳帽。

　　開始上課了，陳教練先讓我們做了熱身操，我們跟著他的口令有序地做著動(dòng)作。接下來，為了讓我們熟悉在水里的感覺，教練開始教我們做水里的準(zhǔn)備動(dòng)作了：一是憋氣；二是邊憋氣邊漂浮在水面，然后用力推池壁讓自己盡量漂的遠(yuǎn)；三是邊憋氣邊漂浮在水面，然后用腳使勁蹬池壁讓自己盡量漂的.遠(yuǎn)。剛開始我有點(diǎn)緊張，憋氣時(shí)間很短。經(jīng)過一會(huì)兒的練習(xí)，憋氣時(shí)間從開始的十來秒到后面的四、五十秒，其它的動(dòng)作也慢慢掌握了。陳教練夸我學(xué)的很快，進(jìn)步很快呢，我聽了心里美滋滋的。準(zhǔn)備動(dòng)作練完之后，教練開始教我們蛙泳的腿部動(dòng)作了。動(dòng)作的要領(lǐng)是：一收腿，二張開，三蹬腿合攏。教練示范完就讓我們?cè)诎渡暇毩?xí)這套動(dòng)作。小朋友們練習(xí)的時(shí)候看上去就像一群青蛙在蹬腿一樣，挺好笑的。然后教練又讓我們下水練習(xí)了一會(huì)兒憋氣漂浮的動(dòng)作，就布置家庭作業(yè)下課了。我的第一堂游泳課就算畫上了完美的句號(hào)了。

　　回家的路上，媽媽跟我說：“你學(xué)會(huì)游泳之后是不是就可以教我了？”我說：“哈哈，是啊，到時(shí)我就可以當(dāng)你的小老師啦！”不過我知道要想學(xué)好游泳不是件容易的事情，不僅上課要好好聽講，還要多多練習(xí)才可以。我一定要努力加油！

　　晚上我做了個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)里我變成了一條魚兒在水里自由自在的游著……

　　游泳課作文600字 6

　　中午時(shí)分，又是我和好朋友軒一上游泳課的時(shí)間了。要知道，我可是特別喜歡游泳的，每次這個(gè)時(shí)候自然會(huì)很開心，可今天卻是個(gè)例外。

　　到了池邊，水還是有點(diǎn)涼，下水后，我情不自禁地打了個(gè)寒戰(zhàn)。緊接著，我用自己掌握得最好的蛙泳游到了對(duì)岸，感覺很爽�？删驮谖覝�(zhǔn)備休息的時(shí)候，邱老師神不知鬼不覺地來到我身邊，對(duì)著我喊道：“金哲宇，去深水區(qū)�！蔽也桓曳纯�，只好照著做。下了水，邱老師立即下令：“100米自由泳。”“100米自由泳連續(xù)？很累的呀！邱老師有沒有搞錯(cuò)呀？”我邊想著邊游了出去，剛出發(fā)，邱老師就發(fā)現(xiàn)我的手依然是彎的，便大叫：“金哲宇，快把手給我伸直來！快！”我只好把手伸直，真的好累呀！只能堅(jiān)持了！

　　終于游到了頭，我忍不住停下來，喘口氣�？蛇@時(shí)邱老師又出現(xiàn)在了眼前，“不是100米嗎？你才游50米，快，繼續(xù)！”“我很累了，讓我休息一會(huì)兒吧！邱老師！”我忍不住開口�！澳銓W(xué)會(huì)討價(jià)還價(jià)啦，沒門兒，快繼續(xù)！要想練耐力，必須會(huì)堅(jiān)持。”我不能再違抗老師，只好硬著頭皮繼續(xù)游。吸氣時(shí)，耳朵離開水面，經(jīng)常聽到邱老師不斷的`叮囑：“手，手，吸氣不要轉(zhuǎn)身體�。〈笸龋∈钟殖料氯チ恕�…”可我似乎都做得不是很到位。

　　突然，我撞到了一個(gè)人，心里暗自高興：“這下總算可以休息一下了！”可我剛想靠岸，邱老師就把我推了出去。那一刻，我的腦海浮現(xiàn)出第一次學(xué)游泳的畫面，不是滋味�。�

　　2:00，下課了，我像箭一樣沖上了岸，滿腦子就是原來游泳也不容易啊，之前或許是自己太過自信啦！

　　游泳課作文600字 7

　　在我五六歲時(shí)，我就很想去學(xué)會(huì)游泳，像一條小魚，在水里盡情地游著，自由自在。媽媽說，游泳既可以鍛煉身體，說不定還可以救人呢。

　　今年暑假，爸媽終于答應(yīng)我去游泳館學(xué)游泳，當(dāng)時(shí)我就別提多開心，多高興了。第一天正式學(xué)游泳，我在家快速地?fù)Q上了媽媽給我新買的泳褲、泳帽、泳鏡，在鏡子周圍走來走去，看來看去，怎么也覺得看不夠，心里暗下決心，一定要把游泳學(xué)好。

　　我懷著激動(dòng)的心情來到向往已久的游泳館。我一進(jìn)入館內(nèi)，就看到了許多穿著五顏六色的泳衣泳褲的學(xué)員，在水中穿來穿去，如同一群可愛的.五彩斑斕的小魚兒在水里游來游去。我走進(jìn)一看，發(fā)現(xiàn)泳池里的水有些藍(lán)、有些綠，綠得像翡翠，藍(lán)得像天空。

　　我和學(xué)員參加了編組，在教練的帶領(lǐng)下做完了預(yù)熱動(dòng)作，接著我們就排隊(duì)下水�？僧�(dāng)水浸到我胸前時(shí)，我就覺得有點(diǎn)站不穩(wěn)的感覺，身體好像飄上來，又像要沉下去，我馬上緊張起來。這時(shí)，教練要求我們?cè)诔剡吢犓�講學(xué)游泳的要點(diǎn)，按照教練的要求，我扶著池邊，把頭放入水中，睜開眼睛，練怎么換氣。接著又練習(xí)讓身體平臥，腳打水，人還真往前面游去了。在游得過程中我還喝了不少的水，讓我很難受，但我并沒有放棄，手臂伸直，身體保持平衡，慢慢滑行，換氣，蹬腿……就這樣我和其他學(xué)員反復(fù)地練習(xí)。

　　在我們的刻苦練習(xí)中，歡樂而激動(dòng)的一節(jié)課很快就過去了。在我回家的路上，我一直在想，什么時(shí)候我能參加一場(chǎng)游泳比賽，美美地拿個(gè)獎(jiǎng)杯回家！不過，心動(dòng)不如行動(dòng)，從今天開始必須下苦功，刻苦練習(xí)游泳，這樣才能有所收獲。

