【精華】戰(zhàn)勝挫折作文八篇
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那要怎么寫好作文呢？下面是小編為大家收集的戰(zhàn)勝挫折作文8篇，希望對大家有所幫助。
戰(zhàn)勝挫折作文 篇1
人生不會是一路順風(fēng)的，總會經(jīng)歷風(fēng)雨。有人說過：“挫折是人生中一筆巨大的財富，人的一生如果沒有遇到過挫折，也就不會感覺到酸甜苦辣的滋味，更不會感受到成功的艱辛、成果的珍貴。
我有個表姐，她比我大兩歲，在幼兒園中班的時候，每當(dāng)看見姐姐把呼啦圈得靈活自如，又看見路人向她投向贊嘆的目光，心里很羨慕，也想炫一把。于是問姐姐索要呼啦圈，可她卻用輕蔑的話語說：“婷婷，呼啦圈要瘦的人，你能學(xué)會嗎？”我聽了，不服氣了，朝她嚷道：“我告訴你，胖的人也能，后天我就給你看看我的厲害�！薄澳窃囋嚳窗桑筇煳揖蛠砜茨愕呐てü杀硌�，哈哈！”說完，姐姐把呼啦圈給了我，我氣得簡直發(fā)抖了，想：哼，我就不信了，我就不如她？”
呼啦圈看起來很簡單，其實難得很，剛開始，我根本就不起來，好不容易能上了，可沒幾個就掉，練了大半天功夫還是以失敗告終，倒是惹得老爸哈哈大笑。我氣極了，這呼啦圈故意和我作對，我想到了放棄，但想起對姐姐說的那番話，又覺得自己不能輸給她，讓她笑我，就繼續(xù)努力練。練著練著，我發(fā)現(xiàn)了訣竅：腰部要和呼啦圈的一樣快，但幅度不能太大。掌握了技巧的我得越來越快，一次竟能二三百個呢！
終于到了那天了，我和姐姐進(jìn)行了一場激烈的比賽，結(jié)果我以328比302獲勝！耶！這下姐姐也真心佩服我了，向我豎起了大拇指：“真厲害��！”聽得我心里甜滋滋的。我不僅戰(zhàn)勝了挫折，還懂得了遇到挫折就是要堅持，這樣才會離成功的道路更近。
戰(zhàn)勝挫折作文 篇2
烏云有時候會遮住太陽，但它無法永遠(yuǎn)裹住太陽，挫折如烏云，而你正如那太陽，只要你勇于發(fā)光，勇于戰(zhàn)勝它，它就無法阻礙你前進(jìn)的道路，沒有人命中注定要過失敗的生活，也沒有人注定要過一帆風(fēng)順的生活。挫折其實并不可怕，可怕的是你沒有勇氣去戰(zhàn)勝它。
屈原遭放逐，揮筆著有《離騷》；集聾啞盲于一身的海倫凱勒能成為著名作家；癱瘓了的張海迪學(xué)會了多種語言，翻譯了多本書籍；雙耳失聰?shù)呢惗喾易喑隽藘?yōu)美的樂章……這些錚錚事實都足以說明只有戰(zhàn)勝挫折才能成為強者。只要你有堅強的毅力，不滅的上進(jìn)心，敢于去挑戰(zhàn)，便能夠創(chuàng)造出奇跡。
逃避挫折的人，挫折會追著你跑；害怕挫折的人，挫折會變成恐怖的魔鬼；屈服挫折的人；挫折會變本加厲；唯有敢于戰(zhàn)勝挫折，挫折才會成為你成功路上的墊腳石，成為你進(jìn)軍成功路上的號角。
經(jīng)歷了挫折，我們才能拋棄那些不切實際的幻想，才能忘記那不堪回首的滄桑，才能走出落花有意，流水無情的迷茫。
在走向成功的道路上，我們應(yīng)臨危不懼，化挫折為前進(jìn)的動力。
戰(zhàn)勝挫折作文 篇3
那一天在下雨的晚上，我?guī)е菙?shù)學(xué)考試的試卷回家，我在顫抖著，因為我害怕我爸爸打我、罵我、做沒完沒了的思想教育……
這一次，數(shù)學(xué)沒考好，57分，唉。我回到家里，看見我爸爸媽媽在忙，我心里覺得很慚愧，我想一下子把試卷撕掉，不讓我爸媽知道。但是，撕了又怎么樣，老師還不是一樣說……我爸做完事就來休息，我坐去爸爸旁邊，把試卷給他看，他沉默了。我心里有數(shù)不盡的慚愧，我說：“爸爸，對不起，我考砸了，你打我、罵我都可以，我毫無怨言。”我爸爸終于出聲了，叫我跟他來。他帶我去門口看看，我看到一只小鳥，被風(fēng)吹、雨打，一飛就被雨和風(fēng)“打”下來，它一直在飛，也一直下來，最后它飛回自己的巢了，我爸問我嗎明白什么?哦!人生難免有挫折，只要堅持不懈，不放棄，成功就離我們不遠(yuǎn)啦!
