關(guān)于運(yùn)動(dòng)的詞語(yǔ)
詞語(yǔ)是詞和短語(yǔ)的合稱(chēng)，包括詞（含單詞、合成詞）和詞組（又稱(chēng)短語(yǔ)），組成語(yǔ)句文章的最小組詞結(jié)構(gòu)形式單元。下面為大家?guī)?lái)了運(yùn)動(dòng)的詞語(yǔ)，歡迎大家參考！
運(yùn)動(dòng)好詞
1、頑強(qiáng)拼搏、勇奪第一
2、頑強(qiáng)拼搏、超越極限
3、團(tuán)結(jié)拼搏、爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)
4、奧運(yùn)精神、永駐我心
5、挑戰(zhàn)自我、突破極限
6、青春無(wú)悔、激情無(wú)限
7、揮動(dòng)激情、放飛夢(mèng)想
8、強(qiáng)身健體、立志成材
9、奮發(fā)拼搏、勇于開(kāi)拓
10、友誼第一、比賽第二
11、拼搏奮進(jìn)、永遠(yuǎn)進(jìn)步
12、展現(xiàn)自我、爭(zhēng)創(chuàng)新高
13、賽出風(fēng)格、賽出水平
14、飛躍夢(mèng)想、超越劉翔
15、遵規(guī)守紀(jì)、團(tuán)結(jié)互敬
運(yùn)動(dòng)好句
1、開(kāi)場(chǎng)式后就就是我們這些運(yùn)動(dòng)員們大顯身手的時(shí)候了�？矗号懿竭\(yùn)動(dòng)員正在做熱身運(yùn)動(dòng)，摩拳擦掌；跳高運(yùn)動(dòng)員似乎要飛上天空一般，飛過(guò)欄桿；就連小小的壘球都在天空中劃出一條美麗的弧線(xiàn)。
2、在雄壯激昂的樂(lè)曲聲里，迎著初升的朝陽(yáng)，校旗隊(duì)緩緩入場(chǎng)了，他們自信的笑容中，顯示著國(guó)家的繁榮昌盛，緊隨其后的就是彩旗隊(duì)……運(yùn)動(dòng)員邁著矯健的步伐進(jìn)場(chǎng)了，他們堅(jiān)定的步伐，昂首挺胸，顯示出新一代的蓬勃生機(jī)，進(jìn)場(chǎng)以后，校長(zhǎng)開(kāi)始講話(huà)，當(dāng)校長(zhǎng)說(shuō)到，“運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始時(shí)”，全校都沸騰了。運(yùn)動(dòng)員在操場(chǎng)上摩拳擦掌，準(zhǔn)備使出渾身解數(shù)，為自己的班級(jí)爭(zhēng)光。
3、體育就是精神文明建設(shè)的一個(gè)重要組成部分。所有選手在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上賽出了成績(jī)，賽出了風(fēng)格，發(fā)揚(yáng)了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢(mèng)想，在比賽中創(chuàng)造了更多的美好和輝煌。
4、這時(shí)一聲哨響，打斷了同學(xué)們的議論。比賽開(kāi)始了，只見(jiàn)小彌猴小林一下子抱住竹竿，飛快地向上爬著�！凹傩∽印巴跞A也不示弱，拼命往上爬。開(kāi)始，小彌猴在前，可后來(lái)，因?yàn)椤靶浐铩暗妮p敵思想，使兩人的距離越縮越短，離終點(diǎn)還差三米時(shí)，兩人幾乎一樣了。同學(xué)們有的喊：“加油，加油“，有的為小林著急，王華聽(tīng)見(jiàn)了同學(xué)們的鼓勵(lì)聲，鼓起了勇氣，漲紅了臉，拼命往上爬，終于先到了終點(diǎn)，可“小彌猴“卻因輕敵而落后了。同學(xué)們?yōu)橥跞A取得了冠軍而高興，王華卻笑著說(shuō)：“這就是集體給了我力量。
5、隨著于校長(zhǎng)宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始，此時(shí)進(jìn)行曲驟然響起，一個(gè)又一個(gè)方隊(duì)排著整齊的隊(duì)形，舞動(dòng)著手中的道具大踏步向主席臺(tái)走來(lái)。他們個(gè)個(gè)衣著鮮艷，面帶笑容，昂首闊步，展示出青年特有的朝氣與活力。這些學(xué)生手中的道具可謂花樣繁多、五花八門(mén)。他們的表演給整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)描上了絢麗多姿的色彩。
6、運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)幕式就是下午2點(diǎn)在學(xué)校大操場(chǎng)舉行的，同學(xué)們都早早的按次序排好了隊(duì)，個(gè)個(gè)臉上都笑容滿(mǎn)面，有的手里拿著彩色氣球，有的拿著小彩旗，歡聲細(xì)語(yǔ)，那股興奮勁就別提了…運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)更就是信心十足，精神抖擻。