　　游泳課作文600字 8

　　星期一，氣溫開始回升，我終于可以上游泳課了。

　　下午，我早早地來到游泳池，高高興興地領(lǐng)了泳帽、背包、泳鏡。我又蹦蹦跳跳地跑到游泳池旁。胡教練的助手一聲令下：“做熱身運(yùn)動(dòng)！”啥？熱身運(yùn)動(dòng)？大家你望望我，我看看你，誰也不會(huì)做。助手說：“不會(huì)做，跟我一起做吧。”助手開始做起來。我們也依葫蘆畫瓢，別扭地做起來。做完后，胡教練來了，滔滔不絕地說起了安全問題。大家似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭，像小雞啄米。

　　終于可以下泳池了。我小心翼翼地走下臺(tái)階，腿碰到了水。呀，怎么這么冰！我趕緊向身上撒了幾把水。我感覺我成了“冰凍活人”。過了好一會(huì)兒，我才慢慢地適應(yīng)水的溫度。

　　胡教練大聲吼道：“集合！”我們立刻集攏過來。教練又一聲令下：“游泳池走三圈！”我們“艱難”地走了三圈，有的人東倒西歪，有的嗆了幾口水，有的甚至倒在了水里。

　　后來，又有幾個(gè)環(huán)節(jié)，例如：“抱膝浮水！”、“手部動(dòng)作”、“腳部動(dòng)作”等。但我最感興趣的還是“水中撈幣”。

　　這是一個(gè)練憋氣的環(huán)節(jié)：教練丟三枚硬幣到水，參與者憋一口氣，潛下水中撈出硬幣就行了。有人一聽，嚇得兩腿發(fā)軟，撲通一聲倒在水中。我則信心滿滿，要知道，我可是有備而來的.，這還不是張飛吃豆芽——小菜一碟嘛！我深吸一口氣，潛入水中一下子撈著了兩枚硬幣。當(dāng)我準(zhǔn)備起來時(shí)，我又看到第三枚硬幣，下決心要把它撈著。我把重心一壓，腿下去了，可頭還在上面。原來是嘴里有空氣呀！我把氣吐出來，費(fèi)了九牛二虎之力才把那枚硬幣撈上來。

　　回家后，我迫不及待地查起游泳的知識(shí)。不看不知道，一看嚇一跳！原來游泳是柔韌性、體力、耐力最大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，游泳不愧是運(yùn)動(dòng)之王！

　　游泳課作文600字 9

　　“深呼吸，深呼吸，深呼吸�！泵看蜗滤�前我都緊張得不得了�！芭率裁�？又不會(huì)嗆死。”我惡狠狠地瞪了一眼這個(gè)多管閑事的人，心上又蒙了一層灰。誰曾想到這節(jié)游泳課竟是如此……

　　這節(jié)游泳課的鈴一打，老師就用不容置疑的口氣命令地說：“每個(gè)人先下去游十個(gè)來回，腳不能踩地，出發(fā)前要蹬墻，雙手碰壁后再游回來，不能漂，不能換動(dòng)作……”我的腦袋里是一團(tuán)漿糊，一個(gè)字也沒聽進(jìn)去（以上老師所說的話都是同學(xué)轉(zhuǎn)告我的�。��！凹佑停�你可以的！”我猛然一抬頭，原來是我前面的同學(xué)，她要下水了，還好心地鼓勵(lì)我�！爸x謝�！蔽议L(zhǎng)舒一口氣，踏實(shí)不少。

　　“輪到你了！”“時(shí)間為什么這么快！”我咕噥了一句，就下了水。頓時(shí)，寒冷襲上了心頭，冰冷刺骨的水侵蝕著我僅有的熱量，我控制不住地瑟瑟發(fā)抖起來。我艱難地?cái)[了擺手臂，腿極不自然地蹬了一下墻，像一支離弦之箭“飛”了出去。我越游越快，眼看著就追上了前面的同學(xué)——我下意識(shí)地踩到泳池的地面上。剛準(zhǔn)備暗自慶幸，老師冷峻的目光掃到了我身上：“踩什么地！游！”我咬了咬牙，努力地拍打著水面，爭(zhēng)取超過前面的`人，心里還是害怕老師再點(diǎn)我。

　　“下課了，同學(xué)們！”教練拍了拍手。我不知怎地冒出一句：“真希望再游一會(huì)兒！”�。≡瓉�，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，不論是身還是心，我都在接受游泳了。我不情愿地爬上了岸，發(fā)現(xiàn)我并沒有顫抖。我恍然大悟：游泳不僅磨煉了我的意志力，還培養(yǎng)了我的體質(zhì)！雖然還是有點(diǎn)冷，但我已經(jīng)能夠控制住了。我不禁百感交集：游泳這件事，累，非常累，讓你心有余悸；但益處是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于苦累的！它鍛煉你的身體，使你很強(qiáng)壯；它還使你堅(jiān)持下去，首先是讓你游到泳道的另一頭，次之使你拼盡全力完成自己的夢(mèng)想，向著目標(biāo)奮力“游”去！

　　一節(jié)游泳課卻蘊(yùn)含了如此之深的人生哲理。一天一點(diǎn)點(diǎn)地努力吧，向著你自己的目標(biāo)前進(jìn)吧！

　　游泳課作文600字 10

　　今年暑假，爸爸給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。我興奮極了，高興得一蹦三尺高，兩眼快瞇成一條縫了。

　　7月4日到了，這天天氣格外晴朗，鳥兒在樹上唱著動(dòng)聽的歌，大自然的一切都充滿了生機(jī)。你知道我為什么如此高興嗎？因?yàn)檫@是我的第一堂游泳課。

　　到了培訓(xùn)地點(diǎn)，教練先作自己介紹，點(diǎn)了名，確定都到齊了，就讓我們換衣服，進(jìn)泳池。接著，教練教我們憋氣的要領(lǐng)，讓我們?cè)诎渡隙嗑殠妆椤?/p>

　　剛下水，我們?nèi)�都韁住了，水好涼啊，個(gè)個(gè)不敢動(dòng)。

　　“什么？這樣可不行，待會(huì)還要讓你們?cè)谒�里練憋氣，把整個(gè)頭都埋到泳池里，注意，是整個(gè)頭！你們這么怕水，怎么能學(xué)會(huì)游泳呢？”教練頓了一下，又極其嚴(yán)肅地說道：“我一天到晚都泡在水里，照你們這樣，我豈不是要垮了？”大家你看看我，我看看你，不知如何是好。

　　“好，再讓大家適應(yīng)水溫三分鐘，我們馬上就要下水了”。教練繼續(xù)發(fā)話道。

　　“預(yù)備，一、二、三，下水！”

　　�。肯滤�，怎么辦？不是，這個(gè)……下水，我可不敢啊！把臉貼近水面，蒙蒙教練得了！此時(shí)，我又摸了摸涼颼颼的水。

　　“你，干嘛不下去？別人都下去了，就你特例��！快下去！”

