吸煙有害健康作文800字（通用49篇）

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編為大家收集的吸煙有害健康作文800字，歡迎大家分享。

　　吸煙有害健康作文 1

　　創(chuàng)造無煙環(huán)境，過健康美好的生活是我們的理想�！拔鼰熡泻�健康”在本世紀(jì)已經(jīng)廣泛傳播，每個(gè)人都知道吸煙對我們的健康危害很大。我覺得我同學(xué)的爸爸大多都有抽煙的壞習(xí)慣。同學(xué)們可能想擺脫這種霧蒙蒙的環(huán)境，但我們非但沒有擺脫，反而可能越陷越深！所以，同學(xué)們要?jiǎng)裼H人遠(yuǎn)離傷害！

　　我們經(jīng)常聽人說“飯后一根煙，快樂如仙”，但事實(shí)并非如此。抽煙的壞處數(shù)不勝數(shù)，很多人愛抽煙。煙草中有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是幾種物質(zhì)的混合物，在肺部會(huì)濃縮成粘稠狀物質(zhì)；尼古丁是成癮性藥物，通過肺部吸收，主要影響神經(jīng)系統(tǒng)；一氧化碳會(huì)降低紅細(xì)胞向全身輸送氧氣的能力。其實(shí)煙草也是一種毒品，只是沒那么厲害，國家也不禁止。各位叔叔阿姨，你們有沒有想過抽煙的后果？吸煙不僅對你的健康構(gòu)成威脅，而且對周圍被動(dòng)吸煙的人造成極大的傷害。這些煙頭，就像毒藥一樣，正在慢慢向我們靠近，對我們的生活和工作構(gòu)成了極大的威脅。如果每天都在抽煙，身體會(huì)越來越虛弱，疾病總是會(huì)傷害你，甚至危及你的生命�？膳碌氖�，一個(gè)人每天抽15到20支煙，死于肺癌、口腔癌或喉癌的幾率是不吸煙者的14倍；死于食管癌的概率是不吸煙者的`4倍；死于膀胱癌的可能性是前者的兩倍；死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)是前者的兩倍。吸煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺病本身增加了患肺炎和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，吸煙也增加了患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。聽完這些驚心動(dòng)魄的描述，你有沒有覺得危險(xiǎn)正在慢慢向你逼近？你感覺到你呻吟的疼痛了嗎？想想吧。除了危害，吸煙還能給你什么？交給你的家人。你有因?yàn)槌闊煻�產(chǎn)生家庭恩怨嗎？所以我勸那些煙癮很大的朋友，要好好想想抽煙的危害，及時(shí)戒煙。

　　為了防止越來越多的人吸煙，光靠一個(gè)人的力量是不夠的。我們都應(yīng)該團(tuán)結(jié)起來，改掉這個(gè)壞習(xí)慣和危害。

　　現(xiàn)在，我鄭重呼吁大家放下手中的香煙！讓我們和家人幸福地生活在一起，共創(chuàng)美好的未來！

　　吸煙有害健康作文 2

　　吸煙的危害僅次于毒品，卻遠(yuǎn)勝于毒品。

　　吸煙害人害己，奉勸各位在吸煙的和準(zhǔn)備吸煙的人士，為了你認(rèn)識(shí)的和不認(rèn)識(shí)的人，更為了你自己，請遠(yuǎn)離煙草，社會(huì)正在飛速發(fā)展，人們的生活水平和質(zhì)量在不斷提高，抽煙也在不斷地低齡化，從而使得有越來越多的中小學(xué)生走上吸煙的道路，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，截止2007年中國有3.5億的煙民，吸煙的身影更是無處不在，但吸煙對身體健康危害程度有多大呢？

　　吸煙有害健康，路人皆知。科學(xué)研究證明，煙草的危害主要來源于煙霧中的化學(xué)成份。煙草中含有的化學(xué)成份高達(dá)4700多種，其中主要有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙比、放射性物質(zhì)、刺激性化合物及砷、汞、錫、鎳等多種重金屬元素，它們具有很強(qiáng)的刺激作用和致癌作用，對人體的危害極大，目前每年中國約有100萬人因此死亡，而且這個(gè)數(shù)字還在不斷地上升。我的外公就是得肺癌去世的。外公自19歲起就開始抽煙，到了晚年并常常伴著輕微的咳嗽。臨死前，才檢查發(fā)現(xiàn)是肺癌晚期，兒女們才后悔莫及，悔恨自己不該讓父親抽煙，但已無濟(jì)于事。同樣，二手煙的危害亦不容忽視。據(jù)專家發(fā)現(xiàn)，不吸煙者和吸煙者一起生活或者工作，每天聞到煙味一刻鐘，時(shí)間達(dá)到一年以上的危害等同吸煙。所以吸煙害人害己，切勿嘗試。

　　吸煙勞民傷財(cái)。目前一包成品煙在市面上低中高檔次之分，低檔的少說也要五六元，高檔的更是上千元。煙草行在其中的利益可想而知，也正是在利益的驅(qū)使下，一大批煙草商人昧著良心販賣煙草，同時(shí)亦在消耗著大批的金錢。我二舅舅是一個(gè)老煙民，他從17歲開始抽煙到現(xiàn)在48歲，平均每天抽1.8包紅雙喜，按現(xiàn)在6元一包紅雙喜的價(jià)格計(jì)算，即一年抽掉3942元，三十一年抽掉122202元。這十二萬多的'錢若在一個(gè)中小城市里足以可以買下一間房子。大家還可以想象一下，全中國3.5億位煙民，有多少的錢都進(jìn)到了別人的口袋？而這僅僅只是一些低檔煙，可見吸煙者到頭來人死財(cái)傷。

　　吸煙的危害僅次于毒品，卻遠(yuǎn)勝于毒品。吸煙害人害己，奉勸各位在吸煙的和準(zhǔn)備吸煙的人士，為了你認(rèn)識(shí)的和不認(rèn)識(shí)的人，更為了你自己。

　　請遠(yuǎn)離煙草，斷絕煙癮！

　　吸煙有害健康作文 3

　　現(xiàn)在男子吸煙已經(jīng)成為潮流，世界有13億多煙民，其中超過四分之一是中國人。如今中學(xué)生在廁所吸煙并不罕見，殊不知吸煙有害健康。有很多成年人將吸煙有害健康這句話理解為“吸煙有害還健康”，實(shí)際上這句話的真正意義是吸煙對健康有害。

　　人體血液中含有血紅蛋白，學(xué)過生物的人都知道血紅蛋白能與氧氣結(jié)合或分離，但很少有人知道它也能與一氧化碳結(jié)合，而且結(jié)合能力很強(qiáng)，是氧氣的200--300倍，而且一旦結(jié)合便不容易分離，吸入大量一氧化碳人就會(huì)因缺氧窒息而死亡。這就是煤氣中毒的原因(煤氣中含有一氧化碳)。人在一氧化碳總濃度在百分之0.02的空氣中持續(xù)兩個(gè)小時(shí)就會(huì)出現(xiàn)中毒癥狀。香煙的煙氣中含有幾百種有毒有害物質(zhì)，其中就有一氧化碳。

　　除了一氧化碳，香煙中還含有尼古丁和含有強(qiáng)烈致癌物苯并芘、二惡英的焦油。有人曾用小白鼠做過實(shí)驗(yàn)：把60支香煙的煙氣濃縮后讓小白鼠吸入，結(jié)果小白鼠因窒息和中毒而死亡。還有人把400支香煙的煙草浸泡在水里，水變成黑色后把它里面含有的水分蒸發(fā)掉后鍋底沉積了很多黑色的焦油。這些黑色物質(zhì)除了焦油之外還有劇毒物質(zhì)尼古丁等幾百種有害物質(zhì)。

　　吸煙的.害處可不僅僅是中毒這么簡單。

　　一包香煙的價(jià)格大約是20元，每包一般20支。按每天抽一包來計(jì)算，20年一共抽掉14.6萬元。即使你不追求名煙，抽每包十元的普通香煙(同樣每包二十支，每天抽一包)，20年也要抽掉7.3萬元！可見，香煙還危害人們的錢財(cái)。

　　更可怕的是，你抽掉的是你的生命！據(jù)研究，每抽一支香煙可縮短五分鐘壽命，也許有人會(huì)問五分鐘算不了什么，但每一秒累加起來就會(huì)變成一小時(shí)，每小時(shí)累加起來就會(huì)變成一天。按每天抽一包香煙(20支)計(jì)算，每天縮短生命100分鐘，一年就要縮短大約26天，一個(gè)煙民從25歲抽到55歲，每天抽一包香煙，就要少活兩年。所以，吸煙會(huì)對生命造成嚴(yán)重的危害！吸煙者吸入的尼古丁和焦油會(huì)沉積在肺部，久而久之就會(huì)釀成肺癌。

　　綜上所證，煙草屬于一種強(qiáng)烈的致癌物，長期吸煙等于花錢買罪遭。

　　禁止吸煙，有利于身體健康、家庭幸福！

　　吸煙有害健康作文 4

　　智斗吸煙老爸——讓老爸和香煙說拜拜人一生中什么最重要？是生命，是健康。毛主席曾經(jīng)說過“身體是革命的本錢�！边@句話是什么意思？意思是：只有身體健康才能有力氣去參加革命。這幾天，我家有一條“騰飛的龍”，在空閑時(shí)，就坐在沙發(fā)上“騰云駕霧”，他自己倒是樂在其中，可是我和媽媽就“慘了”。

　　每次看到爸爸坐在沙發(fā)上吸煙，我就想，吸煙不僅傷害了他的身體，更傷害了其他人。現(xiàn)在，給爸爸戒掉煙的問題，是我和媽媽每天都想的事，現(xiàn)在，我一定要徹底解決它！記得有一次爸爸打乒乓球的時(shí)候不小心把腳給崴了，回到家，爸爸可憐巴巴的祈求：“誰給我買煙去？”媽媽生氣的說：“沒有人去，你少吸一顆煙怎么了？”爸爸理直氣壯地說：“好，你們都不給我買去，我去！”說完便走了。雖然我家離商店很近，但是爸爸還是走了半個(gè)小時(shí)，我從窗戶往外一看，爸爸正一瘸一拐一瘸一拐的艱難地走著呢！哎！早知道我就幫爸爸買去了，看爸爸那種艱苦的樣子好像一位正在艱難的爬雪山的紅軍一樣，爸爸回來了，我連忙打開了門，一股煙味刺向我的'鼻子，哇！爸爸太牛了，不管多痛，他都能悠閑自在的像個(gè)活神仙一樣吐著煙圈�？雌饋戆职趾孟駴]有受傷一樣。于是我和媽媽商定了兩個(gè)計(jì)劃，等爸爸來了以后，我跑過去對爸爸說：“爸爸你知道嗎？煙里含有大量的尼古丁，20只煙里的尼古丁就可以殺死一頭牛，最好不要吸煙！”爸爸美滋滋的吸著煙慢悠悠的說“哦？是嗎？我倒是聽別人說飯后一顆煙，勝似活神仙！”說著便美滋滋的吸煙去了。哎！第一個(gè)計(jì)劃失敗了，于是我們便進(jìn)行了第二個(gè)計(jì)劃，我又跑到書房，對爸爸說“爸爸你知道嗎？吸煙人的肺和不吸煙人的肺相比較，吸煙人的肺表面會(huì)有大面積黑斑、發(fā)硬，吸煙人壽命普遍不長壽。如果一天吸很多煙就比普通的人得癌癥的幾率高2.5倍，你還是別在吸了�，F(xiàn)在只要爸爸一有煙癮，我就給給他吃牛肉干和糖果，實(shí)在是不行就給爸爸講笑話，吸引他的注意力。并且把他所有的煙都扔了，大約過了四個(gè)月爸爸的煙就戒的差不多了。雖然給爸爸戒煙的路還很漫長，但是我還會(huì)堅(jiān)持的，我一定要讓爸爸和香煙說拜拜。

　　吸煙有害健康作文 5

　　我的爸爸今年33歲，他長得胖胖的，有一雙大眼睛，鼻梁下一張能說會(huì)道的嘴巴，這張嘴巴還有另一特長，那就是一有時(shí)間就“吞云吐霧”。

　　別看我爸爸年輕，但他的煙癮可大了，至于他的煙齡，估計(jì)也該有十幾年了吧。在我的印象里，爸爸可是煙不離手，抽煙幾乎就是他的工作，只有吃飯和睡覺時(shí)不抽。這不，他又坐在電腦前進(jìn)行他的`“重要工作”了，只見他從褲兜里掏出一支煙，迅速送到嘴里，然后拿出打火機(jī)，火苗一閃，馬上就有一縷輕煙從爸爸嘴邊裊裊升起，爸爸深吸一口氣，顯出一副十分享受的樣子，他一會(huì)兒用手指彈一下煙灰，一會(huì)兒再吸上一口……

　　這就是爸爸最大的惡習(xí)就是抽煙，平時(shí)家里都是烏煙瘴氣的，人們常說“拳不離手，曲不離口”。我的爸爸就是“打火機(jī)不離手，香煙不離口”了�，F(xiàn)在，爸爸的牙齒發(fā)黃了，手指也有些黑了。為了幫助爸爸改掉這個(gè)惡習(xí)，我和媽媽想了很多的辦法，可都前功盡棄了。

　　一天，我和媽媽吃完飯，我剛走近臥室就聞到了一股濃濃的煙味兒，直鉆鼻孔，害得我咳嗽起來，不用想，又是爸爸在吸煙。媽媽聽到我咳嗽的聲音連忙問怎么了，于是我把爸爸在房間抽煙的事告訴了媽媽，只見爸爸還在一邊看電視，一邊在美美的享受他“食物”呢。媽媽怒氣沖沖的走進(jìn)臥室大聲對爸爸說到：“別抽了，你不知道二手煙的危害嗎?�！� “行、行、行，不抽了，不抽了，這下總行了吧!”爸爸說道�？墒前职直砻嫔弦惶�，背后一套的，剛說了不抽煙，可是趁我們不注意的時(shí)候又偷偷摸摸地躲到陽臺(tái)上美美的享受他“食物”。

　　我心想：煙這種東西真有那么好抽嗎，為什么這么多人愛抽煙呢，尤其爸爸對煙的執(zhí)著。每個(gè)人都知道吸煙的危害，不僅能降低人體免疫力，而且還會(huì)引發(fā)種種疾病，可是為什么就是明知故犯呢?