7、下午，有一場(chǎng)女子跳遠(yuǎn)比賽，我班義柏芊信心十足臨接這場(chǎng)比賽。那知，她在第一次試跳時(shí)竟只跳了兩米多一點(diǎn)，而其他班參賽的同學(xué)都跳了三米多。弄的我們對(duì)她失去了信心，連周老師都叫我們別看了，你說(shuō)她會(huì)贏嗎？結(jié)果她比完后來(lái)找我們，告訴我們她得了第三名，讓我們和老師都驚訝極了。
8、開(kāi)幕式一結(jié)束，比賽正式開(kāi)始。操場(chǎng)上頓時(shí)熱鬧起來(lái)。50米預(yù)決賽、跳高、跳遠(yuǎn)幾個(gè)項(xiàng)目同時(shí)進(jìn)行，操場(chǎng)上拉拉隊(duì)的“加油”聲此起彼伏。
9、到了操場(chǎng)，等每個(gè)班到齊了，廣播里響起了含義深刻的國(guó)歌，我們紛紛起立，帶上鮮艷的紅領(lǐng)巾，舉起我們勤勞的右手，唱起令人難忘的國(guó)歌“起來(lái)，不……”。唱完國(guó)歌后，我們又唱起動(dòng)聽(tīng)的校歌，唱完校歌后，校長(zhǎng)拿起話(huà)筒，宣布：“2008年健康路小學(xué)迎陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始！”校長(zhǎng)說(shuō)完話(huà)后，臺(tái)下響起了排山倒海的掌聲。
10、女子800米賽跑中，我就是第一組參賽隊(duì)員。只聽(tīng)“啪”的一聲，我自信滿(mǎn)滿(mǎn)地向前跑，可我沒(méi)有預(yù)料到其他運(yùn)動(dòng)員有多么強(qiáng)悍！速度飛快無(wú)比，不一會(huì)兒就將我甩到了最后。大約跑了兩圈，我因體力不支，開(kāi)始減速，賽跑變成了我獨(dú)自慢跑，腳趾也在和我最對(duì)，變得疼起來(lái)�！傲株兀佑�！堅(jiān)持就就是勝利��！”楊雨欣在一旁對(duì)我說(shuō)。我好像又來(lái)了一股勁，去她個(gè)不行吧！我最后一個(gè)跑過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)。
11、接下來(lái)就是最激動(dòng)人心的比賽，這就是400米的跑步比賽。我們班的選手就是鄭佳和謝薈，她們?cè)谌ツ昕删褪嵌寄昧霜?jiǎng)牌的�，F(xiàn)在，只見(jiàn)她們站在起跑線(xiàn)上，左腳靠后，右腳考前，緊貼著起跑線(xiàn)，身體前傾，專(zhuān)注地等待著發(fā)令的槍聲。只聽(tīng)到“砰”的一聲，她們像兩匹飛奔的駿馬一樣沖了出去。操場(chǎng)上我們班的同學(xué)喊著：“五（1）班，加油，五（1）班，加油！”震天的呼喊聲此起彼伏。在將到終點(diǎn)的時(shí)候，我們班的謝薈同學(xué)突然一躍而起，超出了前面的第一名，正好踩到了終點(diǎn)線(xiàn)上，“哇—”操場(chǎng)上頓時(shí)歡呼起來(lái)了。我們跑了過(guò)去，扶著她，給她喝水�！爸x薈，你真行，又得了第一名。
12、本著比賽與友誼同為第一的思想，同學(xué)們積極參與到運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)比賽活動(dòng)中，選手們互相競(jìng)爭(zhēng)，頑強(qiáng)拼搏。“叭”，發(fā)令槍響了，運(yùn)動(dòng)員們象箭一樣朝前沖去。在激烈的田徑賽場(chǎng)上，參賽學(xué)生無(wú)不奮力拼搏，賽出風(fēng)格，賽出水平。這時(shí)跑道外立刻響起“加油，加油”的喊聲，這響亮的聲音在操場(chǎng)上空回蕩，鼓勵(lì)著運(yùn)動(dòng)員們奮力向前，賽場(chǎng)氣氛一片歡騰。
13、比賽就是激烈的，操場(chǎng)上，一大早便已就是人山人海，呼吸著新鮮空氣，我們觀看著比賽，槍聲一響，運(yùn)動(dòng)員們就像離弦的箭一樣，我想用秒表記下時(shí)間，可連按鈕還沒(méi)按，他們已經(jīng)到了終點(diǎn)，真就是一個(gè)比一個(gè)強(qiáng)！
14、運(yùn)動(dòng)員們都要排隊(duì)繞操場(chǎng)一圈，我們只有呆呆的看著他們�？烧婢褪菬o(wú)聊，但就是，有聊的馬上就到，一開(kāi)始就是小學(xué)組60米，因?yàn)槲覀円郧岸季褪侵行男W(xué)嘛，所以也不管什么了，替小學(xué)的小孩加起了油。嘴里一邊喊著，心里還一邊樂(lè)呵呵的。