挫折是人生的一部分，不要讓挫折壓倒你。
戰(zhàn)勝挫折作文 篇4
在人生的道路中，我們許多燦爛輝煌的往事；有許多不堪回首的往事；也有許多傷心的往事。而我卻有一件值得驕傲的事，因為我戰(zhàn)勝了挫折。
你們都會覺得挫折有什么可講，就算講出來也是一件很可恥的事，而我就要出來講一講我戰(zhàn)勝了挫折。
那是一次四年級的期中考。我考前拼了命的復(fù)習(xí)前四個單元，那可以說是日日夜夜的在復(fù)習(xí)，因為我要激勵自己，因為我給自己定了目標(biāo)95分。唉我日想也想的那一天終于來臨。我手心冒著汗，拿起筆看了看手中試卷。教室里鴉雀無聲，只有同學(xué)在寫字的響聲”沙沙沙沙“在不停地響著。我手中的筆不停地?fù)u著，突然，我的腦海里目無思緒心里亂成了一團(tuán)。不行，離交試卷的時間只有幾分鐘了。我焦急地在座位上亂動，我糊糊涂涂的寫了幾道題。我斷定我考差了。
在試卷發(fā)還的時候，我垂頭喪氣的望著試卷，我嘆了一口氣，果然不出我所料，只考了93。5分。我整日的心情都是陰沉沉的。下了課，老師把我叫了過去，談了談，分析我為什么考差了，我也虛心地聽著。
在家，我無心的看著書，心里想著為何我會失敗，我失敗的原因在哪里。我?guī)滋於忌钤谑≈小?/p>
后來，我從這件事中得到了人生大道理：失敗乃是成功之母。
在人生中，難免會有這種挫折，有些絆腳石在我們道路的前方，但是，在這些失敗的前方，等著你的全是耀眼的輝煌。太陽總是在風(fēng)雨后出現(xiàn)，那燦爛的彩虹總是在風(fēng)雨后展現(xiàn)，而我們那代表勝利的花朵總是在失敗中出現(xiàn)。只有發(fā)展才有后果；只有風(fēng)吹雨打材有鮮嫩的小草；只有失敗的經(jīng)歷才有成功的喜悅……沒有風(fēng)雨怎能見彩虹，四年級的那一次期中考試后我終生難忘；這一次期中考試我沒齒難忘。因為我戰(zhàn)勝了失敗，我會永遠(yuǎn)記住我從失敗中得到的終生感悟。從此，我記住——失敗乃是成功之母。
戰(zhàn)勝挫折作文 篇5
小草之所以青翠欲滴，是因為經(jīng)歷了暴雨的沖刷;大樹之所以枝繁葉茂，是因為抵抗了狂風(fēng)的侵襲;人類社會之所以不斷進(jìn)步，是因為經(jīng)歷了無數(shù)次挫折與磨難！
挫折，沒有人能避免，但積極的面對挫折，勇敢克服，就能讓挫折“開花”！
挫折之花，來自與現(xiàn)實的抗?fàn)�。屈原在“�?lián)齊抗秦”的政治主張中未被采納，陷入了“忠而被謗”的苦難中，然而他仍能“哀怨托離騷”，終于“孤忠報楚國”。
挫折之花，綻放于與命運的抗衡。司馬遷因秉筆直書，“不溢美，不隱惡”，而遭受腐刑，然而他在獄中卻堅強的與命運作斗爭，面對挫折，他選擇了勇敢;面對挫折，他選擇了發(fā)憤;面對挫折，他選擇了秉筆直書。終于，他“著成信史照塵寰”，留下了千古美名！讓挫折之花綻放了兩千年！
挫折之花，因堅持和勇敢而綻放�！�20xx年河南省美德少年”之一梁朝輝，他的姐姐小時候腿就癱瘓，年幼的梁朝輝不怕家境的困窘、生活的艱難，勇敢地推著姐姐，堅持了十幾年！如果說他的命運殘傷的花，那么因為他的堅強意志，別的繁花似錦，光艷照人！
屈原，司馬遷、梁朝輝等人，他們不是在時光的流逝中淡化苦難，而是用全部的熱情和才智與命運進(jìn)行不屈的斗爭，升華了自己，綻放了挫折之花！勇敢地面對挫折，挑戰(zhàn)困難，就一定能讓挫折“開花”！就像鉛筆經(jīng)歷了刀削的疼痛，才寫出了美麗的文字;就像毛毛蟲經(jīng)歷了破繭的疼痛，才化為漂亮的蝴蝶，凌飛于天空！朋友，讓挫折“開花”，讓人生抵達(dá)成功彼岸！
戰(zhàn)勝挫折作文 篇6
這是一個真實的故事，一想起來我就有一種沖動—想把它寫出來，讓其他的人能從中受到一些教益。尤其讓那些脆弱的人認(rèn)識到走出脆弱實際上是一件很簡單的事情。
