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跳舞作文400字（精選38篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文根據(jù)寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。你知道作文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎？以下是小編為大家整理的跳舞作文400字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跳舞作文400字 1
我是一個(gè)活潑的小女孩，我的興趣愛(ài)好非常廣泛，我喜歡唱歌、跳舞、畫(huà)畫(huà)、看書(shū)，其中最喜歡的要數(shù)跳舞了，因?yàn)樘璨粌H能鍛煉身體，還能讓我變得快樂(lè)起來(lái)。
當(dāng)我還是一年級(jí)的小朋友時(shí)，看到許多穿著漂亮拉丁舞服的小女孩在寬敞明亮的舞蹈房里朝著鏡子跳舞時(shí)。我羨慕不已，就纏著媽媽給報(bào)名。當(dāng)我穿上了期盼已久的拉丁舞服，看著鏡子里不一樣的我，別提有多高興。
當(dāng)一個(gè)陌生的老師走進(jìn)教室時(shí)，我既興奮又緊張，擔(dān)心自己學(xué)不好。但老師非常溫柔，叫我們不要緊張，老師開(kāi)始播放音樂(lè)，教了我們一些基本動(dòng)作。我覺(jué)得一點(diǎn)也不難。
去年暑假，我要參加拉丁舞銅牌考級(jí)。聽(tīng)說(shuō)考官非常嚴(yán)格。為了能順利通過(guò)，老師安排我們參加暑期特別訓(xùn)練班。我頂著炎炎烈日趕到訓(xùn)練班時(shí)，身上已是汗流浹背。來(lái)到舞蹈房，同學(xué)們都已早早地等候在那里。在熱情奔放的旋律中，老師細(xì)心地指導(dǎo)大家，做好每一個(gè)動(dòng)作。我們認(rèn)真地模仿，跟著老師一直不停地跳，從上午一直跳到中午，跳得我的.腳都發(fā)軟，有時(shí)真想不跳算了。但是想到那閃閃發(fā)光的銅牌正等著我呢，身體里就像充滿了電一樣。真是功夫不負(fù)有心人通過(guò)艱苦的訓(xùn)練，我順利通過(guò)了銅牌考試。當(dāng)我拿到寫(xiě)著我的名字的考級(jí)證書(shū)時(shí)，我的心中涌起了從未有過(guò)的自信。
熱情奔放的拉丁舞讓我變得更加活潑和自信，使我的身體里充滿了堅(jiān)毅和樂(lè)觀的種子，我就是我，一個(gè)愛(ài)跳舞的小女孩。
跳舞作文400字 2
小的時(shí)候，每當(dāng)微風(fēng)吹過(guò)我的臉頰，一絲絲陽(yáng)光溫暖著我，我總會(huì)不住的想起我的夢(mèng)想：當(dāng)一名舞蹈明星。
這幅畫(huà)畫(huà)，所有人都看見(jiàn)過(guò)，我也不例外。就是因?yàn)樗�，我�?ài)上了舞蹈。所以，四歲那年我開(kāi)始了學(xué)舞蹈，練舞蹈。
第一次去時(shí)，我看到了大姐姐們那扎實(shí)的基本功：橫叉、豎叉，前、后翻滾，下腰……這是多么的.厲害�。《嗝醋屓肆w慕��！她們是那么的柔軟，就像一根有彈性的橡皮筋，可以伸縮，可以彎曲，當(dāng)時(shí)我就下定決心，一定要練得比她們好！一定要比她們優(yōu)秀！
可是，一件事情說(shuō)說(shuō)容易，做卻很難。那一次，老師讓我學(xué)劈叉。首先壓腿，老師讓我彎下腰去，腿放在欄桿上，我那時(shí)比較怕痛，所以經(jīng)常偷懶，因此基本功練得不怎么好。老師的手放在我的背上，用盡力氣壓了下去，我那駝著的背一下子平了許多�？墒牵壬系慕钐鄣脜柡�，似乎是針在。我哭了，放聲大哭了起來(lái)。誰(shuí)也沒(méi)來(lái)安慰我，老師也不理不睬的。好不容易，腿終于壓好了。老師讓我開(kāi)始劈叉，可剛下去一點(diǎn)點(diǎn)，腿又開(kāi)始痛了。老師好像明白了似的，走過(guò)來(lái)，手放在我的肩膀上用力一壓。我坐在了地上，彎著膝蓋�？衫蠋熡职盐业耐扰�，一陣痛又開(kāi)始了！終于，在老師的指導(dǎo)下，我學(xué)會(huì)了劈叉。
緊接著，下腰、前、后滾翻等等的基本功我都會(huì)了。我會(huì)了一支支舞蹈�，F(xiàn)在的我已經(jīng)學(xué)了七八年的舞蹈，會(huì)了現(xiàn)代舞、民族舞……
舞蹈是美麗的，我喜歡它，舞蹈，它將伴隨我一生！
跳舞作文400字 3
人人都知道，拉丁舞是非常優(yōu)美的舞蹈。以前，也有不少人以為，拉丁舞是一個(gè)最好跳的舞蹈，其實(shí)不然。
我5歲的時(shí)候，就開(kāi)始學(xué)拉丁舞了。一起步，就感受到這個(gè)舞蹈不是想象的那么簡(jiǎn)單，而是非常難。在我學(xué)的過(guò)程中，也遇到了非常多的困難和挫折。
才開(kāi)始，我穿起拉丁舞鞋子就感到非常不習(xí)慣，更不用說(shuō)跳起來(lái)的不習(xí)慣了。老師教我們跳舞了，我也跟隨著音樂(lè)跳了起來(lái)。不一會(huì)兒，我突然“嘣”的一聲摔倒在地上。那時(shí)，所有學(xué)拉丁舞的同學(xué)都在笑我，我也傷心地哭了。立即，老師做了個(gè)手勢(shì)，讓大家先安靜了下來(lái)，然后，她走過(guò)來(lái)和顏悅色地說(shuō)：“做任何事情，都不能輕易放棄。你要像頑強(qiáng)的爬山虎一樣，不管刮風(fēng)下雨，都要努力地往上爬�！甭�(tīng)了老師的話，我感到精神抖擻。以后，我一跌倒就會(huì)想起老師說(shuō)過(guò)的'這句話。
“世上無(wú)難事，只怕有心人！”經(jīng)過(guò)不斷地磨練，我成為了在班上跳得最好、深得老師喜歡的優(yōu)秀學(xué)生。
經(jīng)過(guò)這次拉丁舞蹈班，我懂得了一個(gè)道理：輕易放棄，只要經(jīng)過(guò)不斷地努力，就沒(méi)有什么做不了的事。
跳舞作文400字 4
偶然一次，我被王老師選去跳舞，跳的是“巾幗奧運(yùn)娃”。我驚呆了，我一個(gè)舞蹈白癡，怎么可能上臺(tái)比賽呢？我去跟王老師講，可王老師堅(jiān)持說(shuō)不，我真是秀才遇到兵——有理講不清呀！就這樣，我學(xué)起了舞蹈。
剛開(kāi)始學(xué)，我的動(dòng)作簡(jiǎn)直慘不忍睹，總是不能跟上其他隊(duì)員。看看她們，一個(gè)個(gè)跟女將似的，動(dòng)作純熟，柔中帶剛，像真的在戰(zhàn)場(chǎng)上作戰(zhàn)似的。再看我，一個(gè)沒(méi)帶武器的麻瓜，上了戰(zhàn)場(chǎng)，也不知道怎么對(duì)付。
看著她們翩翩起舞的樣子，我仿佛看見(jiàn)了，在那個(gè)遙遠(yuǎn)而神秘的月亮上，她們站在那兒，跳起舞，旋轉(zhuǎn)跳躍，揚(yáng)起掛在身上的彩帶，圍著月亮飛來(lái)飛去，好象月亮是一朵花，而她們則辛勤的小蜜蜂。
一個(gè)星期過(guò)去了，兩個(gè)星期過(guò)去了，三個(gè)星期過(guò)去了，四個(gè)……
不知不覺(jué)，到了比賽的日子了，我也融入這個(gè)舞蹈中，不是那個(gè)什么都不會(huì)的麻瓜。
我們的衣服是大紅色的，里面是一條到屁股的連衣裙，外面套著一件到腰著兒的衣服，肩膀上的'衣袖不是平的，而是尖的，翹起來(lái)的。還有的就是圍腰的圍裙，有幾處是銀的。胸口貼著一張圓圓的牌——卒。還有腳腕和和手腕，手腕也是大紅色的，不過(guò)上面鑲著零零碎碎的銀片，美極了。
上了場(chǎng)，我和伙伴一起在臺(tái)上跳躍、旋轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)身、揮旗、揚(yáng)馬鞭，樣樣都做到了。
我仿佛又看見(jiàn)了，他們圍著月亮邊唱邊跳，起起落落……
跳舞作文400字 5
在我們的生活中，有許許多多的“第一次”。在我的記憶之門里，就有許多的“第一次”，但是最使我記憶猶新的是我第一次學(xué)跳舞。
小時(shí)候，我看到別人跳舞，太舞臺(tái)上旋轉(zhuǎn)，我就特別羨慕。于是我就纏著媽媽帶我去學(xué)跳舞。媽媽終于同意了，我興奮地一蹦三尺高。
第一節(jié)課，并不讓我歡喜。老師先讓我們壓腿。就是把腿架在綁桿上，然后用胸部貼靠壓腿。哎呀！疼死我了。剛剛壓完腿，還沒(méi)歇一口氣，又冒出個(gè)壓肩，這可難為了我的腰，我累得筋疲力盡，氣都喘不上來(lái)了。我剛想一屁股坐在地上，但是老師又“下令”了，讓我們劈叉，踢腿……
“哎呦！我的腿呀！要斷了�！薄罢鎽K��！我的腰撐不住了！”只聽(tīng)“嘭”的.一聲，我的身體已經(jīng)重重地摔在地上，四腳朝天，五馬分尸！我疼得眼淚從眼睛里“嘩啦啦＂的落下來(lái)。我真想算了，我不練了，摔得我疼死了……可老師語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“不要放棄，只要你努力一點(diǎn)，就會(huì)學(xué)好的，不要放棄，要堅(jiān)持�！蔽也粮闪搜蹨I，繼續(xù)跟著老師學(xué)習(xí)跳舞。
就這樣幾堂課下來(lái)，我慢慢學(xué)會(huì)了跳舞的一些基本功。
從此，我懂得了，無(wú)論遇到什么事，都不言放棄，要一直堅(jiān)持下去。
跳舞作文400字 6
爸爸說(shuō)我因?yàn)榭磿?shū)時(shí)間過(guò)多，缺乏鍛煉，建議我暑假報(bào)個(gè)桑巴舞班。我想了半天，最后還是答應(yīng)了下來(lái)。
第二天晚上六點(diǎn)鐘，我來(lái)到了舞校，里邊的人真多呀!大家都穿著黑色的舞蹈服，漂亮的舞蹈鞋，老師的身材很勻稱，長(zhǎng)得很漂亮，充滿活力。
開(kāi)始上課了，老師告訴我們，“桑巴舞起源于巴西，現(xiàn)已被公認(rèn)為巴西和巴西狂歡節(jié)的'象征，是最大眾化的文化表達(dá)形式之一。它熱情奔放，充滿活力，節(jié)奏感非常強(qiáng)，如果你堅(jiān)持長(zhǎng)期訓(xùn)練，女孩子的身材會(huì)非常好，而且身體也會(huì)非常棒!這節(jié)課下課后，我會(huì)送一些小禮品給學(xué)得比較認(rèn)真的孩子，希望大家多多努力!”