15、月7日的上午，我校召開(kāi)了一年一度的三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)。首先，就是隆重的開(kāi)幕式，然后就是1――6年級(jí)的一分鐘短繩比賽。望著同學(xué)們?cè)趫?chǎng)上的英姿，我們也想快點(diǎn)上場(chǎng)。終于到我們了，我班的隊(duì)員懷著激動(dòng)的心情上場(chǎng)熱身，心想：這就是最后一次運(yùn)動(dòng)會(huì)了，一定要贏！此時(shí)，場(chǎng)下早已圍滿(mǎn)了觀眾，他們異口同聲地喊：“加油！加油！加油。
16、比賽時(shí)，小運(yùn)動(dòng)員們都摩拳擦掌、躍躍欲試，在一旁不斷地為自己加油鼓勁。當(dāng)緊張而激烈的比賽開(kāi)始時(shí)，我們沒(méi)有項(xiàng)目的同學(xué)們也不甘示弱，一邊使勁地?fù)]舞著自制的加油棒，一邊扯著嗓子喊出震耳欲聾的加油聲。小運(yùn)動(dòng)員們就更努力啦，個(gè)個(gè)緊咬牙關(guān)，拼出吃奶的力氣，好像不跑個(gè)第一誓不罷休似的。輪到我比賽時(shí)，我更就是緊張萬(wàn)分，生怕讓大家失望，攥得手心里全就是汗水。當(dāng)老師和同學(xué)們的加油聲在我耳邊響起時(shí)，我的緊張頓時(shí)減了一半。我想：有那么多人為我加油鼓勁，我還怕什么？只要發(fā)揮出我的極限就行了！
17、“各就各位――預(yù)備――”在跑道上，６０米決賽就要開(kāi)始了。老師舉起了金黃的發(fā)令槍?zhuān)車(chē)囊磺型蝗混o了下來(lái)，四名運(yùn)動(dòng)員各占一條跑道，他們屏住了呼吸，全神貫注，像戰(zhàn)士在等待著沖鋒的號(hào)令。
18、星期五的早上8：00，我們開(kāi)始了‘三年級(jí)男女100米’跑步項(xiàng)目。但就是，我跑了個(gè)第三�；氐浇淌液�，我就哭了，因?yàn)槲遗艿木褪堑箶?shù)第二！還有一個(gè)原因，就就是我們班里有的同學(xué)說(shuō)我跑的第三名太差了，我聽(tīng)了就更難受，心里酸酸的。
19、當(dāng)大會(huì)宣布運(yùn)動(dòng)比賽正式開(kāi)始，整個(gè)賽場(chǎng)頓時(shí)沸騰起來(lái)。你看那田徑賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，一個(gè)個(gè)如矯兔般飛離起點(diǎn)，像利箭般沖向終點(diǎn)，引得在場(chǎng)的觀眾興奮不已。女子800米和男子800米就是考驗(yàn)選手體力和毅力的項(xiàng)目。在比賽中，選手要面臨的不僅就是身體上的考驗(yàn)，更就是心理上的考驗(yàn)。參加這個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員真正體現(xiàn)了努力拚搏，永不服輸?shù)捏w育精神。
20、過(guò)了一會(huì)兒，主任說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)！”我站好方隊(duì)等一、二、三年級(jí)走過(guò)，快到我們了，我激動(dòng)而又緊張呢。走到主席臺(tái)前的時(shí)候，自己的腦子變得一片空白，只能聽(tīng)見(jiàn)喊隊(duì)的聲音，還有喊口號(hào)聲。走到正前方時(shí)，我才清醒過(guò)來(lái)。老師宣讀開(kāi)幕詞，開(kāi)幕詞過(guò)后，比賽開(kāi)始了。
21、運(yùn)動(dòng)會(huì)匆匆的來(lái)，匆匆的去了，運(yùn)動(dòng)會(huì)到了尾聲，我們班的同學(xué)經(jīng)過(guò)努力取得了驕人的成績(jī)，個(gè)人項(xiàng)目奪得了好幾個(gè)第一，而且總成績(jī)也取得了第四的好成績(jī)，我真為我所在的班級(jí)感到驕傲，雖然我沒(méi)有參加項(xiàng)目，可我做為班級(jí)的啦啦隊(duì)也出了不少的力哦！我會(huì)永遠(yuǎn)記住運(yùn)動(dòng)會(huì)的那些事。
22、鐘運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了，我們班的黃澤翌參加了跑步比賽。裁判的槍聲一響，他就象離弦的箭一樣在跑道上飛奔起來(lái)。我們班的拉拉隊(duì)站在跑道外大聲的喊著：“黃澤翌加油！黃澤翌加油！！”黃澤翌終于不負(fù)眾望，努力拼搏，拿到了100米跑步第一！同學(xué)們歡呼起來(lái)！黃澤翌為我們班爭(zhēng)光了！