認(rèn)識若風(fēng)是一年前的事，母親同其他幾個兒時的伙伴聚會，他們同我的母親一樣都帶去了自己的孩子，其中就有日后獲得雪碧杯NBA解說大賽中國賽區(qū)一等獎的周陽，一個高高大大的男孩，見上一面，你就不容易忘掉他。與他相比，若風(fēng)只是名字動聽些，不但沒有周陽白，也沒有他高，一張黑瘦的臉被眼鏡占去了一大半，完全沒有半點男子漢的味，若不是后來發(fā)生了那么大的事，我早已不記得他了。若風(fēng)的母親也很瘦，但人非常好。我叫她李姨，她每次見到我時，總會把我樓在懷里，親我一下。這一次也不例外。
聽母親說，若風(fēng)今年參加高考，他很不適應(yīng)高三的生活，總趴在桌子上睡覺，以致經(jīng)常不能按時完成作業(yè)。聽說有一次全班只有兩個人沒有完成物理作業(yè)，其中就有他一個，被他們最嚴(yán)厲的物理老師狠狠地批評了一頓。最有趣的是，那位與他一同挨批的女同學(xué)沒怎么樣，若風(fēng)倒好，摘下眼鏡開始抹眼淚，以至于物理老師都有些不知所措。聽說他現(xiàn)在每天還必須同他的媽媽睡在一起……實在是軟弱的可以，哪還有點男孩子的味了。
突然有一天，媽媽打電話告訴我她晚上不回來了。第二天，再看到母親時;她一臉的疲憊。一問才得知，李姨病了，胃癌晚期。醫(yī)生說最多再活兩個月。我嚇了一跳，接下來，我立刻想起那個黑瘦矮小、一張小臉被眼鏡蓋住了一半、比我還弱的男孩若風(fēng)。7個月以后他就要面對高考，他能承受得了這么大的打擊嗎?
在醫(yī)院里，我見到了躺在病床上睡著的李姨，比我以前見到她時又瘦了許多，簡直有些怕人，看起來真的只有等死了。聽若風(fēng)說她現(xiàn)在什么也不能吃，吃什么吐什么，只能靠葡萄糖維持最后剩下的一點兒時光�；叵肫鹄钜桃姷轿視r母親般的愛撫，再看眼前瘦骨嶙峋的她，我再也控制不住了，眼淚簌簌地流下來，后來竟發(fā)出抽泣聲，這時，一只手猶如鋼鉗把我從病房里拽出來，“不許哭，我媽還不知道病情，以為過一段時間就會好的�！蔽姨痤^，驚詫了，眼前的居然是若風(fēng)，他比我印象的更黑更瘦了，眼睛發(fā)黑，眼眶凹陷。看樣子，好久沒有很好地休息了。但他今天著實讓我吃驚，他幾乎是拼命壓住自己內(nèi)心的痛苦，讓人看到的是令人欽佩的剛毅，與我以前看到的、聽到的全然不同。
戰(zhàn)勝挫折作文 篇7
現(xiàn)在我們來講組織行為學(xué)的第三個專題《戰(zhàn)勝挫折之路》。我們知道21世紀(jì)是一個心理緊張的世紀(jì)，我們每一個人面對著各種各樣的要求，那么所以我們的工作壓力、生活壓力日益增長，那么我們遭遇的挫折也不斷得增長，那么在這種情況下，給我們的工作，給我們的生活帶來巨大的影響，因此我們?nèi)绾蝸響?zhàn)勝挫折，不僅對于生活質(zhì)量的提高，那么同時對于工作效率的提高，工作績效的增長都有不可忽視的影響。
那么我們這講的專題就是《戰(zhàn)勝挫折之路》，我們這講的內(nèi)容包含這么幾個部分。首先我們要來看一下，什么樣是一種挫折，那么第二個部分我們會講挫折的原因是什么，那么第三個部分我們會涉及到挫折的時候典型一種行為的變化方式，那么第四個部分也是我們最重要的部分，如何來應(yīng)對挫折。
下邊我們來看第一個部分，挫折的內(nèi)涵。那么到底什么是挫折，簡單的說，我們個體從事的一種有目的的活動時，那么遇到的一種障礙而又不能克服，使我們的目標(biāo)無法實現(xiàn)、使我們的需要不能滿足時候的一種狀況，我們把叫做挫折。
當(dāng)我們面臨著挫折的時候，我們會產(chǎn)生一種挫折感，比如說焦慮、沮喪、不安、緊張、絕望等等。那么這里面就涉及到主導(dǎo)的動機無法轉(zhuǎn)化為行為或目標(biāo)無法實現(xiàn)的一種狀況，這是一種挫折的主要的一種動機。
那這里面我們知道動機是什么呢？動機是推動人從事一定活動的心理動機，他是人的一種行為的驅(qū)動力，體現(xiàn)在我們想干什么。那么在我們現(xiàn)實生活中，人在某一時刻，人會出現(xiàn)多種多樣的動機，比如說，我在某一時刻，我既想看書，我又想跟朋友打牌，我又想去逛街，我又想去做什么做什么，那么在這里面的話，這么多的動機，不可能都展現(xiàn)那種行為，那么這里面就存在著，最重要的、最先要實施那種動機，被我們稱為主導(dǎo)動機，而在我們行為過程當(dāng)中，這種主導(dǎo)動機遇到一種障礙，而不能得以實現(xiàn)正常的.轉(zhuǎn)化為行為，那么從而使自己的這種需要無法得到滿足，那么我們就說這是一種狀況，這就是一種挫折。