老師打開(kāi)音樂(lè)，頓時(shí)很強(qiáng)烈的音樂(lè)充入耳中。她的左右兩只手做出了小鹿的形狀，屁股一下向左扭，一下向右扭，而身體沒(méi)有動(dòng)。我們跟著她有節(jié)奏地做著動(dòng)作，從一手位做到六手位，到最后，我的胳膊都好酸呀，抬不動(dòng)，身體也很累。老師大聲地鼓勵(lì)大家一定要堅(jiān)持住!
快下課了，老師把家長(zhǎng)請(qǐng)了進(jìn)來(lái)，讓同學(xué)們展示一下這節(jié)課的學(xué)習(xí)成果。大家跳得都非常認(rèn)真，博得了家長(zhǎng)們的熱烈掌聲。最后老師表?yè)P(yáng)了大家，還發(fā)了很多獎(jiǎng)品給孩子們，我得到了一支口紅筆。
我的第一次跳舞，真的非常喜歡，我一定要堅(jiān)持下去，努力做到最好!
跳舞作文400字 7
時(shí)間猶如小溪，嘩啦啦地流著，不知不覺(jué)我已經(jīng)四年級(jí)了，我有了許許多多的第一次，記載著我成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。每個(gè)第一次都有不同的感受：有成功，有失��；有歡笑，有淚水……但我第一次跳舞，讓我一生都忘不了。
那是一個(gè)陽(yáng)關(guān)燦爛的`早晨，在夢(mèng)中的我被媽媽叫醒了，媽媽和顏悅色地說(shuō)：“慧玲，快起床，今天我要帶你去見(jiàn)一位老師�！薄笆裁蠢蠋煟蔽乙蓡�(wèn)到�！拔璧咐蠋煛眿寢屨f(shuō)。于是我起了床，跟媽媽做著車去了舞蹈班。到了舞蹈班，我透過(guò)玻璃看見(jiàn)一些跟我一樣大的孩子�？此齻兲哪敲摧p松，舞姿還非常優(yōu)美，我覺(jué)的跳舞對(duì)我來(lái)說(shuō)只是小菜一碟，沒(méi)有什么難的。
第二天，媽媽有帶我來(lái)到這里，今天我要自己跳一跳。老師叫我壓腿，我壓下去了，但我覺(jué)得我的腿好像被針扎了一樣。老師又叫我下腰，可我的腿現(xiàn)在站也站不起來(lái)了，更何況下腰呢？這可不知道怎么辦？讓我急的像熱鍋上的螞蟻
我問(wèn)老師：為什么她們能跳的這么好？老師只說(shuō)了一句：臺(tái)上十分鐘，臺(tái)下十年功。
這句話讓我一生都忘不了。
跳舞作文400字 8
“一二三四，五六七八;二二三四，五六七八······”舞蹈老師正喊著拍子，讓我們把每個(gè)動(dòng)作做八個(gè)八拍。今天是第一天跳舞，我感覺(jué)有點(diǎn)疼，不過(guò)一會(huì)兒就好了。 我們是練基本功的，舞蹈老師首先坐在前面，教我們動(dòng)作，讓我們按著她的做法做，教我們?cè)鯓訅呵巴�，踢前腿，壓旁腿，�?cè)面踢腿······好多好多種不一樣的動(dòng)作，然后喊著八拍讓我們做八個(gè)八拍，雖然有些痛，雖然有些累，但是一會(huì)兒就好了，我很用心的'做動(dòng)作，即使做得不好，但我心里很高興。
老師讓我們每個(gè)動(dòng)作做了八個(gè)八拍之后，就讓我們定住那個(gè)動(dòng)作不動(dòng)，做給老師看，如果沒(méi)那么標(biāo)準(zhǔn)，老師就會(huì)把我們做的那個(gè)動(dòng)作修改一下，讓我們做的每個(gè)動(dòng)作都規(guī)范一點(diǎn)，由于我是第一次來(lái)這兒跳舞，動(dòng)作做的當(dāng)然不是那么好，那么規(guī)范，老師就經(jīng)常把我做的動(dòng)作修改，修改過(guò)后，老師問(wèn)我：“感覺(jué)如何?疼不疼?”我用力堅(jiān)持，對(duì)老師搖了搖頭，老師“呵呵呵呵”的笑了，我也笑了，心想：“這舞蹈真不好跳啊，但是這是第一天來(lái)跳舞，沒(méi)事的，以后會(huì)跳的更好的，要慢慢練習(xí)，加油!我在心里鼓勵(lì)自己，要堅(jiān)持下去，不能偷懶，終于，老師說(shuō)了一聲：“休息�！蔽也欧潘闪艘幌�。 這舞蹈真不好學(xué)啊，不過(guò)，堅(jiān)持下去了，就能成功!