　　完了，被發(fā)現(xiàn)了！哎！算了，人在江湖漂，哪有不挨刀�。课医駜骸�…我今兒……就豁出去了。于是，我往旁邊跟我一起學(xué)游泳的`陳嘉盛瞄了一眼，他雖然在水里，卻也和我一樣痛不欲生，臉漲得通紅。

　　我捏住鼻子，硬把頭塞進(jìn)了水里。

　　“咳咳！呸呸呸！”真是倒霉，第一次下水就被嗆。這水真難喝，我都快吐出來了。教練見我如此狼狽，反倒露出了笑容：“嗯！不錯(cuò)，像個(gè)男子漢。但是回去要多練練憋氣，你這水平啊……剛才，我看了你的所有動(dòng)作，你在水里才憋了四五秒鐘就喝了幾口游泳池里的水，我估計(jì)你已經(jīng)喝飽了�！�

　　聽了教練的這番話，我發(fā)自內(nèi)心覺得游泳這是一項(xiàng)不簡(jiǎn)單的技術(shù)活。如果你膽小不認(rèn)真，恐怕是學(xué)不會(huì)的。

　　游泳課作文600字 11

　　寒假過了，我也即將升上四年級(jí)下學(xué)期，四年級(jí)下學(xué)期的體育里多了新課程就是游泳課，從以前到現(xiàn)在我都沒有上過游泳課，所以我是既緊張又興奮的心情迎接只有四個(gè)禮拜的游泳課。

　　游泳課的那一天，因?yàn)橐獛臀覀兩险n的老師記錯(cuò)日期，所以是代課老師來教我們上課，那時(shí)我還不愿意下水呢，但因?yàn)橥瑢W(xué)的鼓勵(lì)，使我開始慢慢的接觸水，代課老師先教我們憋氣，老師一個(gè)一個(gè)教我們這一組的同學(xué)，輪到我了，我還是有一點(diǎn)害怕，但是我還是要學(xué)，于是我聽老師的指示先吸了一口氣，再把頭埋在水里。代課老師說我在多練習(xí)在水里憋氣十秒鐘，今天的進(jìn)度就完成了，在下課前幾分鐘會(huì)開放大家玩水上溜滑梯，第一天上課的時(shí)候我都不敢玩。

　　第二次上課，教我們的老師來了她跟我們說明為什么她上一次上課沒來，聽完老師的'原因讓我很想要哈哈大笑，可是又怕得罪老師，所以我只能憋在心里笑，第二次上課時(shí)，一下子就要用浮板了，那次上課我可是被老師罵的好慘，所以我只好留下來加強(qiáng)練習(xí)；倒數(shù)第二次上課時(shí)，我還是一樣的問題，所以老師可決定我最后一次上課時(shí)就考用浮板游五十公尺，這可讓我心里有種不安感了，考試時(shí)我可是游了很久才用浮板游五十公尺，老師給我了三級(jí)，好爛喔，妹妹只會(huì)憋氣別組的老師也給她三級(jí)，超不公平的!

　　當(dāng)要走的時(shí)候我?guī)е�不舍的心情離開，雖然在這四個(gè)星期四當(dāng)中我有很多的不愉快，但必竟這也是我第一次學(xué)游泳，真希望下次來竹北體育館時(shí)，能看到之前教我游泳的老師們。

　　游泳課作文600字 12

　　暑假前，我報(bào)名了游泳課，從報(bào)名的那天起，就非常期待游泳課的來臨，等待的.時(shí)間度日如年，當(dāng)我快等得不耐煩的時(shí)候，我終于等到了，游泳課的前一天晚上，我興奮得睡不著覺，終于，我可以去游泳了。

　　我們學(xué)校沒有游泳池，所以我們要坐車去游泳池游泳，點(diǎn)名完后，我們就要去游泳池游泳，我們?cè)谇巴�游泳池的路上，都在聊天，到了游泳池，我們分好組，就開始要游泳了，首先，我們先雙腳打水一百米，我游得很輕松，因?yàn)槲沂锹�慢游泳，不像其它人游得很快，教練也說，游泳要游的輕松，果然就不會(huì)這么累了，接下來又游了仰式、自由式等等，順利的游完了第一天要要游的五百米，游完，我去更衣室換好衣服，就去買了一瓶飲料，好好慰勞自己一下，過了幾分鐘，就回去長(zhǎng)庚小學(xué)了。

　　又是新的一天，我們還是游一樣的距離，星期三、四也是一樣，星期五，是我最最最…期待的一天，因?yàn)榭梢匀ヌ�水，而且我是第一次跳水，所以今天我游得特別起勁，深怕被教練禁止跳水，我們先游蛙式、再游仰式、還有游自由式，這是頭一次玩耍時(shí)間比以前玩的時(shí)間長(zhǎng)，我們每次游泳的時(shí)間是三個(gè)小時(shí)，所以玩耍時(shí)間是十五分鐘，今天延長(zhǎng)到三十分鐘，所以我們可以跳水跳得夠，跳水的壓力好大，大到泳鏡都掉下來了，我還有玩旋轉(zhuǎn)跳下水，雖然是最后一天游泳，但是我玩得很愉快。

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　　暑假生活豐富多彩，最令我難忘的是第一次學(xué)游泳，為什么呢？別急，就讓我慢慢地跟你細(xì)細(xì)道來。

　　學(xué)游泳的第一天，我們?cè)缭绲爻霭l(fā)了，我擔(dān)心地想：教練會(huì)不會(huì)很兇呢？我能不能學(xué)好�。烤瓦@樣想著想著目的.地就到了，我不安地完成了一切穿戴。到了游泳池，我環(huán)顧四周，大家都沒來，我便小心翼翼地到了水里。啊，實(shí)在是太冷了，水冰冷刺骨！等我好不容易適應(yīng)了水溫，我變開始好奇的東摸摸西摸摸起來。突然我聽到有人喊我名字，我抬頭一看是我的同學(xué)來拉，我激動(dòng)地招手喊她們過來，便開心地玩了起來，直到教練來了，我們都沒有發(fā)現(xiàn)。教練望著我們說：“上課了，先上來熱身。”我們便跟著教練扭扭脖子，伸伸腰，感覺還不錯(cuò)。教練教我們最基礎(chǔ)的要學(xué)會(huì)的--憋氣。后來我們還進(jìn)行了比賽，她們兩馬上就浮出了水面，而我一直憋到和教練一起浮上水。她們驚訝地說：“你竟然和教練一起上來了。”我高興地看著媽媽，媽媽在一邊微笑著豎起了大拇指，我心里象吃了蜜一樣甜。后來教練又教了我們?cè)S多動(dòng)作，我表現(xiàn)的越來越好，同學(xué)們表示都很羨慕。因?yàn)檫@個(gè)原因，我每次上課都興致勃勃。功夫不負(fù)有心人，我成了班里第一個(gè)學(xué)會(huì)游泳的人。