那么我們接下來看，那生活之中我們的主導(dǎo)動機無法轉(zhuǎn)化為行為，這種目標(biāo)無法實現(xiàn)。那么是因為什么呢？那么我們就來看第二個方面也就是說挫折的原因是什么，那么從我們的一種歸納上看，我們?nèi)粘Ｉ钗覀冎v原因的時候，我們會把它分為兩個方面。一個方面說我們客觀原因，一個方面說主觀原因。那么挫折的原因也是一樣的，我們說我們不同的人，遭遇的挫折經(jīng)歷的挫折是不一樣的，有的人比如說沒有得到提升，有的人失戀了，有的人工作績效不好等等。這都可以被稱為是一種挫折。
那么不管什么樣的挫折，我們從整體上來講，可以把它發(fā)生的原因歸為兩類。一類說客觀原因，那么客觀原因就是說我們主體之外的你不能控制的一些原因，那么這個原因又分為兩種。
一種是自然的因素所帶來的，比如說天災(zāi)啊，比如說像地震啊，比如說洪水啊，大風(fēng)啊，這些是屬于自然的，我們無法控制的因素。我們的一些挫折有的也是由于這種自然的因素而導(dǎo)致的。
那么客觀原因的第二個部分就是社會的一種因素，比如說政治類的，比如說政治上動蕩不安，使你改革，使你不能得到提升，或者使你的某一個目的沒有實現(xiàn)等等，那么還可以包括第二個經(jīng)濟(jì)類的原因，比如說經(jīng)濟(jì)蕭條，使你的股票賺錢的欲望沒有得到滿足，沒有賺到
錢，或者是說，你的工作任務(wù)沒有得到完成，這是由于經(jīng)濟(jì)突然變蕭條，或者經(jīng)濟(jì)危機，經(jīng)濟(jì)狀況導(dǎo)致的，那么還可能是說，道德的風(fēng)俗習(xí)慣一些方面的原因，導(dǎo)致你限制了你的主導(dǎo)動機，沒有得到實現(xiàn)，無法轉(zhuǎn)化為行為，這是屬于客觀方面的原因，那么可能被人歸為機遇啊等等，這樣的一些因素，或者工作本身的難度。
那么挫折的原因的第二個方面可能來自于我們的主觀因素。那么我們主觀的因素，一方面是生理性的因素比如說我的天資不好，那么沒有這方面的潛力，那可能就是說我的這個任務(wù)完不成等等，可能是說我想當(dāng)一個演員，但是我的容貌不好，那么或者我的身材不好，這是我生理性的因素導(dǎo)致的一種挫折，那么我想要達(dá)到的目標(biāo)沒有達(dá)到，那這是一種挫折。
那么更重要的是心理性的因素包含三個部分，一個是自己認(rèn)知的因素，比如說我對這個事情的判斷錯誤，那么導(dǎo)致了我沒有采用正確的方法，那么從而遇到障礙，我不能克服，或者是因為我的情緒性因素，啊我太沖動了，或者我太憤怒了，我怎么樣之后導(dǎo)致的這種結(jié)果，也可能是你人格方面的因素，比如說你的性格特點導(dǎo)致的，由于你某些性格上的一種固執(zhí)啊，或者毅力不足啊或者主動性不強，導(dǎo)致的這種挫折的發(fā)生，這些都是我們從理論上分析說，導(dǎo)致挫折的原因。
那么我們每一個人在分析我們自己生活中遭遇的那個特有的特殊的那種具體的挫折的時候，他的原因就要具體問題具體分析，但是我們可以從這個類別上也可以去分析，去判定，到底我這個挫折是有什么引起的，那這個是我們第二個部分挫折的原因，我們很簡單的來給它做這么講講，因為它不是我們的主要內(nèi)容。
那么我們來看第三個問題，那么挫折的時候會導(dǎo)致一些什么樣的心理和行為的變化呢？ 這個問題是一個前提，如果我們要知道怎么去應(yīng)對，戰(zhàn)勝這個挫折，我們首先必須要了解，當(dāng)我們在挫折的時候，他會有那些心理及行為的一種變化方式。那么你作為一個管理者，首先你涉及到兩個維度的問題，一個你怎么樣自己的角度，你去戰(zhàn)勝你的挫折，第二個維度說，你作為一個管理者，你作為一個領(lǐng)導(dǎo)，你作為一個部門的負(fù)責(zé)人一個管理者，你怎么樣的去鑒別下屬，通過他的行為，你去辨別他有什么樣的一種，經(jīng)歷了什么樣的一種挫折，之后你怎么去通過你的一些措施，或者通過你的一些途徑，讓下屬能夠走出那種挫折。所有這兩個方面，都需要去了解，挫折的時候人的心理和行為會發(fā)生哪些變化。