跳舞作文400字 9
星期六下午，我到九州天匯教育園去學(xué)舞蹈。
我一到教室，就看見(jiàn)同學(xué)們已經(jīng)開(kāi)始上課了。于是，我就用最快的速度放下背包，把舞蹈鞋拿出來(lái)穿上，就坐在木地板上，專心致志地聽(tīng)老師講課。
上了一會(huì)兒課，何老師就開(kāi)始教我們新動(dòng)作了。她說(shuō)：“同學(xué)們，今天主要學(xué)側(cè)翻跟頭……”當(dāng)時(shí)我心里想：“側(cè)翻跟頭這么簡(jiǎn)單，哪里難得住我？”我只顧想自己的心事，也沒(méi)有在意老師下面講的內(nèi)容。老師講完后還給我們做了示范動(dòng)作，只見(jiàn)老師兩手一舉，側(cè)身一翻，輕輕松松地就翻過(guò)去了，那陣勢(shì)就像一個(gè)圓輪滾過(guò)。接著，老師就叫第一個(gè)同學(xué)試做，第一個(gè)同學(xué)翻得很好，老師當(dāng)場(chǎng)表?yè)P(yáng)了這位同學(xué)。第二個(gè)就輪到我了，我滿不在乎地一翻，“哎呀！”誰(shuí)知不小心滑了一跤，把我的屁股摔得非常疼，真后悔當(dāng)時(shí)只顧得意，沒(méi)有好好聽(tīng)老師講解的'要領(lǐng)。老師走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“哈哈！這就是你太驕傲的緣故吧！”當(dāng)時(shí)我的臉都紅了。
從那時(shí)起，我再也不驕傲了。側(cè)翻也翻得好了，老師還經(jīng)常在同學(xué)面前表?yè)P(yáng)我呢！
跳舞作文400字 10
人生的“第一次”有很多，第一次洗碗，第一次爬山，第一次坐摩天輪，第一次上學(xué)……但令我印象最深刻的就是第一次學(xué)跳舞。
小時(shí)候，我經(jīng)常看別人跳舞，舞蹈演員們?cè)谖枧_(tái)上翩翩起舞，我特別羨慕。于是纏著媽媽說(shuō)：“媽媽，要不您也給我報(bào)一個(gè)舞蹈班吧？”媽媽同意了，我高興得一蹦三尺高。
第一天，我站在舞蹈室里，老師讓我們先練基本功——壓腿。就是把腿放在綁桿上，然后用胸部貼靠著壓腿。我疼得一聲聲“慘叫”，根本壓不下去。壓完腿又要壓腰，不一會(huì)兒，我就累得筋疲力盡，大口大口地喘著氣。剛準(zhǔn)備休息，老師又讓劈叉、下腰。一節(jié)課下來(lái)我都快累癱了。
媽媽來(lái)接我的'時(shí)候，我有氣無(wú)力地說(shuō)：“媽媽，我放棄了，學(xué)舞蹈太累了！”這時(shí)，媽媽和老師都語(yǔ)重心長(zhǎng)地鼓勵(lì)我，并告訴我：只有付出才會(huì)有回報(bào)，總有一天你會(huì)跳得很好的，一定要有信心。
在媽媽和老師一次次的鼓勵(lì)下，我跳得越來(lái)越好。有一次表演，我很緊張，沒(méi)想到剛表演完，臺(tái)下一片雷鳴般的掌聲，我激動(dòng)得哭了。這時(shí)我才明白：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”這個(gè)道理，同時(shí)也堅(jiān)信，只要努力就一定會(huì)成功！
跳舞作文400字 11
人都有過(guò)挫折，我也經(jīng)歷過(guò)。我們一起去看看吧！
記得有一次，爸爸媽媽讓我去學(xué)拉丁舞，我高興地一蹦三尺高。媽媽帶我來(lái)到一個(gè)叫楓葉拉丁舞的地方，有許多小朋友都在這學(xué)。
剛開(kāi)始練習(xí)，我有點(diǎn)手忙腳亂，一直跟不上節(jié)奏。一不小心，我突然腳下一滑，摔了一跤。同學(xué)們看見(jiàn)了，都哈哈大笑起來(lái)。我心想：我一定要認(rèn)真練習(xí)，不要讓同學(xué)小瞧我。我紅著臉站起來(lái)，繼續(xù)練習(xí)。
慢慢地，我跟上了節(jié)奏�？墒且徊▌偲剑徊ㄓ制�，突然間，我腳底一滑，“��！”我尖叫一聲，再次摔倒在地，由于這次摔得很慘，我的腳也扭傷了，豆大的淚珠從我的眼眶里滾了出來(lái)。我心里暗暗地對(duì)自己小聲說(shuō)：“不學(xué)了，我再也不學(xué)了，我永遠(yuǎn)都不學(xué)拉丁舞了。”我生氣地一瘸一拐走出教室，坐在椅子上獨(dú)自傷心。
突然，一個(gè)身影向我走來(lái)，是媽媽。媽媽對(duì)我說(shuō)：“做任何事都不可能是一帆風(fēng)順的`，你只有努力了，堅(jiān)持了，才會(huì)成功�！蔽衣�(tīng)了媽媽的話，決定再去試一試。我又開(kāi)始了練習(xí)，雖然還是有點(diǎn)跟不上節(jié)奏，但經(jīng)過(guò)努力，最后我還是成功了，我心里也樂(lè)開(kāi)了花。
我終于明白只有努力，才會(huì)成功這句話了。雖然有時(shí)候努力了也不一定會(huì)成功，但如果不努力，也絕不會(huì)成功。
跳舞作文400字 12
每個(gè)星期六的下午，是我雷打不動(dòng)的跳舞時(shí)間。
少兒中心的舞蹈練功房里鋪著厚厚的紅地毯，正對(duì)面的墻上全是鏡子。一換上練功服，我們就如魚(yú)得水，踢、壓、掰、劈，忙著練開(kāi)了。
音樂(lè)響起來(lái)了，我們隨著音樂(lè)的`節(jié)拍，開(kāi)始練基本功。練基本功是很枯燥乏味的，一遍又一遍反復(fù)地練，一直練到每一個(gè)動(dòng)作都到位為止。下腰是一個(gè)有點(diǎn)難度的動(dòng)作，我曾經(jīng)幾堂課都沒(méi)學(xué)會(huì)這個(gè)動(dòng)作，害得我都不敢去上舞蹈課了。后來(lái)在媽媽的幫助下，我在家里一有時(shí)間就練這個(gè)動(dòng)作，終于練會(huì)了。現(xiàn)在我連續(xù)下腰十次都沒(méi)問(wèn)題了。
練完基本功我們開(kāi)始排練舞蹈。我們?cè)凇痘ㄏ勺印�、《采茶舞曲》的音�?lè)聲中翩翩起舞，我感覺(jué)自己輕盈得像一只小鳥(niǎo)，在天空自由自在地飛翔。老師還教我們學(xué)傣族舞、新疆舞、西藏舞，每教一種舞蹈，老師就告訴我們那個(gè)民族的生活習(xí)慣、風(fēng)土人情，就好像在帶我們到處旅游。
我們排練的舞蹈《陽(yáng)光蓓蕾》還參加了今年夏天環(huán)西文化廣場(chǎng)“濠濱夏夜”的演出。我們穿上粉紅色的公主裙，像一朵朵花兒在陽(yáng)光下盡情地開(kāi)放。觀眾的掌聲非常熱烈，我們的心里美極了：是舞蹈讓我如此美麗。
學(xué)舞蹈，讓我知道了持之以恒；學(xué)舞蹈，讓我看到自己一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，我愛(ài)跳舞。
跳舞作文400字 13
經(jīng)過(guò)努力，我終于學(xué)會(huì)了“秧歌舞”，因?yàn)槲覀円韺W(xué)校參加山東省舞蹈比賽。魏老師說(shuō)：“這次機(jī)會(huì)一定要珍惜，因?yàn)樗哪瓴排e行一次。我們要跳秧歌舞，回家趕緊買圓扇吧�！�
一開(kāi)始聽(tīng)到這個(gè)消息，我很興奮，以為自己是“舞蹈公主”，跳“秧歌舞”小菜一碟�？墒俏艺嬲龑W(xué)起來(lái)，發(fā)現(xiàn)沒(méi)那么簡(jiǎn)單，因?yàn)槲颐看味柬樄�，總是學(xué)不會(huì)。哎！真的好難！好累��！為了練舞，我每次都要到六點(diǎn)或六點(diǎn)半才能放學(xué)！回家后，每次寫(xiě)完作業(yè)，都到九點(diǎn)多了。
我記得有一次在跳舞時(shí)，我在轉(zhuǎn)圈和接扇的時(shí)候，摔了一個(gè)屁股蹲，真疼呀！惹得大家都哈哈大笑。有次我說(shuō)：“媽媽，我不想學(xué)跳舞了�！眿寢屨f(shuō)：“為什么呀？”我說(shuō)：“學(xué)跳舞太累了！”媽媽說(shuō)：“累是正常的，學(xué)東西就一定要吃苦的，你現(xiàn)在正是吃苦頭的時(shí)候，如果現(xiàn)在不學(xué)了，那以前付出的努力不就打水漂了？”
媽媽的.那句話讓我重新鼓起了勇氣，我想：我一定要拿個(gè)好成績(jī)，讓山東省的小朋友都知道，山東有個(gè)舞蹈組合叫“錦雞炫美”，秧歌舞跳得最棒。
