老爸減肥記作文匯編11篇
在學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家或多或少都會接觸過作文吧,作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。相信很多朋友都對寫作文感到非?鄲腊,下面是小編收集整理的老爸減肥記作文,僅供參考,大家一起來看看吧。
老爸減肥記作文1
前幾天,爸爸的體檢結(jié)果出來了,醫(yī)生鄭重地告訴老爸:幾項指標(biāo)顯示體重超標(biāo),從現(xiàn)在開始,不可以喝酒,不能吃高熱量、高脂肪的東西——肥肉絕對不能吃。為了保證身體健康,必須減肥。
聽了醫(yī)生的話,老爸自己制訂了減肥計劃,并封我為減肥監(jiān)督員!独习譁p肥記》在我家上演了。
第一場:口水飛流三千尺
第一天中午,剛進家門,我就聞到了燒白肉香噴噴的氣味,這可是老爸最喜歡吃的。他能抵擋住這誘惑嗎?減肥可要看行動!
吃飯了,開始老爸一直目不斜視,裝著沒看見那美味的燒白肉,只是夾一旁的素菜吃。見此,我故意把又肥又香的燒白肉放在爸爸面前,還夾起一塊又肥又嫩的從他眼前晃過,一邊放到嘴里細細品嘗,一邊嘖嘖有聲地贊嘆:“香,真香!”爸爸想吃可又不敢,筷子仲出來又縮回去?粗T人的美味被我和媽媽一塊一塊地消滅,他只能眼睜睜地在一邊流口水。我對媽媽說:“快看,爸爸的口水真像廬山瀑布——飛流直下三千尺!”
第二場:順手牽“肉”
第二天中午,海帶豬蹄湯一上桌,老爸便將鼻子湊到湯碗邊使勁吸氣。見他饞成那樣,我發(fā)話了:“海帶有減肥作用,來,爸爸,您可以吃海帶。”立刻,他便開始大口大口地吃起來,并趁機順手牽“肉”,把一塊肥肉送進了嘴里,等我發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)晚了。哎,姜還是老的辣呀!
第三場:后悔不已
第三天,媽媽好像要和我配合,考驗爸爸的意志,專門上他愛吃的回鍋肉。老爸吃飯時,趁我不注意又故技重演,順手夾了一大塊油亮亮的肉,得意揚揚地吃著。
見他吃得津津有味,我便挑了一塊特大的回鍋肉放進老爸碗里:“來,爸爸,您多吃點!”老爸愣住了,吃驚地張大嘴巴望著我,吃了一半的肉掛在嘴邊。我忍住笑說道:“沒關(guān)系,爸爸,您多吃點!只要喜歡吃就多吃點,反正醫(yī)生又不知道您聽他的話沒有!甭犖疫@樣說,爸爸恍然大悟,忙將嘴里的肉吐了出來,碗里的肉也夾給了我。怎么樣,我這招“欲擒故縱”用得不錯吧?
糟了,老爸要下班了,他的減肥故事就講到這里。欲知更多,請到攝影棚來看吧。地址:城市花園六幢(我家)。快來喲,這兒有許多關(guān)于老爸的幽默故事等著你呢!