那么在了解這些變化之前，我們來看九只狐貍的一個故事，那么這九只狐貍的故事，這個故事是北京師范大學(xué)心理性教授鄭日昌教授發(fā)表的在讀者上的一篇文章，那么我們摘到這里可以充分的去看到，挫折的時候人的心理和行為是什么樣的，它可以看出是一種寓言式的。
這個故事是什么呢，就是說在盛夏酷暑的時候，一群口干舌燥的狐貍來到一個葡萄架下。一串串晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭，狐貍門饞得直流口水，可葡萄架很高。
第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。
第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，也沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是它心安理得地走了。
第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個沒完，最后累死在葡萄架下。
第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾，不治而亡。
第五只狐貍想：“連只葡萄都吃不到，活著有什么意義呀！”于是找個樹藤上吊死了。 第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻了性命。
第七只狐貍抱著“我得不到的東西別人也絕不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。
第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、搶、騙些葡萄，也受到嚴(yán)厲處罰。
第九只狐貍因為吃不到葡萄氣急發(fā)瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮”。
另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下，經(jīng)過友好協(xié)商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！
我們從鄭教授的這九只狐貍的故事我們可以看到，同樣的面臨著我們要去吃這個葡萄，我們又夠不到，九只狐貍的行為方式，它的心理是非常不一樣的。我們從這里面可以看到，在這些九只狐貍里面，或者九類狐貍里面有兩類的心理和行為方式的變化。
一類就是建設(shè)性的心理和行為。
那么比如說增強努力，當(dāng)他受挫的時候，他不放棄原有的加倍的努力�；蛘呤钦f建設(shè)性的心理的第二種重新來調(diào)整，我重新來修訂我的這個目標(biāo)，我的要求，我的希望值。那么還有一種就是升華，他有可能會把敵對，憤怒這些消極因素轉(zhuǎn)化為積極進(jìn)取的因素，所以這些心理行為方式，他是建設(shè)性的心理和行為。但是我們可以看到另外的一類行為，他是一種防御性的心理和行為，他是要保護(hù)內(nèi)在的真實自我，保護(hù)自己的自尊心，自我價值感一些行為的方式。
那么我們在這里面，所探討的挫折導(dǎo)致的心理和行為的變化，更多的我是來分析第二類的行為，也就是說讓我們在日常的工作之中，我們能辨識，到通過這樣的行為，我們能辨識到別人是處在一種防御性的心理和行為狀況里面，而這是什么呢？經(jīng)歷的挫折的一種典型性的一種反映。那么我們下邊就來看，這種防御性的這些心理和行為的變化方式，那么到底有哪些。
第一類的我們叫攻擊心理和行為。當(dāng)我們經(jīng)歷的一種挫折的時候，或者遭遇到一個挫折的時候，那么我們心里面的那種憤怒和緊張的情緒，就會轉(zhuǎn)化為一種攻擊性的心理，這是一種進(jìn)攻性的防御，他通過進(jìn)攻來防御自己的自尊心，那么這種攻擊性的心理，他會表現(xiàn)出來以下三類的典型性的攻擊性的行為。