媽媽的話讓我知道，“堅(jiān)持就是勝利”。
跳舞作文400字 14
今年的中秋節(jié)，我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記，因?yàn)槟翘煳业谝淮紊吓_(tái)表演跳舞。
中秋節(jié)那天前幾晚，老師告訴我們，中秋節(jié)我們要去戲臺(tái)上跳舞，我們都很緊張，只有幾個(gè)有上過(guò)臺(tái)的不會(huì)緊張。聽(tīng)老師說(shuō)，還有記者會(huì)來(lái)采訪我們呢！中秋節(jié)到了，到了我們上臺(tái)的時(shí)間，老師告訴我們，不用緊張，就想象自己在家里一樣就好了。表演的時(shí)候，因?yàn)槲覀兒苡凶孕�，所以表現(xiàn)得很不錯(cuò)，聽(tīng)媽媽說(shuō)，還有老人說(shuō)那些大人唱歌還不如我們小孩子跳舞呢！
跳完了，老師讓我們?cè)谂赃叺人旮柙僖黄鹱撸晌覀儎偟攘艘粫?huì)兒，就等不下去了，馬上跑到老師家換衣服（因?yàn)槲覀冇斜硌莸姆b嘛）！換完衣服后，我們馬上趕到戲臺(tái)，走到旁邊等老師，等了一會(huì)兒，有的等不住了（嘿嘿，那個(gè)人就是我。）我跟大家說(shuō)別等啦，先去老師家等吧，大家都不同意，我只好自己走，走到奶奶家，我發(fā)現(xiàn)我媽的摩托車在那兒，我馬上跑去那里，沒(méi)想到，媽媽也去看我們跳舞了，我借爺爺?shù)氖謾C(jī)給媽媽打電話，幾分鐘后，我和媽媽都在觀眾席了。
回家后，我感到頭暈暈的'，可能是對(duì)化妝品過(guò)敏吧！唉，雖然我們得到了大家的歡迎，可我卻得了一種病，是什么？唉，當(dāng)然是討厭的化妝過(guò)敏癥啊……
跳舞作文400字 15
每個(gè)人都有自己的興趣愛(ài)好，作為六年級(jí)小學(xué)生的我，有一個(gè)很優(yōu)雅愛(ài)好，就是舞蹈。
在看到電視上的舞蹈演員那優(yōu)美的舞姿時(shí)，便有了羨慕感，所以我纏著媽媽把還不到七歲的我送進(jìn)了舞蹈培訓(xùn)班，從此我走上了舞蹈之路。那時(shí)的我方位不明、左右不分，跳起來(lái)就像一只小笨熊。但是除了每周兩節(jié)課以外，我還會(huì)在一個(gè)小角落里自己練習(xí)，慢慢的我的基本功有了進(jìn)步，也得到了老師的`不少夸獎(jiǎng)。
越往下學(xué)越難，尤其是一些技巧動(dòng)作，一次次的摔跤，一次次的疼痛，但是一次又一次的堅(jiān)持，讓我走到了今天。為了掌握好每一個(gè)動(dòng)作，我被老師訓(xùn)過(guò)，被媽媽罵過(guò)，自己也哭過(guò)，后悔過(guò)，但是我并沒(méi)有放棄著優(yōu)雅的舞蹈，只因?yàn)槲蚁矚g它！
雖然我熱愛(ài)舞蹈，但我卻從來(lái)沒(méi)因此而影響學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我的功課十分的繁重，即使不能像以前有那麼多的時(shí)間去練習(xí)但是在不影響學(xué)習(xí)的情況下我仍繼續(xù)著我的舞蹈之路，只因?yàn)槲蚁矚g它！
我喜歡緊身的練功服，喜歡漂亮的紅舞鞋，喜歡那臺(tái)上絢麗的燈光。
五年的舞蹈生涯中，充滿了笑聲，也充滿了痛苦，但是我愿意一直走下去，直到永遠(yuǎn)！
跳舞作文400字 16
高一的時(shí)候，看到幾個(gè)大姐姐穿著綠色的裙子，轉(zhuǎn)圈，手平放在空中，左右轉(zhuǎn)了一會(huì)兒，轉(zhuǎn)圈，好快。像一個(gè)旋轉(zhuǎn)的電風(fēng)扇，看起來(lái)像一團(tuán)綠色的羊毛。越看越對(duì)舞蹈感興趣。我忍不住說(shuō)：“哇！太好了！”
看著看著，突然想到如果能學(xué)會(huì)這一招，一定會(huì)受到老師和伙伴的表?yè)P(yáng)。于是，我報(bào)了舞，認(rèn)真學(xué)了舞。不過(guò)我一來(lái)就會(huì)學(xué)一些橫叉豎叉之類的.進(jìn)階動(dòng)作。每次橫叉下不去，豎叉又下不去，腿總是彎彎曲曲的，大腿很疼。腰痛，腿痛，背痛。每天練習(xí)一些對(duì)著我的動(dòng)作，有時(shí)候體會(huì)跳舞的累和痛，學(xué)習(xí)一些最美的舞蹈姿勢(shì)。每個(gè)星期天在學(xué)習(xí)期間，我都會(huì)練習(xí)跳舞，因?yàn)槲抑捞枋菫榱俗屛覀兂蔀槊鐥l的女孩，有跳舞的精神。
幾年后，我堅(jiān)持不懈地練習(xí)舞蹈。我在班上和男生女生比，也贏了不少同學(xué)！我太開(kāi)心了！而且驕傲。
當(dāng)有一天表演的時(shí)候，我不需要太多的努力就能像直鉛筆一樣劃下來(lái)。豎叉的好做法！果不其然，旁邊的觀眾豎起大拇指稱贊道：“這些小姑娘一定在臺(tái)下待了很久。他們現(xiàn)在表現(xiàn)真的很好！”
我愛(ài)跳舞，對(duì)自己的小舞技非常自豪！
跳舞作文400字 17
暑期到了，媽媽給我安排了補(bǔ)習(xí)班，苦日子來(lái)臨了，我不得不從，誰(shuí)讓“母命難從”呢？
補(bǔ)習(xí)班從周一到周五上課，周六周日放假，這倒跟學(xué)校的作息一樣啊，就是一個(gè)累字。到了休息日，也不知是上天憐憫我還是媽媽中了頭獎(jiǎng)，她竟然讓我去學(xué)跳舞。我這下別提多高興了，終于可以放松下了。
我跟著媽媽來(lái)到了舞到教室，原來(lái)是他朋友開(kāi)的，難怪會(huì)這么爽快的讓我來(lái)學(xué)跳舞呢，管它呢，反正只要有得玩就行了，媽媽把我交給教練后獨(dú)自走了。
教練問(wèn)我想學(xué)什么舞，我看了一下墻壁上，有Breaking，有PoPin，還有爵士，看得我眼花繚亂，最后我決定學(xué)Breaking，因?yàn)檫@看上去很酷，還有就是，這種舞創(chuàng)造了一些童星，如09年春晚上周杰倫的`小跟班侯高俊杰，還有四歲的小寶，不都是會(huì)跳這種舞嗎？
開(kāi)始學(xué)了，我的基本功不行，所以教練先帶我拉韌帶，拉的我疼死了。接著訓(xùn)練我的力量，因?yàn)樘@種舞，不僅要有技巧，還要有力量。教練讓我做了40個(gè)仰臥起坐，20個(gè)俯臥撐，光是做仰臥起坐就把我的肚子搞抽筋了所以俯臥撐就沒(méi)做了。
練了一天腰酸背痛，但我還是很高興，因?yàn)槲矣兴斋@。
跳舞作文400字 18
今天，我到李老師家去上課。李老師對(duì)我們說(shuō)：“現(xiàn)在，我們來(lái)做一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)——讓紙片跳舞�！蓖瑢W(xué)們聽(tīng)了，非常好奇，都舉手提問(wèn)�！凹埰趺磿�(huì)跳舞？”“紙片會(huì)跳什么樣的舞？”……
李老師說(shuō)：“待會(huì)兒你們就知道了�！崩罾蠋熌贸鲆粔K8k紙大小的玻璃、兩本一厘米厚的語(yǔ)文書(shū)、一袋碎紙片和一條絲巾。她先把碎紙片倒在一張紅色的桌子上，再在紙片兩側(cè)各放上一本書(shū)，像兩個(gè)衛(wèi)兵在保護(hù)著紙片們。接著，她在“衛(wèi)兵”上架上一塊玻璃，用絲巾在玻璃上使勁摩擦�？尚〖埰褚蝗簯袧h似的，怎么也不跳。直到李老師擦的`汗流滿面時(shí)，紙片們才不情愿地跳起了舞。有的跳單人舞，有的跳雙人舞，還有的跳迪斯科，真是多姿多彩。這時(shí)，有個(gè)同學(xué)問(wèn)：“老師，紙片為什么會(huì)跳舞？”李老師邊擦邊說(shuō)：“紙片之所以回跳舞，是因?yàn)榻z巾和玻璃摩擦產(chǎn)生靜電，靜電有吸引輕微物體的本領(lǐng)，所以紙片會(huì)跳舞�！闭f(shuō)完，她就停下來(lái)，這時(shí)，有些紙片馬上到了下去，好像在說(shuō)：“哎，好累��！”有些紙片還繼續(xù)跳，仿佛在說(shuō)：“哼，真沒(méi)用！”話音剛落，自己也倒下了。
通過(guò)這次有趣的實(shí)驗(yàn)，使我明白：“科學(xué)無(wú)處不在，無(wú)處不有�！�
跳舞作文400字 19
前一陣我們不是排練校園華爾茲嗎？我和我的舞伴總是配合的不太好，首先我覺(jué)得自己真得不適合跳舞，我總是低頭看自己，這么粗的腿！而且輪到自己跳舞的時(shí)候才會(huì)真正意識(shí)到那些從小練舞的人真好，羨慕她們有那樣柔軟的腰肢。
而且我的舞伴李在跳舞的時(shí)候總是盯著我的.圍巾看。那些天我總戴那條棕黃色的毛絨圍巾，圍巾兩端各綴著一顆白毛球。我的舞伴李總是小聲說(shuō)：“你的圍巾上綁兩個(gè)湯圓干嘛？”
我瞪他一眼說(shuō)：“你家才湯圓呢�！�
他說(shuō)：“反正我越看越象湯圓，你戴湯圓圍巾會(huì)影響我跳舞�！�
于是，我倆在排練的時(shí)候就越來(lái)越不默契了。
又到了今天的音樂(lè)課，老師通知了我們一個(gè)消息，她說(shuō)，這次教育局來(lái)檢查，抽到了六年級(jí)跳華爾茲。于是讓我們?cè)倥啪氉詈笠淮�，好挑選一些跳得好的組。跳完后就這一組，那一組的點(diǎn)著名，點(diǎn)完了也沒(méi)聽(tīng)到我和我的舞伴李的名字。
那一剎那，我和那些沒(méi)被點(diǎn)到的組員，竟一時(shí)有些高興，覺(jué)得再也不用受跳舞的罪了。
可是這高興瞬間就消散了，因?yàn)檫@意味著我又落選了！
別管什么事情，落選總是不好的，就象上周六，我剛落選了英語(yǔ)賽。
這是落選季嗎？我的心情突然象這冬季灰蒙蒙的天空。
跳舞作文400字 20
窗外，陽(yáng)光明媚，被陽(yáng)光沐浴著，那感覺(jué)就像是躲在媽媽?xiě)牙镆粯樱貏e舒心。我從相冊(cè)里找到了一張珍藏的照片，記錄著我表演舞蹈的精彩瞬間。剛開(kāi)始練舞蹈時(shí)，我總是很開(kāi)心，因?yàn)槲颐恳惶於枷褚晃幻利惖男∠膳�，在那里輕輕漫舞。
可是，有一天，我在跳舞時(shí)，忽然，一個(gè)不留神，我把腳出錯(cuò)了，我急忙抬頭，發(fā)現(xiàn)老師正用狠狠的眼神看著我。
下課后，老師徑直朝我走了過(guò)來(lái)，“你是不是故意這樣的？”一直不說(shuō)話的老師一字一頓說(shuō)道。
“不是的`，是楊欣悅的原因，她把腳伸出來(lái)，故意想讓我出丑�！蔽液芪�。
陪我一塊上課的姑姑看情況不對(duì)勁，對(duì)我說(shuō)：“都消消氣，明天再說(shuō)。”
老師轉(zhuǎn)身就走，卻狠狠的留下了一句話：“我回來(lái)之前，必須練好�！�
我在那里一直練，淚水無(wú)可抑制地落了下來(lái)。而窗外，壓抑了許久的雨，也在這時(shí)傾瀉而下，噼里啪啦地敲打著玻璃。
從此，我在練舞的時(shí)候，再也不會(huì)把責(zé)任推到別人身上。有人很好奇地問(wèn)我，為什么有這么大的改變，我總是笑而不答。而耳邊，則會(huì)回想起在那晚老師告誡我的話：“如果你能像看到別人的缺點(diǎn)一樣，如此準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，那么你的生命將會(huì)不平凡�！�
跳舞作文400字 21
作文課時(shí)，同學(xué)羅思成教老師跳舞了呢！
我們的課桌擺向兩邊，中間有一塊寬闊的舞臺(tái)。我們坐在兩旁，看著不要錢的表演。剛開(kāi)始，小老師趴在桌子上，不敢上臺(tái)，同學(xué)們歡呼雀躍，又是鼓掌，又是歡呼起來(lái)。他鼓起勇氣上了臺(tái)，雙手握拳，左腳踢出，第二個(gè)動(dòng)作雙手向上45度角……哇，好帥！
他出了一個(gè)謎語(yǔ)，讓我們猜跳的舞蹈叫什么名字，我們紛紛猜，有人猜“追地鐵”，有人猜“花叢追蝴蝶”，有人猜“追蝴蝶去玩”，“答對(duì)了”羅思成說(shuō)，但是說(shuō)來(lái)說(shuō)去，都有羅思成的`提示，他說(shuō)有5個(gè)字，他提示，追蝴蝶去，因此有了這個(gè)答案，追蝴蝶去玩。
其實(shí)不止這個(gè)呢！還有一個(gè)名字，叫“追花園芳香”。真奇妙呀！
我們開(kāi)始跳舞考試了，外面的蟬在叫，我在跳舞，羅思成在前面跳，我們跟著跳。同學(xué)們一個(gè)一個(gè)上，我的心情忐忑不安，緊張得不得了，輪到我的時(shí)候，我提著沉重的心情，心里七上八下，上了場(chǎng)。我用全部力氣冷靜下來(lái)，開(kāi)始了我的表演，滿分10分，我也只打了6分，但總算過(guò)了這一關(guān)啦！
同學(xué)們得分不一，好在有胡老師，幫我們墊了底。這也許就是初次不熟吧，還好我不是倒數(shù)，而是正數(shù)第2，我猜2分的人應(yīng)該有些失落吧！
我們學(xué)跳舞后的考試真多啊！
跳舞作文400字 22
有意思真的很有意思。老人要學(xué)會(huì)跳舞。剛聽(tīng)說(shuō)城里的老人都有這個(gè)愛(ài)好，現(xiàn)在已經(jīng)傳到我們國(guó)家了。最近幾天村里組織了一個(gè)老人學(xué)舞蹈的活動(dòng)，我奶奶也報(bào)名了。
晚上，我懷著好奇的`心情和奶奶來(lái)到村委會(huì)門口。我看到很多老人聚集在那里，用一種非常不和諧的方式扭動(dòng)著“121”密碼。他們被安排成四對(duì)，前面有一個(gè)領(lǐng)舞，第一個(gè)有點(diǎn)技術(shù)，剛進(jìn)后排隊(duì)伍，最后是我奶奶�？�，最后一排的老人跟在第一排后面。動(dòng)作緩慢，缺乏彈性。奶奶更有趣。跳舞一點(diǎn)節(jié)奏都沒(méi)有，看起來(lái)很匆忙。我忍不住笑了。奶奶回頭一看，見(jiàn)我在笑她，踢我的腳，搖我的手。她氣憤地說(shuō)，‘我不學(xué)，學(xué)起來(lái)好難，學(xué)不好�！液苤�，馬上不笑了，鼓勵(lì)奶奶說(shuō)：‘奶奶。我是認(rèn)真學(xué)的。經(jīng)過(guò)外婆的努力，舞蹈終于變得有點(diǎn)像樣了。演出結(jié)束后，我奶奶饒有興趣地讓領(lǐng)舞者指點(diǎn)迷津，似乎有點(diǎn)“上癮”。
回家的路上，我故意對(duì)奶奶說(shuō)：‘你們這些老人真有意思�！澳惚仨殞W(xué)會(huì)跳舞，這太不可思議了，”我奶奶一本正經(jīng)地對(duì)我說(shuō)：‘跳舞既愉快又有體力，何樂(lè)而不為？’是的，隨著生活條件的改善，農(nóng)村居民的健康意識(shí)也增強(qiáng)了。我暗暗祈禱外婆越活越年輕。
跳舞作文400字 23
叮鈴鈴，叮玲玲……上課了。這節(jié)是體育課，但因?yàn)槲覀冊(cè)隗w育節(jié)上要跳鬼步舞比賽，所以這節(jié)課成了舞蹈課。我們井然有序地下樓，在籃球場(chǎng)進(jìn)行練習(xí)。
因?yàn)槲覀冎皩W(xué)過(guò)幾節(jié)課，也劃分了小組。我首先找到教我們隊(duì)的同學(xué)，要他教我跳，我跟著跳了一會(huì)兒后，就會(huì)跳了，而且通過(guò)了他的檢查。那時(shí)候我真想說(shuō)：“我是個(gè)天才！”可是時(shí)間不等人，馬上就要比賽了。我雖學(xué)會(huì)，但還有很多同學(xué)不會(huì)。
我一眼望去想找到我的第一個(gè)學(xué)員。我看見(jiàn)了王子棟在旁邊站著，無(wú)所適從。我把他叫過(guò)來(lái)問(wèn)：“你怎么不跳？”他一臉無(wú)辜地說(shuō)：“沒(méi)人教我。”我接著說(shuō)：“我來(lái)教你，你會(huì)不會(huì)奔跑步？學(xué)到第幾節(jié)呢？”他也一五一十地告訴了我，然后我們就開(kāi)始教學(xué)，慢動(dòng)作地跳著，一邊說(shuō)一邊跳，弄得我口干舌燥，大汗淋漓。最終功夫不負(fù)有心人，我終于把他教會(huì)了。
教完他后，我去看了一下成睿豪的.進(jìn)展。我一看他單腳立在李廣文旁邊，就把他一推，李廣文白了我一眼說(shuō)：“你推他干嘛？他好不容易單腳站好的�！蔽衣�(tīng)后哭笑不得，我想我們班的鬼步舞可怎么辦呀？
加油，我們一定能行！
跳舞作文400字 24