　　為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5 月31日為“世界無煙日”。所以，為了保護(hù)我們?nèi)祟惞灿械募覉@，應(yīng)該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展禁煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請不要吸煙，為了大家的健康，請求大家遠(yuǎn)離煙，為環(huán)包世界，請求大家遠(yuǎn)離煙。

　　吸煙有害健康作文 6

　　煙的故鄉(xiāng)在遙遠(yuǎn)的亞馬孫叢林，它的祖先是一種野生植物。最初印第安人將它口嚼或做成卷吸吮，因?yàn)樗�可以讓人們舒服、愉快�?/p>

　　它已經(jīng)在全球盛行了200多年了。起初，沒有人知道它危害，一直把它當(dāng)成提神的好朋友。它的身影無處不在，車站、廣場、房間、不夸張的說，只要有人類的地方，就有它的身影。它和人類相處的可好了。俗話說“人有禍患旦夕”，它也不例外。到了20世紀(jì)，人類開始認(rèn)識(shí)到它對人類的危害。那么煙草究竟有多大危害呢早就有專家證明，吸煙對人類的危害十分廣大，在煙草中有很多對我們?nèi)祟惿眢w不好的東西。

　　他們給我們可以讓我們德肺癌、心臟病、肺氣腫、吸煙還有可能讓有胃病的患者加重胃炎、潰瘍病的病情，不利于胃炎、潰瘍病的康復(fù)、損害血管壁，吸煙會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)白蛋白大量流失，血管壁可能受到了損傷、吸煙可導(dǎo)致口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌、子宮內(nèi)膜癌等40種致命的疾病。煙中的尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中，通過口、鼻、支氣管黏膜，很容易被人體吸收。

　　粘在皮膚表面的.尼古丁，可“滲”入人體內(nèi)煙草在燃燒的時(shí)候煙草在燃燒的時(shí)候，人們就開始吸入一百多種不同的化學(xué)物質(zhì)，其中以尼古丁，焦油，一氧化碳及其他致癌物質(zhì)對人體損害最大。全世界每年死于吸煙及相關(guān)疾病的人數(shù)達(dá)490萬。目前，中國約有3.5億吸煙者。2002年中國男性吸煙率為66%，女性吸煙率為3.08%，而煙民正趨于低齡化，青少年吸煙人數(shù)高達(dá)5000萬�？吹竭@樣的數(shù)字，真是讓人感到震驚。你們說吸煙對人的傷害是不是很大？

　　雖然美國提出了無煙日，可我們的肺癌發(fā)生率比死亡率也越來越高。在現(xiàn)實(shí)生活中，不僅是男人吸煙，卻連女人也開始吸煙了，哎！她們可真是女性的羞恥，而且，他們吸煙，很多人在無意中就吸了他們“二手煙”，他們真的可以說是害人害己啊！我希望吸煙的各位人士，為了自己與他人的健康著想，不要再吸煙了！

　　少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子！

　　吸煙有害健康作文 7

　　創(chuàng)無煙環(huán)境，過健康美好的生活——是我們每個(gè)人的理想。“吸煙有害健康”在這個(gè)世紀(jì)流傳廣泛，大家都知道吸煙對我們的健康有著極大的傷害。我想，同學(xué)們的爸爸大多有吸煙這個(gè)壞習(xí)慣吧。同學(xué)們可能都想脫離這個(gè)云霧繚繞的環(huán)境吧，可我們不但沒有脫離，也許還會(huì)越陷越深哪！所以，同學(xué)們都應(yīng)該奉勸親人，遠(yuǎn)離危害！

　　我們也常聽人說“飯后一支煙，快樂像神仙”，可事實(shí)并非如此。吸煙的壞處就像繁星點(diǎn)點(diǎn)，數(shù)也數(shù)不完，何況很多人都愛抽煙呢。煙草里有三種危險(xiǎn)化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)；尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用；一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺�身去的能力。其�?shí)煙也是一種，只是沒有那么劇烈，國家沒有禁止而已。敬愛的叔叔阿姨們，你們在抽煙時(shí)想過后果么？吸煙不僅對自己的身體造成威脅，還對你身邊那些被動(dòng)吸煙的人也造成了極大的'危害。這一根根煙頭，就像一只只毒藥，徐徐的向我們逼近，給我們的生活和工作也帶來了極大的威脅。假如你每天都處在煙霧中，你的身體會(huì)越來越虛弱，病魔會(huì)時(shí)時(shí)侵害你，甚至危及你的生命�？膳碌氖牵阂粋�(gè)每天吸15到20支香煙的人，極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；極易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人大4倍；比死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。聽了這一句句驚心動(dòng)魄的描述，你感覺到危險(xiǎn)正向你慢慢的逼近了嗎？你體會(huì)到自己那飽受痛苦的呻吟了么？想一想，吸煙除了帶來危害，它能給予你什么？給予你家人為了你抽煙而鬧得家庭不和么？所以奉勸那些有煙癮的朋友們好好的想一想吸煙的危害，及時(shí)戒煙吧！

　　為了防止越來越多的人吸煙，僅僅靠一個(gè)人的力量是不夠的，我們大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)起來，去掉這一大不良習(xí)慣和危害。

　　現(xiàn)在，我鄭重的呼吁大家，放下手中的煙吧！讓我們一起和家人幸福的生活，一起創(chuàng)造美好的未來吧！

　　吸煙有害健康作文 8

　　爺爺總喜歡在午后微風(fēng)吹拂、陽光透過窗戶徜徉在地毯上時(shí)，放上一曲輕緩恬靜，帶著田園氛圍的音樂，泡上一杯醉人心脾的龍井茶，愜意地躺在一把陳舊的太師椅上，在滿屋子的茶香中，點(diǎn)上一支香煙，然后，輕松地用嘴吹出一個(gè)又一個(gè)煙圈，看著它們毫無拘束的擴(kuò)散……

　　可是，盡管爺爺十分喜歡抽煙，但煙畢竟是有害的。奶奶也不支持爺爺吸煙,卻從來不強(qiáng)迫爺爺吸煙，總是會(huì)耐心的，從書刊雜志上摘錄一些有關(guān)吸煙有害健康的段落，然后放在床頭。而爺爺總是不會(huì)在意，將書頁輕輕一翻，就放回床頭，奶奶也只是無奈的一笑，第二天，又有新的一沓書放在床頭。

　　說實(shí)話，我非常討厭別人吸煙，因?yàn)樗麄兺鲁龅臒熓�分刺鼻。我也無法想象爺爺吸煙幾年后會(huì)成什么樣子：因?yàn)槲鼰熝例X而成黑色或者暗黃色，因?yàn)槲鼰煻�病魔纏身，因?yàn)槲鼰熢瓉斫】档姆伪粺熝�染成了黑色，可我更是不喜歡那令人窒息的氣味。

　　我曾經(jīng)好幾次勸過爺爺要戒煙，可爺爺總是笑而不語，聽不進(jìn)一句話。爸爸也曾經(jīng)盡力的勸過，可都沒有效果。好幾次，我都偷偷將爺爺?shù)臒煵卦谝粋�(gè)角落里，可看著爺爺滿臉緊張的翻遍所有的口袋，可我又心存不忍，把香煙放在最顯眼的地方，看著爺爺找到香煙那欣悅的表情。

　　叔叔也不贊成爺爺那么狂熱的吸煙，因?yàn)樗�也是在吸煙后的一場大病后才幡然醒悟的，叔叔痛恨香煙使他體弱多病，他深深的明白煙是殺人不眨眼的惡魔，他總是對爺爺說，偶爾抽抽，我管不著。但你天天都抽那么多，別人香煙廠煙盒上還標(biāo)注“吸煙有害健康”呢！好事我是不會(huì)勸你的……爺爺開始有些動(dòng)搖了，多少次，剛拿起的煙又放下，眼中透露出幾許猶豫，好幾次，當(dāng)打火機(jī)要點(diǎn)燃煙頭時(shí)，爺爺又將打火機(jī)放下……我看的出爺爺?shù)腵決心，我能理解那想吸煙的感受。

　　爸爸媽媽為了讓爺爺戒掉煙，每次看望爺爺時(shí)總要帶上一大包從超市買來的零食，是給爺爺?shù)臒煱a上來時(shí)吃的；叔叔不知怎么從工廠里拿來幾根小塑料棒，說戒煙要先戒“手癮”，在眾多人的努力下，爺爺不負(fù)眾望，將煙都送給了同事，把打火機(jī)扔在一邊，看來他是真的下定決心了。

　　現(xiàn)在，每天的下午，爺爺依舊躺在一把太師椅上，喝一口濃茶，只是手中少了一根香煙，少了上方的一個(gè)個(gè)煙圈……

　　吸煙有害健康作文 9

　　“哎呀！你算了吧！剛才你已經(jīng)吸過一支了，還不夠？”我扯著老爸的袖子，從他手上奪過煙。老爸沮喪的臉“哦，我不吸了，行不，我的乖兒子！”我知道他只是說說，估計(jì)過不了兩分鐘肯定又會(huì)背著我去哪吞云吐霧去了。

　　這煙的危害那個(gè)叫大呀，無法用言語來表達(dá)。我從報(bào)紙上得知煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺�身的能力。一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍。

　　看到這里我不禁打了個(gè)寒顫，我下定決心勸說老爸戒掉吸煙這個(gè)壞習(xí)慣。于是我使出渾身解數(shù)，連徐老師教我們的`計(jì)策我都運(yùn)用上了。

　　第一計(jì)：激將法�！鞍�，你戒煙是不是沒這個(gè)毅力跟決心啊，這堂堂七尺男兒竟然屈服在一支小指粗細(xì)的香煙這下，是不是有損你的形象呀……？“去去去，抽煙是男人的象征，小孩懂什么？”得，話還沒說完就以失敗而告終。

　　第二計(jì)：苦肉計(jì)�！鞍郑�這吸煙對你來說是不是有很多好處呀？比如煙可以讓你在疲憊之時(shí)提神醒腦，人與人之間的見面之后遞上一支煙可以加深兩人之間的感情……”“那是當(dāng)然�！蔽伊ⅠR說道：“那么爸爸，既然吸煙有這么多好處，我也向老爸多學(xué)學(xué)吸煙，因?yàn)楹锰幎喽嗦�！來，給我也來上一支！”

　　“唉，瞧你這小鬼，套著我往深坑里跳哇？好好好，要我一下子戒掉不吸是不可能的，暫時(shí)先讓我少抽點(diǎn)以后慢慢戒下來吧！”

　　耶！在我的努力勸說下，老爸終于答應(yīng)少抽煙了，雖然離戒煙的目標(biāo)還是那么的遙遠(yuǎn)，但我想事情總得一步步來，但愿今后在我的督促下老爸能逐步地戒掉煙癮，我期待著……

　　吸煙有害健康作文 10

　　吸煙的危害極大，這人人都知道，可我爺爺就是“明知山有虎，偏向虎山行”。這不但在害自己，還害了身邊人吸“二手煙”，真是害人害已。

　　我爺爺是個(gè)名副其實(shí)的“煙鬼”，煙齡長達(dá)四十多年，想讓他戒煙，就等于太陽圍著地球轉(zhuǎn)。

　　今年暑假，我回家鄉(xiāng)，和爺爺睡覺時(shí)，正看見他在“吞云吐霧”，搞得房子里烏煙瘴氣，嗆得我直咳嗽。于是，我對爺爺說：“爺爺，老師都給我們講了，吸煙有害健康，您就別吸煙了�！睜敔敻煽攘藘陕�，笑笑說：“好，明天我就戒煙，但先把這包抽完再說�！蔽乙宦牐瑹o勁了。第二天一大早起床，就看見爺爺坐在椅子上，蹺著二郎腿，閑熟得抽出一根煙，輕輕地含在脣邊，右手拿著打火機(jī)，左手擋住風(fēng)，輕易地點(diǎn)著了煙，用力地吸了兩口，然后閉起眼睛，慢慢地從嘴里吐出一團(tuán)煙霧，滿足地把背靠在椅上，享受著這“人間極品”。我連忙走上前去，說：“爺爺，我上網(wǎng)查過，一支香煙里含的尼古丁可以毒死一只老鼠，二十支煙里含的尼古丁足可以毒死一頭公牛，您為了身體的健康，就立刻戒煙吧�！薄吧僬f廢話，去玩吧。”聽出爺爺有點(diǎn)不耐煩了，我也不想惹他生氣，也就不再說什么了。

　　沒過幾天，爸爸得了一點(diǎn)感冒，竟一直咳個(gè)不停，常�？鹊脻M臉通紅，連氣也喘不過來。聽奶奶說爺爺經(jīng)常是這樣的。我趁熱打鐵，說：“看，我的話顯靈了吧。長期吸煙會(huì)損害呼吸系統(tǒng)，長年咳嗽，易患支氣管炎，更甚者還會(huì)得肺癌呢。您如果還想享晚年福的話，就該從今天起，告別吸煙。”爺爺聽了我的話，居然低下頭，一句話也不說，我想，我的話應(yīng)該湊效了。

　　寒假回家鄉(xiāng)過年，我又回到爺爺那兒，發(fā)現(xiàn)爺爺身體好了很多，精神特別好。爺爺自豪地說：“乖孫，我聽你的話，已把煙戒掉了�！甭犃怂�的`話，我真替爺爺高興。

　　看來，戒煙不困難，重要是靠自己堅(jiān)強(qiáng)的意志�，F(xiàn)在社會(huì)上許多青少年都染上了吸煙的惡習(xí)，希望天下所有的“煙民”能以我爺爺為榜樣，把煙戒掉，給自己一個(gè)美好的未來，還大家一個(gè)無煙的環(huán)境。

　　吸煙有害健康作文 11

　　每一次，當(dāng)我翻開相冊，出現(xiàn)在我眼前的是爸爸年輕時(shí)那英俊的身影，多么帥氣��！可是現(xiàn)在的他卻是動(dòng)不動(dòng)就會(huì)生病，而奪走了這一切的，就是那可惡的……

　　“抽、抽、抽，就知道抽煙。你也不是不知道吸煙有害健康，怎么還抽呀？”一聽就知道是爸爸的`煙癮又犯了，望著那烏黑黑的“霧靄”，不禁擔(dān)心起來�，F(xiàn)在到處都在宣傳“吸煙有害健康”這樣的標(biāo)語，可是真正做到戒煙又有幾個(gè)呢？當(dāng)我也向媽媽那樣勸告爸爸，可他卻依然我行我素。話呢？也是左耳進(jìn)右耳出。

　　有一天品社課上，老師告訴了我們吸煙對人體有害，我便不禁想到了10年后爸爸依然在抽煙的樣子，那個(gè)全身灰蒙蒙的他，差點(diǎn)沒讓我認(rèn)出來，于是我決定一定要讓爸爸戒煙。

　　放學(xué)后，我便在那兒思考，爸爸既然自己不能靠著毅力來戒煙，那么我就需要從外界來幫助爸爸。對了，以前在哪本書上看過，有一種茶就叫做“戒煙茶”，有幾個(gè)人就是喝它而把煙癮給戒掉的。對！就是它。接下來，我便直奔到超市希望在那里找到“戒煙茶”的蹤影，可惜那些超市的阿姨連什么是“戒煙茶”都不知道。噢，沒關(guān)系的，這里沒有，別的地方肯定有！于是我就繼續(xù)往前打聽，小店、行人都試過了，可是“戒煙茶”好像在跟我玩捉迷藏，就是讓我找不著。正當(dāng)我干著急的時(shí)候，我的目光落在了一個(gè)醫(yī)藥店上�！敖錈煵琛睂θ梭w有好處，那么醫(yī)藥店里一定有它�？上�藥店里也沒有，但是藥店姐姐給我介紹了一種煙，它能反復(fù)地抽，并且對人體無害，最重要的是，它能幫助人們戒煙。本來我是很想買的，但是我的錢沒有帶夠，所以我只好下次再來了。

　　在這一次尋找“戒煙茶”的路上，我也并非一無所獲。我知道了許多戒煙的偏方，雖然不知道有沒有效，但也可以“死馬當(dāng)作活馬醫(yī)”，試試吧！

　　最后我想告訴大家，一個(gè)人的健康比什么都重要，所以讓我們拉起手來，拒絕吸煙！

　　吸煙有害健康作文 12

　　5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無煙日呀！親愛的同學(xué)，你知道吸煙對人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟并肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國有20％以上的初中生嘗試過吸煙，近92％的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22％的'男生和4％的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙�？纯次覀冃皭盒�園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問題。

　　如今全球平均每年有40o萬例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會(huì)的公共衛(wèi)生災(zāi)難。

　　當(dāng)發(fā)達(dá)國家的煙草商因在本國受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國和發(fā)展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。 為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。

　　提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？我堅(jiān)信 少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子！