23、精彩的比賽結(jié)束了，閉幕式開(kāi)始了，我們又上了場(chǎng)。在場(chǎng)上，聽(tīng)見(jiàn)我們班得了143分，在四年級(jí)就是第一名，我們非常高興�？删褪窃谌Ｅ诺诙迥昙�(jí)一班就是第一名，得148分。唉，差了五分，本來(lái)一個(gè)人能贏回來(lái)的。之后，我們整齊的退了場(chǎng)。
24、不一會(huì)兒，所有的項(xiàng)目便一一比賽完了，同學(xué)們歡呼雀躍，呈現(xiàn)出一片生龍活虎的景象，我們也“搬師回朝”了。這次我們班級(jí)的實(shí)力居然在三個(gè)班級(jí)的中間，這讓我產(chǎn)生了對(duì)這個(gè)班級(jí)的信心。相信在不久的將來(lái)，我們班一定會(huì)變得更加優(yōu)秀。
25、終于到最后的接力賽了。這就是一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目，要想奪冠，第一要靠實(shí)力，第二要靠團(tuán)體合作。比賽開(kāi)始了，前面的同學(xué)像四蹄生風(fēng)的小馬一樣跑起來(lái)，讓我們班暫時(shí)領(lǐng)先。就在我們認(rèn)為冠軍有望時(shí)，一位同學(xué)沖了過(guò)來(lái)，太急太急，哎，棒交錯(cuò)！幸好，聰明的小明緊彎腰，撿棒，像出膛的子彈一樣奮力沖出去……來(lái)不及細(xì)想，小輝一接棒，便使出全身力氣沖向終點(diǎn)……由于我們班的男子得了第三名，但就是女子接力賽的了第一名。我們?nèi)匀缓芨吲d。
26、我就是第一組的。開(kāi)始，隔壁班的一位同學(xué)比過(guò)了我。然后我一直就是在第二名。到了終點(diǎn)還就是第二名。后來(lái)裁判說(shuō)我們犯規(guī)了，于就是又要再跑一次。我心想：“這次一定要超過(guò)！我就不信我不行！哼！”于就是我們開(kāi)始了第二次跑步比賽�？晌冶M了力跑，還就是沒(méi)有超過(guò)，就跑了個(gè)第二。因?yàn)樗艿囊恢彪x我只有一米遠(yuǎn)。
27、這次比賽我們班雖然沒(méi)有取得好的成績(jī)，但就是它增強(qiáng)了同學(xué)們之間的凝聚力，最重要的就是鍛煉我們的耐力，信心和頑強(qiáng)拼搏的精神。我們會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，在以后學(xué)校的其他活動(dòng)中為我們班爭(zhēng)得更多的榮譽(yù)。通過(guò)這次的比賽，我充分認(rèn)識(shí)到了，要想得到好的成績(jī)，就得平時(shí)多下苦功練習(xí)，還要具有堅(jiān)忍不拔持之以恒的毅力和堅(jiān)強(qiáng)的信心，我一定要把這種精神運(yùn)用到我以后的學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中去。
28、比賽開(kāi)始了，操場(chǎng)上各項(xiàng)比賽有序的進(jìn)行著，空氣中迷漫著濃重的火藥味。壘球場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員們抓起球大喝一聲，把球扔向遠(yuǎn)方；跳高場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)助跑后，一個(gè)優(yōu)美的魚(yú)躍，跳過(guò)了橫桿；跳遠(yuǎn)區(qū)，運(yùn)動(dòng)員跑到起跳點(diǎn)便縱身一躍，在沙坑中揚(yáng)起了陣陣灰塵；跑道上的運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)摩拳擦掌，只聽(tīng)得發(fā)令槍“啪”的一聲響，運(yùn)動(dòng)員像兔子一樣向終點(diǎn)沖去。操場(chǎng)上頓時(shí)人聲鼎沸，他們不停地吶喊助威，“加油”聲響成一片，這里成了歡騰的海洋。800米的賽跑開(kāi)始了，我們班的馬一凡昂首闊步，一路狂奔，我們的心像揣了一只小兔子，隨著他的奔跑而跳躍。
29、隨著一聲槍響，第一組參賽男生爭(zhēng)先恐后奮力跑著，里面正好有我們班的運(yùn)動(dòng)健將楊浩。我們班的女生們站在最前頭，舉著五個(gè)大字：‘六七班加油’高喊：“楊浩，加油！楊浩，加油！……”楊浩終于從后面沖了上來(lái)，第一個(gè)躍過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)！“耶！”我們?nèi)绱伺d奮、如此激動(dòng)，何不為這個(gè)好消息而感到高興呢？第二組里的鄧碩偉也不甘示弱，和著我們的喝彩聲，努力拼搏，第四個(gè)沖破了終點(diǎn)線(xiàn)！不管他有沒(méi)有得名次，但在我們心目中，他就就是最棒的！