自從上了五年級(jí)，我開(kāi)始愛(ài)上了跳舞，因?yàn)樯狭宋迥昙?jí)，老師開(kāi)始要求我們一定要再每一學(xué)期跳一支舞蹈且打分?jǐn)?shù)，我跟其他女生，每次下課都回不約而同的一起練習(xí)跳舞，因?yàn)榇蠹叶寂卤硌輹r(shí)跳的丟人現(xiàn)眼，所以大家都不遺余力的認(rèn)真練習(xí)。
第一次表演時(shí)，大家都心驚膽戰(zhàn)，表演時(shí)，大家都心無(wú)旁騖，表演完后，老師給的分?jǐn)?shù)，真是讓我們心花怒放，因?yàn)槔蠋熃o的分?jǐn)?shù)非常高，老師給了我們九十分， 不過(guò)這個(gè)分?jǐn)?shù)還無(wú)法讓我心滿意足，因?yàn)槲疫�沒(méi)達(dá)到自己為自己訂的'目標(biāo)九十五分，所以我還要更加把勁丶更加努力，達(dá)到目標(biāo)。
在老師還沒(méi)設(shè)定跳舞這項(xiàng)規(guī)則時(shí)，我還是個(gè)跳舞時(shí)會(huì)手足無(wú)措的人呢!不過(guò)老師定了這項(xiàng)新規(guī)則后，我一有時(shí)間我一定會(huì)很認(rèn)真的練習(xí)跳舞，為的只是不要讓自己成為害群之馬。
有誰(shuí)能夠不管做什么是完美無(wú)缺嗎?就算有!也都是靠自己的努力而爭(zhēng)取來(lái)的不是嗎?古人說(shuō)：“不經(jīng)一番寒撤骨，哪得梅花撲鼻香”就是在說(shuō)沒(méi)有經(jīng)過(guò)努力，是不可能會(huì)有好的成就的，所以我要學(xué)習(xí)鍥而不舍的精神，努力到底一定可以達(dá)到自訂目標(biāo)的。
跳舞作文400字 25
跟隨著我們成長(zhǎng)的腳步，每個(gè)人漸漸學(xué)會(huì)了許多本領(lǐng)。有會(huì)滑旱冰的，有會(huì)騎自行車的……。我呢？開(kāi)始學(xué)跳舞啦。
記得那次，媽媽帶我去體育場(chǎng)玩，我聽(tīng)見(jiàn)了場(chǎng)館上有音樂(lè)響起。我急忙跑過(guò)去，看見(jiàn)了和我一樣大小的孩子在舞蹈室里翩翩起舞，我羨慕極了。我也想加入到她們的團(tuán)隊(duì)，我實(shí)在忍不住了，把這個(gè)想法告訴了媽媽。媽媽說(shuō)：“孩子，跳舞是好事，但是要吃很多苦，你能行嗎？我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，只要能學(xué)會(huì)跳舞，吃多大的苦都沒(méi)關(guān)系�！庇谑�，爸爸媽媽給我報(bào)了名，我得意地走近了舞蹈室。
老師讓我排到第二排，練柔韌性。開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，先把兩條腿放到四十五度的程度，堅(jiān)持做三組動(dòng)作，每組十幾分鐘；還要練平衡支撐，我實(shí)在筋疲力盡了。當(dāng)我快要放棄的`時(shí)候，老師知道了我的心思，她告訴我：“不要著急，剛開(kāi)始都這樣�！甭�(tīng)了老師的話，又看著大姐姐熟練動(dòng)作，我又給自己加油。接著我又跟著老師學(xué)習(xí)換手、走步子。
通過(guò)一次次地練習(xí)，我有了很大進(jìn)步，拿上了好成績(jī)。換手又快又穩(wěn)，會(huì)走紐約步、時(shí)間步、方形步、前鎖步……會(huì)個(gè)人表演和參與團(tuán)體舞。
自從學(xué)習(xí)了拉丁舞，我人變得自信了，也懂得：只要堅(jiān)持就可以成功、勝利！
跳舞作文400字 26
在我兩歲半的時(shí)候，只要一聽(tīng)到優(yōu)美的音樂(lè)，就會(huì)隨著節(jié)拍手舞足蹈起來(lái)。媽媽見(jiàn)此，便帶著我來(lái)到舞蹈學(xué)校學(xué)習(xí)跳舞。
一走進(jìn)練功房，我興奮極了，像“劉姥姥走進(jìn)了大觀園”似的，忍不住東瞧瞧，西望望。學(xué)校里寬敞的練功房，墻壁兩邊明晃晃的`大鏡子，大姐姐們優(yōu)美的舞姿……這一切都深深地吸引著我，讓我對(duì)舞蹈產(chǎn)生了濃厚的興趣。
學(xué)習(xí)舞蹈，有苦也有淚。有一次，老師讓我們練習(xí)基本功壓腿，每條腿必須壓五分鐘。天吶，這下可慘了！五分鐘呢，我的腿肯定要斷了！剛堅(jiān)持了三分鐘，我的手便支撐不住了，腿也開(kāi)始顫抖。“蔡瑋，堅(jiān)持，滴水都能把石穿透，你能行！”我在心里暗暗為自己加油鼓氣。快到五分鐘時(shí)，我再也忍不住了，豆大的眼淚奪眶而出，疼死了！
舞蹈也給我?guī)?lái)了許多快樂(lè)。當(dāng)藏族舞的音樂(lè)響起時(shí)，那優(yōu)美的旋律仿佛帶我走進(jìn)了風(fēng)光獨(dú)特的拉薩；學(xué)習(xí)蒙古舞時(shí)，我又仿佛來(lái)到了“天蒼蒼，野茫茫，風(fēng)吹草低見(jiàn)牛羊”的草原；當(dāng)別人向我投來(lái)羨慕的目光時(shí)，我覺(jué)得平時(shí)所受的苦都是值得的。
舞蹈這位與我形影不離的朋友，讓我的生活多姿多彩！我愛(ài)跳舞！
跳舞作文400字 27
人人都有自己的愛(ài)好。我的小伙伴們有的愛(ài)跳繩，有的愛(ài)集郵，有的愛(ài)彈鋼琴，有的愛(ài)畫(huà)畫(huà)……我呢，最喜歡的是跳舞。
我是個(gè)十一歲的小姑娘。圓圓的臉蛋，個(gè)頭不算高，頭上扎著一條小辮子，水靈靈的大眼睛忽閃忽閃的，再加上那高高的鼻梁，像個(gè)洋娃娃似的，顯得挺可愛(ài)。
我愛(ài)聽(tīng)歌更愛(ài)跳舞，就是走路的時(shí)候，也是舞動(dòng)著自己的身姿，常常被同學(xué)戲稱為“舞的精靈”。舞，于我，就是心的驛動(dòng)；舞，就是我的生命。有時(shí)我在想：假如有一天我離開(kāi)了舞，我的生活將是如何的索然無(wú)味！
“妹妹，休息一會(huì)兒吧！”姐姐看著我心疼地說(shuō)。
“沒(méi)事的'！”我搖搖頭。
練功房里傳來(lái)一對(duì)姐妹的對(duì)話聲。多少個(gè)周末，姐姐總是陪著我練功，每當(dāng)看著我痛苦的樣子，姐姐又是高興有是心疼。
功夫不負(fù)有心人，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我代表學(xué)校參加福田區(qū)的舞蹈大賽獲得了金獎(jiǎng)。真是“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功�！�
“我將要以舞為終身，做一個(gè)舞的精靈�！痹谌沼浿�，我這樣寫(xiě)道。
跳舞作文400字 28
我的課余生活豐富多彩，像一道五彩斑斕的彩虹。有彈古箏，有畫(huà)畫(huà)，還有逗小倉(cāng)鼠玩……但我最喜歡的是跳舞。
上節(jié)課，老師教我們新的舞曲《花綻放》，這個(gè)舞蹈是我喜歡的新疆維吾爾族舞。老師當(dāng)時(shí)說(shuō)：“維吾爾族舞動(dòng)作是最難的一種舞蹈，節(jié)奏較快，要想跳好需要同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待。”果然，剛跳第一個(gè)動(dòng)作同學(xué)們就開(kāi)始七嘴八舌起來(lái)了。老師見(jiàn)了，說(shuō)：“別急，慢慢來(lái)�！蔽璧甘覂�(nèi)里頓時(shí)安靜下來(lái)了，老師又示范了幾次，看著老師優(yōu)雅的舞姿，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著，默默地記著老師的動(dòng)作，果然再次跳的時(shí)候，動(dòng)作流暢多了。我和同學(xué)們跟著老師的動(dòng)作旋轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)身、扭脖子……經(jīng)過(guò)同學(xué)們大半節(jié)課的'認(rèn)真訓(xùn)練，終于“功夫不負(fù)有心人，”一節(jié)課的時(shí)間，我們就學(xué)會(huì)了差不多半支的舞蹈，老師還說(shuō)我跳得很好，這讓我感到很有成就感。