　　游泳課過去一個(gè)月了，但剛學(xué)游泳時(shí)的酸甜苦辣都深深地映在了我的腦海里。現(xiàn)在我還會(huì)經(jīng)常去游泳館練習(xí)，游泳已經(jīng)成了我生活的一部分。

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　　這個(gè)暑假是我有史以來補(bǔ)習(xí)班排得最滿的一個(gè)假期，有奧數(shù)、書法、作文、畫畫、鋼琴等等，但媽媽說，這哪算多，人家學(xué)得比你多多了，所以你要刻苦點(diǎn)。

　　在這些學(xué)習(xí)班中，我最喜歡的是游泳克。第一節(jié)課，我因?yàn)檫t到而排在了隊(duì)伍的最后面。后來有一次我發(fā)燒曠了一節(jié)課，可是回來后居然突然游得很快，排在我前面的一位同學(xué)比我早游出去的也被我超過了。有一次，那位同學(xué)游了好一段路，我才開始游，心想，她都游那么遠(yuǎn)了我肯定超不過了，這下可以放心游了。讓人意想不到的事，游著游著，她用腳打出的`水花又濺到我臉上了！我趕緊放慢動(dòng)作，但還是無濟(jì)于事。由于她打腿時(shí)腿是彎的，把我的背踢得好疼啊！幾趟下來，我已經(jīng)被她踢得“腰酸背痛”了。更氣人的事，她還用威脅的口氣對(duì)我說：“你游慢點(diǎn)！”我還沒怪她游得慢呢，她倒先怪起我來，你說氣人不氣人！

　　我們每節(jié)課都有一場(chǎng)比賽，男生和女生比，我?guī)缀跞�贏了，可是有一次，我輸?shù)煤軕K�！邦A(yù)備——開始！”我兩腿一蹬，游了起來，誰知不知怎么搞的，整個(gè)人沉了下去，我不服輸，卻嗆了好幾口水，最后只好被迫停了下來，要知道，停下來就算輸了��！

　　盡管如此，我還是很喜歡游泳，因?yàn)槲覐男【蛯?duì)游泳有著濃厚的興趣！

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　　夏天的腳步向我們走來，我們學(xué)校開展了游泳課，喜歡游泳的我迫不及待的準(zhǔn)備游泳裝備�；氐搅藢W(xué)校，各個(gè)同學(xué)都在炫自己的泳衣，好像在舉行泳衣大賽一樣，興奮得不得了！

　　終于到了我們夢(mèng)寐以求的游泳課了，我們脫掉鞋子，換好泳衣，有說有笑的排隊(duì)等待下水。

　　游泳池是一個(gè)長(zhǎng)方形，長(zhǎng)方形的泳池旁邊有一排排整齊的樹木，很陰涼，很清爽。太陽爺爺照著我們，照在水中。在岸上往下看，水很清，清的'連下面的池磚都能看見；水很靜，靜的就像一面鏡子；水很藍(lán)，藍(lán)的就像一片大海，漂亮極了！

　　“一二三四五六七…….”一聲聲口令下，一雙雙手東甩甩西甩甩，就像千手觀音一樣；一只只腳左踢踢右踢踢，就像小青蛙一樣在那兒調(diào)皮。教練叫我們坐在池邊踢水，那一朵朵水花濺起，就像大海浪花朵朵，很壯觀。教練叫我們下水，我們跳下水，水花把小路弄濕了。接著我們就潛水，我們的頭一個(gè)個(gè)往水里鉆，突然間，一個(gè)個(gè)頭不見了，水變得很安靜。忽然，慢慢的探出了個(gè)頭。一下子，所有人的頭都出來了，又在水上玩耍！

　　時(shí)間過得很快，很快就要下課了，教練叫我們自由活動(dòng)。那些男的用水往女生上潑，不一會(huì)兒，水上就出現(xiàn)了一團(tuán)團(tuán)水花。突然水上沒了水花，原來男生們?cè)谒�里竊竊私語好像在商議如何玩女生。突然男生的頭彈出來，一下子又出現(xiàn)了一朵朵水花，好玩的不得了！

　　很快的，我們的第一節(jié)游泳課結(jié)束了，我們玩得真盡興。

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　　一放暑假，媽媽就給我報(bào)了一個(gè)游泳課。7月10日，游泳課開課了，爸爸帶我去游泳館學(xué)游泳，我的教練姓趙，他胖胖的，戴著一副有著圓圓鏡片、紅色鏡框的眼鏡。

　　我雖然喜歡游泳，但是，我卻不會(huì)游泳，我和同學(xué)或者家人在游泳的時(shí)候，我都要帶游泳圈，或者在我腳能夠到地的地方玩。在剛開始學(xué)游泳的時(shí)候，我認(rèn)為學(xué)游泳是一件高興的事，可是，過了幾天，我不這么認(rèn)為了，我覺得，學(xué)游泳是一件痛苦的事，游泳要游一小時(shí)，水又冷，要不放棄吧，可是，我沒有，我那時(shí)想：就剩幾天了，堅(jiān)持一下吧，做事不能半途而廢嘛。又過了幾天，神奇的'事情發(fā)生了，我不需要浮板和浮背，就可以像小魚一樣自如的游來游去，身體都不會(huì)下沉。才短短9天，我竟然學(xué)會(huì)了游泳，真是讓人不可思議��！要知道，前幾天，我還不會(huì)游泳呢！

　　如果問我學(xué)會(huì)游泳的秘訣是什么？我會(huì)說游泳最重要的是勇氣，從前有個(gè)圍棋冠軍，他和人工智能機(jī)器人“阿爾法構(gòu)”比賽，雖然他輸了，可他并沒有害怕，他說：“如果害怕，你就已經(jīng)輸了”。游泳也是一樣，如果害怕，一下水身體肌肉會(huì)緊張、僵硬，導(dǎo)致身體下沉。其次是教練教給我的那些技巧，比如說抬頭換氣、人在水下的時(shí)候，臉與池底平行，眼睛一定要看池底等等。勤加練習(xí)，熟能生巧。

　　怎么樣，我的游泳課神奇吧？聽了我的介紹，你也來學(xué)學(xué)游泳吧。

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　　不知不覺中，快樂的游泳訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束了。我們參加的是由上海市體育局和上海市教育委員會(huì)聯(lián)合舉辦的：上海市中小學(xué)生“人人運(yùn)動(dòng)、學(xué)會(huì)游泳”活動(dòng)。經(jīng)過練習(xí)，我還達(dá)到了業(yè)余的“海馬”標(biāo)準(zhǔn)呢！