第一張的攻擊性的行為就是直接攻擊，直接攻擊就是誰讓我受到了挫折，我就攻擊誰，這種攻擊性的意圖是非常明確的，是非常公開的，這種直接性的攻擊，就是攻擊那個障礙物。比如說我沒有得到提升，就是因為某一個領(lǐng)導(dǎo)他投了反對票，那我就去找這個領(lǐng)導(dǎo)，去大吵一頓，或者跟他理論一頓；比如說我在玩一個什么東西，沒有那個完好，我把這個東西甩掉，或者怎么樣，這是一種直接性的攻擊。
但是大家知道我們都是成年人，成年人跟兒童的心態(tài)是有一個相當(dāng)大的區(qū)別是什么呢？成人的心態(tài)，他能夠去顧及到我這種行為的后果是什么，因此他會非常理智客觀，尤其在我們工作的地方場所里面，當(dāng)我們的障礙物，是我們面對的直接的領(lǐng)導(dǎo)，我們上司的時候，我們很難進(jìn)行直接的攻擊，因為你的資源都控制在上司的手中，尤其作為我們公務(wù)人員，那么我們從上到下的等級是很嚴(yán)密的，那么在這種情況下，我還有攻擊性的心理，我不能直接攻擊，那么我就會尋求替代的方式。
第二種攻擊就是間接攻擊，就是攻擊你不相干的人和物，那么這個時候你就要尋找一個替罪羊，那么尋找一個出氣筒，那么這里面就是說，我要把一個有威脅的對象轉(zhuǎn)移到我可以獲得的，我可以攻擊的一個對象上，這個在心理學(xué)上叫踢貓效應(yīng)，那么這里面的話他可能會有長長的一個鏈條，那么這里面我可以攻擊我可以攻擊的那種對象，那么無辜的人身上。
比如說許多社會上的縱火案啊，他都是這樣發(fā)生的。那比如說犯罪分子，犯罪者心中的郁悶無法來排泄，那么他就隨手來點燃一些物品，或者是劃傷那個汽車等等，這些行為都是一種間接的一種攻擊。
那么第三種類型的攻擊，他是一種攻擊自身，那么不能直接攻擊障礙物，也不能攻擊他人替罪羊，我來攻擊我自己還是可以的，他就本身這件事情的原因不是他，他也足夠努力，他也做的足夠好了，但是他還沒有得到他想得到的東西，那么他就會攻擊自己，我沒用，我不好，我這么愚蠢，我怎么怎么樣，這個不是他的錯，他卻一再的攻擊自己，而這種攻擊自
身的話，他會使自身的，本身挫折就會產(chǎn)生一種挫折感就會沮喪、絕望，如果他再攻擊自身的話，他的不良情緒就會更加的增長，他會導(dǎo)致一個人越來越抑郁，那這個后果是非常嚴(yán)重的，這個是第一種典型的心理和行為叫攻擊心理和攻擊行為。
第二類的典型的心理是冷漠的心理及一些相應(yīng)的行為，壓抑性的行為。
而我們說冷漠的心理就是無動于衷的態(tài)度和行為，他覺得自己的需要無法滿足的時候，表現(xiàn)出來的一種徹底絕望性的一種心理，那么他就對痛苦，對饑餓，對疾病或者對死亡都表現(xiàn)出來無所謂的態(tài)度。
那么這里面的話，他會有兩種典型的方式，一種是“哀莫大于心死”比如說心如死灰一樣，得過且過，消極的形式，對事采取與己無關(guān)的心態(tài)，他就是這樣，心像死了一樣，那么我們說，這是一種是“哀莫大于心死”的狀況，但實際上來講，他的內(nèi)心還是有渴望，只是說他經(jīng)受了這樣的不斷的挫折以后，他就會“哀莫大于心死”表現(xiàn)出來這種冷漠的心理和行為的方式，他就把那種內(nèi)心渴望的東西壓抑，他事實上是在選用一種方法，一種行為方式壓抑自身的方式。他的需求還是存在的，只是他不能滿足，表面上就變的很冷漠。這是一種方式。
還有一種方式就是“身在曹營心在漢”的方式，這是對群體內(nèi)部的目標(biāo)毫無興趣，無動于衷，而對群體外部的事情卻積極的參與，這是另外一種無動于衷的態(tài)度和行為，這是第二類。人會產(chǎn)生冷漠的心理和行為的方式。
那么第三種的方式心理變化就是那種退化的心理和行為，我們叫做退行。
我們剛才講過，成年人和兒童的那種行為方式和心理狀態(tài)是非常的不一樣的，兒童的行為方式，他是沖動型的，情感型的，不壓抑型的。那么他可以想說就說，想叫就叫。那么他可以不太考慮行為后果。因為他不會考慮自己的行為后果。