跳舞不但讓我們有許多樂(lè)趣，還能讓我們上市里、省里的電視臺(tái)，參加各種比賽，榮獲證書(shū)。這些演出都給我留下了一次次難忘的印象。
我愛(ài)我的課余生活，它使我的生活充滿陽(yáng)光，多姿多彩！
跳舞作文400字 29
我媽特別后悔一件事，那就是學(xué)跳舞。
那一次，我媽去舟山廣場(chǎng)上散步，忽然看見(jiàn)了一種舞蹈，鬼步舞，她覺(jué)得跳起來(lái)很漂亮，于是回到溫州，找了一位老師教她鬼步舞。
第一個(gè)動(dòng)作——側(cè)滑，當(dāng)我媽學(xué)側(cè)滑的時(shí)候，一不小心動(dòng)作沒(méi)有掌握，把腳扭了，接著10天沒(méi)過(guò)去學(xué)了。我媽在電話里說(shuō)： “老師，動(dòng)作怎么這么難呀，我都學(xué)后悔了。”第二天，又打了一個(gè)電話說(shuō)： “我一定會(huì)堅(jiān)持學(xué)習(xí)的�！边^(guò)了幾天，果真學(xué)會(huì)了而且十分連貫。第二個(gè)動(dòng)作奔跑，所謂的`奔跑不是只跑步，而是只一個(gè)像走路一樣的動(dòng)作，但是跳得很快�？上а娇上�，一不小心又把膝蓋前面扭了，害得我媽到今天還打著藥膏呢！
第三個(gè)動(dòng)作八字便宜，這個(gè)動(dòng)作似乎跳著有些別扭。因?yàn)橐粫?huì)外八字，一會(huì)兒內(nèi)八字，外八字是要左腳腳后跟和右腳前腳掌抬起來(lái)，內(nèi)八字要右腳長(zhǎng)后跟和左腳前腳掌抬起來(lái)，我媽因?yàn)椴粎f(xié)調(diào)又把膝蓋后面扭了，真是受罪呀！
我媽現(xiàn)在天天說(shuō)自己后悔學(xué)跳舞，爭(zhēng)著吵著要老師退學(xué)費(fèi)。
跳舞作文400字 30
我的課余生活就像一座七彩橋，豐富多彩：舞蹈、種花、養(yǎng)魚(yú)、練書(shū)法……沒(méi)有一樣是我不喜歡的，但我還是最喜歡舞蹈。
記得第一天上舞蹈課的.時(shí)候，剛進(jìn)舞蹈室的門，便看見(jiàn)墻上貼著一張張獲獎(jiǎng)?wù)邇?yōu)美舞姿的照片，我心里想：我一定要好好學(xué)舞蹈，將來(lái)有一天也能成為一名出色的舞者。
開(kāi)始上課了，老師先教幾個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作，我學(xué)著練了練，感覺(jué)特別簡(jiǎn)單，就開(kāi)始有點(diǎn)放松起來(lái)。練基本功最難要數(shù)劈一字腿了，這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)難，我一直都做不好，要像青蛙一樣趴在地上，老師坐在我屁股上，輕輕地拉開(kāi)我的腿，往兩邊張開(kāi)，那時(shí)大腿根部很痛，眼淚差點(diǎn)流下來(lái)，但是我為了練好基本功，就堅(jiān)持忍住了眼淚，也為自己打氣加油，堅(jiān)持就是勝利。
這時(shí)，老師好像也看出了我的心思，連忙安慰我，說(shuō)：“別放棄，老師相信你能行的，再堅(jiān)持一會(huì)兒�！甭�(tīng)了老師的話，我咬緊牙關(guān)堅(jiān)持劈了十多分鐘，訓(xùn)練結(jié)束了。我慢慢從地上爬起來(lái)，腿一下子合不攏，我終于體會(huì)到了老師說(shuō)：“學(xué)舞蹈不是一件輕而易舉的事�！崩蠋熆湮矣赂遥M(jìn)步了。
我喜歡舞蹈，它讓我的課余生活充滿樂(lè)趣，讓我每天都體會(huì)到無(wú)窮的快樂(lè)。
跳舞作文400字 31
我從小就喜歡跳舞，也十分喜愛(ài)它。在我很小的時(shí)候，就渴望有一雙漂亮的舞鞋，讓它帶我走向夢(mèng)想的道路。當(dāng)時(shí)的我也像別人那樣看著我，十分敬佩和羨慕。但你要知道，走到這一步是多么艱難��！或許你只是說(shuō)：“哦，不就是練個(gè)舞蹈動(dòng)作嘛，哪有這么難？如果你這么想，那你可就大錯(cuò)特錯(cuò)了嘍！
我小時(shí)候因?yàn)榕绿郏纫恢眽翰缓�，所以跳舞時(shí)腿老是用不上勁，老師很著急，便幫我壓腿，可是老師的手勁太大了，一壓上去，那叫個(gè)疼，“我的`叫聲響徹了天空”！但我的腿十分不配合，今天壓完了，腿下去了，明天又上來(lái)了。反反復(fù)復(fù)，害的我痛了很久。但要跳好舞蹈，光腿壓也是不行的，還要練好基本步。基本步也十分的難，它是由幾個(gè)舞步連在一起的，如果你有一個(gè)步子沒(méi)跳好，后面的步子就難說(shuō)了。所以，想跳好舞蹈是很難的。
當(dāng)然，經(jīng)歷了風(fēng)雨就能見(jiàn)彩虹。我在江蘇本地跳舞比賽中獲得了第一名，看著觀眾熱烈的掌聲，我覺(jué)得一切的付出都是值得的。再看看別人比我更優(yōu)美的舞姿，我覺(jué)得需要更加努力，加倍練習(xí)，爭(zhēng)取取得更好的成績(jī)。
我在跳舞上總結(jié)到了：只要功夫深，鐵杵磨成針。我愛(ài)舞蹈！
跳舞作文400字 32
要問(wèn)我是怎樣學(xué)會(huì)跳舞的，那還真有一番難忘的經(jīng)歷呢！
記得我六歲時(shí)，到媽媽公司里玩，看到有一家學(xué)跳舞的的機(jī)構(gòu)。我跑進(jìn)去看了看，哇，那些跳舞的.小姐姐都好漂亮噢。于是，從那時(shí)起，我就下定決心要學(xué)會(huì)跳舞。我吵著嚷著，要媽媽給我報(bào)舞蹈班。在我的再三請(qǐng)求下，媽媽同意了我的要求。
盼星星，盼月亮，終于等到我第一天上跳舞課的日子。我興高采烈地跑去上跳舞課，誰(shuí)知我橫叉下不下去，豎叉也下不下去，下腰就更別說(shuō)了。好不容易教到了下課，一到家我就癱倒在沙發(fā)上對(duì)媽媽說(shuō)：“跳舞太難了，太累了，我不學(xué)了�！眿寢屄�(tīng)了我的話，語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“學(xué)本領(lǐng)要堅(jiān)持，不能半途而廢。你已經(jīng)開(kāi)始了，開(kāi)弓沒(méi)有回頭路。”聽(tīng)了媽媽的話，我只能硬著頭皮繼續(xù)學(xué)了下去。
一日又一日，一年又一年，功夫真是不負(fù)有心人，終于民族舞奇跡的證書(shū)落到了我的手中，看著那鮮紅的證書(shū)上印著金色的大字時(shí)，我明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只要肯登攀，勝利永遠(yuǎn)屬于肯下功夫的人！
跳舞作文400字 33
小朋友們，你們做過(guò)“紙片跳舞”的小實(shí)驗(yàn)嗎？大家肯定要問(wèn)了，紙片又沒(méi)有長(zhǎng)腿，怎樣會(huì)跳舞呢？帶著這個(gè)疑問(wèn)，我親身做了下面這個(gè)小實(shí)驗(yàn)。
我準(zhǔn)備了一張用過(guò)的紙和一把塑料尺，首先，我用手把紙給撕得稀巴爛，堆放在桌上；接著，我又拿起一把塑料尺在頭上摩擦起來(lái)，一分鐘過(guò)去了，我才把尺子從頭上拿下來(lái)，當(dāng)我用哆嗦的手拿著尺子靠近碎紙堆，塑料尺距離碎紙堆一厘米的時(shí)分，忽然，紙片像跳舞似的力爭(zhēng)上游往尺子上飛去，有的紙片跳圈圈舞，有的'在跳芭蕾舞，還有的在跳街舞。我看著眼前的神奇情形，心里不由無(wú)比詫異。
是什么力氣促使紙片飛起來(lái)呢？而且還跳著各種各樣的舞蹈。這時(shí)分，爸爸回來(lái)了，我把疑惑通知了他，他看了看塑料尺上正在跳舞的紙片，笑著說(shuō)，由于塑料尺在頭上摩擦后產(chǎn)生了靜電，靠近紙片后，就把紙片吸上來(lái)了，由于紙片大小、外形不一樣，構(gòu)成動(dòng)作也多種多樣，聽(tīng)到這里，我豁然開(kāi)朗。
從那以后，我就經(jīng)常做各種各樣小實(shí)驗(yàn)，不只學(xué)到許多了課外學(xué)問(wèn)，還豐厚了課余生活，真是一箭雙雕。
跳舞作文400字 34