　　吸煙有害健康作文 13

　　記得在電臺(tái)當(dāng)記者時(shí)，每次采訪，對方總要客氣地遞上一支煙：“請吸煙。”我擺擺手婉言謝絕：“不會(huì)，謝謝！”對方臉上露出一副驚奇的神情，似乎當(dāng)記者的不會(huì)吸煙，不可思議。

　　我的'不吸煙，一半原因是出于父訓(xùn)。六十年代初支邊離家時(shí)，父親再三叮囑：“到新疆后千萬不要吸煙！”父親一輩子從不吸煙，給我做了榜樣。

　　“飯后一支煙，賽過活神仙。來，抽支煙吧?”親友聚會(huì)時(shí)，酒足飯飽之余，有人遞來一支煙，硬勸我當(dāng)一回“活神仙"。我實(shí)在推辭不掉，便接過煙卷，銜上，就著友人送來的打火機(jī)點(diǎn)上，裝模作樣抽幾口，可是什么“中華”、“鳳凰”、“紅塔山”、“紅雪蓮"，什么國煙、洋煙、真煙、假煙，吸到我嘴里，都是一個(gè)味兒。有時(shí)親友來家里作客，我遞茶敬煙，偶爾心血來潮也陪著吸上一支，卻從未上過“煙癮”。客人一走，我趕緊打開門窗，通風(fēng)換氣，我和家里人都聞不慣那種煙昧。

　　在家里可以不吸煙，也很少被動(dòng)吸煙。在外面公共場所就無能為力了。在會(huì)議室、候車廳、列車車廂里，眾多煙民，互相敬煙，連點(diǎn)連吸，云煙繚繞，白霧浮沉。身在煙霧包圍之中，嗆鼻辣嗓，咳嗽不止，胸悶氣喘，頭昏腦脹。自從政府禁止在公共場所吸煙以后，我們這些不會(huì)吸煙的公民拍手叫好，心想，終于可以理直氣壯地在公共場所反對別人吸煙了。

　　然而，能站出來說話的人畢竟寥寥無幾。“多一事不如少一事，何必得罪人呢!”許多抱有這種想法的人把禁煙的希望寄托在執(zhí)勤人員身上。有些煙民不太自覺，執(zhí)勤人員剛離開，他就迫不及待地點(diǎn)上煙，繼續(xù)偷偷地吸。有的“公然”嘴里叼著煙和人聊天，一副滿不在乎的神氣�！敖�止吸煙"的標(biāo)語視而不見，旁人的咳嗽聲充耳不聞，只顧自己過煙癮，那管他人活遭罪。

　　吸煙有害健康。許多煙民飽嘗煙害之苦，自覺戒煙，這是好事。有些煙民吸煙成癮，實(shí)不愿戒，似乎也是他的權(quán)利。但應(yīng)當(dāng)自覺遵守“公共場所不準(zhǔn)吸煙”的有關(guān)規(guī)定，這也算是一種社會(huì)公德吧！

　　吸煙有害健康作文 14

　　這幾天，每打開電視便能看見“吸煙危害健康”這個(gè)宣傳廣告。因?yàn)檫^幾天就是5月31日了，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第十七個(gè)“世界無煙日”了�？吹搅诉@則廣告，我不禁在想：吸煙在當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這種“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個(gè)道理――吸煙有害健康，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無幾。

　　不知你是否注意到，在每盒香煙包裝盒上都有這樣幾個(gè)字：吸煙有害健康。吸煙有害健康，這句話應(yīng)該就像“喝臟水有害健康”一樣易于理解，吸煙能得氣管炎、心臟病、肺癌、胃病等多種疾病。醒眼不但污染環(huán)境，而且對青少年的生長發(fā)育造成危害。

　　在這里，我想起了貧苦農(nóng)民出身的齊白石，在年輕學(xué)藝時(shí)也曾染上過吸煙的嗜好。后來朋友規(guī)勸他戒煙，為了健康和事業(yè)，他毅然與煙一刀兩斷，幾十年堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持作畫，“不教一日閑過”，年過九旬仍精神閃鑠，后來終于成為我國一名杰出的畫家。

　　可是，我又想起了我的爸爸，我的`爸爸是一級的“香煙迷“。記得小時(shí)候，我常跟著爸爸上學(xué)，每當(dāng)爸爸有空，他總會(huì)摸出隨身帶著的香煙吸上一支，干癟的嘴巴，有滋有味地吸著，然后咳嗽著從鼻孔里呼出煙來。爸爸的神情悠然自得，將最后一口煙噴給坐在旁邊呆看著的我�；鹄钡臒熚侗阒便@我的鼻子，我咳嗽，爸爸也咳嗽。

　　后來，當(dāng)我得知，爸爸咳嗽是因?yàn)殚L期吸煙所致；當(dāng)我得知，煙草中含有大量尼古丁會(huì)危及生命是，我驚慌地把這些告訴爸爸。爸爸知識(shí)笑一笑地看看我，有默不作聲地從煙袋中摸出香煙塞進(jìn)嘴里，于是，咳嗽聲有響起……我知道，爸爸是不可能戒煙的，我很難過。

　　人們哪，該清醒了！不要再做花錢害自己的人了！

　　健康――永恒的時(shí)尚，吸煙有害健康。我希望全世界的人都不要吸煙，我們小學(xué)生要組織起來，向人們宣傳吸煙的危害，教育人們要保護(hù)自己的生存環(huán)境，讓我們共同努力把世界變成一個(gè)沒有污染、環(huán)境清新的世界吧！

　　吸煙有害健康作文 15

　　你知道什么危害最大嗎？你一定知道是香煙。那你知道香煙有多大危害嗎？你沒想到吧。好，我現(xiàn)在就公布答案--吸一支煙能減少人的5分鐘壽命！也許，你會(huì)問，既然吸一支煙只減少壽命5分鐘的話，那么吸煙又有什么危害呢？你錯(cuò)了，雖然一支煙只能減少5分鐘，那么千千萬萬支煙的話，就要減少壽命很長時(shí)間了。不信，我們可以計(jì)算一下。如果你吸50年煙，日平均吸煙10支的話，50年一共要吸182500支，共減少了壽命912500分鐘，相當(dāng)于兩年！當(dāng)然這只是初步計(jì)算，如果再加上別人受污染而減少壽命的話，那么對你的家庭就很可能出現(xiàn)混亂，那影響不是更大嗎？如果你還不知道吸煙會(huì)對您的.家人帶來危害，那就看看下面的故事吧。

　　在這里，我可以給你講個(gè)故事更能體現(xiàn)吸煙的害處。有個(gè)孩子叫托德·卡里奧斯，原本他在一個(gè)幸福的家庭里面，有愛他的爸爸媽媽�？墒窃谝淮闻笥训陌职殖榱艘恢�別人遞給他的煙。這個(gè)人是他爸爸以前的同事，后來因?yàn)橛辛盂E被公司辭退。吸了這支煙之后，他爸爸感覺很是飄飄然，比他以前抽過的煙好上千倍萬倍，其實(shí)這是一支加了的“煙”，就此他的爸爸染上了毒癮。后來因?yàn)槲�毒販毒被警察抓進(jìn)了監(jiān)獄，就這樣原來幸福的家庭變得支離破碎……

　　這時(shí)你是不是感到有點(diǎn)毛骨悚然呢？一個(gè)好好的家庭竟然破產(chǎn)了，你知道為什么嗎？那全是因?yàn)橐恢�香煙�。〖偃缒悻F(xiàn)在正在準(zhǔn)備吸煙的話，請看看上面的故事；假如你在吸煙的話，請盡早戒煙。要是你吸煙上癮了，請把你的煙扔掉！你要知道，25%的死亡者在吸煙上！

　　為了你的幸福，為了他人的健康，為了世界的和平，我再一次向大家呼吁：“請不要吸煙……”我們也一起對煙說∶“I dont like see you again（我再也不想看到你了）！”

　　吸煙有害健康作文 16

　　吸煙的危害眾所周知，但“吸煙”在今天仍然是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。從年邁的爺爺奶奶到少年，都有“一手一支煙”的壞習(xí)慣。香煙有如此神奇的力量，以至于癮君子對它如此著迷。禁煙，但是有這樣的困難，讓戒煙的人很痛苦。

　　記得小時(shí)候看到爺爺抽煙。據(jù)說爺爺抽煙幾十年了。他老人家經(jīng)常右手拿著一根煙，嘴里深吸一口，感覺更滿足，更舒服。然后，幾個(gè)白色的煙圈從他嘴里慢慢吐出來，卻從兩個(gè)鼻孔吸了回來，就這樣進(jìn)進(jìn)出出，就像龍王在吞云吐霧一樣。最后，他嘴里噴出濃濃的煙霧，空氣中立刻彌漫著刺鼻的煙草味。我站在一邊，被爺爺?shù)亩�手煙嗆到，沖著他喊：“爺爺，不要抽煙！不要抽煙！”我爺爺舉手漫不經(jīng)心的笑了笑。他嘴里不經(jīng)意露出黃牙，說：“姑娘，你管什么呢？”我身體好，可以出事！”說著，掏出一支煙，美滋滋地遞到嘴邊。有時(shí)候我爺爺煙癮大了，就多抽了幾根煙，以免免不了我奶奶的抱怨。”你呀你，唉，讓人怎么說呢。你說過多少次“吸煙有害健康”，為什么不聽？”爺爺還是不當(dāng)真：“一頓飯，一支煙，一個(gè)身體競活一個(gè)神仙，什么都沒有。”說話間，我又去吐煙圈了。后來我上一年級的時(shí)候，我爺爺因?yàn)槌闊熖�多，整天咳嗽，皺著眉頭。我知道如果爺爺早點(diǎn)聽我們的勸告戒煙，現(xiàn)在就不會(huì)這么痛苦了。

　　據(jù)相關(guān)權(quán)威報(bào)道，全球每年有多達(dá)250萬人死于吸煙，而吸煙是人類的第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅不健康，也是高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。吸煙室里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的'二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)讓人感到頭痛、倦怠，降低工作效率。更嚴(yán)重的是，吸煙者呼出的冷煙中焦油和尼古丁的含量是吸煙者吸入的熱煙的兩倍，苯并芘是一氧化碳的兩倍，氨的四倍。因此，聯(lián)合國特別指定5月31日為“世界無煙日”。

　　我們熟悉的警語“吸煙有害健康”，說明吸煙確實(shí)有害無益。讓我們遠(yuǎn)離煙草，擁有一個(gè)無煙的童年！

　　吸煙有害健康作文 17

　　香煙，對于大家來說不陌生吧。有許多人很喜歡它，不停地吸著香煙，對它愛不釋手。你們看我老爸，煙不離手，吃飯后更是來不及似的，這邊飯碗一放，那邊便開始尋思“煙”了，還美其名說：飯后一枝煙賽過神仙�？粗�老爸對煙這樣的“不離不棄”，想著科學(xué)課上老師講的吸煙的危害性。一天，我對老爸說：爸，我們一起做個(gè)實(shí)驗(yàn)好不好？

　　于是，我做了一組實(shí)驗(yàn)：我找來三個(gè)一樣大的瓶子，里面裝著相同的清水，又拿來爸爸平時(shí)抽的一根香煙，第一個(gè)瓶子里不放煙絲，在第二個(gè)瓶子里放上一點(diǎn)兒煙絲，而在第三個(gè)瓶子里放上許多的煙絲，然后用木棍在這三個(gè)瓶子里攪拌。過了一會(huì)兒，第一個(gè)瓶子里的水還是很清，而第二個(gè)瓶子里的水變成了淡黃色，第三個(gè)瓶子里的水竟變成了土黃色！然后再從家里金魚缸里撈出三條金魚分別放入三個(gè)瓶子里。我和爸爸目不轉(zhuǎn)睛地看著瓶中的金魚。時(shí)間一秒一秒地過去了，金魚仍然快樂地游著。過了一會(huì)兒，情況可大不一樣！我們屏住了呼吸，清清楚楚地看見了這可怕的變化，第一個(gè)瓶子里的金魚仍安然無恙；第二個(gè)瓶子里的金魚拼命地掙扎著；而第三個(gè)瓶子里的金魚卻在徒勞的掙扎了幾下后，死了！金魚們最痛苦的時(shí)刻來臨了！兇惡的死神不費(fèi)吹灰之力就奪去了這兩個(gè)小家伙的生命！這么短暫的時(shí)間里，兩只活潑可愛的金魚就一動(dòng)不動(dòng)了，變成了死灰色的小僵尸！只有在沒放煙絲的第一個(gè)瓶子中，金魚還快活地游著。從以上實(shí)驗(yàn)證明，煙絲能夠毒死小蝦。那么，人類吸了它，同樣也能造成不同程度的`傷害。

　　看了上面的實(shí)驗(yàn)，是不是令你毛骨悚然？大家是否重新認(rèn)識(shí)了香煙呢？我想是的，香煙實(shí)在太可怕了！抽煙者花高價(jià)把它買了回來，本以為它能給自己帶來快樂，沒想到它卻把自己那健康的身體摧殘成那樣，甚至連自己的后代也不放過！給自己的身心健康帶來了不同程度的傷害，與當(dāng)初比起來，真是適得其反！不過，現(xiàn)在還來得及，快快行動(dòng)吧！遠(yuǎn)離香煙！

　　吸煙有害健康作文 18

　　吸煙是一種享受，亦是不吸煙者難以領(lǐng)會(huì)的一種發(fā)泄和享受的行為。

　　但吸煙無可否認(rèn)是對人有害的。世界上曾目睹一些關(guān)于吸煙而危害到健康的例子也是多不勝數(shù)，例如：在一個(gè)和諧和家庭中，因父親或母親吸煙而染上癌癥，導(dǎo)致孩子失去了那無微不至的關(guān)心，而誤入歧途。還有更可悲和可嘆的是孕婦吸煙，不僅損害自己的健康，而更嚴(yán)重的是間接危害到一條幼小的新生命。最后一種是吸煙對空氣所產(chǎn)生的污染，也直接損害到市民的健康。因此吸煙不僅影響到自己，而且也損害了他人。

　　其實(shí)，在生活中，我們不妨以犧牲小我完成大我的精神去宣傳戒煙，去保持社會(huì)健康為目標(biāo)。雖然現(xiàn)在社會(huì)常常都在宣傳反吸煙，但我也不知道是否真有此事，還是只是在喊空口號(hào)?其實(shí)這些都做得不夠徹底，我們應(yīng)該在基礎(chǔ)上下手。

　　據(jù)了解，吸煙人數(shù)最多的是年輕人，占了百分比的70%。因他們是社會(huì)未來的主人翁，從他們身上著手推行反吸煙，這樣的效果也許會(huì)更好。

　　反吸煙的.方法其實(shí)有很多，例如：可以在校園內(nèi)舉行問答比賽，舉辦有關(guān)反吸煙的活動(dòng)。生活精彩無處不在，我們還可以宣傳小冊子，電視、報(bào)刊，借助當(dāng)今傳媒的強(qiáng)大力量，形成一般反吸煙的風(fēng)氣，正所謂群眾的力量是不可磨滅、不可估量的。到時(shí)候吸煙者都會(huì)受到指責(zé)，與吸煙的次數(shù)都會(huì)越來越少。

　　如今社會(huì)也立下在個(gè)交通工具內(nèi)不得吸煙，在升降機(jī)中不得吸煙，而違反法律的人也會(huì)受到法律的制裁。但是我們也要切記別人的提醒與幫助，但反吸煙的成功與否都只在于我們自己。

　　反吸煙，它的好處我覺得不只是身體健康那般簡單，而是可以省下不少的金錢�，F(xiàn)在的煙價(jià)不斷上升，而有些人會(huì)絞盡腦汁也想買到煙，如果吸煙的人能戒掉吸煙的惡話，那將來可以省下一筆可觀的數(shù)目。

　　有人說吸煙是一種享受，果真是一種享受嗎?吸煙對人有害而無利益。其實(shí)吸煙者為社會(huì)大眾的健康犧牲個(gè)人享受，不是一種心靈的收獲嗎?