30、一聲槍響，隊(duì)員們像離弦的箭一樣沖出去，如同脫韁的小馬爭(zhēng)先恐后地追逐著。韓霞同學(xué)就是我們大家認(rèn)可的"飛毛腿"，所以都對(duì)她報(bào)以最大的希望。同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上拼命地齊聲吶喊，給她加油，個(gè)個(gè)喊的面紅耳赤，運(yùn)動(dòng)員也爭(zhēng)先恐后的跑著。剛開(kāi)始的時(shí)候，韓霞一直處于第二名的位置，我們心里有些擔(dān)心。過(guò)了一會(huì)兒，她離第一名只差100米的距離了，可她的速度漸漸慢了下來(lái)，臉上的表情也十分痛苦。
31、“砰”，隨著發(fā)令槍的響聲，男子400米開(kāi)始了。章軼棟一開(kāi)始的時(shí)候位于第二，我不禁為他捏了把汗，漸漸地，他好像力量突然增加，加快了速度，很快就超過(guò)了原先位于第一的那位同學(xué)，并且領(lǐng)先其他人一段距離。眼看終點(diǎn)就在眼前了，桂冠唾手可得，我站了起來(lái)，扯著嗓子喊：“章軼棟加油！章軼棟加油！”終于，他第一個(gè)沖向終點(diǎn)，奪得了冠軍。我見(jiàn)了，興奮極了，急忙跑過(guò)去向他祝賀。
32、音樂(lè)聲剛停，全體師生都到場(chǎng)了，主持人用強(qiáng)有力的聲音宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式正式開(kāi)始！首先就是班級(jí)游行。每一個(gè)班級(jí)都排成一個(gè)小方陣向主席臺(tái)走去。到了主席臺(tái)前方，就向主席臺(tái)上的領(lǐng)導(dǎo)行注目禮，并大喊口號(hào)：“鍛煉身體，強(qiáng)健體魄！好好學(xué)習(xí)，振興中華！”游行隊(duì)伍走過(guò)主席臺(tái)后走向操場(chǎng)，在各自位置站定。接著六年級(jí)的同學(xué)舉著旗，抬著匾，走到了游行隊(duì)伍的兩旁�？�，那些領(lǐng)隊(duì)人，一個(gè)個(gè)挺拔直立，高舉班牌，隊(duì)員們也昂首挺胸，活似一棵棵挺拔的小青松。
33、隨著一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們像箭一樣的沖了出去。而付曉璇同學(xué)起跑落后，成為場(chǎng)上的最后一名。我們舉著五彩的旗子為她加油助威，我們的吶喊聲回蕩在操場(chǎng)上。當(dāng)她跑過(guò)跑道的第二圈時(shí)，我們的喊聲給她帶來(lái)了極大的鼓舞，增加了十足的信心。就在離終點(diǎn)不遠(yuǎn)的地方，她以百米沖刺的速度，超越了一個(gè)個(gè)對(duì)手，一躍成為第一名。
34、活動(dòng)中心又一圈400米的橢圓形的跑道，跑道圍著一個(gè)很大的足球場(chǎng)。高到周?chē)�，人聲鼎沸，熙熙攘攘�?/p>
35、不一會(huì)兒，激烈的60米比賽開(kāi)始了。只聽(tīng)見(jiàn)發(fā)令槍“砰”的一聲，比賽的同學(xué)像離弦的箭一樣，向著終點(diǎn)的方向跑去。選手們有的還發(fā)出“嗷嗷”怪叫聲，好像在給自己打氣。操場(chǎng)上圍觀的同學(xué)的“加油加油”的聲音更就是如雷一般。終于跑到終點(diǎn)了，在這一瞬間，我們班的兩位同學(xué)落后了，李瑩排了第四名，謝路得了第三名。我跑了過(guò)去，扶著她們，輕輕地說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，好樣的，喝口水吧！”第一輪比賽就這樣結(jié)束了。
36、一年一度的.運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了。我興奮地又蹦又跳，因?yàn)槲揖褪沁\(yùn)動(dòng)員，我要在賽場(chǎng)上拼搏。在開(kāi)幕式上，我們的隊(duì)伍排列的整整齊齊，同學(xué)們洪亮的喊著一二一，邁著矯健的步伐向前走動(dòng)。
37、在激昂的樂(lè)曲聲中，方格隊(duì)隊(duì)員踏著矯健的步伐在操場(chǎng)上行進(jìn)。他們打扮得非常漂亮，從遠(yuǎn)處一看，就像一朵朵盛開(kāi)的花兒，老師們跳著韻律操，像蝴蝶翩翩起舞。
38、“啪！”發(fā)令槍響了。參賽的同學(xué)嗖的一聲，像離弦的箭一樣向終點(diǎn)沖去。他們你追我趕，爭(zhēng)先恐后，奮勇向前。我們班的金夕淼就是個(gè)矮個(gè)子，他咬緊牙，鼓足勁，并命往前跑。眼看他就要跑到最前面了，冠軍就要到手了，大家都在為他鼓勁，使勁地高聲喊著：“加油！加油！”可就是，就在這緊要關(guān)頭，意外發(fā)生了，他一下摔倒在跑道上。該不會(huì)受傷吧。
