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我和爸爸一起鍛煉600字作文

時(shí)間:2024-10-26 14:01:40 詩琳 爸爸 我要投稿
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我和爸爸一起鍛煉600字作文

  在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中,許多人都寫過作文吧,作文是一種言語活動(dòng),具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?以下是小編收集整理的我和爸爸一起鍛煉600字作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

我和爸爸一起鍛煉600字作文

  我和爸爸一起鍛煉600字作文 1

  “丁零零”,一陣急促的鬧鈴聲響了起來,我急忙用被子蓋住頭,準(zhǔn)備繼續(xù)睡覺!翱炱鸫,小懶蟲!”爸爸拍打著我的被子。我揉了揉惺忪的睡眼,待頭腦清醒了些后,這才想起了昨晚和老爸的秘密約定。

  由于平時(shí)老爸缺乏鍛煉,不但體重一個(gè)勁兒的猛增,而且還得了脂肪肝;而號稱“大胃王”的吃貨我,巧克力,奶昔和慕斯蛋糕等甜食都是我的最愛,一不留神就吃成了《植物大戰(zhàn)僵尸》中的倭瓜,這都是缺乏鍛煉的緣故。于是,我和爸爸商定:每天都要早起鍛煉身體,并且要互相提醒,互相監(jiān)督……

  想到這兒,我雖然有點(diǎn)不情愿,也只好鉆出了熱乎乎的被窩。洗漱完畢,穿好運(yùn)動(dòng)裝,我和爸爸出了門。

  早晨的天氣真好啊!空氣是那么清新,天空是那么明朗,小鳥們站在枝頭上“嘰嘰喳喳”地唱著進(jìn)行曲,我的心情不由得愉快起來。

  我和爸爸一路慢跑,來到了離家很近的尤渡公園。嗬,這里的人可真不少!只見幾位鶴發(fā)童顏的老爺爺,雙手舞著寶劍,氣定神閑,渾然忘我。幾位神采飛揚(yáng)的老奶奶手持五顏六色的彩扇,腰系紅綢,熱情奔放的秧歌跳得正歡呢。沐浴著清晨微紅的霞光,他們的朝氣與活力,深深地感染了我們。我和爸爸也急忙加入晨練的隊(duì)伍中。首先,老爸帶我做了一些熱身運(yùn)動(dòng),然后來到了健身器材旁,我們在雙杠,轉(zhuǎn)盤,獨(dú)木橋等器械上鍛煉起來。一會(huì)蹲,一會(huì)站,一會(huì)伸胳膊,一會(huì)兒踢腿,忙得不亦樂乎。

  我和爸爸十八般“武藝”展示了一遍下來,已經(jīng)累出了汗,黃豆般大小的汗珠順著我的臉頰淌了下來,再看老爸,也已經(jīng)累得氣喘吁吁了,臉上的汗水與灰塵混合成了一條“花紋”,逗得我們哈哈大笑。接著,老爸在吊環(huán)上為我表演他的拿手絕活“倒掛金鐘”了。只見爸爸雙手用力抓住吊環(huán),整個(gè)身體像小旋風(fēng)似的忽地用力向上翻去,雙腳立刻向上伸展,就在造型成功的那一剎那,只聽見“嘩啦”一聲,鑰匙,打火機(jī),手機(jī),眼鏡,紛紛從“天”而降,散落了一地,我先是嚇了一跳,隨后忍不住捧腹大笑,心里暗暗好笑:老爸啊,老爸啊,你的一世英名毀于一旦,我總算抓住你的.“小辮子”了,呵呵!”

  回到家,我和我爸爸都爭先恐后地倒在了沙發(fā)上。爸爸不斷地向我擠眉弄眼,乞求我給他留點(diǎn)面子。這么好的機(jī)會(huì)我怎能錯(cuò)過,便不予理睬,還是給媽媽講起了老爸的“趣事。”媽媽也不禁大笑,我們一家三口的笑聲匯成了一條歡快的小河,流出了家門……

  漫長的兩個(gè)星期,我和爸爸互相鼓勵(lì),堅(jiān)持鍛煉,我們打羽毛球 ,騎自行車,滑輪,甚至,我還學(xué)會(huì)了打我們的國球——乒乓球。雖說這鍛煉又苦又累,但我和老爸都咬緊牙關(guān),堅(jiān)持下來了。就連身材不錯(cuò)的媽媽也對我們刮目相看,并且要加入我們的隊(duì)伍呢。

  為了擁有一個(gè)健康的身體,更為了擁有一份自信和活力,為什么不參加體育鍛煉呢?心動(dòng)不如行動(dòng),請從今天就開始吧。

  我和爸爸一起鍛煉600字作文 2

  我們家有一項(xiàng)不成文的規(guī)定,每天晚飯后全家都要出去散步。其實(shí)最先提議的是媽媽,她為了保持身材苗條,建議我們和她一起鍛煉。爸爸為了逃避做家務(wù),也馬上舉手贊成。我呢,也有自己的小算盤,這樣就可以在室外多活動(dòng)一會(huì)兒了,也馬上響應(yīng)媽媽的號召。這樣一來,我們?nèi)揖托纬闪颂焯戾憻挼牧?xí)慣。鍛煉的內(nèi)容隨季節(jié)而變化,夏天常在陰涼下做操,冬天則更多的是跑步。有時(shí)也跳繩、踢毽子或轉(zhuǎn)呼啦圈……

  一天晚上,我們?nèi)矣秩敉忮憻。媽媽心血來潮,提出我們(nèi)遗e行一次長跑比賽——圍著小區(qū)跑一圈。我和爸爸都有些猶豫,那可是有千把米遠(yuǎn)啊。但看著媽媽一臉的.嚴(yán)肅,我和爸爸也暗暗想著不能認(rèn)輸。我告訴自己:一定要超過老爸老媽,堅(jiān)持到最后。比賽前,我們定下了兩條規(guī)則:一、不許跑得太快;二、不許抄近道。為了公平合理,我們決定一起喊“預(yù)備!開始!”

  比賽開始了,我一馬當(dāng)先,跑在最前面。我邊跑邊回頭看爸爸和媽媽的實(shí)力如何,當(dāng)時(shí)爸爸和媽媽并列第二。到第一個(gè)拐彎處的時(shí)候,老媽甩掉了老爸追上了我。我可不想落后,于是稍稍加快了速度,又與老媽拉開了距離,我的心總算放下了。當(dāng)我跑到全程的一半時(shí),驚喜地發(fā)現(xiàn)老媽正在系鞋帶呢,哈哈!真是天助我也,我不用擔(dān)心被老媽追上了。老爸看來是怎么也追不上了,因?yàn)樗至。說實(shí)話,我當(dāng)時(shí)也累得氣喘吁吁了,真覺得自己堅(jiān)持不住了。但一看到老爸老媽要追上來的樣子,我就又咬咬牙,鼓起勁往終點(diǎn)跑。當(dāng)我跑到終點(diǎn)后,發(fā)現(xiàn)老爸也到了,而老媽卻棄權(quán)了,原因是她實(shí)在堅(jiān)持不下去了,只好違規(guī)地走到終點(diǎn)。事后我才知道這場比賽是老媽有意訓(xùn)練我的毅力的。

  在與爸爸、媽媽的一起鍛煉中,我的身體素質(zhì)越來越棒了,個(gè)子長得比同齡人高許多,而且我的毅力也增強(qiáng)了,我喜歡鍛煉!

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