　　吸煙有害健康作文 19

　　“吸煙危害健康”這句話，隨處可見，標(biāo)語上、人們的口中等，都能看見、聽到這句話。但是，為什么這么多人都不聽呢？每個(gè)年段的人都有一些人吸煙，難道香煙真的有很大的“魔”力嗎？禁煙真的很困難嗎？

　　香煙中含有大量的'有害成分，其中最有害的要屬尼古丁了，而尼古丁具有使人產(chǎn)生癮癖性的功能，這就是大部分煙民無法戒除香煙的主要原因。俗話說的好喝酒傷肝，吸煙傷肺。吸食香煙的人往往是肺部受污染比較嚴(yán)重，長期抽煙能使肺部變黑，進(jìn)而引起肺癌，最后致人死亡。

　　我外公以前都是經(jīng)常吸煙，我以前很小，外公經(jīng)常抱著我去吸煙。一開始覺得那從外公嘴里噴出來的“煙霧”很好玩、很過癮，后來因?yàn)槟俏兜篮秒y聞，就很討厭香煙。我經(jīng)常叫外公不要在吸了，但他卻對我說：“傻孩子，懂什么？吸煙很過癮的，你不知而已�！闭f完便又大口大口的抽，還向我噴出那可惡的“煙霧彈”。因?yàn)檫@樣，我跟外公的關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)。也很少來外公家了。

　　后來，外公老是覺得肺很疼，去醫(yī)院檢查。醫(yī)生說：“外公的肺里面有塊東西，必須盡早除掉，要做手術(shù)�！蓖夤�做完手術(shù)后，也徹底地知道了香煙的壞處，立下決心說要戒煙，我們很高興，不斷鼓勵(lì)外公。

　　本來一開始，外公離香煙遠(yuǎn)遠(yuǎn)地。后來終于忍不住，又開始抽了。我們只好一起幫助外公戒煙，經(jīng)過我們兩個(gè)月的努力，終于幫助外公把煙戒掉了！

　　外公自從戒了煙后，整個(gè)人都變得很精神，他也覺得自己這樣做，很不應(yīng)該，現(xiàn)在悔過自新了，我真替外公感到驕傲。戒煙后的外公，每天都去公園跑步、晨練。別人都說戒煙難，其實(shí)并不難，只要你下定決心，便可以輕輕松松的把煙戒掉。像外公那樣，他能成功戒煙，不只因?yàn)椋�我們的努力，最重要是因�(yàn)橥夤�的決心�。�

　　所以希望大家緊記這句話“吸煙危害健康”，下定決心來戒煙，做個(gè)不吸煙的好市民！

　　吸煙有害健康作文 20

　　每個(gè)人都會(huì)有自己的發(fā)現(xiàn)，無論是發(fā)現(xiàn)什么，都說明你已長大了！

　　有一天，我走在放學(xué)回家的路上，工商所墻上的板報(bào)引起了我的注意，上面寫著：“吸煙有害健康”。咦！為什么說吸煙有害健康，那么怎么還會(huì)有人吸煙呢？于是，我心急如焚地跑回家問媽媽這是為什么？媽媽語重心長地對我說：“這是因?yàn)闊熛穸酒芬粯�，一旦染上，就很難戒掉。你可不能沾上它��！你再去電腦上查查吧！”

　　我答應(yīng)了媽媽，然后就去電腦上查找資料……經(jīng)過十幾分鐘，我終于找到了“吸煙有害健康”的資料。

　　從資料中，我知道了世界衛(wèi)生組織組織了192個(gè)成員，已在2003年5月31日一致簽署了一個(gè)為全球減少煙草使用、降低煙草危害和死亡的`世界性公約，中國將從這個(gè)公約中受益匪淺。在中國，有63%的男性吸煙，占全球10億煙民的三分之一。中國因此成為世界最大的卷煙市場。

　　吸煙的害處有很多：一、吸煙會(huì)引起疾��；二、長時(shí)間吸煙容易得癌；三、吸煙還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，更年期提早來臨。四、吸煙對智力有危害。

　　吸煙是百害無一利的，“吸煙危及生命的概率是50%，戒煙等于自救�！边@是法國戒煙委員發(fā)出的警示和呼吁。

　　戒煙也可以用藥物來戒，如：艾葉、菊花、金銀花等。艾葉：艾葉用于治病已有兩千年的歷史了，有句諺語說：“家有三千艾，郎中不用來”。菊花：菊花有很高的價(jià)值，據(jù)《群芳譜》中記載：它有“明目、治頭風(fēng)、安腸胃、除胸中煩熱，

　　四肢游氣，久服輕身延年”之功效。金銀花：金銀花具有廣譜抗菌、抗病毒、抗炎及解熱、保肝、降血脂等作用�，F(xiàn)代，人們用金銀花、菊花、艾葉為主要原料，配制多種名貴草藥。

　　通過這小小的發(fā)現(xiàn)，我找到了自己想要的答案，也體會(huì)到了：無論在什么時(shí)候，什么地方，只要細(xì)心觀察，都會(huì)有關(guān)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)是成功的階梯、成功的步伐。記得著名藝術(shù)家羅丹曾說過：“我們的眼睛不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)”。

　　吸煙有害健康作文 21

　　“飯后一支煙，勝過活神仙”這句話成了大量吸煙者的口頭讒。今天，“吸煙”仍然成為一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象。從年邁的爺爺、中年的爸爸、到中小學(xué)生都有這種不良嗜好。難道香煙真的有這么大的“魔”力嗎？難道禁煙就這么困難嗎？……

　　記得，我小時(shí)候就看過爺爺吸煙的模樣，他老人家口里常叼著一根香煙，煙癮來了就用火機(jī)點(diǎn)著，然后大口大口地吸，煙霧從他嘴里慢慢地吐出來，可又從兩個(gè)鼻孔里吸了回去，就這樣進(jìn)進(jìn)出出，吞云吐霧似的，我看了十分好笑，到最后，濃濃的煙霧從他嘴里噴薄而出，空氣里立刻彌漫著一股刺鼻的辣味。爺爺邊吸邊還咳嗽著，剛吸完一根又接著點(diǎn)燃另一根，害得站在旁邊的我被煙霧熏得不停流淚著。那一刻，我忍無可忍、情不自禁地大叫著：“爺爺別吸了、爺爺別吸了”。爺爺卻樂呵呵地笑著，嘴里不經(jīng)意地露出了黑糊糊的牙齒。

　　去年，在我上二年級的時(shí)候，有幾十年“煙齡”的爺爺終于患肺癌去世了，家里的親人都十分悲痛，他們知道是香煙害了爺爺，如果爺爺早點(diǎn)把吸煙的陋習(xí)戒掉，說不定至今還健健康康地活著呢！

　　也許是香煙害了爺爺?shù)脑�因吧，爸爸終于下了決心，從此永不抽煙。

　　同學(xué)們，你是否知道吸煙的大危害：一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機(jī)紡比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的`機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)……

　　同學(xué)們，我們廣州已經(jīng)評為“全國衛(wèi)生城市”，讓我們一起行動(dòng)起來，向人們宣傳戒煙的重要性，讓身邊的每一位親人、朋友、同學(xué)都遠(yuǎn)離香煙和拒絕吸煙，讓我們的廣州也早日成為一個(gè)“無煙城”！

　　吸煙有害健康作文 22

　　暑假中的一天，李明先生哼著小曲兒邁著輕快的腳步走進(jìn)了他家的大院子，他一手拿了一卷報(bào)紙就走進(jìn)了家。他懶洋洋地伸了個(gè)懶腰，邊伸邊說：“今天天氣不錯(cuò)！親愛的，給我沏杯茶�！崩蠲鞯钠拮佑谲缌⒓磁萘艘槐�“斯里蘭卡紅茶”給他。李明喝了茶，拿出報(bào)紙，隨即點(diǎn)了一根煙，悠然自得地吸著。剛過了一會(huì)，整間屋子就變得霧蒙蒙的。只見煙霧中，李明先生人躺在沙發(fā)上，蹺起了二郎腿，優(yōu)哉游哉地在吸煙，那一個(gè)個(gè)煙圈圈，就像魚吐的小泡泡。

　　不知是因?yàn)槠＞脒�是報(bào)紙過分地?zé)o聊，不知不覺中，李明先生居然睡著了，他手里的煙掉在了地上的報(bào)紙上，燒起了火�？衫蠲飨壬�完全不知，他躺在沙發(fā)上睡得正香，鼾聲大作。他翻個(gè)身，咂咂嘴，又睡了。我想他一定在做關(guān)于北京去北京出差烤鴨的夢，上次他去北京出差時(shí)沒有吃到北京烤鴨，為了這么一件事，他還難過了兩個(gè)星期呢！

　　“親愛的，這屋里怎么焦味啊，快去廚房看看，是不是蘋果派燒焦啦？”老婆于茜的聲音從后院傳來。于茜夫人見老公沒有回答，正準(zhǔn)備于客廳訓(xùn)一頓老公。她走到客廳的前面，突然目瞪口呆，嚇得魂不附體。她尖叫道：“親愛的'，親愛的！不好啦！著火啦�。。　边@一聲聲尖叫把李明先生驚醒了，突然發(fā)現(xiàn)自己身邊有大火“守護(hù)”。他嚇得像被貓追趕的老鼠，上跳下跳，終于逃到了安全地帶，他長長地舒了一口氣。于茜和李明開始處于“水深火熱”之中，端水的端水，澆水的澆水，可大火卻任然蔓延，即使夫妻倆盡心盡力，可大火卻還是燒個(gè)不停。夫妻急得像熱鍋上的螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，幸虧于茜夫人急中生智，趕緊撥打了 119 。五分鐘后，消防員趕到，他們敏捷的身手，一下子把水龍頭擰開了，一條長龍撲向大火， 30 分鐘后，大火滅了，可整間房都?xì)Я耍�李明一家傷心的“哭爹喊娘”�?/p>

　　從此，李明戒掉了吸煙的壞習(xí)慣，他們一家可開心啦！

　　吸煙有害健康作文 23

　　我的爸爸就是一個(gè)“煙民”。為這事兒，媽媽沒少和他吵架。為了勸爸爸戒煙，我和媽媽使出了全身的招數(shù)。

　　第一招，給爸爸上“思想課”。我給爸爸講課的內(nèi)容是吸煙對人體的危害。為了使講課內(nèi)容有說服力，我提前一周準(zhǔn)備了講課內(nèi)容，從網(wǎng)上搜集到了很多吸煙對身體的危害。內(nèi)容如下：

　　爸爸，人的生命是短暫的，是最寶貴的，但是人每抽一根煙，會(huì)減少0。5秒鐘的生命。吸煙容易引起的.疾病有：心臟病、中風(fēng)、呼吸道感染、肺癌等。煙里的有害成分是：一氧化碳，它可以取代人體內(nèi)15%由紅血球負(fù)責(zé)輸送的氧氣，造成氣喘，體力不足。一氧化碳也會(huì)損害血管內(nèi)部，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。尼古丁，一樣容易上癮的物質(zhì)，人吸煙時(shí)，尼古丁只要10秒，就可以進(jìn)入人的大腦，使心跳加速，增加患上心臟病的危險(xiǎn)。焦油，一種用來鋪馬路的物質(zhì)。焦油中含有很多致癌物質(zhì)和其他化學(xué)物質(zhì)。其中包括丙酮，砒霜(一種毒藥)，甲醛，氨以及另外100種有害的物質(zhì)。據(jù)統(tǒng)計(jì)中國每年死于被吸煙危害的人數(shù)達(dá)到100萬，依據(jù)2010年8月公布的最新數(shù)據(jù)，中國遭受二手煙危害的人數(shù)已經(jīng)達(dá)7。4億人。更應(yīng)引人注目的是，吸“二手煙”的危害居然是吸“一手煙”的6倍！爸爸，為了你自己的健康，同時(shí)為了我和媽媽的健康，請不要吸煙。

　　可是這一招沒起任何作用，爸爸說，吸煙的危害他比我清楚得多，但就是戒不了�！八枷胝n”白上了，爸爸照樣吸煙。

　　我的第二招，做爸爸的“監(jiān)督員”�？吹桨职治鼰�，就報(bào)告媽媽�？墒�，爸爸為了躲避我倆，趁我們沒回家時(shí)偷著在陽臺(tái)上或衛(wèi)生間吸煙，或者在班上吸煙，弄得我這監(jiān)督員也沒發(fā)揮什么作用。爸爸卻依然吸他的煙。

　　我的第三招：做爸爸的零食供應(yīng)者。爸爸和小孩一樣很愛吃小孩的零食。于是我和媽媽約定，在家里備足小孩的零食，爸爸一回家我就催促他吃零食，如薯片、口香糖、特別是原味葵花籽那是爸爸的最愛，我和媽媽給他準(zhǔn)備了一大包。開始前幾天，爸爸的確回家一吃零食就忘記了吸煙，吸煙的次數(shù)明顯少了很多，但好景不長，他就不吃零食了，仍然像神仙一樣躲著我們吸煙。

　　至今，我的老爸仍是一個(gè)大的“煙民”，老爸，我是多么羨慕那些無煙的家庭！又是多么渴望有一個(gè)無煙的童年�。“职�，從現(xiàn)在起，給我一個(gè)無煙的童年吧！好嗎？

　　吸煙有害健康作文 24

　　煙的故鄉(xiāng)在遙遠(yuǎn)的亞馬孫叢林，它的祖先是一種野生植物。最初印第安人將它口嚼或做成卷吸吮，因?yàn)樗�可以讓人們舒服、愉快。起初，沒有人知道它危害，一直把它當(dāng)成提神的好朋友。它的身影無處不在，車站、廣場、房間、不夸張的說，只要有人類的地方，就有它的身影。它和人類相處的可好了。

　　俗話說“人有禍患旦夕”，它也不例外。到了20世紀(jì)，人類開始認(rèn)識(shí)到它對人類的危害。那么煙草究竟有多大危害呢，下面是一種煙的危害的例子。

　　尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機(jī)體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當(dāng)于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的`尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3~5分鐘即可死亡。煙草不但對高等動(dòng)物有害，對低等動(dòng)物也有害，因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲劑的主要成份。所以說：“毒蛇不咬煙鬼”，因?yàn)樗鼈兟劦轿鼰熕鶕]發(fā)出來的苦臭味，就避而高飛遠(yuǎn)走。同樣道理被動(dòng)吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。

　　吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報(bào)導(dǎo)：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國一個(gè)長期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項(xiàng)十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫(yī)生搶救無效死去。法國在一個(gè)俱樂部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領(lǐng)獎(jiǎng)即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。

　　那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。此外紙煙點(diǎn)燃后50%的尼古丁隨煙霧擴(kuò)散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機(jī)體吸收。而尼古丁在體內(nèi)很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內(nèi)對尼古丁產(chǎn)生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。

　　吸煙危害健康！已經(jīng)越來越引起人們的重視。因此我們要從小做起，從我做起，拒絕香煙，爭做無煙青少年！同時(shí)我要呼吁：為了大家的健康，不要吸煙！

　　吸煙有害健康作文 25

　　“回憶是力量之源；永遠(yuǎn)不要忘記周年紀(jì)念日。開展紀(jì)念活動(dòng)，如同點(diǎn)燃一支火炬�！钡谄邌卧�我們學(xué)習(xí)了紀(jì)念日，開展紀(jì)念日活動(dòng)，可以使我們以史為鑒，不忘國恥；可以使我們開闊眼界，增長知識(shí)；可以陶冶情操，提升我們的精神境界，更好的面向未來。我們班里也開展了一個(gè)紀(jì)念日活動(dòng)，這次活動(dòng)我特高興，因?yàn)槲已萘酥鹘恰?/p>