39、第二次，他們吸取了上回的經(jīng)驗(yàn)�？晌曳降拇蝿�(shì)不正確，一定會(huì)失敗的，于就是，語(yǔ)文老師走向前說(shuō)”重心在后，才會(huì)取得成功“還為他們做了示范。他們按照老師說(shuō)的話(huà)去做了。兩方保持僵持狀態(tài)，太陽(yáng)烤著大地，不一會(huì)，他們汗如雨下，大汗淋淋。最終我們獲得了亞軍。
40、因?yàn)槿藬?shù)不足，老師把跑一千五這個(gè)重?fù)?dān)交給了從未跑過(guò)那么長(zhǎng)路程的陳藝欣。當(dāng)她剛知道這件事時(shí)，不禁嚇了一大跳。但她很快就克服了內(nèi)心的恐懼，操場(chǎng)上每天都有她刻苦訓(xùn)練的身影。功夫不負(fù)有心人，當(dāng)比賽的時(shí)候，盡管陳藝欣跑得并不快，但她一步一步地跑完了這段艱難的路程。就是的，你沒(méi)有聽(tīng)錯(cuò)，就是“跑”，而且一步也沒(méi)有停下！
41、我們聽(tīng)從學(xué)校的安排來(lái)到操場(chǎng)上，那里已經(jīng)有好多同學(xué)和我一樣，滿(mǎn)懷激情的等待運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)始。我參加的項(xiàng)目就是50米跑和班級(jí)的迎面接力比賽。首先開(kāi)始的就是接力比賽，男女生各十名，相距30米進(jìn)行接力棒的傳遞。一開(kāi)始，我們班就處在領(lǐng)先的位置，我的小伙伴都很認(rèn)真的傳遞著接力棒，一點(diǎn)也不敢馬虎，當(dāng)時(shí)的我好想得到第一名，所以拿到接力棒就拼命的沖向終點(diǎn)，結(jié)果在我們的齊心協(xié)力下，終于夢(mèng)想成真，奪得了年級(jí)比賽第一名。全班同學(xué)都在歡歌跳躍，我們好開(kāi)心��！
42、裁判老師舉起了烏黑的發(fā)令槍?zhuān)\(yùn)動(dòng)員場(chǎng)上突然安靜了下來(lái)，六名運(yùn)動(dòng)員各占一條跑道，他們屏住了呼吸，全神貫注，像戰(zhàn)士正在等待著沖鋒的號(hào)令。
43、開(kāi)始比賽了，槍聲一響，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭沖了出去，爭(zhēng)先恐后，不分上下。在同學(xué)們的助威聲中，他們竭盡全力，沖向終點(diǎn)。一場(chǎng)比賽下來(lái)，他們累得起喘吁吁，但臉上仍然洋溢著驕傲和自豪的笑容，因?yàn)樗麄兲魬?zhàn)了自我。
44、星期三又100米，其中我在第二組，第一組的還沒(méi)跑，我就已經(jīng)蓄勢(shì)待發(fā)，放松好全身，等著一會(huì)兒全力以赴！轉(zhuǎn)眼間第一組OK了，王鳳翔只得了第五，這使我大跌眼鏡、黯然失色。我來(lái)到一號(hào)跑道，抖了抖身子，感覺(jué)自己的心加快了跳速，跳動(dòng)的聲音也加大了許多，頓時(shí)我百感焦急，生怕自己流落到最后，“劉一輝別急別急，等會(huì)兒要全力沖刺，爭(zhēng)取超過(guò)飛入——周琪。只要自己心態(tài)平衡，又條理地加快節(jié)奏，超越自我，不留遺憾！”我自己叮囑自己。
45、到了閉幕式，我們班的運(yùn)動(dòng)員用汗水換來(lái)了二等獎(jiǎng)，看到捧回的獎(jiǎng)狀，使我想起了同學(xué)們?cè)谕陡逯械囊欢卧?huà)：“運(yùn)動(dòng)員們，你們的對(duì)手就就是你們的鏡子，能找出自己的特點(diǎn)和缺點(diǎn)。雖然你跌倒了可以再爬起來(lái)，加油吧，運(yùn)動(dòng)員，我們相信你能行。
46、“加油！加油！406必勝！”我們又沸騰起來(lái)了。有的揮舞著小紅旗，有的搖著加油的牌子，為陳鑫加油助威。陳鑫在第三位。聽(tīng)到同學(xué)的助威聲，陳鑫像腳下生了風(fēng)似的趕上了一個(gè)人，“加油！加油！”快到終點(diǎn)了，陳鑫第二名，陳鑫，你真就是我們班的小功臣�。〗酉聛�(lái)還有激烈的兩人三足，好好看哦！
47、到了學(xué)校，六位同學(xué)舉著鮮艷的國(guó)旗神采奕奕地走在最前面，接著就是哥哥姐姐們?cè)谇描尨蚬�，后面跟著得就是排成方�?duì)的哥哥姐姐們舉著彩旗神采飛揚(yáng)地走過(guò)來(lái)，，真就是鑼鼓陣陣，彩旗飄飄�。≈灰�(jiàn)在最后面緊跟著的詩(shī)句牌子的同學(xué)帶著一個(gè)個(gè)精神抖擻的秋季運(yùn)動(dòng)員。在敲鑼打鼓地歡送下退場(chǎng)了。