　　記得學(xué)校第一次組織下水游泳，我們別提有多興奮了。穿著五顏六色泳衣的`我們就像一只只急于下水的小鴨子“撲通撲通”地跳下水。一到水里，我們就變成了一條條小魚兒爭(zhēng)先恐后地“游”了起來。泳姿也千姿百態(tài)：有蛙泳、有自由泳、有蝶泳……有些“旱鴨子”也急沖沖的下了水，可是不敢游，只好用起了“狗刨式”，一池的清水也被卷起了陣陣?yán)嘶ā．?dāng)大部分同學(xué)都游到了對(duì)面的時(shí)候，卻還有一小部分“旱鴨子”在“狗刨”，他們時(shí)而停下來嘻嘻哈哈亂笑一通，時(shí)而悶進(jìn)水里劃兩下手腳。不過，很快就被教練抓了好幾個(gè)“現(xiàn)形”，教練卻現(xiàn)身說法，告訴大家這樣亂游的危險(xiǎn)性，并教大家怎么用規(guī)范的動(dòng)作自由泳，鼓勵(lì)我們要做一個(gè)勇敢的“小海馬”。剛才還有些忘乎所以的“旱鴨子”們聽了以后，都乖乖地學(xué)著教練的樣子，上岸學(xué)起了打水，為自由泳做準(zhǔn)備。

　　就這樣，我們?cè)谝淮未蔚木毩?xí)中泳姿有了明顯的進(jìn)步。我以前有一些懼怕水，但是經(jīng)過教練的指導(dǎo)與把關(guān)，我已經(jīng)對(duì)游泳充滿了信心。現(xiàn)在我可以和其他同學(xué)一樣，自由自在地暢游水里，不再害怕了。這段時(shí)間，我還練熟了自由泳，學(xué)會(huì)了換氣……變成了一只會(huì)游泳的“小海馬”。

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　　每個(gè)星期我都盼望著星期五的到來，因?yàn)槲姨貏e喜歡游泳，而每個(gè)星期五學(xué)校都會(huì)組織同學(xué)們?nèi)ビ斡攫^上游泳課。

　　其中有一堂游泳課使我至今難忘。上課時(shí)教練讓我們先跳水再游泳。我有點(diǎn)膽小，心里老想著一些不吉利的事，這讓我心里充滿了恐懼。而其他同學(xué)已一個(gè)個(gè)跳下水游開了，看著他們開心的樣子，我也想像他們一樣，但我始終感到害怕。

　　輪到我跳了，我很緊張，腿有點(diǎn)發(fā)抖，幾次靠近池邊又退了回來，我想：難道我真是一個(gè)膽小鬼嗎？不行，我不能讓別人看笑話。于是，我鼓起勇氣，閉起眼睛，兩腿彎曲，用勁往前一跳，只聽“撲通”一聲，我終于跳了下去，在水里我只有一個(gè)想法就是快點(diǎn)游上岸。我拼命地往前劃，費(fèi)了九牛二虎之力終于游到了池邊。

　　我吃力地爬上岸，休息了一會(huì)，又下到水里，這時(shí)楊逸軒游過來對(duì)我說：“教練說每人必須游三圈�！闭f完他又向前方游去。我嘆了口氣，只好小心翼翼地向淺水區(qū)游去，終于游完了一圈。我仍然十分緊張，跳水去游第二圈時(shí)我總是扶著岸邊向前游，楊逸軒對(duì)我說：“這樣游多沒意思�！蔽蚁胍彩牵�這時(shí)教練也游過來對(duì)我說：“不用怕！你試試憋氣悶在水里會(huì)不會(huì)沉下去？”我按教練的要求去做了，果然安然無恙。聽了教練的`話，我信心十足，跳水時(shí)放松了許多，接連游了兩圈，我很有成就感。

　　游泳課不僅讓我學(xué)會(huì)了游泳，而且鍛煉了我的膽量和意志。

　　這真是一堂難忘的游泳課。

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　　上個(gè)星期一連四天，是游泳教學(xué)的日子。目的地都是中心游泳池，那里的地很滑，所以要很小心，不然就會(huì)撞得頭破血流。下車后，大家都走進(jìn)更衣室，換好泳衣，準(zhǔn)備要去做暖身操。自由式及蛙式的游法我都還記得，只是很久沒游泳了，上次拿到的證書是第六級(jí)，這次應(yīng)該可以拿到第八級(jí)。中心游泳池有分2個(gè)池，一個(gè)是比賽池，一個(gè)是練習(xí)池，比賽池是給那些游泳隊(duì)的及很會(huì)游泳的人練習(xí)，但是必須要由一千公尺！一聽到這個(gè)消息，讓我們幾個(gè)想去學(xué)的人都打退堂鼓了；而練習(xí)池是由教練教不會(huì)游自由式的人。

　　天氣似乎不是很好，也讓游泳池里的`水變得更冷了，剛踏進(jìn)洗腳池，馬上就起雞皮疙瘩，渾身發(fā)抖，想必等一下下水后，嘴唇一定會(huì)發(fā)紫。這次的教練也是個(gè)女的，跟上次的不一樣，可是親切許多，還有另外兩個(gè)教練，一個(gè)是記錄員，一個(gè)也是交我們的，我們前三天都是練習(xí)漂浮、打水、水母漂及韻律呼吸，這對(duì)我們一些會(huì)游泳的人根本就易如反掌。自由是最難的部份就是換氣，沒做好就會(huì)沉下去，喝到會(huì)或是嗆到，所以一些人都是因?yàn)槿绱硕�失敗�?/p>

　　經(jīng)過了這幾天的練習(xí)后，終于到了測(cè)驗(yàn)的日子。我用盡了全身的力氣往前游，好幾次差點(diǎn)停下來，不過最后我終于拿到了第八級(jí)的證書，真是有成就感，拿到第八級(jí)的人包括我在內(nèi)竟然只有4個(gè)！再好好努力，向第九級(jí)前進(jìn)！

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　　今天該我們班上游泳課了，真高興啊！

　　進(jìn)了更衣室，我班同學(xué)都開始換泳衣了。老師讓我們速度快點(diǎn)兒，我一著急把泳褲穿反了，連續(xù)換了三次才穿正確。唉，真是失�。�

　　換好衣服之后，老師讓我們做下水前的熱身操。

　　做完熱身操，我的身體感覺熱乎乎的.。老師讓我們?cè)诎哆吪抨?duì)，然后一個(gè)一個(gè)把我們拉進(jìn)游泳池。

　　在游泳池里，老師先讓我們扶著欄桿在水里跳一百下。在水里跳的時(shí)候，我感覺到水的浮力很大，要使勁跳才能跳出水面。跳夠一百下之后，才發(fā)現(xiàn)我的泳褲悄悄滑了下來，幸虧沒人看到，否則就太難為情啦！

　　最后老師讓我們玩了“拋球游戲”，游戲規(guī)則是：誰搶到了球就要馬上把它拋出去，另一個(gè)同學(xué)接到球后再拋給其他同學(xué)。如果誰接到球不拋的話，大家就一起去搶球。