　　活動(dòng)開始了，組長安排分工的時(shí)候，我以為我只能當(dāng)一個(gè)小小的配角，組長卻交給我一項(xiàng)光榮而又艱巨的任務(wù)———扮演抽煙的人，也就是當(dāng)主角，我高興地又蹦又跳。組長為了把節(jié)目演的真實(shí)精彩，還帶來了他爸爸的香煙和打火機(jī)。

　　演出開始了，“請魏宇飛等人上場表演，小品《抽煙不好》”。主持人喊道。我充滿自信的上了場，按照劇情我應(yīng)該先去商店買一包香煙，我大步流星的走到售貨員的'扮演者————陳澤豪的面前，陳澤豪熱情的對我說：“您好，請問您要買點(diǎn)什么？”“來包中華牌香煙吧”。我說。售貨員陳澤豪遞給了我香煙，付完錢后，我迫不及待的打開了香煙，順勢拿出了打火機(jī)，很是熟練的點(diǎn)了一支，正當(dāng)我陶醉在騰云駕霧里的時(shí)候，扮演小朋友的陳昊雄上場了，他在我面前故意咳了幾聲說：“叔叔，您別抽煙了，太嗆了，這樣對您和別人的身體都不好！”我說：“沒事，叔叔都抽了幾十年的煙了，也沒見有啥不好的，沒事�！� “叔叔，您可能還不知道抽煙對身體的危害吧？我們健康課上老師講了很多抽煙的危害，我也給您說說吧！煙中的有害物質(zhì)可多了，有尼古丁、一氧化碳等等很多呢，對身體的危害很大，有致癌的可能、對心腦血管有危害、對呼吸道有危害、對消化道有危害、由于吸煙，一些人一直在咳嗽。肺癌是吸煙導(dǎo)致的最嚴(yán)重的疾病。同時(shí)，吸煙很浪費(fèi)金錢。還有，由于吸煙者的粗心還可能引起火災(zāi)。最重要的是對我們———被動(dòng)吸煙者的危害更大，您吐出的冷煙霧中，煙焦油含量要比你們吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。這些都讓我吸到了肚子里了，對我們的危害是不是要比您大好幾倍呀？”聽著這些我在不知不覺中就把煙早已經(jīng)滅掉了�！靶∨笥寻。瑢Σ黄鹆�，以前我也不知道這些，聽了你對我講的這些，以后啊，為了自己的健康、也為了你們下一代的健康，堅(jiān)決與煙杜絕關(guān)系�！鳖D時(shí)，班里爆出了熱烈的掌聲……

　　我們表演的這個(gè)小品是想告誡那些所謂的快樂似神仙、執(zhí)迷不悟的吸煙者，不要再吸煙了，為了自己、家人和所有被動(dòng)吸煙者的身體健康，你們應(yīng)當(dāng)改掉吸煙的壞習(xí)慣，請立即停止吸煙吧！

　　吸煙有害健康作文 26

　　吸煙有害健康，可為什么還有那么多人喜歡吸煙呢？廠家既然知道吸煙有害健康，那就不應(yīng)該生產(chǎn)這些害人的煙啊！況且，吸煙可引發(fā)多種疾病，例如：肺炎、癌癥心、血管、冠心病等。80%的慢性肺阻塞都是由吸煙引起的。據(jù)研究，煙里有二十多種致癌物質(zhì)。而且，煙中含有一氧化碳，刺激物質(zhì)，致癌物質(zhì)，尼古丁等，這些物質(zhì)都對我們的身心健康造成了很大的威脅。從而想之，吸煙是多么可怕。它猶如一個(gè)惡魔，既掠取我們創(chuàng)造的財(cái)富，同時(shí)又剝奪了我們的健康，甚至剝奪了我們的生命。

　　上世紀(jì)30年代，美國科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不吸煙者活過60歲的人占66％，而嗜煙者的比率就低得多。德國、巴西的調(diào)查表明，煙廠女工、吸煙婦女的懷孕率明顯低于一般婦女，早產(chǎn)、流產(chǎn)率則明顯高于一般婦女，吸煙的男子患性功能衰退、呼吸道和心臟疾病者明顯高于一般男子�？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，香煙中含有的有害物質(zhì)，能對人的呼吸道和大腦、心臟等器官造成永久性的.傷害。肺癌等25種危害人類生命健康的疾病都與吸煙有關(guān)。

　　因此，人們將5月31日定為世界無煙日。可是，無煙日對我們來說，是遙不可及的。因?yàn)闊煂θ藗兊恼T惑了太大了，大得讓人們不可抵擋。

　　中國近年的調(diào)查結(jié)果證明，全國每年近80萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。在中國25萬人吸煙與死亡率前瞻性研究中發(fā)現(xiàn)，在1992～1995年間這個(gè)隊(duì)列中已有8688人死于與吸煙有關(guān)的疾病，死亡率為9.9%。在40歲以上的中國人群中，吸煙導(dǎo)致的死亡已經(jīng)達(dá)到總死亡人數(shù)的12%。按照中國人群目前的吸煙水平預(yù)測，到2000年，死于吸煙的人數(shù)將為100萬，到2025年為200萬，到2050年為300萬。如果中國人的吸煙行為不發(fā)生改變，到下一世紀(jì)，目前0～29歲的男性中將有300萬人成為吸煙者，其中至少有100萬人將死于吸煙，而有一半是在35～69歲這個(gè)年齡段死去的。煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一。目前全球共有11億吸煙者，煙草每年造成的死亡估計(jì)為1000萬人，每10秒就有一人死于香煙危害。其中二手煙的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于直接吸煙。如何減輕二手煙危害，關(guān)系著煙民的自身健康以及社會(huì)環(huán)境的可持續(xù)健康發(fā)展。

　　希望全國的人民都應(yīng)該盡量少吸煙或戒煙，不吸煙者也應(yīng)防止因他人吸煙所產(chǎn)生的二手煙對自己的危害，珍惜生命，遠(yuǎn)離香煙！以免對自己和他人的身體與環(huán)境造成危害。

　　吸煙有害健康作文 27

　　我的爸爸經(jīng)常在家里吞云吐霧，我們?nèi)�家都很不高興，所以我就想勸爸爸戒煙。

　　我苦思冥想了一個(gè)晚上，終于想出了三套勸說方案。我想：這三套方案對付爸爸還不是三個(gè)手指拿田螺——十拿九穩(wěn)嗎？

　　第二天，我翻出了我搜集到有關(guān)吸煙對人體危害的資料，這就是我的A計(jì)劃：說吸煙的危害。我說：“爸爸，我這兩天發(fā)現(xiàn)你這兩天有點(diǎn)像龍�！薄笆菃�？那很好，我喜歡龍。”爸爸說。我說：“不是，我是說你吸煙多了。您不知道吧？吸一根煙，就可以減少一個(gè)小時(shí)的壽命�！薄褒埿腥�、虎行風(fēng)，沒有煙云的`龍還有什么威風(fēng)�！蔽铱窗职植宦犖覄裾f，有點(diǎn)生氣說：“好吧，既然你不聽我的，您不信連呼嚕帶喘的龍有什么威風(fēng)”�！昂茫『茫『�！我聽你的，不就是戒煙嗎？我一定辦到。”我那時(shí)候很高興。

　　好日子不是長久的，一個(gè)星期后，爸爸又吸開煙了，我的A計(jì)劃也失敗了。

　　看來我得使出我的B計(jì)劃：爸爸的缺點(diǎn)。我的爸爸別的缺點(diǎn)沒有，就一個(gè)缺點(diǎn)——摳門。今天爸爸又吸煙了，我問爸爸：“爸爸你又抽煙了吧！”“唔”“如果你還吸煙，我想讓你答應(yīng)我一個(gè)條件�！薄笆裁礂l件？”“你得先答應(yīng)我，現(xiàn)在我們班的同學(xué)都有洋娃娃，就我沒有，你得給我買一個(gè)。”“不就是一個(gè)洋娃娃，嗎？我給你買。”“我還沒有說完呢，如果你還吸煙的話就得給我買一個(gè)100塊錢的洋娃娃，如果你不吸煙的話就給我買10塊的洋娃娃。這中間可差一個(gè)0，您可得想清楚呀！爸爸說：“我想一想，明天告訴你�！�

　　第二天，爸爸說：“我給你買10塊的�！蔽艺f：“您可不要反悔呀！”“行�！蔽铱墒且慌e兩得。一是我讓爸爸戒煙，二是我有了一輛洋娃娃，我可是火爆玉米——開心��！

　　可是老天怎么也不幫我，一個(gè)月后，我發(fā)現(xiàn)爸爸又在外面吸煙了，可真讓我傷心呀！

　　我必須使出了我的必殺絕技C計(jì)劃：吸煙對別人的危害，我知道爸爸是最愛我的。爸爸今天又吸煙了，我過去假裝咳嗽起來。爸爸問：“女兒你怎么了。”我說：“我能怎么了，聞到煙味受不了？”爸爸不解的說：“我吸煙怎么礙你的事了？”“問題可大了，你一吸煙，我聞見煙味就咳嗽，而且肺疼，可難受了。因?yàn)闊熇镉泻芏嘤卸疚镔|(zhì)。人家科學(xué)家說了，吸煙等于吸毒。光您吸毒罷了，還捎上我，我還是小孩子。”爸爸堅(jiān)定的說：“我沒想到還會(huì)傷害你，既然這樣，那我以后再也不吸煙了�！甭犃诉@句話，我心里太高興了。

　　爸爸是個(gè)說話算話的人，從那以后就沒有吸過煙，我的心里比得到一個(gè)洋娃娃還高興!

　　爸爸，我愛您。

　　吸煙有害健康作文 28

　　吸煙,一個(gè)簡單而普遍的名詞。而它卻招來了許許多多的“狂蜂浪蝶”，連動(dòng)物也不例外。

　　動(dòng)物王國內(nèi)最近流行“吸食香煙”，許多動(dòng)物都情不自禁地去嘗試第一口，可它們不知道，有了第一口，就會(huì)有第二口、第三口......甚至成千上萬口。國王——獅子當(dāng)然身先士率，自己也要跟上“潮流”。隨之而來的，就只有那戒不掉的毒癮。王國中的“販毒分子”可高興了！為什么？生意可紅火呢，誰能不高興呢？光陰似箭，日月如梭，數(shù)不勝數(shù)的動(dòng)物們都養(yǎng)成了吸食香煙的`“好”習(xí)慣！連皇宮內(nèi)的貴族也不外如是！

　　有一天，獅子國王正在吸煙，走在大街上。他一邊吸煙一邊贊嘆：“動(dòng)物王國在我的英明領(lǐng)導(dǎo)下，已經(jīng)國泰民安、繁榮富強(qiáng)起來了！”話音剛落，他就聞到一陣陣濃烈的香煙味。原來，走在大街上的成年動(dòng)物都在吸煙，而且吸得不亦悅乎！可他們不知道，他們的孩子正在吸食他們的“二手煙”，是身體一天比一天差。獅子國王看見此情此境，只好無可奈何地?fù)u搖頭。他又向前走了一段路，看見“賣煙人”正在大聲叫賣，許多“吸煙愛好者”都圍了上去，拼了老命地去搶購一包香煙。在他們的眼里，香煙似乎比生命更加重要！獅子國王一看，立刻火冒三丈，發(fā)誓不能讓此歪風(fēng)蔓延下去。于是他開始了戒煙行動(dòng)：他每天強(qiáng)忍著不去吸煙。當(dāng)毒癮發(fā)作的時(shí)候，他就努力地把注意力分散在別的地方去，看看風(fēng)景、聽聽音樂......一日復(fù)一日，突然有一天，他發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不再有毒癮了。

　　在一次集會(huì)上，獅子國王向大家頒布了一道命令：王國內(nèi)不得再吸食香煙、所有香煙攤必須掃除。才剛說完，他聽到一陣陣咳嗽聲。由于動(dòng)物們長期吸食香煙，大多數(shù)都已經(jīng)病的病、死的死。獅子國王像被霜打的柿子似的，垂頭喪氣地回到宮殿，隨手有點(diǎn)燃了一支香煙......沒過多久，獅子國王又再染上了毒癮，而且中毒越來越深，無法自拔，臉色一天一天憔悴下去，身體一日一日瘦弱下去。終于，獅子國王因?yàn)橹卸咎�深而死亡了�?/p>

　　獅子臨死前說出了他這一生的遺憾：“我真不應(yīng)該去嘗試那第一口煙��！親愛的子民們，請你們遠(yuǎn)離這奪取人生的惡魔，不要再執(zhí)迷不悟了！”說完，獅子國王就安詳?shù)卮瓜骂^去了。動(dòng)物們聽了獅子國王的一番話后，覺得很有道理，回想起自己的所作所為，慚愧得流下了眼淚，決定戒掉毒癮......很快，動(dòng)物王國有恢復(fù)了往日的國泰民安、繁榮昌盛了！瞧，獅子國王也在天上為子民們的行動(dòng)感到欣慰，他開心地笑了！

　　吸煙有害健康作文 29

　　我今年十二歲了，長得快和爸爸肩平�？稍趲啄昵霸跔敔斞劾�，我還是個(gè)小姑娘。不！簡直像個(gè)小洋娃娃。爺爺嬌我、疼我，我們之間發(fā)生了很多很多的趣事兒。

　　小的時(shí)候，我�？吹桨职趾褪迨鍌冊谝黄�，嘴里叼一根白棍，還不時(shí)地冒著煙。我嚇得趕緊問爺爺，才知道了那是香煙。爸爸有時(shí)把煙從嘴里吐出來，一會(huì)兒像滾動(dòng)的小溪，一會(huì)兒像飄繞的白云。真好看！有幾次，爸爸高興了，像玩魔術(shù)似的，先從嘴里慢慢地吐出一個(gè)個(gè)煙圈，然后又飛快地射出一根棍，正好把煙圈串起來，像一串冰糖葫蘆，我還想過去抓呢！簡直是太神奇了，我著了迷似的心想：那煙一定像糖一樣又香又甜，不然爸爸和叔叔們?yōu)槭裁磿?huì)那樣喜歡它？

　　偷吸煙的好奇心，占據(jù)了我幼小的心靈。機(jī)會(huì)終于到了！這天，爸爸媽媽干活兒去了，哥哥姐姐去了二姑家，只剩下我和爺爺。中午，我好不容易等爺爺午睡了，來不及穿鞋就躡手躡腳地走到桌前，輕輕的拉開抽屜，取出盒子上印有黃金葉子的煙。回頭看爺爺，睡得一動(dòng)也不動(dòng)。我放心了，劃一根火柴點(diǎn)著了煙，坐在椅子上，學(xué)著爸爸的樣子，深深地吸了一口，想吐出那一個(gè)個(gè)煙圈來。誰知怎么也不像，倒像個(gè)丑八怪。我不甘心，又狠狠的吸了一口，不好，吸到肚子里了，嗆得我咳嗽不止。正在這時(shí)，我的胳膊被鉗住了，屁股上重重地挨了兩巴掌，煙也被奪去了。“小姑娘家還作精呢！”爺爺大概氣昏了，他還從來沒有打過我呢！我也不知是痛的還是嗆的，流出了淚。我一邊哭著，一邊小腿在地上亂撲騰。這下可把爺爺嚇壞了，著急哄我，我不理了；給糖，我也不接。爺爺說“傻孩子，那煙里有毒……”，我一聽，駭?shù)泌s緊止住了哭。