老爸減肥記作文2
我的爸爸是個中年人,矮矮的個子,胖胖的肚子像個圓圓的大西瓜,在以前就患上了糖尿病,還是個“三高”的人,前幾天,我們一家人陪他去了醫(yī)院,醫(yī)生說他要多鍛煉,于是,我就擔(dān)負起了“監(jiān)督員”這個艱巨的任務(wù)。
爸爸愛睡懶覺,總是在8`9點才起床,我和老媽一合計,這睡覺容易長膘啊,于是,我決定,第2天6點叫他。
第2天,我刻意起的很早,5點半就起來了,等我洗漱完畢,剛好6點,我就搖了搖老爸的身子,說:“喂,起床了。”我的爸爸揉了揉朦朧的睡眼,拿起手機看了看,說;“這才幾點。课宜X了。”說完又倒了下去。我不由得一陣無奈,只好又把他叫醒:“你還想不想減肥了?”老爸這才反應(yīng)過來,對著我點頭哈腰的說:“對不起,對不起!焙Φ奈矣质且魂嚐o奈。6點半,老爸洗漱完畢,該去跑步了,老爸一副英勇就義的表情,嘴里還喊著:“壯士蕭蕭一去不復(fù)返。”什么的,害的我又是一陣無奈。在我的監(jiān)督下,老爸終于開始跑了,可是,老爸在我的督促下才跑了200米就說:“我跑不動了,我跑不動了!边一屁股坐在了地上,我說:“嘿嘿,你不跑啊,可以,200個青蛙跳,5分鐘做完,ok?”老爸聽了,竟然裝作求饒的犯人,說;“大人饒命啊!蔽艺f:“饒你的命可以,繼續(xù)跑,今天跑1千米,走2千米!”老爸聽了一臉苦相的又開始跑了起來。
跑完了,爸爸一臉疲憊的跟著我和媽媽去吃早飯,一進門他就喊;“老板,一碗肥腸面,兩碗稀飯!蔽艺f;“一碗肥腸面怎么夠,老板,來兩碗!”老爸喜笑顏開的說:“兒子,你也吃肥腸面啊。”我答了一聲:“恩”。等肥腸面上來了,放在我和老爸的面前,老爸正要吃,老媽把面端到了她自己的面前,說:“這不是你的,是我的!崩习帚蹲×耍骸澳俏页允裁矗俊
老媽說:“你的是稀飯,再重申一邊,早上我們吃肥腸面,你吃稀飯!崩习钟们笾难凵窨粗遥晌覅s只是目光一個勁的盯著面,故意當(dāng)做看不見他的目光,于是老爸只好乖乖的吃了稀飯。
在偉大的監(jiān)督員(也就是我)的嚴格監(jiān)督下,一個月后,爸爸減了5斤,他也很感謝我這個監(jiān)督員呢!
老爸減肥記作文3
我有一位熱情大方、善解人意的老爸。在我的.眼里,他有許多的優(yōu)點,唯一的不足是他太胖了。他圓滾滾的身子像水桶一樣,回家時人還沒進門,肚子就先進來了,給人的感覺是軀干上面直接頂了個腦袋,幾乎看不出脖子的存在。他怕熱、愛喘,稍動一動就滿頭大汗,而且總是氣喘吁吁的樣子。他說自己是富態(tài),媽媽說他是臃腫,我說他是肥胖。
有一回,他到醫(yī)院去體檢,醫(yī)生說他患有脂肪肝。而且醫(yī)生還讓他多運動運動,減減身上的贅肉。從那以后,我的老爸就開始減肥了。
首先,老爸吃飯吃少了。平時老爸中午都要吃一盆飯,現(xiàn)在只吃一碗飯。平時晚餐也吃好多的老爸,現(xiàn)在只喝一碗米湯,吃幾口菜。這樣過了一段時間,終于感覺他那大肚子小了一些。
其次,老爸的運動量也加大了。老爸早晨開始早早起床去爬山,下山后就直接步行去上班了。下班后,老爸有時同媽媽一起走回來,有時自己一個人走回來,很少看到他開車了。
這樣日復(fù)一日地持續(xù)了一段時間之后,我的老爸飯量又漸漸增多了,運動量卻減少了。老爸中午雖然還是拿碗吃,但總要吃兩碗三碗的。他不僅吃得多,而且早上也不爬山了,上下班又開上了他的車。
唉,我的老爸呀,你這樣三天打魚兩天曬網(wǎng)的,到底什么時候才能成功地把身上那一堆肥肉減下去呢?