　　游戲開始啦，球始終在女生手里傳來傳去，我們男生都沒有機(jī)會(huì)搶到球。當(dāng)我好不容易接到球的時(shí)候，還沒來得及拋出去，同學(xué)們都來給我搶球，他們很耍賴地把我按到了水里，還讓我喝了五口水，真是可惡�。⌒姨澪易プ×艘晃煌瑢W(xué)的游泳褲才讓自己浮出了水面，（結(jié)果）我的球就被搶走了。當(dāng)我們正玩得高興時(shí)，下課鈴?fù)蝗豁懥�，我們只好換衣服回教室。

　　今天的游泳課真有趣，同學(xué)們都玩得很開心。下一次再上游泳課時(shí)，我要爭(zhēng)取第一時(shí)間內(nèi)把球搶到手。

　　游泳課作文600字 21

　　“什么，游泳課�！边@還是第一次聽說，的確，我也是第一次聽說。同學(xué)們聽了個(gè)個(gè)都高興得手舞足蹈。中午，我一進(jìn)教室，吃了一驚，心想我是不是走錯(cuò)教室了，這里怎么在開游泳圈展覽呀！原來我們班同學(xué)把游泳圈帶來了，看得我眼睛都花了。

　　下午，我們整齊的隊(duì)伍來到奧林游泳館。一路上，蝴蝶、蜜蜂都飛過來給我們跳舞，好像在說：“我也要去，我也要去�！蔽倚睦锖貌患�動(dòng)！到了游泳館我們換好泳衣，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，我把一只腳慢慢地伸進(jìn)水中，水冰涼冰涼的，等到全身浸到水里后，冷得我上牙直打下牙，而且這水中有浮力，一不小心身體就要飛起來似的'。老師讓我們下蹲，蹲到水漫到脖子處，我感到一陣陣胸悶，那感覺恐怖極了。老師還讓我們像在岸上一樣練習(xí)悶水。他先示范給我們看，他把悶進(jìn)水里，腳升起來，身子浮在水面上，像一條大魚，我們看了心里羨慕極了！我們?nèi)�班同學(xué)都開始練習(xí)，我也不例外。可我一悶水就咽了好幾口水，鼻子酸酸的，可難受了！通過幾個(gè)回合練習(xí)后，大多數(shù)同學(xué)掌握了悶水的技巧。

　　臨下課前，老師讓我們水里自由活動(dòng)，只見有的同學(xué)身體圈在游泳圈里，好不自在；有的同學(xué)在練習(xí)蛙泳和自由泳，好不厲害；有的同學(xué)在水里玩起了排球賽，好不憂閑；還有的同學(xué)在玩起了翻跟斗的游戲，好不熱鬧。你覺得我們班的同學(xué)是不是個(gè)個(gè)都有挺厲害的？

　　我們來游泳時(shí)的心情是又激動(dòng)又緊張，該走的時(shí)候心情是又開心又舍不得，奇怪吧！

　　游泳課作文600字 22

　　你是否曾在電視上別人在海里游泳呢?你會(huì)游泳嗎?如果會(huì)的話，厲害嗎?因?yàn)槲視?huì)怕，怕自己會(huì)淹死，所以都不敢下水學(xué)游泳。

　　我不會(huì)游泳，是一只“旱鴨子”，夏天太熱了，所以我也會(huì)到沙灘上面玩，但是，我都不會(huì)下去海里，總是找一堆借口跟朋友說不下水。因?yàn)�，看到他們游的那么好，總是怕我�?huì)被嘲笑，所以他們不管怎么勸，我都會(huì)拒絕，頂多也只有套著游泳圈下去比較淺的地方玩玩水而已，不然就只能孤單的.在岸邊玩沙子。

　　還好，學(xué)校規(guī)劃了游泳課，并且請(qǐng)教練來教我們喔！在上游泳課之前，我一直很期待這一天，因?yàn)槲矣X得一定會(huì)很有趣，而且還可以學(xué)會(huì)游泳！真是一石二鳥。游泳課開始的那天，一碰到水身體就凍住了，但還是認(rèn)真的學(xué)。學(xué)會(huì)水母飄了！這是我很快樂的！之后的游泳課，因?yàn)楦忻暗臓顩r就沒下水了，只能在岸上盯著同學(xué)們，真是萬分痛苦。

　　游泳課對(duì)我的意義真的非常大，因?yàn)楝F(xiàn)在的我已經(jīng)不用游泳圈就可以自己慢慢游了，這是我最開心的！現(xiàn)在的我又往前進(jìn)了一步，這一不正是我邁向成功的關(guān)鍵點(diǎn)！所以我很感謝學(xué)校讓我們學(xué)游泳，也很感謝教練辛苦的教我們。

　　我很愛這次的游泳課而且我很希望以后能再參加，因?yàn)樗鼘?duì)我是那么重要，如果，還可以參加，我深信，我又可以再進(jìn)步的。

　　游泳課作文600字 23

　　昨天，媽媽帶我去學(xué)游泳，游泳的第一節(jié)課當(dāng)然是要學(xué)會(huì)憋氣。

　　到了定安游泳館，我換好泳衣，戴上泳帽和泳鏡，教練便開始點(diǎn)名。我們的教練個(gè)子高高的，身子瘦瘦的，穿著一條黑色泳褲，看起來可兇了！點(diǎn)完名后，教練說：“如果有誰不好好上課，就直接扔到深水區(qū)里，不管了。”我心里一驚，想：深水區(qū)有2。1米深呢！教練真是“沒心沒肺”！還沒等我反應(yīng)過來，教練又說：“現(xiàn)在我們開始做操。”我們便跟著教練做了起來。做完后，教練說：“都到嬉水池邊上去！”我們快速地跑到嬉水池邊上，有些人還下水了。教練看見了，大聲說：“上來！”很多人飛快地上來了，有些人還想多泡一會(huì)兒水，可是聽到教練的叫聲，只得慢慢地上來了。教練說：“排隊(duì)下水，男的在前，女的在后，矮的`在前，高的在后�！蔽覀兣胖�隊(duì)下水了，一下水我就大叫；“好冷啊，好冷�。　辨宜�池里的水比我想象的還要冷。教練說：“第一項(xiàng)，憋氣�！苯叹毥o我們做了示范后，叫我們照他的樣子憋氣，要憋到5秒以上。還好我憋到了5秒以上。接著，10秒、13秒、15秒、17秒、19秒。教練不停地變化著時(shí)間，我總算都過關(guān)了�！昂昧�，第一項(xiàng)完成了，你們很棒，可以回家了�！苯叹氄f。“太好了！”我們?nèi)�都一哄而散。媽媽�?duì)我說：“沒想到一節(jié)課這么快就結(jié)束了，真想時(shí)間能過得慢一點(diǎn)，好讓教練再教教你們呀！”