當(dāng)一個兒童，表現(xiàn)一種行為方式的時候，我們說：理解，理解，童言無忌。但是同樣的一種行為，當(dāng)我們成年人來做的時候，我們會認(rèn)為，你這個太幼稚了，你怎么會這樣。那么為什么會有這樣的評判標(biāo)準(zhǔn)的不同，是因為我們成年人，我們說你是成長，你是大人。那么你應(yīng)該很理智得客觀的去分析你的行為的后果。
那么在我們遭遇到挫折的時候，恰恰會發(fā)生一種心理狀態(tài)的一種改變。比如說我們會有一種退化的心理。那么這個是在遭遇挫折的時候，由成人的狀態(tài)退回到兒童的狀態(tài)，那么這個時候我們說這是一種退化的心理。
他具體的表現(xiàn)方式是是這樣他的邏輯思維就削弱了，缺少周密性，或者思維簡單化，而且他會感情用事，情緒沖動，而且他處理事情的能力，就隨之減弱。
那么他表現(xiàn)出來的行為方式就是一種退行，就是說由成年的行為方式轉(zhuǎn)化兒童的行為方式。
比如說我想說什么就說什么，我愿意說什么就說什么，我突然無緣無故的會大哭，或者是說吼叫等等這些行為方式，只有在經(jīng)受到挫折的時候才會表現(xiàn)出來，所以我們說這是第三種的典型性的挫折時候心理和行為變化。
那么第四種典型的心理和行為是固執(zhí)心理和行為。那么受挫折者他不改變行為的一種方向，出現(xiàn)更強烈的抵觸情緒和心理，從而會表現(xiàn)出現(xiàn)一些病態(tài)的固執(zhí)行為。它跟堅持不懈是有相當(dāng)大的區(qū)別。他知道這種行為是沒有意義的，但是他是盲目的重復(fù)某種行為。
比如說他打一個人的手機，沒打通，對方?jīng)]有接，他就不斷的打不斷的打不斷的打，而不會說他可能是有事情，他可能正在做什么事情，沒有時間來接或者是其他的，他不可能判斷這些結(jié)果，而就是說我不斷的重復(fù)不斷的重復(fù)這種行為方式。那么這里面表現(xiàn)出來的是他自我的調(diào)試能力削弱，或者是說以偏概全這樣的一種心理狀態(tài)和思維方式就出來了。那么他就出現(xiàn)一種盲目的一種重復(fù)性的一種行為，這已經(jīng)變?yōu)椴B(tài)的一種固執(zhí)，我明知道這種事情
是沒有結(jié)果的，我還要重復(fù)性的去做，這是一種在挫折的時候，導(dǎo)致的一種心理和行為的變化方式。
那么第五種的挫折時候的心理和行為變化是補償心理和行為。
我們知道挫折是一種失敗，那么我們?nèi)魏稳嗽诮?jīng)挫折的時候，我們的心理感受都是不好的一種感受。他是一種失敗性的一種挫折感，我會變的很沮喪，或者我變的很絕望，或者變的很憤怒，或者我變的很焦慮，那么這個時候人就會出現(xiàn)一種補償性的心理就是想要尋求變相的象征性的一種滿足。就是我們說的“失之東隅，收之桑榆”，也就說我們在這個方面有所失敗，那么我要在另一個方面有所成就來補償我在這個方面的失敗，從而能保護(hù)我的自我價值感，我覺得我還是有用的，我還行的。
那么這里的話就有兩種方式的那種補償心理下的行為。比如說一類的就是一種不好的我們說的一種補償性心理。比如說他在工作上遇到了挫折，工作沒有完成好，受到了領(lǐng)導(dǎo)的批評�；蛘呤菦]有完成工作的一種任務(wù)，他回來打老婆，回來打孩子罵孩子，這種家庭暴力的行為是一種補償。我工作中我不行，但是我在家里面我還是一家之主。我還是說的算的，我還是可以的，那么用這樣的方式來補償自己在生活當(dāng)中，工作上的那種失敗或者挫折。
這是一種什么補償。那么還有一種補償我們說是一種建設(shè)性的行為。他叫做升華。我們說升華也是在這個事情上挫折了，我需求另外事情上的一種成功，而我們把什么樣的一種事情上的成功，我們把鑒定為是一種升華，也就說這件事情的挫敗，另外一件事情的是從社會價值來判斷的。你為社會創(chuàng)造了精神的財富和創(chuàng)造了物質(zhì)的財富。這是社會所需要的。那么我們可以判定說，你的這種補償性的行為，那么我們認(rèn)為你這是一種升華性的行為。