老爸減肥記作文4
有句話說得好“增肥容易,減肥難”,最近幾天老媽再也忍受不了老爸的“啤酒肚”,準(zhǔn)備讓他減肥,而我光榮的成為了監(jiān)督員。為了防止老爸偷吃,我制定好了三種計劃,就正式“上崗”了。
第一種計劃:節(jié)食。老爸每頓飯吃4個饅頭,現(xiàn)在改成2個,而且晚上不準(zhǔn)偷吃夜宵。沒想到好景不長,剛開始老爸還吃這一套,誰知過了幾天,老爸就不再喊餓了。為此我很好奇,放學(xué)一回家,就偷偷在老爸下班的地方跟蹤他。不跟不知道一跟嚇一跳,這“奸詐狡猾”的老爸居然在外面吃了牛肉面才回家!袄习帜阍趺催@樣,竟然犯規(guī)?”我朝正在津津有味地吃著面的老爸大聲喊道。老爸像一個做錯事的小孩子一樣低著頭。算了,第一個計劃宣告失敗。
第二個計劃是:運動。我本想第一個計劃失敗了,第二個計劃或許能補救。沒想到第二個計劃更加不堪一擊。第二個計劃還沒進行到白熱化的階段就宣告失敗了。
這兩個計劃都不行,我和老媽只能使用必殺技:吃藥。對于這個計劃老爸是非常反對的,因為他并不想吃那亂七八糟的減肥藥,但是最后在我和老媽的軟磨硬泡下終于同意了。這一星期老爸都在減肥藥和減肥茶中度過,“嘻嘻,過了一星期了,老爸,我們?nèi)シQ一下吧!
“額……好吧!”老爸及其不愿意地說道。到秤上一站,!還是180斤,怎么“雷打不動”。
唉!沒辦法,減肥這種事就是靠人的毅力,而這往往是老爸最缺少的。
老爸減肥記作文5
老爸的肥胖一直是我們家頭痛不已的問題,而體重的超標(biāo)也為他帶來了許多煩惱。你聽!老爸又開始嚷嚷了。
“熱死我啦!”老爸躺在椅子上直叫喚,一到夏天,老爸就熱的不行了,躺椅上濕漉漉的,電風(fēng)扇狂吹,有時還有空調(diào)的熱情幫助?衫习诌是外甥打燈籠——照舊!
經(jīng)過幾天的冥思苦想,我終于想出了一個前無古人,后無來者的辦法——超級減肥計劃。爸爸聽了,舉雙手贊同,我光榮的被聘為“項目經(jīng)理,”媽媽被聘為“監(jiān)督員!
減肥的第一天,任務(wù)是做仰臥起坐。爸爸把自己肥碩的身體一點一點用力的向上抬。。】煲粋啦!“撲通”爸爸又倒下去了。好不容易做滿了30個,汗珠順著爸爸漲紅的臉龐往下流,地板上已經(jīng)濕了一大片。
終于到了吃午飯的時間了,老爸迫不及待的沖過去,夾起大塊的紅燒肉就往嘴里塞。我看見了,連忙和媽媽一起搶了下來,并警告了爸爸,爸爸才極不情愿地吃起了自己最不喜歡的青菜。晚上我正在暗暗得意:照今天這樣,不用多久老爸就會瘦一圈。這時,“監(jiān)督員”開口了:經(jīng)理,項目人在房間里不肯出來,按計劃還有20個俯臥撐。我走到房前,喊道:“爸爸,快出來!薄跋奶,就等一會兒!崩习职蟮。我心軟了,就放了他一碼,可等了很長時間,爸爸還沒出來,我和媽媽打開門一看,爸爸睡得正香里,口水流在嘴邊,還打著呼!