　　從那以后，我再也不摸煙了。四年級的時(shí)候，我見一張報(bào)紙上刊登著煙有十大害處，想起小時(shí)候偷吸煙的事，就覺得應(yīng)該讓爸爸把煙戒掉。一天和爺爺商量了一個(gè)計(jì)劃，由我去辦。我首先偷去爸爸的`一盒煙，在街上換成了糖。晚上爸爸回來找不著煙，問爺爺，爺爺說沒看見；問媽媽，媽媽根本不知道。接著問我，我說光見糖沒見著煙。這樣，爸爸沒吸成煙，這天就過去了。第二天又出去買了一盒，我又偷偷的換成了糖，還在老師的幫助下，為爸爸寫了一首詩：

　　爸爸爸爸別生氣，香煙不見是個(gè)謎。

　　今天變成糖一包，明天換成布一匹。

　　有吃有穿樣樣好，勸爸戒煙莫遲疑。

　　全家人看后都笑了。爸爸還扭過身來，像第一次認(rèn)識(shí)我似的，一下把我抱起來。

　　爸爸真的把煙戒了，爺爺見了我，豎起了大拇指。我一歪頭，得意地笑了。

　　吸煙有害健康作文 30

　　大家都知道吸煙對身體是有害的，那么大家知不知道禁煙控呢？我就是一個(gè)禁煙控。

　　我家里有一個(gè)喜歡抽煙的外公。剛開始，每次外公來我們家，我都會(huì)趕緊抱起書，躲到房間里看書。但是我意識(shí)到這樣躲避并不是長久之計(jì)，我需要逐漸適應(yīng)這種煙味。于是下次外公再來時(shí)，我坐在客廳的椅子上，假裝看書等他抽煙。然而，煙味卻很快飄進(jìn)我的鼻子，引起灼熱感，讓我不禁咳嗽起來，趕緊跑回房間。我開始懷疑自己的鼻子過敏可能也與這種刺激性的煙味有關(guān)。

　　于是我決定在家里進(jìn)行一場轟轟烈烈的禁煙行動(dòng)。

　　經(jīng)過我的不懈努力，我成功地讓家里所有人都意識(shí)到吸煙對健康的.危害，因此我采取了一系列措施來幫助他們戒煙。我讓媽媽在網(wǎng)上下載了一些關(guān)于吸煙危害的資料，并將這些資料制作成可愛的標(biāo)語貼在家里的各個(gè)角落，提醒大家遠(yuǎn)離煙草。此外，我還制作了一本小冊子，詳細(xì)介紹了吸煙對健康的危害和可能導(dǎo)致的疾病，讓家人深刻認(rèn)識(shí)到吸煙的危害性。在外公想吸煙的時(shí)候，我會(huì)給他塞一些零食，轉(zhuǎn)移他的注意力，幫助他克服戒煙的欲望。除了在家里，我還積極向周圍的人宣傳吸煙的危害，希望能夠影響更多的人加入戒煙行列。經(jīng)過持之以恒的努力，我成功地幫助家人和周圍的人都戒煙了。

　　希望大家都能像我一樣，為了我們共同生活的環(huán)境和空間而努力。畢竟我們共同呼吸著同一片空氣。希望更多的朋友能加入我們的行列，壯大我們的禁煙控小分隊(duì)，共同為創(chuàng)造更美好的生活環(huán)境而努力。不抽煙多種樹，用小小的行動(dòng)造福所有人。讓我們一起行動(dòng)起來，為了我們的家園，為了更美好的未來！

　　吸煙有害健康作文 31

　　談起爸爸，我不知道該說什么，首先他絕對是一盡職的父親，但就是有一個(gè)大缺點(diǎn)——吸煙。

　　剛開始，爸爸一日三餐各吸一支，可漸漸地，他的煙癮越來越大，只要一有空，這臺(tái)吸煙“機(jī)器”就開始運(yùn)轉(zhuǎn)了。不一會(huì)兒，煙灰缸里為他“犧牲”的煙頭就夠組成一個(gè)連了。他真是嗜煙如命。

　　爸爸常說：“飯后一支煙，勝過活神仙�！蔽液蛬寢尪疾恢�道對爸爸說了多少次吸煙的害處，可他總是充耳不聞。

　　有一天，我趁爸爸在家看電視的時(shí)候，把電視換成了健康頻道，讓他看看一只做實(shí)驗(yàn)的兔子在吸煙后是怎樣死去的。爸爸看完后感嘆道：“我也知道吸煙的危害，可我吸上了癮，改不掉呀！”他看了看我，又深有感觸的說：“我一定把煙戒了！”從此，爸爸艱難而又漫長的戒煙旅旅程開始了。

　　可是沒過多久，他就把自己的.話和別人的期望都忘到九霄云外了，又開始制造“煙霧彈”了。怎么辦呢？我想出一個(gè)辦法：和爸爸約法三章幫他戒煙。開始的幾天里，爸爸每天都坐立不安飯后還時(shí)不時(shí)摸口袋，希望能摸出一支煙來。這時(shí)，我就陪他玩跳棋，著樣以便轉(zhuǎn)移他的注意力。嘿，這一還挺有效！可沒過幾天，我就看到廁所里又飄出濃濃的煙霧來，爸爸的戒煙行動(dòng)以失敗而告終。

　　一計(jì)不成，我心中又生一計(jì)。我先讓媽媽去買一包糖，然后我和爸爸一起看書，每當(dāng)爸爸不由自主地去摸口袋時(shí)，我便把一顆糖塞進(jìn)爸爸嘴里。慢慢地，爸爸這臺(tái)吸煙“機(jī)器”終于“停工”了。

　　小伙伴們，請為我的妙招喝彩吧！中國又少了一個(gè)煙民，多了一份清鮮空氣。

　　吸煙有害健康作文 32

　　吸煙有害身體健康，吸太多會(huì)嚴(yán)重傷身體。

　　那天，我像往日一樣按時(shí)回家，一進(jìn)門就聞到了一股濃濃的煙味，十分嗆鼻。于是，我循著煙味尋找，原來是我們家的抽煙先生爸爸回來了。我快步朝著爸爸走去，義正言辭地告訴他：“別吸煙，你就像個(gè)煙鬼”�！靶∨笥�，不要多管閑事�！边@時(shí)我的心里是一片怒火，連我勸告的話，爸爸都不聽，這真是欺人太甚……難道他不知道抽煙帶來的`后果是災(zāi)難性的嗎？

　　但是就在第二天，“煙鬼”爸爸找不到煙了。

　　那天，是下雨天。爸爸去上廁所了，我則剛寫完作業(yè)。這時(shí)，我見爸爸不在，煙盒放在桌上，就靈機(jī)一動(dòng)想偷偷地把煙給藏起來。就在我行動(dòng)之時(shí)，突然聽見廁所門打開的聲音，壞了，是爸爸出來了。沒有辦法，我就迅速地把煙盒放在了口袋里，然后裝模作樣地坐在了書桌前。

　　爸爸出來后，看見我在認(rèn)真寫作業(yè)，并沒有對我產(chǎn)生懷疑。接著便去拿煙盒吸煙，卻發(fā)現(xiàn)煙不見了，他就疑惑問我：“看到我的煙了嗎？”“沒有，沒有……”嚇得我趕緊搖頭。

　　爸爸這下子急了，怎么莫名其妙煙就不見了呢？他不停地在屋子里踱著步，而我在心中竊喜，努力控制著自己的情緒，緊繃嘴唇，不敢笑出聲來。

　　誰知好景不長，第二天放學(xué)回家，我看見爸爸又在那悠閑自在地抽煙。當(dāng)時(shí)我很驚訝，難道爸爸知道我把煙藏桌子柜里了？我仔細(xì)一看，原來爸爸又買了一盒香煙。爸爸呀！抽煙很危險(xiǎn)，還是早點(diǎn)戒了吧！如果再這樣吸下去，就會(huì)有生命危險(xiǎn)的。

　　煙，請你離我們的生活遠(yuǎn)一點(diǎn)吧！讓我那不自覺的爸爸真正無煙可抽才行。

　　吸煙有害健康作文 33

　　今天是世界無煙日。不過這個(gè)節(jié)日似乎被人漸漸淡忘了。因?yàn)椴还芪覀內(nèi)绾握f喲啊禁煙，還是會(huì)有徐徐多多的人還是會(huì)抽煙，而我爸爸就是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的老煙民，不過，每次到了今天，爸爸就很無奈。

　　哈哈。因?yàn)槲业纳矸菘梢宰尠职忠荒昀镏辽佟敖錈煛币惶炷?我是五月三十一日出生的，每逢我生日，爸爸都會(huì)很識(shí)趣地“停煙”一天。但是一天在一年里是那么的渺小，那么的微不足道。我決定對爸爸實(shí)行戒煙行動(dòng)。一，整天在爸爸面前啰嗦，吸煙的壞處、有哪些致癌物質(zhì)。一一把它們的.缺點(diǎn)數(shù)出來。二，把爸爸的打火機(jī)、煙灰缸、煙統(tǒng)統(tǒng)收起來，讓他找不到，那么他就吸不到煙啦!我看電視上說吸煙二十年以上的人的肺是灰黑色的、黑斑點(diǎn)點(diǎn)的，非常的恐怖。三個(gè)月前，爸爸說，抽煙都抽了二十年了，想戒也戒不掉了。我聽了，立刻反駁道：“只要你肯戒就肯定會(huì)成功。

　　俗話說：‘只要有恒心，鐵柱磨成針�！卑职窒胗脽o謂的話略略帶過就算了，但這一招已經(jīng)沒有效了!正當(dāng)爸爸侃侃而談的時(shí)候，我正忙著把家里的“煙具”收起來呢。爸爸講完了，哈哈，我早就收完了，就連爸爸手上的那支點(diǎn)著的煙我也偷偷用剪刀把它剪了。當(dāng)爸爸反應(yīng)過來的時(shí)候已經(jīng)遲了。我搶在爸爸的面前開口了：“我知道你是不會(huì)輕易死心，”我拿出了事先準(zhǔn)備好的照片，“目瞪口呆了吧，一旦染上吸煙的惡習(xí)，下場就是這樣。你要記住我的生日，也要記住我生日的背后的含義。”現(xiàn)在，爸爸的抽煙量已經(jīng)從每天一包煙改為每天半包煙，咳嗽聲的頻率也慢了下來。爸爸也漸漸體會(huì)到戒煙的好處，戒煙的熱情也越來越高。

　　如果大家覺得我這么辦法不錯(cuò)，都試試幫身邊的家人戒煙吧，因?yàn)槲鼰煹奈：φ娴暮艽蟆?/p>

　　吸煙有害健康作文 34

　　爸爸很愛吸煙。當(dāng)懂事的自己知道爸爸每天為家里忙里忙外的辛苦，便把自己賺取的兼職錢去給爸爸買了一包好煙，爸爸當(dāng)時(shí)笑開了懷。

　　”吸煙有害健康“，每一包煙上都會(huì)有這六個(gè)字的提示。以前我并不了解這幾個(gè)字的意思，所以沒有覺得吸煙能給吸煙者帶來多大的危害。我只知道一包煙能讓辛苦的爸爸做在椅子上可以休息的時(shí)候吸幾口，可以讓爸爸在吸完煙以后休閑的看著他租來的書。以前，我覺得爸爸這樣是最愜意的享受時(shí)光。

　　直到我進(jìn)入學(xué)醫(yī)的生涯以后，在醫(yī)院實(shí)習(xí)的過程中，老師都會(huì)拿出病例給我們看，告訴我們哪些是因?yàn)殚L期吸煙得了肺癌，或者支氣管癌的`患者，而他們的生命有僅有多久之類的。我問老師：” 吸煙真的有那么可怕么？“ 老師說當(dāng)然，吸煙不但自己受罪，甚至還會(huì)連累家里人。我問為什么，老師告訴我因?yàn)榧依镉幸粋�(gè)人在吸煙，那么全家人都會(huì)被吸二手煙。

　　為了證明我的疑惑，老師特意帶我去手術(shù)室里觀看一些手術(shù)。我真實(shí)的看到，有些人體里面肺部完全是黑的。主治醫(yī)生主任告訴我，這種肺部都已經(jīng)變了顏色的都是長期吸煙導(dǎo)致的。

　　我忐忑的走下了手術(shù)室，腦海里已經(jīng)全是肺部黑乎乎的畫面。便馬上拿起手機(jī)給父親打了一個(gè)電話：”爸爸，從現(xiàn)在開始，不吸煙了好嗎？“ 當(dāng)然爸爸也被我這突然來的話語哼住了。后來也經(jīng)過我長期的勸說，終于答應(yīng)把煙戒掉。

　　”吸煙有害健康“這六個(gè)字，我深深體會(huì)。它危害的不僅是一個(gè)健康，還是一個(gè)家庭。所以，請大家都遠(yuǎn)離煙草。因?yàn)槊總�(gè)人不僅僅是為自己生活而存，而還會(huì)牽扯至親的人。所以，讓我們向健康致敬！

　　吸煙有害健康作文 35

　　有人會(huì)說，法，離我太遠(yuǎn)了。其實(shí)不然，法就在我們身邊。其實(shí)我們身邊這樣的故事有許多，但大部分我們都沒有注意到。

　　上個(gè)星期我就親身經(jīng)歷過這樣的一件事。那天我和爸爸媽媽一起去飯店吃飯。我們早早入席，等其他客人。閑來無事，我就觀察與我一起親戚額朋友們。

　　周圍的大人們有說有笑，三五成群大聲交談，談話間煙來煙往，仿佛沒有看見那門口“禁止吸煙”的標(biāo)志。在大廳的一角，我看到了一個(gè)在母親懷中咿呀學(xué)語的小孩，大約有五六歲，皮膚白里透紅，臉上洋溢著歡笑，不由使人心生喜歡之情，她的手中捏著一個(gè)糖果。我拿起桌上的糖果對他揚(yáng)了揚(yáng)手。他注意到了我！小孩子那大大的眼睛，水靈靈的，真是可愛。他也拿這糖果，宣告似的高高舉起。

　　這時(shí)，我突然感到我們之間慢慢起了一層薄霧。小孩子那水靈靈的大眼睛已經(jīng)不像剛才那樣閃著光，已經(jīng)開始發(fā)紅。小孩子搖搖晃晃的走到旁邊的一位吸煙的大叔身邊，伸出白蓮藕似的手臂，遞過糖果。指了指門口那“禁止吸煙”的標(biāo)志。這時(shí)人們關(guān)注的焦點(diǎn)全部集中在這位可愛的小孩子身上了。那位大叔用他那發(fā)黃的`手指接過糖果，掐滅煙頭，剝開糖紙，將糖一分為二，一半塞進(jìn)小孩子的嘴里，一半放到自己的嘴里。大廳里正在抽煙的人悄悄地熄滅了煙頭；正在大聲講話的人們自覺地把音量調(diào)整到最小。這時(shí)我突然感覺那刺鼻的煙味中飄來了絲絲甜味。

　　我們相信——小行動(dòng)，大未來，改變的不僅僅是你我他，受益的也不僅是你我他。我們共同手拉手，我們可以靠得更近……

　　吸煙有害健康作文 36

　　那天，雖晴空萬里，但誰知我的心中早已烏云密布。

　　人類呀，此舉必將秧及自然，最后災(zāi)難必將會(huì)降至人類身上。那天，我倚在沙灘的一棵椰子樹下，海風(fēng)吹來，雖同往常一般夾雜著海水的咸味，但其中也包含著難聞的香煙的味道。我輕輕地嘆了一口氣，人類啊，何時(shí)才能悔改，非得等到地球毀滅那一天？我隨手將身邊的一個(gè)塑料袋丟向不遠(yuǎn)處的垃圾桶。