比如說你創(chuàng)作了詩歌。比如說寫出來膾炙人口的作品。比如說你創(chuàng)作了一曲非常美妙的音樂等等，或者說你在家庭生活上失敗了，你轉(zhuǎn)移成事業(yè)上的一種成功，這些都被我們稱之為一種升華。那么這是一種補償?shù)男睦砗托袨椤?/p>
我們再來看第六種的挫折下的典型性的心理和行為。他是一種逃避的心理和行為。 也就是說我們挫折我們說，有些人他不想面對，因此他去逃避，不想面對這樣的境地，那么他有兩種典型的一種方式來逃避。
第一種就是幻想。就是做白日夢，就在頭腦中在想，我如果是那樣那樣做的時候，我會怎么樣怎么樣，所以說他是在頭腦中在幻想一種情景，如果我是這樣做的話，我會成功，我會得到，我不會失敗，我不會怎么樣，這是一種幻想式的一種逃避，逃避在幻想中。
那么第二種的逃避心理。會逃避到，我們知道挫折的時候這是一種情緒的一種反映，這是一種挫折感、失敗感，這是一種心理上一種情感情緒的反映。那么他會逃避逃避到生理上。這就是說軀體化。那么本身這種挫折感，他是種情緒的反映，而一些人為了逃避這種反映，他會把他轉(zhuǎn)移到生理上。比如說他會生一場大病。但是本身上來講，他的器官上沒有疾病，我們說一個人有病，他是器質(zhì)性病變，但是呢？當(dāng)人在逃避的時候，偶爾的那種軀體化的時候，他的表現(xiàn)出來的身體的癥狀，跟這種病是一摸一樣的。但實際上來講，他的器官沒有病，那這個我們叫軀體化，他是一種逃避的一種結(jié)果。
比如說有的人會突然的失明，或者有的人會突然不能走路了等等。這些事實上是一種逃避心理下的行為。我們來把他稱為這種逃避的心理。
那么第七種挫折的典型的心理和行為。我們叫做妥協(xié)的心理和他的行為。那么其中還有很多具體的方式。
比如第一種方式叫文飾。文飾是什么呢？就是把你的挫折給合理化，這里面存在著兩種效應(yīng)。一種叫酸葡萄效應(yīng)，第二種叫甜檸檬效應(yīng)。
酸葡萄效應(yīng)講的是什么呢？我沒有得到，那么我沒有實現(xiàn)，我遇到了障礙，這是一種沒有得到的狀態(tài)，我沒有得到但是我把沒有得到這個東西用一種酸葡萄的表達(dá)方式來表達(dá)，也
戰(zhàn)勝挫折作文 篇8
挫折，當(dāng)你遇到挫折時，是望而生畏，還是知難而進(jìn)呢？如果是我，我會選擇后者，因為我認(rèn)為，挫折是人生的一大財富，只要我們能很好的把握它，它就會讓我們終身受益。
半年前，我?guī)е鴮Ω改鸽y舍的感情，來到了禮縣二中，第一眼看到它覺得既向往又畏懼。我在這兒的日子會怎樣呢？我的內(nèi)心雖充滿疑慮，但仍然躊躇滿志，因為我相信自己的能力。
不久，我參加了考試，當(dāng)考到英語時，我傻眼了！我連題目都看不懂，怎么做呀！然后，選擇題我只有瞎蒙。結(jié)果，我的英語成績只得了45分，45分啊！這可是我的學(xué)習(xí)生涯中從未有過的，這突如其來的打擊幾乎摧毀了我。我?guī)缀跸萑氩荒茏园蔚木车兀@段時間對身邊的一切都漠不關(guān)心。對于禮縣來說，我只是一個不速之客。走在校園里，我覺得自卑，連頭也抬不起。我時常在心里問：“禮縣二中的天空有屬于我的一塊嗎？它能任我自由飛翔嗎？”當(dāng)時的我，內(nèi)心只有惆悵。
有一次，媽媽來看我�？次液苁涞臉幼樱銓ξ艺f：“你還記得小時候?qū)W寫字嗎？有多少次想打退堂鼓，但在媽媽的鼓勵下一次次的堅持下來。后來寫的越來越好，還在比賽中屢屢得獎，你要相信，是金子總會發(fā)光的。遇到困難，咬咬牙，就會過去……”母親的話如春風(fēng)一般，把我吹醒了。
從此我決定發(fā)奮學(xué)習(xí)。我一定要把落下的英語補上來。雖然一開始吃力，但我沒有放棄。我一方面做習(xí)題，一方面加強口語訓(xùn)練。這樣一來，我的英語有所長進(jìn)，第一次69分，第二次80分，一次次的進(jìn)步，讓我重新找回了自信。
對我們每個人來說，挫折既是壓力又是動力。同學(xué)們，如果哪一天，你被挫折絆倒，請勇敢地爬起來，拍拍身上的泥土坦然朝前走，明天依然是屬于我們的！
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