暑假過去了,爸爸體重不但沒有減少,反而增加了不少,我和媽媽都傻眼了。
老爸減肥記作文6
那時我才9歲,一天,老爸的體檢報告出來了,老爸已“不小心”地邁入了“三高”人群,醫(yī)生要求老爸,不喝酒,不吃高脂肪的食物,尤其是肥肉,那是絕對不可以再吃了。
聽了醫(yī)生的話,老爸知道,痛苦的生活已經(jīng)來臨,因為減肥計劃正式啟動了。而我,則光榮地成為了老爸減肥工程的“監(jiān)督員”。
前面幾天,在我的監(jiān)督下,爸爸忍住美食的誘惑,盡管吃飯時口水那真叫“飛流直下三千尺,疑是銀河落九天”,但依然堅持著。
第五天,一碗海帶豬蹄湯上桌了。老爸一見,將鼻子湊到湯碗邊使勁吸氣。見他那饞樣,我發(fā)話了:“海帶可以減肥,來,爸爸,您吃海帶吧!绷⒖,他便大口大口地吃起來,并趁機順手牽“肉”,一塊肥肉一下子就送進了嘴巴。等我發(fā)現(xiàn)已經(jīng)晚了,唉,姜還是老的辣呀!過了一會兒,老爸又故伎重演,又是順手夾了一大塊肉,得意揚揚地吃著。
見他吃得津津有味,怎么辦呢?我絞盡腦汁,突然靈機一動,柳暗花明又一村。我故意朝老爸笑了笑,挑了一塊特別大的肉放進老爸的碗里,說道:“來,爸爸,您多吃點!崩习忠汇,吃驚地張大著嘴巴望著我。我忍住笑,說:“沒關(guān)系,爸爸,您多吃點,反正醫(yī)生又不知道您聽他的話沒有!甭犖疫@么一說,爸爸恍然大悟,臉一下子紅了,連忙將嘴里的肉吐了出來,碗里的肉也夾給了我。怎么樣,我這招夠絕吧!
就這樣,在我的盡心監(jiān)督,努力工作下,老爸的減肥工作取得了很大的成果。!老爸又是一個身材標(biāo)準(zhǔn)的“大帥哥”了!
老爸減肥記作文7
看到這個題目,大家一定會問:“救生圈”――老爸?難道你爸在水上游泳?肚子上放個人還不會沉下去?不是的,是因為他的肚子太大了,肚子上的肉一圈一圈的,所以江湖人稱“救生圈”。
就在前一陣,我爸上秤一稱,就“啊”的一聲叫了起來,我們連忙跑到客廳,發(fā)現(xiàn)是爸爸又重了十斤。他轉(zhuǎn)過身來堅定地對我說:“乖女兒,你要幫我減肥!
“什么?你要減肥,你都對我說了十遍了,你要不不練,要不跑著跑著吃起東西來了,你能堅持住嗎?”
“能!乖女兒,你還不相信我呀?”
“對不起,你每次都是這么說的!蔽乙荒槦o奈地說。
“相信我好吧,最后一次!”爸爸堅定地說。
我看爸爸轉(zhuǎn)過身去,把口袋里的錢都掏了出來,我一看足足有四五百元,他把錢放到了媽媽的手里,給自己留了30元,說:“這是我的零花錢,其它的你們拿去吧!”沒想到老爸把錢都給了老媽,看來這回爸爸是動真格的了。
在我的監(jiān)督下,爸爸堅持天天跑步,不吃肉,嚴格控制飲食。經(jīng)過一個月的努力,爸爸瘦下來了五斤。這可把爸爸樂壞了。為了慶祝,爸爸的朋友請我們?nèi)胰コ燥。我們一到飯店,爸爸就大口大口地吃了起來,我一看全是肉,心想這下完了;氐郊,爸爸上秤一稱——長了三斤。
哎!看來爸爸又要減肥了,老爸什么時候才能瘦下來呀……
老爸減肥記作文8
“83 .5公斤!是的!”爸爸站在秤上,一邊擺出一個強大的男神的姿勢,一邊興奮地大叫。你知道嗎?幾個月前,他是一個體重超過200公斤的大胖子。成功減掉了30多公斤。不吃藥,不打針,爸爸的秘密是什么?