　　海岸上看似風(fēng)平浪靜，實(shí)則暗藏了一場不可預(yù)料的悲劇……

　　不遠(yuǎn)處，一個(gè)正在拾貝殼、手握飲料的小男孩像發(fā)現(xiàn)了新大陸一般，激動(dòng)地向我們喊道：“快來看��！有一只吸煙的螃蟹�！卑职致犃耍�隨手將手中的香煙按在沙子里，“騰”地站起來跑向“事發(fā)現(xiàn)場”，媽媽聽了似笑非笑地趕去，我也只好緊跟了過去。

　　原來是一只只有巴掌大小的螃蟹，它的鉗子緊緊地夾著一支正對著自己的.煙，煙的火苗還沒有滅，只是，螃蟹的生命之火滅了，但它的眼睛還睜開著，這里面包含著憤怒和對人類的不解與控訴。

　　圍觀的人群中沒有一個(gè)人對這只螃蟹的死亡而感到可憐，以及對自身的責(zé)備與反省，相反，還有的人指著它說：“看，多好玩！螃蟹吸煙了！”“我一定要拍下來，發(fā)個(gè)朋友圈�！薄八�是不是傻�。俊�

　　我搖搖頭，離開了人群。那只螃蟹是真的傻嗎？不是的，它只是人類不愛護(hù)大自然的犧牲品，它是無辜的，它多么信任人類啊，但換來的卻是人們無情的嘲笑。

　　爸爸媽媽也走了回來，他們并沒有如圍觀的人群一樣多話。反而有些沉默，媽媽看著我，然后又看了爸爸一眼說：“我們?nèi)祟愡@樣做真的是正確的嗎？”

　　陽光下那五彩斑斕的塑料袋是那么刺眼，更刺痛了我的心扉……

　　吸煙有害健康作文 37

　　不知為什么，我竟成了一個(gè)嬰兒身體中最重要的器官—肺。

　　我每天辛勤地工作著，那個(gè)小男孩跑跳的時(shí)候我就要加大工作量，每到八九點(diǎn)鐘，我就可以休息休息啦。

　　我比你們每個(gè)人都慘，至少大家每周還能休息兩天，而我卻全年無休，直到……死亡。但在工作中我也遇到許多好朋友，就像腦。他天天指揮我們：同志們加把勁！主人要休息啦！”“主人要運(yùn)動(dòng)啦！”等等。

　　今天，一切都是一樣：上班，下班，休息。我問腦："今年咱們都多少歲啦？“咱們21歲還正年輕著呢�！�"可是我感覺那里有些不對。給我吸進(jìn)去的空氣特別難聞，而且都把我的身體也弄臟了。洗也洗不掉。"

　　從腦那里得知，有一種叫“香煙”的東西，只要用“打火機(jī)”點(diǎn)著了，吸進(jìn)去，煙霧再從嘴里噴薄而出，空氣中立刻彌漫著一股刺鼻的味道。雖然我對這樣的日子深惡痛絕，但是無能為力，接下來的日子這依舊這樣，周而復(fù)始……直至油盡燈枯。

　　這天，“煙”又來了。它已經(jīng)是我們這里的'�？�。我實(shí)在堅(jiān)持不下去，于是投訴大腦，“兄弟，你不是有控制主人的能力嗎？那就快讓他戒煙吧，再這樣下去，我們誰的都活不久�！薄袄闲�，主人已經(jīng)上癮了，很難戒了！”

　　終于，有一天，我徹底垮了。我保持著微弱的呼吸。朦朧間我聽見腦在叫我：“快醒醒！快醒醒！”我被這倉促的叫聲驚醒了�；秀遍g又聽到“我們已經(jīng)到醫(yī)院了，正在急救，你終于醒了！”

　　這時(shí)，我才知道，我們的時(shí)間不多了。都是這該死的香煙惹的禍！

　　最后，腦給我們?nèi)�體員工開了最后一場會(huì)，然后，我們就退體了。

　　香煙，正在燃燒著我們的生命！它是身體中的害蟲，是藍(lán)天中的灰塵。愿大家為了自身健康，遠(yuǎn)離香煙，拒絕香煙！

　　吸煙有害健康作文 38

　　我的爸爸經(jīng)常在家里吞云吐霧，我們?nèi)�家都很不高興，所以我就想勸爸爸戒煙。

　　我苦思冥想了一個(gè)晚上，終于想出了2套勸說方案。我想：這2套方案對付爸爸還不是三個(gè)手指拿田螺——十拿九穩(wěn)嗎？

　　第二天，我翻出了我搜集到有關(guān)吸煙對人體危害的資料，這就是我的A計(jì)劃：說吸煙的危害。我說：“爸爸，我這兩天發(fā)現(xiàn)你這兩天有點(diǎn)像龍�！薄笆菃�？那很好，我喜歡龍�！卑职终f。我說：“不是，我是說你吸煙多了。您不知道吧？吸一根煙，就可以減少一個(gè)小時(shí)的壽命。”“龍行去、虎行風(fēng)，沒有煙云的龍還有什么威風(fēng)�！蔽铱窗职植宦犖覄裾f，有點(diǎn)生氣說：“好吧，既然你不聽我的，您不信連呼嚕帶喘的龍有什么威風(fēng)”�！昂茫『�！好！我聽你的'，不就是戒煙嗎？我一定辦到�！蔽夷菚r(shí)候很高興。

　　好日子不是長久的，一個(gè)星期后，爸爸又吸開煙了，我的A計(jì)劃也失敗了。

　　我必須使出了我的必殺絕技B計(jì)劃：吸煙對別人的危害，我知道爸爸是最愛我的。爸爸今天又吸煙了，我過去假裝咳嗽起來。爸爸問：“兒子你怎么了�！蔽艺f：“我能怎么了，聞到煙味受不了？”爸爸不解的說：“我吸煙怎么礙你的事了？”“問題可大了，你一吸煙，我聞見煙味就咳嗽，而且肺疼，可難受了。因?yàn)闊熇镉泻芏嘤卸疚镔|(zhì)。人家科學(xué)家說了，吸煙等于吸毒。光您吸毒罷了，還捎上我，我還是小孩子�！卑职謭�(jiān)定的說：“我沒想到還會(huì)傷害你，既然這樣，那我以后再也不吸煙了�！甭犃诉@句話，我心里太高興了。

　　爸爸是個(gè)說話算話的人，從那以后就沒有吸過煙。

　　吸煙有害健康作文 39

　　眾所周知，在公共場合是禁止抽煙的，但是現(xiàn)在在公共場合抽煙的人越來越多。

　　昨天我和爸爸去了一家餐廳吃飯，突然看到一個(gè)男人走了過來，點(diǎn)了菜后回到座位上，開始抽煙。他的座位靠近墻壁，而墻上貼著“禁止吸煙”的標(biāo)志，但他好像完全沒有看到。很快，煙味飄到我這邊，我捂住鼻子，嘴里傳來被煙嗆到的.感覺，不�？人浴７�務(wù)員也沒有注意到他抽煙，而他身邊的其他客人也無動(dòng)于衷，仿佛對這種行為視而不見。我想過去制止，但因?yàn)榘职植辉谖疑磉�，那個(gè)男人看起來又高又壯，我有點(diǎn)害怕他可能會(huì)對我不友好。

　　雖然我們沒有抽煙，但我們吸入了大量的“二手煙”這對于我們身體危害是非常大的。

　　火車上，公交車上，地鐵上等等，到處都會(huì)播報(bào)：“吸煙有害健康，請作文您不要在公共場合吸煙�！蔽蚁搿澳愠闊熆梢�，請不要在公共場合抽煙，你影響到了我們，這就是不對的。”

　　吸煙會(huì)讓人暴露于多種危險(xiǎn)化學(xué)物質(zhì)之中，其中包括焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是一種粘稠物質(zhì)，由多種化學(xué)物質(zhì)混合而成，在肺部沉積形成有害的黏液。尼古丁是一種會(huì)上癮的藥物，通過肺部吸收后對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響。一氧化碳會(huì)阻礙紅血球輸送氧氣到全身，影響身體各個(gè)器官的正常功能。煙霧中含有致癌物質(zhì)，可能導(dǎo)致吸煙者吸入后的任何呼吸道部位發(fā)生癌變。

　　世界無煙日定在每年的5月31日舉行，這一天的選擇是因?yàn)榫o接著國際兒童節(jié)，希望保護(hù)下一代免受煙草危害。煙草依賴被認(rèn)為是一種慢性疾病，而煙草危害被視為全球最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，吸煙和二手煙暴露對人類健康造成嚴(yán)重危害。

　　煙有害，請少吸，不吸煙，為最好，煙頭不亂扔，人人做到講衛(wèi)生。

　　吸煙有害健康作文 40

　　我有一個(gè)和藹可親的爺爺，我非常喜歡爺爺，因?yàn)閺男�爺爺是最疼我的，每次我犯錯(cuò)，都是爺爺幫我解圍的。不過我爺爺有一我非常不喜歡的特點(diǎn)，那就是吸煙。

　　呼!呼!天哪!怎么又在“太空漫步”。哎!這爺爺真是的，每天都不顧及健康時(shí)不時(shí)地吸煙，我這大過年的來拜年也要吸上幾口“二手煙”。

　　對于爺爺?shù)腵抽煙，也不知道我勸說了多少次：“抽煙、喝酒有害身體健康，要不抽煙、少喝酒�！笨伤麉s說：“你知道個(gè)什么呀!抽煙是樂，喝酒是補(bǔ)身子!”你瞧瞧，他還挺有歪理呢，真拿他沒辦法。

　　爺爺愛打麻將，經(jīng)常能打到輸光了錢半夜才回家。有一次，我想跟著去好拉他早點(diǎn)回家，可他硬不讓我去，我說：“爺爺，你就當(dāng)帶我串門見見世面吧。”“行!行!帶你去�！钡搅四莾�，我是受不了了，才打兩分鐘，便云里霧里了：五六個(gè)人同時(shí)點(diǎn)煙吐霧。三十六計(jì)，走為上計(jì)，我只好先開溜了。

　　爺爺不僅打麻將時(shí)抽煙，連散步時(shí)也要抽上一兩根。有一次，爺爺帶我到村子外散步，本來我心情舒暢，小河流水，花開燦爛，芳香四溢，景色十分怡人。正當(dāng)我下河摸螺殼時(shí)，一絲煙飄了過來，“咳!咳!”真叫人難受。我一掉頭，啊，爺爺又在如癡如醉地抽煙，時(shí)不時(shí)還說：“好煙，好煙!”

　　爺爺也愛喝酒，一天一瓶多，讓人沒法接受的是——喝完倒頭便睡，一睡便呼嚕不斷。

　　看到爺爺這些壞習(xí)慣，我們?nèi)�家都沒辦法，比較好幾十年的習(xí)慣了，真改不了了，不過每次看到爺爺這樣，我們還是非常的擔(dān)心爺爺?shù)纳眢w健康，不知道爺爺以后會(huì)不會(huì)戒煙呢?

　　吸煙有害健康作文 41

　　“吸煙有害健康”這句話隨處可見，在標(biāo)語和人們的嘴上也能看到和聽到。但是為什么那么多人不聽呢？每個(gè)年齡段都有一些人吸煙。香煙真的有很大的“魔力”嗎？禁煙真的`很難嗎？

　　香煙含有大量有害成分，其中危害最大的是尼古丁，尼古丁具有使人上癮的作用，這是大多數(shù)吸煙者戒不掉香煙的主要原因。俗話說，喝酒傷肝，抽煙傷肺。吸煙的人經(jīng)常有嚴(yán)重的肺部污染。長期吸煙會(huì)使肺部變黑，進(jìn)而導(dǎo)致肺癌，最后導(dǎo)致死亡。

　　我爺爺以前抽煙很多。我曾經(jīng)很年輕。我爺爺曾經(jīng)抱著我抽煙。一開始我覺得爺爺嘴里噴出的“煙”很好玩，很過癮。后來，我討厭香煙，因?yàn)樗�聞起來很難聞。我經(jīng)常叫爺爺戒煙，但他對我說：“傻孩子，你懂什么？”抽煙很享受，你不知道。”說完又大口大口地抽煙，還向我吐出可惡的“煙霧彈”。正因?yàn)槿绱耍�我和爺爺�(shù)年P(guān)系越來越疏遠(yuǎn)。我很少去爺爺家。

　　后來爺爺總覺得肺疼，就去醫(yī)院檢查。醫(yī)生說：“我爺爺肺里有東西，必須盡快取出，需要手術(shù)�！笔中g(shù)后，爺爺徹底了解了香煙的壞處，下定決心戒煙。我們很開心，不斷鼓勵(lì)我爺爺。

　　原來爺爺是遠(yuǎn)離香煙的。終于忍不住了，又開始抽煙。我們不得不一起幫助爺爺戒煙。經(jīng)過兩個(gè)月的努力，我們終于幫爺爺戒煙了！

　　自從我爺爺戒煙后，整個(gè)人變得很有活力。他也覺得不應(yīng)該這樣。現(xiàn)在他已經(jīng)悔過自新了。我真的為我的祖父感到驕傲。戒煙后，我爺爺每天都去公園跑步和做早操。別人說戒煙難，其實(shí)不難，只要下定決心，就能輕松戒煙。和爺爺一樣，他能成功戒煙，不僅僅是因?yàn)槲覀兊呐�力，更是因�(yàn)闋敔數(shù)臎Q心。

　　所以，希望大家記住這句“吸煙有害健康”，下定決心戒煙，做不吸煙的好公民！

　　吸煙有害健康作文 42

　　目前，中國是世界上最大的煙草生產(chǎn)國和消費(fèi)國，也是受煙草危害最嚴(yán)重的國家之一。全國吸煙人數(shù)超過3億，15歲以上人群吸煙率為28。1%；7。4億非吸煙人群遭受二手煙危害。煙草消費(fèi)帶來了沉重的疾病負(fù)擔(dān)，每年有100多萬人死于吸煙相關(guān)疾病，約10萬人死于二手煙暴露導(dǎo)致的相關(guān)疾病。吸煙既傷害身體、浪費(fèi)金錢，還具有消防安全隱患，嚴(yán)重影響了同學(xué)們的正常學(xué)習(xí)和生活。國家的建設(shè)與發(fā)展需要大學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄，莘莘學(xué)子應(yīng)該以身作則，拒絕煙草。

　　身為一名在校大學(xué)生，有義務(wù)為濟(jì)寧市創(chuàng)建全國文明城市添磚加瓦，請同學(xué)們提高主動(dòng)參與創(chuàng)衛(wèi)意識(shí)，以高度的責(zé)任感和自覺性投入到創(chuàng)建全國文明城市的工作中，尤其是校園的控?zé)煿ぷ鳎�展現(xiàn)我校師生良好的精神面貌和文明素養(yǎng)，讓煙蒂、煙盒在校園銷聲匿跡。為此，我們向全體在校學(xué)生發(fā)出禁煙倡議：

　　1、營造無煙校園環(huán)境，從我做起。遵守公共場所禁止吸煙的規(guī)定，堅(jiān)決不在教室、圖書館、宿舍、食堂、操場、衛(wèi)生間等場所吸煙，傳播健康生活新風(fēng)尚，倡導(dǎo)健康生活。

　　2、增強(qiáng)自我約束能力，抵制誘惑。教師做禁煙表率，自覺維護(hù)自身良好形象，提醒和勸誡身邊吸煙的同事、朋友，為了自己和大家的.健康，不吸煙、不敬煙。