　　這就是我第一節(jié)課學(xué)憋氣的經(jīng)歷，怎么樣啊？

　　游泳課作文600字 24

　　“太好了，太好了！今天有游泳課，男女生又要大戰(zhàn)一場(chǎng)了�！蔽遗d奮地給同桌嘮叨著。

　　終于盼到了游泳課的時(shí)間了。來到泳池之后，我和好朋友快速換好泳裝，迫不及待地下了水，霎時(shí)間，男女生之間的潑水大戰(zhàn)便拉開了序幕。這時(shí)，體育老師快步走過來，毫不留情地往男生臉上潑了好多水，一場(chǎng)混戰(zhàn)才結(jié)束了。好吧！短暫的戰(zhàn)斗結(jié)束，打了一個(gè)平局。

　　這時(shí)，我的好朋友一個(gè)個(gè)過來讓我教她們游泳。我像老師般嚴(yán)肅地說道：“要想學(xué)游泳，先得學(xué)會(huì)憋氣�！闭f完，便有模有樣地演示了一遍，憋了兩秒鐘。“你們?cè)囋�！”可她們一個(gè)個(gè)瞪大雙眼，面露難色，沒一個(gè)人敢下水嘗試�！鞍�！你們能不能別那么膽小呀！憋一下又能咋了，有那么難嗎？”她們聽了我的話，終于鼓起勇氣，把頭埋進(jìn)了水里。我最好的.朋友來讓我?guī)退龜?shù)著能憋幾秒，“1、2、3、4……35、36，哇塞！比我還棒哦！你太厲害了。”聽了我的夸贊，她咯咯笑了起來。我可就不服氣了，又讓她給我數(shù)著，看我最長(zhǎng)能憋多長(zhǎng)時(shí)間，結(jié)果，我憋了20多秒。

　　憋氣練的差不多了，我又教她們?cè)趺从�，我一本正�?jīng)地講解道：“要想游，先練好在水面上浮再說吧！”我舒展開手腳，給她們做了個(gè)示范，沒想到，下課時(shí)間到了，要上岸了。我不無遺憾地說：“下一節(jié)游泳課我再教吧！”就這樣，我們度過了一個(gè)快樂的下午。

　　游泳課作文600字 25

　　今天的游泳課時(shí)間跟以前不一樣，是先聽課再游泳的；今天的游泳課內(nèi)容跟以前不一樣，以前游泳都是做完熱身運(yùn)動(dòng)就馬上下水的，可這次我們做完了熱身運(yùn)動(dòng)還要在池邊做蛙泳腳的動(dòng)作，收！翻！蹬！隨著節(jié)奏我們?cè)阶鲈胶�，老師這才點(diǎn)頭，下水！我開心了，同學(xué)們也開心了。像下湯圓一樣的，我們“撲通撲通”地跳下去。今天的水特別冷，我在水里直發(fā)抖，但是過了一會(huì)我就很適應(yīng)水溫了。老師讓我們?cè)谒�里排好�?duì)，我的前面是何林蕓，我排在第四個(gè)，這時(shí)聽到老師的講話，大家挺了挺身子，開始了游泳訓(xùn)練。

　　我們起先把手放在前面不動(dòng)，把頭抬起來呼吸，只用蛙泳的腳，��！誰踢我呀，原來我被前面給堵住了，是前面的`樓洋游的太慢了，她后面的何林蕓也被堵住了，不停地踢腿，結(jié)果她踢到我的頭，啊，真的好痛！我個(gè)子矮又不能踮到游泳池底，就只能堵在這兒不動(dòng)了。

　　老師叫我們把手放在背后游，因?yàn)槲液芘�，肚子就挺在了前面，非常難受！怎么能叫胖的人這樣游泳呢？把我給累死了。

　　游泳好玩，也可以很好地鍛煉身體，所以我還會(huì)堅(jiān)持游泳的！

　　游泳課作文600字 26

　　體育項(xiàng)目有很多：游泳，打球，踢球……我要介紹游泳。

　　我們班上了兩節(jié)別開生面的游泳課。上第一節(jié)課開始，看見水池，我的心里就毛毛的，似乎有只小蟲子在我身上爬——生怕自己被淹水死。在教練的鼓勵(lì)下，同學(xué)們的'帶領(lǐng)下，我也跳了下去： “呼，水沒想像得那么深，也沒那么可怕�！蔽姨擉@一場(chǎng)。

　　開始學(xué)習(xí)了。老師教我們吹泡泡，我試著下去了，緊張的我，竟然忘了戴泳鏡，結(jié)果搞了個(gè)鬼樣。不知不覺，一個(gè)多小時(shí)過去了，游泳課要結(jié)束了，我覺得自己已經(jīng)筋疲力盡，力不從心，好像連上車的力氣也沒有了�；氐綄W(xué)校后，林老師告訴我們：要多喝水、按時(shí)吃下午茶，及時(shí)給自己的身體補(bǔ)充能量，否則很容易生病。我趕緊按老師教的去做，感覺自己又變得生龍活虎了。

　　第二次，我們不像上次那樣高興了，聲音也變小了。去到哪兒，我們要學(xué)蛙泳，教練說：“記住這4點(diǎn)：一收，二翻，三蹬夾，四滑行�！薄坝涀∫韵�4點(diǎn)，就可以學(xué)會(huì)”我們練了一次又一次，腿都快散架了，過了一會(huì)兒才下課我們松了一口氣，踏上了回校之路

　　這兩節(jié)課讓我受益無窮，我要學(xué)會(huì)游泳，讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更加勇敢。

　　游泳課作文600字 27

　　今天，我要學(xué)游泳。到了游泳館，我們?nèi)�下五除二的就把衣服換好。首先，老師教我們憋氣，老師一本正經(jīng)地說：“先吸氣，接著憋氣，然后在水里吐泡泡，最后是撿水里的玩具�！庇谑俏移磷『粑�，低頭去水里搜尋，我一口氣撿了3個(gè)玩具，妹妹一口撿了2個(gè)。我得意地看著妹妹，妹妹卻向我做了個(gè)鬼臉。

　　我最喜歡仰泳。老師把一個(gè)根“面條”放在我的腰上，“面條”其實(shí)是一根1米長(zhǎng)的塑料泡沫卷，在水里會(huì)浮起來。接著，老師讓我靜下心來，張開雙臂，然后慢慢地放松，讓身體平躺下來。我按照老師的.要求，借著“面條”的浮力，輕輕地在水面上平躺，像一片在水面上漂浮的葉子。我閉上眼想象著此刻自己仿佛躺在柔軟的床上，我果然成功地漂起來了。而我旁邊的妹妹，身上像是長(zhǎng)了刺，總是不能安靜地躺著，一會(huì)兒吵著耳朵進(jìn)水了，一會(huì)兒又從“面條”上掉了下來，看著穩(wěn)穩(wěn)的我，她又急又氣。