48、年級(jí)8×25米結(jié)束了，我去問(wèn)了袁老師我們就是第幾，他說(shuō)就是第四，我十分沮喪，之后，我問(wèn)了曹靖武就是否沒(méi)沖起，他自己也承認(rèn)了。然后我又去問(wèn)袁老師第一名就是多少，他的回答令我十分驚訝，十分差異！他說(shuō)我們和第一名的差距只有那短短的1秒，那么和第三名的差距就更微不足道了！
49、——-100米比賽開(kāi)始了，跑道兩旁圍起了一堵厚厚的“墻”，我也看看熱鬧。這時(shí)，只聽(tīng)“呯”的一聲，運(yùn)動(dòng)員們好像離了弦的箭一樣，飛快地向前沖去，跑道兩旁的加油聲綿延不斷。只見(jiàn)一個(gè)穿黃色衣服的哥哥正慢慢地和別的運(yùn)動(dòng)員拉遠(yuǎn)距離，不一會(huì)兒，便遙遙領(lǐng)先，而后面的人也不甘示弱，緊追不舍。過(guò)了幾秒鐘，那個(gè)哥哥首先沖刺，得到了第一名。
50、星期四上午，我們學(xué)校舉行了運(yùn)動(dòng)會(huì)，比賽非常激烈，同學(xué)們紛紛跑到自己所參加的比賽項(xiàng)目那里去，第一個(gè)項(xiàng)目就是定點(diǎn)投籃，參加比賽的同學(xué)非常緊張，但拉拉隊(duì)不甘示弱，比賽時(shí)，拉拉隊(duì)隊(duì)員竭盡全力大聲地為參加比賽的同學(xué)加油！聽(tīng)到了拉拉隊(duì)同學(xué)的加油助威之后比賽的同學(xué)更加努力了，但就是我們班還就是輸了，但就是我們不會(huì)氣餒，一定會(huì)在接下來(lái)的比賽中努力的！
注意事項(xiàng)
運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)不能少，防止運(yùn)動(dòng)損傷；運(yùn)動(dòng)后必須做放松動(dòng)作，確保盡快恢復(fù)身體疲勞提高運(yùn)動(dòng)水平。運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺等器官的功能逐步強(qiáng)化，肺活量會(huì)增大，心跳有力，供血充分，身體健壯。好的身體就是你工作生活的最大資本。
注意事項(xiàng)一
運(yùn)動(dòng)前后五十分鐘內(nèi)不要吃飯，可以適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)水，室內(nèi)溫度保持20度左右，不要有大的風(fēng)直接吹向練習(xí)者。室內(nèi)光線(xiàn)適宜，不要太亮或太暗。初次練習(xí)，要降低難度，控制心率在60～100次/分，有慢性身體疾病的人在允許的情況下，要有私教或家人陪同。女性經(jīng)期如沒(méi)有運(yùn)動(dòng)史及痛經(jīng)者不要練習(xí)。運(yùn)動(dòng)后最好是休息30分鐘后再去洗澡，特別是夏天的時(shí)候容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象。
注意事項(xiàng)二
英國(guó)生理學(xué)家安娜·弗思和約翰·哈丁研究就表明了，空腹吃甜食就會(huì)有損于人體內(nèi)各種蛋白質(zhì)的吸收。他們就經(jīng)常把各種蛋白質(zhì)放在含糖高的溶液中，這樣就會(huì)發(fā)現(xiàn)糖會(huì)慢慢的和蛋白質(zhì)相結(jié)合，以此就會(huì)改變蛋白質(zhì)分子結(jié)構(gòu)，讓蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)下降。
運(yùn)動(dòng)時(shí)還會(huì)伴隨著排汗的增多，身體內(nèi)的許多微量元素同樣也會(huì)排除在體外。而甜品的成分也就主要是糖分，但基本上是不含維生素B、纖維素等人體所需的營(yíng)養(yǎng)素。因?yàn)楫?dāng)機(jī)體中糖分非常的多，但是纖維素、維生素不足時(shí)，這樣就會(huì)把腸道內(nèi)的正常菌群清除掉，這樣也就導(dǎo)致了人體不可以產(chǎn)生維生素B2、B3、B12和葉酸等，同時(shí)還會(huì)更加直接的形成營(yíng)養(yǎng)缺乏。
運(yùn)動(dòng)減肥的火爆季節(jié)就已是隨著天氣的變化而慢慢的到來(lái)，特別是一些愛(ài)美，要纖細(xì)身材的女孩就更是為了減肥，各種減肥手段就可謂是層出不窮。比如說(shuō)節(jié)食加運(yùn)動(dòng)就是女孩子們減肥最喜歡的方法了，而且是節(jié)食一整天，但是卻是要在健身前吃甜品，那么就被稱(chēng)為：補(bǔ)充能量，為了可以達(dá)到更好的效果。其實(shí)這都是錯(cuò)誤的。