我喜歡彈琴、畫(huà)畫(huà)、唱歌，但我更喜歡跳舞。其實(shí)我本來(lái)不喜歡跳舞的，后來(lái)為什么會(huì)喜歡上跳舞呢？請(qǐng)您慢慢聽(tīng)我道來(lái)。
有一次，姐姐在萬(wàn)達(dá)門口演出。那時(shí)，五彩繽紛的燈光照射在姐姐身上，我很為姐姐驕傲。同時(shí)我也在想，如果我也能向姐姐一樣，踏上舞臺(tái)，被聚光燈環(huán)繞，那該多美好呀！于是，我讓媽媽給我也報(bào)了一個(gè)跳中國(guó)舞的班。
第二天，剛站在舞蹈教室門口的我，就想放棄了。因?yàn)榻淌依锇l(fā)出很多叫聲，聽(tīng)起來(lái)痛苦極了。有的同學(xué)在壓腳背，有的在劈叉，還有的在下腰，眼淚嘩嘩直流。頓時(shí)，我的心情就晴轉(zhuǎn)多云了。我正猶豫不決時(shí)，媽媽和老師已經(jīng)把我架了進(jìn)去。
一進(jìn)到教室里，老師就用各種各樣的'方式來(lái)折磨我，我也順理成章的成為了“流淚大軍”中的一員。
不過(guò)，后來(lái)我就不覺(jué)得痛了，因?yàn)楹芏鄤?dòng)作和技巧，我都信手拈來(lái)了。我很為自己驕傲，家人們也為我開(kāi)心。
就這樣，我發(fā)自內(nèi)心的喜歡上了舞蹈。希望有一天，我可以成為舞臺(tái)上最耀眼的新星。
跳舞作文400字 35
如果你問(wèn)我：“你喜歡干什么？”我一定會(huì)毫不猶豫地說(shuō)：“這你都不知道，當(dāng)然是跳舞了！”有時(shí)候練得著迷都忘記了吃飯。
說(shuō)起迷戀舞蹈，還要從無(wú)聊的我開(kāi)始，小時(shí)候我看別人學(xué)舞蹈，穿著華麗的舞蹈服，好像在天空中飛舞的天鵝一般，我羨慕極了，總往他們身邊湊。有一天我在睡覺(jué)前翻了一個(gè)跟頭說(shuō)：“媽媽，你看我翻得那么好，你就給我報(bào)一個(gè)舞蹈班吧�！眿寢屩缓么饝�(yīng)了。
很快我就開(kāi)始學(xué)習(xí)了，剛開(kāi)始還算順利，學(xué)會(huì)下腰后，老師緊接著讓我們下腰抓腳，先自己練習(xí)，然后老師再一個(gè)個(gè)的扶，下一個(gè)就到我了，因激動(dòng)用過(guò)了勁就摔了過(guò)去，但我并沒(méi)有放棄，而是又一次的嘗試。不知練了多久，我終于成功了。老師看到了，開(kāi)心地對(duì)大家說(shuō)：“鼓掌！”一陣陣掌聲在我耳邊響起，我的臉羞紅了。
還有一次舞蹈比賽輸了，別的同學(xué)都很不開(kāi)心，而我卻不是特別沮喪，同學(xué)便問(wèn)道：“你為什么還那么高興？”我對(duì)他們說(shuō)：“我不是開(kāi)心，因?yàn)槲抑烙泌A的.姿態(tài)去輸才是闖將！”別的同學(xué)一聽(tīng)，確實(shí)是這個(gè)道理，我們努力了，明白了就不那么傷心了。
我熱愛(ài)舞蹈，相信在不久的將來(lái)，你們會(huì)在電視上經(jīng)�？吹轿业纳碛啊�
跳舞作文400字 36
今天下午，我和我的表弟方昊哲一起去超市購(gòu)物。
超市里的東西樣式很不少，五花八門，讓人看得眼花繚亂。我對(duì)那一堆擺放在貨架上的各式各樣的商品并不感興趣，只是惦記著存物箱里頭那本我還沒(méi)有看完的書(shū)。一直到走出超市，我都沒(méi)有看貨架上的那些商品。甚至對(duì)表弟買的那些零食，我都沒(méi)有什么特殊的反應(yīng)。只是自顧自地看著手里的書(shū)。
回到姐姐家以后，表弟用手指捅了捅我，遞給我一塊兒穿著綠外套的巧克力，笑瞇瞇地對(duì)我說(shuō)“姐姐，你嘗嘗這個(gè)巧克力，特別有趣！”
我疑惑地接過(guò)這塊兒穿著綠外套的巧克力，把它從頭到腳地掃描了一遍，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，巧克力的包裝上寫(xiě)著大大的“跳跳”兩個(gè)字兒。
這巧克力難不成還會(huì)跳？我半信半疑地撕開(kāi)巧克力，它那草綠色的“外套”，小心翼翼地放入嘴中，仿佛那是一枚炸彈，一個(gè)操作不當(dāng)，它就會(huì)在我的`嘴里面爆炸。
我又小心地試著咬了幾下了嘴巴里的巧克力，頓時(shí)，一股巧克力獨(dú)有的甜蜜在我的嘴巴里擴(kuò)散開(kāi)來(lái)。突然，我感覺(jué)舌尖上的巧克力跳動(dòng)了幾下，繼而，我聽(tīng)到了一陣子輕快無(wú)比的響聲，舌尖上癢癢的，仿佛有一千人一萬(wàn)個(gè)人在我的舌尖上跳著舞，感覺(jué)真是奇妙極了！
跳舞作文400字 37
我的媽媽是一個(gè)很普通的媽媽，但是她的內(nèi)心深處有一個(gè)舞臺(tái)夢(mèng)，聽(tīng)媽媽給我講，在她年輕的時(shí)候，她很像成為一個(gè)大明星，在舞臺(tái)上載歌載舞，但是很可惜的.是，在當(dāng)時(shí)的教育背景下，媽媽并沒(méi)有能夠如愿，所以她把自己年輕時(shí)候的希望寄托在了我的身上，希望我能夠幫助她圓夢(mèng)。
所以媽媽從我上幼兒園的時(shí)候開(kāi)始，就給我報(bào)了兩個(gè)舞蹈班。剛開(kāi)始的時(shí)候，我對(duì)舞蹈特別感興趣，每天都很開(kāi)心的去學(xué)習(xí)，但是這種狀態(tài)并沒(méi)有持續(xù)很久，在一段時(shí)間以后我就開(kāi)始產(chǎn)生了厭煩的情緒。其中的原因之一是我覺(jué)得每天去跳舞要壓腿，很疼很辛苦，原因之二就是我在一段時(shí)間之中，并沒(méi)有在跳舞方面有所成長(zhǎng)。因此，在我的強(qiáng)烈堅(jiān)持下，媽媽最終向我妥協(xié)，不再逼迫我去學(xué)習(xí)舞蹈。
可能是我在跳舞方面真的是沒(méi)有天賦吧，我跟跳舞也沒(méi)有很深的緣分，雖然我已經(jīng)不再學(xué)習(xí)舞蹈了，但是我還是很欣賞這門藝術(shù)的，每次在電視上看到舞者在盡力演出，我都會(huì)由衷的為她們贊賞。但愿跳舞能夠成為其他孩子美好的夢(mèng)想。
跳舞作文400字 38
星期六和星期天的晚上我都會(huì)高高興興地來(lái)到楊老師家里練舞。
剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候，老師教我們下腰，我每次下腰的時(shí)候，旁邊的同學(xué)都會(huì)笑。我想我一定要學(xué)會(huì)下腰。沒(méi)過(guò)多久，經(jīng)過(guò)我的一番努力，不但學(xué)會(huì)了下腰，還學(xué)會(huì)了不少基本功。沒(méi)過(guò)幾天，老師把我調(diào)到了大班，這是我的第一次和大班的姐姐們一起練功。首先練習(xí)單手翻。再練踢腿。倒立。練腰。大跳。最后才是跳舞。先說(shuō)說(shuō)單手翻，我翻的'時(shí)候，因?yàn)槭軇挪粔��？偸菚?huì)摔跤，有時(shí)摔得頭暈眼花。當(dāng)時(shí)我真想放棄�？墒牵呿懫鹄蠋煹墓膭�(lì)；"面對(duì)困難要有勇氣和信心。不要輕言放棄。我又站起來(lái)繼續(xù)翻。經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次摔打我居然翻了過(guò)去。之后我鼓著勇氣又做了幾次一個(gè)個(gè)都翻了過(guò)去。就這樣我不會(huì)做的動(dòng)作和基本功由楊老師教我。會(huì)做的動(dòng)作和基本功我自己練。晚上，我回家的時(shí)候想：?jiǎn)问址烧骐y呀，練得我手疼。腳疼�？勺罱K還是被我攻克下來(lái)了。真是工夫不付有心人。
晚上，我夢(mèng)想我去市里比賽了，還拿了一等獎(jiǎng)呢。不久后，我還參加了國(guó)際比賽，拿了冠軍。醒來(lái)以后我想：這個(gè)夢(mèng)是在鼓勵(lì)我努力。說(shuō)不定，我長(zhǎng)大了真會(huì)被選去參加國(guó)際比賽呢！只要我能夠堅(jiān)持不懈，一定會(huì)夢(mèng)想成真的。
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