我仍然記得第二天早上,當(dāng)我父親宣布他要減肥時,他起得很早。兩個多小時后,我父親回來了。他全身濕透,頭發(fā)看起來像剛洗過一樣。汗水順著他的臉頰流下。他脫下汗?jié)竦膖恤,舉起手機,自豪地說,“成功消耗了600卡路里!”明天繼續(xù)!“
我真的沒有說,從那天起,我再也沒有看到爸爸躺在沙發(fā)上或者邊看電視邊吃零食。他每天跑10,000多步,在朋友圈子里遙遙領(lǐng)先。
一天晚上,正當(dāng)爸爸要出門的時候,遠處傳來了微弱的雷聲。媽媽建議爸爸:“不要出去,不知道哪里下雨,如果你淋濕了怎么辦?”“怎么能僅僅因為下雨就阻止我減肥呢?”然后戴上耳機,開門出去跑步。
堅持一段時間后,爸爸每天晚上睡覺前都會給自己“獎勵”10個俯臥撐。
除了鍛煉,爸爸還非常注意飲食。他每天早上喝一杯牛奶。中午,原來滿滿一碗的米飯被換成了半碗。晚上,只吃西紅柿和黃瓜。我最喜歡的巧克力和薯片也被放棄了。
有一天,當(dāng)一個客人來到家里,奶奶做了最好的紅燒豬肉。棕色的瘦肉下面是嫩黃色的脂肪,下面是紅白色的皮膚。爸爸一片也沒吃,其他人建議他“吃一片,吃一片,然后減肥”。”爸爸堅決拒絕。
看著父親快樂的樣子,我沖過去緊緊擁抱了他一下。
老爸減肥記作文9
“83。5千克!耶!”老爸站在稱上激動地邊喊邊擺了一個大力男神的pose。你知道嗎?幾個月前,他還是個200多斤的大胖子呢。成功減掉30多斤。不吃藥,沒打針,老爸有什么秘訣嗎?
還記得老爸宣布要減肥的第二天早晨,他就早早地起床了,兩個多小時后,老爸回來了,他身上已經(jīng)全部濕透,頭發(fā)像剛剛洗過一樣,汗珠順著臉頰不斷的滾落,他一邊脫下被汗水浸濕的T恤衫一邊舉起他的手機自豪地說:“成功消耗600大卡的熱量!明天繼續(xù)!”
真別說,從那天開始,再也沒有看到老爸躺在沙發(fā)上或一邊看電視一邊吃零食的身影了。每天他都會跑一萬多步,在朋友圈里也是遙遙領(lǐng)先。
有一天晚上,老爸剛要出門,遠處就響起了隱隱的雷聲,老媽勸老爸:“別出去了吧,不知道哪兒下雨,淋濕了怎么辦?”“怎么能因為下雨就阻擋我減肥的步伐呢?”說完戴上耳機,開門就出去跑步了。
堅持一段時間后,老爸又“獎勵”自己每晚睡前10個俯臥撐。
除了鍛煉,老爸還非常注意節(jié)食。他每天早上喝一杯牛奶。中午由原來的滿碗米飯也變成了半碗,晚上只吃西紅柿和黃瓜,最喜歡的巧克力、薯片也戒掉了。
有一天家里來了客人,奶奶做了最拿手的紅燒肉,棕色的瘦肉下面是又嫩又黃的肥肉,最下面是火紅的美白肉皮。老爸一塊也不吃,別人都勸他“吃一塊吧,吃一塊吧,吃完再減肥。”老爸堅定地拒絕了。
看著在喜悅中的老爸,我撲上去給他一個大大的擁抱。
老爸減肥記作文10
老爸的肥胖一直是我們家頭疼不已的問題。而體重的超標(biāo)也為他帶來了許多的煩惱。你聽!老爸又開始嚷嚷了。
“熱死我啦!”老爸躺在躺椅上直叫喚。一到夏天老爸就熱得不行了。躺椅上濕漉漉的,電風(fēng)扇狂吹,有時還有空調(diào)的“熱情幫助”,可老爸還是外甥提燈籠――照舊!