　　我漂著漂著，突然，“咚”的一聲，頭撞到了泳池邊上。還好撞的不太重，但妹妹便在一邊諷刺，一邊大笑。我氣得把水朝她撲去，她也把水撲過來。

　　在我和妹妹的歡聲笑語中，結(jié)束了第一次游泳課。

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　　一提到上課，有些小朋友就有一點(diǎn)兒不高興了。不過，我這次講的課，你一定非常喜歡。那就是快樂的游泳課！

　　上幾周，我們換好泳衣，做完準(zhǔn)備活動(dòng)，分成會(huì)游泳的`和不會(huì)游泳的兩隊(duì)，開始游泳啦！我?guī)�上臂圈和游泳鏡，小心翼翼地跳入水中，心里還有一點(diǎn)兒害怕，剛碰到水，我就拼命地蹬腿、拍水、吐氣，像一只自由自在的小青蛙在水里暢游。我享受著與水親密接觸的感覺。游到一半兒，突然，一股清涼的水朝我涌來，弄得我滿身都是，只好停了下來，我抬頭一看，原來是岸邊的教練用長(zhǎng)水管向我撲水，至于原因嘛，可能是教練覺得我游得太慢，會(huì)影響后面的小朋友吧！于是，我不甘落后，伸直了胳膊，用腳用力一蹬，使勁“飛”了出去，再把頭悶進(jìn)水里憋氣，把兩條腿繃直，拍打水面，濺起一條條水花。不一會(huì)兒，我就游了幾個(gè)來回了。

　　上完游泳課，我突然覺得自己不再害怕游泳，像變了一個(gè)人似的。這次游泳課不僅讓我膽子變大了，還讓我和好朋友——水，有了更深的感情。上游泳課真快樂呀！

　　游泳課作文600字 29

　　我們盼星星，盼月亮，今天終于盼到了第一次上游泳課。

　　下午一到了學(xué)校，我就去女廁所把游泳衣?lián)Q到了運(yùn)動(dòng)服里面，然后，就迫不及待地去排隊(duì)。

　　一到游泳池，全體二年級(jí)同學(xué)就換好衣服紛紛往下跳。我脫下運(yùn)動(dòng)服，就向小池跑去(因?yàn)槔蠋煵蛔屓ゴ蟪?。一看，小池人密密麻麻，像煮餃子似的，真好玩!不管他了，還是跳下去再說!

　　過了一會(huì)兒，黃老師說：“不會(huì)游泳的在小池玩，會(huì)游泳的.站到這里來，跟我一起到大池去。”我一聽，立刻過去排隊(duì)。我跳了大池，游了一會(huì)兒，發(fā)現(xiàn)大池的人越來越多了，我想：大池的人那么多，小池人一定少些了吧!于是，我跳起來一看，哇!小池人還那么多呀!我還是在大池游算了。

　　我開始游了，咦？是誰拉我腳？我回頭一看，是許征，我不管，甩掉他游走了。過了一會(huì)兒，他又拉我腳，我還是不理他，游走了。沒想到，他追上來，還是拉我腳，這回，我生氣了，大聲警告他不許再這樣�？伤�……居然雙手抱住我的腳!氣死我了!我踢他一腳，他這才不打擾我了。

　　接著，我與高幔鍶玩打水仗，和鄔樂睛潛水……真好玩!我真盼望下次的游泳課快點(diǎn)兒來!

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　　聽說，馬上要上游泳課了，我開心極了！早早地就把游泳的用品準(zhǔn)備好了，就期待著游泳課快點(diǎn)到來。

　　終于，盼望了好久的游泳課開始了。我們排著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，拎著自己的游泳用品，向游泳館出發(fā)。大家歡聲笑語，熱鬧非凡。

　　到了游泳館，大家手忙腳亂地?fù)Q好衣服，然后，在教練的指導(dǎo)下做著下水前的準(zhǔn)備活動(dòng)。

　　開始下水了，我們會(huì)游泳的同學(xué)立刻沖到大池里歡快地游了起來。而不會(huì)游的同學(xué)在教練的指導(dǎo)下，認(rèn)真地學(xué)著游泳。他們有的在練習(xí)悶氣，有的在使勁地拍著水，有的`在原地轉(zhuǎn)圈圈，哈哈，真好玩。

　　過了一會(huì)兒，大池里的游泳健將開始進(jìn)行游泳比賽了。他們你追我趕，不相上下。有的是蛙泳，有的是自由泳，有的是仰泳，有的是蝶泳，竟然還有狗爬式。他們就像一條條可愛的小魚兒，在水里自由自在地玩耍。

　　我在碧藍(lán)碧藍(lán)的泳池里，一會(huì)兒游到西，一會(huì)兒又從東邊冒出頭來，真是舒服極了！

　　時(shí)間過得真快，我還沒有游夠，教練的一聲哨響，就結(jié)束了我們今天的游泳課。我們陸陸續(xù)續(xù)地上了岸，我心想：“要是能一整天都在游泳池里游泳，那該多開心呀！”

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　　放假第二周，我就開始學(xué)游泳。我已經(jīng)上了5次課，特別有趣。

　　今天我和平時(shí)一樣穿上泳衣，戴上泳鏡和泳帽出發(fā)了。過了一會(huì)兒我來到了學(xué)游泳的地方——馬斯達(dá)海天游泳館，我做完熱身運(yùn)動(dòng)后，開始了一個(gè)小時(shí)的趣味游泳課，我拿上浮板一頭扎入水中，我一下子感覺水好涼，不由自主的抖了幾下，教練對(duì)我說：“你先游�！蔽疫@才回過神來，像一枚炮彈一樣游了出去。

　　我在水下一邊吐泡泡，一邊想，要是我是一個(gè)游泳高手就好了，邊想著，我邊抬起頭呼吸了一口，然后繼續(xù)吐泡泡，游泳，呼吸，吐泡泡……就這樣我來回游了好幾遍，感覺好開心。

　　后半節(jié)課，我把浮板放到一邊，開始快速自由泳。我輕快的游著，感覺自己就像一條自由自在的小魚兒。我取下泳鏡，發(fā)現(xiàn)泳鏡里有水，我把泳鏡里的水甩干，順便看了看時(shí)鐘，�。靠煜抡n了？不！我要珍惜時(shí)間，多游幾趟！這么想著，我抓緊時(shí)間努力的游了好幾圈，感覺不停劃水的`手都有點(diǎn)麻木了。在努力練習(xí)的同時(shí)，我又吐了好幾回泡泡，最后在鈴響后依依不舍的換上衣服回家了。在回家的路上，我和媽媽開心的分享著今天游泳的收獲！

　　這就是我寒假上的一次趣味游泳課，也是寒假里我學(xué)到的新技能。

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