　　3、青年學(xué)生要主動(dòng)禁煙，做禁煙先鋒。團(tuán)員青年、學(xué)生干部要積極參與禁煙，在公共場所、學(xué)習(xí)場所，主動(dòng)宣傳禁煙知識(shí)，力勸身邊吸煙的同學(xué)戒煙，拒絕煙草，為身邊同學(xué)創(chuàng)造健康、和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。

　　親愛的同學(xué)們，為了創(chuàng)造綠色健康、文明和諧的校園環(huán)境，為了你我的身體健康，請大家擔(dān)負(fù)起這份社會(huì)責(zé)任，立即行動(dòng)起來，積極參與到禁煙倡議活動(dòng)中，做文明、健康的傳播使者，為建設(shè)無煙校園、無煙社會(huì)貢獻(xiàn)力量。

　　吸煙有害健康作文 43

　　“煙是什么東西？”我好奇地問。爸爸說，是大人在一起聊天是用的好東西。姐姐說，是損壞身體的壞東西。我到底相信誰？誰的答案又是正確的呢？煙到底是好東西還是壞東西呢？有一天，爸爸在大廳抽煙，那些煙是漫天滾滾，搞得整個(gè)大廳都是煙味兒，難聞死了！可是爸爸為什么不覺得呢？我問爸爸，味道好嗎？爸爸說好極了！我非常好奇，趁機(jī)爸爸不在時(shí)抽了一口，卡卡卡~我立刻被嗆到了喉嚨，可難受了！煙真是恐怕！

　　有時(shí)候在上課時(shí)，我總是看到英語老師和數(shù)學(xué)老師在外面抽煙。雖然很想勸告，開始最終還是無能為力。我相信他們一定知道吸煙的危害，為什么他們依舊要吸呢？我這個(gè)問題就是搞不懂。

　　在上思想品德課時(shí)，老師也給我們講了吸煙的許多害處。吸煙，就相當(dāng)于慢性自殺。聽了都讓我覺得發(fā)抖。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，二十支香煙里的尼古丁就可以毒死一頭大牛。吸煙還會(huì)使人過癮。如果要過癮的.話一下子就會(huì)，如果要戒煙的話卻要足足五年��！

　　吸煙者大多數(shù)人都會(huì)得病或者死亡，爸爸在抽的時(shí)候，我每次都有勸告，雖然現(xiàn)在比較少抽，但是始終戒不了。我對爸爸說，吸煙不好，爸爸不相信，說沒關(guān)系的，只是你現(xiàn)在不懂，以后你就明白了。這句話是什么意思呢？我有點(diǎn)不明白。吸煙者的危害還不是最大的大，而是在周圍吸二手煙的危害才大，我勸告吸煙者，為了自己家人還是不要吸煙為好。

　　我長大后堅(jiān)決不抽煙，我知道抽煙是不好的，我希望老師和爸爸以后也不要抽煙了，我看器來心了就癢癢的，感覺很不舒服。哎！

　　吸煙有害健康作文 44

　　2008年全國腫瘤防治宣傳周將于4月13日在天津開幕，今年的主題是“提倡全民戒煙，讓兒童遠(yuǎn)離癌癥”。我們希望向公眾和家長傳達(dá)一個(gè)最簡單信息：被動(dòng)吸煙對您及您的家庭是所不容忽視的威脅。被動(dòng)吸煙沒有所謂的“安全下限”，一點(diǎn)點(diǎn)二手煙對于兒童都有傷害。

　　因此，請給自己的孩子營造一個(gè)無煙的童年。

　　一直以來，我們更多地宣傳煙草對吸煙者的'危害，實(shí)際上吸煙時(shí)燃燒煙草制品產(chǎn)生一定的煙霧，當(dāng)空氣受到煙草煙霧污染時(shí)，特別是處于密閉環(huán)境中時(shí)，所有身處其中的人都將吸入煙霧，二手煙的成分與一手煙幾乎沒有差異。全世界有15億兒童，其中半數(shù)正在呼吸著被煙草、煙霧污染的空氣，在家庭生活中這種情況更為嚴(yán)重，在所有的癌癥致病因素中，有30%的癌癥死亡與各種形式的煙草接觸有關(guān)。煙草中含有害物質(zhì)約4000余種，從醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)上大致可分為四大類：

　　一氧化碳，主要影響紅血球與氧的結(jié)合能力，使機(jī)體輸氧功能降低；

　　刺激性物質(zhì)，如：氨、苯等，除刺激眼、鼻、咽喉外主要刺激支氣管粘膜下腺體的分泌導(dǎo)致急、慢性支氣管炎；

　　尼古丁（煙堿），吸入后促使末梢血管收縮，導(dǎo)致心跳加快、血壓上升，誘發(fā)高血壓，另外還有促進(jìn)血小板凝集作用，可導(dǎo)致心血管疾�。�

　　致癌物質(zhì)：尼古丁、焦油、氨、亞硝胺、苯、砷、丙烯等。煙霧中含有較多的放射性元素，如釙，吸入后在體內(nèi)積蓄不斷釋放α射線，損害機(jī)體組織細(xì)胞，破壞免疫力，從而為癌細(xì)胞的生長創(chuàng)造環(huán)境。

　　所以，成年人吸煙的同時(shí)，身邊的婦女和兒童又不得不將您吐出的煙霧“再吸收”一次，有害物質(zhì)不會(huì)放過侵入他們身體的好機(jī)會(huì)。

　　吸煙有害健康作文 45

　　“吸煙有害健康”這句話雖然人人都知道，但“吸煙”仍然成為當(dāng)今一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象。從年邁的爺爺、奶奶到幾歲的小孩都有這種不良嗜好。

　　記得我很小的時(shí)候就看見過爺爺吸煙的模樣，他老人家口里叼著一根香煙，用火柴點(diǎn)著以后用力地、大口大口地吸了起來，一邊吸一邊還咳嗽著，剛吸完一根又接著又點(diǎn)燃另外一根，害得站在旁邊的我被煙霧熏得不�？人灾�，那時(shí)我大叫著“爺爺別吸了、爺爺別吸了�！薄�…后來，在我上一年級的時(shí)候，爺爺終于患肺癌去世了，家里的`親人一個(gè)個(gè)都十分悲痛，他們都知道是香煙害了爺爺?shù)�，如果爺爺早點(diǎn)把吸煙的陋習(xí)戒掉，說不定爺爺至今還健健康康地活著呢。也許是香煙害人不淺的原因吧，爸爸從此永不抽煙，難怪爺爺留下的煙灰盅也不知什么時(shí)候消失得無影無蹤了。

　　據(jù)有關(guān)權(quán)威報(bào)告說，如果一個(gè)人每天吸10至20根香煙，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的機(jī)率比不吸煙者高14倍之多。吸煙不僅對自己有害，而且對身邊的人同樣有害，因?yàn)闊熿F里含有大量的“尼古丁”等有害物質(zhì)，一旦吸入肺里其危害不亞于吸煙的人。

　　為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來的各種各樣的危害，聯(lián)合國特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。

　　我想：我是一位少先隊(duì)員，我有義務(wù)、有責(zé)任向人們宣傳戒煙的重要性，讓身邊的每一位親人、朋友、同學(xué)都遠(yuǎn)離香煙和拒絕吸煙，讓我們的廣州也成為一個(gè)“無煙城”。

　　吸煙有害健康作文 46

　　人們都知道吸煙有害健康，可有些人就偏偏還要吸，我爸爸就是其中一個(gè)，吸了十多年的煙。

　　近段時(shí)間，爸爸經(jīng)常覺得喉嚨不舒服，看醫(yī)生說是喉嚨發(fā)炎，是平時(shí)吃多了易上火的東西，但主要是吸煙引起的。我知道了，就擔(dān)心地對爸爸說：“爸爸，您戒煙吧，為了您的健康，為了我們�！卑职謸u搖頭說：“孩子，戒煙不能說戒就能戒的，爸爸是做生意的，總得要應(yīng)酬，很難戒得了�！蔽乙仓缓米髁T。

　　有一天晚上，我們一家人在家里看電視。電視里正好播放吸煙有害健康的節(jié)目，我看了才真正了解到煙對人們身邊的害處真是不少，不但害自己，還害別人！這時(shí)，爸爸想著騰云駕霧呢！我立刻聲討：“爸爸，您戒煙吧，您吸煙，我們就跟著您吸二手煙，整個(gè)屋子里濃煙滾滾的，這樣對您和我們的身邊都不好�！边@時(shí)，媽媽、妹妹也你一言我一語地對爸爸說起吸煙的`害處。爸爸終于招架不住，像下了大決心地站起來宣布：“好吧，為了我們一家人的健康，我戒煙！”

　　爸爸真的開始戒煙了，他把所有的煙交給我保管。第一天，爸爸好像欠了些什么一樣，坐立不安，嘴里不停吃著口香糖�？腿私o他煙，他推著說：“吸煙多了不好，我已經(jīng)戒了。”接下來的一段時(shí)間里，爸爸似乎越來越有精神了。家里的空氣也清新了許多，再也沒有那些煙味了。

　　現(xiàn)在，我爸爸終于成功戒了煙，想起他戒煙時(shí)給我保管的煙，就問他怎么處理。爸爸說：“不要了，扔到垃圾桶吧！”我們?nèi)�家人都很開心。

　　我希望全世界的煙民都你我爸爸一樣，把煙戒掉。

　　吸煙有害健康作文 47

　　大家都知道，吸煙有害健康，也對自己的肺不好，資料顯示：經(jīng)常吸煙者肺是黑的。為什么會(huì)這樣呢？學(xué)習(xí)了生物才讓我深刻地體會(huì)到吸煙的危害之大，今天我為大家部析一下。

　　煙是一個(gè)有害東西，吸煙時(shí)呼出的氣體是白色的.，人聞到了會(huì)感到嗆鼻，有時(shí)還會(huì)咳嗽不止。這就是煙內(nèi)部物質(zhì)所導(dǎo)致的。在一根小小的煙中，含有許多物質(zhì)，如：打火機(jī)——丁烷；火箭燃料——甲醇；燒烤引火劑——六胺；殺蟲劑——尼古��；砒霜——砷；汽車尾氣——一氧化碳；工業(yè)溶劑——甲苯；電池——鎘……以上是燃煙中的物質(zhì)，有些含有毒，對人體傷害很大。

　　科學(xué)研究早已經(jīng)表明：煙草燃燒時(shí)也會(huì)產(chǎn)生多種對人體有害的物質(zhì)。這些物質(zhì)進(jìn)入人體，不僅能誘發(fā)多種呼吸系疾病，如慢性支氣管炎，還可能誘發(fā)肺癌。煙草煙霧中已知的化學(xué)物超四千種，其中至少有二百五十種是有害物質(zhì)，五十多種可導(dǎo)致癌癥。

　　我的爸爸是個(gè)吸煙者，幾乎每天都吸煙。有時(shí)可能幾個(gè)小時(shí)吸一根，有時(shí)一小時(shí)吸一根。我發(fā)現(xiàn)爸爸吸煙最多的一次，一個(gè)小時(shí)吸了四根，我勸阻卻不管用，我認(rèn)為爸爸一天不吸就渾身難受。在家里，有媽媽看管沒有辦法吸煙，想吸煙的時(shí)候找個(gè)借口出去一趟，在外面吸了再回來。

　　為了爸爸的健康著想，必須讓他戒煙，可是該從何下手呢？沒收后可以再買；不在家時(shí)，又能偷偷吸。哎！同學(xué)們，你們有什么好辦法嗎？快來分享分享。

　　如果大家身邊有吸煙者，為了他的健康，也為了家人健康，動(dòng)動(dòng)雙手轉(zhuǎn)發(fā)一下，讓每個(gè)人都知道吸煙的危害，自覺戒煙，還自己和他人一個(gè)健康的身體，給家人帶來幸福。

　　吸煙有害健康作文 48

　　自從我記事起，印象中的父親就是一個(gè)沒煙就渾身不舒服的那個(gè)人。

　　當(dāng)然，他也發(fā)過好幾次“毒誓”，說什么現(xiàn)在年紀(jì)大了，應(yīng)該保養(yǎng)身體，把煙給戒了之類的。剛開始我和媽媽也相信他——他能做出這個(gè)決定的確不容易，也是做了很大的決心哇！

　　但……事非所愿。從第一天開始戒的早上還好好的，一吃好午飯，爸爸就嫌嘴淡，二話不說地從抽屜里拿出一包煙，“嘎滋”一聲響，就愜意地抽了起來。我和媽媽只好無奈地?fù)u搖頭。幾乎每次爸爸說要戒煙時(shí)的場景都是這樣。所以他每次說要戒煙，我都并沒有對他抱有什么期望。

　　時(shí)間久了，爸爸也覺得自己戒不了，就索性不戒了。而正好有時(shí)媽媽有事不在家，我只好把有些理解式的問題交給低學(xué)歷的`爸爸——“嗯……我看看啊。算了算了，還是待我吸支煙先吧！”每次聽到的都是這樣，這么漫長的吸煙時(shí)間我可等不起，還不如干脆直接拿起爸爸的手機(jī)查百度呢！或許有時(shí)候我還不如直接告訴老爸“老爸！我這里有問題要問你，你先去吸支煙吧！趕快來，我等你！”

　　偶爾出門在外，老爸忘了帶煙，那對他來說可幾乎是“世界末日”到了�？偢杏X他心情低落，脾氣也是暴躁得很，好似個(gè)“暴君”！我或媽媽說了一些語氣重的話，他就開始鬧脾氣。而且他絕對堅(jiān)持不了一天不吸煙，肯定要到處找小賣部，就算景區(qū)里再貴，他也非買不可。

　　不過說來也奇怪，老爸吸支煙整個(gè)人都精神了。問他問題本來半小時(shí)答不出來的，只要讓他吸支煙，十秒不到就講完了，還說很簡單，也真佩服他的！我還真猜不出原因是什么，難道老爸吸的煙里就有特殊的什么東西？還會(huì)有這等功效，我也是被震驚得不要不要的！

　　吸煙有害健康作文 49

　　據(jù)分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香煙里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙里的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個(gè)人如果每天抽20~25支香煙，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免于難。

　　煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機(jī)體排出異物能力的纖毛毒物質(zhì)。這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達(dá)肺泡，并在那里沉積，彼此強(qiáng)化，結(jié)果又大大加強(qiáng)了致癌作用。每天吸煙10支以上的.人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。

　　吸煙會(huì)使心血管病加劇，加速動(dòng)脈粥樣硬化和生成血栓，導(dǎo)致心律不齊，甚至突然死亡。有的學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者由冠心病引起的瘁死，要比不吸煙者高四倍以上。

　　吸煙會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)，使人記憶力衰退，過早衰老。

　　吸煙會(huì)損害呼吸系統(tǒng)，經(jīng)常吸煙的人，長年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴(kuò)張等呼吸道疾病。

　　吸煙者容易得胃潰瘍，因?yàn)橄銦煙熿F中的煙堿，能破壞消化道中的酸堿平衡。

　　總之，吸煙對身體健康危害甚大。據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)報(bào)告，全世界每年至少有100萬人由于吸煙而過早地死亡。報(bào)告中還提供了一些驚人數(shù)字：肺癌患者的90%以及各種癌癥患者的1/3是吸煙引起的，75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由于吸煙所致。

　　女性吸煙可導(dǎo)致嬰兒畸形，吸煙對正在發(fā)育中的青少年危害很大！而被迫吸煙（吸入別人吸煙時(shí)呼出的煙霧），相等于吸煙時(shí)產(chǎn)生的毒素的四倍！

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