女生都非常的喜歡空腹去運(yùn)動(dòng)健身，而且喜歡運(yùn)動(dòng)前空腹來(lái)吃甜品，就會(huì)誤以為可以提供健身時(shí)所需的能量。其實(shí)這種方法都是錯(cuò)誤的，對(duì)于身體的健康是不利的。
運(yùn)動(dòng)的好處對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是無(wú)窮的，特別是對(duì)于青春期的孩子，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能夠?yàn)樯眢w健康茁壯地成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，這種好處常常令他們受益一生。運(yùn)動(dòng)對(duì)于提升心臟功能也有著不可忽視的作用。接下來(lái)我們就來(lái)看一看運(yùn)動(dòng)的好處有哪些吧！
對(duì)于處于青春期的孩子們來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)的好處就是可以促進(jìn)骨骼長(zhǎng)長(zhǎng)、變粗，增加骨密度，增加骨重量。愛(ài)做運(yùn)動(dòng)的孩子們，他們的肌肉都長(zhǎng)得很結(jié)實(shí)，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓他們的肌纖維得到了生長(zhǎng)，增加了肌肉的力量和耐久力。數(shù)據(jù)表明，不喜歡運(yùn)動(dòng)者的肌肉只占體重的40%左右，而經(jīng)常鍛煉身體者（比如競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)員）的肌肉重量可達(dá)體重的45%～50%。除此之外，數(shù)據(jù)還表明經(jīng)常參加身體鍛煉可以增大胸圍，在不增加體重的情況下塑造體形，在不耗損骨骼質(zhì)量的前提下增加身高，保持身體各部分的比例協(xié)調(diào)，使你看上去更美！
心臟是循環(huán)系統(tǒng)的中心，數(shù)據(jù)表明，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)者的心臟體積比一般人的心臟體積大，平靜時(shí)每分鐘的脈搏次數(shù)比不喜歡運(yùn)動(dòng)者的脈搏次數(shù)少，而每搏輸出量比不喜歡運(yùn)動(dòng)者大。不喜歡運(yùn)動(dòng)者平靜時(shí)每分鐘輸出血量約5000毫升，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)約為20000毫升，而經(jīng)常運(yùn)動(dòng)者劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)每分鐘輸出血量則可以達(dá)到35000毫升。而青春期是體育鍛煉效果比較理想的時(shí)期，如果在青春期加強(qiáng)體育鍛煉，那么運(yùn)動(dòng)的好處將延續(xù)他的一生。
神經(jīng)系統(tǒng)是人類(lèi)生命體的總指揮部，其需血量和需氧量也比一般的器官多，正如我們前面所說(shuō)，體育鍛煉可以提高呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)的功能，提高攝氧量和血液輸出量，使神經(jīng)細(xì)胞獲得更充足的能量和氧氣的供應(yīng)，利于神經(jīng)系統(tǒng)特別是大腦的正常和高效工作，對(duì)于提升神經(jīng)工作過(guò)程的強(qiáng)度、均衡性、靈活性等方面有明顯的作用。
有研究數(shù)據(jù)表明，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能夠讓大腦的興奮與抑制過(guò)程進(jìn)行合理的交替，在保持神經(jīng)系統(tǒng)興奮度的同時(shí)，避免了神經(jīng)系統(tǒng)的過(guò)度緊張，從而達(dá)到消除疲勞、讓頭腦保持清醒的目的。在運(yùn)動(dòng)中所有的注意力都會(huì)集中在如何運(yùn)動(dòng)上，從而可以?huà)仐壠渌磺兴枷牒颓榫w負(fù)擔(dān)。另外，運(yùn)動(dòng)可以提高睡眠質(zhì)量，保證在清醒時(shí)有充足的精力，這對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)極為重要。
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