經(jīng)過幾天的冥思苦想,我終于想出了一個前無古人,后無來者的辦法――超級減肥計劃。爸爸聽了,舉雙手贊同,我光榮的被聘為“項目經(jīng)理”,媽媽為“監(jiān)督員”。
減肥的第一天,任務(wù)是做仰臥起坐。爸爸把自己“肥碩”的身體一點一點用力地往上抬。啊,快一個啦!“撲通”爸爸又倒下去了。好不容易做滿了三十個,汗珠順著爸爸漲紅的臉往下流,地板上已經(jīng)濕了一大片。
終于到了吃午飯的時間了,老爸迫不及待的沖過去,夾起大塊的紅燒肉就往嘴里塞。我看見了,連忙和媽媽一起搶了下來,并警告老爸,爸爸才極不情愿地吃起了自己最不喜歡的青菜。晚上,我正暗暗得意:照今天這樣,不用多久老爸就會瘦一圈。這時,“監(jiān)督員”開口了:“經(jīng)理,項目人在房間里不肯出來,按計劃還有20個俯臥撐。”我走到房前,喊道:“爸爸,快出來。”“初音,就等一會兒!崩习职蟮。我心軟了,就放了他一馬?傻攘撕荛L時間,爸爸還沒出來,我和媽媽打開門一看:爸爸睡的正香哩!口水流在嘴邊,還打著呼嚕......
幾個月的魔鬼減肥訓(xùn)練過去了,爸爸體重不但沒有減少,反而增加了不少。我和媽媽都傻眼了。
老爸喊減肥,真是越減越肥吶!每想到這件事,我們不禁哈哈大笑。
老爸減肥記作文11
人到中年的老爸身材漸漸發(fā)福了,原來瘦削的臉也變成了胖胖的球形,肚子更是變成了圓鼓鼓的啤酒肚。
老爸不止一次指著當(dāng)年的結(jié)婚照對著我和媽媽說:當(dāng)年我可是風(fēng)流瀟灑氣質(zhì)佳的帥小伙,連;ǘ冀o我暗送秋波呢!“是,是,是,校門口賣豆腐花的都給你送秋天的大菠菜!蔽液蛬寢尯敛华q豫的借用本山大叔的話來“打擊”他。這次爸爸沒有和我們一起嬉鬧而是思考了一會兒,然后拍拍手像是決定了什么,說道;“從今天起,我要下決心減肥啦!”我和媽媽不以為然 。
第二天早晨,爸爸按照減肥方案開始下樓跑步,可是一回到家,早餐足足吃了平時的一倍多。
中午,爸爸說:“我不吃了!我不吃了!”但飯菜剛放上桌子,爸爸就忍不住風(fēng)卷殘云般的吃了好多東西。
晚上,爸爸看《星光大道》,節(jié)目中有一個漂亮的阿姨表演肚皮舞,不知聽誰說的可以減肥,于是他也照模照樣地跳起來。誰知‘肚子沒動起來,樣子卻像是狗熊一般張牙舞爪,不用說,又失敗了唄!
看了看緊箍在水桶腰上的褲子,老爸連聲嘆氣;“這肉長得快,怎么減起來這么難呀!”老媽聽見了對老爸說:“減肥要‘邁開腿,管住嘴’,你這腿是邁開了,可是沒有管住嘴,吃得倒更多了,還想減肥呢,沒增肥就不錯了!”
于是,老爸嘆了口氣說:“減肥可真是人生一大難事呀,看來我是擺脫不了這球形身材了!”我和老媽看著他一臉的窘像,忍不住大笑起來。
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